コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ベンチプレス122.5kg💪 今日の体重は65.8kg ちょっと暑さもマシになってきたので ジムトレもやりやすくなったかな といってもいつも通りやるだけ😎 でもちょっと違う刺激も欲しいかも #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/09/20に公開- 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笑いと音楽両方楽しめるフェス 2年ぶり3度目の参戦 朝イチは15列目くらいにいけて 念願の笑い飯がめちゃ近くでみれた✨ しかもゲームエリアで座って休憩してたら 小籔さん、新喜劇メンバーがでてきてビックリ！？ 安定のきゃりーと初めてのゲスの極みも聴けて めいいっぱい楽しめました😁 合計7時間立ちっぱなしだったので足と腰がヤバい💦 明日ジムいけるかな #コヤブソニック #コヤブソニック2025 #コヤソニ #koyabusonic #小籔千豊 #フェス #ライブ #お笑い #インテックス大阪 #きゃりーぱみゅぱみゅ #ゲスの極み乙女2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コヤブソニック#コヤブソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/コヤブソニック2025#コヤブソニック2025https://www.instagram.com/explore/tags/コヤソニ#コヤソニhttps://www.instagram.com/explore/tags/koyabusonic#koyabusonichttps://www.instagram.com/explore/tags/小籔千豊#小籔千豊https://www.instagram.com/explore/tags/フェス#フェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ#ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/お笑い#お笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテックス大阪#インテックス大阪https://www.instagram.com/explore/tags/きゃりーぱみゅぱみゅ#きゃりーぱみゅぱみゅhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲスの極み乙女#ゲスの極み乙女3.37%11009/7 デッドリフト 毎月そうですが、 ユニバの翌日は足腰の疲労が残ってますね💦 調子いい日の重いセットは 140kg×5回、130kg×6回、120kg×8回 くらいですが、今日は 140kg×3回、130kg×5回、120kg×7回 でした まあしょうがない こんな時もあるよね #gym #ジム #fitness #フィットネス #デッドリフト #deadlift #ベンチプレス #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/09/07に公開- 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胸トレ🔥 体重は少し減って65.9kgでしたが ベンチプレス122.5kgは先週より余裕があった💪 また125kgに向かって前進あるのみ 明日で8月も終わり まだまだ暑いけどトレ頑張る！！ #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/08/30に公開- 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ダンベルフライ🔥 タイミング見て久しぶりに動画が撮れた✨ ダンベルフライはいつも28kgでやってますが もうちょっと重くしてもいいかも ベンチプレスはなかなか撮れるタイミングがないので またスキを見て撮ります！ #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/08/22に公開- 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ベンチ！ ベンチプレスのMaxは122.5kgで変わらずでしたが 週末の予定がなかったので 今日はたっぷり追い込みました💪 前の3連休で食べたので体重は増えたけど 想定通りなんで気にしない✨ #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/08/16に公開- 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8/9 ベンチプレス 5連休の夏休みでも体重に変化なしの65.3kg ベンチも122.5kg成功🔥 8/10 デッドリフト 野球観戦で帰りが遅くなったけど 腰の調子も良く、140kg×5回できた💪 調子がいいからこそ明日は休養にする（予定） でも筋肉痛がマシやったら行ってしまうかも😅 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/08/10に公開- 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胸トレ🔥 今日から夏休み前半の5連休😊 先週の旅行で2kg太ったけど1週間で1.5kg戻りました！ 夏休みは近場でちょっと遊べればと思います✨ さて肝心のトレーニングはというと ベンチプレスは122.5kg成功して 身体の状態もいい感じでした💪 食べ過ぎ注意やけど 食べれるのは夏バテしていないということで ポジティブに考えるの😋 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/08/02に公開- 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島根＆鳥取旅行 数年ぶりの家族旅行はコナンがメイン✨ 名探偵コナン69巻の舞台なった望湖楼に泊まり 鳥取のコナン関連の各所を巡り 他にも出雲大社や鳥取砂丘、鬼太郎といった周辺も観光してきました コナンのマンガ全巻と 映画を全作観て行ったので大満喫😁 食べまくりで3日で2kgも体重が増えたので またしっかりトレーニングやります🔥 〈1日目〉 出雲大社⛩️ 江島大橋（ベタ踏み坂） 皆生温泉♨️ 〈2日目〉 水木しげる記念館 水木しげるロード 青山剛昌ふるさと館 コナンロード 望湖楼♨️ 〈3日目〉 鳥取砂丘🏜️ 砂の美術館 鳥取砂丘コナン空港🛬 #鳥取 #望湖楼 #コナン #名探偵コナン #鳥取砂丘 #砂の美術館 #青山剛昌ふるさと館 #青山剛昌 #鬼太郎 #ゲゲゲの鬼太郎 #水木しげる #水木しげるロード #島根 #出雲大社2025/07/27に公開- 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#underarmor2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress#benchpresshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/anytimefitness#anytimefitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/anytime#anytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmor#underarmor3.8%12407/12 ベンチプレスの日 昨日健康診断で朝食を抜いたからなのか 体重が64.9kgまで落ちてしまってた😱 一応ベンチは122.5kgでギリギリ成功 先週125kgの動画撮っとけばよかったな さすがにこれ以上は減らないと思うので 太り過ぎす減りすぎず、 ベストな体重を探していきます！ #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress#benchpresshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/anytimefitness#anytimefitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/anytime#anytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmor#underarmor3.83%12417/6 デッドリフトDay 昨日のユニバ疲れもなんのその 一応150kgはやめて140kgにしたけど5回いけた💪 体重が65.5kgまで落ちてることを考えると 絶好調ってことやな😆 今週は金曜に健康診断があるけど 去年から体重の変動ないし、まあ大丈夫なんでしょう #gym #ジム #fitness #フィットネス #デッドリフト #deadlift #ベンチプレス #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift#deadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/anytimefitness#anytimefitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/anytime#anytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmor#underarmor4.17%13606/28 胸トレ ベンチプレス125kgチャレンジして成功しました🎉 今の体重では初かも😊 今日の体重は65.7kgだったのでいよいよ1.9倍、 69kgで130kg挙げた時を超えた✨ この調子を維持しながら もっとやったります🔥 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/06/28に公開- 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金曜夜トレ！ 明日ユニバ、あさって甲子園で野球なので 金曜の夜トレDayです 今日もベンチプレスは122.5kg成功して 110kgも4回挙がった🔥 パワーラック空いてて急いだから体重測り忘れた💦 減ってるといいんやけど さあ土日も遊びに筋トレといっぱい楽しもう✨ #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/06/20に公開- 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× 4回🔥 昨日は新人歓迎会で2週連続の飲みでしたが なぜかベンチプレスは絶好調！ 122.5kgも挙がったし110kgも4回いけた👍 ただ体重は増加傾向なので 来月の健康診断に向けてなんとかしないと😅 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/06/14に公開- 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ベンチプレスの日💪 昨日2ヶ月ぶりに飲みに行って 食べ飲み放題だったので体重は増えてたな ちょっと頭痛が残ってたので ベンチのMaxは120kgにしました 6月中に125kgにチャレンジしたい🔥 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/06/07に公開- 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Nintendo Switch 2 任天堂公式はダメでしたが Joshinの抽選に当選したので発売日にGET😆 いつかは手に入るからと軽い気持ちで応募してたけど、 当落発表が空前の盛り上がりをみせていたので 当たってビックリ！！ ここ最近の自分の運の良さが怖いです😱 まだ周りの当選者が少ないので しばらくは家族 or ソロプレイで堪能しよう🥰 #nintendo #nintendoswitch #任天堂 #ニンテンドー #ニンテンドースイッチ #Switch #Switch2 #マリオカート #マリオカートワールド2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nintendo#nintendohttps://www.instagram.com/explore/tags/nintendoswitch#nintendoswitchhttps://www.instagram.com/explore/tags/任天堂#任天堂https://www.instagram.com/explore/tags/ニンテンドー#ニンテンドーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンテンドースイッチ#ニンテンドースイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/Switch#Switchhttps://www.instagram.com/explore/tags/Switch2#Switch2https://www.instagram.com/explore/tags/マリオカート#マリオカートhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオカートワールド#マリオカートワールド4.54%14805/29 いってきたぞ万博！EXPO2025🇯🇵 7日前抽選は全てハズレましたが くら寿司は事前予約ができて、 当日予約で電力館、ガンダム、null2と 人気のパビリオンを3つも取れるという奇跡✨ （ライブや野球のチケ争奪戦で慣れてたおかげ？） スタンプ帳も会場外で買ってて押しまくって めちゃめちゃ楽しめました😁 ユニバの年パスを買ってなければ 万博の通期パスを買ってるところやな 〈行ったところ〉 フランス🇫🇷 電力館 ←当日予約 コモンズ-F コモンズ-B チリ🇨🇱 カンボジア🇰🇭 アルジェリア🇩🇿 セネガル🇸🇳 ガンダム ←当日予約 Expo WASSE ←桃鉄のイベント コモンズ-D 国際機関館 国連🇺🇳 ←3日前予約 くら寿司 ←アプリで事前予約 null2 ←当日予約 最後まで写真をスライドすると顔出しSHOTが😊 #万博 #きたぞ万博 #大阪関西万博 #大阪万博 #関西万博 #helloexpo2025 #expo #EXPO2025 #ミャクミャク #電力館 #ガンダム #null #null2 #くら寿司2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博https://www.instagram.com/explore/tags/きたぞ万博#きたぞ万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪関西万博#大阪関西万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/関西万博#関西万博https://www.instagram.com/explore/tags/helloexpo2025#helloexpo2025https://www.instagram.com/explore/tags/expo#expohttps://www.instagram.com/explore/tags/EXPO2025#EXPO2025https://www.instagram.com/explore/tags/ミャクミャク#ミャクミャクhttps://www.instagram.com/explore/tags/電力館#電力館https://www.instagram.com/explore/tags/ガンダム#ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/null#nullhttps://www.instagram.com/explore/tags/null2#null2https://www.instagram.com/explore/tags/くら寿司#くら寿司3.8%12405/24 胸トレ！ 先週から0.7kgも体重が落ちてたので、 ベンチプレス125kgのチャレンジはやめて122.5kg なんとか成功しました！✨ 週4ジム+ユニバで動きすぎて痩せたのか 残業多めで間食してなかったおかげで痩せたのか 調子はよかったのでまあいっか😁 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress#benchpresshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/anytimefitness#anytimefitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/anytime#anytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/underarmor#underarmor4.02%1310ベンチプレス122.5kg🔥 ちょっと余裕がでてきた気がする！ そろそろ125kgにチャレンジしてもいいかも😊 好調キープするためには ストレッチもしっかりしないとね👍 #gym #ジム #fitness #フィットネス #ベンチプレス #スクワット #benchpress #筋トレ #トレーニング #training #ワークアウト #workout #anytimefitness #anytime #エニタイムフィットネス #ウエイトトレーニング #ボディメイク #アンダーアーマー #underarmor2025/05/17に公開- 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