コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。夜中に肘が曲がってたってことありませんか？ それ、拘縮のサインかもです。 ✅ベッド上でそのまま寝かせて ✅なんとなく楽そうに見える姿勢 ✅朝見ると…腕がガチガチに曲がってる… 肘の拘縮は予防が命！ ・関節可動域を維持 ・いたみの軽減・ADL/QOLを守れる！ 対策はこの3つ 手指の形に合ったロールタオル作成 腕全体を持ち上げ、上腕はお腹の外へ 脇の下から肘にかけてタオル or クッションで安定 これって所要時間1分でできる ただの姿勢じゃなく関節を守る、可動域キープで自立支援につながる 後戻りできない拘縮を未然に防ぐ。 こういう話をインスタライブでやってます！ここから次のライブを確認してね！ \#拘縮予防 #介護ケア #自立支援 #肘の拘縮 #姿勢調整 #インスタライブ2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/拘縮予防#拘縮予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護ケア#介護ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自立支援#自立支援https://www.instagram.com/explore/tags/肘の拘縮#肘の拘縮https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢調整#姿勢調整https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ0.56%2600@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから そのむくみ、命に関わるかも！？ 病気のサインと対処法 下肢の浮腫(むくみ) ・高齢者は足のむくみが高頻度で出現します。 ・注意してほしいの重大な病気が潜んでいることもあります ✅足のむくみがひどい… ✅これってこのままでいいの？ ✅介護でできることってある？ ・浮腫を伴う病気 ・両足にむくみが出る病気 ・片足にむくみが出る病気 ・浮腫の怖いポイント ・むくみ解消法 まとめました。 浮腫を伴う病気 下肢がむくむ原因は 病気によるもの 病気でないもの (生活習慣の乱れや下肢筋肉のポンプ作用の低下など) がある 高齢者に多いのは 慢性下肢浮腫(長時間同じ姿勢を取ること) ただし、病気が潜んでいる可能性もあるため、最近むくんできたなと思ったら安易に判断せず、医療職に相談 ◯両足にむくみが出た！ ・心不全 ・腎不全、ネフローゼ症候群 ・甲状腺機能低下症 ・肝硬変 ・低栄養 こんな場合は受診 ・足以外でむくみが見られる ・息切れやむくみの悪化がある ◯片足にむくみが出た！ ・下肢静脈瘤 ・深部静脈血栓症 ・麻痺性浮腫（片麻痺の患側） ・リンパ浮腫 こんな場合は受診 発赤・痛み・局所の熱感を伴う 深部静脈血栓症の可能性 命に関わるためすぐ受診を！ 浮腫の怖いポイント 重大な病気が隠れている可能性とともに、これらのリスクがあります！ 浮腫があることで、 ・足底の感覚が鈍くバランスを崩しやすい ・足が重く、歩行時につま先が引っかかる可能性 ・足が痛くなる 体力・筋力低下、転倒のリスクが高くなる 浮腫の怖いポイント② ・皮膚潰瘍（皮膚がえぐれて水分が出てくる状態） ・蜂窩織炎 になったりすることも 外傷を見つけたら早めに対策するのが大切！！ むくみ解消法 慢性下肢浮腫や生活習慣の乱れでむくみが出てきた場合のむくみ解消法 ・下肢の運動 ・食生活の改善 ・体を冷やさない(レッグウォーマー等) ・弾性ストッキング(着圧ソックス) ・足を上げる ・臥床する時間を設ける グーパーじゃんけん 足首の運動 まとめ ・浮腫を伴う病気 ・両足にむくみが出る病気 ・片足にむくみが出る病気 ・浮腫の怖いポイント ・足底の感覚が鈍くバランスを崩しやすい ・足が重く、歩行時につま先が引っかかる可能性 ・足が痛くなる ・皮膚潰瘍 ・蜂窩織炎 ・むくみ解消法 ・下肢の運動 ・食生活の改善 ・体を冷やさない(レッグウォーマー等) ・弾性ストッキング(着圧ソックス) ・足を上げる ・臥床する時間を設ける \#介護 #浮腫 #むくみ対策 #高齢者ケア #介護予防 #医療知識 #ヘルスケア2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/浮腫#浮腫https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ対策#むくみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/医療知識#医療知識https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケア0.56%2590食事中の「ゲホッ」は危険信号！ 高齢者のむせ対策 ここをチェック 食事時のむせ 食事中、『ゲホゲホ』 思わず誤嚥⁉って見ちゃいませんか？ ✅むせた瞬間めちゃくちゃ焦る ✅むせを防ぐには？ ・危険⚠️チェック４つ ・それでもむせる場合 ・誤嚥のリスクについて まとめました ①姿勢 ・顎が上がっている ・左右に崩れた姿勢 ・車椅子や椅子が合っていない 姿勢が崩れると起こる危険⚠️ 肩甲骨〜頸部に余計な力が入り、飲み込みにくくなる 気管に食べ物が入りやすくなる ②環境 ・テレビがついている ・目の前で人の往来が多い 環境が悪いことで起こる危険⚠️ 目からの刺激が入りやすくなり 飲み込みに集中できなくなる ③口に運ぶペースが早い 飲み込みを確認せずに口に食べ物を運ぶ 次々と口の中に詰め込む ペースが早いことで起こる危険⚠️ ・飲み込む一口量が増える ・うまく飲み込めない 誤嚥や窒息のリスクが上がります ④とろみ剤や食事形態が合っていない ・とろみが弱すぎる ・逆に強すぎる ・嚥下状態が悪いのに通常食 とろみをつけすぎると起こる危険⚠️ とろみつけすぎると粘度が高まり 喉の奥に残ってしまう 【咽頭残留】 が起こって、そこから 誤嚥性肺炎 逆に起こしてしまうかも ☆これらを見直してもむせてしまう… これらの見直しをしてみて、まだムセが見られるようなら嚥下機能が落ちている可能性が高い！ ・病院 ・嚥下の得意な歯科医師 ・言語聴覚士(ST)等 嚥下評価をしてもらい、利用者さんに合った食形態を選択しましょう。 ☆なぜ誤嚥性肺炎は怖いのか 誤嚥 →発熱 →長期臥床 →体力・筋力低下 →ADL低下 ご本人も辛いですし、介助者の負担も増大します 高い確率で入院 長期臥床で認知面の低下 筋力・ADL低下から転倒へつながる 高齢者(私たちも！)食べる楽しみというのはとても大切な意欲だと思います。 この投稿を参考にしてもらえたら幸いです まとめ ①姿勢を見直す ②環境を見直す ③飲み込みのペースが早くないか確認 ④とろみ剤が合っているか確認 ☆これらを見直してもむせてしまう… ☆誤嚥性肺炎のリスク \#高齢者介護 #誤嚥予防 #食事介助 #嚥下障害 #介護情報 #誤嚥性肺炎 #言語聴覚士 #嚥下評価2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢者介護#高齢者介護https://www.instagram.com/explore/tags/誤嚥予防#誤嚥予防https://www.instagram.com/explore/tags/食事介助#食事介助https://www.instagram.com/explore/tags/嚥下障害#嚥下障害https://www.instagram.com/explore/tags/介護情報#介護情報https://www.instagram.com/explore/tags/誤嚥性肺炎#誤嚥性肺炎https://www.instagram.com/explore/tags/言語聴覚士#言語聴覚士https://www.instagram.com/explore/tags/嚥下評価#嚥下評価0.47%2162@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから フォロワーさんの声から考える 高齢者の暴言・暴力 対応マニュアル ☆暴言・暴力 以前ストーリーアンケートで多かった、利用者さんの暴言・暴力… ✅怖くて対応できない ✅どう対応するのが正解？ ・暴言・暴力の理由 ・対応法 ・暴言・暴力にならないための改善策 ・みんなどう対応している？ 皆さんの対策も加えてまとめました！ 暴言・暴力の理由 ・不安を感じている ・自尊心が傷つけられている ・体調不良 ・服薬の影響 結構対応も大変なんですよね… 対応方法 ・物理的な距離をとる ・対応を交代してもらう ・感情的な距離をとる ・相談する ・信頼関係を築く 皆さんの対応 ・相性の良い職員に対応してもらう ・いったん離れて一人になっていただく ・無理に近づかない ・時間を置く 対応を代わってもらったり、物理的にも感情的にも離れる 改善策 ①原因を探る ・不安を感じている ・便秘や寝不足等(体調不良) ・薬の副作用 等 原因を探り、解決することで改善するケースも 何が原因なのか色々検討 皆さんの対応 ・要因を考えてから対応 ・事前にどのポイントで暴力につながるか他職員と共有する(排便マイナスだなとか) 改善策 ②他のことに注意・関心を向ける ・好きな趣味活動を行ってもらう ・家族の写真を見せる ・散歩をする 日頃からどんな対応が注意を逸らすことができるか考えておきます 皆さんの対応 ・暴言が始まった時に、本人の好きな歌を流して注意を逸らす ・外の空気を吸うために連れ出す 改善策 ③コミュニケーション方法を工夫 ・丁寧でわかりやすい声かけ ・頻回に伝える(忘れてしまう場合) ・本人がやりたくなるような声かけ 皆さんの対応 ・冗談のように言って流す ・『息子さんに言われています』等家族の名前を出す アンケートから、本当に皆さん、苦労されていることがわかりました。 今回の投稿の対応は絶対ではないですし、個々に対応は違ってくると思います。 ただ、 ・介護スタッフが傷ついてほしくない ・暴言・暴力が事前に避けられたり、もし利用者さんの手が出てしまったとしてもすぐに回避できれば と思い、皆さんの対応を加えて対応策をまとめました。 こちらに非がなく暴力を受けた場合、泣き寝入りするのではなく、 上司・行政に訴えるという方法もあります。 参考になればと思います。 暴言・暴力の理由 対応方法 改善策 ・原因を探る ・他のことに注意・関心を向ける ・コミュニケーション方法を工夫 \#介護 #介護士 #介護現場 #高齢者対応 #暴言暴力 #対応マニュアル #介護の悩み #介護の工夫 #フォロワーの声 #介護職員2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/介護士#介護士https://www.instagram.com/explore/tags/介護現場#介護現場https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者対応#高齢者対応https://www.instagram.com/explore/tags/暴言暴力#暴言暴力https://www.instagram.com/explore/tags/対応マニュアル#対応マニュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護の悩み#介護の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護の工夫#介護の工夫https://www.instagram.com/explore/tags/フォロワーの声#フォロワーの声https://www.instagram.com/explore/tags/介護職員#介護職員0.29%1331認知症ケアのプロが使う！ パーソンセンタードケア 実践テク パーソンセンタードケア ・『認知症をもつ方を一人の人として尊重し、その人の立場に立って考えケアを行う』認知症ケアの一つ ✅名前しか聞いたことない… ✅どんなケア方法なの？ ✅プロの技を知りたい ・パーソンセンタードケアとは ・５つの心理的ニーズ ・認知症の方を理解する５つの手がかり ・パーソンセンタードケア３つのステップ ・パーソンセンタードケアって難しい？ パーソンセンタードケアとは ・臨床心理学者のトム・キットウッド氏が1980年代末の英国で提唱 ・年齢や健康状態に関わらず、全ての人々に価値があることを認め、尊重し、ひとりひとりの個性に応じて取り組みを行い、認知症を持つ人の視点を重視し、人間関係の重要性を強調したケア パーソン・センタード・ケアの基本姿勢では、 ５つの心理的ニーズを満たすことが重要だと考えられている パーソンセンタードケア ５つの心理的ニーズ ①自分らしさ ②結びつき ③携わること ④共にあること ⑤くつろぎ この5つのニーズを包含しているのが愛情 上記のうち一つでも満たされると、連鎖するようにほかのニーズも満たされるようになり、心理的に落ち着いた良い状態を取り戻すことができるとされる たとえ認知症が進んだとしても、心理的なニーズが満たされることで「愛情」が満たされ、症状や状態が改善されるとキットウッド教授は考えた 認知症の方を理解する５つの手がかり ①脳の障害：アルツハイマー病・脳血管の障害など ②健康状態：（視力・聴力・内服薬の影響など） ③生活歴：本人のライフスタイルや過去の生活歴 ④性格・こだわり ⑤社会心理や周囲の人との関わり その人らしさを理解し、その人に合ったケアを探る上で大切 例えば… ウロウロ落ち着かない… 排泄はあったか？ 体調はどうか 以前出勤の時間だったか？（生活習慣） これらの手がかりを考えることで行動の理由・要因が理解でき、適切なケアにつなげることができる！ パーソンセンタードケア 認知症の方をケアを実践する上で大切なことは ひとりの人として周囲に受け入れられ、尊重されること まず よくない状態を理解してそこから必要なケアを考える よくない状態 ほったらかしにされている状態 強度の怒り 体の緊張、こわばり 無関心、無感動 引きこもり など そして良い状態に変換していく 良い状態 表現できること 周囲の人に対する思いやりを示すこと ユーモアを示すこと 喜びを表現できること 自尊心（汚れ、乱れを気にすること）など パーソンセンタードケア を実践するための ３つのステップ ①思いを『聞く』 ・具体的にその方がどのように感じているのか聞く ②情報を『集める』 ・認知症の方との会話や資料、家族、周囲の人からの情報を集める ③ニーズを「見つける」 ・良い状態にあるか、よくない状態にあるか観察し、その方のニーズを見つける ・仮説を立て、その方の満たされないニーズを確認してケアを考える パーソンセンタードケアって難しいかも…？ いきなり全てきちんと始めないと…と思わなくても、できそうなところから始める、でも私はいいと思っています。 そして認知症の方のケアは非常にデリケートで大変だと思います。時間もかかります 全くこの通りに行かない‼︎ってことも多いと思いますが、一部でも関わることができて少し変わってこればいいなと思います その方のケアに関わった際に少しでも思いを聞いてみる、からでも始めてみてもらえたら嬉しいです！ まとめ ・パーソンセンタードケアとは ・５つの心理的ニーズ ・ケアを実践する上で大切なこと ・パーソンセンタードケア ・３つのステップ ①思いを「聞く」 ②情報を「集める」 ③ニーズを「見つける」 ・理解する５つの手がかり ・パーソンセンタードケアって難しいかも…？ #認知症ケア #パーソンセンタードケア #介護 #認知症 #高齢者ケア #介護職 #ケア技術 #トムキットウッド2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア#認知症ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソンセンタードケア#パーソンセンタードケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護職#介護職https://www.instagram.com/explore/tags/ケア技術#ケア技術https://www.instagram.com/explore/tags/トムキットウッド#トムキットウッド0.6%2771どうして食べてくれないの？ 食事拒否の原因がわかる！ 8つのチェックリスト 食事の拒否 食事を食べないと… ・低栄養状態、脱水状態、低血糖の可能性 ・体力・筋力低下、転倒や褥瘡のリスク↑も！ ✅ 拒否する理由がわからない ✅ 色々試したけど、ダメだった ✅ 無理やり食べさせるのはちょっと… ・食べない方への確認事項8つ ・攻略法 ・食べない方へのアプローチ方法 ・やっちゃNGやってない？ まとめました 食事拒否の方への確認 まずは①〜⑦の項目で当てはまる所の 原因を排除したり、改善策を試みます ①覚醒状態の確認 きちんと目が覚めた状態か 攻略法 ・声かけをして、食事と認識してもらう ・手を洗う ・少し時間を置く ②口腔内の確認 義歯が合っているか 虫歯や歯肉炎など痛みはないか 改善策 歯科医師・歯科衛生士に相談 治療や食形態の検討 ③注意が他方にそれていないか 目の前でTVがついていないか 頻回に人が出入りしていないか 改善事項 ・TVを消す ・目の前に気が散ってしまうものを置かない ・席を変えてみる ④身体機能面の確認 （咀嚼機能・嚥下機能） ・食事の形態と咀嚼機能があっているか ・飲み込みの際にむせたりしていないか ・ご飯の後にゴロゴロしていないか 攻略法 ・嚥下機能の評価(病院等) ・食形態の検討 ⑤身体機能面の確認 (姿勢) 斜めになって食べにくい姿勢ではないか 上を向いて食べる姿勢になってないか 胸郭が潰れて苦しい姿勢ではないか 改善策 ・まっすぐ座る ・仙骨座り(ずっこけ座り)を直す ⑥認知面の進行 ・食べ物ということを認識しているか ・食べる方法を忘れていないか 攻略法 ・食事介助を行う ・箸を持っていただいたり、使い方を一緒にやってもらう ・おにぎりにしたり手でも食べやすいものにする ・食事の説明やどんなものがあるかを具体的に伝える ⑦食事の内容 ・好みの味のものではない ・塩分が少ない ・見た目が食べにくい ・量が多いと感じてしまう 改善策 ・盛り付け方を変える ・食器を変える ・小皿に少量ずつ盛り付け ・酸味を効かせたり、塩分に頼らない味付けを心がける ・好きな食べ物をご家族さんに持ってきてもらう ⑧お腹が空いているか 高齢のため消化が遅い 運動量が少ない 攻略法 適度な運動や体操を行う 食べない方へのアプローチ 口に入れても飲み込まない場合 何ものってないスプーンをもう一度口に入れる 舌をスプーンで軽く少し押し下げてみる 嚥下を促せる場合があります 長時間口腔内に食べ物がある場合、誤嚥のリスクが高まります！ やっちゃNGやってない？ 無理やり口の中に入れる 嚥下が遅いからと、一口量を多く入れる 無理やり食物を入れたり、多く食べ物を入れることで、窒息や誤嚥性肺炎のリスクが高まります 食べない原因を取り除いて、それでも食べてもらえない場合 ・口から食べるのは難しい時期 ・病気が潜んでいる 医療職に相談したり、多職種・家族様を含めて検討していく必要があるかもしれません まとめ 食べない方への確認事項 ①覚醒状態の確認 ②口腔内の確認 ③注意が他方にそれていないか ④身体機能面の確認 （咀嚼機能・嚥下機能） ⑤身体機能面の確認 (姿勢) ⑥認知面の進行 ⑦食事の内容 ⑧お腹が空いているか 食べない方へのアプローチ やってはいけないこと それでも食べてもらえない場合 \#介護 #食事拒否 #高齢者ケア #嚥下障害 #認知症ケア #介護のヒント #食事介助2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/食事拒否#食事拒否https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/嚥下障害#嚥下障害https://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア#認知症ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護のヒント#介護のヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事介助#食事介助0.29%1351@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから 知れば認知症ケアが変わる！ 魔法の声かけテクニック ☆認知症の方との会話 認知症の方との会話で困ることありませんか？ ✅会話だけで疲れてしまう ✅声かけの上手な方法を知りたい！ 声かけの仕方で伝わりやすくなるかもしれません ・声かけのコツ４つとNG対応 ・介護する中で疲れてしまったら まとめました ①こちらに注意を向ける ・耳が遠い ・注意障害などで注意が向けにくい などが原因で伝わらない 対応策 OK ・肩をポンポンとたたく ・〇〇さんと正面から声かけ ・静かな落ち着く環境で伝える NG ・騒がしい場所(食堂など大勢人がいる) ・TVがついている ・複数人で話しかける ②短く簡潔に話す 一度に2つ以上の手順を含む内容を話すと、認知症の人は混乱する 対応策 外出する時 OK まず「着替えましょう」 終わったら「出かけましょう」 NG 「着替え終わったら買い物に行きますよ」 ③ゆっくり、優しい言葉で伝える 介護者は知っていても認知症を持つ方からすると知らない人 知らない人から話しかけられて構えてしまう ＋耳が遠くなっており聞き取りにくい →聞き取れずより不安となる 対応策 OK ・笑顔 ・わかりやすい言葉 ・聞き取りやすい声のトーンで話す ・目線を合わせる NG ・無表情 ・長い文章で話す ・早口でまくし立てるよう話す ・介助者が立ったまま見下ろして話す ④分かりやすい・知っている言葉で伝える ・複雑な漢字 ・横文字 ・比較的新しい言葉 理解ができずに混乱してしまう 対応策 知っている単語に言い換える OK 便所・ご不浄・かわや、せっちん イラストや写真も有効なケースも NG あそこ行くよ！ 『あそこ』が何を指しているかわからない ☆介護する中で… もし認知症の方が怒っていたり、イライラしている… それは不安やストレスが原因であることも多々あります 綺麗事かもしれませんが、その方の ・不安を取り除いてくれる人 ・名前はわからないけどいつも笑顔で接してくれる人 となるだけでもイライラが減り落ち着くようになることもあります 介護する中で… でも対応に困ったり、疲れてしまった… そんな時は少し距離・時間を取ったり、対応を変わってもらったします 一人で対応しようとせず、他の方にも協力してもらいましょう。 関わり方はケースバイケースなのでこれらで伝わらないこともありますが、他職種で話し合ったり一人で抱えないようにと思います。 まとめ ☆声かけのコツ ①こちらに注意を向ける ②短く簡潔に話す ③ゆっくり、優しい言葉で伝える ④分かりやすい・知っている言葉で伝える ☆介護する中で… #認知症ケア #声かけのコツ #介護者の心得 #高齢者との接し方 #介護疲れ防止 #介護のヒント #介護あるある2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア#認知症ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/声かけのコツ#声かけのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護者の心得#介護者の心得https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者との接し方#高齢者との接し方https://www.instagram.com/explore/tags/介護疲れ防止#介護疲れ防止https://www.instagram.com/explore/tags/介護のヒント#介護のヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護あるある#介護あるある0.33%1551その移乗介助、事故のもと！ NGパターン まとめました 車椅子移乗 ・介護技術の中でも事故のリスクが高く、骨折や転倒につながることも ・福祉機器が導入されて、基本のやり方がわからない人も ✅ 実際ヒヤヒヤしたことある… ✅ 移乗介助の正解がわからない ✅ 新人さんにも正しく教えたい ・移乗NGパターン５つ ・OK移乗方法 ・移乗を安全に行うポイント まとめました 移乗NGパターン ①車椅子とベッドが遠い・近い 車椅子→ベッド移乗 位置が遠い ・車椅子とベッドの隙間から落ちる 近すぎる ・スペースが狭くバランスを崩す 回避方法 ・ベッドと車椅子の位置は30度位 ・ベッドから反対側のアームレストを前傾姿勢で掴める位置 （こぶし1個分〜） 全介助〜自立レベルでも大事です 移乗NGパターン ②車椅子の確認不足 ・フットサポートを上げない・外さない ・ブレーキかけ忘れ ・アームレストをはね上げない これらが原因で ・車椅子に引っかかり外傷 ・ブレーキかけ忘れて尻もちをつく OK移乗 ・移乗前に外せるものは外す ・外せない場合は移乗時に気をつける ・引っ掛かるのが気になる場合はフットサポートを保護 移乗NGパターン ③移乗スピードが早すぎる 介助の場合移乗スピードが早すぎると ・バランスを崩し転倒のリスク↑ ・着座の際に圧迫骨折のリスク↑ ・外傷のリスク↑ OK移乗 ・少しでも下肢に力が入る方は力を入れてもらいゆっくり行う →ゆっくり行うことで自分達も周囲の危険な箇所を確認することができる 移乗NGパターン ④足の位置が悪い 介助者、利用者さん共に足を閉じた状態で移乗していませんか？ ・支持基底面が狭い ・移乗時に体を捻る →バランスを崩しやすくなる OK移乗 ・肩幅くらいまで足を広げる ・利用者さんは移乗する側の足を半歩前に出す 移乗NGパターン ⑤声かけをしない 声かけをしないと ・力を発揮できず強引な移乗方法になる →転倒のリスク↑ OK移乗 ・「立ちますよ〜」と声かけをする 移乗を安全に行うポイント 1.転倒しにくい環境を整える 2.急かさない・急がない 3.可能な限り協力動作を得る 声かけなど簡単なところから取り組んでもらえたらと思います！ まとめ NG移乗５つ ①車椅子とベッドが遠い・近い ②車椅子の確認不足 ③移乗スピードが早すぎる ④足の位置が悪い ⑤声かけをしない OK移乗 移乗を安全に行うポイント \#介護 #移乗介助 #介護技術 #福祉用具 #転倒予防 #新人介護士応援 #介護現場2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/移乗介助#移乗介助https://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/福祉用具#福祉用具https://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防#転倒予防https://www.instagram.com/explore/tags/新人介護士応援#新人介護士応援https://www.instagram.com/explore/tags/介護現場#介護現場0.47%2161@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから 認知症ケアのプロ技！ユマニチュード4つの技法 ユマニチュード ー認知症のケア技術ー ・認知症ケア技術の一つで近年注目されているケア ・難しい気がしますが、基本がわかるとすごく有用なケアです ✅認知症の方のケアって大変 ✅ユマニチュードって何？ ✅どんな効果があるの？ ・ユマニチュードとは ・ユマニチュードの4つの柱(ケア技術) ・ユマニチュードの効果 まとめました。 ユマニチュードとは ・認知機能が低下した高齢者や認知症の方に対するケア技法の1つ ・フランス語の造語で「人間らしさを取り戻す」という意味を持つ ・言語・非言語的コミュニケーション技法を用いてケアを行うことで、その人らしさを取り戻す ４つの柱と5つのステップがあり、今回は4つの柱をお話しします ユマニチュード4つの柱 ①見る ・目線の高さを合わせ、対等な立場であると伝える ・近くで見て、親密さを伝える ・正面から見て、正直さを伝える これらを行うと相手は親しみを感じたり、平等であると印象づけることができるようになる 逆に、ベッドサイドで寝ている人に立って話しかけるとき、見下ろすことで「私のほうがあなたより強い」という非言語の否定的メッセージとなってしまう ユマニチュード4つの柱 ②話す 低めの声：安定した関係を構築する 大きすぎない声：穏やかで安心した状況を作る 前向きな言葉：心地よい状態を実現する 相手を大切に思っていることを伝えることが大事 無言でのケアは「あなたは存在していない」という否定的メッセージとなる ユマニチュード4つの柱 ③触れる 広い面積で触れる 強くつかまない 相手に合わせて手を動かす 背中や肩など鈍感な場所から触れる 触れることで、安心感を与えることができます。 つかむことは相手の自由を奪うことを意味する ユマニチュード4つの柱 ④立つ ユマニチュードでは、ケアが必要な高齢の人に1日20分ほどの立つ時間や機会を作れば、立つ能力は維持されると提唱されている 人間にとって「立つこと」は、尊厳や人間らしさの象徴とも言えるもの 20分立つ機会を作るのが難しい人でも、移乗の際にしっかり立ってもらえるよう声かけし、立つことを意識してもらえるようにするのも一つの手と思います ユマニチュードの効果 ・認知症の方が穏やかになる ・向精神薬の服用が減る ・介護者の負担が減る ・離職率が下がる ケアする側される側双方にメリットがあります ☆認知症の方のケアは大変 認知症の方のケアは非常にデリケートで大変だと思います。時間もかかります。 一人で抱え込まず、他の人に頼ったり少し距離を置いて対応することも検討してもらえたらと思います。 まとめ ☆ユマニチュードとは ①見る ②話す ③触れる ④立つ ☆ユマニチュードの効果 #認知症ケア #ユマニチュード #介護 #高齢者ケア #看護 #医療現場 #介護士 #認知症対応2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア#認知症ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユマニチュード#ユマニチュードhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護#看護https://www.instagram.com/explore/tags/医療現場#医療現場https://www.instagram.com/explore/tags/介護士#介護士https://www.instagram.com/explore/tags/認知症対応#認知症対応0.6%2781@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから 新人もベテランも必見！ もう失敗しない 移乗介助のプロ技 移乗 介護現場でもリフトやスライディングボード、その他の福祉機器… 使うのは大事なんだけど、基本はできてますか？ ✅ 体格差があると上手くいかない ✅ 安定しなくて危ない… ✅ もっとスムーズに移乗したい！ ・基本の移乗基本5つ ・移乗介助が上達するためのアイテム を紹介していきます ①両脚をしっかり広げる 介助者が足を広げ安定した姿勢を取る ↓ 移乗の際に介助者自身がふらつかず 安定して移乗ができる ②立ち上がり時、足を引いて前傾姿勢を促す 前傾姿勢を促す 足を少し引く ・前傾姿勢を促すことで利用者さんの下肢に体重が乗り 自分で立つよう促せる → 自立支援 立つのが難しい方でも足の力を使ってもらうの大事です！ ③立ち上がる前に声かけをきちんとする 『立ちますよー、せーの！』 立つタイミングで声かけをする ↓ どのタイミングで立てばいいか わかる 何も言わずに移乗介助を行う人が多いよね ④方向転換中は急がない ⭕️本人のペースに合わせゆっくり行う ・移乗が不安 ・早く座らせてあげたい 等の理由で早く方向転換してしまうと… ・介護者がびっくりしてバランスを崩す ・自分の力を発揮できず介助量が増えてしまう ⑤ゆっくり着座 正しい方法 ・利用者さん・介助者ともに腰を落とす（重心を下げる） ・利用者さんが前かがみになるようゆっくり着座 NG例 ・急いで方向転換して勢いよく着座 ・前かがみにならずに着座 勢いよく着座すると圧迫骨折のリスクがあります ☆移乗介助が上達するためのアイテム スマホ・カメラの動画機能 介助している人は自分がどのように行なっているかわからない ↓ 動画で撮って客観的に見る どこを改善すればいいかわかりやすい！！ 介護者同士の練習なら大きな鏡を使ったり、移乗の際の感想を聞くのも大事 基本の移乗ポイント5つ ①両脚をしっかり広げる ②立ち上がり時、足を引いて前傾姿勢を促す ③立ち上がる前に声かけをきちんとする ④方向転換中は急がない ⑤ゆっくり着座 ☆移乗介助が上達するためのアイテム 動画を撮って客観視する #介護 #移乗介助 #自立支援 #介護技術 #福祉用具 #介助方法 #介護職2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/移乗介助#移乗介助https://www.instagram.com/explore/tags/自立支援#自立支援https://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/福祉用具#福祉用具https://www.instagram.com/explore/tags/介助方法#介助方法https://www.instagram.com/explore/tags/介護職#介護職0.53%2444@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから やってしまいがち… 円背の方に NG座位してない？？ ☆円背の方の 車椅子シーティング 円背の方って車椅子が合わないこと多く、 座位姿勢が悪いと命の危険につながることは知っていますか？ ✅ 座ってても姿勢がすぐ崩れる ✅ 食事がしんどそう ✅ どう座らせたらいいかわからない… ・円背の姿勢の危険性 ・誤嚥性肺炎で怖いこと ・解決シーティング４つ まとめていきます 円背の方 座位姿勢の危険性 適切にシーティングされてないと… ・頸部後屈 ・姿勢の崩れ ・頸部や体幹に余計な力が入ってしまう → ・誤嚥性肺炎のリスク↑ ・食べこぼし増加 ・呼吸機能低下 ・背中や仙骨の褥瘡のリスク 特に注意したいことは→ 特に注意！ 誤嚥性肺炎で怖いこと 誤嚥 →発熱 →長期臥床 →体力・筋力低下 →ADL低下 ご本人も辛いですし、介助者の負担も増大します 高い確率で入院 長期臥床で認知面の低下 筋力・ADL低下から転倒へつながる 最悪命を落とすことも… どんなことをすればいい？→ ①背中の接地面を増やす バックサポート張り調整がある場合 背中の丸みに合わせて張りを緩めて調整する ポイント：一度シートを全部剥がして張りを緩めてから背中の丸みに合わせる →張りを固定 脊柱の丸みでバックサポートとの接地面が少ない ↓ 接地面が増えることで、 ・姿勢の崩れを防ぐ ・力を抜いて座ることができる →安定して座ることができる ②背中の接地面を増やす バックサポートの張り調整機能がない場合 仙骨部 肩甲骨 接地面を増やして圧力を分散・座位を安定 ※円背が強い場合は①の張り調整ができるものの方が良いです！ ③フットサポートを調整 フットサポートが高すぎて膝の位置が高すぎると背中が丸まってしまう →股・膝・足関節がそれぞれ90度になるよう調整 ④チルトリクライニング車椅子へ変更 背臥位では真っ直ぐなのに、座位になると円背になってしまう 体幹機能の低下のため、姿勢が保てない状態 チルトリクライニング型車椅子へ変更 まとめ ・円背の姿勢がもたらすリスク ・誤嚥性肺炎で怖いこと ①背中の接地面を増やす バックサポートの張り調整機能がない ②背中の接地面を増やす バックサポート張り調整がある場合 ③フットサポートを調整 ④チルトリクライニング車椅子へ変更する #円背 #座位姿勢 #シーティング #誤嚥性肺炎 #車椅子 #高齢者介護 #介護豆知識2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/円背#円背https://www.instagram.com/explore/tags/座位姿勢#座位姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/シーティング#シーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/誤嚥性肺炎#誤嚥性肺炎https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者介護#高齢者介護https://www.instagram.com/explore/tags/介護豆知識#介護豆知識0.49%2281転んでからじゃ遅い！ 転倒を防ぐ 歩行介助の鉄則⚠️ はじめに 高齢者にとって転倒は生活の質に影響を与える重大アクシデント。 加齢による身体機能の低下は避けられませんが、 介助の工夫で、転倒リスクは大きく減らすことが可能です！ ✅介助中に転ばせてしまったら… ✅気をつけていたのに転倒してしまった… 思わぬ転倒を防ぐためにも、 高齢者が転倒しやすくなる原因・ 知っておきたい歩行介助のコツをまとめました。 高齢者が転びやすくなる理由 転倒の多くは“加齢による変化”が原因💡 ✅前傾姿勢で足が上がらずつまずく ✅すり足で滑りやすい ✅歩幅が狭く重心が後ろにズレやすい 本人に自覚がない場合も多ため、 介護者の観察力とサポート力が重要です！ 転倒🟰命に関わることも！ 転倒がもたらす重大リスク⚠️ ・頭部打撲 → 硬膜下血腫などの可能性 ・尻もち → 大腿骨・骨盤・脊椎の骨折 ・ADL低下 → 寝たきりや認知機能低下に直結 打撲や骨折がなくても、頭部を打った場合は要注意！ 転倒後は必ず全身状態を観察しましょう。 これらのリスクを避けるためには、 まず“転ばせない介助”が最も重要です。 Next▶︎歩行介助のポイント 転倒を防ぐ歩行介助① まずは「身体状態の把握」から！ 🔍見るべきポイント ・麻痺や筋力の低下は？ ・骨折歴 ・めまい、視覚・聴覚の状態は？ ・普段の歩き方は？（すり足・前傾・小刻み など） 転倒タイプ別に介助法を工夫 ・前方転倒型：つまずきやすい ・後方転倒型：パーキンソン病の方に多い ・側方転倒型：片麻痺など左右差のある方 ➡ あらかじめその人の転倒リスクを予測しておきましょう！ 転倒を防ぐ歩行介助② 「足元チェック」で異変を見逃さない！ 転倒のサイン＝足の接地不良 ➡ 重心がズレてバランスを崩しやすくなります 🔻こんな時は要注意！ ・つま先やかかとだけで立っている ・左右どちらかに体重が偏っている ・ふらつきや歩幅の乱れがある ➡ 少しでも不安定さを感じたら、すぐに身体を支える準備を！ 転倒を防ぐ歩行介助③ 「周囲の環境」にも目を向ける 足元だけでなく、少し先の危険も要チェック！ ⚠️注意ポイント 室内：絨毯の端、段差、コード、濡れた床 屋外：雨の日のマンホール、傾斜、風 動く物：他利用者の動き、車や自転車など 💡転倒リスクが高い方は足元ばかり見がち → 介助者が数歩先を見て、危険を先読みしましょう！ 手引き歩行介助の注意点 よく見る前から手を引く介助 → 実は転倒リスクが高い方には不向きな場合が… ⚠️前から両手で引く介助のリスク ・介助者が後ろを見ながら歩くため危険 ・倒れそうになっても支えにくい 💡こんな方には有効！ ・パーキンソン病の方（突進・一歩目が出ない） ・認知症で言葉での誘導が難しい方 ➡ 状態に合った方法を選ぶことが大切です！ もしもバランスを崩したら…⁉️ 無理に支えようとして介護者が腰を痛めるケースも… 転倒ダメージを防ぐポイント ①【関節を支える】 ・肩や骨盤を支えると安定しやすい ・衣服や手首だけをつかむのはNG！ ②【無理せず一緒に座り込む】 ・支えきれないと判断したら、一緒に姿勢を低く ・利用者の倒れる方向に合わせて床に座るように誘導 お互いの負担を軽減しながら、転倒予防に努めましょう！ \#介護 #転倒予防 #歩行介助 #高齢者ケア #介護技術 #福祉2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防#転倒予防https://www.instagram.com/explore/tags/歩行介助#歩行介助https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/福祉#福祉0.42%1951脱水注意報発令中⚠️ 見逃さないで！ 初夏の水分不足 高齢者の脱水 初夏は気温も湿度も高くなり、 汗をかきやすくなる時期。 でも本人は「喉が渇かないから大丈夫」と 水分補給を忘れがちです💦 ✅トイレが心配で水分を控えてしまう ✅気温も上がってきたし水分取ってほしい… ・高齢者が脱水しやすい原因4つ ・脱水の対策 ・飲水を拒否された時の対応策 ・脱水のサイン まとめました 脱水の原因①喉の渇きに気付きにくい 高齢になると ・自分の身体の状態に気付きにくくなる ・認知機能の低下により伝えることができない さら湿気が多くなる初夏は、汗が蒸発しづらく、 身体に熱がこもりやすくなっています。 対策 ・飲水を促す ・水分量をこちらで管理する ・尿量の確認（パッドやオムツの場合は尿の濃さや尿臭を確認） ・季節感がわかるよう施設内装飾や曲、話題を考える ②水分摂取を控えている ・トイレに行くのが億劫・大変 ・トイレに行きにくい環境 水分を控えてしまう場合がある 対策 ・トイレに行きやすい環境づくり 例）ベッドサイドにポータブルトイレを設置 トイレへの動線に置き型の手すりを設置 ・本人に水分を控えてしまう理由を確認する →それに対する対策を行う ③高齢者は身体の水分量が若い頃より少ない 成人の身体の水分量：60％ 高齢者の水分量：50％ →若い人より脱水症になりやすい 対策 ・水分提供の時間を確実にとる ・動かすのが難しい方には介助で摂取 ④薬を服薬しているケース ・利尿剤（むくみが強い場合） ・血圧を下げる降圧薬（利尿作用があるタイプ） 必要な塩分や水分が不足して脱水症を引き起こす 対策 ・1日に必要な水分量を把握する ・まめに飲水を促す ・水分の多い食べ物を摂取 ☆対策を拒否される時の対応策 ▷飲水を拒否 ・甘い飲み物やお茶受けがあると飲水がすすむ ・水分の多い食べ物を摂取(果物やヨーグルトなど) ※糖尿病や透析をしている方は主治医と相談してください ▷温度管理を拒否 ・エアコンのリモコンはこちらで管理 ・なるべく居室に籠らないような声かけ ▷服を脱ぐのを拒否 ・服が汚れてしまっているので変えましょう 等声かけの仕方を変える ☆脱水のサイン ✅口、唇、舌が乾いている ✅わきの下や皮膚が乾いている ✅皮膚をつまんで元に戻るのに3秒以上かかる ✅爪を押して離したときに、白色からピンク色に回復するのに3秒以上かかる ✅外気で冷えていない場合でも、手先や足先が冷たい ✅倦怠感、だるそう、横になりがち ✅トイレの回数が減る(尿の色が濃くなる・尿臭が強くなる) まとめ 脱水の原因 ①喉の渇きに気付きにくい ②水分摂取を控えている ③高齢者は身体の水分量が若い頃より少ない ④薬を服薬しているケース ☆対策を拒否される時の対応策 ▷飲水を拒否 ・甘い飲み物やお茶受けがあると飲水がすすむ等 ▷温度管理を拒否 ・なるべく居室に籠らないような声かけ ▷服を脱ぐのを拒否 ・声かけの仕方を変える ☆脱水のサイン \#脱水対策 #高齢者ケア #初夏の注意 #水分補給 #介護情報 #介護 #高齢2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱水対策#脱水対策https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/初夏の注意#初夏の注意https://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/介護情報#介護情報https://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/高齢#高齢0.42%1941@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから コツを掴めば誰でも簡単！ 上方水平移動の 神技3選 ベッド上の水平移動 なぜかベッドの下の方に来ている…ありませんか？ ✅体の大きい方の介助、毎回しんどい… ✅負担の少ない方法が知りたい ・ベッドの上方へ水平移動する際の手順 ・水平移動のポイント ・優秀アイテム まとめました ①移動準備 両膝を立てる 腕を組んでもらう 頭部・肩甲骨・仙骨など体重が乗っているところを支える ポイント 声をかけて自分で膝を立てられる人はやってもらう ②声かけをする ｢上に上がりますよ｣ ｢手をお腹に乗せておいてください｣ メリット ・協力動作が得られやすく介助者の負担が少なくなる ・ケアされる側の自立支援や残存機能維持につながる ③上方へ移動 ・重心を落とす ・自分の体をなるべく近づける 足でベッドを蹴ることができる人はやってもらう →自立支援にもつながります 上方移動のコツ① ・ベッドと体が接する面を少なくする →摩擦による抵抗が少なくなるため使う力が少なくて済む ・小さくコンパクトになってもらう →テコの原理で重さが少なくなる どっちのが大変？ 広がっているよりコンパクトな方が移動が楽 上方移動のコツ② ボディメカニクス編 ・介助者と利用者さんの距離を近づける ・重心を下げる 距離が遠いと介助者の力が入りにくく力任せになってしまう ・腹筋や背筋などの大きな筋肉を使う 手指だけでなくボディメカニクスを使って双方の負担を減らす 腹筋・背筋・大胸筋・太ももの前の筋肉(大腿直筋) 臀筋・背筋 ☆上方移動で役立つ優秀アイテム ・大きめのビニール袋 (ゴミ袋くらい大きくてOK) ・スライディングシート があると、少ない力でスムーズに行うことができるよ！ 背中の下に入れた後、①〜③の手順で行います！ コツを掴むとかなり楽です！ まとめ ①移動準備 ②声かけをする ③上方へ移動 上方移動のコツ ・ベッドと体が接する面を少なく ・小さくコンパクトに ・自分との距離を近づける ・重心を下げる ・大きな筋肉を使う ☆上方移動で役立つ優秀アイテム ・ビニール袋 ・スライディングシート #介護 #移乗介助 #自立支援 #ボディメカニクス #スライディングシート #介助テクニック #福祉2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/移乗介助#移乗介助https://www.instagram.com/explore/tags/自立支援#自立支援https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメカニクス#ボディメカニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スライディングシート#スライディングシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/介助テクニック#介助テクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/福祉#福祉0.54%2501@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらからどうぞ 褥瘡リスク激増⚠️ “やりがち” ポジショニングの落とし穴 ポジショニングの重要性 ・褥瘡ができてしまうと治癒に時間がかかる ・ご本人様も痛みが伴う 褥瘡予防、治癒のためにポジショニングは必須スキル！ やってはいけない方法を理解することで褥瘡予防を図ることが可能！ ✅クッションの入れ方、これで合ってる？ ✅なんとなく毎回自己流… ✅気づいたら褥瘡ができてた… ・やってはいけない方法４つ ・改善策 ・ポジショニングのコツ ・拘縮が強い方の場合のポジショニング まとめました “やりがち”ポジショニング① ×アキレス腱の下だけに入れる ・踵部分への血流が悪くなる →褥瘡が治りにくい ・尖足が強まる ○下肢全体を支えるようにクッションを入れる 隙間なく下肢全体を支えるように入れる “やりがち”ポジショニング② ×とりあえず入れるだけ とりあえず膝下にクッションを入れる →除圧できず、仙骨部に圧がかかってしまう 隙間ができると✖️ ○面で支える 接触面積を増やすことで ・体圧分散 ・筋緊張を緩める “やりがち”ポジショニング③ ×下腿を異常に高くする 大腿下にきちんと入っていない →仙骨部への圧迫が強まる →仙骨部の褥瘡のリスクが高くなる ○下肢のラインに沿って入れる 適切な位置にクッションがあることで 耐圧分散できる “やりがち”ポジショニング④ ×無理矢理クッションを入れる 拘縮を無理矢理伸ばしてクッションを詰め込む ○無理のない範囲で拘縮を伸ばす 拘縮に合わせてクッションを入れる ポジショニングのコツ ・膝の下に隙間→骨盤の反りが強くなりやすい ・膝下だけにクッション→仙骨部に圧が集中する 改善策：臀部近くの大腿部下までクッションを入れる ※人によって違ったり、施設・自宅にあるクッションによって入れ方も変わってきます 拘縮が強い人のケース ・無理やり伸ばす ・強引にクッションを入れる ▼ 筋緊張を高めてしまう！ ◯拘縮部位を面で支えて力を抜いてあげるように入れる 無理して伸ばさない 伸びるところまでは伸ばす ①②でできた隙間に クッションを入れる 面で支えるように入れる まとめ ・危険なポジショニング ①アキレス腱の下だけに入れる ②とりあえず入れるだけ ③下腿を異常に高くする ④無理矢理クッションを入れる ・どのようにポジショニングしたらいい？ ・拘縮が強い人のケース \#ポジショニング #褥瘡予防 #介護技術 #拘縮対応 #体圧分散 #介助のコツ #在宅介護 #施設介護 #介護のくまさん2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポジショニング#ポジショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/褥瘡予防#褥瘡予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/拘縮対応#拘縮対応https://www.instagram.com/explore/tags/体圧分散#体圧分散https://www.instagram.com/explore/tags/介助のコツ#介助のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅介護#在宅介護https://www.instagram.com/explore/tags/施設介護#施設介護https://www.instagram.com/explore/tags/介護のくまさん#介護のくまさん0.7%3261@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから その一手間で腰痛回避！ 起き上がり介助の楽技 教えます ☆起き上がり介助（起居動作）の大変さ 突っ張る人や全介助の方の起居動作、大変… ✅腰が痛くて辛い ✅力任せにやってしまう ✅楽なやり方が知りたい そんな時はベッドの コレ！使ってみて！ ・〇〇を使うメリット・デメリット ・起居動作の手順 ・注意点 —— ベッドの「ギャッジアップ」使ってますか？ デメリットに配慮すれば、楽に起居動作ができるようになります 【メリット】 ・座位が突っ張ってしまう方の端座位が安定しやすい（ずり落ち予防） ・起居全介助の方の介助量軽減 ・介護者の腰痛予防 【デメリット】 ・ギャッジの時間がかかる ・ギャッジを上げすぎると圧迫骨折などの外傷リスク ・背抜きをしないとズレによる褥瘡のリスク —— 【ギャッジアップ時の注意点】 ・腕を挟まないように！ ・体が斜めだと倒れる危険あり ・端座位でのずり落ちに注意 ・背抜きを忘れると褥瘡のリスク —— 【起居動作の手順】 ① 水平移動して大腿骨大転子部に合わせる → 合わせないと胸部が圧迫される ② 足部分を少し上げる（またはクッションを入れる） → やらないとずり落ちやすくなる ③ ギャッジアップする（上げすぎ注意） → 手・足を柵に挟まないように → 背抜きをこの時に行う ④ 足部分のギャッジを下げて、足をベッドから下ろす → 下げずに下ろすと体が斜めになり転落リスク —— 【まとめ】 起居動作介助でベッドのギャッジアップを使う ▷メリット・デメリット ▷ギャッジアップを使う手順 ① 水平移動 ② 足部を少し上げる ③ ギャッジアップ ④ 足部ギャッジを下げて足を下ろす ▷注意点 ・足部分のギャッジを下げずに足を下ろさない #介護技術 #起居動作 #起き上がり介助 #腰痛予防 #移乗介助 #ギャッジアップ #介護のコツ #介助方法 #介護者支援2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/起居動作#起居動作https://www.instagram.com/explore/tags/起き上がり介助#起き上がり介助https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/移乗介助#移乗介助https://www.instagram.com/explore/tags/ギャッジアップ#ギャッジアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護のコツ#介護のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/介助方法#介助方法https://www.instagram.com/explore/tags/介護者支援#介護者支援0.56%2630どう対応する？ 頻回トイレコール 原因と対応マニュアル ☆トイレに行く‼️ 高齢になると、機能面や精神面から トイレに行きたい‼️と何度もおっしゃる方多いですよね。 ✅さっきも行ったよね…？ ✅トイレコールが多すぎて疲れる ✅どうすれば落ち着いてくれる？ ・なぜそんなにトイレに行きたい？ ・対処法3つ ・それでもトイレに行きたい方への対応 まとめました ☆なぜそんなにトイレに行きたいの？ まず、原因を特定しないと対応が的外れになります ・過活動膀胱 ・前立腺肥大 ・糖尿病・心不全・腎機能障害 ・尿路感染症 ・服薬(降圧剤の一部、利尿剤) ・骨盤底筋の衰えによる腹圧性尿失禁 ・認知症 原因は一つではないことも多いですが 大きな原因を特定 ▼ 個々のケースに応じ 最適な方法を選択することが重要！ —— 【解決ポイント①】 他職種で連携が必要なケース ・過活動膀胱 ・前立腺肥大 ・糖尿病・心不全・腎機能障害 ・尿路感染症 ・服薬(降圧剤の一部、利尿剤) これらは医師にも相談が必要なため、 多職種で連携し、必要に応じて治療や服薬調整を行います —— 【解決ポイント②】 骨盤底筋の衰えによる腹圧性尿失禁 骨盤底筋体操を行う ①尿道・肛門・膣をキュッと閉める⇆緩める ×3回 ②キュッと締める→3秒静止 ×3回 全身体操もあわせて行うと、 循環動態が改善されるためおすすめです —— 【解決ポイント③】 利尿作用がある飲み物を控える ・コーヒー ・お茶 →カフェインなどの利尿作用で頻尿が助長される場合も 代わりに ・麦茶 ・白湯 など利尿作用の少ない飲み物を提供 体を冷やしすぎないことも大切です 特に夏場は冷房に注意！ —— 【解決ポイント④】 認知症の場合 トイレに行ったことを忘れてしまい、 何度も行こうとされることがあります 背景にあるのは ・不安 ・ストレス ・環境への不適応 トイレの訴えは、その表現の一つかもしれません →環境調整や安心感の提供がカギ —— 【それでもトイレに行きたい方への対応】 ・家事の手伝いや散歩などで気を紛らわす ・場所を変える ・排尿日誌をつける（記録を見せると落ち着く方も） ・その都度トイレへ行く ・少し待ってもらう（例：「〇〇さんの対応のあと伺いますね」） ・自分で行ける環境を整える 長い期間をかけて落ち着かれる方もいます ただし対応は一律ではなく、個別性が大切です —— ☆なぜそんなにトイレに行きたくなるのか ☆対処法 ①他職種で連携が必要なケース ②骨盤底筋体操を行う ③利尿作用がある飲み物を控える ④認知症の場合は背景を探る ☆それでもトイレに行きたい方への対応 みなさんのうまく行った対応 コメントで教えて！！ #介護現場の悩み #頻回トイレ #介護の工夫 #高齢者ケア #認知症ケア #排泄ケア #介護士あるある #介護職 #多職種連携 #家族介護2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護現場の悩み#介護現場の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/頻回トイレ#頻回トイレhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護の工夫#介護の工夫https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア#認知症ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/排泄ケア#排泄ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護士あるある#介護士あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護職#介護職https://www.instagram.com/explore/tags/多職種連携#多職種連携https://www.instagram.com/explore/tags/家族介護#家族介護0.55%2561@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから これであなたも介護のプロ！ 介助も腰もラクになる ボディメカニクス基本のキ はじめに ボディメカニクスとは 人間が動作するときに骨や筋肉、関節が相互にどのように作用するかといった力学的関係を活用したもの。 腰痛予防、安心介助のためにも介護現場では必須の知識です。 ✅ つい力任せに介助してしまう… ✅ 腰がしんどい！疲れが取れない… ✅ わかってるけど、やり方が合ってるか不安 ボディメカニクスを身につけるメリット、 8原則をまとめました！ "覚えておきたい！3つのメリット ✔︎介助者の負担を軽減 ・腰痛・疲労を防いで長く働ける ・少ない力で、効率的に介助できる ✔︎利用者の負担軽減 ・無理な姿勢や力がかからず快 ・恐怖や不快感も減らせて、拒否も減少 ✔︎ 信頼関係が深まる ・スムーズな介助で「この人なら安心」と思ってもらえる！ "ボディメカニクス実践編 寝返り ・ベッドは腰を痛めない高さに調整 ・利用者さんの膝を曲げて腕を組み、体を小さく ・肩と膝を支えててこの原理で回転 起き上がり ・横向きになってもらい足をベッドの外に出す ・肩と膝を支え、骨盤を支点に回転 ・足を広げて安定した姿勢で支える 立ち上がり ・足を引いて立ちやすい姿勢になってもらう ・介助者は重心を下げて体を密着させる ・前に弧を描く動きでスムーズに立ち上がり "ボディメカニクスの注意点 ☑ 声かけと説明はセットで → 何をするか事前に伝えると安心感UP！ → 動作のたびに「今から○○しますね」と説明を ☑ “できること”は本人にやってもらう → 自立支援の観点からもできることは自分で → やりすぎ介助は機能低下を招く原因に ボディメカニクスは“安心・安全な介助”の第一歩！ 声かけと動作の工夫が、介護者の腰を守るだけでなく、利用者さんの笑顔にもつながります。 まとめ ボディメカニクス3つのメリット ボディメカニクス 基本の8原則 ① 支持基底面を広くとる ② 重心を低く保つ ③ 重心の移動はスライドで ④ 重心を近づける ⑤ てこの原理を使う ⑥ 身体を小さくまとめる ⑦ 大きな筋群を使う ⑧ 押すより“引く” ボディメカニクス実践編 ボディメカニクスの注意点 ━━━━━━━━━━ そして、5月15日インスタライブ後に もうなんとなくで教えない！ 選べる移乗チャート&解説 限定配布！ 詳しくは、👇ストーリーから @kaigonokumasan ━━━━━━━━━━ ♪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♪ @kaigonokumasan では介護現場で具体的に役立つ情報を 毎日投稿しています♪ ・もっと介護のことを知ってほしい ・もっと介護をしている人の体が 楽になってほしい ・知識を知ってもらうことで効率よく 仕事をしてもらえるようになって もらえたら そんな思いで発信しています。 そして、 『知識は武器』 患者さん・利用者さんのことも 自分のことも守る 知識があることで ・病気の悪化を防ぐことができる ・事故を防ぐことができる ・自分の体を守ることができる 利用者さん・自分の未来が良い方に変わることを願っています ♪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ♪2025/05/14に公開- 指定なし0.52%2412@kaigonokumasan ◁他の投稿はこちらから またできてる…☠️を卒業 皮膚剥離・内出血を防ぐ 見直しポイント 皮膚剥離・内出血 年齢を重ねるととても皮膚が弱くなるんですが、しっかり対策しないと、結局またできてしまうんです… ✅気をつけてるのにまたできてる！ ✅どうしたら防げるの？ ・皮膚剥離・内出血の対策 ３つ(介護技術編) ・＋αできること ・皮膚剥離・内出血の原因 まとめました ♪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♪ @kaigonokumasan では介護現場で具体的に役立つ情報を 毎日投稿しています♪ ・もっと介護のことを知ってほしい ・もっと介護をしている人の体が 楽になってほしい ・知識を知ってもらうことで効率よく 仕事をしてもらえるようになって もらえたら そんな思いで発信しています。 そして、 知識は武器 患者さん・利用者さんのことも 自分のことも守る 知識があることで ・病気の悪化を防ぐことができる ・事故を防ぐことができる ・自分の体を守ることができる 利用者さん・自分の未来が良い方に変わることを願っています ♪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ♪ \#高齢者 #介護福祉士 #介護士 #自立支援 #介護職 #福祉 #介護職員 #介護 #認知症 #スキンテア #インシデントアクシデント #介護技術 #移乗介助2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢者#高齢者https://www.instagram.com/explore/tags/介護福祉士#介護福祉士https://www.instagram.com/explore/tags/介護士#介護士https://www.instagram.com/explore/tags/自立支援#自立支援https://www.instagram.com/explore/tags/介護職#介護職https://www.instagram.com/explore/tags/福祉#福祉https://www.instagram.com/explore/tags/介護職員#介護職員https://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/スキンテア#スキンテアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インシデントアクシデント#インシデントアクシデントhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/移乗介助#移乗介助0.58%2711体格差ナメてると、現場で泣く。 「ちょっと支えて」 その一言で動かした瞬間、 ズルッと崩れて、腰にズシッ。 ──あの時、本当にヒヤッとした。 同じように支えたつもりでも、 150cmと180cmじゃ動きが全然違う。 体格差って、“重さ”だけの話じゃない。 ✔ 重心の高さ ✔ 支える角度 ✔ 動くときの軌道 全部、ズレが生まれる原因になる。 それに気づかず「いつものやり方」で動かすと、 事故も、腰痛も、誰かのせいにしたくなる。 でもそれって、本当は── 【方法じゃなくて、前提が違ってただけ】かもしれない。 だから私たちは 【自分と相手の体格】を前提に考える「チャート」を使ってる。 このチャートがあれば、 最初から無理のない動き方が選べるから。 感覚じゃなく、構造で選ぶ。 現場で体も守れる考え方です。 明日の投稿では、 「チャートの読み方」も紹介していきます！ 見逃さないよう、 ＼ 保存＆フォローしておいてください ／ ——— #介護技術 #移乗介助 #介護のくまさん #体格差介助 #腰痛予防 #介護現場 #伝え方 #介護スキル #移乗 #チャート #新人教育 #介護職 #介護2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護技術#介護技術https://www.instagram.com/explore/tags/移乗介助#移乗介助https://www.instagram.com/explore/tags/介護のくまさん#介護のくまさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/体格差介助#体格差介助https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護現場#介護現場https://www.instagram.com/explore/tags/伝え方#伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/介護スキル#介護スキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/移乗#移乗https://www.instagram.com/explore/tags/チャート#チャートhttps://www.instagram.com/explore/tags/新人教育#新人教育https://www.instagram.com/explore/tags/介護職#介護職https://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護1.4%6494<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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