REMI ／エステティシャン／self care

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最終更新日: 2026/03/22

REMI ／エステティシャン／self care

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 首の後ろだけ盛り上がってるのが気になる人必見！ ⁡ ⁡ 首のもっこりを減らすメリット ⁡ ✔︎姿勢が美しくなる（猫背改善✨） ✔︎首・肩こりが軽減💆‍♀️ ✔︎頭痛や眼精疲労の予防に👀 ✔︎老け見え予防！後ろ姿が若々しく🧴 ✔︎自律神経が整いやすくなる🌿 ✔︎呼吸が深くなり、リラックスしやすく😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/30に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ たった数分のケアで、こんなに変わる👇 ⁡ ✨お腹の脂肪をほぐすメリット✨ 1. 固まった脂肪にアプローチ💡 　→ 流れがよくなり、スッキリ感UP！ 2. 内臓の働きもサポート🍽 　→ ぽっこりお腹の原因にアプローチ！ 3. 深い呼吸がしやすくなる🌬 　→ 自律神経が整いやすくなる◎ 4. ボディラインが整いやすくなる💃 　→ キュッと引き締まった印象に✨ ⁡ ⁡ ⁡ まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡ #セルフマッサージ#お腹痩せ

2025/06/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せ

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちらから♡ ⁡ ⁡ こんばんは🌙 ⁡ 本日はサロンケアではなかなか自分では届かない深層奥の筋肉を丁寧に細かくほぐして本来の状態に戻していくケアをしていきます✨ ⁡ ⁡ もっと体は本来温かく、柔らかく、軽やかに動き楽になります🪽 ⁡ 今年もあと半年2025年から変わりたい方はサロンケアお待ちしております🤲🏻 ⁡ ⁡ 是非ご来店お待ちしております☺️✨ ⁡ ⁡ このアカウントでは自分の体をより労わりたくなるセルフケアを発信しています✨ ⁡ 是非フォローもしていただけると嬉しいです☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 7.8月予約受付中🌻🍉 ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ご予約はLINE又はDMでご連絡ください！

2025/06/28に公開表参道日本東京都

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ たった数分のケアで、こんなに変わる👇 ⁡ ✔ むくみスッキリ ✔ たるみ予防＆引き締め ✔ 肩こり・首こりも軽くなる ✔ 冷え改善＆代謝アップ ✔ 肌がやわらかくトーンアップ ✔ 自律神経が整ってリラックス🧘‍♀️ ⁡ 「自分の手で触れるだけ」で、二の腕が変わる。心も軽くなる。今日からやってみてね🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/27に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 📱「スマホ首」って聞いたことある？実はこれ、ストレートネックのこと。 ⁡ 首の骨のカーブがなくなると… ✔︎ 首こり・肩こり ✔︎ 頭痛・めまい ✔︎ 猫背・巻き肩 ✔︎ 顔のたるみ ✔︎ 呼吸が浅くなる ⁡ 実はこれ、全部ストレートネックが関係してるかも😱 ⁡ 長時間のスマホやPCが当たり前な今、あなたの首も悲鳴をあげてるかも。 ⁡ まずは首まわりのセルフケアから始めて、がんばりすぎた首をゆるめてあげよう🫶 ⁡ ⁡ ⁡ まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/26に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 夏までにスッキリ計画🌻 ⁡ デコルテが綺麗に見えると一気に華奢見えします✨❤️‍🔥 ⁡ 実践しないと変われません！まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/24に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 夏までにスッキリ計画🌻 ⁡ お腹くびれ手に入れたいかたは是非やってみてね✨👍🏻 ⁡ 実践しないと変われません！まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/23に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 夏までにスッキリ計画🌻 ⁡ 背中を魅せれるほぐすケア✨☺️ ほぐれると体の曲線が綺麗に見えます🫶🏻 ⁡ ⁡ 実践しないと変われません！まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/22に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 一気に夏のような気温になりましたね🥵 薄着になるとポヨってでるハミ肉が気になる方も多いはず😱 ⁡ ⁡ 実践しないと変われません！まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/20に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 夏までにスッキリ計画🌻 ⁡ 3日目の4ステップマッサージになります❤️‍🔥 お腹のラインがくっきり出やすくなる骨のキワをほぐすマッサージになります✨ 骨盤周りがくっきりでるとヘルシーな印象にもなり足もスッキリしてきますよ🫶🏻 ⁡ ⁡ 実践しないと変われません！まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/18に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ 夏までにスッキリ計画🌻 ⁡ 鎖骨周りがくっきり見えると華奢な、印象にもなりますし胸も開きやすくなります✨ 是非真似してやってみてね✨🫶🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 実践しないと変われません！まずは行動してみよう❤️‍🔥👍🏻 ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡

2025/06/17に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は夏に向けた二の腕ケアのご紹介です☺️ ⁡ 本日は3日目のプログラム❤️‍🔥 投稿バージョンです☺️ 1つ1つの工程をゆっくりやりたい方におすすめ投稿です✨ 3分程マッサージやってみてね🫶🏻 ⁡ 夏に向けての印象を変える大きな1歩ですよ👍🏻 ⁡ 続けてやることで大きな変化が得られます❤️‍🔥 是非やってみてね♡ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡ #二の腕痩せ #夏までにスッキリ #セルフマッサージ #二の腕 #二の腕マッサージ #二の腕痩せたい

2025/05/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までにスッキリ#夏までにスッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕マッサージ#二の腕マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せたい#二の腕痩せたい

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は夏に向けた二の腕ケアのご紹介です☺️ ⁡ 本日は3日目のプログラム❤️‍🔥 皆さん3日間二の腕ケアできましたか？？ ⁡ 3日間自分との約束を守れただけでも本当に偉い👏🏻💯 ⁡ 夏に向けての印象を変える大きな1歩です🫶🏻 ⁡ 続けてやることで大きな変化が得られますよ❤️‍🔥 是非やってみてね♡ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡ #二の腕痩せ #夏までにスッキリ #セルフマッサージ#SlimArmsForSummer#二の腕ストレッチ

2025/05/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までにスッキリ#夏までにスッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/SlimArmsForSummer#SlimArmsForSummerhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕ストレッチ#二の腕ストレッチ

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は夏に向けた二の腕ケアのご紹介です☺️ ⁡ アンケートで400名の方が二の腕頑張りたい意識があったのでみんなで変わろう✨❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 5分でOK！簡単ストレッチで目指せスッキリ二の腕！毎日の習慣で夏をもっと楽しもう🫶🏻 今から始めて、夏までにスッキリ引き締めよう💪 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡ #二の腕痩せ #夏までにスッキリ #セルフマッサージ#SlimArmsForSummer#二の腕ストレッチ

2025/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までにスッキリ#夏までにスッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/SlimArmsForSummer#SlimArmsForSummerhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕ストレッチ#二の腕ストレッチ

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は夏に向けた二の腕ケアのご紹介です❤️‍🔥 ⁡ 忙しくても大丈夫！1日5分でOK✨ おうちでできる「二の腕スリムプログラム」を今後アップしていこうと思います❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 今から始めて、夏までにスッキリ引き締めよう💪 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻 ⁡ #二の腕痩せ #夏までにスッキリ #セルフマッサージ#SlimArmsForSummer

2025/05/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までにスッキリ#夏までにスッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/SlimArmsForSummer#SlimArmsForSummer

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は首周りが変わるケアのご紹介です✨ ⁡ 現代人は首周りがカチカチに凝りで固まってる方が多いです😭 ⁡ 💡首こりの放置、こんなデメリットが… ⁡ ・頭が重くて集中できない・目がかすんで疲れやすい・姿勢が崩れて老け見えに・自律神経も乱れて不調に💭 ⁡ 👉 首をゆるめて、心もカラダも軽やかに✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻#セルフマッサージ#セルフケア#首凝り#ストレートネック

2025/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネック

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は即効ほぐし3ステップのご紹介です☺️ ⁡ ⁡ お洋服の上からもほぐせて即効的にスッキリできるので是非やってみてね🫶🏻❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻#セルフマッサージ#セルフケア#セルフケア動画

2025/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア動画#セルフケア動画

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は肩甲骨周りケアのご紹介です☺️ ⁡ ⁡ 💡肩甲骨をほぐす5つのメリット・肩こり・首こりをスッキリ軽減・猫背や巻き肩を整えて美姿勢に・呼吸が深まりリラックス効果◎ ・血流＆代謝UPで巡りのよい体に・老廃物の排出をサポート✨ ⁡ ⁡ 　 “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻#セルフマッサージ#セルフケア#肩甲骨マッサージ

2025/05/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨マッサージ#肩甲骨マッサージ

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は腰周りケアのご紹介です☺️ ⁡ ⁡ 腰回りもお肉がつきやすい部位ですよね🥺 冷えてる方とか固い方はしっかりほぐしていきましょう✨ ⁡ ⁡ “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月、7月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻#セルフケア習慣 #セルフマッサージ #腰肉 #腰肉マッサージ

2025/05/23に公開- 指定なし

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⁡ @remi_sumihara←他の投稿はこちら ⁡ ⁡ こんばんは♪ ⁡ ⁡ 本日は口元周りケアのご紹介です☺️ ⁡ ⁡ フェイスラインや輪郭をくっきり見せたい方もおすすめケア❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ “自分に触れる時間”で、心も体もととのえる習慣を👐 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保存して真似してやってみてね🫶🏻☺️ ⁡ ⁡ ⁡ セルフマッサージの発信をしてます😊 フォローしてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の身体のことがわからないどうしても疲れも取れないし体の見極めしてほしいって方はサロン予約も受付しております✨ ⁡ ⁡ 6月予約受付中💁‍♀️ ⁡ ⁡ ご予約の空き状況の確認が簡単にLINEの予約からも可能になりました✨ 是非そちらもご利用ください👍 ⁡ ご予約はLINE又はDMでご連絡ください🫶🏻#セルフマッサージ#セルフケア#口元

2025/05/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/口元#口元

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