コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 台湾 香港 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌞 おはようございます 早安🌞 「旧梦不须记，明日更可期」 jiù mèng bù xū jì, míng rì gèng kě qī —— 過去の夢は忘れて、明日に期待を。 終わったことに囚われず、新たな希望と共に進みましょう✨ 皆さんにとって、心が晴れる朝となりますように🍀 祝大家向阳而生，喜迎新日🌅 #早安一金句 #静心道 #明日へ進む #手放す勇気2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/明日へ進む#明日へ進むhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す勇気#手放す勇気0.02%-6🌞 おはようございます 早安🌺 「花开不争春，静待春风来」 huā kāi bù zhēng chūn, jìng dài chūn fēng lái —— 花は春を争わず、静かに春風を待つ。 焦らず、自分のタイミングで咲けばいい。今日も、自分らしいペースを大切に。 皆さんにとって、自分らしく咲ける一日になりますように🍀 祝大家静待花开，顺其自然🌸 #早安一金句 #静心道 #自分のペース #自然体で生きる2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/自分のペース#自分のペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体で生きる#自然体で生きる0.01%-3🌞 おはようございます 早安🌿 「日日行，不怕千万里」 rì rì xíng, bú pà qiān wàn lǐ —— 毎日歩き続ければ、万里の旅も恐れることはない。 少しずつでも前に進めば、目標に近づいていきます。 今日もコツコツ、自分のペースで歩んでいきましょう。 皆さんにとって、前進の手応えを感じられる一週間になりますように🍀 祝大家稳步前行，收获充实的一周✨ #早安一金句 #静心道 #少しずつ前へ #毎日の積み重ね2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/少しずつ前へ#少しずつ前へhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日の積み重ね#毎日の積み重ね0.01%-5#どこでもカンフー #お台場 #wushu #陳静カンフーアカデミー #静心道2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/どこでもカンフー#どこでもカンフーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お台場#お台場https://www.instagram.com/explore/tags/wushu#wushuhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静カンフーアカデミー#陳静カンフーアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道0.03%-10🌞 おはようございます 早安☕️ 「感恩过去，珍惜当下，迎接未来」 gǎn ēn guò qù, zhēn xī dāng xià, yíng jiē wèi lái —— 過去に感謝し、今を大切にし、未来を迎える。 感謝の心が、より良い未来を引き寄せる✨ 今日も笑顔で、新しい一日を😊 皆さんにとって、素晴らしい週末になりますように🍀 祝大家心怀感恩，周末愉快🌞 #早安一金句 #静心道 #過去に感謝 #今を大切に #未来への一歩 #陳静武術太極拳2025/03/21に公開東京 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/過去に感謝#過去に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/今を大切に#今を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来への一歩#未来への一歩https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-9🌞 おはようございます 早安🌟 「饮水思源」 yǐn shuǐ sī yuán —— 水を飲むときは、その源を思い出す。 今ある幸せは、多くの人の支えのおかげ✨ 今日も感謝の気持ちを忘れずに😊 皆さんにとって、心穏やかで満たされる一日になりますように🍀 祝大家心存感恩，幸福常在🌸 #早安一金句 #静心道 #支えに感謝 #恩を忘れない #陳静武術太極拳2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/支えに感謝#支えに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/恩を忘れない#恩を忘れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-7🌞 おはようございます 早安🌟 「人生如旅，珍惜同行之人」 rén shēng rú lǚ, zhēn xī tóng xíng zhī rén —— 人生は旅のようなもの、共に歩む人を大切に。 人との出会いは偶然ではなく、特別な縁。 今日も周りの人との時間を大切に✨ 皆さんにとって、心温まる一日になりますように🍀 祝大家珍惜身边人，感受温暖的陪伴🌸 #早安一金句 #静心道 #人生は旅 #出会いに感謝 #人との縁 #陳静武術太極拳2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/人生は旅#人生は旅https://www.instagram.com/explore/tags/出会いに感謝#出会いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/人との縁#人との縁https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-7🌞 おはようございます 早安🌸 「不如意事十之八九，常想一二」 bù rú yì shì shí zhī bā jiǔ, cháng xiǎng yī èr —— うまくいかないことが十のうち八九あっても、うまくいく一二を大切にする。 思い通りにならないことが多くても、心を向ける先で人生の彩りは変わる✨ 小さな幸せに気づき、今日を前向きに過ごしましょう😊 皆さんにとって、心穏やかで温かい一日になりますように🍀 祝大家珍惜美好，心境平和的一天🌟 #早安一金句 #静心道 #前向きな心 #小さな幸せ #感謝の気持ち #心の余裕 #陳静武術太極拳2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/前向きな心#前向きな心https://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ち#感謝の気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余裕#心の余裕https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-8🌞 おはようございます 早安☕️ 「退一步海阔天空」 tuì yī bù hǎi kuò tiān kōng —— 一歩引けば、広い海と青い空が広がる。 時には一歩引いてみることで、新しい道が見えてくる✨ 焦らず、穏やかな心で😊 皆さんにとって、広い心で過ごせる一週間になりますように🍀 祝大家心境宽广，迎接美好的一周🌟 #早安一金句 #静心道 #心に余裕を #新しい視点 #広い世界を感じる #陳静武術太極拳2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/心に余裕を#心に余裕をhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい視点#新しい視点https://www.instagram.com/explore/tags/広い世界を感じる#広い世界を感じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.01%-4🌞 おはようございます 早安🌿 「不识庐山真面目，只缘身在此山中」 bù shí lú shān zhēn miàn mù, zhǐ yuán shēn zài cǐ shān zhōng —— 庐山の本当の姿を知らないのは、自分がその山の中にいるからだ。 時には一歩引いて、広い視点で物事を見てみよう✨ 視野を広げることで、新しい気づきが得られるかもしれません😊 皆さんにとって、気づきと発見に満ちた素敵な週末になりますように🍀 祝大家周末愉快，收获新视角🌟🌹 #早安一金句 #静心道 #広い視野を持つ #客観的に見る #新たな気づき #心の余裕 #陳静武術太極拳2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/広い視野を持つ#広い視野を持つhttps://www.instagram.com/explore/tags/客観的に見る#客観的に見るhttps://www.instagram.com/explore/tags/新たな気づき#新たな気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余裕#心の余裕https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.01%-3#どこでもカンフー #wushu #陳静カンフーアカデミー #加太2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/どこでもカンフー#どこでもカンフーhttps://www.instagram.com/explore/tags/wushu#wushuhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静カンフーアカデミー#陳静カンフーアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/加太#加太0.04%-13🌞 おはようございます 早安☕️ 「松柏不改岁寒色」 sōng bǎi bù gǎi suì hán sè —— 松や柏は、冬になってもその色を変えない。 どんな状況でも、自分の信念を貫こう✨ 今日も変わらぬ初心で😊 皆さんにとって、信念を大切にできる一日になりますように🍀 祝大家坚守初心，不惧风霜🌲 #早安一金句 #静心道 #信念を貫く #松のように強く #初心を忘れずに #陳静武術太極拳2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/信念を貫く#信念を貫くhttps://www.instagram.com/explore/tags/松のように強く#松のように強くhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心を忘れずに#初心を忘れずにhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-6タイトル: グッドモーニング朝活 配信日: 毎週木曜日朝6時30分 内容の要点: • おすすめの呼吸法や運動でリラックスした朝時間を共有 • 素敵な一日を迎えるためのヒントやアイデアを提供 #朝活 #グッドモーニング #陳静カンフーアカデミー #健康 #一天之计在于晨2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/グッドモーニング#グッドモーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静カンフーアカデミー#陳静カンフーアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/一天之计在于晨#一天之计在于晨0.02%-9🌞 おはようございます ☕️早安 「书山有路勤为径，学海无涯苦作舟」 shū shān yǒu lù qín wéi jìng, xué hǎi wú yá kǔ zuò zhōu —— 書の山には道があり、それは勤勉さが導く。学びの海には岸がなく、それを進む舟は努力である。 学び続けることで、人生はより豊かになる✨ 今日も好奇心を忘れずに😊 皆さんにとって、充実した学びの一日になりますように🍀 祝大家勤奋学习，收获智慧🌿 #早安一金句 #静心道 #生涯学習 #学びの喜び #努力は力 #陳静武術太極拳2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/生涯学習#生涯学習https://www.instagram.com/explore/tags/学びの喜び#学びの喜びhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力は力#努力は力https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-7🌞 おはようございます ☕️早安 「流水不腐，户枢不蠹」 liú shuǐ bù fǔ, hù shū bù dù —— 流れる水は腐らず、動く扉は錆びない。 年齢に関係なく、常に学び、成長し続けることで、心も人生も新鮮に✨ もしかすると、これが若々しさを保つ秘訣かもしれませんね😊 皆さんにとって、活力に満ちた一日になりますように🍀 祝大家保持活力，勇敢前行🌟 #早安一金句 #静心道 #学び続ける #人生を豊かに #若々しく生きる #成長 #陳静武術太極拳2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/学び続ける#学び続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/若々しく生きる#若々しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-6🌞 おはようございます ☕️早安 「水滴石穿，非一日之功」 shuǐ dī shí chuān, fēi yī rì zhī gōng —— 水滴が石に穴を開けるのは、一日でできることではない。 継続こそが力✨ 焦らず、一歩ずつ積み重ねて😊 皆さんにとって、努力が実を結ぶ素敵な一週間になりますように🍀 祝大家坚持不懈，迎接美好的一周🌸 #早安一金句 #静心道 #継続は力なり #努力の積み重ね #陳静武術太極拳2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力の積み重ね#努力の積み重ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-6🌊 海と音とともに 🎶 波のリズムに身をゆだね、心を解き放つひととき✨ 自然のエネルギーが、心と体に優しく響く。 #海とともに #自然のリズム #心を解き放つ #波の音 #深呼吸 #リラックス時間 #静心道 #エネルギーチャージ #青空と海 #癒しのひととき2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海とともに#海とともにhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然のリズム#自然のリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を解き放つ#心を解き放つhttps://www.instagram.com/explore/tags/波の音#波の音https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス時間#リラックス時間https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーチャージ#エネルギーチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/青空と海#青空と海https://www.instagram.com/explore/tags/癒しのひととき#癒しのひととき0.03%-10🌹今日は国際女性デー🌹 自分らしく、美しく、そして輝き続けるすべての女性たちへ💐 どんな時も、自分の価値を信じて、自分らしい人生を歩んでいこう✨ 「活出你的漂亮，做自己的女神」 — 自分の美しさを輝かせ、自分自身の女神になろう💖 💖**Happy Women’s Day!**💖 #国際女性デー #自分らしく #輝く女性 #静心道2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/輝く女性#輝く女性https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道0.01%-3🌞 おはようございます 早安☕️ 「胜人者有力，自胜者强」 shèng rén zhě yǒu lì, zì shèng zhě qiáng —— 人に勝つ者は力を持ち、自分に勝つ者は真の強者である。 本当の強さは、自分を乗り越えること✨ 今日も優しく、そして強く😊 皆さんにとって、自分自身と向き合い、一歩成長できる一日になりますように🍀 祝大家超越自己，迎接更好的未来🌟 #早安一金句 #静心道 #自分を超える #成長の一歩 #老子 #陳静武術太極拳2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/自分を超える#自分を超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長の一歩#成長の一歩https://www.instagram.com/explore/tags/老子#老子https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.01%-3✨変わらない絆💓✨ 先週、香港を訪れ、久しぶりに後輩の耿𣇈灵（晓灵）と再会しました。彼女は現在、香港チームのコーチとして活躍しています。 もし私が日本に来ていなかったら、晓灵のコーチになっていた…。そんな話をしながら、「お姉ちゃん、香港体育学院は新しくなったし、香港チームの練習も見て、指導してよ！」と熱烈なお誘いを受けました。妹のような存在だからこそ、晓灵の生活や仕事ぶりを直接見たくて、喜んで訪問しました。 学院は昔とは大違いで、立派になった施設の中に、晓灵が世界武術大会で獲得した金メダルと、その時の演武服が展示されているのを見た瞬間、目がうるうると…。変わらない謙虚な性格で、努力し続けた結果、アジア・世界チャンピオンになった彼女を本当に誇りに思います。 今回、香港長拳チームにも指導しました。日本に帰ってからも、電話でアドバイスを求めてくる晓灵の真剣な姿勢に、ますます尊敬の気持ちが湧いてきます。 そんな彼女から、まさかの一言—— 「お姉ちゃん、香港ドル持ってないでしょう？」 …と言って、お小遣いをくれました😭💓 彼女だけでなく、香港チーム全体がますます素晴らしい成績を収められるように、どこにいても、いつまでも応援しています！ #香港体育学院 #アジアチャンピオン #世界チャンピオン #耿𣇈灵 #誇りに思う #武術太極拳 #静心道 #努力の結晶 #変わらない絆 #まさかのお小遣い #チームの成功 #全力サポート2025/03/03に公開香港 台湾 https://www.instagram.com/explore/tags/香港体育学院#香港体育学院https://www.instagram.com/explore/tags/アジアチャンピオン#アジアチャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界チャンピオン#世界チャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/耿𣇈灵#耿𣇈灵https://www.instagram.com/explore/tags/誇りに思う#誇りに思うhttps://www.instagram.com/explore/tags/武術太極拳#武術太極拳https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/努力の結晶#努力の結晶https://www.instagram.com/explore/tags/変わらない絆#変わらない絆https://www.instagram.com/explore/tags/まさかのお小遣い#まさかのお小遣いhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームの成功#チームの成功https://www.instagram.com/explore/tags/全力サポート#全力サポート0.01%-3<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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