コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 台湾 香港 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順タイトル: グッドモーニング朝活 配信日: 毎週木曜日朝6時30分 内容の要点: • おすすめの呼吸法や運動でリラックスした朝時間を共有 • 素敵な一日を迎えるためのヒントやアイデアを提供 #朝活 #グッドモーニング #陳静カンフーアカデミー #健康 #一天之计在于晨2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/グッドモーニング#グッドモーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静カンフーアカデミー#陳静カンフーアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/一天之计在于晨#一天之计在于晨0.02%-9🌞 おはようございます ☕️早安 「书山有路勤为径，学海无涯苦作舟」 shū shān yǒu lù qín wéi jìng, xué hǎi wú yá kǔ zuò zhōu —— 書の山には道があり、それは勤勉さが導く。学びの海には岸がなく、それを進む舟は努力である。 学び続けることで、人生はより豊かになる✨ 今日も好奇心を忘れずに😊 皆さんにとって、充実した学びの一日になりますように🍀 祝大家勤奋学习，收获智慧🌿 #早安一金句 #静心道 #生涯学習 #学びの喜び #努力は力 #陳静武術太極拳2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/生涯学習#生涯学習https://www.instagram.com/explore/tags/学びの喜び#学びの喜びhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力は力#努力は力https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-7🌞 おはようございます ☕️早安 「流水不腐，户枢不蠹」 liú shuǐ bù fǔ, hù shū bù dù —— 流れる水は腐らず、動く扉は錆びない。 年齢に関係なく、常に学び、成長し続けることで、心も人生も新鮮に✨ もしかすると、これが若々しさを保つ秘訣かもしれませんね😊 皆さんにとって、活力に満ちた一日になりますように🍀 祝大家保持活力，勇敢前行🌟 #早安一金句 #静心道 #学び続ける #人生を豊かに #若々しく生きる #成長 #陳静武術太極拳2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/学び続ける#学び続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/若々しく生きる#若々しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-6🌞 おはようございます ☕️早安 「水滴石穿，非一日之功」 shuǐ dī shí chuān, fēi yī rì zhī gōng —— 水滴が石に穴を開けるのは、一日でできることではない。 継続こそが力✨ 焦らず、一歩ずつ積み重ねて😊 皆さんにとって、努力が実を結ぶ素敵な一週間になりますように🍀 祝大家坚持不懈，迎接美好的一周🌸 #早安一金句 #静心道 #継続は力なり #努力の積み重ね #陳静武術太極拳2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力の積み重ね#努力の積み重ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-6🌊 海と音とともに 🎶 波のリズムに身をゆだね、心を解き放つひととき✨ 自然のエネルギーが、心と体に優しく響く。 #海とともに #自然のリズム #心を解き放つ #波の音 #深呼吸 #リラックス時間 #静心道 #エネルギーチャージ #青空と海 #癒しのひととき2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海とともに#海とともにhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然のリズム#自然のリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を解き放つ#心を解き放つhttps://www.instagram.com/explore/tags/波の音#波の音https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス時間#リラックス時間https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーチャージ#エネルギーチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/青空と海#青空と海https://www.instagram.com/explore/tags/癒しのひととき#癒しのひととき0.03%-10🌹今日は国際女性デー🌹 自分らしく、美しく、そして輝き続けるすべての女性たちへ💐 どんな時も、自分の価値を信じて、自分らしい人生を歩んでいこう✨ 「活出你的漂亮，做自己的女神」 — 自分の美しさを輝かせ、自分自身の女神になろう💖 💖**Happy Women’s Day!**💖 #国際女性デー #自分らしく #輝く女性 #静心道2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/輝く女性#輝く女性https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道0.01%-3🌞 おはようございます 早安☕️ 「胜人者有力，自胜者强」 shèng rén zhě yǒu lì, zì shèng zhě qiáng —— 人に勝つ者は力を持ち、自分に勝つ者は真の強者である。 本当の強さは、自分を乗り越えること✨ 今日も優しく、そして強く😊 皆さんにとって、自分自身と向き合い、一歩成長できる一日になりますように🍀 祝大家超越自己，迎接更好的未来🌟 #早安一金句 #静心道 #自分を超える #成長の一歩 #老子 #陳静武術太極拳2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/自分を超える#自分を超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長の一歩#成長の一歩https://www.instagram.com/explore/tags/老子#老子https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.01%-3✨変わらない絆💓✨ 先週、香港を訪れ、久しぶりに後輩の耿𣇈灵（晓灵）と再会しました。彼女は現在、香港チームのコーチとして活躍しています。 もし私が日本に来ていなかったら、晓灵のコーチになっていた…。そんな話をしながら、「お姉ちゃん、香港体育学院は新しくなったし、香港チームの練習も見て、指導してよ！」と熱烈なお誘いを受けました。妹のような存在だからこそ、晓灵の生活や仕事ぶりを直接見たくて、喜んで訪問しました。 学院は昔とは大違いで、立派になった施設の中に、晓灵が世界武術大会で獲得した金メダルと、その時の演武服が展示されているのを見た瞬間、目がうるうると…。変わらない謙虚な性格で、努力し続けた結果、アジア・世界チャンピオンになった彼女を本当に誇りに思います。 今回、香港長拳チームにも指導しました。日本に帰ってからも、電話でアドバイスを求めてくる晓灵の真剣な姿勢に、ますます尊敬の気持ちが湧いてきます。 そんな彼女から、まさかの一言—— 「お姉ちゃん、香港ドル持ってないでしょう？」 …と言って、お小遣いをくれました😭💓 彼女だけでなく、香港チーム全体がますます素晴らしい成績を収められるように、どこにいても、いつまでも応援しています！ #香港体育学院 #アジアチャンピオン #世界チャンピオン #耿𣇈灵 #誇りに思う #武術太極拳 #静心道 #努力の結晶 #変わらない絆 #まさかのお小遣い #チームの成功 #全力サポート2025/03/03に公開香港 台湾 https://www.instagram.com/explore/tags/香港体育学院#香港体育学院https://www.instagram.com/explore/tags/アジアチャンピオン#アジアチャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界チャンピオン#世界チャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/耿𣇈灵#耿𣇈灵https://www.instagram.com/explore/tags/誇りに思う#誇りに思うhttps://www.instagram.com/explore/tags/武術太極拳#武術太極拳https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/努力の結晶#努力の結晶https://www.instagram.com/explore/tags/変わらない絆#変わらない絆https://www.instagram.com/explore/tags/まさかのお小遣い#まさかのお小遣いhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームの成功#チームの成功https://www.instagram.com/explore/tags/全力サポート#全力サポート0.01%-3🌞 おはようございます 早安🌿 「爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之」 ài rén zhě, rén héng ài zhī; jìng rén zhě, rén héng jìng zhī —— 人を愛する者は愛され、人を敬う者は敬われる。 優しさと思いやりの心を持つことが、良い縁を引き寄せる✨ 今日も温かい気持ちで過ごしましょう😊 皆さんにとって、心が満たされる一週間になりますように🍀 祝大家以爱待人，收获温暖的一周🌟 #早安一金句 #静心道 #愛と尊敬 #優しさの循環 #孟子 #陳静武術太極拳2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/愛と尊敬#愛と尊敬https://www.instagram.com/explore/tags/優しさの循環#優しさの循環https://www.instagram.com/explore/tags/孟子#孟子https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.01%-4✨細川先生と打ち合わせ✨ お昼に細川先生と、今年の 陳静武術太極拳グループ の活動について打ち合わせ。 久しぶりにじっくりお話しできて、教室やイベント、大会のこと、そして自分自身のことまで相談させていただきました😊 細川先生から 「陳静武術太極拳グループの皆さんは、いつでも陳先生を応援していますよ！自分らしく頑張ってください」 と言っていただき、本当に心強く、温かい気持ちに…✨💓 嬉しい時も、苦しい時も、成功した時も、大変な時も—— いつもそばで励ましてくださる細川先生には、心から感謝しています！ そして、人生の先輩として、私が目指す理想の姿。 これからも学び続け、皆さんとともに成長していきます💪✨ #感謝 #細川先生 #陳静武術太極拳 #皆さんの応援に感謝 #人生の先輩 #静心道 #心強い支え2025/02/28に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/細川先生#細川先生https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳https://www.instagram.com/explore/tags/皆さんの応援に感謝#皆さんの応援に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/人生の先輩#人生の先輩https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/心強い支え#心強い支え0.01%-3🌞 おはようございます 早安☕️ 「天将降大任于斯人也，必先苦其心志」 tiān jiāng jiàng dà rèn yú sī rén yě, bì xiān kǔ qí xīn zhì —— 天が大きな使命を与える人には、まず心を試す試練を与える。 困難は成長の機会✨ 苦しい時こそ、自分が鍛えられている証。 今日も前向きな気持ちで、一歩ずつ進んでいきましょう😊 皆さんにとって、乗り越える力を感じられる週末になりますように🍀 祝大家周末愉快，充满动力🌟 #早安一金句 #静心道 #成長の試練 #乗り越える力 #孟子 #陳静武術太極拳2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/成長の試練#成長の試練https://www.instagram.com/explore/tags/乗り越える力#乗り越える力https://www.instagram.com/explore/tags/孟子#孟子https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.04%-16🌞 おはようございます 早安☕️ 「大人者，不失其赤子之心者也」 dà rén zhě, bù shī qí chì zǐ zhī xīn zhě yě —— 本当に偉大な人とは、子どものような純粋な心を失わない人。 素直さと純粋な気持ちを持ち続けることが、成長と幸福の鍵✨ 今日も心を澄ませて、自分らしく過ごしましょう😊 皆さんにとって、純粋な心で向き合える一日になりますように🍀 祝大家保持赤子之心，收获纯真的快乐🌿 #早安一金句 #静心道 #純粋な心 #初心を忘れずに #孟子 #陳静武術太極拳2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/純粋な心#純粋な心https://www.instagram.com/explore/tags/初心を忘れずに#初心を忘れずにhttps://www.instagram.com/explore/tags/孟子#孟子https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.03%-10グッドモーニング朝活 配信日: 毎週木曜日朝6時30分 内容の要点: • おすすめの呼吸法や運動でリラックスした朝時間を共有 • 素敵な一日を迎えるためのヒントやアイデアを提供 #朝活 #グッドモーニング #陳静カンフーアカデミー #健康 #一天之计在于晨2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/グッドモーニング#グッドモーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静カンフーアカデミー#陳静カンフーアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/一天之计在于晨#一天之计在于晨0.03%-10🌞 おはようございます 早安🌿 「横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛」 héng méi lěng duì qiān fū zhǐ, fǔ shǒu gān wéi rú zǐ niú —— 批判には冷静に立ち向かい、弱き者には身を捧げる。 本当の強さとは、信念を貫きながらも、優しさを忘れないこと✨ 今日も胸を張って、自分らしく😊 皆さんにとって、心穏やかで素敵な一日になりますように🍀 祝大家心怀温暖，坚定前行🌟 #早安一金句 #静心道 #信念と優しさ #鲁迅 #陳静武術太極拳2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/信念と優しさ#信念と優しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/鲁迅#鲁迅https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-8✨EGLツアーズ39周年記念イベント in 香港✨ EGLツアーズの39周年「サンキューイベント」に参加するため、香港へ！ このイベントには、日本から約700名、総勢約1,700名が集まり、華やかなお祝いの夜となりました。 実は、仮装での参加が必須だとギリギリで知り…💦 急遽、仕事着の演武服で参加することに😂 でも結果的に大好評で、香港の皆さんとの素敵な交流のきっかけになりました✨ さらに、おもてなしの心あふれる名前入りのプレゼントや、お年玉🧧が当たるサプライズもあり、感動的なひとときに！ そして何より、香港の皆さんのエネルギッシュなパワーを肌で感じ、改めてこの街の活気に圧倒されました！ 本当におめでとうございます！益々のご発展を心よりお祈りしております✨ #EGLツアーズ39周年 #香港イベント #サンキューイベント #日本と香港の絆 #華やかな夜 #エネルギッシュな香港 #おもてなしの心 #お年玉当選 #仮装パーティー #ギリギリセーフ #演武服で仮装2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/EGLツアーズ39周年#EGLツアーズ39周年https://www.instagram.com/explore/tags/香港イベント#香港イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキューイベント#サンキューイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本と香港の絆#日本と香港の絆https://www.instagram.com/explore/tags/華やかな夜#華やかな夜https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギッシュな香港#エネルギッシュな香港https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしの心#おもてなしの心https://www.instagram.com/explore/tags/お年玉当選#お年玉当選https://www.instagram.com/explore/tags/仮装パーティー#仮装パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギリギリセーフ#ギリギリセーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/演武服で仮装#演武服で仮装0.02%-6🌞 おはようございます 早安🌿 「水到渠成」 shuǐ dào qú chéng —— 水が流れれば自然と道ができる。（物事は順調に進めば、自然と結果が出る） 焦らず、一歩一歩前に進めば、道は自然と開ける✨ 今日も自分のペースを大切に😊 皆さんにとって、穏やかで充実した一日になりますように🍀 祝大家顺其自然，迎接美好的一天🌈 #早安一金句 #静心道 #焦らず進む #自然の流れに任せる2025/02/25に公開Hong Kong 香港 https://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/焦らず進む#焦らず進むhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の流れに任せる#自然の流れに任せる0.02%-7🌞 おはようございます 早安🌿 「失之东隅，收之桑榆」 shī zhī dōng yú, shōu zhī sāng yú —— 東で失ったものも、西で得られる。 一つの失敗が、新たなチャンスや思わぬ幸運へとつながることもある✨ 前向きな気持ちを忘れずに、今日を大切に過ごしましょう😊 皆さんにとって、希望と可能性に満ちた一週間になりますように🍀 祝大家收获美好的一周🌟 #早安一金句 #静心道 #失敗を恐れない #前向きな心 #可能性を信じる #陳静武術太極拳2025/02/24に公開Hong Kong 香港 https://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/失敗を恐れない#失敗を恐れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/前向きな心#前向きな心https://www.instagram.com/explore/tags/可能性を信じる#可能性を信じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.02%-6🌞 おはようございます 早安🌹 「学而时习之，不亦说乎」 xué ér shí xí zhī, bù yì yuè hū —— 学び、そして時折実践することは、何よりの喜びである。 今日も学びと実践の中で小さな楽しみを見つけ、少しずつ成長を感じながら過ごしましょう😊✨ 皆さんにとって充実した一日となりますように🍀 祝大家学而不厌，喜悦满满的一天🌟 #早安一金句 #孔子 #学びの喜び #静心道 #陳静武術太極拳2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早安一金句#早安一金句https://www.instagram.com/explore/tags/孔子#孔子https://www.instagram.com/explore/tags/学びの喜び#学びの喜びhttps://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/陳静武術太極拳#陳静武術太極拳0.01%-2ずっと次女を支えてくださった家庭教師の木村先生とお食事✨ 次女が中学生の頃からお世話になり、一緒にたくさんの壁を乗り越えてきました。 娘と私の良き相談役でもあり、先生の支えがあったからこそ、娘は自分の夢に向かって進むことができました。 これからは先生と私、友人としての新しい関係が始まります🌹 これからもよろしくお願いします😊 #家族の支え #感謝の気持ち #家庭教師の先生 #成長の瞬間 #娘の夢 #大切な出会い #新たな関係 #学びの時間 #親子の絆 #友達として2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の支え#家族の支えhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ち#感謝の気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭教師の先生#家庭教師の先生https://www.instagram.com/explore/tags/成長の瞬間#成長の瞬間https://www.instagram.com/explore/tags/娘の夢#娘の夢https://www.instagram.com/explore/tags/大切な出会い#大切な出会いhttps://www.instagram.com/explore/tags/新たな関係#新たな関係https://www.instagram.com/explore/tags/学びの時間#学びの時間https://www.instagram.com/explore/tags/親子の絆#親子の絆https://www.instagram.com/explore/tags/友達として#友達として0.01%-2🗻富士山とともに心を広げる✨ 最近、飛行機での移動中に運よく富士山を眺める機会が続いている。窓の外に広がるその雄大な姿を見るたびに、天地の広大さ、宇宙の無限さを感じて、心が満たされる。 そんな余韻の中、ホテルの部屋で思わず太極拳を。静かに動きを繰り返しながら、自分の内面も富士のように大きく、意念もさらに深く広がるように——。 自然と一体となる感覚。やっぱり自然の中に身を置くと、山の静けさ、風の流れ、雲の動き——そのすべてが自分の内側とつながっているように感じ、心も身体も調和していきますね。 #富士山 #自然と調和 #心を広げる #静心道 #天地のエネルギー #気の流れ #心身のバランス #静かな時間2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/自然と調和#自然と調和https://www.instagram.com/explore/tags/心を広げる#心を広げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/静心道#静心道https://www.instagram.com/explore/tags/天地のエネルギー#天地のエネルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/気の流れ#気の流れhttps://www.instagram.com/explore/tags/心身のバランス#心身のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな時間#静かな時間0.01%-4<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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