コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順手放したい気持ちはある。 でも…どこから手をつけたらいいの？って 迷っていませんか？ 私もそうでした。 大きく始めようとすると、 気持ちが重くなって動けない。 📌だからまずは、“引き出し1段”だけ。 📌時間はたった5分に決めてやってみよう。 「できた…！」って感じられるだけで、 なんだか前向きになれる。 その小さな一歩が、 いつの間にか部屋を変えてくれました。 迷ってるあなたへ伝えたい。 大事なのは“小さく始めること”。 まずは今日、引き出し1つだけ、開けてみませんか？🕊 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #断捨離初心者 #片付け苦手 #片付けられない #発達グレー #暮らしを整える #手放す暮らし #団地暮らし #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #丁寧な暮らし #持たない暮らし #50代ライフスタイル2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離初心者#断捨離初心者https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレー#発達グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/団地暮らし#団地暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイル0.03%-2やりっぱなし、散らかしっぱなし… どうにかしたい！ やることが山積みで、 頭の中は「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」 でいっぱい。 気づくと、 あちこちで“やりっぱなしの家事”が勃発。 片付けも中途半端で、どんどん散らかる… 「もうイヤ！家事が終わらない！」 そんな私が試したのは—— 📌家事に“時間”をつけること。 思い出した家事をすぐやりたくなっても、 「この家事、あと3分で終わる」って思えたら、 まず目の前のことをちゃんと終わらせる。 📌とにかく“一つずつ確実に終わらせる” これを意識するようにしたら、 少しずつ「やりっぱなし地獄」から抜けられてきました。 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #片付け苦手 #片付けられない #発達グレー #暮らしを整える #手放す暮らし #団地暮らし #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #丁寧な暮らし #持たない暮らし #50代ライフスタイル #家事2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレー#発達グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/団地暮らし#団地暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事0.02%-1全部出して片付けよう！が、どうしても できないへ。 私も何度も本のとおりやって、疲れて 私には片付けが無理なんだって落ち込んでいました。 でも、それって… 「自分に向いてないやり方」だっただけだった。 片付けが苦手な人には、 「出す量を小さくする」のが本当に大事だった。 たった5分の片付けでも、 やった後はちょっと心が軽くなる🌿 片付けは「性格」じゃなくて「仕組み」 向いてない方法をやめたら、 ちゃんと前に進めるよ。 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #片付け苦手 #片付けられない #発達グレー #暮らしを整える #自分を責めない片付け #手放す暮らし #団地暮らし #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #丁寧な暮らし #持たない暮らし #50代ライフスタイル2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレー#発達グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を責めない片付け#自分を責めない片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/団地暮らし#団地暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイル0.0%-0片付けたら、性格が変わった⁉️ 「物を減らすと、何が変わるの？」 結論から言うと—— 私は、ものすごく変わりました。 大人になってからの私は なんとなく他人軸で生きていました。 ✔︎ 好きでもないことを続けたり ✔︎ 流行に流されて物を買ったり ✔︎ 無理して働きまくりストレスをため込んだり… それが「普通」だと思ってたけど、 今ならわかります。 その暮らし、自分には合ってなかった。 でもね、物を手放していくうちに、 少しずつ「本当の自分」が見えてきたんです。 もしかして私は、 性格が変わったんじゃなくて—— 本来の自分に戻ったのかもしれない。 もし今、 ☑️ 暮らしにモヤモヤがある ☑️ 今の自分にしっくりこない そんな気持ちがあるなら、 一度「物を手放すこと」から始めてみませんか？ あなたの「自分軸」が、きっと見えてきます🌱 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #片付けられない #発達グレー #暮らしを整える #自分を責めない片付け #手放す暮らし #団地暮らし #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #中古マンションリノベーション #丁寧な暮らし #持たない暮らし #50代ライフスタイル2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレー#発達グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を責めない片付け#自分を責めない片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/団地暮らし#団地暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイル0.03%-2片付けができない自分を、ずっと責めてた。 でも、モノを手放すことで 心がどんどん軽くなっていった。 忘れ物も減って、 家が整うと、心まで整っていく。 片付けって、「自分を大切にする練習」だった。 苦手な人ほど、変われるから大丈夫🌿 私も、そこからはじまりました。 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #片付けられない #発達グレー #暮らしを整える #自分を責めない片付け #手放す暮らし #団地暮らし #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #中古マンションリノベーション #丁寧な暮らし #持たない暮らし #50代ライフスタイル #vlog #interiorstyle2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレー#発達グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を責めない片付け#自分を責めない片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/団地暮らし#団地暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/interiorstyle#interiorstyle0.0%-0つい人と比べてしまう… うらやましい〜と思う… 勝手に、自分なんてと… よく落ち込んでしまったりしていました。 ですが、自分の暮らしは 自分で良くしようとしないと いつまで、たっても良くなりません。 しかも、うらやましいと思ってる人の 暮らし側面しか見ていないのに 勝手にうらやましいと感じているだけなんですよね。 本当は辛い思いだってしているかもしれません。 めんどくさくても、 一生懸命、手を動かして どんどん良い方向に変えていきないとです。 自分の暮らしは、うらやんでも変わらない！ 自分でデザインしていきましょうね🎵 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #暮らしを整える #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #中古マンションリノベーション #丁寧な暮らし #持たない暮らし #手放す暮らし #50代ライフスタイル #暮らしを楽しむ2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ0.0%-05年ぐらい悩んだり タイミングが合わなかったりで 購入に至らなかった イサムノグチのakariを ついに買いました！！ ワクワクして夫婦で装着！ 我が家の新しい風景。 「すぐに買わない」を実行していますが これは特に買うまで長かった☺️ だからこそすごく嬉しい。 それでは、また明日も素敵な一日を👋 @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました🎵 ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #AKARI #IsamuNoguchi #暮らしを整える #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #中古マンションリノベーション #丁寧な暮らし #50代ライフスタイル #vlog #interiorstyle #myroom #インテリアデザイン2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKARI#AKARIhttps://www.instagram.com/explore/tags/IsamuNoguchi#IsamuNoguchihttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/interiorstyle#interiorstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/myroom#myroomhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリアデザイン#インテリアデザイン0.0%-02025/05/14に公開- 指定なし0.03%-2☀️朝の手帳時間、続いてます！ 今年から始めた手帳タイム。 実は、以前は朝ノートだけ書いていたんです。 でも、毎日の予定を立てていなかったから、 なんだか時間に追われるばかりで、 本当にやりたいことが全然進まなくて焦っていました😢 そこで始めたのが、毎朝の手帳習慣✨ その日にやりたいことをちゃんとスケジュールを立てるようにしたら、 不思議と行動に移せるようになったんです。 「予定に縛られるのは嫌！」って思っていたけれど、 今はまるで学校の時間割みたいに、決まっているからこそ 「ちゃんとやろう！」って思えるから不思議😊 習慣にしたいことは、自分で考えたマークを並べて書く✨ これを見るたびに「今日もちゃんとできてる！」って、 自分で自分を褒めたくなっちゃう（笑）。 夜寝る前には、 今日あったことを箇条書きで サッと振り返るのがルーティン🌙 これがまた 小さな達成感につながるんですよね。 振り返りって、本当に大切！ @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました🎵 ハイライトからお待ちしてます🌷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #朝活 #手帳 #手帳タイム #習慣化 #自分と向き合う時間 #丁寧な暮らし #ライフスタイル #ルーティン #振り返り #モチベーションアップ #50代ライフスタイル#vlog #中古マンションリノベーション2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う時間#自分と向き合う時間https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションアップ#モチベーションアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーション0.0%-0今日は掛け布団のシーツを洗いました。 お花を飾って気分良くなってから 乾いたシーツをかけたよ 掛け布団シーツの装着が 本当に面倒でキライ。 キライすぎてなかなか洗わない💦 マットレスのカバーは装着が楽なので まぁ洗うんですが。 掛け布団のカバーは。。。 みんな掛け布団シーツ洗いの頻度は？ 毎週？毎月？ @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEはじめました🎵 ハイライトからお待ちしてます🌷 #持たない暮らし #手放す暮らし #暮らしを整える #心地よい暮らし #自分らしい暮らしづくり #中古マンションリノベーション #丁寧な暮らし #50代ライフスタイル#vlog2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog0.06%-4「捨ててよかった」と言えるようになるまで たくさんの後悔と迷いをくぐり抜けてきました。 “持たない暮らし”を選んで、もう7年目。 気づけば、本当にたくさんのモノを 捨ててきました。 「まだ使えるのに…」 「こんなに捨てて、もったいないかも…」 「環境にも悪いんじゃない？」 そんなふうに、自分を責めたことも 何度もありました。 それでも少しずつ手放していく中で、 ようやく、自分にとって心地よい空間が 見えてきたんです。 部屋がスッキリしたら、 心にも時間にも、余白が生まれました。 でもこれは“終わり”じゃなくて、 今も、自分にとっての「ちょうどいい」 を探し続ける旅の途中。 今、私はこう思っています。 「捨てる 悪じゃない」 必要な選択だった。 選ぶ目を育てて ムダにモノを増やさないこと。 それが、わたしの暮らしを整える いちばんの近道でした。 捨てたからこそ気づけたこと、 たくさんありました。 もし今、手放しに迷っている方がいたら、 この投稿が何かのきっかけになりますように🕊️ @kuu_ashita ｜はなして のこして ｜ ■デザイナーの ものの減らし方暮らし方■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #持たない暮らし #手放す暮らし #暮らしを整える #心地よい暮らし #ミニマルな暮らし #自分らしい暮らしづくり #片付けのヒント #暮らしの見直し中 #50代ライフスタイル2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放す暮らし#手放す暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい暮らしづくり#自分らしい暮らしづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのヒント#片付けのヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの見直し中#暮らしの見直し中https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイル0.0%-0捨てるのもったいない 捨てすぎ環境に悪いかも そう思って捨てない選択をしていました。 そのまま、 衝動買いを繰り返してたら モノの山に囲まれていた。 あの時、たくさん捨てたけど その分学んだ。 買い物は慎重になったし 使い切ることに気をつけている 物を買わなくなったら ゴミはぐっと減った。 片付け苦手な私ですが リバウンドせずに 心地よい部屋をキープできているよ♪ @kuu_ashita ｜モノを手放して、心地よい暮らしへ ｜ ■デザイナー式片付け術と暮らしのコツ■ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #シンプルな暮らし #シンプルライフに憧れる #シンプルライフを目指す #シンプルライフ #暮らしを整える #50代ライフスタイル #少ないもので暮らす #ダウンサイジング #vlog #日常 #捨て活 #断捨離効果 #少ないもので暮らす2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフに憧れる#シンプルライフに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフを目指す#シンプルライフを目指すhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダウンサイジング#ダウンサイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果0.03%-2●新しいことしたいのに動けない ●人生が停滞しているように感じる ●ダラダラしてしまって罪悪感 こんなことありませんか？ 私も今、 集中して取り込みたいことあるのに なんかモヤモヤ。 頭の中もぐちゃっとしてる感じ。 この気持ちを一掃したくて 今日は手放す物がないか パトロールしました。 手を動かせば明日は変わる！ 新しいことしたいなら まず手放す！ 8割手放した後も もちろんモノは増えるので 定期的に捨てています。 モノを手放して 理想の暮らしをスタートさせよう♪ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 51歳心地よく暮らしたい𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフに憧れる #シンプルライフを目指す #シンプルライフ #暮らしを整える #50代ライフスタイル #少ないもので暮らす #ダウンサイジング #vlog #日常 #捨て活 #断捨離効果2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフに憧れる#シンプルライフに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフを目指す#シンプルライフを目指すhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダウンサイジング#ダウンサイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果0.0%-0【50代 感度良くなる自問自答してる】 毎日の忙しさに、ついつい これからの仕事や暮らしのこと 考えるってことから目をそらしてきました そう逃げていました。 モノを減らし始めて 次第にモノの「選択」から 自分の働き方や生き方、暮らし方の 「選択」が始まりました そうすると「自問自答」が増える。 いろんな場面で 今。これしてて楽しい？ 今。心地いい？ 今。しんどくない？ あれ？また先のこと考えて不安になってる？ 昔のこと思い出してクヨクヨしてない？ 私こういうこと好きなんじゃない？ ワクワクする？ なんか違和感を感じる？ 人間っていろんなことを しっかり感じている。 古来から生きる力として ちゃんと備わっている感じるセンサー 本当は自分はいろんなことを感じていたのに。 無視してイヤのことやり続けていたり 喜びを感じていることに 全然、気がつかないでいたり 「今の心の動き」に鈍感になっている自分に びっくりしました。 片付けには、 たくさんの情報やたくさんのモノで囲まれて 麻痺していたセンサーを感度良くなる作用も あるようです。 身をもって感じています。 元汚部屋▶︎心穏やかに50代を楽しむ くーでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #アラフィフ #働き方 #小さく暮らす2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方#働き方https://www.instagram.com/explore/tags/小さく暮らす#小さく暮らす0.0%-0【収入減をバネに、見つけた新しい道】 もうダメだと思った。でも、そこからが始まりだった コロナ禍で収入が激減しました。 子どもが家にずっといるため仕事ができず 仕事量を抑えていたら、 どんどん仕事自体がなくなってしまいました。 不安や焦りはありましたが、 子どもたちとゆっくりできる時間がたくさんとれたのは、 今までなかったので本当に良かったです。 ◆自分の働き方について考えた。 ●今の仕事は、心から満足しているの？ ●お金のために働いていない？ ●挑戦したいことはない？ ●ずっと同じ仕事していくの？ ●今の仕事は、楽しい？ ●お金が足りないならもっと働けばいいって考え良くないかも ●いくつまで同じ働き方ができるのか？ ◆家計について考えた。 ●わが家は1ヶ月いくらあれば暮らせる？ ●わが家は一年いくらあれば暮らせる？ ●進学には平均的にいくら貯蓄が必要？ ●無駄なお買い物はしていないか？ ●夫も私も新しい挑戦したい時できる蓄えはあるのか？ コロナ禍を経て 働き方に疑問を持つことができて 逆に良かったと思っています。 夫婦でお金の問題を話し合い 小さな暮らしに変わり 貯蓄を増やすことにも成功しました。 これからの時代は 同じ仕事をずっと安定して 続けるなんてありえないから。 自分のライフスタイルに合わせて 最善の仕事選びたい！ 働き方の考え方が変わり 仕事の仕方を少しづつ変えてきました。 いろんな本を読み、新しい挑戦もしてきました。 自分が楽しめて 人にも喜んでもらえる仕事ができるように ようやく動く時が来たと 今、準備しています！ 元汚部屋▶︎心穏やかに50代を楽しむ くーでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #アラフィフ #働き方 #在宅ワーク #小さく暮らす2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方#働き方https://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さく暮らす#小さく暮らす0.0%-0溢れるモノに囲まれていても 心満たされることなく 際限なく手に入れて 自分が何に喜ぶのか わからないまま。 モノを買い。 よくわからないまま 人とよく飲み遊び お金のために しゃかりきに働いた 手放した今 わかったのは すでに私は満たされていて 足りないと思っていたものは 自分の心が喜ぶことを 知らなかったから。 私の好きなことは 結構、地味で ゆったりのんびりした 静かな時間が好きだった。 忙しくて予定がパンパンで 人とワイワイしてることは 好きではなかったと知った。 これからは 日常の小さな幸せを感じられる 心が自由で、軽やか そんな人になりたい。 元汚部屋▶︎心穏やかに50代を楽しむ くーでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #丁寧な暮らし #中古マンションリノベーション #築古リノベ #少ないもので暮らす #すっきり暮らす #捨て活#断捨離効果 #手放す #玄関掃除2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古リノベ#築古リノベhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/手放す#手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄関掃除#玄関掃除0.06%-4自分が自分を責める ひとり反省会 寝る前にしていました。 これ辛いけど 勝手に脳内で始まるから 辞められなくて。。。 物を手放して 暮らしの土台が整ってから ひとり反省会なくなっていることに 気がつきました！！ 何をしたのか？ 部屋が片付いた頃から モノの手放しが終わり 嫌なコトの手放しを始めました。 同時に 好きなこと・やりたい事が ハッキリとしてきたから 小さくてもいい、短時間でいいから 好きなこと、やりたい事を やるようにしました。 自分の心が満たされるようになって 自己肯定感が高くなった。 すると… 反省会するネタがなくなった。 多分そうだと思う。 そうして、ひとり反省会がなくなりました。 まずは暮らしの土台を整える。 そこからスタートです！ 元汚部屋▶︎心穏やかに50代を楽しむ くーでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #丁寧な暮らし #中古マンションリノベーション #築古リノベ #少ないもので暮らす #すっきり暮らす #捨て活#断捨離効果 #手放す #1人反省会 #内向的 #hspあるある2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古リノベ#築古リノベhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/手放す#手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人反省会#1人反省会https://www.instagram.com/explore/tags/内向的#内向的https://www.instagram.com/explore/tags/hspあるある#hspあるある0.0%-0なんにも考えたくない 少し考えるだけで もう。どうでもいいや そんな思考停止な時期を 長く過ごしていました。 育児、家事、仕事で忙しく 家事はいつも終わらないし こなせたこともない。 仕事も集中できないし、ミス連発。 育児もイライラして 完全に余裕なかったです。 暴飲暴食、衝動買いが楽しみ。 趣味なんてもう忘れていたし 自分の好きなことなんて わからなくなっていた。 SNSで流行っているものに飛びつき 100円の便利グッズ、シンデレラフィットが好物でした 洋服も子供のものなら OKとばかり買いまくり 毎日段ボールが届く しかも届いても開けない。 そんなことに。。。 とうとうリボ払いにまで手をつけた時 これはダメだ！やばい！と カードの請求書を冷や汗💦 どうにかしなくては！ そこからは、必死で本やブログを読み漁り 手を動かしていきました。 物を手放し、自分に必要な物を 取捨選択する作業は 私自身の自分の価値観を思い出す 作業となりました。 だんだん、なりたい自分が見えてきて 今では理想に近づいています。 物事が増えたり、生活のリズムが崩れると すぐにズボラになりやすいタイプの私 でも、あの時には絶対取りたくないから 意識して暮らしています。 「変わりたい！でもまたいつか…」を繰り返しているのなら 「物の手放し」をまずはやってみてください！ これまで持ち続けた物は これからの自分に必要なのか？ これからの人生は自分の好きを取り戻して あなたの本当の笑顔で暮らしていってほしいです！！ 元汚部屋▶︎心穏やかに50代を楽しむ くーでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #丁寧な暮らし #中古マンションリノベーション #築古リノベ #少ないもので暮らす #すっきり暮らす #捨て活#断捨離効果 #手放す2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古リノベ#築古リノベhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離効果#断捨離効果https://www.instagram.com/explore/tags/手放す#手放す0.1%-6この冬、急に変化した 築50年越えのマンション 毎年、結露がひどくて苦痛でした この朝、窓拭きながら 「結露だと毎日拭くから 窓がキレイに保たれていいもんだ〜」 とノンキなことを思いました あれ？あんなにストレスを感じていたのに？ ネガティブに捉えていたことが 急にポイティブに捉えることができるようになった 自分の変化にびっくりしました 幾つになっても考え方。捉え方に 変化があるものなんだね そんな発見があった朝でした 元汚部屋▶︎心穏やかに50代を楽しむ くーでした𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #丁寧な暮らし #中古マンションリノベーション #築古リノベ #少ないもので暮らす #すっきり暮らす #結露2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古マンションリノベーション#中古マンションリノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古リノベ#築古リノベhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/結露#結露0.1%-6自分の時間は自分で作る。 やらなきゃいけないことが山積み。 毎日ががあっという間。 なんだか、いつも時間に追われている… すごく忙しくしているのに 家事はほぼ中途半端。 いったい私は、一日何をしたの？ さっぱり憶えてない。 ぼんやりとしたものに追われ 毎日ただ過ぎていく。 こんな毎日を過ごしていた。 自分の時間は、 かなり意識しないと作れない。 そう思います。 今はSNSやドラマの配信 ヒマを潰すのは簡単。 これらに触れると すぐに数時間は溶けてなくなりますよね💦 一日は24時間。 でも実は違う。 寝る時間をちゃんと抜いて考えると 8時間睡眠として 残り時間は16時間。 意識して前の日から予定を考えないといけない。 50代の1日はとても大切だもの。 元気に動けるのは、あと20年ぐらい さぁ、なにをやる？ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 51歳 自分らしく日常を楽しむ𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #暮らしを整える #50代 #50代ライフスタイル #vlog #丁寧な暮らし #自分時間 #少ないもので暮らす #すっきり暮らす2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/50代ライフスタイル#50代ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らす0.03%-212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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