コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 トルコ スペイン イタリア アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 会社の写真をbestieに撮影してもらった😊 "起業"という新しい挑戦でめっちゃビビってたけど、色々な人が力を貸してくれたお陰でやっとスタートラインに立てた。 感謝と幸せな気持ちでいっぱい。 必ず恩返しする。 なんて幸せな人生なんだろう。 ありがとう。 My bestie took some photos for my company today. I was honestly pretty nervous about this new challenge—starting a business—but thanks to so many people who’ve had my back, I finally feel like I’m standing at the starting line. I’m filled with gratitude and happiness. I’ll definitely pay it forward. What a lucky and beautiful life Thank you2026/01/14に公開Shibuya (Tokyo) 日本 東京都1.58%64592025を振り返ろう。 今年といえばずっとやりたかったを「世界一周」に挑戦した。 やる前からワクワクいっぱい🤩 旅中も常に楽しく嫌な事は一つもなかった。 でも2ヶ月目くらいから寂しくなってきた😂 常に違う文化や言語、そして移動（1番疲れる）により知らずのうちに少しずつ疲労していたのかも笑 トルコあたりで呼吸がしづらくなることが増えて明らかに自律神経が乱れていたなぁ〜笑 次回からは一人旅は長くても『2ヶ月以内』に収めようと思う😂 ただ一人旅はめちゃくちゃ成長する。 本当にすごい。 定期的にやるべきだなって思った。 てか成長しないわけない。 人生におけるチートの一つだな。 まぁそんなこんなで『世界一周』をやりたいで終わらせず、行動に移した事は褒めたい👏 しかし、やっぱりまだまだだなぁ〜って痛感する。 未熟すぎる。 アーロン倒した時のルフィぐらい。 2026はビジネスにチャレンジする🔥 未知の世界だし怖さみたいな部分もある。 でも結局全て最後はうまく行くから楽観的に『考えるな！動きながら考えろ！』をテーマに挑戦するぜ🔥 ワークライフバランスとかねぇ！！ めちゃくちゃハードワークだ。 週7、15時間働け！ 仕事以外やるな。 と自分に言い聞かせて攻める（自分にだけ笑） という感じでみんなも1年間よく頑張ったね！ すげえよ。 2026年もよろしくね😊2026/01/01に公開- 指定なし2.05%84011日本王者の肩トレ🔥 普通じゃ気づかない意識しないポイントをかなり意識していてすごいなと感じた😳 トレーニングに取り入れて「カッコよく健康に」を体現していくぞ🔥 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者2025/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者5.6%2,30019今日も健康の為に修行した。 本当に嫌い！ 大嫌い！ この世で一番つまらない！ でも健康の為にやる🙂↔️ でも今は2kmが限界。 心が張り裂けそうになる😞 2kmの通知を心から待ち望む俺。 2kmの葛藤。 たった2km、されど2km。 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete0.93%37113 日本フィジーク4連覇してる伊吹さんにチンニングの極意教えてもらった！！ これでもっと美しい体を作るぞ🔥 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete8.42%3,46225 日本フィジーク4連覇してる伊吹さんと撮影してきました😊 人柄と筋肉どちらも王者と感じる男。 トレーニング理論に関しても「これはデカくなるだろうな」って思わされた😳 東京と大阪でパーソナルやっているので是非受けてみて！ 一期一会 良いご縁で出会えたことに感謝 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete0.67%2745自分の限界に挑戦する🔥 @hyroxjapan @hyroxworld #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete #hyrox2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyrox1.71%66940俺もみんなもお疲れ様！！ 生きてるだけで120点☀️ だから疲れて手を抜いちゃっても大丈夫。 −20点でも100点差さ。 そんなマインドで出来る範囲で健康に気を遣って生きてるよ☺️ #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete2.5%1,02213残り323日 「1年後に最高の男になる」と始めたこのシリーズ。 42日たったが今のところ順調。 今日は忙しくてジムに行かなかったけど自重とチューブがあるから問題なし。 少し右腰痛があるのが気になるが無理しないように継続する。 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete0.81%324123ヶ月でめっちゃ大きくなった🍚 あと1ヶ月頑張ったらやっと絞れる！！！ 沢山食べるより程よく食べる方がいいよね笑 特に健康に😂 これも最高の男になるために！！！ I’ve gotten so much bigger in just three months . If I push for one more month, I can finally start cutting!!! Eating in moderation is way better than overeating haha Especially for health. All of this is for becoming the best version of myself!!! #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete1.68%67719最近の食事達🍽️ 『食べる物が本当の薬』 『人間は食べた物で作られる』 この2点を知ってから本当に食事が変わった。 前はお菓子が大好きで毎日ぷっちょを食べてた😂 そんな俺が今はもう1年に数回食べるか食べないか。 俺が1番ビックリだよ！！！笑 人間何も食べなきゃ骨になる。 汚い物を食べて作られた人間は体も心も汚くなる。 トゲのある言葉だけど事実。 すぐには分からなくても汚い物を食べることで毎日-0.1%ずつ影響されていく。 1年後には-36.5% その頃には外見も健康も壊れかけ。でも本人は気づかない。だってそれが普通だから。 壊れてから気づくことが99.9% その時にはもう遅い。 健康は未来の投資。 効果はすぐに分からなくても必ず＋で帰ってくる #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete0.78%30912Day36 世界陸上見てきた🏃♂️ 人生最高の経験の一つ。 絶対次の北京も行く🇨🇳 旅行中は完璧な健康生活はできないけどその中でも"70点目指す"意識は崩さないことが大事！ 引き続き精進します🔥 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete0.98%39313夜の過ごし方は超大事 良い1日は前日の夜から始まってる。 みんなめちゃくちゃ忙しいと思う。 だから100点なんて目指さなくていい。 50点でいいから少しだけ夜の過ごし方にこだわって見てほしい。 すぐに良い効果を実感できるから！ 人生の1/3の時間を睡眠に使っている。 そこをこだわることで残りの2/3が輝く。 みんな今日も本当にお疲れ！！ この投稿にいいねと保存したらすぐ寝なよ！！笑 #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete0.91%36411世界一周で上げてない写真たくさんあるからあげるね🌏✈️ 改めて本当に良いことしかなかったからまた必ず行く！！ 旅した人にしか分からないけど、旅は最高の投資。 特に大人になると心地良い環境にしかいたがらないし、飛び出す勇気もなくなる。 それって確実に人間として枯れていってるんだよな。実はさ。 だからこそ強制的にでも1人海外旅はするべき。 絶対に。これだけは絶対に。 大人になって年々、枯れていくってダサすぎじゃん、冷静に。 だから何歳だろうが関係ない。 挑戦しよう！ 健康でいよう！ 美しく歳を取ろう！ #健康 #健康オタク #家トレ #筋トレ初心者 #hybridathlete2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathlete3.43%1,40517世界を旅しながら「健康とは？」を追求してます！ トルコ料理はタンパク質豊富でかなり体作りに向いてる☀️ 自炊ができなくても外食をうまく選べば『健康的な体作り』は十分対応可能だよ。 トルコはヨーロッパとアジアの中間にありどちらの文化も混ざってるのでめっちゃ面白い！！ 散歩していて1番楽しい国だ笑 #世界一周 #健康 #健康オタク #筋トレ初心者2025/06/17に公開トルコ/イスタンブール トルコ https://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者0.85%33615世界を旅しながら「健康」を追求してます！ 今日もトルコで出来る範囲で健康に過ごせたかな😂 日本から見た健康と幸せは2Dで全体の10%くらい。 実際に世界を旅して様々な角度から健康と幸せを観察することで本質に近づける。 あなたの見てる世界は小さな一部。 それが常識で全てなんて思っちゃいけないぜ。 #世界一周 #健康 #健康オタク #筋トレ初心者2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者1.27%50420人もジムも素晴らしいかった！ 言葉はあまり通じないけどコミュニケーションは「心」が大事だと旅中に学んだ☀️ ・コミュニケーションを取りたいと思う気持ち ・自分から笑顔で先制挨拶 この2点が超重要🌟 中々ジムに行けないが最低でも週1〜2回は行くようにしてる！ 現地のジムに行くのも旅の醍醐味。 #世界一周 #健康 #健康オタク #筋トレ初心者2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者0.52%209880歳まで生きる保証なんて誰もない。 でも多くの人は「私は80歳まで生きる」なんて訳の分からないことを信じてる。 そんなことをベースに人生設計してる。 「今は時間がないから」 「落ち着いたら」 「でも〇〇だから」 そんなことを言ってやらない理由を作って全て後回し。それで急に訪れる死に後悔して人生を終えていく。 後悔残りすぎて成仏できんだろ。 人生は死ぬ時に「最高の人生だった」ってどれだけ後悔なく幸せに逝けるかのゲーム。 後悔ない人生を作るには「今日1日が最後の日」と思って生きる積み重ねでしか作られない。 みんな可能性しかない。 伸び代の塊。 攻めろ #世界一周 #家トレ #宅トレ #健康 #健康オタク #筋トレ初心者2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者1.26%48041世界一周中でトレーニングや健康的な食事は正直難しい！笑 そんな中でも試行錯誤してやってます。 おかげでドンドン料理スキルや健康に対する知見が広がってる☀️ これで日本帰ったらめっちゃ健康になるな😂 どんな環境でも自分の70点を出せるようにみんなも意識してみて！ #世界一周 #家トレ #宅トレ #健康 #健康オタク #筋トレ初心者2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者0.78%31312ベネツィア着いて真っ先にジム行く日本人は俺だけ。 イタリアの人は陽気でいい人ばかりだな！ 体も心もデカい男だったぜ。サンキュー！ #世界一周 #家トレ #宅トレ #健康 #健康オタク #筋トレ初心者2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者12.08%4,982201234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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