コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「うまくいかないときは自分に原因あり、うまくいったときは周りのおかげ」 この言葉には、2つの意味を込めています。 うまくいかない、というのは単に物事が停滞することだけじゃなく、イライラしたり、悩んだり、落ち込んだりすることも含まれる。 そういう感情は、外側の出来事よりも“自分がどう受け取ったか”から生まれるもの。 だからただ落ち込むんじゃなくて、「自分は何を大切にしたくて、どうしたかったんだろう？」と内側に目を向けることで、少しずつ前に進める。 そして、うまくいったときほど忘れたくないのが「感謝」 どんな成果も、自分の力だけでできたわけじゃなくて、支えてくれる人、チャンス、偶然の巡り合わせ、いろんな“おかげさま”が重なっている。 わたしはこれを意識するようになってから、 大切な人が増えて、素敵なご縁や機会に恵まれ、楽しい経験や良い仕事がどんどん広がっていきました。 内省と感謝。 この2つを忘れないように、生きていきたいです。 これが何かのお役に立ちますように。2025/11/12に公開- 指定なし1.21%4520仕事の日もオフの日も、気持ちを切り替えるスイッチはやっぱりコーヒー☕️ 忙しいと豆を切らしてそのままになっちゃうことも多かったけど、自分の好みに合わせて毎月届くから、もう買い忘れの心配がない。 診断をするだけで30万通りの中から選んでくれるのもとても楽しいのでおすすめです。 わたしはこのサービスを通してナッツ系のフレーバーのコーヒーが好きだと気づけました🌿 PostCoffeeは、世界中の人気ロースターの200種類以上のコーヒーから、コーヒー診断をして自分に合ったいろんなコーヒーが毎月届く定期便。3種類約15杯分で1,980円〜 🎫 クーポンコード：maya500off（2026/3/31まで） 初回500円オフになる、フォロワーさん限定クーポン ▼詳細や登録はこちらから https://postcoffee.co/subscription/ #PostCoffee #ポストコーヒー #PR2025/11/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PostCoffee#PostCoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポストコーヒー#ポストコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.56%2082🇯🇵28歳フリーランスひとり暮らし。DIYしてお気に入りの空間に仕上げた東京築古マンションの一室の近影✍️ my life ▷ @maya_cohal #賃貸インテリア #賃貸diy #築古 #築古賃貸 #ひとり暮らし #vlog #인테리어스타그램 #감성인테리어 #roomdecor #interiorinspo2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸diy#賃貸diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古#築古https://www.instagram.com/explore/tags/築古賃貸#築古賃貸https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/roomdecor#roomdecorhttps://www.instagram.com/explore/tags/interiorinspo#interiorinspo2.39%8912仕事終わりにごはんを作りながら動画を流したり、寝る前にベッドで映画を観たり、ながら時間にちょうどいいモバイルプロジェクター「 Nebula Capsule 3 」 片手サイズなのに映像がとてもきれいで、コードレスでどこでも使えるのがうれしいです。 ジンバルスタンドを使えば天井にも簡単に映せて、「Nebula Life」アプリで壁に時計や風景を映すのも便利。 暮らしの中で気軽に使えるプロジェクターを探している方の参考になったらうれしいです☺️ #PR #NebulaCapsule3 #Anker #Soundcore #プロジェクターのある生活 @anker_jp @soundcore_jp 提供：アンカー・ジャパン株式会社2025/11/07に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NebulaCapsule3#NebulaCapsule3https://www.instagram.com/explore/tags/Anker#Ankerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Soundcore#Soundcorehttps://www.instagram.com/explore/tags/プロジェクターのある生活#プロジェクターのある生活1.36%5071贈り物としてアクリル絵の具で絵画を制作しました。 わたしなりに何か“ありがとう”を渡したいと思ったのがきっかけです。 描いたのは感謝の木と呼ばれる「オーガスタ」 手仕事を愛するその人の暮らしを思い浮かべながら、全体を設計する時間がとてもあたたかかった。 最近は絵を描く機会もめっきり減っていたのだけど、それでもまた描きたくなる日が来るかもしれないと思って画材はずっと手元に置いてありました。 まさかそれが誰かのために描くという形で活躍するとは思ってなかったけれど、筆を握った瞬間にやっぱりこれだ〜〜と気分が高まりました。 持ち続けていてよかったなと思えた時間でした。 今回はプライベートな贈り物として描いたけれど、ありがたいことに最近周りから少し絵にまつわる相談をいただくことがあって。 これからもっと描いていこうと思います。2025/11/06に公開- 指定なし18.5%6,89724お友達の結婚祝いに、陶芸教室での体験とお皿をプレゼントしました。 その子の家で夫婦で使うお皿を2枚、一緒に作りました。 お友達夫婦に体験ごとプレゼントするべきかなぁなんて思いつつ、一緒に作りたくて。 スタジオは 📍skin-pro @skin_object 実は夏にも行っていて、2回目です。 渋谷の静かな住宅街の中にひっそりとあるスタジオで、ゆったり自由に作れるスタイルなのでとてもお気に入りです。 行さんもありがとうございました🌱2025/11/05に公開- 指定なし0.46%1710SOYJOYの新フレーバーの黒ゴマにどハマりしています。 香ばしくてしっとりしててほんっっとうに美味しい、毎日食べたい。 先日参加したCCJ2025AWというクリエイター向けのイベントで、大塚製薬さんの話を聞いてSOYJOYの印象ががらっと変わって、それをシェアしたいので記しておきます✍️ 名前の通りSOYJOYは大豆を使った食品なわけなのだけど。 多くの加工食品は“大豆の絞りかす（おから）”を捨ててしまうけど、SOYJOYは大豆を丸ごと使っているんです。 だから、タンパク質も食物繊維もまるっと摂れる…！ しかもグルテンフリー＆低GI。 食後に眠くなるのを防ぎたくて、普段から血糖値の上がり方や食物繊維を意識してる私にはうれしいポイントです。 さらにさらに、食べやすさへの細かい工夫にも驚いた。 ボロボロこぼれにくく、手が汚れにくい設計なんて知らなかった、たしかにストレスフリーに食べられるなぁ。 日本人の長寿の秘訣はやっぱり「大豆」というし、もっと大豆を摂りたい。 なにげなく食べてたSOYJOYが、 こんなにこだわりが詰まったものだったなんてと感動してて、以来ランチや仕事中のちょい足しにも常備しています。 PR @soyjoy_jp #SOYJOY #サクメシにプラス #CCJ2025AW @ccj_official.jp2025/11/05に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/SOYJOY#SOYJOYhttps://www.instagram.com/explore/tags/サクメシにプラス#サクメシにプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CCJ2025AW#CCJ2025AW0.15%560仕事で行き詰まり、急に「かぼちゃの何か」が食べたくなってお昼とも夜とも言えない中途半端な時間に作ったパスタ。 業務スーパーでストックしてある冷凍のほうれん草とかぼちゃがこういう時にとても便利です 📕レシピ サーモンとほうれん草とカボチャのクリームパスタ 【材料】 ・鮭 … 1切れ ・ほうれん草（冷凍） … 適量 ・カボチャ（冷凍） … 適量 ・ニンニク … 1片（みじん切り） ・オリーブオイル … 適量 ・牛乳 … 適量（仕上げ用） ・コンソメキューブ … 1個 ・パスタ … 1人前 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだニンニクを香りが出るまで炒める ②鮭・ほうれん草・カボチャ・パスタをすべて入れて火にかける ③材料に火が通ったら、コンソメキューブと牛乳を加えて軽く煮詰め全体をなじませる ④最後に味を整える ⑤とろりとしたら完成🍝2025/11/02に公開- 指定なし1.17%4299Coffee Break☕️在宅の人はどうやって息抜きしてるの？ 気分転換の仕方おしえて ————— my life ▷ @maya_cohal #賃貸インテリア #賃貸diy #築古 #築古賃貸 #ひとり暮らし #vlog #인테리어스타그램 #감성인테리어 #roomdecor #interiorinspo2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸diy#賃貸diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古#築古https://www.instagram.com/explore/tags/築古賃貸#築古賃貸https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/roomdecor#roomdecorhttps://www.instagram.com/explore/tags/interiorinspo#interiorinspo1.05%3920強い絆や深い愛というものにどこかちょっと身構えてしまうことがある。 というのもありがたいことに、ふとした瞬間に「こんなに大きな愛、返し切れん…」と感じることが多いのでして。 小さな言葉をちゃんと覚えてくれていたり、“こうあるべき誰か”としてじゃなく、ただ“わたし”として見ようとしてくれたり。 存在ごと受け止めてくれることの重たさと、あたたかさを感じるのです。 だからそれらに触れ、時々困ってしまう。 まっすぐ受け取って返せるほど、強くも器用でもないと感じるから。 考え込んでいた時に、友人がふと言ってくれた 「あなたは愛されていい人だよ」という言葉が、いま心の中にじわじわと染みている。 まだまだ全部は受け取りきれないかもしれないけれど、しっかり感謝して、大事にして、少しずつでも自分なりの方法で返していけたらと思う。人生を通して学びたいテーマのひとつです🌿2025/10/30に公開- 指定なし0.63%2340My lovely Days Edit🌿🎞️✂️ #賃貸インテリア #賃貸diy #築古 #築古賃貸 #ひとり暮らし #vlog #인테리어스타그램 #감성인테리어 #roomdecor #interiorinspo2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸diy#賃貸diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/築古#築古https://www.instagram.com/explore/tags/築古賃貸#築古賃貸https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/roomdecor#roomdecorhttps://www.instagram.com/explore/tags/interiorinspo#interiorinspo0.34%1280旅行準備って大変だけど心が踊る✈️ 最近のお気に入りキャリーケースは、日本に再上陸した韓国発のデザイナーズトラベルブランドRAWROWの「R TRUNK LITE ep.3」 本体はIVORY、ハンドルは大好きなORANGEでカスタムしてみました。 外観はシンプルながら近くで見ると素材の質感やラインがきれいで、道具としての美しさがある感じがします。 中のカラーリングもとっても好み…🩶💛 ビジュアルだけでなく、シークレットのポケットなど機能も豊か。 特に、ハンドルの形がすごく特徴的で、幅が広くて安定感があるから、上にバッグを掛けてもずれにくいし、荷物を持ちながらでも手首が楽。 キャスターも滑らかなので、移動のストレスがかなり減りました。 加えて、インテリアにも馴染むデザインだなと感じたので、わたしは洋服のお部屋にあえて出して置いておくことにしました。 機能的なものほどデザインが後回しになりがちだけど、 RAWROWはどちらも叶えてくれるところが好きです。 @rawrow_tokyo #PR #rawrow #ローロー #RAWROWwithme #キャリーケース2025/10/28に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/rawrow#rawrowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローロー#ローローhttps://www.instagram.com/explore/tags/RAWROWwithme#RAWROWwithmehttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリーケース#キャリーケース0.25%930実家暮らしの頃からずっと買ってた大麦若葉の青汁。 全然案件とかではなくて、本当に好きで、気づいたらもう何年も飲んでいます。 わたしにとっては栄養をチャージする抹茶ラテみたいな存在。 いつもは＋牛乳＋はちみつをシェイカーで振って抹茶ラテ風にしてたんだけど(それも美味しい) この日はふと思い立って抹茶を加えて点てて、フォームミルクも作ってみたらとっても美味しかった🍵 大麦若葉にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で忙しい日や外食続きのときにもぴったり。 大麦若葉の青汁は生活に取り入れて損なしですよっ2025/10/26に公開- 指定なし0.27%1020最近の衣+食+住+αの写真たち。 と、最近のことをけっこう真面目に書いてみました🍃 興味のある方だけ読んでくださいな🥷 ——— やるようにしていること3つ ✍️ 01.自分のためにご飯を作る ご飯をちゃんと作るのって、誰かのためじゃないとモチベが上がらなかった。 ひとり暮らしになって、ご飯は栄養を摂るためだけにしちゃったり、Uberをしたりしがち。だから最近は意図的にやるようにしていたら案外悪くないなあと気づき始めました。 まずは自分を大切にしてあげるところから。 ✍️ 02.外に出る、人と会う 実は、すあまちゃんがいなくなってからずーっと、東京という街がキラキラして見えなくて、どこに行きたいとか何をしたいとか考えられていなかったの。 でもこの頃やっと楽しさを感じられるようになってきていて。 美味しいご飯屋さんやバーに行ってみたり、賑やかな街をお散歩してみたり、お友達のイベントに行ってみたり、いろんな人に話しかけてみたり。 とにかく外に出て、好きな人たちに会っているうちに少しずつエネルギーが戻ってきている感覚です。 そして、そんなわたしの拠点として、お部屋は常に癒しの空間にしておきたいという思いもより強くなっているなぁ。 可愛いすあまちゃん @little_suama ✍️ 03.運動 とにかく動く。 元々運動音痴の文化部育ち、上述の通りインドア人間だったけど、これは始めてよかった、続けてよかったと思えることです。 この頃は、趣味を聞かれてワークアウトと答えるくらいトレーニングが好きだし、好んで走りにも行きます。 自己肯定感も上がるし、見た目も変わる。 こうして整ったマインドと変化したビジュアルがさらに良いことを招いてくれることもしばしば。シナジーがすごいので全人類に勧めたい。 ————— これからやりたいこと 01.デジタルデトックス 02.作曲 これに尽きます。 仕事なのでしょうがないとはいえ、寝る時以外は基本スクリーンタイムなので、強制的に全てをオフにして自然に篭りたい… 作曲に関してはあまり周りに口にしたことはなかったけど、ずっとやりたいことなの。 高3の時に作曲科のある短大に行きたいと言ったところ、今からじゃ無理だよと担任に言われそのままわたしが粘らなかったというのもあり、趣味程度で終わってしまった。 でも、「あの時に戻れたらこうするなぁ」の「こうする」は、今の自分に適用してよいのでは？と思ったので、欲張ることにしてみます。 -—— お酒を飲んだわけでもないですが、たくさん残してみました。 あなた最近妙にアクティブだねと言われますが、こんな感じの思考回路で生きているんだなという記録でもあるのかな🌿 やりたいなぁと思ったことはどんどん形にしていこう、みんな自由に生きていこうね。2025/10/25に公開- 指定なし0.98%3650おばけみたいに伸びきっていたモンステラを剪定して、葉を一枚ずつ拭き掃除をした夕方。 最後に艶出しをして、すっきり生き返りました。 こういう作業は部屋の空気まで整えてくれる気がします🌿 @maya_cohal2025/10/24に公開- 指定なし0.82%3062今日は外に出ない、SNSも見ない、と決めた日の朝、心の軽さが違う。 もちろんSNSはお仕事のひとつではあるけれど、入り込みすぎると消耗してしまうことには違いない。 だからこそ、発信しているわたし自身も、ちゃんと暮らしを感じる時間を大事にしたい。 そのうえで投稿を見てくれた人が、何か小さなきっかけを受け取ってくれたら嬉しいなと思っています🌿 my life ▷ @maya_cohal2025/10/23に公開- 指定なし0.55%2005話していて、メモが全然追いつかない日がある 後日、大事なところが抜けていたことに気づくあの焦り…ストレス そんな時に出会ったのがPlaud NotePin ワンタッチで録音してAIが要約してくれるから、 聞くことに集中できるようになりました。 わたしは英語の対面レッスンでも使っていて、 レッスン内容を日本語と英語で整理してくれるのが本当に便利。 “第二の脳”を手に入れたような感覚なのです おすすめすぎて周りに人にも推しまくっています🌿 ストーリーズにリンクを貼っておくので見てみてくださいねっ 割引コードも発行してもらえたのでぜひお役立てください！ 【 MAYACOHALPLAUD 】 ・対象商品はPlaud NotePin 本体が5％OFF 他割引との併用不可 公式ストアのご注文画面でご使用いただけます。 Plaud公式： @plaud_japan #PR #Plaud #Plaudメモ革命 #AIボイスレコーダー #プラウドノート #PlaudNote #プラウドノートピン #PlaudNotePin2025/10/22に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Plaud#Plaudhttps://www.instagram.com/explore/tags/Plaudメモ革命#Plaudメモ革命https://www.instagram.com/explore/tags/AIボイスレコーダー#AIボイスレコーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラウドノート#プラウドノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/PlaudNote#PlaudNotehttps://www.instagram.com/explore/tags/プラウドノートピン#プラウドノートピンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PlaudNotePin#PlaudNotePin0.2%75128歳フリーランス、アクティブな日の起きてから寝るまでVlog🌿 A Day in My Active Freelance Life From Morning to Night2025/10/21に公開- 指定なし0.71%2622Drifter のカスタムバッグ制作へ👜 わたしが選んだバッグは DRAWSTRING POUCH + / ドローストリングポーチ プラス Code: DFV120177 数あるヴィンテージワッペンや刺繍糸の中から、 ひとつひとつ組み合わせを考えていく時間がたまらなかった。 このサイズ感なので、柄物なのに主張しすぎず、 ブラウンやデニム、ブラックのスタイリングにも自然に馴染む。 組み合わせを考えて、形になっていく過程も楽しかったけれど、 実際にコーデに取り入れてみた瞬間がいちばんときめいた。 みなさんはどんなカスタムをしてどんなコーデをしてみたいですか？ ———————— Drifterは、もともとパラシュートを作っていたアメリカ・オハイオ生まれのブランド。 仲間であるスカイダイバーの「丈夫で長く使えるバッグがほしい」という声から始まったそうです。 それ以来40年以上、素材や形を何度も改良しながら、タフで使いやすく、都会の暮らしにも馴染むデザインを追求し続けています。 「仲間を想う気持ち」から生まれたDrifterの精神は、今も変わらず世界中で愛されている理由のひとつ。 @drifter_japan #PR #カスタムバッグ2025/10/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カスタムバッグ#カスタムバッグ0.39%1460韓国発のインテリアSNSアプリOhouseのSeason9 VIPアンバサダーに就任しました。 わたし自身、普段から情報収集やお買い物でかなり使っていて、 リビングのウッドモジュールラックも実はOhouseで購入したお気に入りです。 インテリア好きな人たちの記事やお部屋がたくさん見られて、眺めているだけでワクワクするアプリです。 ショッピング機能もあるので、気になったアイテムをそのまま探せるのも楽しいポイント。 まだ使ってないインテリア好きさんはぜひチェックしてみてくださいね🌿 @ohousejp #オーハウス #ohouse2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーハウス#オーハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohouse#ohouse0.54%2002<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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