コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。28歳 Tokyo 2LDK ひとり暮らし | 在宅フリーランスの休憩時間🌿 家が職場なので、ランチやコーヒーの時間と仕事の時間をいかに切り替えられるかでパフォーマンスが変わってくるなぁと思う今日この頃。 おうち時間が長いからこそインテリアや設備などもDIYなどでちゃんと作っていきたいなと思います。2026/02/02に公開- 指定なし0.61%48311↓📍詳細はキャプションに↓ 福岡の中央区をメインに観光やカフェ巡りをしてきたよ〜〜 街がギュッとしてて、かっこいいお店がたくさんあってとっても充実していた！ ホテルも赤坂駅と天神駅の中間くらいの場所にあったので一度帰って休憩をするなど穏やかに過ごすことができたのもよかった。 糸島とかの方も行ってみたかったな、リベンジします！ 福岡に旅行に行く方の参考になりますように！ 📍喫茶たらこ @kissa_taraco 福岡市中央区今泉１丁目１３−２１ 1B 📍Soille @soille_fuk 福岡市中央区今泉１丁目１８−１２ １F 📍博多 ごまさば屋 福岡市中央区舞鶴１丁目２−１１ オガワビル １F 📍CITADEL @citadel_fukuoka 福岡市中央区大名１丁目８−４０ 丁目 2F 📍Dacomecca @dacomecca 福岡市博多区博多駅前４丁目１４−１ 博多深見パークビルディング 📍FEELS GOOD @feelsgoodstore_official 福岡市中央区薬院３丁目１２−２２ 📍太宰府天満宮 太宰府市宰府４丁目７−１ 📍Ø JONES Fukuoka Dazaifu @jones.fukuoka 太宰府市宰府３丁目４−５２ 📍ぎょらん亭 大名店 @gyorantei_daimyo 福岡市中央区大名２丁目２−５７ 1F 📍Antiques & Repair eel @eel.witchvalley 福岡市中央区薬院１丁目７−１２ 1F 2F 📍中洲の屋台街 福岡市博多区中洲１丁目８ 📍とりまぶし @torimabushi 福岡市博多区住吉２丁目１６−４２ ベルコルティーレ １階２号室 📍本庄湯 福岡市中央区今泉１丁目３−１０2026/01/26に公開天神 Tenjin 日本 福岡県0.53%42410自宅のブックヌックで暖房をつけて本を読んだりPinterestを眺めたりするこの時間が好き アウトプットの前に、ちゃんとインプットをしたい よくフォロワーさんから 「センスはどうやって身につけたんですか？」 「自分にはセンスがなくて…」 というDMをもらうの。 正直なところ、センスは才能じゃなくて蓄積だと思っています ・好きなものをたくさん見る ・いいと思ったものの特徴を言語化したり、いいと思った理由を言語化する(これ超おすすめ) ・なんとなく真似してみる 思えば、これを何年も繰り返していたな それこそ高校生くらいの時におしゃれな子たちを見て何度も「自分、センスないんだなあ」としみじみ思っていた記憶がはっきりとあります でも今はインプット量と向き合い方が大事だと思う だから「センスがない」と思っている人ほど、まずは比べずに、自分が気持ちいいと思うものをたくさん見て、集めて、触れてみてほしい。 その時間が、未来のアウトプットのための大事な準備時間なのですっ2026/01/21に公開- 指定なし0.49%4000自分の身体と脳をひとつの作品のように仕上げていきたい 筋肉のつき方、姿勢、骨格、そして考え方、感性、知識、スキル、性格などなど 自己研鑽に励む理由は誰かのためでなく、自分のためです (タトゥーも、その延長にある自己表現のひとつなので好き) あとあと、ボディメイクは、見た目を変えるためだけのものではないと思っています アウターの筋肉だけでなくインナーマッスルだったり内臓の位置、血流、可動域が整っていることなども大切 見た目が整うことと、健康であることは切り離さずに考えたいんです そのために、信頼できるトレーナーに並走してもらっている 自己流で無理を重ねるより、正しい知識と客観的な視点を入れる方が、長く続けられると思っています そんなことを、プロテインパンケーキを作りながら考えていたりします2026/01/20に公開- 指定なし0.53%4273先日、いつもDJをさせていただいている下北沢のミュージックバー宙呑間 @sora_no_ma にて、イベントを主催させていただきました。 お忙しい中だったと思いますが総勢30人を超えるお友だちが来てくれて楽しい時間を過ごしてくれて、わたしはとても幸せでした。 (素敵な写真がたくさんあって載せきれない🙏) わたしの周りの人たちはほんっと〜〜うに温かくて素敵な人がたくさん。 そんな人たちが集まったらどんなハッピー空間になるだろうと思ったのがきっかけで開いた会でした。ドキドキ。 なんと広島・愛知・愛媛・宮城などなど飛行機で遠方から来てくださった方や、「紹介したい人がいる」とお友達やパートナーを連れてきてくれた人、名産品を配ってくれた人などなどほっこりする出来事がたくさんあったり、いろんなお話しができたり、お礼を伝えにきてくれたり、感情豊かなわたくしは終始泣きそうでした笑 今回来れなかった方やお呼びできなかった方もたくさんいらっしゃるので次こそは！ もちろんDJもさせていただき、とっても楽しかった。 ——— ありがたいことに、定期開催のリクエストをもらっていたり、 今回はお酒と音楽の場でしたが、 お昼にコーヒー系のイベントをやってみたり、 インテリアやお洋服のフリマ、アート系などなど他にもやってみたいことがたくさん出てきています。 たくさんの人が集まると、できることも桁違い。 フォロワーさま向けだったりお友達向けだったり、大小問わず色々企画してみようと思いますのでみなさん楽しみにしていてください💐 手伝ってくださる方も大歓迎です。 ——— そして、このイベントを開くにあたってたくさん相談させていただいたり、サポートをしてくださった けいさんとsouくん、おふたりがいなかったらこんな素敵な会にならなかったと思う… DJもかっこよかった。ありがとうございました。 @k_music449 @_s__room__ 来てくれた方全員タグ付けしようとしたら20個までしかつけられずだったので0にしておきます🥺2026/01/19に公開- 指定なし0.33%24720日曜日は、家でゆっくりカフェラテを淹れることが多い 3年前、海外クリエイターがエスプレッソマシンでラテを淹れている動画を見て、「いつか家でこれをやりたい」と思って迎えた一台。 使っているのは De’Longhi Dedicaの旧型と Solisのコーヒーグラインダーです☕️ 家でラテを淹れられるようになってから、 おうち時間の満足度がぐっと上がった気がするなあ2026/01/18に公開- 指定なし0.89%7214これは感動した🍵 代官山T-SITEで開催中の CHASTA（チャスタ） のPOPUPに行ってきました。 今回実際に手に取って使ってみて印象的だったのは、見た目の美しさと、日常使いのしやすさがきちんと両立されているところ。 哺乳瓶にも使われているトライタン素材で、軽くて丈夫なのにガラスのような透明感があり、お湯を入れても片手で持ちやすく、扱いやすい設計になっています。 茶葉が開いていく様子や、お茶の色がきれいに見えるのも印象的でした☺️ フィルターを替えればコーヒーにも使えたり、におい移りしにくい素材なので、お茶以外の用途にも使えるところが“マルチな急須”と呼ばれる理由だと感じました。 2階のカフェ「Anjin」では、CHASTAを使って淹れる煎茶と、Anjinプリンのコラボメニューも🍮🍵 急須で淹れたお茶のおいしさと、森半の茶葉の美味しさを体験できて幸福感ありました…！ 気になる方はぜひ行ってみてね 🍵POP UP 2026年1月9日(金)～1月22日(木) 📍代官山T-SITE 3号館1階 🍵カフェ「Anjin」とのコラボメニューの販売 2026年1月9日(金)～1月22日(木) 📍代官山T-SITE 2号館2階 Anjinプリン×森半原料使用の4種(抹茶・ほうじ茶・和紅茶・珈琲)のシロップ&ISSEN(煎茶) ※動画内に登場した、くま半マスコットはPOPUPで取り扱いがございません #PR #森半 #CHASTA #CHASTAのある暮らし #チャスタ @morihan_official2026/01/15に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/森半#森半https://www.instagram.com/explore/tags/CHASTA#CHASTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/CHASTAのある暮らし#CHASTAのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャスタ#チャスタ0.26%2110正直、わたしはあまりじっと座っていられないタイプです。 作業部屋もデスクもあるけど、ずっと座ってるのがしんどくて。 Hinomi Q2 エルゴノミクスチェアを使い始めてから、作業スタイルがかなり変わりました。 よいと感じた点✍️ ・ダイナミック・ランバーサポート 体を動かしても腰が追従して支えられ、姿勢を意識しなくていい ・4Dヘッドレスト 高さ・前後・角度を細かく調整でき、首まわりが楽 ・120度回転アームレスト 作業内容に合わせて腕の置き場を変えられる ・格納式フットレスト 仕事の合間に脚を伸ばしてきちんと休める 気づけば、朝から夜までチェアの上にいる時間が増えました笑 在宅ワークで長く座る人や、 チェアに座るのが苦手だった人に試してみてほしい一脚です。 @hinomi_official #PR #Hinomi #HinomiQ2 #エルゴノミクスチェア2026/01/14に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hinomi#Hinomihttps://www.instagram.com/explore/tags/HinomiQ2#HinomiQ2https://www.instagram.com/explore/tags/エルゴノミクスチェア#エルゴノミクスチェア0.3%2470みんな自分時間は確保できてる？ わたしは、自分時間は余った時間じゃなくて先に確保するものだと気づいて、 「何もしない」「好きなことしかしない」という「予定」を作るようにしています。 この小さなブックヌック(読書コーナー)では、お絵描きやDJをして遊んだりもできるのでわたしにとってリセットスペースです。 仕事、連絡、人付き合いで埋まりがちな毎日だけど、 やっぱり好きなことに没頭できる時間と場所があると心がちゃんと回復するよね インテリアにこだわることの良さって、 こういうところにも詰まってるなぁと思います🌿2026/01/13に公開- 指定なし0.48%3920プロンプトはコメ欄に置いておきました→ 自分のお部屋をChatGPTでゲームのピクセル画面っぽくする方法📝 こういうのをポスターやポストカードなどにしてもめっちゃ可愛い気がする2026/01/09に公開- 指定なし0.17%1336📝レシピはキャプションに↓ Eng below ちゃんと栄養は摂りたいしお腹も満たしたいけど、ストイックすぎるのは続かない そんな日にちょうどいいおやつ🥞 ———————— オートミールプロテインココアパンケーキ（1人分） 〈材料〉 ・オートミール 40g ・卵 2個 ・牛乳 50〜70ml ・ホエイプロテイン（プレーン） 20g ・純ココア 小さじ1 ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 ・アガベシロップ 小さじ1〜2 ※甘さはお好みで調整 ※牛乳は生地のゆるさを見ながら少しずつ調整 わたしは目分量で作ってしまっているので上記数値を目安として調整してください🙏 〈作り方〉 ①すべての材料をボウルに入れてよく混ぜる ② 弱〜中火で両面じっくり焼くだけ ———————— ・オートミールで腹持ち◎ ・エネルギー安定 ・ホエイプロテインでたんぱく質しっかり補給 ・グルテンフリー／白砂糖不使用 ・甘さはアガベシロップで血糖値の急上昇を抑えめに Oatmeal Protein Cocoa Pancakes (1 serving) Ingredients 40g oatmeal (blended into flour) 2 eggs 50–70ml milk 20g whey protein 1 tsp cocoa powder 1/2 tsp baking powder 1–2 tsp agave syrup Instructions 01.Mix all ingredients until smooth. 02.Cook on low–medium heat until golden on both sides. Notes Measurements are flexible — adjust by eye Add more milk if too thick, more oatmeal if too runny2026/01/08に公開- 指定なし0.48%3872📝↓良い1年にするために心がけたいことリスト↓ まず、何かを変えたいときは「始める」よりも「やめる」ことが先だなとよく考えています🌿 ①朝いちでSNSを開かない ②疲れている日は予定を減らす勇気を持つ ③なんとなくの消費を減らす ④睡眠を削ってまで頑張らない ⑤心と体の違和感をスルーしない ⑥比較しそうになったら一度画面を閉じる ⑦気分が落ちる情報源から距離を取る ⑧自分が落ち着く空間を最優先する 穏やかな暮らしは、大きな目標じゃなくて、小さな選択の積み重ね 保存して一緒に良い年をつくっていこうね🫶2026/01/04に公開- 指定なし0.73%5906ふらっと寄ったつもりが、カゴの中がカラフルに… 01.チェック柄タオル ふわっとした質感で、これはバスタオル行き 02.ブルー×ブラウンが可愛い美濃焼のコースター 裏に滑り止め付き アクセサリー置きにしても良さそう 03.ゲルインクボールペン(0.5mm) デザインに一目惚れ 5年日記やジャーナリング用に買いました 久々にStandard Productsに行ったけどやっぱりいいなあ プチプラでも気分がちょっと上がるものに出会えるのが嬉しい 気になる人はぜひ行ってみてね〜！ #スタンダードプロダクツ購入品 #standardproducts2026/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタンダードプロダクツ購入品#スタンダードプロダクツ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/standardproducts#standardproducts5.92%4,8148夜は抹茶ラテを飲みます🍵 毎日昼間はカフェラテを淹れるけど、寝る前の時間は抹茶でホッとしたい このお茶を点てる道具は、そんなにお高いものではなくて 去年の夏、自分で立てた小さな目標を達成したときに購入しました 大きなご褒美じゃなくていい でも、自分がちゃんと前に進んだことを形として残しておくのは大事だなと思っています🌱 日々の中に、そういう小さな区切りを作るってなんだかいいよね2026/01/02に公開- 指定なし0.71%5733さて、2025年が終わろうとしています。 思い返すと、2023年、2024年と、毎年のように 「激動の一年だった」と振り返ってきました。 そして2025年も、例に漏れず。 それどころか、今までで一番、 人生が大きく揺れ動いた一年になりました。 2025年を一言で表すなら「本音に触れ続けた年」 です。 心も身体も、立ち止まって整理する余裕がないまま、環境だけがどんどん変わっていきました。 不思議なことに、どんなことがあってもわたしは明るく、楽しく生きていました。 正確には、「そう生きれてしまう」タイプなのだと思います。 それでも下半期は、信じられないほどエネルギッシュに活動し、今までにない出会いや仕事、経験が一気に押し寄せ、目まぐるしく楽しい日々を過ごすことができました✨ 事業はありがたいことにとても順調で、 売上は前年比125%と、年々の成長を実感することができました。 「やれば伸びる」ことは確かに証明できたので、 2026年はさらに着実に積み上げていきたい所存です。 ーーーーー そして、この一年は決して、ひとりでは乗り越えられなかった年だと思う。 お友達、仕事の仲間、フォロワーさんなどなど この一年で関わってくれたすべての人に、心から感謝します。 周りの人たちから受け取ったものを胸に、もっと良い循環をつくれる人間でいたいと思っています！ また、2026年は漠然と一番良い年になりそう…！！という強い予感がしています🌱 2025年で、さまざまなものを自分の中に回収できた感覚があったので、 ようやく「ブレーキを踏まなくていい状態」に近づいています。 29歳になる年、20代の最後を過ごす年。 自分の光を強める年にしていきたいと思います。 来年もどうぞよろしくお願いします✨2025/12/31に公開- 指定なし1.0%8098渋谷のカフェで2025朝活納め カフェで友達とパソコン作業する時間が、最近の定番ルーティン☕️ 家での作業ももちろん好きだけど、 カフェでの作業は ・集中力が上がる ・思考が切り替わる ・一日を前向きに始められる のがいいところだと思っています🌱 ラテを飲みながら仕事の整理をしたり、アイデアをまとめたり、研ぎ澄まされた脳で朝の時間を使ってことを前に進めていく 2026年もたくさんやるぞ〜っ2025/12/29に公開- 指定なし0.4%3202KOSS Porta Pro Unboxing🎧 ちょっと面白いヘッドフォンを購入しました 1984年に登場してから、設計思想をほとんど変えずに作り続けられているKOSS Porta Pro 正直、見た目だけ見るとかなりラフで、オンイヤーかつオープンな構造なので「音はそれなりだろうな」と思っていたのが本音。 でも実際に聴いてみると、その印象はいい意味で裏切られました🌝 ボワつかず、音の芯がしっかりしていて特に低域が想像以上に出るのです…！ この軽さと構造で、ここまで成立させているのは素直にすごいと思った 40年以上支持され続けている理由が、ちゃんと音に出ていると感じました2025/12/28に公開- 指定なし0.45%3622New Table Unboxing💫🌿 韓国から新しいコーヒーテーブルが届きました やっぱり座卓派なので、テーブルの下に自分の脚が入るような感じを理想とし、買い替えてみましたっ これからたくさん使うぞ〜！ My Life ↪︎ @maya_cohal2025/12/26に公開- 指定なし1.17%9489お友達とクリスマスツリーに飾るオーナメント作りをした日🎄 デパ地下で一緒にケーキを選んで、おうちで紙粘土を使って好きなオーナメントを作って、Uberで麻辣担頼んで、クリスマスツリーも設置してとっても充実。2025/12/24に公開- 指定なし0.37%2990くるくるが我が家にやってきました🌱 いろんなカラーがあってとても迷ったけどやはり大好きなオレンジで。 憧れのくるくるを迎えられて嬉しい。 お部屋に常に動くアイテムがあると癒される。 @mada_design_official @kurukuru_mada_design #gifted #くるくる2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gifted#giftedhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるくる#くるくる0.34%2801<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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