ディアン / 周典 Dian

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オートミールビスケット目分量で作れるボリボリ食感で食べ応えがあるので、朝ごはん代わりや小腹が空いたときにもおすすめです🦍 【材料】・オーツ　山盛り大さじ10 ・無糖ココアパウダー　山盛り大さじ1 ・ナッツバターまたはココナッツオイル　山盛り大さじ1 ・はちみつ　山盛り大さじ2（またはデーツ）・水　適量【作り方】 1. 水以外の材料をすべてフードプロセッサーに入れ、細かくなるまで混ぜる 2. 水を少しずつ加えながら混ぜ、生地がひとまとまりになるまで調整する 3. ベーキングシートの上に生地を移し、お好みの薄さに伸ばす 4. オーブンで焼く。（目安：150℃で約15分）【コツ】・ボリボリ食感にしたいにで、水を入れすぎない・はちみつやオイルの量によってまとまり方が変わるので、水は少しずつ加える・低めの温度で少し長めに焼くと、水分が飛んでボリボリ食感強くなる・油が少ないほどボリボリ、多めにするとサクサク食感になります私が使っている材料等オーツ: クエーカー @quaker ココア:森永 @morinaga_seika ナッツバター: コストコ @costco_japan はちみつの容器: ル・クルーゼ @lecreusetjapon 水: 目黒区水道局 @mizu_no_kagakukan_ フードプロセッサー:クイジナート @cuisine_art エアフライヤー: Cosori @cosoricooksjp #オートミール

2026/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミール

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佐賀県の食材を食べる🥬🍊🥛 食べチョクを運営するビビッドガーデンさんにご招待いただいた、佐賀県の農産物に出会うイベントそこで生産者の皆様から色んなお土産をいただいて帰ってきました。大事に工夫して育てられた食材は本当に美味しい！日本の農家さんに感謝して美味しくいただきます☺️ 牛乳 @milneshop1988 ほうれん草　@tonbonouen モロヘイヤとアイスプラント @yonekura_engei_karatsu レンコン @y_okurimono トマト @tomatoya.farm.ejima 食べチョクで購入できるものも多いはず！ @tabechoku #佐賀

2026/03/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/佐賀#佐賀

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最近のスキンケアを紹介しますね昨年スキンキュアプログラムでお肌のメインテナンスについてきちんと学んだから、今年の冬も全方位から徹底乾燥対策！食事、運動、何より睡眠もとても大事。 Centella ライトクレンジングオイル @skin1004_japan Shiroru クリスタルホイップ @shiroru_beauty Medicube ゼロ毛穴パッド 2.0 @medicube_officialjapan Trilogy ローズヒップオイル @trilogyproducts.jp Femmue ルミエールリファイナー、クリーム @femmue_japan

2026/03/02に公開- 指定なし

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スヌーピー可愛くて食べるのかわいそうだった🥺 #伊勢グルメ #ise #食べ歩き #whatieatinaday

2026/02/27に公開伊勢志摩日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢グルメ#伊勢グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ise#isehttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ歩き#食べ歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/whatieatinaday#whatieatinaday

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伊勢2日目はAmanemuの朝食からスタートパンもご飯ももりもり食べた🍓 移動して熊野倶楽部へ。晩御飯撮影できなかったの残念！とても美味しかったしサービスも良かったです♡ One of the best breakfasts I had in Japan @amanemu_resort Snack and dinner @resort_kumanoclub #伊勢 #ise

2026/02/26に公開三重県日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢#伊勢https://www.instagram.com/explore/tags/ise#ise

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旅行中はモリモリ食べるのが大人の嗜みサンドイッチ @meruhen_official.jp 伊勢うどんと唐揚げ @kameyama_dw おやつとディナー @amanemu_resort #伊勢 #amanemu

2026/02/24に公開伊勢志摩日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢#伊勢https://www.instagram.com/explore/tags/amanemu#amanemu

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コアラ青山ストアでCushyを体験できるよ🐨 私は家でCushyの3人掛けを愛用中！広げるとクイーンサイズのベッドになるのでスペースが有効活用できています。程よい硬さえゲストからも好評大学生の頃はワンルームでスペースなくてソファー諦めてた🥲あの時代に欲しかった！ひとり暮らしでもオン・オフの切り替えができるシングルサイズのCushyソファーベッド体験してみてね〜白めっちゃ可愛いよ🤍 そしてカフェメニュー美味しい🥑ので普通におすすめ #PR #コアラマットレス #マットレス #ソファーベッド #新生活

2026/02/18に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアラマットレス#コアラマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットレス#マットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソファーベッド#ソファーベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活

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往年のバレンタインに作ったスイーツたちを載せておきますもちろん私セルフィーを添えて 1、いちごのブーケ 2、柑橘ゼリー、キウイのババロア、ベリーのヨーグルトムース 3、洋梨のタルト 4、チョコレートムースケーキ 5、ローズ味の琥珀糖 6、お花のカップケーキ 7、柑橘ブラウニー 8、エクレア2種 9、レモンサブレ 10、父の顔サブレ #バレンタイン #valentinsday

2026/02/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/valentinsday#valentinsday

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2025年グレージングテーブルまとめたくさんのグレージングテーブルと、たくさんの美味しい食に向き合って、幸せな1年間を過ごすことが出来ました。数年前に初めてグレージングテーブルを日本で提供した際にはTiktokで大炎上しましたが、挫けること無く活動を続けてきて良かったなと思っています。直接オーダーをくださった方、グレージングの投稿に「いいね」してくださった方、「素敵だね」「美味しいよ」のお声をかけてくださった方、コメントをする事で認知度アップに貢献してくれたアンチ、また私が今の活動を続けられるように支えてきてくださった全ての方に感謝しています。今後とも、グレージングテーブルの魅力を伝えるために精進してまいりますので、ご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。本投稿をもって、年末のご挨拶に代えさせていただきます。 Amane Foods ディアン

2025/12/30に公開- 指定なし

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これが港区女子のハロウィンです誕生日パーティーの:カオナシ、さつきちゃん、サン進化して: カシラ、カシラ、カシラ　になりました @yaba.ted @zouktokyo

2025/11/09に公開Zouk Tokyo 日本東京都

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Aichi one day bus tour🚌 #aichitrip #AsianGames2026 #20thAsianGamesAichiNagoya #PR

2025/11/07に公開Aichi Prefecture 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/aichitrip#aichitriphttps://www.instagram.com/explore/tags/AsianGames2026#AsianGames2026https://www.instagram.com/explore/tags/20thAsianGamesAichiNagoya#20thAsianGamesAichiNagoyahttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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Nagoya dump📸 これ全部1日で行きました😀 リールにもまとめたので明日載せるね #aichitrip #AsianGames2026 #20thAsianGamesAichiNagoya #PR

2025/11/06に公開愛知県名古屋市日本愛知県

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マンダリンオリエンタルでイタリアン🇮🇹 K‘shikiでのお食事は多分15年ぶりくらい家庭的な安心感の中に、ファインダイニングらしい高級感、こだわり、繊細さ、意外性も感じるお料理でした洋服はH&Mのホリデーコレクションから🖤 後ろは長ーいリボンでセクシースカートは非常にアシンメトリー食後に写真撮ったけど、パンパンになったお腹をいい感じに隠してくれる優秀なトップス @hm #エイチアンドエム #hm #PR

2025/11/05に公開Mandarin Oriental, Tokyo マンダリンオリエンタル東京日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/エイチアンドエム#エイチアンドエムhttps://www.instagram.com/explore/tags/hm#hmhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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第10回パテ・クルート世界選手権日本大会決勝授賞式コンクール開催10周年記念シャルキュトリの祭典一位をとった伊藤翔シェフ、おめでとうございます @sho__ito @dominique_bouchet_tokyo パテ・クルートの魅力は、その伝統、家では到底真似できない技術力、断面の美しさ、そして何より美味しさと、計り知れません。私も大好きで、もはや憧れの料理ともいえるパテ・クルート。今回はそんなパテ・クルートを日本一を競う大会の決勝表彰式と、シャルキュトリを祝う祭典にご招待いただきました。パテ・クルートを愛する方々と、同じ空間と時間を共有できた事、パテはじめ、美味しいお食事をたくさんいただけた事、本当に幸せでした。ご招待いただきありがとうございました。 @charcuterie_jp @ambafrancejp

2025/11/04に公開フランス大使館大使公邸日本東京都

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Character development✨ Dress @kookai_australia Shoes @marc.fisher Bag @tonybianco

2025/11/01に公開- 指定なし

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発酵食品で綺麗になりましょう🌶️ 四川泡菜は乳酸菌発酵しているので腸にもいいのよ。腸を整えると肌にもいいのよ。私はイソフラボンの摂取量を減らすことを推奨されたので納豆をあまり食べなくなったけど、代わりの発酵食品を積極的に摂っているのよ。食生活ではどうにもならない部分に関しては美容施術も受けているわよ。マッサージピール、ピコトーニング、ピコフラクショナルよ。 @belle_dr.muto @bellefeelclinic でも睡眠が7割だと思うので、非常に忙しい方は漬物作ってる時間あったら寝て欲しい。

2025/10/30に公開- 指定なし

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「彼女と映画デートなう。」に使っていいよ #もののけ姫

2025/10/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/もののけ姫#もののけ姫

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本当は1日の過ごし方撮りたかったけどこの日の私は途中で飽きたんだと思う😀 とても充実したいい日だったので良し。

2025/10/28に公開- 指定なし

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四川泡菜🌶️ 四川のお漬物を漬けるよ #漬物 #pickle #発酵

2025/10/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物https://www.instagram.com/explore/tags/pickle#picklehttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵

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今回はボルドー単色♥️

2025/10/21に公開- 指定なし

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