コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。子どもに“良かれと思って”あげてるもの。 でも👇 ✔ 血糖値が乱れる ✔ イライラ・集中力低下 ✔ 将来の体にも影響 一番怖いのは“普通に毎日食べてること”。 👉 まずはジュース1本減らすだけでOK ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.02%120疲れ・むくみ・肌荒れ… それ、食事が原因かも。 毎日の積み重ねで 内臓は確実にダメージを受ける。 ✔全部やめなくていい ✔まず1つ減らす ✔続けることが最優先 未来の体は、今日の食事で決まる。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.38%2644「体にいいつもり」が一番危険。 なんとなく選んでる食品、 実は体に負担かけてるかも。 ✔余計な添加物を減らす ✔シンプルな原材料を選ぶ ✔まず1つだけ変える それだけで体は変わる。 “なんとなく健康”は卒業しよ。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.79%52729生クリームって同じに見えて実は別物👇 ✔ 動物性＝乳から作る（無添加寄り） ✔ 植物性＝油＋添加物（安定＆安価） 【選び方】 ・体を大事に→動物性 ・扱いやすさ→植物性 知らずに選ぶのが一番こわい😌 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.12%840それ塗っても無理。 肌荒れ治らない人、�ほぼ食べ物が原因。 外からどうにかしようとしても無駄。 ✔ 甘いものやめられない�✔ 揚げ物多い�✔ 野菜ほぼ食べない これで肌キレイになりたいは無理ゲー⚠️ “何塗るか”より“何食べてるか” まずはここから見直して👇 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.02%170その疲れ、放置するとヤバい⚠️ 「最近ずっとだるい」�それ、ただの疲れじゃない。 食べ方で“疲れる体”作ってる。 ✔ 朝コーヒーだけ�✔ 昼なんとなくで選ぶ�✔ 夜まとめて食べる これやってる人、ほぼ全員アウト。 回復できない体になってる。 当てはまったら今すぐ見直して👇 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.05%380塩、なんとなくで選んでない？🧂🤔 実は「裏面チェック」で質がわかるんだよ👀✨ ✔️ 食塩相当量 約99g → 精製塩かも（ミネラルほぼゼロ😢） ✔️ 90g以下 → 自然のミネラル残ってる👍 製法だけじゃなくて、数字でも選べるから安心！ 次の買い物でぜひチェックしてみてね🛒 「知らなかった！」って人は保存しておくと便利だよ😊 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #塩選び #自然塩 #無添加食品 無添加好きな人と繋がりたい 体に優しい暮らし2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩選び#塩選びhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然塩#自然塩https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品0.4%2794実はそれ、健康どころか逆効果😱 良かれと思って続けてる習慣ほど�体に負担かけてること多い。 「ヘルシーっぽい」じゃなくて�ちゃんと体に合ってるかが大事。 当てはまったら要注意⚠️�いくつ当てはまった？👇 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.04%290無添加って気になるけど どれ選べばいいか迷う人へ🌿 今回は「安心して選びやすい無添加メーカー」をまとめたよ◎ スーパーや通販でも見かけるもの中心だから、すぐ取り入れやすい👌 ✔ 調味料をちょっと変えるだけ ✔ おやつをナチュラルにするだけ それだけでも、食生活はちゃんと変わる✨ まずは気になるもの1つからでOK◎ 無理なくゆるく続けていこ〜 保存して、買い物のときに見返してね🛒🌱 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.1%671コーヒーフレッシュは ミルクではなく「油を乳化した加工品」 ✔ 主原料は植物油脂 ✔ 栄養はほぼなし ✔ 脂質は牛乳の約10倍 さらに、栄養が少ない分 満足感が続きにくく 間食につながることも 食品として認可はされているけど 「体にいい」とは別の話 知らずに使い続けるか 知って選ぶかで差が出る ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.06%450実は食材の中には 冷蔵より冷凍の方がメリットがあるものがあります。 ・栄養をキープしやすい ・長く保存できる ・料理がラクになる 知らないままだと 食材をムダにしてるかも。 いくつ知ってましたか？ 「これは知らなかった…」と思ったら 保存してあとで見返してください🌿 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.04%270意外と知られてない 食事の健康知識まとめました。 「なんとなく健康そう」で 食べているものでも 実は 食べ方やタイミングで 栄養の差が出ます。 知らないと ちょっと損するかも。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.08%590紙コップの内側って 実はプラスチックコーティング。 熱い飲み物で 微小プラスチックが出る研究もあります。 だから私は コーヒー買ったら タンブラーに移すだけ☕️ できる範囲で ちょっとずつリスク回避。 水筒生活、わりとおすすめです。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.07%490実はよく食べてる物ほど体に負担をかけてるかも。 便利でおいしいけど知らないと怖い食べ物って意外と多いです。 「たまに食べる」はOK。 でも毎日続くと危険。 まずは知ることが大事。 保存して買い物前に見返してね。 健康気になる人はフォローしてね🌿 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.06%410知らないままだと体に負担かけてるかも…。 実は多くの人が毎日やってる習慣の中に体に良くないものがいくつもあります。 「え、これもダメなの？」って思うものもあるはず。 知らないと続けてしまう。だからこそ知ってほしい。 保存してあとで見返してください。 健康気になる人はフォローしてね🌿 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.08%590⚠️そのシール帳ちょっと待って 人気キャラLabubu（ラブブ）の「おしりシール」「3Dシール」は2026年2月、POP MART Japan公式が正規品は存在しないと発表しました。 さらに海外調査では偽物関連商品からフタル酸エステル（可塑剤）344倍検出の報告も。 フタル酸エステルはホルモンへの影響や発がん性が指摘されている物質⚠️ 子どもがよく触るものだから✔強い化学臭 ✔安すぎる価格 ✔メーカー不明 こんな商品は注意。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい シール帳ブームの今、かわいいだけじゃなく素材もチェックして選ぼう2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方1.12%76027【BPAってなに？】 BPA（ビスフェノールA）は、缶の内側コーティングなどに使われる化学物質。 食品に少し溶け出す可能性があると言われています。 大量にすぐ害が出るわけじゃない。 でも「毎日・長期間・高温」が重なると気にする人も多いポイント。 ✔ 酸味が強い食品 ✔ 油が多い食品 ✔ 長期保存のもの このあたりは特にチェック。 神経質になりすぎなくてOK。 でも、選べるときに選ぶ。 それだけでも積み重ねは変わります。 保存して、買い物前に見返してね。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.1%670「体に毒が溜まる」というより、 正確には“回復が追いついていない状態”。 ✔ 睡眠不足 ✔ 食生活の乱れ ✔ ストレス過多 これが重なると、体はサインを出します。 いきなり完璧を目指さなくていい。 まずは ・寝る時間を30分早める ・水をしっかり飲む ・加工食品を少し減らす この3つだけでも変わる。 不安をあおるより、 「気づいて整える」が大事。 保存して、体調チェックに使ってね🌿 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.03%200味覚は固定ではなく、順応する。 塩味や旨味への繰り返し曝露は 知覚の閾値を変化させることが報告されている。 子どもの味覚形成期は特に影響を受けやすい。 便利を否定したいわけじゃない。 でも、基準は日々つくられていく。 今日の一杯は、未来の基準。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.13%921外食＝全部ダメ。 本当にそう？ 実は、企業ごとに いろんな基準や取り組みがある。 知らないまま避けるより、 “知って選ぶ”ほうが賢い。 保存してあとで見返してね。 ——————————————————— ゆる無添加ライフ満喫中のジャス子（@mutenka__mother）です🌻 🌱ゆるく楽しい無添加生活 🌱安くて安全な無添加食品 ——————————————————— #ゆる無添加 #無添加ライフ #薬膳ごはん #中医学ライフ #体を整える食べ方 ゆる薬膳 食養生 無添加好きな人と繋がりたい2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ライフ#無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ライフ#中医学ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を整える食べ方#体を整える食べ方0.07%4901234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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