コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【健康マメ知識】 病院食では パン・牛乳 マーガリンは当たり前 病院食には粗悪な小麦で作ったパン・牛乳・マーガリンなど不健康なものがでてくる ・ その理由はお医者さんたちは食事の知識がない人ばかりだから ・ 大勢のお医者さんたちは「食事なんかで病気がよくなるはずがない」と思っている ・ 全て医療利権 ・ がんのエサであるブドウ糖点滴 ・ 頻繁にCTなどの医療被爆する検査をする ・ これらでがんが大きくなるとは思っていない ・ 本当なら、 病気になった原因を教える 農薬や添加物の害を伝える 少食にすることを教える パンや牛乳は控えるように指導する 重曹➕クエン酸水の健康効果を教える 野菜スープや松葉ジュースの作り方を指導する などお医者さんがしても良い ・ 食と運動で治せない病気は医者でも治せない 人は食べた物でできている ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える3.19%4,82059【健康マメ知識】 健康に悪い食べ方と良い食べ方と ・ 健康に悪い食べ方 ①嫌いな人と食べる ②不味いと思いながら食べる ③テレビやスマホを見ながら食べる（噛む回数が減る） ④早食い・あまり噛まない（唾液が出ず、消化不良の原因になる） ⑤口にいっぱい入れて食べる ⑥イライラしながら食べる ・ 健康に良い食べ方 ①美味しいと思いながら食べる ②好きな人と食べる ③感謝して頂く ④よく噛んでゆっくり食べる ⑤少しずつ食べる ・ 友達などと集まった時などに外食で身体に悪そうな食事をする場合でも 「嫌だなあ」って思いながら食べるのと「みんなと食べれて楽しい」と思いながら食べるのとでは、身体への影響は大きく変わってくる ・ 何を食べるか・何を食べないかも大切だけど 食べている時の感情や食べ方も意識しよう😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える1.89%2,8797【健康マメ知識】 GHQが日本人を弱体化させるためにやったこと ・ ①母子手帳の配布で予〇〇種子どもにワ〇〇ン打たせるため ②牛乳を給食で飲むようにしたり、牛乳を飲まないとカルシウム不足になる・牛乳は健康に良いと日本人を洗脳した・日本人に牛乳は合わない ③小麦（パンなど）を日本に定着させた ④日教組による偏向教育を公立学校の義務教育として導入させ日本人の思考を変えた ⑤戦前までは東洋医学が中心の医療だったのに、石油でできた薬（西洋医学）中心の医学になった ⑥これまで天然塩を摂取していた日本人に減塩が良いと洗脳（昔の刑罰の一つに塩抜きの刑というのがあったぐらい人間には塩が大切） ⑦フライパン運動で日本人に油を使った料理を日本人に教えた ⑧薬草にもなる大麻を禁止した ⑨ GHQは神道を危険視し、集会所としての役割を担っていた神社からその役割を奪うべく、公民館を設置した ・ 昔は地域共同体の中心には神社があり、地域の集会は神社で行われていたが、公民館が造られて神社と日本国民が切り離されてしまった ⑩ 戦前の日本は三世代が同居する大家族が一般的だった 1945年以降のGHQによる占領下で、民主化政策の一環としてこの「家」制度が解体され、核家族化が進むきっかけとなった じいちゃん、ばあちゃんが一緒に住んでいたから、子どもが学校から帰った時、両親が仕事に出ていても問題はなかった お年寄りの生活の知恵や伝統･文化が孫に伝えられ世代間継承が行われていた お年寄りは息子夫婦に面倒見てもらうという形が一般的であった しかし大家族制度が壊され、これが今日の年金問題、介護の問題の背景にある ・ ・ ・ これらは日本人弱体化計画 ・ GHQの役目は日本を徹底的に弱体化させ、二度とアメリカに歯向かわないよう弱い日本人を作ることだった ・ 学校給食のパン・牛乳 母子手帳の予〇〇種 フライパン料理 病院（西洋医学）以外は怪しい民間療法という洗脳 ・ ワ〇〇ンや薬にばかり頼らず、和食中心で味噌汁や米を食べ、よく歩き、よく笑い、楽しく過ごして、日々の出来事に感謝することが大切 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える5.54%8,363111【健康マメ知識】 人が喜ぶことをすると、自分にも返ってくる ・ これをわかっていない人が多いが、みんなが人の喜ぶことをすれば、みなさんに良いことが起こる ・ 僕は誰かの役に立てばと思っていつも発信してる ・ ・ もしかしたら、これが最高の健康法かもしれない ・ みなさんが健康になる情報を発信する ↓ 「ありがとう」と感謝が返ってくる ↓ 僕も健康になるから、みなさんに感謝する ・ ・ みなさん、いつもいいね・コメント・シェア本当にありがとうございます😊 ・ 愛と誠と調和の心が人を幸せにするし、健康にする ・ 「愛」とは他人の喜びを自分の喜びとする心 「誠」とは世のため人のためになることを思う心 「調和」とは自分だけでなくまわりの人々みんなが常に幸せに生きることを願う心 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える2.89%4,36549【健康マメ知識】 健康に良いと思ってサプリ（特に安物サプリ）をたくさん飲むと、肝臓を悪くして逆に不健康になる場合もあるため、要注意⚠️ ・ お酒を飲まないのに肝臓を悪くする人はサプリの飲み過ぎ・薬の飲み過ぎ・肥満・ストレスなど他に原因がある ・ 藤〇理論・メガビタミンなどサプリを大量に飲んで、元気になる人もいるため、全否定はしない ・ マグネシウムやビタミンDなど大勢の現代人が不足している栄養もある ・ なるべく ・ ①粉末・液体など加工の少ないサプリ（錠剤やカプセルになると添加物が増える） ②質の良いサプリ（安心できるメーカーのものを選ぶ・国産より海外産の方が質の良いサプリが多い） ・ 米国は日本に比べ、医療費が高いため、予防意識・健康意識が高い人が多い ・ そのため、サプリ市場は日本の数十倍と言われており、アメリカの方が品質、安全性ともに高い 日本のサプリメントはアメリカのものよりも不純物の基準が緩い ・ 日本の安物サプリはほぼ添加物だと思っても良いぐらい身体に悪い ・ ③厳選して飲む種類を少なくする ④基本はサプリより食べ物から栄養を摂る（サプリを飲んでいるけど、普段の食生活が悪い人は要注意） ⑤天然塩・にがりなどはミネラルサプリの代わりになる ・ 僕は毎日カントン水（塩水）を飲んでいる ・ 参考にしてください😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える2.14%3,25516【健康マメ知識】 健康に良いと言われることでも合う・合わないはある ・ ①玄米が合う人もいれば、合わない人もいる（よく噛まないと消化できない） ②ケトン食が合う人もいれば、合わない人もいる ③糖質制限が合う人もいれば、合わない人もいる ④メガビタミン・プロテイン・藤〇理論が合う人もいれば、合わない人もいる ⑤一日一食が合う人もいれば、合わない人もいる ⑥ ヴィーガン・ベジタリアンが合う人もいれば、合わない人もいる ⑦マクロビ・玄米菜食が合う人もいれば、合わない人もいる ⑧ 4毒抜きが合う人もいれば、合わない人もいる ⑨ 地中海食が合う人もいれば、合わない人もいる ⑩蜂蜜療法が合う人もいれば合わない人もいる ⑪断食が合う人もいれば合わない人もいる ・ 健康に良いと言われることでも合う・合わないもある （重度の不調がある人が自然療法をすると好転反応が出ることがあるため、すぐに合わないと判断せず数回は試す） ・ 和食中心（煮物・梅干し・わかめなどの海藻が入った味噌汁・焼き魚・ぬか漬けなど） 天然塩の摂取 無添加・無農薬 電磁波対策 日光浴・散歩・入浴・よく噛んで食べる・感謝する ・ などは大勢の日本人に合う ・ 戦前の昔の日本の食生活が日本人に合っているということ（前後、日本はパン・牛乳・マーガリン・減塩・粗悪な油を使ったフライパン料理など食生活の変化などで、がんなどの病気が増えた） ・ だから、まずは調味料を無添加などに変えること ・ 「ありがとう」を習慣にすること ・ 僕が伝えることには合う・合わないがあることもあるけど、できるだけ万人受けする健康法を選んで紹介している😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える2.28%3,46321【健康マメ知識】 母子手帳に騙されるな⚠️ 母子手帳の真実 ・ 母子手帳は乳業会社の利益のために作られたものだった ・ 母子手帳は1915年にアメリカで発足した全国酪農協議会が乳業のPR戦略で作った（牛乳を売りたいため） ・ 母子手帳発祥国のアメリカでも、既に20年以上前に廃止 ・ 母子手帳をいまだに利用してるのは日本だけではないかと小児科医の真弓定夫先生 は言っている ・ アメリカは日本に戦争で勝ったが、日本という国がいかに優れた国か 日本人がいかに優れているか というのを知ったアメリカは日本人を恐れ、 日本人を弱体化させるために日本で母子手帳が使われるようになった（母子手帳のおかげでアメリカ人が様々な不調になり、アメリカで母子手帳は失敗している） ・ 子どもの予〇〇種（ワ〇〇ン ）や給食の牛乳などにも要注意 ・ これらが様々な不調の原因になっている ・ これらは全て利権（健康よりも金儲け） ・ 素直に、母子手帳に書かれていることに従うと、赤ちゃんは弱くなり、病気になりやすくなる 発達障害の原因の一つにもなっている（もちろん農薬など他の原因もある） ・ ワ〇〇ンは打つ必要がない ・ 予防〇〇として打つワ〇〇ンは、既に日本に感染症として存在していないものがほとんどであり、なおかつ安全ではない ・ ワ〇〇ンに添加された大量の化学物質が蓄積し、思わぬところで発病したりする ・ 母子手帳 ワ〇〇ン 牛乳を飲ませるパンを食べさせる 対症療法だけの西洋医学が一番という医療洗脳 ・ 薬は石油から作られている ・ メディアでは絶対に言わない情報（スポンサーの不利益になることは言わないのがテレビ） ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える3.16%4,80135【健康マメ知識】 牛乳は身体に悪いのか？ ・ 牛乳は戦後のGHQの政策によって給食などで飲まれるようになり、日本で多く消費されるようになった（日本人弱体化計画の一つ） ・ 京都大学名誉教授の和田洋巳（医学博士）先生が「牛乳は、がんを増殖し、がんを育てる」と警鐘をならし、患者に牛乳をやめるよう指導している ・ 実際に牛乳の摂取をやめた患者のがんの進行が落ち着く ・ がんになりたくなかったら牛乳ばかり飲むのは、控えた方が良いし、がんの方は牛乳を飲まない方が良いが 病院食や学校給食では牛乳が当たり前 ・ おかしくない？ ・ 牛乳に含まれるカゼインや乳糖という成分の消化が悪く、粘液となって胃腸の粘膜に付着してからまり、栄養の消化と吸収を妨げ、便秘の原因となる ・ 牛乳に含まれるリンとカルシウムの比率は一対一・二身体はリンの二倍のカルシウムを必要とする ・ 牛乳はカルシウム源になるどころかカルシウム欠乏をまねく ・ 間違ってもテレビを見て骨に良いと思い牛乳を飲んではいけない ・ 昔から牛乳を飲んでこなかった日本人のほとんどは牛乳に耐性がなく、下痢や便秘になる人も多い 日本人は乳糖不耐症の人が多い（昔からその土地で食べられてきた食材が一番） ・ それに牛の育て方にも問題がある ホルモン剤・抗生剤・ワ〇チンなどを使用され、狭いケージで育てられ、牛乳を作るためだけに生きているようなもの そんなかわいそうな生き方をしている牛の牛乳が身体に良いわけがない ・ そうではなく、愛情持って育てられた牛の牛乳ならまだまし だからどうしても牛乳飲みたい場合は 斉藤牧場・よつ葉牛乳のノンホモ牛乳・想いやり生乳など非加熱の牛乳・グラスフェッドミルクなどを嗜好品としてたまに飲む程度にする ・ 感謝して飲むことも大切 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える5.03%7,577116真弓定夫先生 母子手帳は乳業会社が作った アメリカはアメリカよりも日本が優れた国 アメリカ人よりも日本人が優れていることを知り、日本人を恐れ、日本人を弱体化させることを考えた 1915年米国に全国酪農協議会ができ、政府と乳業の癒着構造ができる それを広めるために1930年母子手帳を乳業会社が作った アメリカで失敗した母子手帳を日本人に使わせたら日本人が弱くなると考えた アメリカでは育児に適さないということ廃棄されていた母子手帳を使っているのは日本だけ2026/03/20に公開- 指定なし0.67%1,0143【健康マメ知識】 病院行く人の9割は行かなくてもいい人ばかり 日本人は病院行き過ぎ 過剰な医療が 病気を作る 今、病院通いしてる人の9割は病院を卒業できるし、病院行く人の9割は行かなくてもいい人ばかり ・ 日本人は病院行き過ぎ ・ 本当に病院に行かないといけない人は1割ぐらい 薬に助けられる命があるのもわかるが、本当は薬を飲まなくても良いのに、薬を飲んでる人ばかり ・ 医療洗脳に騙されている日本人ばかり ・ 高血圧の基準値が昔より下がっているのは利権 ・ （血圧の基準値を１０下げると新たな高血圧患者が１０００万人うまれる） ・ 血圧やコレステロールは高過ぎる場合は問題だけど多少基準よりも高くても問題ない、低過ぎる方が問題 ・ 医者や薬にばかり頼らずに、もう少し自分の免疫力信じたり、普段の生活習慣見直したり、何か治す方法ないか本やネットなどで調べた方が良い ・ 食生活などの改善などやれることはたくさんあるのに、何も調べず医者の言う通り、薬を飲み続けていると、薬害で別の病気になるリスクもある（添加物・農薬・電磁波などより薬の方が害がある） ・ 薬の反対はリスク ・ 風邪ひいたらすぐ薬 喉痛くなったらすぐ病院 なんでもすぐ薬や病院 ・ そんな人ばかり 本当にしっかり勉強してほしいし、自然治癒力信じてほしい ・ ・ そんなんだから世界一ワ〇〇ン打ってしてしまう ・ 大勢の人が生活習慣改善して、減薬・断薬したら医療費も大幅に減る 何種類も薬飲んでる方が身体に悪い ・ 今はスマホで簡単に調べることができるありがたい時代 ・ スマホ・SNSに感謝😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える3.13%4,70774【健康マメ知識】 ひまし油の使い方まとめ ひまし油で視力回復 ひまし油（キャスターオイル）は、高い保湿力・抗炎症・抗菌作用を持つ植物油 ひまし油の使い方色々 ・ ①ひまし油湿布（エドガー・ケイシー療法） ・ ひまし油をフランネル（布）にたっぷり含ませ（約200〜250ml）、それを右脇腹(肝臓)にあてて温熱パックする ・ 布の上に防水シート、その上に湯たんぽをのせ、上からバスタオルなどで固定して温める ・ 終了したら 湿布をはずし、肌に残ったオイルを重曹（小さじ1）を溶かしたお湯（コップ1杯）で拭き取る ・ 1回1時間～1時間半、3日間続けて4日休むというサイクルを3週間続ける ・ お勧めの方 肝臓が悪い方 腸が悪い方 子宮筋腫など婦人科疾患がある方 チョコレート嚢胞など ○○嚢胞がある方 しこり がん 変形性股関節症 変形性膝関節症 リウマチ 湿疹・アトピー・乾癬 ・ 基本は肝臓をひまし油湿布しますが、痛い箇所などがある場合は患部にしても良い ・ 注意点⚠️ ・ 妊婦さんはできない ひまし油はオイルが服などにつくとなかなか落ちない ・ ②ひまし油点眼 緑内障 飛蚊症 ドライアイ ・ ※自己責任 ・ 点眼に抵抗がある場合はまぶたに塗っても良い ・ ③ひまし油オイルプリング ・ 大さじ1杯のひまし油を10〜15分間口の中でクチュクチュとすすぐ ・ 口内炎など口腔内のトラブル ・ ④へそにひまし油を一滴垂らす 視力回復 ・ へそはどの静脈が乾燥しているかを検知しオイルを送り込んでそれを開き、栄養を与えることができる 人体の全ての静脈はへそと繋がっている ・ ⑤ カソーダ カソーダを作る 重曹2、ひまし油1の比で混ぜる 夜、シミに塗り、朝、洗う ・ シミなどにお勧め ・ 僕はiHerbでひまし油（キャスターオイル）を購入してます オーガニックのひまし油を選ぶこと iherb紹介コード【DGJ974】iherbの買い物がお買い得になるコード ・ 参考にしてみてください😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える3.21%4,87532船瀬俊介さんが 厚労省の技官に 「抗がん剤でがんは治るのか？」と聞いたら 「抗がん剤でがんを治せないのは常識！抗がん剤の猛毒で死ぬ人がほとんど」 と答えたそうです 世の中本当に恐ろしい2026/03/18に公開- 指定なし1.13%1,69924【健康マメ知識】 心臓（動悸・不敬脈など）に良いもの ・ ①松葉茶・松ジュース ②水素（還元くんなど） ③マグネシウム あおさ・にがり・天然塩など ④ホーソン ⑤ユビキノール ⑥タウリン ⑦ビタミンE ごまなど ⑧サンザシ ⑨モリンガ ⑨ タマリンド ⑩ ザクロ ⑪カイエンペッパー ⑫ビーツ ⑬りんご🍎 東洋医学では赤い食べ物がお勧めされる ⑭毛管運動 仰向けに寝て手足を垂直に上げ、微振動させることで、重力を利用して末梢の血液を心臓へ戻す運動 ⑮ふくらはぎマッサージ ・ 松葉茶とマグネシウムは心臓悪い人には特にお勧め ・ 参考にしてください😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える1.63%2,4865【健康マメ知識】 「なんで私ががんに」 「なんで私がこんな目に」 と思ってる人へ ・ 自然寛解の秘密とは ・ がんは偶然なるものでも運悪くなるものでもない ・ 食事・運動・睡眠・働き方・人間関係など生活習慣・ストレスのかかる生き方などが原因 ・ がんと戦うのではなく、がんを理解することが大切 がん細胞も自分の細胞 がんは自分の弱いところにできる がんを作り出したのは自分自身 がんは自分を成長させてくれる 病気は必ず意味がある がんと対話し、がんを愛する・がんに感謝する 自分を大切にする・我慢しない 無理しない 自分の気持ちに素直になる 抑圧された感情を解放する 治ると自分を洗脳する 治ったと思って生活する 自分のしたいこと・ワクワクすることをする がんは役目を終えたら消えていく がん🟰死という思い込みを外す 治療を楽しむ 周りの支えに感謝し、迷惑かけていると思わない ・ 頼まれたら何でも引き受ける良い人（無理してるかも） 言いたいことがあるけど本音で言えていないことがある 許せない出来事・許せない人・許せない自分 許せないという負のエネルギーが病気の元になっていることもある ・ 頑固な人や我慢してる人はがんになりやすい ・ こういう目に見えない隠れたものが病気を治りにくくしていることも多い ・ 日々の出来事に感謝し、毎日寝る前に感謝日記を書く📝 「ありがとう」を意識する ・ 岡本裕医学博士は、「がんを治すには、治った人から学べ」という観点から、末期がんの方で死の宣告から生還された方、がんを克服した方101人を対象にしたアンケート調査を紹介している ・ 調査の結果、がんが治った人と、治らなかった人との決定的な違いは、「がんになってから、生き方を変えた」ということだったと結論づけている 一位が「考え方」 医者と答えた人はほとんどいない ・ 自分の主治医は自分 医者が治すのではなく自分で作ったがんは自分で治す ・ 自分が作ったものなら乗り越えられると思いませんか？ ・ 今の現実を作り出しているのは自分自身 今、苦しい人 頑張ってる人 ・ 神様は乗り越えられると思ったから試練を与えた 成長するために必要な過程 ・ 大丈夫 きっと乗り越えられる 自分の治し方は自分が一番わかっている ・ がんが自然寛解するという医学的に解明されていない不思議な出来事がたくさん報告されているが、その背景には意識の変容・感謝エネルギーの転換が深く関わっている ・ 外側からのアプローチではなく内側から自然と湧き上がる癒しの力が働いた結果（内側からのアプローチ） ・ 「なんで自分が」 どネガティヴに考えていては治るものも治らない 今のこの状況にも意味があると受け入れ、感謝する 全ての出来事に感謝する これは諦めではなく、生きることを信頼するということ ・ 意識の転換が起こることでストレスが減少し、自律神経が整い、免疫力が上がる ・ 自然寛解の多くには意識が関わっている ・ 呼吸ができること 身体が動くこと 大切な人がそばにいること ・ このようなつい当たり前と思って感謝を忘れてしまいそうなことにも心から感謝することができるようになれば、心も身体も変わり始める ・ がんは怖い存在ではなく、生き方を変えるチャンスであり、魂が成長するメッセージ ・ 愛と感謝を大切にし、明るい未来を手に入れよう ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える2.72%4,14320【健康マメ知識】 断食したらがんが治るは本当なのか？ 断食したらがんが治るというのは昔から言われているし、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ ・ 僕は実際に断食を繰り返したらがんが治ったという話を10人ぐらいのがんが消えた方から聞きました ・ 断食をすることで今まで消化に使っていたエネルギーを100％排毒に使うことができるようになり、体内に溜めていた毒を解毒できる 細胞が古くなった成分を分解・再利用する「自食作用（オートファジー）が活性化する ミトコンドリアが活性化する ・ 断食を成功させるには準備食と回復食が大切 ・ 週に一回一日だけ月に一回三日断食をするなどが良い ・ 僕は最大で21日間断食したこともある（初心者は真似しないように） ・ 準備食 ・ 一日断食なら前日から 三日断食なら三日前から ・ 豆腐、ごま、野菜、きのこ、海藻、芋類、お粥など消化に優しい、胃腸に負担をかけない食材にする ・ 肉・魚・卵・乳製品などの動物性タンパク質、脂っこい揚げ物、小麦製品（グルテン）、カフェイン、アルコール、白砂糖などはＮＧ 食事量は普段よりも少なめにする ・ 断食中 ・ カントン水（塩水）だけの断食やボーンブロススープや酵素ドリンクや具なしの野菜スープを飲むやり方など色々ある ・ 市販の酵素ドリンクに含まれる「酵素」は、製造過程での加熱処理により、その働きを失っている可能性が高いため、酵素ドリンクは必ず手作りすること ・ 回復食 ・ 具なし味噌汁、梅湯、野菜スープ、お粥、スッキリ大根など ・ 準備食は同じく 量は少なめにし、消化に優しい食べ物を食べる ・ 断食中の好転反応 身体のデトックスが進む際、細胞内の毒素が血液中に排出されることで起こる一時的な頭痛、眠気、だるさ、下痢などの不調などが起こる場合がある また、低血糖になる場合もあるため、あまりにもしんどい場合は無理しないこと ・ また、断食をお勧めできない方もいる ・ 急激に体重が減るため痩せている人には向いていないし、栄養不足になったり、身体に負担がかかるため、 末期がんで体力がない方、高齢者、貧血の方、子ども、妊娠・授乳中の方などにもお勧めできない ・ 個人的に特別断食をお勧めしているわけでもないが、一つの方法として知っておくのは良いと思っている ・ 断食はハードルが高いため、誰にでもお勧めはできる健康法ではないが、しっかり勉強して繰り返しやることで良い結果が出ることはある ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える3.49%5,31720【健康マメ知識】 腎臓を回復させるには ・ ①なた豆茶かクミスクチン茶かメヒシバ茶 ②神宝塩など天然塩の摂取 カントン水（水1リットルに対して9gの天然塩を溶かして飲む） 精製塩はNGだけど天然塩は摂った方が良い ③にがり(マグネシウム)の摂取 ④重曹➕クエン酸水 ⑤黒い食べ物(黒ゴマ・黒豆・ひじき・わかめ・昆布など)を食べる ⑥三日断食などの断食を一ヶ月に一回など定期的に行う（断食がしんどい場合はタンパク質だけ1週間抜くなどもあり） ※タンパク質の過剰摂取が老廃物（尿素窒素）を増やし、腎臓の負担となる ⑦植物油・コーヒー・タバコはNG 揚げ物や焼き料理よりも煮物など油を使わない料理を増やす ⑧ふくらはぎを揉む ⑨毛管運動 仰向けに寝て手足を垂直に上げ、微振動させることで、重力を利用して末梢の血液を心臓へ戻す運動 ⑩エノコログサ(猫じゃらし) ⑪腎臓に良い周波数（319.88Hz）の音を聴く ⑫水素 ⑬東洋医学における感情と臓器の関係では恐れがあると腎臓を悪くすると言われているため、恐れや不安に気を付ける ・ その他 ・ 生姜・キバナオウギ・セイタカアワダチソウ ・たんぽぽ茶・冬虫夏草などもお勧め ・ 天然塩や重曹クエン酸水が手軽にできてお勧め😊 ・ メヒシバ（野草）もかなり腎臓に良い ・ 慢性病は薬に頼らずに改善できることが多い ・ 病院に行くよりも自然療法をお勧めしたい😊 ・ 病院に行くとお医者さんから「一度悪くなった腎臓は回復しない」と言われたことがある人は多いと思うが、腎臓が回復しないのは西洋医学では回復できないという意味 私（医者）では回復させてことができないと言われているだけ西洋薬では回復できないと言われているだけ ・ だったら他の方法試せば良いじゃん😁 僕は西洋医学以外の方法で腎臓を回復した事例を何例も見てきた（腎臓は回復しにくいけど回復する） ・ 高血圧・頻尿・目のクマやむくみ・尿の細かい泡が消えないなどがある場合、腎臓が弱っている可能性がある ・ 腎臓はギリギリまで働いて9割以上ダメージを受けて、初めて血液検査の値に出る ・ 自覚症状が出る頃は相当弱ってる時 ・ だがら、自覚症状がない人も時々ケアしておく方が良い ・ 悪くなってからだと大変 ・ ・ 毎日働いてる臓器に感謝し、たまには断食したり、１日2食にしたり空腹の時間を作ることも大切 ・ 病気になってから臓器のありがたさに気付くのではなく病気になる前に気付こう ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える4.11%6,24533【健康マメ知識】 怒りやすい人は寿命が短い人が多い 忙しさや悩み・怒りは緊張を司どる「交感神経」を優位にし、ストレスホルモンを大量に分泌させる 特に気をつけたいのは怒り 怒るとストレスが溜まり、交感神経が過度に優位になり、血圧が上がり、血液がドロドロになる 怒ってばかりいると病気になりやすくなる 怒りは筋肉を緊張させ、血流を制限し、腰痛などの痛みを引き起こす原因にもなる ・ ビタミンＢ群 マグネシウム 亜鉛 ビタミンＤ などの不足 白砂糖の摂りすぎ 睡眠不足 貧血 帯電 などはイライラの原因になる ・ 楽しく笑って過ごそう ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える2.08%3,15222【健康マメ知識】 【ハーバード大学式野菜スープを飲むことで、がんなどの万病予防になる】 ・ ハーバード大学医学部元准教授が提唱する「免疫栄養学」から生まれた野菜スープ ・ 材料はキャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャの4種類 ・ がん、高血圧、糖尿病、脂肪肝、肝炎などに臨床現場でめざましい成果を上げている ・ ハーバード大学で、研究されている免疫栄養学で、野菜に含まれるファイトケミカルに活性酸素を除去できる作用があり、 ファイトケミカルを日常的に取り入れる方法として考え出されたスープ ・ 日本人の高橋弘医師も加わっており、高橋先生はハーバード式野菜スープを紹介する本を出版している ・ ファイトケミカルには ・ ①抗酸化作用により活性酸素を除去する ②免疫力を高める ③血管の老化を防ぐ ④がんを予防する ⑤アレルギー反応を抑制する ⑥美肌 ⑦代謝を高める ・ などの効果がある ・ 作り方 ・ 水1リットル キャベツ100ｇタマネギ100ｇニンジン（皮つき）100ｇ カボチャ（皮つき）100ｇ ・ 調味料は一切入れない ・ ①野菜を全て一口大に切る ②切った野菜を鍋に入れ、水を加える 鍋はホーロー製かステンレス製にする ③鍋のフタをして、強火にかけ、沸騰したら、火を弱め、フタをしたままコトコトと20分程度煮込と完成する ・ 野菜スープは、具材を除いた煮汁のみの量で200mlを食前か、食事と食事の間の空腹時に飲む（朝食は必ず飲む・朝食はスープのみにして、食べなくても良い） ・ 飲む量は 健康を維持したい人 200ml×１、２回 免疫力を高めたい人 200ml×３、４回 ・ スープの保存は冷蔵で1日、冷凍で2週間 ・ 野菜は一緒に食べても良いし、他の料理に使っても良いとされているが、個人的には朝は断食して具なしの野菜スープを飲む方が断食効果も狙えて良いと思う 似たような野菜スープに ・ ①前田名誉教授の最強の野菜スープ ②立石式野菜スープ ・ などの野菜スープもある ・ これらの作り方も過去のインスタの投稿で掲載してあります 参考にしてみてください ・ どの野菜スープも当店に来店されるがん患者さんから良い報告をいただいている ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える4.45%6,78822【健康マメ知識】 日本人は一年間で、2Lのペットボトル約3.5本分もの添加物を摂取してる 日本人が一日に体内に蓄積する食品添加物の量は平均で大さじで約1.2杯分 一年間だと約6.72kg 一年間で、2Lのペットボトル約3.5本分もの添加物を摂取している ・ 海外では禁止されている添加物も日本では使用されており、日本の食品はそのままだと海外に輸出できない ・ 加工食品の原材料には含まれるものの、その量が微量であるため、原材料ラベルへの記載が免除される添加物のことをキャリーオーバーという 例えば、せんべいの製造に使われている醤油に保存料などの添加物が使用されていたとしても、せんべいのラベルには表示をしなくても良いということ 原材料表示で見ているよりも、実際に摂取している添加物の種類や量は多いということ ・ それだけではなく、農薬やシャンプー・化粧品・ヘアカラー剤・洗剤などの経皮吸収・薬・ワ〇〇ン・殺虫剤・ファブリー〇も合わせるともっとです ・ こういいう生活を何十年もしてるのも病気になる原因の一つ ・ あれもこれも徹底するのは無理 ・ 気にしすぎるとストレス溜まったり、病んでしまう だからできるだけ範囲で無添加を選ぶ 麻炭・ゼオライト・ベントナイトクレイ・クロレラなど解毒になるものを摂取したり、運動や入浴などで汗をかいたり、便秘を改善する・たまにファスティングするのも大切 ・ 知識を入れつつ、無理のない範囲で楽しんで無添加生活しよう ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える2.06%3,12925【健康マメ知識】 シェディン〇というとおかしな人と思われる ケムトレイルというと変な人と思われる ・ シェディン〇というとおかしな人と思われる ・ ワ〇〇ン後遺症というと精神病扱いされる ・ ターボが〇というと 柔軟剤の害を訴えると 電磁波が ソマチッド 減塩してはいけない LEDランプは 人〇地震 ・ ・・・ ・ などと言うと変に思われる ・ なかなか言いたいことを言えない世の中 ・ こんな世の中を変えたい ・ 変に思われるかもしれないが、とりあえず言うこと 情報は多方向から入ると効果を増す ・ 僕が言うだけ ↓ 変な人 ・ 僕ともう一人から聞いた ↓ ん？まさか？ ・ 僕ともう一人とさらにもう一人から聞いた ↓ え？？嘘？まさかホントの話なの？ ・ こうなる人もいる だから言うことが大切 言い過ぎるとケンカになるから軽く伝えるぐらいにしておく ・ 陰謀論と思われでることには真実も多い ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #cs60 #東大阪市 #体質改善 #慢性疲労解消 #自律神経を整える2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cs60#cs60https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪市#東大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える3.91%5,92755<前へ12345...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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