コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順蜂蜜が体に良い理由 ＊みつばちの酵素のおかげでブドウ糖と果糖という単糖類に分解されているためすぐにエネルギーになり、消化器官にも負担をかけません。 疲労回復、安眠にも役立ちます ＊上白糖などの砂糖に比べ、カロリーは約2/3 白砂糖の半分ほどの量で同じ甘味を出すのでインシュリンの発動の起点も違います。 そして白砂糖のような合成毒物がありません。 ＊グルコン酸は大腸に直接届き善玉菌であるビフィズス菌を増やすため腸内環境を整え下痢や便秘にも効果があります。 ＊はちみつのグルコン酸が皮膚の柔軟化を助けはちみつで肌を優しくマッサージすることで不要な古い角質を取り除く軽いピーリング効果が得られます。 毛穴の汚れも取り除くと同時にはちみつの単糖やミネラル効果で皮膚再生の活性化をサポートします ＊はちみつは空気に触れると湿気を吸湿する働きがあるため、肌に塗ると空気中の水分が集められ肌に潤いを与えることができます。 その上水分を逃さないという効果があるため肌の保湿効果が高まり、単糖の皮膚からの浸透によって上皮細胞再生の活性が高まり、皮膚の新陳代謝が上がることでダメージを受けた肌もコラーゲンの元となる線維芽細胞の働きを活性化するので加齢により気になる肌トラブルにも効果を発揮するでしょう。 美容にも お酒を飲んだ夜にも 油ものを食べ過ぎた時にも ライフスタイルにぜひ 取り入れてみてください♡2023/04/08に公開- 指定なし0.42%590わたしたち生命体には 外部の環境が大きく変化しても内部の環境の恒常性を保つホメオスタシスと呼ばれる機能があります。 そのホメオスタシスを働かせるための役割を担っているのがホルモンです。 その種類は100以上もあり、いまだに全ては解明されていないとも言われています。 中でも ○○刺激ホルモン放出ホルモンは ○○刺激ホルモンを出すために ○○刺激ホルモンは ○○ホルモンを出すために と 特定のホルモンを呼び出すためのホルモンもあったりと、 まさに知らないことだらけ。 なるほど、なのでホルモンは神経系よりも伝達がゆっくりなのね さてさて 今回取り上げたいのは インスリンです。 インスリンって血糖値を下げるために 分泌されるホルモンでしょ。 インスリンが分泌されないと血糖値が下がらずに糖尿病になるから インスリンのお注射で治療するのよね？ ホルモンについても 臓器同様に薄っぺらーいところの認識しかありませんでした 血糖値を上げる作用に影響がある ホルモンには 副腎皮質ホルモン アドレナリン 甲状腺ホルモン 成長ホルモン など 複数のホルモンがありますが 血糖値を上げるホルモンは インスリンただひとつ いかに大切な役割なのかがわかります 体の働きを学ぶにつれ ますます体が愛おしく思えてくるのです。 @japan.boshin.beauty.school #課題 #24 #陰陽 #東洋医学 #食養生 #カラダは間違えない #オールドレンズ #オールドレンズに恋をした #オールドレンズで繋がりたい #私が紡ぐ物語 #_lovely_weekend #whim_fluffy #ファインダー越しのわたしの世界 #写真好きな人と繋がりたい2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/課題#課題https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは間違えない#カラダは間違えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズに恋をした#オールドレンズに恋をしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズで繋がりたい#オールドレンズで繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が紡ぐ物語#私が紡ぐ物語https://www.instagram.com/explore/tags/_lovely_weekend#_lovely_weekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/whim_fluffy#whim_fluffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しのわたしの世界#ファインダー越しのわたしの世界https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい0.35%500horoscope⭐︎ ひとはこの世に生まれ落ちた瞬間の 天体の惑星の位置で 火・土・風・水 のエレメントのひとつを持ちます ＊火＝牡羊座、獅子座、射手座 ＊土＝牡牛座、乙女座、山羊座 ＊風＝双子座、天秤座、水瓶座 ＊水＝蟹座、蠍座、魚座 炎のようなパッションを持って行動力がある、火のエレメント 地に足をつけ現実化を推し進める力のある、土のエレメント 情報伝達やコミュニケーションなど繋がる広げるが得意の、風のエレメント 人の心にしっとり寄り添い共感力と愛情の豊かな、水のエレメント そして、このエレメントによって、 それぞれの特徴は異なり 性格（気質）も違えば、 体質も違います。 頭ではわかっていても、ついテレビや雑誌の情報に惑わされて、自分に合わないものを選んでいませんか？ 「水は２リットル飲むといいらしい」 と、むくみやすい体質の人が、 無理して水を飲んでいませんか？ 同じ食材でも あの人にはよかったものが なぜわたしにはしっくりこないのか 自分の体質はどんな傾向があるのか？ 水太りしやすいタイプなのか、乾燥しやすいタイプなのか？ 知らずに食事や化粧品を選んでいると、 逆効果になることもあるのです。 ホロスコープの詳しいことは知らなくても、 エレメントはあなたがあなたらしい軸で生きるための指針になるでしょう。 (ご自分のエレメントを知るには 生年月日と時間がわかればネットで検索できます(^^)♡) さて今回の課題は 自分の太陽星座のエレメントの考察 太陽星座も月星座も水瓶座なわたし 水瓶座は風のエレメントです ＊性格 飽きっぽい △場合による 社交的 ×人付き合いが苦手 フレキシブル △場合による 不安定 ○当てはまる時期あり 気前が良い ○その傾向あり ＊体格 細身 △骨太 背が高い ×158cm バランスが良い△短足(泣 ＊出やすい不調 肥満 △子供の頃ぽっちゃり ホルモンの乱れ ◎ 腫瘍 ○子宮にポリープ 関節炎 ○両手首腱鞘炎経験あり 風邪 ×あまり罹患しない インフルエンザ ×1度も罹患なし ＊ 代謝高め ×水エレメント寄り 適正体温36.8°C〜37°C × 筋肉つきにくい ○ そしてわたしにとって問題なのが 睡眠不足が大敵なエレメントというコト。 若年性更年期障害を発症したのも睡眠不足が大きな原因です。 病歴や睡眠不足によって 水のエレメントに傾いていたと考察します。 赤裸々に 生殖系トラブルが ホルモントラブルが〜 と 語って参りましたが、 自分の心地良い軸で過ごせるように 生活も見直さなければ と改めて思い知らさせます。 @japan.boshin.beauty.school #課題 #24 #陰陽 #東洋医学 #食養生 #カラダは間違えない #オールドレンズ #オールドレンズに恋をした #オールドレンズで繋がりたい #私が紡ぐ物語 #_lovely_weekend #whim_fluffy #ファインダー越しのわたしの世界 #写真好きな人と繋がりたい2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/課題#課題https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは間違えない#カラダは間違えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズに恋をした#オールドレンズに恋をしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズで繋がりたい#オールドレンズで繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が紡ぐ物語#私が紡ぐ物語https://www.instagram.com/explore/tags/_lovely_weekend#_lovely_weekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/whim_fluffy#whim_fluffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しのわたしの世界#ファインダー越しのわたしの世界https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい0.42%600お家でできるお手当法 シニア期を迎えるわんこたちに お家でケアできるアレコレを 模索しています。 刺さない鍼 薬草を使った温熱刺激療法 ホメオパシー テラヘルツ など 冷え対策やメンタルへのサポート などにとても役立っています 日本望診ビューティースクールでも 色々なお手当法を学べますが 今回はその中の こんにゃく湿布 を試してみました あ、わんこにではなく ワタシ自身に です(^^) ＊ 鍋で10程煮た2つのこんにゃくを 程よい温度になるようにタオルに包み 肝臓と丹田に置き30分温めます 30分経ったらこんにゃくを外し 冷たいタオルで1分冷やします 同時に冷たいタオルで脾臓を10分冷やします その後、こんにゃくを今度は背中側の腎臓に当てて30分温めます 30分経ったらこんにゃくを外して冷たいタオルで1分冷やします ＊ 足の先までじわりじわりと温まります めちゃくちゃ気持ちいい♪ こんにゃくのほど良い重みも心地よく そのまま眠ってしまいたくなります。 こんにゃくは小さくなるまで何度も使えますが、他の人と併用するのはNG。 わんこたちにはひとつを三等分にスライスしたらピッタリかな♡ @japan.boshin.beauty.school #課題 #24 #陰陽 #東洋医学 #食養生 #カラダは間違えない #オールドレンズ #オールドレンズに恋をした #オールドレンズで繋がりたい #私が紡ぐ物語 #_lovely_weekend #whim_fluffy #ファインダー越しのわたしの世界 #写真好きな人と繋がりたい2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/課題#課題https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは間違えない#カラダは間違えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズに恋をした#オールドレンズに恋をしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズで繋がりたい#オールドレンズで繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が紡ぐ物語#私が紡ぐ物語https://www.instagram.com/explore/tags/_lovely_weekend#_lovely_weekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/whim_fluffy#whim_fluffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しのわたしの世界#ファインダー越しのわたしの世界https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい0.57%774女性の体のリズム (注 ミツバチみたいに下半身が膨らんでいるのは悪戯な風の仕業です、たぶん笑) 中医学では 女性のカラダは人生の中で 7歳、14歳、21歳、、と 7の倍数の年齢でステージが変わり 日、月、季節によっても変動すると言われています。 エレメント風×風で ホルモン系が弱いわたしは 11歳で生理が始まったころから 腹痛を伴っていましたし 期間も5日〜1週間程度 いま振り返ってみても 生殖器系にトラブルの予感が ヒシヒシと感じられます。 その後、18歳〜20歳の頃には 生理の期間は鎮痛剤なしでは 普通に過ごすこともままならない生活 になっていましたし ストレス過多に陥りやすいエレメントでもあるため自律神経もめちゃくちゃだったと考察します。 結婚して25歳で出産後は 生理痛が少し軽くなったのですが 2人目不妊で不妊治療をし 2人目を出産してからはまた元の 酷い生理痛に悩まされておりました 35歳頃から生理不順が酷くなり 45歳を過ぎた頃には 以前からのストレスが原因で 若年性更年期障害と診断され 治療を始めるも お薬に抵抗があり治療を勝手に中止 そこからは 巷に溢れる健康情報を頼りに 無調整の豆乳やきなこを摂ったり (もうね、それはそれは美味しくなくて我慢して飲み込んでいましたよ) マクロビの真似事をしてみたり 菜食にしてみたり 思えばこの頃から 更年期症状が劇的に悪化したのです 完全なるエストロゲン過剰でした。 本来であれば今頃が閉経の年齢 肌の弾力も実年齢より10歳上くらいなんだろうなー。 どこかでお会いすることがありましたら、そのくらいの年齢だと優しい目でみて頂けたら嬉しいです。笑 @japan.boshin.beauty.school #課題 #24 #陰陽 #東洋医学 #食養生 #カラダは間違えない #オールドレンズ #オールドレンズに恋をした #オールドレンズで繋がりたい #私が紡ぐ物語 #_lovely_weekend #whim_fluffy #ファインダー越しのわたしの世界 #写真好きな人と繋がりたい2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/課題#課題https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは間違えない#カラダは間違えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズに恋をした#オールドレンズに恋をしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズで繋がりたい#オールドレンズで繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が紡ぐ物語#私が紡ぐ物語https://www.instagram.com/explore/tags/_lovely_weekend#_lovely_weekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/whim_fluffy#whim_fluffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しのわたしの世界#ファインダー越しのわたしの世界https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい0.49%700舌診 舌は新陳代謝が早く いまの体の変化を写しだしてくれる 鏡のようなもの 今回は課題として 2週間 自分の舌診をし ビフォーアフターを考察しました 毎朝、寝起きに鏡で舌をチェックします。 ＊before 色はほんのりピンク 舌の真ん中から奥に白苔(腎、冷え) 舌の真ん中に少し列紋(水分不足) 浮腫み、歯形はなし 舌の裏側に静脈血あり(血瘀) 1番寒い2月に観察開始し ダンスレッスンもコンスタントには行かれていない時期でした。 睡眠不足もあり。 外食も多め。 改善のために行ったコト ◇深呼吸いつもより意識 ◇足指を動かす ◇お味噌汁に玉ねぎ ◇睡眠時間の確保 ＊after 色はほんのりピンク 白苔(少し薄くなった) 列紋(少し改善) 浮腫み、歯形なし 舌の裏側の静脈血(少し薄くなった) 睡眠時間の確保がなかなか出来ず.. 今後の重要課題です💦 @japan.boshin.beauty.school #課題 #24 #陰陽 #東洋医学 #食養生 #カラダは間違えない #オールドレンズ #オールドレンズに恋をした #オールドレンズで繋がりたい #私が紡ぐ物語 #_lovely_weekend #whim_fluffy #ファインダー越しのわたしの世界 #写真好きな人と繋がりたい2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/課題#課題https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは間違えない#カラダは間違えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズに恋をした#オールドレンズに恋をしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズで繋がりたい#オールドレンズで繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が紡ぐ物語#私が紡ぐ物語https://www.instagram.com/explore/tags/_lovely_weekend#_lovely_weekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/whim_fluffy#whim_fluffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しのわたしの世界#ファインダー越しのわたしの世界https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい0.43%610わたしのエネルギー代謝 どうなってる？ 何かと悪者にされがちな糖ですが わたしたちが日々活動するための エネルギーの材料になるのは 糖質 タンパク質 脂質 のご存じ三大栄養素 その中でクリーンなエネルギー源 は 糖のみです。 脂質やタンパク質でも エネルギー生産は出来ますが、 それはあくまでも 糖が入ってこないという 緊急時のバックアップシステムなのです。 幼少期から すぐに疲れてしまって 何事にも無気力な子。 紛れもなく気虚、血虚、血瘀 偏食で甘いものが大好き その当時、蜂蜜は美味しく感じず、 瓶に入った水飴やいちごジャムを こっそりオヤツ代わりに食べたりしていました (なぜ蜂蜜を美味しく感じなかったか？は後に糖と脂質の学びを通して 首がもげるほど納得しました) 体はすぐに活動の材料になる糖を必要としていても 自分の脳がそれがどんなものかを知らなければ ただ単にその時自分が知っている 甘いものを求めます。 コンビニスイーツを食べたりして 結果、美味しく感じず胃にもたれて 後悔と罪悪感に駆られたり。 さて、わたしはと言いますと もちろん完全なる 解糖系なひと でした。 蜂蜜、PUFAフリー を生活に取り入れて約3年 良質な蜂蜜のサポートで PUFAによる糖代謝ブロックを外し 体温もようやく36.3〜36.5になり、 ようやく最近になって "ミトコンドリア系" で代謝が回り始めたかなという 体感があります。 そしてわんこもね ママが自身の体調の変化に驚き 大切な小さな家族にも と蜂蜜を取り入れて 嬉しい報告がたくさん パピーの頃から食欲がなかった姉妹ちゃん。 食べさせるのに苦労していたお友達は 自分のための蜂蜜をわんこに分けはじめてから2わん共びっくりするくらいの食欲に😋♡ 膵炎と診断され 何日も食べられなかったハイシニアの子も夜寝る前に口に蜂蜜水を含ませたら翌朝から食欲が復活した😭と 嬉しすぎる回復も♡ 春になるとお咳が出てしまっていた 8歳の子も 今年はお咳が出ずに快適に過ごしていると♡ わんこも人も 糖代謝で健やかに過ごしましょ✨ @japan.boshin.beauty.school #課題 #24 #陰陽 #東洋医学 #食養生 #カラダは間違えない #オールドレンズ #オールドレンズに恋をした #オールドレンズで繋がりたい #私が紡ぐ物語 #_lovely_weekend #whim_fluffy #ファインダー越しのわたしの世界 #写真好きな人と繋がりたい2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/課題#課題https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽#陰陽https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは間違えない#カラダは間違えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズに恋をした#オールドレンズに恋をしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズで繋がりたい#オールドレンズで繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が紡ぐ物語#私が紡ぐ物語https://www.instagram.com/explore/tags/_lovely_weekend#_lovely_weekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/whim_fluffy#whim_fluffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しのわたしの世界#ファインダー越しのわたしの世界https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい0.45%640<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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