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名称未定✉️ Vol.8《おたより回》こんばんは🌙お疲れ様です。明日水曜は有給を取りまして、今さらながら『国宝』を観に行きます。世間では大バズりだったものの個人的にはあまり興味が無かったのですが、友人に激推しされ、「じゃあ12月まで上映していたら観るね」と約束していたのでした。（それがなんと8月。時、早すぎ…）ちょうど割引デーで1,300円で観られるイェイ。＊ 💬パートナーと暮らし方や価値観はもともと一致していましたか？ 🪄暮らし方NO、価値観YESです。朝型夜型、ご飯を食べる時間、テレビをつけたいか無音がいいか、掃除頻度、などなど暮らし方は違う部分が多かったです。一方で価値観は似ていて、自分と自分以外の環境をきっぱり分けて考え、自分が干渉しようとする範囲がとても狭いです。「強いこだわりがない」「自分は自分、人は人」という性格。なので暮らし方の違いに関しては、各々が別の方法を試したり、妥協したりして、自然と2人が心地よい形に収まっているように感じます。こだわりが強いもの同士ぶつかり合うも、私たちのように受け入れて順応するも、お互いの熱量が同じであれば二人暮らしは楽しく回るのかなと、書いていて思いました。　 💬幸せだと思う瞬間はどんなときですか？（私はお風呂に浸かりながら本を読んでいるときです。） 🪄ひとりで食べ物を食べているとき、です(笑) 午前休を取って都内のお洒落なカフェでオープンサンドとコーヒーを頼んで朝活したとき。仕事終わりにお笑いライブに行った後に、東京駅でラーメンを食べていたとき。休日にスーパーのお惣菜コーナーで、時間を気にせずお昼ご飯を選んでいたとき。電車が運行停止になったので、途中で降りてかつやでカツ丼を食べていたとき。食べ物を与えてひとりにしてもらえたら、私は幸せのよう(笑) みなさんの幸せな瞬間はどんなときですか？￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ My Favorite 🧴 愛用品 -TANE 全身シャンプーバー @chanttokyo - 夫のビオレの全身ソープが楽すぎてたまに使っていたのですが、やはりメンズ用は洗浄力が強い。もう少しマイルドで肌に優しいものがないかとぼんやり思っていたところ、インスタ広告でTANEを知りました。使ってみたら意外と泡立ちが良くって、本当にこれだけで頭から爪先まで洗えちゃう。乾燥しすぎて身体が痒くなることもないし（口コミを見るとアトピーの方も使っているみたい）、髪に関しては、もちろん通常のシャンプーとは違うので洗い流した直後はキュッキュッとはするんだけど、乾かすと自然で健康的なハリツヤが生まれます。おかげで私のお風呂アイテムはTANEひとつだけになり、さらにミニマル化が進みました🕊️ ※いきなり全身ソープはハードルが高いって方は、 @obyf.jp のモイストシャンプーがおすすめです。シャンプーだけでスルスルになるのでトリートメント要らず。泡立ちや香りの面でも使い心地がとてもよく、私もTANEに変える前は３年ほど愛用していました。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣メルマガへのお便りはコメント欄へ💬 感想質問など、なんでもお待ちしております🫶 #メルマガ #エッセイ #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #賃貸暮らし #シンプルに暮らす #朝ごはん記録 #日記 #賃貸インテリア #暮らしの記録

2025/12/02に公開- 指定なし

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名称未定✉️ Vol.7《悲しいには楽しいを》ついさっき電車で、サラリーマンが『いやぁ〜なんでも明るく捉えられる人ってすげーよなぁ！！！』って話してて、ものすごく共感した。前向きとかポジティブじゃなくて、〝明るく〟っていうのがいい。不自然にマイナスをプラスに変換するのとは違って、無理がなくって、あるがままにドンと来いって感じの響きがある。私は元々考え込みがちですぐにむっすりしちゃう性格だったのだけど、ここ数年で、以前に比べてものすごく明るくなった。多少年齢を重ねて色んなことがどうでも良くなったのもあるし、何より夫と一緒に暮らすようになったことが大きい。彼は社交的な方ではないけど、いつもおおらかで絶対に怒らないし、落ち込んでいる時はひとりでソロソロ〜っと緊急避難してしまうので、深刻な表情はほとんど見たことがない。（怯えた顔はたまに見る🫨）なので、私の前では大体いつも笑っていて、それにつられて私も笑って、そんな毎日なので悲しみや怒りを挟む余地があんまりない。負の感情は普段使わないと奥の方に追いやられて、抑え込もうとしなくても自然と取り出しにくくなった。なので、もし悩みがちだったり、自分に矢印が向きすぎて辛くなりがちだったりする人は、ぜひお笑いライブとかに行ってみてほしいと思う。明るい気持ちに少しずつ慣れていければいいなと思う。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ How I Enjoy Christmas as a Minimalist🎄 ミニマリスト流　お家クリスマスの楽しみ方毎年悩むツリーを買うか問題。今年は、やはりものを増やしたくない気分なのと、ソファやキャビネットを買ったばかりなので小さな支出は控えることにしました。代わりに、スーパーで買った枝物に、手芸屋さんで調達したリボンや金のマルマルをつけてホリデー風に。全部で800円くらいなので、シーズンが終わったらまるっと処分しちゃう予定です。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＊今夜は仕事終わりに予定があったので、約束の時間まで新橋のドトールでメルマガをポチポチ作っていました。ご飯前なのに甘いもの食べすぎた。＊メルマガへのお便りはコメント欄へ💬 感想、質問、ネタアイデアなど、なんでもお待ちしております🫶 #メルマガ #エッセイ #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #賃貸暮らし #シンプルに暮らす #日記 #賃貸インテリア #暮らしの記録 #ミニマリスト #minimalinterior #ミニマリズム

2025/11/25に公開- 指定なし

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名称未定✉️ Vol.6《とりとめもない雑談》 9枚目の写真は、夫がソファがあったら良いなと言い出したので、シミュレーションしてみるの図です。リーンロゼのロゼプッカというソファが気に入ったのですが、なんせそれなりの値段がするので多分買いません…。ぼちぼち探し中です。＊わたしには常に何かしらの朝ごはんブームがあって、材料の都合もあるけど、１週間毎朝同じものを食べたりする。最近は喫茶店のモーニング風に、厚切りトースト、バター、サラダ、そしてコーヒーの組み合わせが多い。朝ごはんの完成度はわりかし高い方だと思うし、自分でも満足しています。それでもたまに、なぜか無性にコンビニのパンが食べたくなる。「完璧な朝ごはんが家で作れるのに、なんて無駄遣いを〜…」と後悔するのですが、よく考えたらこれはコンビニパンを食べたいんじゃなくって、明け方のまだ薄暗いうちに自転車を飛ばしてコンビニに行く、その非日常感を自分は味わいたくなっているのだということに気付いた🚲 ストーリーでもぼやいていたけれど、先週は精神衛生が良くなく、ストレス解消と称して油ものや辛いものなど好きに食べていました。案の定、通勤前に腹痛に襲われ、いつも乗る電車に間に合わない！いっそ休んじゃおうかとも思ったけど、別の経路を使えばギリギリ間に合いそうで、チャレンジしてみることに。見慣れない駅で乗り換えしたり、出口に近い車両を探ったり、ラッシュ時の人混みを縫って小走りしたりして、結局いつもと同じ時間に到着。そのころにはお腹の調子もすっかり良くなっていて、何事も無かったかのようにいつもの日常が始まりました。そんな仕事帰りにふと、あのイライラしたトゲトゲした気持ちが消えていることに気づいて。きっと朝のドタバタ騒ぎに脳のリソースが使われて、どうでもよくなっちゃったんだろうなぁ。どんなに理想のルーティーンでもどうにかして崩してやりたくなるのはどこか人間っぽいし、いつもと違う自分の行動に気を取られて他のことを忘れてしまうのも、なんとも単純。こうやって観察対象としての自分を知ることってとても面白いなぁと思ったのでした。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ My Coffee Ranking コーヒーチェーン勝手にランキング 1位🥇星乃珈琲店ちょっと薄暗い店内が異常に落ち着く。席と席が区切られているのも良い。この間、マイルドカルディが1,000円を超えてきたことに腰を抜かし、せっかく同じ金額ならと、星乃珈琲店で豆を買ってみました。お家で喫茶店気分を楽しんでいます。 2位🥈コメダ珈琲安定のコメダ。モーニングにあんバタートーストがあるのが嬉しい。それといつも行く店舗にプロ店員っぽい方がいて、なんだか安心感があります(笑) 仕事好きなんだろうな〜って。総じていい雰囲気。 3位🥉むさしの森珈琲コメダと同じようにモーニングがあって、キャラメルホイップのトーストをいつも頼みます。コーヒーの量が多いので、半分飲んだらミルクいれたりする。あとコンセントがあって仕事をしている人も多いので、空いてる時間帯なら長居しやすいのがありがたいです。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ Currently Reading 今読んでいる本 - 『静かに考えて生きる』森博嗣 - - 『まっすぐに生きる勇気』シモーヌ️・ヴェイユ - 心の平穏を求めて本屋に立ち寄ることがよくあるのですが、そんなときに手に取った２冊。まだ数ページしか進んでいないのでご紹介だけ。（最近は諸々の予定が詰まっていてかなり忙しく、ゆっくり本を読んでいる気持ちの余裕がない…やっと落ち着く頃にはすっかり寒くなっていそうです。）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣メルマガへのお便りはコメント欄へ💬 感想、質問、ネタアイデアなど、なんでもお待ちしております🫶 #メルマガ #エッセイ #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #賃貸暮らし #シンプルに暮らす #朝ごはん記録 #日記 #賃貸インテリア #暮らしの記録 #ブックスタグラム #賃貸キッチン

2025/09/23に公開- 指定なし

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名称未定✉️ Vol.5 《ミニマルに暮らしたい私のキッチンアイテム一覧🔪》ありがたいことにリクエストを頂いたので、キッチンの整理も兼ねて、調理器具と食器をごっそり全部写真に収めてみました📸 キッチンアイテムについてはこれ以上減らそうとは思っていなくって、よりこだわって選んだものに入れ替えたり、食器はむしろ時間をかけてもう少し増やしたいと思っています。各アイテムの詳細は👇をご覧ください。＊【2．調理器具】包丁（貝印関孫六）／パン切り包丁（ @opinelofficiel ）／まな板（ @epicurean_usa ）／シリコンスプーン（ @muji_global ）／トング（ @muji_global ）／おたま（ @nitori_official ）／菜箸／ゴムベラ／キッチンバサミ（ @muji_global ）／缶切り（百均）／しゃもじ／おろしスプーン／ピーラー／計量スプーン（ @muji_global ）／泡立て器（百均）【3．フライパン️・鍋】フライパン（ @keyuka_design）／片手鍋（ @keyuka_design）／ステンレス片手鍋（ @ikea）／スキレット（DAISO）【4．調理器具】ステンレスボウル（百均）／ざる（柳宗理）／ホーロー角バット／軽量カップ（ @muji_global ）【5．食器】丼（ @212_kitchen_store）／茶碗（佐藤敬）／汁椀（ @nitori_official ）／マグカップ（ @denbyjapan）／マグカップ（ @cotogoto.jp）／ダブルウォールグラス（ @neighborgood_nature）／ステンレスマグ（ @yeti）【6．食器】平皿大（ @iittala ）／平皿大／ボウル／小皿（ @unico_fan）／ボデガグラス／猫のボウル／平皿中／デザート皿【7．カトラリー】箸（ @nitori_official ）／フォーク大小（柳宗理）／スプーン大小（柳宗理）／ナイフ（百均）【8．蒸籠蒸し機】（ @muji_global ）【9．土鍋】土鍋／コンロ（イワタニ）【10．コーヒー️・お茶用器具】電動ミル（ @russellhobbs_japan ）／ミル（カリタ）／ドリッパー（カリタ）／サーバー（ kono）／ステンレスドリッパーとサーバー（ @tullyscoffeejapan ）／南部鉄器急須【11．アルミトレイ】　（ @atelierm4.official ）【12．保存容器】ガラス保存容器（イワキ）／プラスチック容器（DAISO）【13．便利グッズ】サラダスピナー（ @212_kitchen_store）／スライサーセット（楽天）／パスタ茹で器【14．お弁当グッズ】曲げわっぱ／スープジャー／スープジャー（サーモス）／ステンレスボトル（ @flsk.official ）／ボトル（象印）【15．製菓用品】ハンドミキサー／ケーキ型（百均）／ふるい（百均）／絞り金具￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣Ｑ&A 質問回答コーナー 💬生ゴミはどうしていますか？ 🪄野菜の皮や使用済みラップなどは、ニトリのポリ袋スタンドにビニール袋をセットして捨てています。夏は匂うので袋を二重にします…。三角コーナーは置いていません。 💬調理器具や食器を選ぶときの軸や基準は？ 🪄見た目の美しさ。ただ、どっちかといえばガサツで、慈しみ愛でるような道具の使い方ができない（泣）ので、頑丈だったり洗いやすかったり、扱いのラクさも同じくらい重視しています。その二つを両立するとなると、調理器具は無印良品が多くなりがちなような。 💬お掃除ルーティーンは？なるべくササっと済ませたい、でもきれいは保ちたいです。 🪄我が家のキッチンはあまりキチキチお掃除されていません…。平日は調理台やシンクにゴミが残っていれば、布巾やタワシでざっと流すだけ。休日はシンクは食器用洗剤とタワシで洗って、コンロ周りを水拭きするくらいです。ピカピカではないけど、チリツモ汚れは少ないって感じかも。ちなみに、布巾は洗って使えるキッチンペーパーを使い捨てしています。汚れて不快感を感じてきたら、埃掃除に使ってポイしてます。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ Currently Reading 今読んでいる本今週はおやすみです😴 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣メルマガへのお便りはコメント欄へ💬 感想、質問、ネタアイデアなど、なんでもお待ちしております🫶 #メルマガ #エッセイ #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #賃貸暮らし #シンプルに暮らす #キッチンアイテム #器

2025/09/16に公開- 指定なし

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2025/09/10に公開- 指定なし

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名称未定✉️ Vol.3 《ただ移動したかっただけの旅と使ったお金》 − おしらせ− コメント欄でメルマガへのお便り募集します！質問とか次の会のネタアイデアなど、お待ちしております🥺 （メールじゃないけどメルマガと自称していく）＊先週末、新潟県の長岡にプラッとひとり旅にいってきました。２〜３ヶ月に一度来る「どこでもいいから遠くにいきたい」という衝動を消化するための旅。だから正直行き先はどこでもよかったんです。長岡ではあまりやることがなくって（地元の方ごめんなさい…今回は公共交通機関で行ける範囲に限られていたんです…）、喫茶店で2時間ほど勉強をして、図書館で目についた本を雑多にめくり（この図書館がただの図書館じゃなくてかなり楽しめました）、バスに乗ってオムライスを食べに行き、暑すぎて3時前には早々にホテルに戻る。無理に何かしようと思わなかったのは、最近phaさんのエッセイを読んだからかもしれない。ここ数年でかなり社交性がついた私はphaさんへの共感は前ほど強くはなくなったけれど、自分の世界の楽しみ方をそっと教えてくれる文章がいつでもとても好きなんです。翌日も猛暑日になる予報だったので、涼しいうちに動きたいな〜と、早朝５時にホテルをチェックアウト。電車で１時間行ったところの弥彦神社に行きました。天照大神の孫が祀られているらしく、６月に伊勢神宮に行っていたのでなんだか巡り合わせって感じだなぁと。３０分くらいで参拝を終えて、新学期初日の高校生と一緒の電車で長岡に戻る。駅で蕎麦とタレカツ丼のセットをモリモリ食べました。モリモリ食べられるお腹の具合が嬉しかった。そのあとはやっぱりやることがなかったので、朝１０時前には東京行きの新幹線にそそくさと乗り込んだのでした。毎年なぜか夏〜秋にかけては個人的にとても忙しくなるのですが、今年は例年にも増してドタバタ騒ぎになりそうで。旅の間もあ〜あれもこれもやらなきゃ、時間ないやばい！って考えていたら、終始スマホで勉強したり調べ物したりで、ほんとにただ移動しただけの旅になっていました。まぁ今回はそれほどお金はかかっていないし、そんな旅もいいよね。＊《使ったお金》 ️●交通費新幹線（東京〜長岡）　0円　※#どこかにビューンバス️・電車　2,000円 ●ホテル　1,500円　※楽天ポイント ●食べ物行きの車内で食べたおむすび　540円長岡駅の喫茶店でケーキセット　880円 #レストラン喫茶ぽっぽのオムライスセット　1,360円 #江口だんご 2本　452円へぎそばと板尾の油揚　1540円駅蕎麦のタレカツ丼セット　750円飲み物とおやつ　344円 ●その他入浴剤　178円　※いつもホテルでも湯船に浸かるお賽銭　50円お土産　570円合計️ 10,164円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ Currently Reading 今読んでいる本 - 『#DIEWITHZERO 』ビル・パーキンス - 話題の一冊。正直なところ浪費を正当化したい人が読む本だと横目に見ていました。ところが最近、翌日の予定を決めるのに〝コストに見合うかどうか〟で延々と迷い、気づけば1〜2時間を無駄にしてしまって。何をやっていたんだと…。（結局迷っていたことは節約を優先してやらなかったのですが。）それをきっかけに手に取りました。まだ序盤しか読めていませんが、帯に「人生が変わった！」と書いてあったので、はてさて、読み進めるのが楽しみであります。読み終わったらまたご共有します。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ Recent Pickups 最近買ったもの - #柳宗理の小さいスプーンとフォーク- 旅行に行っている間に夫が買ってプレゼントしてくれました。大きいスプーンとフォークは持っていて、特にスプーンの口当たりの良さが抜群なのです。今回は小さいサイズをゲットしたので、これでアイスクリームを食べたい🍨 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣メルマガへのお便りはコメント欄へ⇩ 感想、質問、ネタアイデアなど、なんでもお待ちしております🫶 #メルマガ #エッセイ #旅日記 #ひとり旅 #長岡グルメ #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #賃貸暮らし

2025/09/02に公開長岡市日本東京都

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名称未定✉️ Vol.2 《がんばれない大人の進み方》 − おしらせ− 今回からミニコーナーを２つつくりました。ちょっとメルマガっぽさある気がする〜＊大人になって、目標に向かってがんばり続けることがちょっと苦手になった。きっとおんなじひとも多いのかなって思う。学生の頃は進むべき道がなんとなく決まっていて、行きたい大学に合格するとかそこそこの会社に内定するとか、欲しいものはそのルートの先にある感じだった。周りに人もいたから、進み方もわかりやすいし、少し我慢してふんばればおおむね思った通りになる見通しもあった。大人になってからは、どこに向かうでもなく、ただ会社に行って淡々とやるべきことをこなすだけの毎日になった。つまらないようにも思えるけど、それさえ人並みにやれていればあとは自由で、ダラダラ暮らそうと何にお金を使おうと誰からも文句を言われない。何かを成し遂げなくてもいい。わたし的には、大人って最高だ〜と常々思っている。でもその代わりに、何かに向かって努力するのにかなり強い意志が必要になったように感じる。誰からも見られていないし、足並みを揃える必要もないからこそ、自分の外に動機を求めるよりも内から湧き出るものをモチベーションにするしかなくなった。そうなると理想と現実とのギャップに耐えながら頑張るのってかなりむずかしい。何もしなくても日常は問題なく進むのに、わざわざ苦しまなくてよくない？ってなる。そうして「無理はしない、目標は持たない」ようになった。そんな風にふわふわ過ごすことにしてから、未来のために今を犠牲にしている感がなくなって、心の居所が良くなった。理想や目標を持たないことも悪くなかったと思う。でもそうして余裕ができると不思議なもので、頭の片隅にあったものがまたむくりと顔を出してきた！現実に納得していたつもりが、そうでもなかったみたいで。（何かというとわたしはもっと自由に働きたい！）だから最近は働き方を変えられるように、またがんばりたいな〜と思っているのだけど、普通にやるとやる気が続かないことはわかっている。ので、大人になった自分向けに理想や目標との向かい合い方をちょっと変えてみています。今までは、苦しくても達成するまで続けないといけない、これをがんばったらあそこにいける、って頂上を目指して突っ走るやり方だったのだけど、大人の自分は苦しくなりがちだから、それはやめた。理想の未来そのものじゃなくって、数年後にそこに到達するためには今はここまで進んでいるといいよねっていう通過点を見るようにした。それもどっか寄り道するくらいのスピードで進んだときの通過点。（高校や大学と違って大人には期限がないからわざわざ焦らない。）それを頭の中でもっと小さく分解して、”今日”の満点もイメージしてみる。たとえば今日は資格の勉強ができた。ひとつ文章を公開できた。それで百点。毎日は大変だから、今日はよく眠れた、食べたいものが食べられた、家事ができた、で百点を取る日があってもいいなって思う。そう思うようになってから、今を生きることと未来に期待することのバランスがうまく取れるようになった気がします。理想と現実のギャップに苦しくなることがほとんどなくなって、いい感じ。今はそこそこ楽しいし、このままいければ多分未来も楽しいだろうな〜って。＊￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ Currently Reading 今読んでいる本 - 『#生きのびるための事務』坂口恭平 - やりたいことは全部頭の中にあるんだけど、どう行動したらいいかわからない。そんな人の背中を人差し指でちょいっと押してくれるような本。自己啓発本と思いきや、マッチョ思考じゃないので安心して読めます。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ What I Ate Recently 最近食べたもの - #納豆 - 小泉進次郎氏のポッドキャストを聴いていたら、お父さんが薬味たっぷりの納豆が好きなのだと話していた。納豆と同量のネギを入れるのだそう。すぐに食べたくなって、その日から１週間、ネギ、ごま、海苔入りの納豆をほぼ毎日２人で２パック分食べています。うまい。超健康になりそう。＊おわり。ちょっと長いね！！ #メルマガ #エッセイ #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #働き方 #和室 #賃貸暮らし

2025/08/26に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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名称未定✉️ Vol.1 《家好きの倹約家が節約のために買わないもの》 − おしらせ− この度メルマガチックな投稿を初めてみることにしました。（最近Instagramがシビアなので、あまり良くなければ１通目で打ち切られる可能性もあります…）＊昔も今もインテリアが好きで、お金のない学生時代から家計に余裕ができた現在まで、私の家にはたくさんのものが出たり入ったりしてきました。素敵なものに囲まれる幸せと無駄遣いの後悔との狭間で揺れながら、節約貯金生活も早５年。お金をかけるところとかけないところを決めて、今では暮らしの楽しみを犠牲にせずに安定的にお金が貯められています。そんな私が買わないもの。　【香りもの】 ────────── お香やアロマオイルはあれば使うけど逆に言えばあるから使っていただけ。中身が残っていたものを全て売ってしまい、今は一切買わなくなりました。　【切花】 ───── 花のある部屋の眺めは良いものです。でも一方で、花が視界に入るたびに「せっかく買ったのだからこの花に癒されなければならない」というわずかな義務感が頭をかすめてしまうのは私だけでしょうか。たった数百円。されど数百円。花は貰って楽しむものにしています。　【必要以上の食器】 ───────── いくらあっても困らないからいくらでも増やしてしまうもの。それに形も色もそれぞれ違って個性があって可愛い。だけど器が多くなるほど洗ったり片付けたりする時間は増えて実は暮らしを圧迫していたり。器を増やすのはもう少し料理が上達してからと思っています。　【百均のもの】 ─────── 百円で買える割にハイクオリティかもしれないけど満足して長く使えているものは、ごくわずか。モノを減らしていると細部が気になるようにもなります。暮らしにノイズを増やしたくないから百均でも、数千円の買い物をするときと同じくらい吟味します。＊あげればまだまだありそうだけど、長くなってしまうのでここまで。買わないものを決めると、買い物に費やす時間や労力も節約されてとっても快適になる。みなさんの《買わないもの》はありますか？ #買わないもの #節約貯金 #倹約家 #倹約生活 #家計を整える #暮らしを整える #すっきり暮らす #シンプルな暮らし #ミニマリズム #賃貸インテリア #メルマガ

2025/08/19に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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エスニック料理が食べたい！そういえばダンチュウにエスニック特集があったなと、ナスの #ヤムウンセンを作ってみました🍆 が、やはりエスニックは難しい〜… うちにあったナンプラーの風味がキツすぎたのか国産春雨を使ったのが悪かったのかまた食べたいとは思えない仕上がりに。多めに作った残りは後日夫が片付けてくれました。異国の料理はしばらくは成城石井に頼ることにしよう。 #エスニック料理好き #homecooking #暮らすこと #暮らしを楽しむ #minimalism #ミニマリズム #和室 #賃貸インテリア

2025/08/17に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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先々週の土曜日。近くに景色の良い丘があると聞き、少し足を伸ばして、朝のひとりプチハイキングに⛰️ 予想外の傾斜と暑さの中、汗だくになりながら辿り着いた頂上からの景色は、それはそれは爽快でした。そして朝ごはん人間たるもの、駅前のコンビニで卵サンドイッチを調達することも忘れない。最高の朝ごはん🥪 特別に時間を確保したり、お金を費やしたりしなくても、少しの情報やアイデアに行動力を動員すれば、日常の延長線上で楽しめることがたくさんある。日々淡々と暮らしながらも、そういう楽しみを発掘する柔らかさを育てたいです🧍🏻‍♀️ ️… 最後らへんはカメラロールの写真をランダムに。 Meal MUJIのご飯、大好きです。 #暮らし #暮らしを楽しむ #シンプルに暮らす #ミニマリズム #minimalizm #ハイキング #ミニマルに暮らす #自然のある生活 #賃貸インテリア #湘南暮らし #休日の過ごし方 #大人の休日 #倹約生活

2025/08/11に公開- 指定なし

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私がこの夏に着ているもの🌻 トップスは、フリルのブラウスを色違いで2着と無印のTシャツ2枚。ボトムスは、デニム1着と仕事でも履けるパンツを3着。靴は、サンダル、ソフトレザーシューズ、ハイキングスニーカーの3足。仕事はオフィスカジュアルOKなのですが、平日も休日も上下8着で全く困らずに回せています。全体的にやっぱりシンプル。でも、ちゃんと好きポイントは押さえているので、満足度は高めです。 --- 最近まで長らく、着るものに関して迷走していました。骨格や顔タイプを自己診断して（プロ診断を受けるか何回も悩んだ）、自分がよく見えそうな服を色々試してみたり、長く育てようと思って革靴を買ってみたり。ほとんどが古着とはいえお金もそこそこ使って、一度はお気に入りが揃ったと思ったら、またすぐ嫌になってしまい… そんな終わりが見えなかった服探しの旅の風向きが変わったきっかけが、今年の梅雨、ふと思い立ってハンガーラックを手放したこと。下着、冬物、浴衣なども含めて、衣類の総量をチェストに収まる量までに減らしました。結局、買った服や靴はほとんどを手放し、少し新たに買ったりもして、残ったのは〈シンプルな色味〉〈完全ストレスフリー〉〈ちょっとだけデザイン〉な洋服たち。何も考えずに選んでも、ごきげんな今日の自分ができあがります。朝の時間と脳にかなりの余裕ができて、朝ヨガを欠かさずできるようになったのが、とても嬉しい🌟 #ワードローブ #ミニマリズム #ミニマルワードローブ #minimalism #minimalistfashion #和室 #シンプルな暮らし #暮らしを整える #賃貸暮らし

2025/08/03に公開- 指定なし

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ミキサーなしでも作れたとうもろこしの冷製スープ🌽 とうもろこしを生のまますりおろしたら、牛乳を加えて、芯も一緒にぐつぐつ。味付けはコンソメと塩胡椒。粗熱が取れたらそのまま冷蔵庫へ。とうもろこしの甘みと実のつぶつぶがしっかり感じられて、とてもおいしかった✨ 調理器具は増やしたくないので、我が家にはミキサーやブレンダーはありません。作れない料理は出てきちゃうけど、まだまだ料理練習生の私には他にも覚えるべき料理が無限にあるので、それが尽きるまでは買わない！ #とうもろこしのスープ #おうちごはん #朝ごパン #朝時間 #和室インテリア #賃貸インテリア #ひとり時間 #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #ミニマリズム

2025/07/21に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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余白たっぷりの暮らしが良い。平日は朝起きたら、まず顔を洗ってさっぱりする。朝ごはんを用意したあとに、布団と枕を押し入れにしまって、マットレスをパタンパタンと畳む。部屋のど真ん中にヨガマットを敷いて、ガチガチの身体（朝でなくても）を伸ばしていく。そうしてすっきりした身体で、そのまま窓際の隅っこで朝ごはん。健康と少しの時間の余裕のおかげで毎日訪れる、至福のひとときです🐓 --- 朝ごはんを乗せているのは、 @atelierm4.official のアルミニウムトレイ。昨冬の松本旅行でアルプスごはんさんにて出会い、一目惚れ。半年待った末に今年の５月に購入しました。暮らしをミニマルにする中でも、買って良かったと思うアイテムです。むしろものが減るほど、存在感が増して美しく見える。折り畳みマットレスは以前タイアップでいただいた @sleepytofu_jp のスリーピーいなり。すっきりした暮らしに一役買ってくれています。 #暮らすこと #暮らしを楽しむ #minimalism #ミニマリズム #和室 #賃貸インテリア #朝ごパン #平日モーニングルーティン #朝時間 #ひとり時間

2025/07/20に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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二十代の私の関心事は常々「どう善く暮らすか」（ひいてはどう生きるか）だったのだけど、近頃はやっと、どこに住むかも、どんな部屋で日々を送るのかも、時間の使い方も、何を優先して働くかも、諸々理想の枠内にスススっとおさまってきて、やっとひと段落したような気持ちを感じています。本当にやっとだよ〜ただ、だからといって、現状維持にシフトチェンジはしていなくって、というかできなくって（にんげんは嫌でも前進するようにできているらしい）、今ももっとミニマムに、もっと時間の余裕を、もっと貯金を…とあれこれ考え続けています。貪欲だな〜とも思うけど、燃え尽きなくて良かったとも。それで次はどこを目印にしようかという迷いごとのひとつにInstagramどうしよっかな〜というのがあります。マスやアルゴリズムにうけるものを頑張って作ろうというやる気がもうなくって、SNSを辞めるのもひとつの手なんだけど、でも続けてたら何かにつながる気もして。今は、ありがたく私の投稿をチェックして、私がどんな感じで暮らしてるかをちょびっと気になってくれている少数の方たちと楽しめる形にできないかなぁと思っています。メルマガとかもいいなぁって。飽き性なので、どうなるかわからないけど、そんなことを考えている最近でした。珍しくちゃんと文章を書きました😮‍💨読んでくださってアリガトゴジャマス！写真は今日の日曜日の色々。日曜の夕方は、休日の名残惜しさに海に行くのが定番になっています。 #暮らし #暮らすこと #暮らしを楽しむ #minimalism #ミニマリズム #和室 #賃貸インテリア

2025/07/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らすこと#暮らすことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/minimalism#minimalismhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/和室#和室https://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリア

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あれもこれもと物量を減らし続け、こだわりだった観葉植物も、今ではたった一つだけになりました。一昨年の誕生日に買ってもらった#シェフレラアンガスティフォリア 🪴 一度害虫にやられて葉を落としてしまいましたが、無事駆除に成功し、それからはあまり手をかけずともグングン伸びていました。しかし伸びすぎてちょっと不恰好なのが気になっていたので、一念発起して剪定を。せっかくなので曲げにも挑戦。一つ残った観葉植物。これからはこいつをかっちょいい形に育てていくぞ〜という、楽しみができました。 #観葉植物 #剪定 #ミニマリズム #minimalism #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #賃貸暮らし #ヴィンテージ家具

2025/07/06に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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いつか外との境目が曖昧なお家に住みたいな〜通勤しなくていい働き方ができたらな〜家族が増えたらいいな〜でっかいお犬さまも飼いたいな〜海外でも暮らしてみたいな〜今日と明日、何食べようか考えるのも、いつかの妄想をするのも、どっちもできて、どっちも楽しくて、なんてありがたいこと。 #賃貸暮らし #賃貸インテリア #ミニマム #シンプルインテリア

2025/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/賃貸暮らし#賃貸暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマム#ミニマムhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルインテリア#シンプルインテリア

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あんずのペストリーはパン屋さんので、アボガドと生ハムのオープンサンドはお気に入りのカフェのメニューを真似して作ってみた🥑 クミンとヨーグルトいり。 #朝ごはん #おうちモーニング #おうちカフェ #休日朝ごはん #暮らしを楽しむ

2025/07/01に公開- 指定なし

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ダイニングテーブルを片して過去一スッキリした我が家🧹 たっぷりと余白のある空間が今の気分です。生まれた時間と心の余裕は、ベランダ菜園に投下！🫛 これまでダイニングにしていた分はごろ寝スペースになっているのですが、ゆくゆくはござを敷きたいな〜と思っています。おしゃれなのあるかな。 #ミニマリスト #minimalism #シンプルインテリア #賃貸インテリア #賃貸暮らし #リビングダイニング #ござ #japanhouse #人をだめにするクッション

2025/06/22に公開Kanagawa Prefecture, Japan 香港

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最近はお家の中も、ファッションも、さらにシンプルに整えました。ついでに１年間ほったらかしだった壊れた網戸も、ホームセンターでネジを買ってきて直して、和室の窓を開けっぱなしにできるようになった。初夏の風がそよりそよりと吹いて、頭もすっきりで、いい感じ〜🎐 #賃貸暮らし #賃貸インテリア #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #和室

2025/06/19に公開- 指定なし

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日曜日のこと📸 早起きしてにんじんサラダのサンドイッチを作って、午前中に買い物がてら散歩をして、午後はキャロットケーキを作る、と決めていたので予定通りのナイスな休日🥕 予定外だったのは、散歩途中で見つけた蕎麦屋でお昼に天ざるを食べたこと。お蕎麦が出てくるまでにちょい読書。念のためと本を持っておいて良かった！もともと、ひとり行動が好きで（大勢がとても苦手）「ひとり〇〇」はお手のものなのだけど、まだやったことがないのは、カウンターひとり飲み🍶 まずはその極意を学び中です。そんなこんなな良き休日でした。 #日常 #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #休日 #賃貸インテリア #賃貸暮らし #二人暮らし #二人暮らしインテリア #二人暮らし部屋 #シンプルインテリア #ミックスインテリア #ナチュラルインテリア

2025/05/11に公開- 指定なし

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