コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。こんばんは。 . 今夜はタコスパーティー🌮 タコスって世界最上級にテンション上がる料理だと思いません？🌮🌮🌮 . 写真3枚目は氷水でうんと冷やした生ピーマンを広島のパリピみそで。 . 美味すぎるに決まってるー . . #タコス#tacos#おうちごはん#dinner#パリピみそ2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコス#タコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/tacos#tacoshttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリピみそ#パリピみそ0.43%1683おはようございます。 . 最近週末に時間があるときは何品か作り置きをすることにしています。 これがあると平日が楽になるんですが、楽をしたいのが前のめりになって作り置きから積極的に使ってしまうので週の後半は普通にしんどい😂 もっと計画的に家事しないとなー。 . というわけで先週のお弁当ハイライト ① えびと穴子のちらし寿司（ひな祭りの残り） ちくわの磯部揚げ（市販） ② 娘の誕生日会の残り弁当 牡蛎フライ チキンカツ ブロッコリーごま和え 砂ずりの塩焼き キャロットラぺ ③ 豚バラアスパラ巻き（ポン酢×ブラぺ） 人参とほうれん草のナムル 煮卵 コストコの焼売 ④ 豚肉と玉ねぎのしょうが焼き 三つ葉入りだし巻き 水菜とえのきの炊いたん いか天 . 最近毎日楽しい🥰 春だからかな？😂 . . #お弁当#おうちごはん#japanesefood#sushi#ランチ2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/sushi#sushihttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチ0.92%3671おはようございます。 . 鶏むね肉って美味しいし、ヘルシーだし、安いし、最高の食材の一つと言っても過言ではないと思いませんか？ しかも上手に調理すると柔らかくてジューシーであっさりしてて…下手するともも肉超えになることもありますよね😁 . ということで @ouchigohan.jp で連載中の#ぐっちのおさけじかん ではビールに合わせて「鶏むね肉のクミン揚げ」をご紹介させていただいています。 . たんぱくな鶏むね肉にクミンシードでエスニックなアクセント。 さくっとふわっとアツアツで最高なおつまみになるに違いない！ 揚げ物ですが、バッター液の要領で衣をつけて揚げるだけなので超お手軽ですよ！ . 「鶏むね肉のクミン揚げ」 ＜材料＞2人前 鶏むね肉（皮を剥いだ物） 1枚（250g） A クミンシード 大さじ1/2 酒 大さじ1/2 塩 小さじ１ 砂糖 小さじ1 B 小麦粉 大さじ６ 水 大さじ７ C クミンパウダー 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ＜作り方＞ ①鶏肉をスティック状にそぎ切りにし、ボウルに入れAを加えてもみ込み、10分ほど置いておく。 ②別のボウルにBを混ぜ合わせて、①に衣をつける。 ③180℃に温めた油に②を入れ、火が通るまで揚げる。 ④混ぜ合わせたCを添える。 . このCを混ぜ合わせたクミン塩をつけて食べるのが最高に激ウマ！ クミンシードやクミンパウダーは百円ショップでも手に入りますので是非是非作ってみてくださいね！！ . #鶏むね肉#おうちごはん#簡単レシピ#ビール2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐっちのおさけじかん#ぐっちのおさけじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビール1.11%4369おはようございます。 . クリスマス→年末のごちそう→年越しそば→おせち→年始のごちそう→節分→バレンタイン→妻誕生日→娘誕生日の怒濤の行事食期間が先日終わりました。（正確には明日のひな祭りが残ってますが…） 写真は撮ってませんが、今年も妻と娘の誕生日には二人の好きな物をたくさん並べてお祝いしました。 喜んでくれて良かったです😊 . ちなみに今日は僕の誕生日ですが家族からはまだ何の言葉もありません😂まあどこもお父さんってこんな感じですよね😂 . というわけで先週のお弁当ハイライト ① 手作りコロッケ だし巻き カリフラワーのカレー炒め いんげんのごま和え ② ビビンバ わかめスープ ③ 鶏胸肉の野菜炒め カリフラワーのゆかり和え ちくわの磯部揚げ（市販） ④ 白身魚のムニエル（バジル＆タルタル） ブロッコリーとじゃがいものソテー れんこんとこんにゃくのきんぴら キャロットラペ 石井のミートボール . 今週も楽しく過ごせますように。 . . #お弁当#おうちごはん#bento#ランチ#lunch2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunch0.74%27717おはようございます。 . 1月に親友達と厄除けのお参りに行こうと予定してたんですが、前日に広島の友達の家で飲み過ぎて携帯をなくし（結局友達の家に忘れてて送ってもらった😂）、待ち合わせ時間に遅れて結局お参り後の飲み会から参加することに。 年始早々、大厄が降りかかった感じでしたが（完全に身から出た錆😂）ようやく氏神様の神社で厄払いをしていただきました。 厄年の一年、穏やかに過ごせますように🙏 . 先週のお弁当ハイライト ① やきとり丼 小松菜と油揚げの炊いたん ゆで卵 ② 豚肉とれんこんのW胡椒炒め ブロッコリーのごま和え だし巻き 紅しょうが天 ③ 牛肉とマッシュルームのカレー 適当サラダ . 豚肉とれんこんのW胡椒炒めがめちゃくちゃ美味しかったのでブラッシュアップして次回のおさけじかんで紹介しようっと😋 . #お弁当#bento#おうちごはん#カレー#焼き鳥2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き鳥#焼き鳥0.67%2636おはようございます。 . 今更なんですけど年明けぐらいからNetflixのストレンジャーシングスにハマりまして、昨日全て見終わりました。 もともとSFとかホラーとかはあまり得意じゃないんですが、めちゃくちゃおもしろかった。 見終わってしまったのが寂しすぎる😭 ちなみに好きなキャラベスト３はダスティン・エリカ・マレーです。 . ハマりすぎて昨日ジムでケイトブッシュ聞いてました😂 . というわけで先週のお弁当ハイライト。 ① 豆腐入りハンバーグ 小松菜ともやしとちくわのソテー ゆで卵 ウインナー ② 鯛飯 筑前煮 だし巻き ウインナー巻き ③ ペッパーランチ風チャーハン コストコ焼売 適当サラダ . . 今週はまたちょっと寒くなるみたいなので、体調管理気をつけましょうね。 . . #お弁当#ハンバーグ#costco#おうちごはん#strangerthings2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/costco#costcohttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/strangerthings#strangerthings0.74%2942おはようございます。 . 先週のお弁当ハイライト。 節分があったので太巻きを作ってみました。 苦手な物が多い我が家のレディース軍団が食べられる恵方巻きはなかなか売ってないので毎年手作りするはめに…お父さんはつらい😭 . 今回は照り焼きチキン・ほうれん草の塩ゆで・出汁巻き・かにかま・酢飯をロール。 結構気に入ってくれたみたいで娘も「これ好きやねん。」って言ってました😁 まあ、初めて作ったけどな😂 . ① 恵方巻き スナップエンドウのごま和え デコポン ② 鶏胸肉のピカタ じゃがいもとマッシュルームのジェノベーゼソース 昆布の煮物（お義母さん作） 花ソーセージ ③ 豚肉とスナップエンドウと舞茸の玉子炒め れんこんとこんにゃくのきんぴら ほうれん草ごま和え ウインナー ④ 親子丼 コロッケ（市販） 水菜と油揚げの炊いたん（やったかな？😂） ⑤ ナポリタン ハムサラダ . . 姫路はまだ雪が残ってます。 皆様くれぐれもご安全に。 . . #お弁当#bento#おうちごはん#弁当#lunch2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunch0.83%3320おはようございます。 . ぶっちゃけ僕、豚まんはウスターソース×からし派なんですよね。 この食べ方、神戸ではかなりメジャーだと思うし、めちゃくちゃ美味しいのに全然浸透しない。 そもそも、ウスターソース×からしで食べる物って豚まん以外にあるのかな🤔 ってことで自分で作ってみました😂 . @ouchigohan.jp で連載中の#ぐっちのおさけじかん では「ウスターからし豚つくね」をご紹介させていただいています。 今回はビールと合わせていますが、レモンサワーやハイボール等、居酒屋さんにありそうな楽しいお酒を合わせてみてくださいね😁 . 「ウスターからし豚つくね」 <材料>作りやすい分量（3人前程度） A 豚ひき肉 500g 長ねぎ 15㎝ パン粉 20g マヨネーズ 大さじ2.5 塩 少々 ブラックペッパー 適量 ナツメグ 少々 水 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ 片栗粉 適量 B ウスターソース 大さじ３ みりん 大さじ２ からし 好きなだけ <作り方> ①長ねぎをみじん切りにしAを粘りがでるまで混ぜ合わせる。 ②六等分した①を小判型に整形し、両面に片栗粉をはたく。 ③フライパンでオリーブオイルを温め、②を両面焼き目がつくように焼き、水適量（分量外）を加え蓋をして蒸し焼きにする。 ④肉だねに完全に火が通ったら、Bを加え弱火にし全体を絡め合わせる。（※煮詰め過ぎないように注意） ⑤器にもり、からしを添える。 （今回はお酒に合うように肉々しい食感に仕上げていますが、もっとやわらかい食感がお好きな方は少しAの水の量を増やしてみてください。） . ごはんのおかずやお弁当にもぴったりなので、是非ご家族皆さまでお試しくださいね！ . . もちろん使用してる豚肉は @canadapork_japan です🐷 . #おつまみ#簡単レシピ#japanesefood#おうちごはん2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐっちのおさけじかん#ぐっちのおさけじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん1.66%6602おはようございます。 . 先週末は毎年恒例のインスタ仲間の大新年会。 今回もおもろすぎて笑いすぎてまだ余韻に浸ってます😂 まだまだ浸りたいためストーリーズをハイライトに残したので良かったら見てください😂 今回のベストトーク「胃袋が入れ替わってる～」😂😂😂はーおもろ😂 . というわけで、先週のお弁当ハイライト。 ① カキフライ おでん風煮物 キャロットラぺ 漬け物 ② 鮭 大根葉とちりめんじゃこの手作りふりかけ 豚肉と小松菜と玉子の中華炒め 花ソーセージ 切り干し大根の煮物 豚汁 ③ ブロックハムと玉子のチャーハン コストコ焼売 もやしと水菜のナムル トマト ④ 麻婆豆腐丼 小松菜と舞茸の炒め物 コストコ焼売 . 今週も楽しい一週間になりますように🙏 . . #お弁当#bento#japanesefood #costco#弁当2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/costco#costcohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当0.65%2546おはようございます。 . 最近寒いですね。 普段、分厚いニットに布団みたいなロングコートを着てることが多いんですが、電車やショッピングモールに入ると暑すぎてうっすら汗をかくおじ😭 ただでさえ布団みたいなコートを手に持ち歩くのが大変で脱ぎたくないのに、最近もけもけのロングマフラー買いました😂絶対暑い😂 . というわけで先週のお弁当ハイライト ① とん平焼き風玉子焼き マッシュルームとじゃがいものソテー ほうれん草のごま和え 豚粕汁 ②トレーニーみたいな弁当💪 カオマンガイ（コストコのロティサリーチキンアレンジ） エスニックチリソース ゆで卵 ブロッコリーのごま和え ③ 豚肉と水菜の中華蒸し 魚肉ソーセージと玉子の炒め物 ほうれん草のごま和え 野菜天 ④ かにめし（また😂） れんこんの挟まない焼き（れんこんは片面だけ） だし巻き ほうれん草とカニかまのごまドレ和え かに出汁味噌汁 . ほうれん草出てきすぎ😂 最近野菜が安くなってきてて嬉しいな🥰 . . #おうちごはん#弁当#bento#コストコ#japanesefood2026/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.77%3080おはようございます。 . 週末が楽しすぎてすっかり先週のお弁当ハイライトを載せ忘れていました😂 先週はお節料理や年末年始のごちそうを片付けまくった1週間。 リメイクしたり、献立の一品としてしれっと出したりと主夫の知恵を絞りまくって何とか全部食べ切りました😎達成感😎😎 . ① 牛すき焼き丼弁当（年末のどっかの和牛使用） ② 炊き込みご飯（煮しめ・焼きえび・高野豆腐・鶏肉ロール使用） 鯖の塩焼き えのきと水菜のナムル ポークビッツときゃべつのカレー炒め うずら玉子天 きゅうりぬか漬け ③ ミートオープンオムレツ かまぼこの磯部揚げ かぼちゃのいとこ煮風（黒豆使用） ほうれん草と金時人参の胡麻和え ④ かにめし（年始のかにの肩肉使用） ぶりの照り焼き（お節に入ってたやつ） ポークビッツ 黒豆 かまぼこ 出汁巻き ⑤ キーマカレー（煮しめ使用） カニクリームコロッケ（市販） きゃべつの千切り . . 年末年始は本当に体力が要りますね😂 . . #お弁当#bento#わっぱ弁当#lunch#おうちごはん2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.66%2620おはようございます。 . 正月休みも終わり、一年で一番キツイ1週間お疲れさまでした。（いや、まだ終わってない😂） . 年末年始ってどうしても醤油・砂糖・みりんの甘辛い味付けになりがちで、そろそろ飽きてきたころじゃないですか？僕はまさにそれ。 ここら辺でさっぱりしてるけどパンチのある和風パスタなんていかがでしょう？😎 . というわけで @ouchigohan.jp で連載中の#ぐっちのおさけじかん では「牛肉とねぎの柚子胡椒パスタ」を日本酒に合わせてご紹介させていただいています。 きっと年末年始に使った牛肉とねぎと美味しい日本酒、余ってますよね？😎😎 . 「牛肉とねぎの柚子胡椒パスタ」 ＜材料＞1人前 牛肉うす切り 100g 長ねぎ（青い部分でも可） 15㎝程度 にんにく １かけ パスタ 100ｇ A 柚子胡椒 小さじ1/2 ポン酢 大さじ１ 醤油 大さじ１ オリーブオイル大さじ１ B オリーブオイル 適量 小口ねぎ 適量 七味唐辛子 適量 パスタゆで汁 200ml ※パスタを茹でるお湯は500ml毎に塩小さじ１を加えてください。 ＜作り方＞ ①牛肉は食べやすい大きさ、長ねぎはななめ薄切りにし、にんにくは皮をむいてつぶしておく。 ②オリーブオイルとにんにくを弱火にかけ香りを移す。 ③香りがたったら、②に牛肉と長ねぎを加え炒める。 ④③に焼き色がついたら表記より1分短くゆでたパスタ・ゆで汁・Aを加え手早く混ぜ合わせる。（※今回使用した柚子胡椒は赤色です。） ⑤水分がほとんどなくなったら器に盛り、お好みでBをトッピングする。 ※お使いの柚子胡椒によって塩分濃度が違うのでAの醤油の量はお好みで調整してください。 . さっぱりしながらもどこかジャンキーなこの一品。 めっちゃうまいのでこの3連休にでも是非作ってみてください！ まずは今日一日、無事に終わらせましょう！！ . . #パスタ#おうちごはん#簡単レシピ#sake2026/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐっちのおさけじかん#ぐっちのおさけじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/sake#sake1.29%5140おはようございます。 . 土曜日は久々に娘と二人でおでかけ。 一緒に服を見たりクレーンゲームしたり、娘がカラコンを購入したり（今の中学生すごい😂）のんびりした休日を過ごせました😁 . あとストーリーズに載せたちょこ煎（ちょこっとチップ）の反響がすごい。 めっちゃ美味しいのでまだの方は是非試してみてください😎 . 先週のお弁当ハイライト ① 炊き込みご飯 タラのムニエル 小松菜としめじの炊いたん だし巻き 玉ねぎボール ② ドライカレー カリフラワーといんげんのクミン炒め ③ チャプチェ 豆もやしナムル うずら卵のフライ（市販） ベビーハム ④ 三つ葉たっぷり豚丼（糸こん入り） 煮玉子 五目豆 ヨーグルッペ ⑤ チキンクリームシチュー バゲット 適当サラダ . 忘年会シーズンに突入してきましたかどうぞみなさまご安全に😎🍷 . . #お弁当#弁当#bento#和食#japan#japanesefood#わっぱ弁当#コストコ#コストコ購入品#costco#ひょうちゃん#韓国料理#koreanfood#ランチ#lunch2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/costco#costcohttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうちゃん#ひょうちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunch0.74%2952おはようございます。 . 先週は色々しんどくてまともに料理ができなかったな。（いや、いつもまともな料理作ってないけど😂） . 内容を見たら一目瞭然。 というわけで先週のお弁当ハイライト ① 鯖の塩焼き 五目豆 だし巻き ピーマンとじゃこの油炒め 淡路島のたこてん（義弟にお土産でもらった🥰） ② キーマカレー アスパラとウインナーとコーンのソテー 適当サラダ ③ えびフライ（お義母さんが衣をつけて持ってきてくれた🥰） キャベツの千切り 豚肉と茄子といんげんと糸こんの煮物 . 今週はもうちょっとまともに料理ができますように🙏 . . #弁当#お弁当#おうちごはん#bento#ランチ#lunch#和食#japan#japanesefood#カレー#curry#コストコ#コストコ購入品#costco#ミャクミャク#ひょうちゃん2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/curry#curryhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/costco#costcohttps://www.instagram.com/explore/tags/ミャクミャク#ミャクミャクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうちゃん#ひょうちゃん0.71%2830おはようございます。 . 昨日は一人でふらっと姫路陶器市へ。 例年通り大盛況で込んでましたが、良い買い物ができたし途中で気になってたらーめん食べれたし、とっても良い休日になりました😁 . というわけで先週のお弁当ハイライト ① すじ玉丼（コストコで久しぶりに牛すじと出会えた！） 糸こんチャプチェ（見えにくいけど） ② 鶏胸肉のしょうが焼き きのこの山椒マリネ 広島菜とごまの混ぜご飯 ゆで卵 紅しょうが天 ③ 生ハムとクリームチーズのベーグルサンド 適当サラダ チキントマトクリームシチュー ④ 551の肉団子 かに玉風 水菜と人参のナムル 丹波の黒枝豆 . 今週も楽しくなりますように🙏 . . #お弁当#弁当#bento#わっぱ#わっぱ弁当#ランチ#lunch#おうちごはん#japan#japanesefood#ひょうちゃん#551#コストコ#コストコ購入品 #costco#和食2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ#わっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうちゃん#ひょうちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/551#551https://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/costco#costcohttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食0.9%3562おはようございます。 . 早く秋の物を食べまくっておかないとすぐに冬が来そうな勢い😅 ということで @ouchigohan.jp で連載中の#ぐっちのおさけじかん では恒例になっている秋の食材「すだち」。 今回は冷酒に合わせて「鶏の素揚げすだちおろし」をご紹介させていただいています。 . 鶏もも肉を素揚げにしているので行程も洗い物も少なくて揚げ物なのに超気楽。 何より素揚げって何かおしゃれじゃね？🥺 しかもこれ超美味しいのです🥺 . 「鶏の素揚げすだちおろし」 <材料>2人前 鶏もも肉 1枚（300g） 塩 ふたつまみ すだち 適量 大根 適量 ポン酢 適量 <作り方> ①すだちは4等分に切り、大根は皮をむきおろし器でおろす。 ②鶏肉の余分な脂や筋を取り除き、皮目をフォークで数か所刺し、分厚い身の部分に切れ目を入れる。 ③②の両面に塩を振り、10分程常温で休ませる。 ④しっかりと③の水分をキッチンペーパーで拭き取り、180℃の油に皮面から入れる。 ⑤中火で6分加熱し、裏返して3分ほど火を加える。 ⑥器に盛り、①をトッピングしポン酢をかける。 ※食べる直前にすだちを絞ってください。 . 今回合わせたお酒は石川県の手取川 虹。 先日金沢に行った時に酒造まで伺い、購入させてもらいました。 酒造の玄関の中にツバメの巣があって、親ツバメがせっせと子ツバメにエサを運んでいたけどあの子達は元気に育ってるかしら🤔 . . #おうちごはん#夕食#すだち#唐揚げ#karaage#日本酒#sake#手取川#晩酌#和食#japan#japanesefood#おつまみ#レシピ#簡単レシピ#recipe2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐっちのおさけじかん#ぐっちのおさけじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/すだち#すだちhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/karaage#karaagehttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/sake#sakehttps://www.instagram.com/explore/tags/手取川#手取川https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe1.19%4723おはようございます。 . ここ数ヶ月身体がバキバキ過ぎて辛かったので整骨院に通い、ストレッチを習慣化し、首・肩メインのマッサージ機を購入して随分と良くなってきました。 身体が楽ってこんなに楽なのね～🥰（語彙力） . ってことで、先週のお弁当ハイライト . ①パンダエキスプレス風弁当 レタスチャーハン 焼きそば（ソース） オレンジチキン（コストコのデリカ） . ② チキンピカタ マイタケとアスパラのソテー 豚肉ともやしとニラのオイスターソース炒め 練り物 しょうがたっぷりサムゲタン風スープ . ③娘の文化発表会弁当（食べやすいのにしてなって言われた😂） チキントマトクリームフジッリ ポークビッツ 舞茸とピーマンのソテー コーンとカニカマのふんわり玉子炒め . ④ 焼き鮭 水菜としめじと油揚げの炊いたん だし巻き ぶっといウインナー 大根葉とじゃこのしっとふりかけ . . さあ今週も頑張っていきましょ💪 . . #おうちごはん#ランチ#lunch#弁当#お弁当#bento#和食#japan#japanesefood#コストコ#costco#コストコ購入品#オレンジチキン2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/costco#costcohttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジチキン#オレンジチキン4.18%1,6675おはようございます。 . 先週のお弁当ハイライト。 週末に義理の弟ファミリー＆お義母さんとBBQした名残でお肉多めのお弁当になっています😂 . ① 焼肉ライス（ロース・玉ねぎ・人参・ピーマン） 豆もやしナムル ② 和風れんこんハンバーグ 厚揚げと小松菜としめじの炒め煮 五目豆 うずら卵の入った練り物 ③ ねぎ塩牛タン丼 小松菜とちくわの醤油炒め ピリ辛こんにゃく ゆで卵 . 最近ゆで卵を詰めるのがマイブーム。 美味しいし彩りも良くなるし、何よりだし巻き巻かなくて良いのが楽😂 . . #お弁当#弁当#bento#おうちごはん#焼肉#牛タン#ランチ#lunch#和食#japan#japanesefood#ひょうちゃん#韓国料理#koreanfood2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛タン#牛タンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうちゃん#ひょうちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfood0.92%3634おはようございます。 . そろそろ秋らしくなってきて長袖を着てる人も多くなってきましたね！（僕はまだ短パンですけど😂） . スーパーも秋の食材真っ盛りになってますが、何となく今年は食材の値段も味も安定しなくないです？（秋刀魚が安いって言われてますがちょっと前まで1本100円だったような🤔） . まあでもやっぱり秋らしい食材のきのこはいつでも味も値段も裏切らないってことで @ouchigohan.jp で連載中の#ぐっちのおさけじかん では「豚ロースときのこの黒コショウ炒め」をご紹介させていただいています。 . 「豚ロースときのこの黒コショウ炒め」 〈材料〉2人前 きのこ 200g（今回はしめじ・ホワイトマッシュルーム・エリンギ・舞茸を使用） 豚ロース（とんかつ用） 200g オリーブオイル 大さじ１ にんにく １かけ A コリアンダーパウダー 小さじ1/2（なくても可） 醤油 大さじ1 1/2 塩 少々 ブラックペッパー お好きなだけ 〈作り方〉 ①豚肉ときのこを食べやすい大きさにする。 ②フライパンにオリーブオイルと潰したにんにくを加え、弱火で香りがでるまで温める。 ③豚肉に塩ひとつまみ・こしょう少々（分量外）をまぶし、②で焼き目をつけるように炒める。 ④ほとんど豚肉に火が通ったらをいったん取り出し、同じフライパンにきのこを加え焼き目をつけながら炒める。 ⑤④に豚肉を戻しAを加え炒め合わせる。 ⑥全体に火が通ったら器に盛り、ブラックペッパーをかける。 . ※コリアンダーパウダーはなければ省いてもらって大丈夫です！ . ポイントはブラックペッパーを思ってる5倍ほどかけること！ 豚ロースの脂ときのこのうまみに大量のブラックペッパーがすばらしいアクセントになりますよ👍️ . チーズバゲット等に合わせても最高です😋 . 赤ワインにぴったりですので是非週末のおさけじかんにいかがでしょうか？🍷 . #赤ワイン#wine#おうちごはん#きのこ#レシピ#簡単レシピ#recipe#夕食#dinner#秋#おつまみ#晩酌#隙あらば昼飲み2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐっちのおさけじかん#ぐっちのおさけじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ワイン#赤ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#winehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/隙あらば昼飲み#隙あらば昼飲み2.08%8273おはようございます。 . 先週はなんだか体がしんどくて、頭が働かなかったなぁって弁当のメニューを見て思い出しました😂 40歳過ぎるとこんなに身体にガタがくるのか😢 . 整体に通い始めてからか、少しずつ楽になってきたので今週は健康的に過ごせたらいいな💪 . ってことで、先週の弁当ハイライト。 ① ピラフ風チャーハン オープンミートオムレツ もやしと小松菜のソテー すみっコぐらしかまぼこ ② 鶏胸肉とピーマンとキャベツのごま味噌炒め れんこんとキノコの塩きんぴら 水菜とベーコンの炒め物 ③ きのこごはん 鯖のカレー竜田揚げ にんじんの油炒め だし巻き えのきと水菜のごまポン和え ④ きのこオムハヤシ 適当サラダ . 2枚目に写ってるハニーバター味のもろこし輪太郎が美味すぎたので是非😋 . . #弁当#bento#お弁当#ランチ#lunch#おうちごはん#和食#japanesefood#japan#すみっコぐらし#ひょうちゃん #わっぱ弁当#もろこし輪太郎2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/すみっコぐらし#すみっコぐらしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうちゃん#ひょうちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/もろこし輪太郎#もろこし輪太郎0.73%28761234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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