【𝐀𝐥𝐞𝐜 𝐙𝐢𝐨𝐧/アレックザイオン】

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何でも切り替え大事やることはやって、遊ぶ時は全力で遊ぶ大人になっても楽しむ事に消極的にはなりたくないね😂

2026/03/26に公開- 指定なし

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限られた時間の中で、どんな人生を送るかは君次第。俺はもうやり切ったわって最後に言えるように、何でも経験して、やりたい事何でも挑戦して、欲しい物全部手に入れる気で毎日過ごしてる可能性を無くすのも、作るのも全ては自分次第🔥 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク

2026/02/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

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トレーニングって体だけじゃなくてメンタルヘルスにも繋がるから1度習慣化するとやめられないね✌🏾🔥 #筋トレ #ライフスタイル #workout

2026/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout

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2025年も、良かったことも大変やったことも、出会いも別れも全部ひっくるめて最高の1年やった🔥 2026年も変わらず今年も過去1の年やったって胸張って言えるように毎日全力で生きよう僕と関わってくれる全ての人に感謝です🙏🏾

2025/12/31に公開- 指定なし

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プーケット爆食い旅トレーニングしてる時と食べてる時が1番の幸せ✌🏾🇹🇭 #爆食い#大食い#チートデイ

2025/11/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/爆食い#爆食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大食い#大食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/チートデイ#チートデイ

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“Love the life you live. Live the life you love” この言葉の通りに生きるだけ✌🏾🇹🇭

2025/11/20に公開Phi Phi Island, Phuket Thailand 中国

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遊びながら飲める場所いいね！🍺 @zino.roppongi @zino_contact #ZINO #エンタメバー #ジーノ #ジーノ六本木

2025/11/06に公開- 指定なし

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イタリア、オランダ、スペイン爆食い日記🇮🇹🇳🇱🇪🇸 どの国のご飯も美味しかったけど、粉物続きやったからスペインの米には救われた🙏🏾 #爆食い#チートデイ#増量期 #フィレンツェ#アムステルダム#バルセロナ

2025/10/20に公開Barcellona,Spain スペイン

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知らない街で電車の乗り方も分からん中、何回も道間違えて通りすがりの人に道聞いてやっと辿り着く目的地は達成感半端ないし、そこでまた人の優しさに触れてなんか満たされたナポリ&フィレンツェの旅やった🇮🇹👌🏾 Getting lost and feeling alive — that’s travel. #italy #napoli #florence

2025/10/17に公開Napoli, Italy イタリア

https://www.instagram.com/explore/tags/italy#italyhttps://www.instagram.com/explore/tags/napoli#napolihttps://www.instagram.com/explore/tags/florence#florence

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Rome, Italy トレビの泉でしっかり願い事してきました🙏🏾 #rome #italy #colosseum #trevifountain

2025/10/14に公開Rome, Italy イタリア

https://www.instagram.com/explore/tags/rome#romehttps://www.instagram.com/explore/tags/italy#italyhttps://www.instagram.com/explore/tags/colosseum#colosseumhttps://www.instagram.com/explore/tags/trevifountain#trevifountain

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フランス食日記帰国したらまた食生活整えよ👌🏾 #フランス#大食い#爆食い

2025/10/12に公開Paris, France フランス

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Netherlands 🇳🇱 アムステルダムの世界観はかなりぶっ飛んでる同じヨーロッパでも建物も人のタイプも全然違うのがめっちゃおもろい✌🏾 #netherlands #amsterdam #オランダ

2025/10/10に公開Amsterdam Netherland オランダ

https://www.instagram.com/explore/tags/netherlands#netherlandshttps://www.instagram.com/explore/tags/amsterdam#amsterdamhttps://www.instagram.com/explore/tags/オランダ#オランダ

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エッフェル塔思ってた以上に存在感あって見惚れた #フランス#パリ#エッフェル塔

2025/10/07に公開Tour Eiffel フランス

https://www.instagram.com/explore/tags/フランス#フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリ#パリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッフェル塔#エッフェル塔

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Musée du Louvre— ルーブル美術館広すぎてやばい！学生の頃教科書でみた展示物が何個かあったし、芸術に疎い俺でも規模感と装飾がすごすぎて楽しめた✌🏾 YouTubeも撮ったからお楽しみに🔥

2025/10/04に公開Luvre Museum Paris, France フランス

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凱旋門🇫🇷 人生初のヨーロッパは、人、街並み、食べ物全てが映画の世界に入ったみたいで刺激的で新しい観点を得られるファッションの本場パリで、偶然PRADAのレセプションパーティにご招待頂けた！世界中から来たモデルやインフルエンサーと同じ空間を過ごせてめちゃくちゃ特別な夜になったな🔥

2025/10/03に公開Paris Arc De Triomphe フランス

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もう夏も終わり！今年も大会とかイベントがたくさんあって充実できたな 26歳も俺らしく挑戦を楽しみながら生きよう✌🏾🔥

2025/09/19に公開- 指定なし

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5ヶ月間抑えてた食欲が暴走１日で約10,000kcal以上食べて、 6kg増えたチートデイをご覧ください😂 #チートデイ#爆食い#ダイエット #cheatmeal #cheatday

2025/09/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/チートデイ#チートデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆食い#爆食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheatmeal#cheatmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheatday#cheatday

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5ヶ月間我慢して食べるスイーツは口の中で革命起きるこの味はこの5ヶ月を乗り越えないと味わえないめちゃくちゃ貴重な味。これやから大会はやめらへんな🔥

2025/09/14に公開- 指定なし

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• FWJ GENERATION CLASSIC 2025 Men's Physique Novice Class 3位 Men's Physique Open Class 4位ノービスクラスは、残念ながらリベンジできず全く同じ結果でした🙏🏾 ただ先週の関西大会で順位をつける事すらできなかったオープンクラスでファーストコールまで残れた事。これが本当に嬉しかった、オープンでも闘えるって、俺がやってきた事は間違ってないって、また時間さえかければ結果は変えれるって思えた瞬間涙溢れてきてステージ裏で動けなくなったまた再出発します🔥 本当に今シーズン得た学びは多いもっとボディメイクが好きになってしまったな😂 @hyuga.0707 1日中サポートありがとうな最高の親友です✌🏾

2025/09/13に公開Saitama,Japan 日本埼玉県

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範馬刃牙みたいな背中を作りたい 🏋️: @underground_gym_osaka 💊: @nutrimuscle_japan 🎥: @yuuki.sweets_1 #マッチョ#筋トレ#ダイエット#トレーニング#フィットネスモデル#フィジーク #workout #fitness#fitnessmodel

2025/07/26に公開- 指定なし

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