コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順実は、肝臓にとってアルコール以上に危険とされるものがあります。それは、“果糖”です。 フレッシュジュースやスムージー。 健康のために飲んでいるつもりが、肝臓に大きなダメージを与えています。果糖は一気に肝臓へ運ばれ、脂肪として蓄積されます。 その結果、脂肪肝から肝硬変へと進行し、最悪の場合は取り返しがつかない病気につながります。 しかも血管を傷つけ、動脈硬化や心筋梗塞のリスクまで高めるのです。恐ろしいのは、このダメージが“自覚症状なし”で進んでいくこと。 男性は30代以降、女性は40代以降に急増し、気づいたときには手遅れというケースも少なくありません。だからこそ、今すぐにできる予防が必要です。それが、自分の血糖値を“知ること”。 【4週間の血糖値チャレンジ】では、 最新のセンサーで24時間の血糖値を記録し、あなたの隠れリスクを“見える化”します。 予防の第一歩は、自分の体の現実を知ることから始まります。 果糖リスクに気づかず放置しますか？ それとも、今のうちに行動しますか？ 興味のある方は、トップリンクから詳細をチェックしてください。 日程：2025年10/5sun〜11/1sat 早割：9/14までの早割10%オフ✨ 料金：4週間センサー２個：33,000円(税込) 詳細：https://x.gd/ncNlw 過去に参加者は2週間センサー1個：27,500(税込)で4週間のクラスプログラムに全て参加可能です。 過去参加者は前回のHgA1cの数値と比較して改善しているか？などがわかります。 早割は上記の価格から10%オフ！ @glucose.adviser ＜申し込みの流れ＞ 1.申し込みフォームを送信 2.自動返信で決済リンクが届く 3.決済完了でセンサー到着をお待ち下さい2025/09/05に公開- 指定なし1.49%670一度しっかりシークエンスを学んでみませんか？ ヨガインストラクターとして活動しているけどちゃんとシークエンスを学んだことがないと仕事のフェーズがなかなか上がって来ないよね。そんな悩みを持っている人は多いです。 現代のストレス社会では自律神経の理解を深めてストレスの軽減法や深いリラクゼーションが求められるよね。 セロトニンヨガでは科学的な検証を重ねて自律神経やホルモンバランスを整えるシークエンスが習得できるよ。 なぜセロトニンヨガなのか？ * 科学的に検証されたプログラムで、最も深いリラクゼーション効果とストレス軽減効果を実感できます。 * 血糖値の改善にも効果があり、糖尿病リスクの軽減にもつながります。 * 自律神経の理解が深まることで、生徒の心身の健康をサポートできます。 * 本物のヨガを教えられるようになり、自信を持ってヨガ指導できます。 こんなインストラクターにおすすめ * これからヨガインストラクターとして活動したい * より専門性の高いヨガを教えたい * 解剖学、生理学をちゃんと学びたい * 自信を持ってクラスをやりたい * WS（ワークショップ）を開催したが事ない * 自律神経やホルモンバランスなどの理解を深めたい * シークエンスの作り方を学んだことがない * 仕事として収入も増やしたい 🧘♀️【セロトニンヨガとは？】🧘♂️ 血液検査や心拍変動のデータからストレスを軽減し、セロトニン分泌を促進、自律神経のバランスを整える科学的根拠に基づいたプログラムです。シークエンスを習得できるから自信を持ってヨガインストラクターとしてクラスを開催する事をサポートします。セロトニンヨガの講師はクライアントの自律神経へアプローチした深いリラクゼーションを提供できるインストラクターに成長できます。 🧘♀️【セロトニンヨガ講師】🧘♂️ ＊トレーニング講師はRYT200で解剖生理学を15年以上担当、国家資格保有 ＊RYT200解剖学のテキスト、テストの作成担当 ＊セロトニンヨガは科学的な検証が医師に認められ書籍化(Amazonで２位） ＊ヨガジャーナルで医師が認めるヨガとして特集記事掲載 ＊卒業生の活動サポート！実際に卒業生の多くがWSの開催やイベントに登壇しています ＊仕事として活動できる！卒業生はセロトニンヨガ主催のプログラムに講師として参加できるから卒業後すぐにお仕事としてすぐに活動できる セロトニンヨガ指導者育成コース 📅日時:9月日曜コース 9/14.21.28sun (アーカイブ受講＆ライブ講義再受講可能） 📍オンライン開催 👥【このクラスで学べること】👥 ✨セロトニン分泌を高めるポイント ✨指導スキルを向上させるシークエンス理論 ✨呼吸を深めるシークエンス ✨セロトニンと自律神経の関係 ✨効果的な指導方法とクライアント対応法 📝【お申し込み方法】📝 プロフィールリンクから詳細をチェック あなたのご参加を心よりお待ちしています✨ #ヨガ #インストラクター養成 #無料トライアル #セロトニンヨガ #メンタルヘルス #ヨガ指導2025/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成#インストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/無料トライアル#無料トライアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニンヨガ#セロトニンヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導#ヨガ指導0.42%190🌟ストレスホルモンを軽減するセロトニンヨガを体験🌟 9/7sun 13:00-14:00 無料ライアルクラス開催! 科学的な裏ずけのあるストレス軽減法を学び、ヨガの指導に取り入れてみませんか？ストレスホルモンを科学的に軽減するセロトニンヨガを学び、あなたも自信を持って効果的で深いリラクゼーションを提供できるよがインストラクターになる事ができます。呼吸深まるセロトニン体験にぜひご参加下さい。 セロトニンヨガでは科学的に検証された特別な指導法を習得する事ができます。 多くの参加者が『深いリラクゼーションが得れた』『呼吸の深まりを感じられた』『シャバアーサナが違う』と感じています。 セロトニンヨガの無料トライアルクラスへ参加してシークエンスブックをゲット！ 🧘♀️【セロトニンヨガとは？】🧘♂️ 血液検査や心拍変動のデータからストレスを軽減し、セロトニン分泌を促進、自律神経のバランスを整える科学的根拠に基づいたプログラムです。シークエンスを習得できるから自信を持ってヨガインストラクターとしてクラスを開催する事をサポートします。セロトニンヨガの講師はクライアントの自律神経へアプローチした深いリラクゼーションを提供できるインストラクターに成長できます。 🧘♀️【セロトニンヨガ講師】🧘♂️ ＊トレーニング講師はRYT200で解剖生理学を15年以上担当、国家資格保有 ＊RYT200解剖学のテキスト、テストの作成担当 ＊セロトニンヨガは科学的な検証が医師に認められ書籍化(Amazonで２位） ＊ヨガジャーナルで医師が認めるヨガとして特集記事掲載 ＊卒業生の活動サポート！実際に卒業生の多くがWSの開催やイベントに登壇しています ＊仕事として活動できる！卒業生はセロトニンヨガ主催のプログラムに講師として参加できるから卒業後すぐにお仕事としてすぐに活動できる セロトニンヨガ体験フリークラス 📅日時: 9/7sun 13:00-14:00 📍オンライン開催 👥【このクラスで学べること】👥 ✨セロトニン分泌を高めるポイント ✨呼吸を深めるシークエンス ✨セロトニンと自律神経の関係 ✨効果的な指導方法とクライアント対応法 ✨指導者育成コースに関しての質疑応答 2025年セロトニンヨガ指導者育成コース 📅日時:9月日曜コース 9/14.21.28sun (アーカイブ受講＆ライブ講義再受講可能） 📍オンライン開催 📍3週の講義とティーチングクラスで修了証 📍アーカイブと動画テキストのみでの受講も可 📍科学的に検証されたシークエンスを習得 📍詳細トップリンクから2025/09/01に公開- 指定なし0.4%180一度しっかりシークエンスを学んでみませんか？ ヨガインストラクターとして活動しているけどちゃんとシークエンスを学んだことがないと仕事のフェーズがなかなか上がって来ないよね。そんな悩みを持っている人は多いです。 現代のストレス社会では自律神経の理解を深めてストレスの軽減法や深いリラクゼーションが求められるよね。 セロトニンヨガでは科学的な検証を重ねて自律神経やホルモンバランスを整えるシークエンスが習得できるよ。 なぜセロトニンヨガなのか？ * 科学的に検証されたプログラムで、最も深いリラクゼーション効果とストレス軽減効果を実感できます。 * 血糖値の改善にも効果があり、糖尿病リスクの軽減にもつながります。 * 自律神経の理解が深まることで、生徒の心身の健康をサポートできます。 * 本物のヨガを教えられるようになり、自信を持ってヨガ指導できます。 こんなインストラクターにおすすめ * これからヨガインストラクターとして活動したい * より専門性の高いヨガを教えたい * 解剖学、生理学をちゃんと学びたい * 自信を持ってクラスをやりたい * WS（ワークショップ）を開催したが事ない * 自律神経やホルモンバランスなどの理解を深めたい * シークエンスの作り方を学んだことがない * 仕事として収入も増やしたい 🧘♀️【セロトニンヨガとは？】🧘♂️ 血液検査や心拍変動のデータからストレスを軽減し、セロトニン分泌を促進、自律神経のバランスを整える科学的根拠に基づいたプログラムです。シークエンスを習得できるから自信を持ってヨガインストラクターとしてクラスを開催する事をサポートします。セロトニンヨガの講師はクライアントの自律神経へアプローチした深いリラクゼーションを提供できるインストラクターに成長できます。 🧘♀️【セロトニンヨガ講師】🧘♂️ ＊トレーニング講師はRYT200で解剖生理学を15年以上担当、国家資格保有 ＊RYT200解剖学のテキスト、テストの作成担当 ＊セロトニンヨガは科学的な検証が医師に認められ書籍化(Amazonで２位） ＊ヨガジャーナルで医師が認めるヨガとして特集記事掲載 ＊卒業生の活動サポート！実際に卒業生の多くがWSの開催やイベントに登壇しています ＊仕事として活動できる！卒業生はセロトニンヨガ主催のプログラムに講師として参加できるから卒業後すぐにお仕事としてすぐに活動できる セロトニンヨガ指導者育成コース 📅日時:9月日曜コース 9/14.21.28sun (アーカイブ受講＆ライブ講義再受講可能） 📍オンライン開催 👥【このクラスで学べること】👥 ✨セロトニン分泌を高めるポイント ✨指導スキルを向上させるシークエンス理論 ✨呼吸を深めるシークエンス ✨セロトニンと自律神経の関係 ✨効果的な指導方法とクライアント対応法 📝【お申し込み方法】📝 プロフィールリンクから詳細をチェック あなたのご参加を心よりお待ちしています✨ #ヨガ #インストラクター養成 #無料トライアル #セロトニンヨガ #メンタルヘルス #ヨガ指導2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成#インストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/無料トライアル#無料トライアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニンヨガ#セロトニンヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ指導#ヨガ指導0.31%140ミックスダウンロード&サマークーポン延長！ 先日ご案内した30分ヨガミックス音源『Sweet Quiet Home』が好評で20%オフのサマーキャンペーンも多くの方にご利用頂きありがとうございます。 公式ラインのミックスダウンロードからぜひダウンロードして夏のドライブや夕方少し涼しい時間のランニングなどにぜひ聞いて下さい。 既に登録済みの方もミックスダウンロードからお得なクーポンがゲット出来ます！ 新作Tシャツ『Future』や『United meditation』のフロントプリントTシャツが登場👕 今なら夏得クーポン利用で【20%OFF】🎉 かなりお得にGETできるチャンスです。 トップリンクから公式ラインの登録でゲット出来ます。 トップリンクから公式ライン登録 8月31日迄期限延長となりました！ SUMMER COUPON 20% OFFクーポン：7HAGT6VB2025/08/27に公開- 指定なし0.42%190最近昔から大好きなアーティストの新しいアルバムがめっちゃ良くて、また新しいヨガのミックスを作ろと思ってますのでお楽しみに！ミックスは公式ラインからダウンロードできますのでぜひ登録して下さい。 先日ご案内した30分ヨガミックス音源『Sweet Quiet Home』も好評です。 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指定なし0.2%90サマーセール開催＆ミックス音源プレゼント中！公式ライン登録で20%オフ!!新作『Future』販売開始しました。既に登録中の方には30分のヨガミックス音源『Sweet Quiet Home』とお得なクーポン配布しましたのでぜひチェックしてね。 トレンドのセンターロゴとエッジの効いたバックプリントだいぶかっこいいと思います。こちらもライン登録から20%オフでかなりお得です。 ラインの登録はトップリンクから2025/08/15に公開- 指定なし0.18%80サマーセール開催＆ミックス音源プレゼント中！公式ライン登録で20%オフ!!新作『Future』Tシャツ販売開始しました。だいぶカッコいいよ。既に登録中の方には30分のヨガミックス音源『Sweet Quiet Home』とお得なクーポン配布しましたのでぜひチェックしてね。 トレンドのセンターロゴとエッジの効いたバックプリントでかっこいいと思います。こちらもライン登録から20%オフでかなりお得です。 ラインの登録はトップリンクから2025/08/13に公開- 指定なし0.24%110🧘♀️✨【大好評につき第2弾開催！】✨🧘♂️ 『8/9sat シークエンスウィーク vol.2』 〜あなたの指導をシークエンススキルでアップデート！〜 「ヨガトレーニングでシークエンスの組み方を深く学べなかった…」 「解剖学の知識と実際のクラス構成がうまく結びつかない…」 「生徒さんの身体に合わせた効果的なシークエンスを組みたい！」 そんなヨガインストラクターの皆さんの声にお応えして、『シークエンスウィーク』がさらにパワーアップして帰ってきます！今回は、日々の指導で役立つ具体的なテーマに絞った2週連続の集中講座です。 📅 8月2日(土) 13:00-14:30 『肩関節の可動域を安全に広げるシークエンス』 肩関節の解剖学的な構造からアプローチし、生徒さんが無理なく、そして安全に可動域を広げられるシークエンスの組み方を学びます。肩周りの悩みを抱える生徒さんへの指導に自信がつきます。 📅 8月9日(土) 13:00-14:30 『クランチャーサナの効果的な使い方シークエンス』 コアの安定と股関節の柔軟性が求められるクランチャーサナ。このポーズをただの筋トレで終わらせず、シークエンスの中で効果的に活用するための解剖学的アプローチを解説します。 「なぜそのポーズをその順番で行うのか」が明確になり、自信を持ってクラスを提供できるようになります。解剖学・生理学の基礎知識から実践的なシークエンス構築法まで、あなたの指導の質を高める内容が凝縮されています。 【参加方法】 ✅ 先着20名様は無料！ ✅ 以降は有料（3,300円）でご参加いただけます。 【有料参加者限定特典】 🎁 アーカイブ動画視聴：いつでも何度でも復習可能！ （視聴期限1ヶ月） 🎁 講義資料『シークエンスブック』：具体的なシークエンス例が載った資料をプレゼント！ この機会に、科学的根拠に基づいたシークエンスの組み方を学び、あなたの指導をアップデートしませんか？ お申込み・詳細はプロフィール欄のリンクから！ 人数に限りがありますので、お早めにどうぞ！ https://x.gd/3ILSu #セロトニンヨガ #ヨガインストラクター #スキルアップ #シークエンス #解剖学 #肩関節 #クランチャーサナ #無料講座 #限定特典 #指導者向け2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニンヨガ#セロトニンヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/シークエンス#シークエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/肩関節#肩関節https://www.instagram.com/explore/tags/クランチャーサナ#クランチャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料講座#無料講座https://www.instagram.com/explore/tags/限定特典#限定特典https://www.instagram.com/explore/tags/指導者向け#指導者向け0.44%200🧘♀️✨【大好評につき第2弾開催！】✨🧘♂️ 『8/2sat シークエンスウィーク vol.2』 〜あなたの指導をシークエンススキルでアップデート！〜 「ヨガトレーニングでシークエンスの組み方を深く学べなかった…」 「解剖学の知識と実際のクラス構成がうまく結びつかない…」 「生徒さんの身体に合わせた効果的なシークエンスを組みたい！」 そんなヨガインストラクターの皆さんの声にお応えして、『シークエンスウィーク』がさらにパワーアップして帰ってきます！今回は、日々の指導で役立つ具体的なテーマに絞った2週連続の集中講座です。 📅 8月2日(土) 13:00-14:30 『肩関節の可動域を安全に広げるシークエンス』 肩関節の解剖学的な構造からアプローチし、生徒さんが無理なく、そして安全に可動域を広げられるシークエンスの組み方を学びます。肩周りの悩みを抱える生徒さんへの指導に自信がつきます。 📅 8月9日(土) 13:00-14:30 『クランチャーサナの効果的な使い方シークエンス』 コアの安定と股関節の柔軟性が求められるクランチャーサナ。このポーズをただの筋トレで終わらせず、シークエンスの中で効果的に活用するための解剖学的アプローチを解説します。 「なぜそのポーズをその順番で行うのか」が明確になり、自信を持ってクラスを提供できるようになります。解剖学・生理学の基礎知識から実践的なシークエンス構築法まで、あなたの指導の質を高める内容が凝縮されています。 【参加方法】 ✅ 先着20名様は無料！ ✅ 以降は有料（3,300円）でご参加いただけます。 【有料参加者限定特典】 🎁 アーカイブ動画視聴：いつでも何度でも復習可能！ （視聴期限1ヶ月） 🎁 講義資料『シークエンスブック』：具体的なシークエンス例が載った資料をプレゼント！ この機会に、科学的根拠に基づいたシークエンスの組み方を学び、あなたの指導をアップデートしませんか？ お申込み・詳細はプロフィール欄のリンクから！ 人数に限りがありますので、お早めにどうぞ！ https://x.gd/3ILSu #セロトニンヨガ #ヨガインストラクター #スキルアップ #シークエンス #解剖学 #肩関節 #クランチャーサナ #無料講座 #限定特典 #指導者向け2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニンヨガ#セロトニンヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/シークエンス#シークエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/肩関節#肩関節https://www.instagram.com/explore/tags/クランチャーサナ#クランチャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料講座#無料講座https://www.instagram.com/explore/tags/限定特典#限定特典https://www.instagram.com/explore/tags/指導者向け#指導者向け0.13%60『8/9sat シークエンスウィーク vol.2』 〜あなたの指導をシークエンススキルでアップデート！〜 「ヨガトレーニングでシークエンスの組み方を深く学べなかった…」 「解剖学の知識と実際のクラス構成がうまく結びつかない…」 「生徒さんの身体に合わせた効果的なシークエンスを組みたい！」 そんなヨガインストラクターの皆さんの声にお応えして、『シークエンスウィーク』がさらにパワーアップして帰ってきます！今回は、日々の指導で役立つ具体的なテーマに絞った2週連続の集中講座です。 📅 8月2日(土) 13:00-14:30 『肩関節の可動域を安全に広げるシークエンス』 肩関節の解剖学的な構造からアプローチし、生徒さんが無理なく、そして安全に可動域を広げられるシークエンスの組み方を学びます。肩周りの悩みを抱える生徒さんへの指導に自信がつきます。 📅 8月9日(土) 13:00-14:30 『クランチャーサナの効果的な使い方シークエンス』 コアの安定と股関節の柔軟性が求められるクランチャーサナ。このポーズをただの筋トレで終わらせず、シークエンスの中で効果的に活用するための解剖学的アプローチを解説します。 「なぜそのポーズをその順番で行うのか」が明確になり、自信を持ってクラスを提供できるようになります。解剖学・生理学の基礎知識から実践的なシークエンス構築法まで、あなたの指導の質を高める内容が凝縮されています。 【参加方法】 ✅ 先着20名様は無料！ ✅ 以降は有料（3,300円）でご参加いただけます。 【有料参加者限定特典】 🎁 アーカイブ動画視聴：いつでも何度でも復習可能！ （視聴期限1ヶ月） 🎁 講義資料『シークエンスブック』：具体的なシークエンス例が載った資料をプレゼント！ この機会に、科学的根拠に基づいたシークエンスの組み方を学び、あなたの指導をアップデートしませんか？ お申込み・詳細はプロフィール欄のリンクから！ 人数に限りがありますので、お早めにどうぞ！ https://x.gd/3ILSu #セロトニンヨガ #ヨガインストラクター #スキルアップ #シークエンス #解剖学 #肩関節 #クランチャーサナ #無料講座 #限定特典 #指導者向け2025/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロトニンヨガ#セロトニンヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/シークエンス#シークエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/肩関節#肩関節https://www.instagram.com/explore/tags/クランチャーサナ#クランチャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料講座#無料講座https://www.instagram.com/explore/tags/限定特典#限定特典https://www.instagram.com/explore/tags/指導者向け#指導者向け0.33%150最近ケンゴのクラスがそこそこ盛り上がってる件 自分もセロトニンヨガのクラスをやり込んで行く事でなぜこのポーズの後にこのポーズが来るのか？などの理解が深まり生徒さんもポーズやシークエンスを身体に馴染ませる事が出来ます。改めて基本の軸となるシークエンスを習得する事の重要性を感じています。基本シークエンスを習得する事で様々なレベルの生徒さんに対応するためのバリエーションシークエンスも機能してアプローチの方法も精度が上がり選択肢が広がります。 以下のスタジオでセロトニンヨガクラスが受講可能です 代々木UTL 木17:00、金18:30 大倉山ハレヨガ 月曜19:15 今週末から「シークエンスウィークvol.2」 開催！ 8/2sat 13:00-14:30 肩関節の可動域を広げるシークエンス 8/9sat 13:00-14:30 クランチャーサナの効果的な使い方シークエンス まだ参加可能です。 興味のある方はぜひご参加下さい🙏 @serotonin.yoga2025/07/31に公開- 指定なし1.62%730『40代男のスキンケアがなかなかむずい件🌿』 夏は旅先で暑さと湿度に晒されて、仕事的にもイベントに登壇したり、たまに取材や出役もあるからケアしないとやばいなと思っていましたが今年はメディプラスのサイレントミストやオールインワンゲルを試してます。 飛行機とか冷房ガンガンのホテルの部屋とか敏感肌なので負担掛かってるなぁと思う事があったけどサイレントミストが肌を鎮静してくれて、オールインワンゲルもベタベタしなくて軽く塗るだけで長時間保湿してくれてめんどくさがりの豆じゃないぼくでも使いやすくて最高よ。 メディアプラスのミストとゲルおすすめ出来ます！ ぜひチェックしてみてほしいプロダクトです🙏 メディプラス サイレントミスト 内容量：120mL 3,960円（税込） メディプラスゲル 内容量：180g 4,400円（税込） メディプラスゲルコンク 内容量：180g 6,600円（税込） #メディプラス #mediplus #オゾン化グリセリン #敏感肌 #ゆらぎ肌 #乾燥肌 #サイレントミスト #pr #メディプラスサイレントミスト @mediplus_official Thank you!!2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディプラス#メディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mediplus#mediplushttps://www.instagram.com/explore/tags/オゾン化グリセリン#オゾン化グリセリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/サイレントミスト#サイレントミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディプラスサイレントミスト#メディプラスサイレントミスト1.18%530めっちゃいいミックス出来たのでプレゼントします。クリエイティブにアンテナ立ってる時ミックスすぐ完成する👍 先日国際ヨガデイと野沢龍雲寺でのクラスで好評だった60minヨガ用ミックス音源『United Sound Yoga』 Dj Quiet timeをライン登録者の方にプレゼントします。 トップリンクからライン登録してダウンロードリンクをゲットしてね。 スマホでダウンロードできなかったらPCに送ってダウンロードしてね2025/07/04に公開- 指定なし0.73%3307/6-8/2血糖値チャレンジ4週間プログラム開催！ @glucose.adviser @serotonin.yoga 血糖値が気になる方ぜひ一緒に血糖値チャレンジ参加してみませんか？30代以降で健康になりたい人は血糖値の測定は本当におすすめです。健康への知識があり、ヘルスケアIQが高い人ほど血糖値が気になり出します。 どれだけ運動しても、スムージーを飲んでも、たくさん野菜を食べて、健康に気を使っていても、血糖値が高ければいずれ健康を損ねます。そしてこれまでの食事法やヘルスケアと大きく違う点はなんとなくインターネットで紹介されている方法を実践するのではなく、実際に自分の身体にセンサーをつけて血糖値を測定するので闇雲ではなく、実際の自分の現状を把握できて、食事や運動プログラムが機能しているか？が客観的な数値で見ることができます。 詳細トップリンクから見てねー 血糖値チャレンジに参加を強くおすすめする理由 日本人は糖尿病の人は多く、糖尿病の初期には症状が見えないサイレントキラーと言われます。 そして一度糖尿病になってしまうと改善は非常に難しく、死ぬまで薬を飲み続け、食事制限をする必要があり経済的負担も大きくQOLが下がります。 痩せていても普段から甘いもの、外食、コンビニのパンやお弁当などを食べている人はもちろん、 食事や運動習慣があり一見健康的に見える野菜ジュースやスムージー、ドライフルーツなど気を使っている人も注意が必要です。 それらの食品は高血糖や血糖値スパイクの要因となり細胞の老化を促進させ、血管に大きなダメージが与えるからです。血糖値チャレンジは実際に医療機関の判定基準で血液の数値が改善するヘルスケアプログラムです。 血糖値チャレンジで受講できるセロトニンヨガは呼吸を深めるシークエンスでストレスホルモンを軽減し、継続する事で血糖値を安定したさせる事ができます。これはガン、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞のリスクを軽減することが出来ます。 ■血糖値チャレンジ開催 〜 血糖値を軸にした新しい価値の提案 〜 血糖値の気になる方、血糖値の測定をしてみたい方はぜひご参加下さい。 ■血糖値チャレンジ詳細 血糖値チャレンジでは、 血糖値測定センサーを腕に装着しあなたの血糖値のモニタリングを行います。 （センサー１個で2週間の測定ができます。4週間の測定ではセンサーを２個使用します。） ※参加費は参加期間によって違います ■日本人の三大死因 日本人の三大死因 がん、心臓病、脳卒中 これらの病気の始まりは 糖質過多による 血糖値異常からはじまっていとも言える。 ■「自己流健康法」やめよう 食事は健康な心身をつくるための 重要なスキル。 「鮮度の高いバランス良い食事をとる」という 曖昧なものではなく 食事をどうマネジメントしていくか 意識的であるべきだ。 そのためには、血糖値を知り 血糖値をコントロールすることが重要。 ■本質的に健康になるために １.自分の血糖値の数値を知る →血糖値測定器を使ってみる ２.食事に対する正しい知識 →どんな食事が血糖値数値を高め下げるのか知る ３.血糖値の急上昇を防ぐ（血糖値スパイク） →食事内容の見直し・工夫する ４.運動 →有酸素運動とレジスタンス運動 セロトニンヨガが良い！ ■HbA1cが高いリスクを知る 血糖値の平均値HbA1cが高すぎる場合、 糖尿病以外の疾患で手術が必要な状況だとしても 血液と血管の問題で 手術が出来ないことを知っていますか？ まず食事、運動、薬で血糖値の改善。 改善ができたらやっと手術ができるんです。 HbA1c６.０を超えると 死亡リスクが急激に高まります。 ■血糖値コントロールで美肌もGET 血糖値のモニタリングを経験することで 自然と食事に対する意識や運動への意欲が増し 本質的な「健康」が理解できます。 取りすぎた糖質は『糖化』を引き起こし、糖化はしみ、しわなど細胞の老化の原因となります。 また血糖値は「美容」にも深く関連しており 血糖値を軸にしたヘルスケアで しみ・シワなどの肌老化も対応ができます。 ■血糖値チャレンジ４週間の流れ ４週間の血糖値モニタリング測定 ＊１st week 導入期・・・血糖値を「知る」ための期間 ＊２nd３rd week 調整期・・・試した分だけ「変化がわかる」期間 ＊４st week 安定期・・・試した分だけ「変化がわかる」期間。 ■血糖値チャレンジではセロトニンヨガ受け放題！ セロトニンヨガ は心拍変動の測定、 血液検査、国際基準の臨床心理テストを行い、 １年以上かけて200名以上のデータを集め、 科学的にヨガの健康効果を証明している。 幸せホルモンのセロトニン分泌、 ストレスホルモンのコルチゾールを抑制する ことができるフロースタイルのヨガ。 是非チェックしてみてください！ このアカウントでは主に血糖値に関する情報・その他ヘルスケアに関する有益な情報を配信していくので、いいねとフォロー＆保存を是非お願いします🤍 @glucose.adviser #グルコースアドバイザー #グルコース #血糖値 #糖尿病 #ヘルスケア #ヨガ #血糖値チャレンジ2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルコースアドバイザー#グルコースアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルコース#グルコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値チャレンジ#血糖値チャレンジ0.62%280Tokyo Techno Tribe Quiet time 15周年駒沢野沢龍雲寺ご参加頂いた方ありがとうございました。 自分の作ったシークエンス 自分で作ったミックスで 自分だけのスタイルで深い静寂へ Quiet is beautiful2025/06/30に公開- 指定なし1.53%690いよいよ明日開催6/29sun セロトニンヨガと長いシャバアーサナでクリスタルボウルの生演奏を野沢龍雲寺で深い瞑想体験！ 音ヨガQuiet time special live setが披露されます。 2010年から開催されている野沢龍雲寺での音ヨガはぜひ体験してほしいイベントで特別な気持ちでQuiet timeの音を表現させて頂いています。初夏の香りと広く歴史の刻まれた空間で深く静かなところへ導きます。 <Quiet time special live set> 東京、駒沢の由緒あるお寺、駒沢の野沢龍雲寺で12周年目の音ヨガが記念開催されます。 龍雲寺での音ヨガは映像のようなリアルタイムで複数の環境音や電子音を構築し、龍雲寺の高い天井、広い空間でも音の広がりを損なわぬようタイムドメイン社の高性能スピーカーを使用し、再現された音の輪郭にCrystal tones社のアルケミークリスタルボウルの音をライブで幾重にも重ねていくQuiet time special live setを披露します。 ぜひこの機会にお申し込み下さい。 お申し込みは詳細はトップリンクから。 ＊日程 6/29sun 駒沢野沢龍雲寺 14:30受付開始 15:00座禅体験スタート 15:15音ヨガスタート 16:30終了 ＊料金 寺ヨガ6,600円(税込) Tシャツ 6,600円→特別価格4,950円(税込)2025/06/28に公開- 指定なし1.85%830今週末開催6/29sun セロトニンヨガと長いシャバアーサナでクリスタルボウルの生演奏を野沢龍雲寺で深い瞑想体験！ 音ヨガQuiet time special live setが披露されます。 2010年から開催されている野沢龍雲寺での音ヨガはぜひ体験してほしいイベントで特別な気持ちでQuiet timeの音を表現させて頂いています。初夏の香りと広く歴史の刻まれた空間で深く静かなところへ導きます。 <Quiet time special live set> 東京、駒沢の由緒あるお寺、駒沢の野沢龍雲寺で12周年目の音ヨガが記念開催されます。 龍雲寺での音ヨガは映像のようなリアルタイムで複数の環境音や電子音を構築し、龍雲寺の高い天井、広い空間でも音の広がりを損なわぬようタイムドメイン社の高性能スピーカーを使用し、再現された音の輪郭にCrystal tones社のアルケミークリスタルボウルの音をライブで幾重にも重ねていくQuiet time special live setを披露します。 ぜひこの機会にお申し込み下さい。 お申し込みは詳細はトップリンクから。 ＊日程 6/29sun 駒沢野沢龍雲寺 14:30受付開始 15:00座禅体験スタート 15:15音ヨガスタート 16:30終了 ＊料金 寺ヨガ6,600円(税込) Tシャツ 6,600円→特別価格4,950円(税込)2025/06/27に公開- 指定なし1.13%510<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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