コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【舌、磨いてますか？】ヨガと同じようにインドより継承されてきたアーユルヴェーダ。 🌿アーユル=生命 🌿ヴェーダ=知識、科学 命を、私らしく、より輝かせる そんな知恵がいっぱい詰まっています✨ まず最初に取り入れるとしたら… ぜひ舌磨きから💡 寝ている間に溜まった老廃物/舌苔を 飲み込んでしまわない為に 朝起きたら、お水を飲んだりする前に 舌磨き専用のタングスクレーパーで 舌の表面を優しくなぞるだけ。 簡単なので、朝バッタバタの かーちゃんでも毎日続けられています♪ これだけで、老廃物が体内に 逆戻りすることを防ぐだけでなく ✅口臭予防 ✅味覚向上 ✅食べ過ぎ予防 などなど 様々な効果が期待できるそうです。 もし 「舌磨き、はじめてみようかな」と思った方 『ARYURVIST(アーユルヴィスト)』で 先行販売中のタングスクレーパーを ぜひ使ってみてください🙌 持ち手があって使いやすく 舌に触れる部分がとてもなめらか！ （歯ブラシで舌を磨くのは舌を傷つけて しまうかもしれないのでNGです🙅♀️💦） せっかくならよい効果を実感できるように 質のよい舌に優しいタングスクレーパーで 朝の5秒デトックス、はじめてみてくださいね。 📍 『ARYURVIST(アーユルヴィスト)』 タングスクレーパー先行販売期間は 2/20(木)〜2/23(日)のなんと3日間😳‼️ 楽天市場にて10%OFFで販売中なので 今すぐ楽天公式SHOPをチェック🏃♀️➡️ @aryurvist_official そして、すでに舌磨きを 続けている方がいらしたら どんな効果を体感しているか 是非ぜひ教えてくださ〜い😆✨ #タングスクレーパー #アーユルヴェーダの舌磨き #朝5秒でできるデトックス #アーユルヴェーダ #アーユルヴィスト #ヨガ #aryurvist #pr2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タングスクレーパー#タングスクレーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダの舌磨き#アーユルヴェーダの舌磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝5秒でできるデトックス#朝5秒でできるデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴィスト#アーユルヴィストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/aryurvist#aryurvisthttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.4%440【はじめてさんの骨盤底筋🔰】かーちゃんがマタニティヨガや産後ヨガを通じて「学んでよかったー！！」と思っていること。 それは… ／ 骨盤底筋（こつばんていきん）💡 ＼ かーちゃんが初めて 妊娠〜出産〜産後を経験した時は まだヨガを知りませんでした。 体についての知識もなく 本当にどうしたらいいかわからないまま 痛みや不快感に悩まされていました😣 ✅尿もれ（びっくり&ショック😨） ✅腟なら（腟に空気が入りおならみたいな音がでる） ✅湯もれ（産後、お風呂のあと腟からお湯が出てくる💦） ✅うきわ腹（産後、下腹がうきわをしたみたいにポッコリ） 命には別状なくても とにかく嫌で、恥ずかしくて悲しくて… そして 三女がお腹にやってくる前にヨガと出会い マタニティヨガや産後ヨガを学ぶうちに 初めて『骨盤底筋』というものがあり 産前産後のマイナートラブルの大きな 原因となりうるのだと知りました😳 と同時に 「どうしてこの知識に妊娠中に 出会えなかったんだろう😭😭」 と思ったのです。 昔の私のように マイナートラブルになってから…でなく 妊娠中から骨盤底筋のことを知ってほしい。 妊娠中や産後をよりハッピーに過ごしてほしい。 そんな願いを込めて、改めて 骨盤底筋のことをわかりやすく シェアしたいなと思っています。 ママさんや、ママに携わる ヨガインストラクターさんにも ご覧いただけたら嬉しいです♪ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳マタニティ&産後ヨガ講座情報／ 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ ✍️詳細&お申込みはFIRSTSHIP HP メニュー（右上二本線）より 【ヨガを深める】 ↓ 【RYT500/スキルアップ】 とお進みください。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます🙌 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #マタニティヨガ #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #rpyt852025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/rpyt85#rpyt850.46%501【味】ひとつずつ、感覚を探す。 #エーカパーダカウンディニャーサナ1 #賢人カウンディニャに捧げるポーズ1 ヨガポーズも知識も考え方も 自分に馴染むまで繰り返し練習する。 ひとつずつ、一歩一歩 丁寧に繰り返したからこその気付き。 それが深みとなり味となり 自然と私を内側から彩る。 今日もまた、一歩。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 🌐オンライン開催 ・3/11(火)13:30-16:30 ・3/16(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・4/24(木)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫 集客に繋がる！ インスタグラム活用術 🌐オンライン開催 【Day1】まずはここから！発信準備編 ・4/29(水•祝)13:30-16:30 【Day2】フォローしたくなる投稿編 ・5/5(月•祝)13:30-16:30 【Day3】初めての動画＆ライブ配信 ・5/6(火•振休)13:30-16:30 ⭐︎発信初心者さんの為の3日間です！ 一緒に発信を始めましょう🤗 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エーカパーダカウンディニャーサナ1#エーカパーダカウンディニャーサナ1https://www.instagram.com/explore/tags/賢人カウンディニャに捧げるポーズ1#賢人カウンディニャに捧げるポーズ1https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO0.98%1090【苦手だったのは】ヨガと同じようにインドより継承されてきたアーユルヴェーダ。 🌿アーユル=生命 🌿ヴェーダ=知識、科学 命を、私らしく、より輝かせる✨ そんな知恵がいっぱい詰まっている アーユルヴェーダですが かーちゃんは長いこと 苦手意識を持っていました😣 振り返ってみると "アーユルヴェーダが苦手"というよりも 「いつもと違うことを 始めるのがめんどくさい」 これが1番の理由だったかなと思います。 そうなのです…かーちゃんは元々 新しいことより安定が好きで チャレンジすることが苦手でした。 けれど、そんな自分の得手・不得手も なんとアーユルヴェーダで紐解くと 自分とうまい塩梅で付き合い より良く、よりハッピーに過ごせるなぁと 実感しています。 動画で紹介している 黄金色のオイル『ギー』も アーユルヴェーダの知恵のひとつ。 めんどくさがりなかーちゃんでも作れる😆 簡単さが嬉しいです♪ ギーの甘く幸せな香りは、心まで甘やかに 柔らかくしてくれるように感じています。 特にシナモンとの相性がバツグンです！ 😋クラッカーやパンに塗る 😋ホットミルクに溶かす 😋野菜を炒める あとは目が疲れた時 コットンにギーを含ませて まぶたに乗せてパックしたりと 様々なシーンで活躍しています。 まだまだ試せていない、 知らない使い方もあると思うので 「この使い方がお勧めだよー！」 というものがあれば是非ぜひ教えてください🙏 #ヨガ #アーユルヴェーダ #ギー #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #かーちゃん #のぐちかなこ2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギー#ギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/かーちゃん#かーちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/のぐちかなこ#のぐちかなこ0.66%730【養成講師を目指すには⁉️】今回はメッセージにて頂きましたテーマでお届けしました🙌（メッセージありがとうございました！） ヨガインストラクター養成講師に なるにはどんな学びや資格が 必要なのでしょうか⁉️ また忙しいママだからこそ 抑えておきたいポイントもシェアしました。 活動のヒントになれば嬉しいです☺️ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳マタニティ&産後ヨガ講座情報／ 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ ✍️詳細&お申込みはFIRSTSHIP HP メニュー（右上二本線）より 【ヨガを深める】 ↓ 【RYT500/スキルアップ】 とお進みください。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます🙌 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #マタニティヨガ #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #rpyt852025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/rpyt85#rpyt850.46%510【私のわたし】脚をのばす。落ち葉をすくう。わたしのやりたいように、思うままに。 Photo by @yuuki_703n 誰かの為に 見せかけのポーズをとることもある。 だから意識的に わたしでいる時間をとる。 誰かの機嫌を損ねないために 怒られないためにと 言葉や行動を選ばねばならない時 「今わたし、相手の機嫌を 損ねないためにやっているな。」 と気付いていたい。 それが心のクセになってしまわないように。 わたしと混ざってしまわないように。 私のわたしでいよう。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 🌐オンライン開催 ・3/11(火)13:30-16:30 ・3/16(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・4/24(木)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫 集客に繋がる！ インスタグラム活用術 🌐オンライン開催 【Day1】まずはここから！発信準備編 ・4/29(水•祝)13:30-16:30 【Day2】フォローしたくなる投稿編 ・5/5(月•祝)13:30-16:30 【Day3】初めての動画＆ライブ配信 ・5/6(火•振休)13:30-16:30 ⭐︎発信初心者さんの為の3日間です！ 一緒に発信を始めましょう🤗 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt5002025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt5000.93%1030【わからなかったから わかること】表を知りたくば、背を見てみる。 Photo by @yuuki_703n 「授業わかりやすかったです！」 「疑問に思っていたことが クリアになりました✨」 ヨガスクールの生徒さんから こんな嬉しいご感想を頂くたび 嬉しくて心がスキップしています♪ 私はレッスンや授業で、特に "わかりやすさ"を心がけています💡 なぜなら "わかりやすさ"は安心に繋がるから。 そして何より私自身が物覚えも理解も遅い オチコボレだったから。 ヨガポーズのことも解剖学も わかりたいのに、わからない…😣 そんなわからんちんの かーちゃんだったからこそ "わかる"までの道のりがわかる。 "わからなかった"ことが 今のかーちゃんを作ってくれています😌 具体的なひとつの方法として 『押して駄目なら引いてみよう』💡 ヨガポーズの 良い姿勢を理解しやすくする為に わざと良くない姿勢をとってみる。 文章でわかりにくかったら 体を動かすワークにしてみる。 一から十まで全部言えばいい、 という訳でもなく 情報をどんなサイズと形で シェアするかも大切だなと思います🧐 わかり方さえわかれば、あとは その人のスピードで進んでいけるから 講師は自転車の漕ぎ出しを サポートするようなイメージでしょうか。 まだまだ試行錯誤は続きますが これからも 人生にヨガを取り入れやすくなるような わかりやすく楽しい時間を 届けていきたいと願うかーちゃんです。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 🌐オンライン開催 ・3/11(火)13:30-16:30 ・3/16(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・4/24(木)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫 集客に繋がる！ インスタグラム活用術 🌐オンライン開催 【Day1】まずはここから！発信準備編 ・4/29(水•祝)13:30-16:30 【Day2】フォローしたくなる投稿編 ・5/5(月•祝)13:30-16:30 【Day3】初めての動画＆ライブ配信 ・5/6(火•振休)13:30-16:30 ⭐︎発信初心者さんの為の3日間です！ 一緒に発信を始めましょう🤗 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt5002025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt5000.92%1020【正社員とフリーどっちがいい⁉️】産後ママヨガ番外編🤗 今回はかーちゃんが実際に フリーランスとして、そして スクール社員として働いてみて それぞれどんな違いがあったかを お話ししました。 かーちゃんの経験談が 活動のヒントになれば嬉しいです！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳マタニティ&産後ヨガ講座情報／ 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ ✍️詳細&お申込みはFIRSTSHIP HP メニュー（右上二本線）より 【ヨガを深める】 ↓ 【RYT500/スキルアップ】 とお進みください。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます🙌 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #マタニティヨガ #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #rpyt852025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/rpyt85#rpyt850.42%470【恋】今日もヨガと共に。いってきまーす！ #Repost @kaacyan123 with @use.repost ・・・ 朝起きたらゴミを出し、 洗濯機を回して、子ども達を起こす。 朝ご飯を作り お皿を洗い 洗濯物を干す。 掃除して 2回目の洗濯をスタートさせたら 今度は昼ご飯の用意をし またお皿を洗いながら 夕食のメニューを考える…。 そんな毎日の中で 好きなヨガウェアに身を包み 大好きなヨガをする。 自分の為だけに息をして ヨガのことだけを考えていられるなんて！ それは専業主婦だった私にとって とてつもなく贅沢な時間でした💎 ヨガを始めた、あの時から 10年経った今も 変わらずヨガに恋をしています。 #日時計のポーズ #スーリヤヤントラーサナ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・2/7(金)13:30-16:30 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・2/9(日)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #日時計のポーズ #コンパスポーズ #スーリヤヤントラーサナ #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/日時計のポーズ#日時計のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーリヤヤントラーサナ#スーリヤヤントラーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンパスポーズ#コンパスポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO0.49%540【ヨガであり生き方】どこまでもしなやかな山下恵さん(@megumi.yamashita.yoga )のイベントレッスンに参加してまいりました！ ／ Odaka Yoga ～「今ここ」を感じる マインドフルネスフロー〜 @life_tuning_days ＼ Odaka Yoga初心者🔰なので ドキドキでしたが とにかく恵さんに会いたい！ 恵さんのレッスンを受けたい！の一心で 渋谷へ向かいました🏃♀️➡️💓 恵さんの言葉と 発するエネルギーに導かれて ただひたすらに感覚を 研ぎ澄ませる時間は ヨガであり "生き方"そのもので 後頭部から世界を眺めるように 視界を広げつつも深く内観していく 何とも贅沢な1時間でした。 普段溜まった心の垢が 全てクリアになり 嬉しい出会いや色々なお土産を手に ふわふわした足取りで渋谷を後にしました。 こんな解放の時間があるから また明日も頑張れる。 そして きっとまた恵さんに会いにいくぞー！と 帰り道ですでに心に決めているかーちゃんです😆 恵さん、LIFE TUNING DAYSの皆さま 最高の時間をありがとうございました！！！ Photo by @shirapyonyogaphoto #ヨガ #ヨガイベント #ウェルビーイング #オダカヨガ #yoga #lifetuningdays2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オダカヨガ#オダカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/lifetuningdays#lifetuningdays1.19%1311【ママを笑顔に】ヨガスクールFIRSTSHIP『マタニティヨガ指導者養成』動画講義＋4日間の講座が終了しました！ 学びを共にした対面、そして オンラインでご参加の皆々さま 本当にありがとうございます🙏✨✨ ✅産前産後の心身の変化 ✅知っておきたい産前産後の マイナートラブルや対応方法 ✅妊娠中や産後ヨガならではの 声がけや環境作り ✅ヨガポーズ解説&レッスン実践 などなど 知識を知識のままで終わらせず 学びをレッスンで活かして ぜひ女性のライフステージをヨガで サポートしていっていただけたらと思います🥰 座学部分は動画で好きな時間に 視聴できる、というスタイルで ご参加の皆さんから 「何回も聴けて助かります！」 「メモがとりやすいです」 と嬉しいご感想を頂きました🙌 どうしたら受講しやすく 学びが深まるのか？？と 講師陣で色々考えて作り上げた 講座なので、とても嬉しいです😆‼️ これから是非、ヨガというツールで ママ達にたくさんの笑顔を届けていってくださいね。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳マタニティ&産後ヨガ講座情報／ 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #マタニティヨガ #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #rpyt852025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/rpyt85#rpyt850.31%322【1mmの奇跡】握りしめた手を、自らはなす。 Photo by @yuuki_703n 過去の失敗を大事に握りしめて 身動きがとれない。 ならばもう 手をはなしてみるのは、どうかな。 その分少し軽くなって その分1mm、変われるかもしれない。 1mmの変化が積み重なって 大きな変化になる。 その大きな変化を 人は"奇跡"と呼ぶのかな。 そんなことを思う朝。 さあ、今日も出発進行🥳 皆さま、どうぞ素敵な一日を！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・2/7(金)13:30-16:30 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・2/9(日)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO0.91%1010【目をそらしたのは】伸びたいように伸びていいよ。 Photo by @yuuki_703n 大人と呼ばれるようになり そして母となり いつの間にか 自分の「やりたい！」から 目をそらすようになった。 忙しい、お金がないと 出来ない理由を探すのは 自分が傷付きたくないからだった。 けれど 専業主婦から思い切ってヨガ資格を取り ヨガ講師として10年歩んできた今。 湧き上がる「やりたい！」の気持ちを まっすぐに受け止めている自分がいる。 臆せず、無駄な遠慮なく 伸びたいように伸びてみようと思うかーちゃんです。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・2/7(金)13:30-16:30 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・2/9(日)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #日時計のポーズ #コンパスポーズ #スーリヤヤントラーサナ #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/日時計のポーズ#日時計のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンパスポーズ#コンパスポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーリヤヤントラーサナ#スーリヤヤントラーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO1.43%1580【愛と毒】"ふれる"という伝え方。そして"ふれる"という受け取り方。 Photo by @yuuki_703n 『ハンズオンアジャストメント』 =ヨガレッスンの中で 相手にふれて伝えていく方法 その伝わる情報の深みに 驚くことがある。 それは例えるなら 「大好きだよ」と言葉で伝えた時 頭を通り、そして心に届いていく そして 「大好きだよ」という気持ちと共に 優しくハグをした時 直に細胞に染み込んでいくような そんな感覚の違いに似ているなと思う。 伝えたいことは一緒でも ふれるからこそ伝わる"何か"がある。 ただ 深く伝わる術だからこそ 使い方次第で 愛が伝わることも 毒ともなることも 決して忘れないでいよう。 言葉、デモンストレーション そしてハンズオンアジャストメント 様々なツールを通し 伝わっていくのは 私自身の在り方。 だからこれからも、わたしを磨いていこう。 そんなことを思うかーちゃんです。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・2/7(金)13:30-16:30 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・2/9(日)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO0.87%960【産後のお仕事どうやって始める⁉️】産後ママヨガ番外編🤗 今回はかーちゃんが 新米ヨガインストラクターの時 産後どんな風に仕事をしていたかをお話ししました。 かーちゃんの経験談が 活動のヒントになれば嬉しいです！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳マタニティ&産後ヨガ講座情報／ 💫マタニティヨガ指導者養成 🌐🤗渋谷対面&オンライン開催 ・2025/1/14（火）、1/21（火）、1/28（火）、2/4（火）全4日間 ・10時〜15時／休憩30分あり →ただ今開催中！ ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎妊婦さんとお腹の中の赤ちゃんに 安全&効果的なヨガを届けたい方へ 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ ✍️詳細&お申込みはFIRSTSHIP HP メニュー（右上二本線）より 【ヨガを深める】 ↓ 【RYT500/スキルアップ】 とお進みください。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます🙌 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #マタニティヨガ #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #rpyt852025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/rpyt85#rpyt850.45%500【魔法使いは】今日ご紹介するポーズはこちら💡 #賢者のポーズ #バシスターサナ #Repost @kaacyan123 with @use.repost ・・・ 「子ども達が大きくなって落ち着いたら」 「痩せたら」「お金ができたら」 ☝️ これ、かーちゃんは18年経っても 変わらなかったです🤣🤣🤣 子育てなんて落ち着きゃしないし 痩せないし（それは食べ過ぎ😂） お金は空から降ってこないし できない理由は 探せばいくらでも湧いてくる。 でもそれだと 何年経っても変わらない。 だからもう やっちゃおう！！ 人生を変える魔法使いは いつだって自分自身だから。 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・2/7(金)13:30-16:30 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・2/9(日)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賢者のポーズ#賢者のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バシスターサナ#バシスターサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO0.66%730【別物】5歳からずっと続けているストレッチ。繰り返すからこそ、変化に気付く。 「知っている」 「実践している」 この2つは全くもって別物で そして実践したからこそ 知りうることがある。 だから今日も、まずはやってみよー！ と思うかーちゃんです。 皆さま、どうぞ わくわく楽しい一日を🥳 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・2/7(金)13:30-16:30 🤗対面:FIRSTSHIP新宿校 ・2/23(日) 13:30-16:30 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫6つの心得 オンラインレッスンデビュー講座 🌐オンライン開催 ・2/9(日)13:30-16:30 ⭐︎リピートしたくなる質のよい オンラインレッスンを目指す方へ🙌 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫FIRSTSHIP在校生/卒業生限定で プライベートセッションを お引き受けできます🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #新米ヨガインストラクターサポート #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #YJO2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ヨガインストラクターサポート#新米ヨガインストラクターサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO0.69%760【集客の悩みどうしてる⁉️】産後ママヨガ番外編/今回はかーちゃんが新米ヨガインストラクターだった時、集客に悩んでいたお話です💡 集客は、活動を始めた皆さんが 一度は悩むことなのではないかなと思っています🧐 かーちゃんの経験談が 集客へのヒントになれば嬉しいです！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳マタニティ&産後ヨガ講座情報／ 💫マタニティヨガ指導者養成 🌐🤗渋谷対面&オンライン開催 ・2025/1/14（火）、1/21（火）、1/28（火）、2/4（火）全4日間 ・10時〜15時／休憩30分あり →ただ今開催中！ ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎妊婦さんとお腹の中の赤ちゃんに 安全&効果的なヨガを届けたい方へ 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・2025/4/15(火)、22(火)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる レッスンを目指したい方へ ⭐︎早割：2月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ ✍️詳細&お申込みはFIRSTSHIP HP メニュー（右上二本線）より 【ヨガを深める】 ↓ 【RYT500/スキルアップ】 とお進みください。 @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます🙌 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #マタニティヨガ #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt500 #rpyt852025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/rpyt85#rpyt850.52%562【10/20 #インスタライブ 】日曜日恒例の夜ライブ配信🌃ご覧くださった皆さま、ありがとうございました！ 🤗お話ししたこと ・自分が抜けていると再認識&気付いたこと ・抜けているからこそ、決めるところは決めたい！ ・10/27（日）町田市立野津田公園（←これが読めなかった🤣）にてグリーンヨガフェスタ町田が開催されますよ♪ @greenyogafesta ひんやりした季節になってきましたが この1週間もいっぱい笑って元気に過ごしましょー！ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #かーちゃん #のぐちかなこ2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/かーちゃん#かーちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/のぐちかなこ#のぐちかなこ0.66%730【ねちねち丁寧に】仕組みを知ると、ポーズが変わる✨ 今回は #シルシャーサナ #ヘッドスタンド 絶対知っておきたい！ 大切な基本をシェアします🤓 #Repost @kaacyan123 with @use.repost ・・・ 【華やかさを支えているのは】倒立（ヘッドスタンド）は素晴らしく楽しいポーズ🤩だけど基本を知らないままテキトーにやるのは、本当に危ないんです💦💦 首や肩を痛めてしまったり 手の小指を骨折したり…😱おおぅ 怖がらせたいわけじゃないんです！！ ただ、リスクを知った上でチャレンジ していってほしいのですᕦ(ò_óˇ)ᕤ 家を建てる時だって、どんなに 2階や3階が華やかで素敵でも 土台が傷んでいたり グラグラしていたら 快適ではないですよね…。 まずは、基本となる 土台の指標を確認しましょう‼️ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:- ＼🥳WS&講座情報／ 💫プライベートセッションが お引き受けできるようになりました🙆♀️ ご希望の方はFIRSTSHIPへご連絡 またはスタジオフロントにてお声がけください。 （90分/10,000円） 💫 集客に繋がる！ インスタグラム活用術 🌐オンライン開催 【Day1】まずはここから！発信準備編 ・10/6(日)10:00-13:00🔚✅ 【Day2】フォローしたくなる投稿編 ・10/13(日)10:00-13:00🔚✅ 【Day3】初めての動画＆ライブ配信 ・10/20(日)10:00-13:00 ⭐︎発信初心者さんの為の3日間です！ 一緒に発信を始めましょう🤗 💫副業&フリーランス ヨガインストラクターの為の スタートアップ講座 🌐オンライン開催 ・10/27(日)13:00-16:00 ・10/30(水) 13:00-16:00 ⭐︎資格を取得したあとの お仕事の始め方を知りたい方へ💡 💫ママ＆ベビーヨガ指導者養成講座 🌐オンライン開催 ・12/21(土)、12/22(日)全2日間 ・10時〜16時／休憩1時間あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎早割：10月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 💫マタニティヨガ指導者養成 🌐🤗渋谷対面&オンライン開催 ・2025/1/14（火）、1/21（火）、1/28（火）、2/4（火）全4日間 ・10時〜15時／休憩30分あり ⭐︎担当講師：Kanako ⭐︎早割：11月末までのお申込み&ご入金で 受講費が15%OFF✅ 詳細&お申込みはFIRSTSHIPのHPへ お願いいたします🙏✨ @firstshipyoga かーちゃんのインスタアカウントにある Litlinkからもお進みいただけます。 @kaacyan123 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガスクール #ファーストシップ #ヨガ資格 #ヨガws #子連れヨガ #ママとベビーのヨガ #全米ヨガアライアンス #firstship #ryt200 #ryt5002024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルシャーサナ#シルシャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスタンド#ヘッドスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスクール#ヨガスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストシップ#ファーストシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格#ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガws#ヨガwshttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れヨガ#子連れヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママとベビーのヨガ#ママとベビーのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス#全米ヨガアライアンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firstship#firstshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt5000.63%700<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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