コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順トースターで作る、簡単アップルチーズパイ🍎✨ トースターで焼くだけ。 簡単アップルパイを作ったよ♪ 今回はアップルパイとチーズケーキの いいとこ取り♡欲張りアップルパイです🍎 我が家のトースター、12年前から時が止まってて、、、思い切ってリニューアルしました！ トースターって、どれも同じだと思ってたけど… 今の技術ってほんとすごい‼︎🫢 moku.BAKEは見た目も使い心地も、 どっちもお気に入り☺️ ホワイトのやわらかい色味と、 木目にさりげなく入ったロゴが可愛くて、 キッチンに置くだけでテンション上がる‼︎ しかも、 コンベクション機能で温風がしっかり循環🍃 奥だけ焦げるなんてこともなし✨👍 付属のアイテムがまたすごくて、 🌿スチームストーン → 外カリッ中ふんわりパン🍞 🍕ピザストーン → 余分な水分・油を吸ってワンランクアップ！ 今回は冷凍パイシートを使って、簡単パイを焼いたよ♪ りんごジャムと、 チーズクリーム、りんご2切れを挟んで 完成❣️ 小さく焼くと 見た目も可愛いし、 つい、「もう1個」って 手が止まらない😂 今回、Amazonで使える 【インスタ限定クーポン】をもらったよ！ 詳しくはわたしのストーリーズとハイライトからチェックしてね🪄 モクベイク ✴︎10%OFFクーポン✴︎ 使用期間：10/15~10/31 プロモーションコード：XOJZ8QJT 👉 @fumimeshi_life キャンペーン詳細は、 公式アカウント@coconial_lifeをチェックしてね🐰 #簡単アップルチーズパイ #北欧風家電#簡単おやつ #coconial #ココニアル #moku #モクベイク #トースター #ノンフライ #おいしいトースト #pr2025/10/21に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/簡単アップルチーズパイ#簡単アップルチーズパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧風家電#北欧風家電https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/coconial#coconialhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココニアル#ココニアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/moku#mokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/モクベイク#モクベイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースター#トースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライ#ノンフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいトースト#おいしいトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.28%1050ふわモチドーナッツ→急遽‼︎ 【サクっふわドーナッツ】になりました！ 小麦粉が🌾無くなってて 製菓用米粉で作ったら、、、 サクっふわっと軽いドーナツが 出来ました❣️ みんなはどっちが好きかな？🤭 【ふわふわドーナツ】 まるでミスドのシュガーレイズド♡😍 イーストを使って、 ふんわり☁️ふわふわのドーナツ🍩💕 生地を作るのは、材料をぜんぶ混ぜるだけ♪ あとはお鍋のなかで 15分おやすみ〜🌙💤 発酵した生地を揚げると、 美味しいドーナツの証『ホワイトライン』が現れます😍✨ 熱々にたっぷり粉糖をまぶして 召し上がれ♪ 【材料】（小さめ8個分） 薄力粉（米粉） 160g （万4） 強力粉 50g （万1） ドライイースト 3g はちみつ または砂糖 20g (メープルシロップorアガベシロップでもok） バター 20g 塩ひとつまみ （バターが無塩なら小さじ1/4） たまご1こ +牛乳= 100cc 揚げる用 サラダ油適宜 粉砂糖 適宜 〈準備〉 バターを溶かしておく。 【作り方】 ① FP(ドゥブレード）に材料を全て入れ、 連続回転ガー！ ひとまとまりになるまで捏ねる。 （5分〜7分） ② 丸く成形し、クッキングシートをしいた 中フライパンに入れる。 ＩＲ保温45℃で 15分発酵させる。 ③ ガスを抜き8等分する。 丸めたら まんなかに箸で穴を開ける。 くるくる回して🌀穴を広げる。 5分くらい休ませる。 ④ 中フライパンにサラダ油を1センチ程入れ、 IRフライモード160℃で 両面揚げる。 温かいうちに、粉砂糖をまぶす。 #ドーナツ #ふわふわドーナツ #シュガーレイズド #インスタlive #ライブ配信 #ライブクッキング #livecooking2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ#ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふわふわドーナツ#ふわふわドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュガーレイズド#シュガーレイズドhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタlive#インスタlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ配信#ライブ配信https://www.instagram.com/explore/tags/ライブクッキング#ライブクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/livecooking#livecooking0.9%3430楽しかった〜!🥂💕 先週末は夫婦でナイトファームフェスに 行ってきました。 会場はなんと 夜のぶどう農園🍇✨ 地元の葡萄屋さん @budounofukuoka が5年前から毎年この時期に開催されていて わたしは 今回 3回目の参加でした♬ ライトアップされた葡萄畑は 非日常空間✨✨ 去年は来れなかったけど、 以前来た時より バージョンアップしてるー！😍 実は屋上にブランコもあったんだよね〜🤭💕 来年こそ... 地元に、季節の楽しみがあるのは 本当に嬉しい😆🎶 翌朝、買ってきた巨峰で ヨーグルトパフェを作ったよ♪ 甘酸っぱい巨峰に はちみつを少したらして🍯 くだいたクラッカーのザクザク食感がアクセント♪ 材料を重ねるだけだから、 忙しい朝や食後のデザートにもぴったり♡ 見た目も味も“秋のご褒美パフェ”になったよ☺️🍇 【葡萄のふくおか】さん🍇 @budounofukuoka 愛知県日進市 『安全で美味しく、ブドウ本来の味を追求すること』 をモットーに栽培・直売されています。 •直売時期：10月中旬まで •営業時間：9:00〜16:00 ● 定休日：なし ....&Thanks to @sagemeanswise 💓 for being part of this beautiful night ☺️🌙💓 #巨峰パフェ #秋スイーツ #ヨーグルトパフェ #簡単レシピ #食後のデザート #葡萄スイーツ #ナイトファームフェス #ふみ飯 #おうちカフェ2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巨峰パフェ#巨峰パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋スイーツ#秋スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトパフェ#ヨーグルトパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食後のデザート#食後のデザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/葡萄スイーツ#葡萄スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトファームフェス#ナイトファームフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみ飯#ふみ飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ0.26%990信じて待つだけ♡ 無水調理の魔法🫕✨ 秋の定番・かぼちゃを、お水なしで煮るだけ ホクホク甘くて、栄養も逃さないよー！ 【無水調理のコツはこの5つ】👇 ① フタがピタッ → 水分逃さない ② 重たい鍋 → うまみギュッ♡ ③ 底が厚い → 焦げにくい ④ 保温力あり → 余熱もOK! ⑤ 水なしOK → 素材の水分で十分✨ 放っておくだけでこの仕上がり♪ 無水調理ができたあなたも、 もう立派な MUSUIST♡😆🪄✨ 保存して、ぜひ作ってみてね♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ かぼちゃの煮物🎃 かぼちゃ 1/4個 砂糖 大2※ 日本酒 大2 みりん 大1 醤油 大2 ※砂糖は 甘さ控えめなら大1 でOK 我が家は甘党です👨🏻（強い希望...😅） 深めの鍋（ソースパン）に 一口大に切った かぼちゃと、調味料を加える。 蓋をし、中火スタート。 沸騰し、蓋がしっかりカタカタしてきたら 弱火に落として 10分。 出来上がり♪ 🪄✨ 火を止めて 余熱でそのまま冷ますと さらに味が染み込みます。 美味しい...🥹 #かぼちゃの煮物 #無水調理#MUSUIST #簡単和食2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃの煮物#かぼちゃの煮物https://www.instagram.com/explore/tags/無水調理#無水調理https://www.instagram.com/explore/tags/MUSUIST#MUSUISThttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単和食#簡単和食3.4%1,2848市販のポテサラで✨ 簡単おつまみ2種つくってみたよ♪ ポテトサラダをちょこっとアレンジするだけで、 ハロウィンパーティーにもぴったり🎃 見た目も味も大満足〜🧡 10月10日は ポテトサラダの日 🥔💛 今✨ 【いいね＆フォローキャンペーン開催中】🎁 ポテサラちゃん（@deria_potatosalad）を フォローして 対象投稿に「いいね」するだけ🙌 豪華賞品が当たるチャンスもあるよ✨ 簡単に応募できるので 10/01-10/31の期間中に参加してみてね♥ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【揚げないコロッケ】🥔 ポテサラ 1パック 〈美味しいパン粉〉 パン粉 1カップ オリーブオイル 大1 にんにく 1/2かけ アンチョビ 1枚 イタリアンパセリ 1本 好みで 唐辛子 フライパンに、美味しいパン粉の材料を こんがり色づくまで炒め、器に移す。 ポテサラをスプーンで 小さく丸めながら入れ まぶす。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【カリポテスナック】🥔 ワンタンの皮 ポテサラ ワンタンの皮 1枚に ポテサラを乗せ、水をつけて 三角にとじる。 サラダ油を熱したフライパンで 両面こんがり揚げ焼きする。 #PR #ポテトサラダの日 #ポテトサラダマジック #ポテサラちゃん #デリア食品 #簡単レシピ #おつまみレシピ #ハロウィンパーティー #おうちごはん2025/10/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダの日#ポテトサラダの日https://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダマジック#ポテトサラダマジックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラちゃん#ポテサラちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリア食品#デリア食品https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンパーティー#ハロウィンパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.65%23414Instagram Live vol.64 ダイジェスト✴︎ LIVEのアーカイブも残しました。 ひとつ前の投稿を見てね♪ 捏ねないフォカッチャ& ハロウィン🎃おつまみ2選👻 今回は 大人気『ふわもちフォカッチャ』を簡単お手軽バージョンで！ 塩昆布を使って 『昆布パン』ならぬ『昆布フォカッチャ』焼いちゃいました。 作り方は混ぜて、ちょっと置いといて、あとはフライパンで焼くだけ☺️ ハロウィン🎃おつまみも 簡単でとっても可愛いので ぜひやってみてねー♪ 【捏ねないフォカッチャ_昆布フォカッチャ】 強力粉 250g（万5） 砂糖 大1 ドライイースト 小1強 塩昆布 大1 オリーブオイル 大1（中に入れる） 水 200cc〜210cc オリーブオイル 大1（後から） ① オリーブオイル 大1（後から）を除く 全ての材料をボウルで ぐるぐる混ぜる。 まず 粉だけぐるぐる。 →水を加えてまとまってきたら、 オリーブオイルを加えてさらに混ぜる。 ② ラップをして 室温で40〜１時間。 生地が発酵して1.5倍になっていたらOK ③ 中フライパンにクッキングシートをしき生地を入れる。 残りのオリーブオイルを回しかけて、 生地に穴を開ける。 IRプレート170℃ 15分スタート！ ピピ！となったら ひっくり返して 10分。出来上がり♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【かぼちゃ🎃のディップ】 かぼちゃ 1/8個 塩昆布 ひとつまみ クリームチーズ 20g マヨネーズ 小2 かぼちゃを柔らかくしたら （無水で茹でる場合は、 鍋にかぼちゃ、水 大2を入れ 蓋をして中火スタート。カタカタしたら弱火で8分） ボウルにいれフォークで粗くつぶす。 塩昆布、クリームチーズはちぎりながら、マヨネーズを入れ ざっくりまぜる。 ラップに 生ハム2枚並べ かぼちゃサラダを乗せ包む🎃 皿に、乗せ 頭に ローズマリーなど飾る。 クラッカーを添えて、出来上がり♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【ジャコランタン 野菜スティック& 明太子ディップ】 パプリカ（赤、黄） きゅうり、大根、にんじんなど a.ヨーグルト 大2 マヨネーズ 大1 明太子 1/2腹 白だし ちょろ パプリカに🎃顔をくり抜き 野菜スティックをさす。 aを混ぜて器に入れ添える。 #インスタlive #ふみめしインスタライブ2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタlive#インスタlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみめしインスタライブ#ふみめしインスタライブ0.73%2706Instagram Live vol.64 捏ねないフォカッチャ& ハロウィン🎃おつまみ2選👻 すっかり曜日を忘れてて😅 バタバタとインフォメーションしたにもかかわらず、皆さん...遊びに来てくれて、本当にありがとうございます‼︎ 楽しくてあっという間でした☺️🎃 今回は 大人気『ふわもちフォカッチャ』を簡単お手軽バージョンで！ 塩昆布を使って 『昆布パン』ならぬ『昆布フォカッチャ』焼いちゃいました。 作り方は混ぜて、ちょっと置いといて、あとはフライパンで焼くだけ☺️ ハロウィン🎃おつまみも 簡単でとっても可愛いので ぜひやってみてねー♪ 【捏ねないフォカッチャ_昆布フォカッチャ】 強力粉 250g（万5） 砂糖 大1 ドライイースト 小1強 塩昆布 大1 オリーブオイル 大1（中に入れる） 水 200cc〜210cc オリーブオイル 大1（後から） ① オリーブオイル 大1（後から）を除く 全ての材料をボウルで ぐるぐる混ぜる。 まず 粉だけぐるぐる。 →水を加えてまとまってきたら、 オリーブオイルを加えてさらに混ぜる。 ② ラップをして 室温で40〜１時間。 生地が発酵して1.5倍になっていたらOK ③ 中フライパンにクッキングシートをしき生地を入れる。 残りのオリーブオイルを回しかけて、 生地に穴を開ける。 IRプレート170℃ 15分スタート！ ピピ！となったら ひっくり返して 10分。出来上がり♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【かぼちゃ🎃のディップ】 かぼちゃ 1/8個 塩昆布 ひとつまみ クリームチーズ 20g マヨネーズ 小2 かぼちゃを柔らかくしたら （無水で茹でる場合は、 鍋にかぼちゃ、水 大2を入れ 蓋をして中火スタート。カタカタしたら弱火で8分） ボウルにいれフォークで粗くつぶす。 塩昆布、クリームチーズはちぎりながら、マヨネーズを入れ ざっくりまぜる。 ラップに 生ハム2枚並べ かぼちゃサラダを乗せ包む🎃 皿に、乗せ 頭に ローズマリーなど飾る。 クラッカーを添えて、出来上がり♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【ジャコランタン 野菜スティック& 明太子ディップ】 パプリカ（赤、黄） きゅうり、大根、にんじんなど a.ヨーグルト 大2 マヨネーズ 大1 明太子 1/2腹 白だし ちょろ パプリカに🎃顔をくり抜き 野菜スティックをさす。 aを混ぜて器に入れ添える。 #インスタlive #ふみめしインスタライブ2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタlive#インスタlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみめしインスタライブ#ふみめしインスタライブ0.72%2704詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 蒸し器って一度に何品もできるから 忙しい日の救世主！ 今回は秋のごちそうを一気に4品✨ 今回の主役は 濃厚クリーミーな茶碗蒸し。 コク出しに一役かったのは 「スゴイダイズ」 @sugoidaizu_jp 豆乳には含まれない「おから部分」まで まるごと活かした大豆飲料だから、 たんぱく質も食物繊維もたっぷり❤︎ 濃厚で栄養も満点💯 飲むだけじゃなく料理にも使えるのがうれしい☺️ 今日は【チーズと明太子の茶碗蒸し】に アレンジしたよ♪ スゴイダイズのコクがあるから、 ひと口で満足度UP🫶🏻💕 🍲その他3品は野菜と海老で あっさりメニュー。 忙しい大人女性に嬉しい「時短×栄養」レシピ、 ぜひ保存して作ってみてね！ 【チーズと明太子の濃厚茶碗蒸し】 ◆材料 たまご 2個 白だし 大1 スゴイダイズ（大豆飲料） 200cc（1本） 水 100cc とろけるチーズ 適宜 飾りに 明太子、青じそ ◆作り方 ボウルに たまごから 水まで入れ よく混ぜる。 耐熱性の器にチーズを入れ、 たまご液を流し入れる。 蒸す。（蒸気が上がってから 15分くらい） 器をゆすって、たまごがプルンっと 固まっていたら 出来上がり。 まだなら 追加で蒸す。 【冬瓜のスープ】 ◆材料 冬瓜 1/2 個 ベーコン（ブロック） 3センチくらい しめじ 1/2株 酒 大1 白だし 大3 水 2カップ 沸騰してから弱火にして15分。 味見をして 白だしや塩で調整する。 こしょう、小ネギをあしらって完成。 【長芋と海老の和え物】 ◆材料 長芋 10センチ（小さく切る） 海老 5尾（1/3に切る） 塩、日本酒 少々 白だし、ごま油、青のり 適宜 ◆作り方 海老は 塩と片栗粉をまぶし、水で洗い 汚れや臭みを取っておく。 クッキングシートに、長芋、海老、 日本酒、塩少々を振り 10分蒸す。 汁ごと ボウルに移し、 白だし、ごま油、青のりで和えて完成。 【無限レタス】 ◆材料 レタス 1/4玉 海苔 大1枚 オイスターソース 大1/2 醤油 少々 白胡麻 大1 ◆作り方 レタスを蒸す（2〜3分） ボウルに移し、オイスターソース、醤油 白胡麻、ちぎった海苔を入れ、和えたら完成。 #PR #スゴイダイズ #まるごと大豆飲料 #食物繊維たっぷり #ふみ飯 #蒸し料理 #MUSUIST #秋ごはん2025/09/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/スゴイダイズ#スゴイダイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるごと大豆飲料#まるごと大豆飲料https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみ飯#ふみ飯https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/MUSUIST#MUSUISThttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ごはん#秋ごはん3.46%1,28927Instagram Live vol.63ダイジェスト✴︎ 今回は、ふみ飯妄想cooking🍳 👨🏻ラザニア風お好み焼き vs 👩🏻お好み焼き風ラザニア 夫婦で意見が分かれました⚔️😝 LIVEを見にきてくれたみんなのおかげで 『お好み焼き風ラザニア』に票が集まりましたー！♥️ 重ねて10分で完成♪ 簡単ヘルシー❣️ 茄子の焼きびたしは、 先に作っておくと、味が染み込んでさらに美味しいよ♪ LIVE後、 フォロワーさんが、 『ワンタンの皮の代わりに、 生春巻きの皮を使ったよ〜』とつくレポくれました😍 生春巻きの皮、残ってる😂‼︎ わたしも今度 やってみまーす♪2025/09/24に公開- 指定なし0.54%2034詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 今回は 簡単温玉でやみつきシーザーサラダ！ 実は… 7月4日は「シーザーサラダの日」🥗🇲🇽🇺🇸 1924年 独立記念日でもあるこの日、メキシコのティファナにあるレストラン「シーザーズ・プレイス」で、 オーナーのシーザー・カルディーニさんが即興で作ったサラダがはじまりなんだって✨ ロメインレタスやチーズ、クルトンを使ったそのサラダは、アメリカでも話題になって いつしか「シーザーサラダ」として世界中に広まったそう💡 温玉を作るのが楽しくて このサラダを作りたくなるくらい！ いくつか試したけど、わたしは 13分が理想的でした。 好みの硬さを見つけてください♪ ドレッシングも美味しいよー😋💕 アンチョビの旨みの代わりに 白だしで手軽に、でも味は本格的！ 《材料》 たまご 2個 レタス 6枚 ベーコン ハーフを4枚（2cm） パン コロコロ小さく切る 粉チーズ 黒胡椒 ＜シーザーサラダドレッシング＞ マヨネーズタイプ 大2 りんご酢 小1 白だし 小さじ1/2 粉チーズ 大1 黒胡椒 少々 にんにく少々 ＜作り方＞ ■温泉たまご お湯をグツグツ沸かす。 火を止め、鍋を火から降ろす。 おたまを使い、たまごをそっと入れる。 蓋をせずに、放置する。 13分たったら水を入れたボウルで冷ます。 ■サラダ レタスはパリっと、よく冷やしておく。 パンとベーコンは オリーブオイルでカリカリに焼いておく。 食べる直前に、 粉チーズ、黒胡椒、温玉を乗せドレッシングをかけて召し上がれ♥ たまごがしっかり浸るくらいのお湯を沸かしてね。 卵は冷蔵庫出したてでOK◎ #シーザーサラダの日 #シーザーサラダ #温玉 #温玉トッピング #簡単サラダ #ホームパーティー2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーザーサラダの日#シーザーサラダの日https://www.instagram.com/explore/tags/シーザーサラダ#シーザーサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/温玉#温玉https://www.instagram.com/explore/tags/温玉トッピング#温玉トッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単サラダ#簡単サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティー0.69%2602詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 ステンレス蒸し器を19年愛用しています♪ 重ね調理ができるから 忙しい日の救世主！ 今回は夏野菜を使って、一気に4品。 蒸すから、栄養まるごと！ ビタミンもミネラルも、まるっといただきます♪ 蒸すと甘みが増してさらに美味しくなるよ♡ 今回は、きのこを蒸すのに、 耐熱ポリ袋の王者✨「アイラップ」を使いました。 耐熱（冷）温度が-30℃〜120℃だから、 蒸し器にもオススメ☺️💓（必ず 口は開けておいてね） 器が入らない隙間を使って、1品できちゃう優れもの✨ （あ、#prじゃないよ 😅） ぜひやってみてね😋 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【ラタトゥイユ】 ◆材料 たまねぎ １と1/2こ 茄子 3本 ズッキーニ 1本 黄パプリカ 1個 トマト缶 1缶 塩 小1 砂糖 小1 にんにく 2かけ（スライスかみじん切り） ローリエ 1枚（オレガノやバジルもオススメ） オリーブオイル 大2 ◆作り方 野菜は食べやすいサイズに切る。 鍋に 全て入れ、 くつくつしてきたら 中弱火（IR5）で30分。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【巣籠もりたまご🪺】 ◆材料 キャベツ 1/8個くらい（千切り） たまご 2個 溶けるチーズ 適宜 塩こしょう イタリアンパセリ 適宜 ぽん酢や、醤油、マヨネーズなどかけて 召し上がれ♪ ◆作り方 耐熱皿に、千切りキャベツをいれ 2カ所穴をあける。 穴にたまごをそっと割り入れる。 たまごの周りにチーズを散らし、 塩こしょうを振って 蒸す。 イタリアンパセリを散らして完成♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【バジルコーン🌽🌿】 ◆材料 とうもろこし 1本（食べやすいサイズに切る） a. パスタソース 小2 粉チーズ 大1 塩 少々 とうもろこしに火が通ったら 和えて完成♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【きのこのマリネ】 ◆材料 お好きなきのこ たくさん（今回は3種） にんにく（みじん切り） 少々 サラダ油 少々 イタリアンパセリ 適宜 a. 玉ねぎ 1/4コ（みじん切り） 塩 小1/2 砂糖 大2 サラダ油 大1 酢 100cc（今回はリンゴ酢） はちみつ ちょろっ 黒こしょう 少々 アイラップにきのこ、にんにくを入れ 袋をふって 混ぜておく。 スチーマーで蒸す。 aを混ぜておく。 火が通ったきのこと和えて完成♥ #無水鍋 #無水鍋レシピ #蒸し料理 #蒸し器 #重ね調理 #簡単レシピ#時短 #時短レシピ #夏野菜レシピ #MUSUIST2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/prじゃないよ#prじゃないよhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋レシピ#無水鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し器#蒸し器https://www.instagram.com/explore/tags/重ね調理#重ね調理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/MUSUIST#MUSUIST2.09%7920詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 60,000人が保存した あの大人気レシピ‼︎ 『ガリバタレモングリルチキン🍋』が 夏バージョンにアレンジされて 戻ってきましたー！ 我が家のベランダで スクスク育っているニラ！ まるでジャングルのような状態です😅 ニラは 栄養満点！ 免疫力アップ・疲労回復・冷え性にもおすすめです。 夏のダルさにも負けずに ニラをたっぷり食べて 元気に過ごしましょう♪ わたしが使ってる ステンレス製の無水鍋は、 とにかく温めが肝心。 油を引かず、よーーく温めたら お肉を入れます。 💧水滴チェックとは、 温めた鍋に水滴を垂らすと、 すぐに蒸発せずにしばらくコロコロします。 お肉を油無しで焼けるサイン😊👌 我が家の定番《グリルチキン》 パリパリに焼き上げるコツは、 「信じて 待つ‼︎」🤭 動画は ⚫︎鶏もも肉1枚 ⚫︎中フライパン ⚫︎焼き時間は 12分 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【ニラダレチキン】 ごはんがススム！ビールがススム！ ◆材料（中フライパン） 鶏もも肉 1枚 塩、黒胡椒 少々 〈ニラダレ〉 ニラ 1束 醤油 大3 砂糖、酢 各大1 ごま油 大2 にんにく すりおろし 1/2片 白ゴマ 大1 ◆作り方 ① フライパンを中火で（IR8）よーーく温める。 塩胡椒をした鶏もも肉を 皮面から フライパンに入れる！🔥 蓋をして 中火のまま12分。 パリパリグリルチキンの完成！ ② 《ニラダレ》を合わす。 フライパンから 鶏肉を取り出し、 旨みが残ったフライパンに、 ニラダレの合わせ調味料を入れる。 パリパリチキンに たっぷりかけて 召し上がれ♪ ◆ニラダレは... 冷奴や、冷しゃぶサラダ、 トマトのスライス、鶏ハム... 何にかけても美味しいよ😋 #ニラダレチキン #パリパリチキン #ニラダレ #ニラレシピ #無水鍋 #ステンレス鍋 #かんたんレシピ いつも、いいねやコメント、フォローをありがとうございます！とっても嬉しくて、励みになっています🥹💓✨ 暮らしが今より少し楽しくなる♪ そんな料理やトピックをあげていきます♡ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ ⚫︎ 簡単なのにオシャレ♪ ⚫︎ これならできるかも！のレシピ ▶︎月に2回♡LIVE配信 #ふみめしインスタライブ ▶︎ストーリーズ 限定レシピを発信💝2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラダレチキン#ニラダレチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリパリチキン#パリパリチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラダレ#ニラダレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラレシピ#ニラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ステンレス鍋#ステンレス鍋https://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみめしインスタライブ#ふみめしインスタライブ3.43%1,2948詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 今回は、"屋台みたいな"イカの姿焼き‼︎🦑 香ばしくってプリップリ‼︎ 焼くと縮むイメージのイカですが、 無水鍋で焼くと 水分が逃げず、 イカは膨らみプリップリに仕上がります🤭🩷 ただ焼いて、 生姜醤油で食べるのが好きですが笑、 今回は甘辛い屋台風🏮 お祭り気分で 召し上がれ🍻♪ 【"屋台みたいな"イカの姿焼き‼︎🦑】 ◆材料 いか 2〜3杯 ゲソ ⚫︎合わせ調味料 醤油 大2 酒、みりん 大1 薬味に好みで生姜 〈下ごしらえ〉 ⚫︎ イカの内臓を取り出し、目と口をとる ◆作り方 ① 冷たいフライパンにイカを入れて 蓋をして 中火スタート！ ② ピチピチ音がしたり、 蒸気が出てシュー！といってきたら 蓋を開ける。 ③ 合わせ調味料を回しかけ、からめたら 一度取り出す。 調味料を煮詰めたら、再び イカを戻し入れ からめたら 完成！ お好みで生姜を添えて、 召し上がれ♪ #イカの姿焼き #イカの丸焼き #無水鍋 #無水鍋レシピ いつも、いいねやコメント、フォローをありがとうございます！とっても嬉しくて、励みになっています🥹💓✨ 暮らしが今より少し楽しくなる♪ そんな料理やトピックをあげていきます♡ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ ⚫︎ 簡単なのにオシャレ♪ ⚫︎ これならできるかも！のレシピ ▶︎月に2回♡LIVE配信 #ふみめしインスタライブ ▶︎ストーリーズ 限定レシピを発信💝2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカの姿焼き#イカの姿焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカの丸焼き#イカの丸焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋レシピ#無水鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみめしインスタライブ#ふみめしインスタライブ2.84%1,06314Instagram Live vol.56🥔🥔🥔 今夜も楽しい時間をありがとうございました‼︎ 今回は、 『無水鍋でじゃがいもを茹でる』 からの 3品‼︎🥔🥔🥔 ●芋もちをアレンジした カリカリポテト ●明太チーズ餃子スナック ●新じゃがの胡麻ワサビマヨ和え どれも絶品😋！ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ◆じゃがいもの無水茹で じゃがいも 4コ 水 100cc 無水鍋（3層鍋）に入れて、 中火スタート！（IR8） 蓋がカタカタしてきたら、 極弱火にして（IR3）15分。 爪楊枝をさして まだ固かったら 蓋をして 余熱で5分待つ。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 《カリカリ！芋もちアレンジ》 茹でたじゃがいも 2個 片栗粉 大2 塩 ふたつまみ 粉チーズ 大1 ビニール袋に入れて 芋を潰しながら、よく混ぜる。 そのまま 2センチ程の厚さに伸ばす。ビニール袋を切り開き、 包丁で2センチ角くらいにカットする。 油をうすく広げたフライパンで 揚げ焼きする。 →揚がったら熱いうちに 塩と青じそを和える。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 《新じゃがの胡麻ワサビマヨ和え》 じゃがいも 2個 ひじき 5g（水で戻す） 小ネギ 適宜 マヨ 大2 すりごま 大1 ワサビ 2センチ つゆの素 小1 茹でたじゃがいもをひと口大に切り、ボウルで全て混ぜ合わせる。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 《明太チーズ餃子スナック》 茹でたじゃがいも 2個 明太子 2本くらい 小ネギ 適宜 昆布出汁 小1 とけるチーズ 餃子の皮 茹でたじゃがいもをボウルで潰し、 全ての材料を混ぜる。 餃子の皮で包み（淵に水をつけて 折り畳むだけ） 170℃でこんがり揚げる。 お皿に乗せてから 粉チーズと黒胡椒をかけました❤︎2025/06/06に公開- 指定なし0.87%3237詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 ステンレス蒸し器を19年愛用しています♪ 重ね調理ができるから 忙しい日の救世主！ 今回は一気に4品。 春野菜がご馳走になりました♡ 蒸すから、栄養まるごと！ ビタミンもミネラルも、まるっといただきます♪ まだまだ美味しい春野菜🥔🫛🥬 蒸すと甘みが増してさらに美味しくなるよ ぜひやってみてね😋 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【新キャベツとソーセージのトマト煮】 ◆材料 トマト缶 1缶 水 トマト缶の半量 オリーブオイル 大1 ソーセージ 1袋 砂糖 小さじ1/2 野菜出汁 小さじ1（コンソメなら1つ） 塩 小さじ1 キャベツ 1個（大きめなら1/2個） 玉ねぎ 1個 ◆作り方 鍋に全て入れ、 くつくつしてきたら 中弱火（IR5）で30分。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【新玉ねぎとアサリのワイン蒸し】 ◆材料 あさり 1パック（10個） 新玉ねぎ 小さめ2個 にんにく 1/2かけ（スライス） 白ワイン または酒 大2 醤油 小さじ1 オリーブオイル 大1 イタリアンパセリ 適宜 ◆作り方 耐熱皿に、新玉ねぎ、アサリ、にんにくをいれ 白ワインを回しかける。 スチーマーに入れて蒸す。 アサリが開いたら 香りづけに醤油を回しかける。 イタリアンパセリを散らして完成♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【新じゃがとスナップエンドウの胡麻マヨ和え】 ◆材料 新じゃが スナップエンドウ a. マヨネーズ 大3 白だし 小1 醤油 小1/2 白ゴマ 大2 新じゃがとスナップエンドウを蒸して aで和える。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【サーモンとアスパラのハーブバター包み】 ◆材料 サーモン 2切れ アスパラガス 4本 バター 10g パセリ 少々 にんにく みじん切り 小さじ1/2 レモン くし切り（食べる時に添える） クッキングシートに、 材料を置き キャンディみたいに包む。 蒸し器に入れて 15分蒸す。 #蒸し料理 #ステンレス蒸し器 #重ね調理 #せいろ2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/ステンレス蒸し器#ステンレス蒸し器https://www.instagram.com/explore/tags/重ね調理#重ね調理https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろ4.86%1,82027詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ 無水鍋歴19年の @fumimeshi_lifeです。 \オーブンなしでここまでできる！/ 無水鍋で焼く、感動ベーグル🥯💓 ふわっもちっ 粉から計って 40分でできちゃうよ ベーグルって、本当は焼く前に茹でるんです。 そうすると、独特の もちってした食感になる。 でも、無水鍋&この焼き方なら 茹でる手間なくモッチモチ ベーグルに♪ 詳しい作り方は、ふたつ前の インスタLIVEアーカイブを見てね！ （分量間違えてます...😩😅） _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【ふわもちベーグル】 計量から始めて 40分後には食べられる♡ 5から6個分です。 ◆材料 a. 強力粉 200g （万4） 小麦粉（or全粒粉） 50g（万1強） 塩 小1 砂糖 大1 ドライイースト 小1弱 サラダ油 大1 浄水 140cc〜160cc （様子をみて） ◆作り方 ①FP（ドゥブレード）に粉類a.を 全部入れて 連続運転 ON! サラダ油、浄水を注ぎ口から入れる。 浄水は まず 半量、 回しながら少しずつ入れていく。 ひとかたまりになってから、約10分。 ②フライパンに、清潔なタオル、クッキングシートをしいて、①のパン生地を入れる。 IR保温モード45℃で15分。 ※もしくは 温かい場所で 1.5倍の大きさになるまで。 ③膨らんだ生地のガスを抜き、 5〜6等分にする。丸めて、穴を開ける。 ④シートをしいたフライパンに戻す。 シートの下に 浄水を大2入れ、蓋をする。 IRプレートモード170℃ ON! タイマー 12分 ピピっと鳴ったら、裏返して5分♪ 出来上がり♡ わたしは、 多重構造ステンレスのフライパンを使用して焼いています。 #ベーグル #無水鍋 #無水鍋でパン #簡単ベーグル #フライパンでベーグル #ふみめしインスタライブから2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋でパン#無水鍋でパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ベーグル#簡単ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンでベーグル#フライパンでベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみめしインスタライブから#ふみめしインスタライブから3.77%1,42310昨夜のLIVEの補足です‼︎🙇🏻♀️🙏💓 昨日、「なんか ベーグル大きくない...?💦」って気になって 調べてみたら 8個分の材料でした😱💦（フライパン 2台に分けて焼くレシピでした...😣） そりゃ大きいはず...😭 正しいレシピに訂正しました！🙏💓 こちらはひっくり返し方です‼︎ 現場からは以上です‼︎2025/05/24に公開- 指定なし0.75%2776⚠️フライパンに収まるように、 レシピの分量 変えました😣🙏（↓レシピは本文の下に載せました。） ⚠️ベーグルが片面焼けてからのひっくり返し方を伝え忘れてしまいました😱 よかったら、次の緊急🚨LIVEアーカイブか、ベーグル投稿をご覧ください😣🙏💓 Instagram Live vol.55 ふわもちベーグル🥯 楽しい時間をありがとうございました‼︎✨ みなさん、たくさんコメント ありがとうございます😆 たくさんの方が 無水鍋で焼くベーグル、初めて！ということでした！ わたしも 『自分の当たり前』を見直さなくては🤔 簡単なので ぜひぜひ作ってみてね！ つくれぽ、質問、なんでも お待ちしてます🤗💓 ベーグルのレシピをアップしました...が、 なんか 違和感... ベーグルが思っていた以上にでっかい‼︎ レシピを調べていたら、 8個分の材料でした...😱🥯🥯 フライパン1度で焼けるように 5〜6個分の分量に減らしました🙇🏻♀️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 【ふわもちベーグル】 計量から始めて 40分後には食べられる♡ 5から6個分です。 強力粉 200g （万4） 小麦粉（or全粒粉） 50g（万1強） 塩 小1 砂糖 大1 ドライイースト 小1弱 サラダ油 大1 浄水 140cc〜160cc （様子をみて） ◆作り方 ①FP（ドゥブレード）に粉類を全部入れて 連続運転 ON! サラダ油、浄水を注ぎ口から入れる。 浄水は まず 半量、 回しながら少しずつ入れていく。 ひとかたまりになってから、約10分。 ②フライパンに、クッキングシートをしいて、①のパン生地を入れる。 IR保温モード45℃で15分。 ③膨らんだ生地のガスを抜き、 5〜6等分にする。丸めて、穴を開ける。 ④シートをしいたフライパンに戻す。 シートの下に 浄水を大2入れ、蓋をする。 IRプレートモード170℃ ON! タイマー 12分 ピピっと鳴ったら、裏返して5分♪ 出来上がり♡ ベーグルって、本当は焼く前に茹でるんです。 そうすると、独特の もちってした食感になる。 でも、無水鍋&この焼き方なら 茹でる手間なくモッチモチ ベーグルに♪ #無水鍋 #無水鍋でパン #簡単ベーグル #フライパンでベーグル #ふみめしインスタライブ2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋でパン#無水鍋でパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ベーグル#簡単ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンでベーグル#フライパンでベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふみめしインスタライブ#ふみめしインスタライブ1.19%4466詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 簡単なのに、お店の味！ 今回は 旨みの宝庫✨ タコとミニトマトを使ったペペロンチーノ ご紹介します♪ ぜひ作ってみてね♪ ワンパン！ 【ぺぺたこ】 ◆材料（ふたり分） パスタ 150g オリーブ油 大1 白ワイン 大1 ニンニク 1かけ ゆでたこ（刺身用） 1パック ミニトマト 8こ 唐辛子 1本 種を取る 浄水 500cc 塩 小1 しお、胡椒 ◆下ごしらえ にんにくは薄切り ミニトマトは半分に切る タコは ひと口大に切って、 塩コショウしておく。 唐辛子は種を取る ◆作り方 ① フライパンに、 オリーブ油、にんにく、唐辛子を入れ 中火（IR 8）スタート！ がうっすら色付いてきたら取り出す。 ② ❶のフライパンに、 切ったゆでたこを入れ 白ワインを加える。 軽く炒めプリッとしたら、取り出す。 そこにミニトマトを入れ、軽く炒め 浄水、パスタ、塩を投入。 クツクツ沸いてきたら、蓋をし しっかり 沸騰するのを確認したら 火を弱める。 ③ パスタの袋に書いてある時間より 2分早く蓋を開けて、（8分なら 6分で） ❶のタコを戻し、しばらく煮詰める。 ③ あればイタリアンパセリを加え、 お皿に盛り付ける。 オリーブオイルを回しかけ、 取り出しておいたにんにくチップを散らす。 #ぺぺたこ #ワンパンレシピ #ワンパンパスタ #タコのペペロンチーノ #タコパスタ #無水鍋 #無水調理 #多重構造鍋 #ステンレス鍋2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺぺたこ#ぺぺたこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコのペペロンチーノ#タコのペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコパスタ#タコパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/無水調理#無水調理https://www.instagram.com/explore/tags/多重構造鍋#多重構造鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ステンレス鍋#ステンレス鍋1.79%6780詳しいレシピはこちらです💁🏻♀️📝 🔖保存しておくと、後で見返せて便利だよ♪ \料理がちょこっと楽しくなる🤭💕/ @fumimeshi_lifeです。 ✴︎これは保存版！°+ わたしが20年以上作ってる 【絶品カルパッチョ】のレシピです。 今回は、北海道からやって来た 大きなミズダコで作りました。 切って、並べて、ソースをかけるだけで あっという間に スペシャルな逸品に🥰 母の日や父の日にも♪ ぜひ作ってみてね☺️💕 ◆材料 ミズダコ （他には、帆立、白身魚、サーモンでも♪） 〈ソースを〉 わさび 小1/2 レモン汁 大1 醤油 大1 オリーブオイル 大2 好みの葉物野菜 ・・・オリーブオイルを和える レモンや、ミニトマトを添えると さらに美味しそう！ ◆作り方 ① タコを薄く切り、お皿に並べる。 軽く塩こしょうをし、冷蔵庫で冷やす。 ② ソースを混ぜておく。 ③ 冷やしたタコを冷蔵庫から出し、 葉物野菜にオリーブオイルを和えたものを 置く。こんもり 高さを出すと より美味しそうに見えるよ！ 食べる直前に、ソースをかけて 出来上がり♪ 【冷凍タコの解凍のコツ】 冷凍しても旨みがアップ！？ → 水蛸は冷凍→解凍をすると、繊維がほどけてやわらかくなるから、むしろ家庭向き🤭💓 大きな水蛸 ペロッと食べてしまいました! ◎基本の解凍方法：ゆっくり低温で！ → 冷凍のまま冷蔵庫に入れて「ゆっくり自然解凍」がベスト！ → 時間の目安：半日〜一晩（約6〜10時間） → 繊維を壊さず、やわらかくてプリッとした食感が楽しめる！ ◎急ぐときは“氷水解凍”が◎ → 常温やレンジはNG！食感がボソボソになる。 → ジップロックなどに入れて氷水に浸けると2〜3時間でOK → ポイントは「氷水」＝低温をキープすること！ ◎解凍後の“ぬめり”は軽く取ると◎ → 解凍したあとに出るぬめりは、塩で軽く揉んで洗い流すとキレイになるよ（香りもスッキリ）。 ◎熱湯でサッと茹で、氷水にとる。 臭みが取れて、身がプリっとするよ！ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 水蛸って実は“世界最大級のタコ”！？ → 羅臼の水蛸は大きいもので10kg以上にもなるらしい！ 世界自然遺産に指定された 知床半島の南側に位置する、自然豊かな 北海道羅臼町🩵 知床の大自然で育まれた羅臼の海産物は、 一級品が揃っています😍✨ 知床グルメはお取り寄せができます♪ おうちで楽しめるのって 嬉しいね☺️ ▼今回使用した 美味しいミズダコはコチラ💁🏻♀️ @rausu_furusato みんなもぜひ 取り寄せて 羅臼グルメ楽しんでね😊 #pr #羅臼 #羅臼町 #知床 #贈り物 #絶品レシピ #海鮮 #北海道グルメ #絶品 #たこ #たこ足 #巨大 #ふるさと納税2025/05/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/羅臼#羅臼https://www.instagram.com/explore/tags/羅臼町#羅臼町https://www.instagram.com/explore/tags/知床#知床https://www.instagram.com/explore/tags/贈り物#贈り物https://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮#海鮮https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品#絶品https://www.instagram.com/explore/tags/たこ#たこhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこ足#たこ足https://www.instagram.com/explore/tags/巨大#巨大https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税0.68%25341234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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