のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの

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最終更新日: 2026/03/12

のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの

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発酵食を中心に、お弁...

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#のんお弁　今日の茶弁は2つ♪ 甘辛とりごぼう弁当です。・・ ❀´甘辛とりごぼう ❀´ツナきゅうり中華和え ❀´ちくわの磯辺揚げ ❀´ゆでたまご←カット方法は6/2の動画に ❀´三つ葉のお浸し ❀´甘酢みょうが ❀´自家製柔らか煮こんぶ ❀´もち麦ごはん ❀´プチトマト・・鶏肉とごぼうを揚げて甘辛に❤️ ごはんが進むおかずです😊 こちら、またレシピ出しますね♪ ・・・・引き続き福岡の件ですが、博多のもつ鍋、おすすめのお店があれば教えてください🙏🏻 醤油ベースが良いかな🥺 ・・・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #発酵食 #お弁当 #obento #地味弁 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #のっけ弁 #鶏ごぼう #公長齋小菅 #大館工芸社 #磯辺揚げ #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #家族弁当#oben365 #ゆでたまご #もち麦 #高校生弁当 #大学生弁当

2025/07/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ごぼう#鶏ごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/公長齋小菅#公長齋小菅https://www.instagram.com/explore/tags/大館工芸社#大館工芸社https://www.instagram.com/explore/tags/磯辺揚げ#磯辺揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当

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ラム酒風味の大人プリン🍮🍒🥄 ・・ゆかちゃん @yuka_cm_cafe の3冊目の新刊となる #大人シックな冷たいスイーツから作りました♪ ・・子供達が食べるのもあって今回はラム酒を抜いて作りました。オーブンで焼くレシピをノンフライヤーでもいけそう♪なんて素人判断で入れたらとてもゆるいプリンになっちゃった😂 てもね、それはそれで生ではなくとろんとした食感でとても美味しかった💖 画像4枚目のプリン🍮 だけど、ゆかちゃんに失礼すぎるので焼きなおしーーー。なのになのに。懲りない私はまたノンフライヤーへ入れた！どんだけノンフライヤー使いたいのよ！出来上がって取り出すと、はじめに作った時よりずっとゆるゆる😱💦 学習しないひと🤣🤣🤣 ノンフライヤー１時間からの追加でオーブン40分。なにやってんのって感じだけど、なんとか焼けてくれてホッ🙏🏻✨ 少し、すが入っちゃったけどゆかちゃんレシピなので味は抜群に美味しかったよ😋❤️ 次回はレシピに忠実に作ります🙈 ラム酒も入れたいな♪ ・・・・ #丁寧な暮らし #手作りおやつ #手作りスイー #スイーツ #冷たいお菓子 #プリン #さくらんぼ #自家製 #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #高島大樹 #サブロウ #のんお茶時間　#3時のおやつ

2025/07/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人シックな冷たいスイーツ#大人シックな冷たいスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイー#手作りスイーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいお菓子#冷たいお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/さくらんぼ#さくらんぼhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/高島大樹#高島大樹https://www.instagram.com/explore/tags/サブロウ#サブロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお茶時間#のんお茶時間https://www.instagram.com/explore/tags/3時のおやつ#3時のおやつ

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テスト期間中の息子のお昼ごはんに『納豆チャーハン』作りました。後はあんかけスープとサラダで🥗 材料／2～3人分 * ごはん.....400g * 小粒～中粒納豆.....2p 40g * ピーマン.....2個 65g * 玉葱小....半分 120g * たまご.....2個 * ちくわ.......2本 * 塩胡椒....適量 * だし醤油.....小さじ3 * 香りのない油......大さじ1と1/２作り方 * うつわに卵と納豆と混ぜておく * 玉葱ピーマンちくわは8mm角に切る 1. フライパンに油を入れて熱し玉葱とちくわを炒める。玉葱に透明感が出たらピーマンも炒める。 3.ご飯とちくわを加えて炒め塩胡椒する。 4.3に1の卵納豆を加えて炒める。パラパラとして糸をひかなくなったらだし醤油を加えて味をみて塩胡椒でととのえて完成！　 Point/ * ひやご飯を使う時はあたためておく * 卵と納豆は混ぜておく * 納豆のネバネバが消えるまで炒める・・・・ひとつ前の投稿でもレシピを紹介しましたがこのチャーハンを作るきっかけがありました。シンガーソングライターのAIちゃんがテレビ番組で、東京の麻布十番にある喫茶店の納豆ピラフには、デビュー当時から支えてもらった！東京のソウルフード！と絶賛しているのを見て、チャーハンに納豆を入れるってどんなん？と試してみたくなったのです🤭 お店の味は知らないけど、美味しく出来たのでわが家のチャーハン仲間に加わりました♪ ・チャーハンと言えば葱！だけど、こちらは玉葱とピーマンがポイントで、卵に納豆を混ぜてコーティングしてしまうのが美味しさの秘訣です✨ 良かったらレシピを保存して皆さんも作ってみてねー♪ ・・・そして、盛り付けた中華皿は、斉藤和義さんのライブで購入した今回のツアーグッズです。（実はこれが使いたかっただけー🤣）食べ終わって出てくるカモシカとオオカミが可愛い〜🥰 ここに、『推しが』『尊い』グラスがあれば完璧やったのに😍🩷 どこかに売ってないですか？？・周りの渦巻きになった中華マーク？は文字が集合して出来てるんだけどかなしいかな、ローガンには見えません🤣 （写真に撮り画像をビヨーンとして初めて見えた🤣）・そんなわけで？推し活記録でした❤️ 次は福岡〜♪ ・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです😊 ・その他のレシピはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ @kazuyoshisaito_official #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #washoku #おうちごはん #お昼ごはん #人生最高レストラン #納豆ピラフ #斉藤和義 #せっちゃん #ツアーグッズ #kazuyoshisaito #カモシカとオオカミ #AI #焼飯 #チャーハン #納豆チャーハン #納豆炒飯 #納豆 #中華皿

2025/07/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生最高レストラン#人生最高レストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆ピラフ#納豆ピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/斉藤和義#斉藤和義https://www.instagram.com/explore/tags/せっちゃん#せっちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツアーグッズ#ツアーグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/kazuyoshisaito#kazuyoshisaitohttps://www.instagram.com/explore/tags/カモシカとオオカミ#カモシカとオオカミhttps://www.instagram.com/explore/tags/AI#AIhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼飯#焼飯https://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆チャーハン#納豆チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆炒飯#納豆炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/中華皿#中華皿

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シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ・卵納豆で美味しく作る！〖 No.21 納豆チャーハン〗　ℕⅇω ✨ ・・がっつり食べる！もあり。飲んだあとの〆に蕎麦猪口にちょこっと！もありのさっぱり食べられる美味しいチャーハンです♪ ・納豆を使うので好き嫌いが分かれると思いますが。レシピのポイントをおさえて作っていただければネバネバせず、納豆臭くもありません♪ 加熱した納豆が苦手な私もこちらのチャーハンは好き😋 食材がそのまま「うま味」となるため材料は変更せずそのままお作りいただきたいです。＼玉葱とピーマンは必須ですよ〜／『そはちょこっとおかず』シリーズは日常に食べたい簡単気取らない家庭の味です。興味を持ってくださる方がいらっしゃればレシピを保存して作ってみてください😊✨ ・・過去のそばちょこおかずは、こちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっとシリーズ・・ ▶︎使用調味料油.....米油だし醤油.....京風だしの素うすいろ #チョーコー・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントなんでも嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料、麹、発酵関係の道具などを ▶︎VLINKでご紹介しています✨ 投稿に合わせて随時追加していますのでトップページのリンク🔗から時々チェックしてみてくださいね♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #発酵食 #母の味 #納豆 #焼飯 #チャーハン #ピラフ #ピーマン #旬 #旬の食材 #野菜 #発酵食品 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #うつわ #和食器

2025/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっとシリーズ#nonlanonそばちょこっとシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョーコー#チョーコーhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/焼飯#焼飯https://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラフ#ピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器

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発酵山形のだしの作り方です🌿 #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖・ 🔹山形のだし🔹 調理時間15分・ 🔹材料（4.5人分）・長芋150g ・きゅうり1本150g ・みょうが2個40g ・大葉6枚・茄子半分50g ・細切り昆布5g ・ A煮切ったみりん大さじ1 A醤油麹大さじ1と1/2 35g （なければ濃口醤油） A米酢大さじ1/2 鰹節１袋3g 一味とうがらし少々←ポイント✨ ・ ※煮切りみりんの作り方レンジ600w40秒〜50秒ほど加熱・・ 🔹作り方準備> 野菜は全て5mm程度の角切りにする。茄子は切ったら塩水にさらす。昆布は水で戻して小さく切る。・ 1.水にさらした茄子をザルにあげ手でしっかり水気を絞る 2.みりんの粗熱が取れたらAの調味料を合わせて野菜をまぜる。鰹節と一味も加えて味をみる。薄ければ醤油麹とお酢で味をととのえて完成です✨ ・・・だし単品でいただいても美味しく応用も出来るさっぱりとした味付けです🌿 ・ごはん、なっとう、麺類、汁物、豆腐、大根おろし、茹でた青菜、酢の物などに、そのままのせたり、和えたり。・合わせるお料理によってはポン酢やお酢、お醤油や麺つゆなどをほんの少しプラスしたりして山形だしと楽しむお料理バリエーションをひろげてみてくださいね😊 オクラやズッキーニなどを使っても美味しいですよ✨ ・・ ◎家族が少ない方は半量ぐらいからお試しください。 ◎保存は冷蔵庫。3日程度で食べ切る量を作るといいと思います。 ◎醤油麹がない場合は同量の濃口醤油で代用し味をお好みに合わせて調整してください。・・醤油麹を手作りしてみたい方はこちらのレシピを参考にしてください♪ ・ 🔹醤油麹の作り方🔹 ・ 🔹材料・生米麹…100g ・濃口醤油…200g ・ 🔹作り方 >ヨーグルトメーカーや発酵器で作る場合消毒した容器に材料を入れて58℃設定で8時間。・ >常温で作る場合消毒した容器に材料を入れて1日1回混ぜる。（出来上がるまでの日数は季節によって異なり 10日〜2週間程度かかります）・・ ◎麹がやわらかくなりとろみが出て良い香りがしてきたら完成です。泡立て器やブレンダーなどを使ってペースト状にしておくと使いやすいです。・ ◎消毒した清潔な瓶に移し冷蔵庫で保存してください。 ◎取り出す際も清潔な道具を使うようにしてください。・賞味期限は冷蔵庫で3ヶ月程度です。醤油と同じようにお料理に使えます。米麹と醤油のダブル発酵により、醤油麹の旨み成分は塩麹の約10倍✨ 食材のうまみを引き出しお肉やお魚を柔らかくしてくれるので、漬け込むだけでも美味しくなりますよ♪ 簡単に作れるので是非チャレンジしてみてください😊✨ ・・・ひんやりさっぱりが美味しい季節🎐 発酵山形だしのレシピ再投稿します！是非チャレンジしてみてくださいね♪ しっかり食べて夏を元気に乗り切りましょう！ 7月もよろしくお願いします😊 ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントとっても嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具と材料は ▶︎VLINKで商品へのリンクご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ #丁寧な暮らし #食育 #発酵食 #母の味 #和食 #山形のだし #山形だし #夏野菜 #簡単レシピ #朝ごはん #醤油麹 #作り置き #常備菜 #ほっけ #春巻き #味噌汁 #おうちごはん #暮らしを楽しむ #homemade #igersjp #夏ごはん #朝定食 #一汁三菜 #夏野菜 #washoku #和食器 #うつわ #器

2025/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/山形のだし#山形のだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山形だし#山形だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/ほっけ#ほっけhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/夏ごはん#夏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝定食#朝定食https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器

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#のんお弁本日のお弁当は2つ♪ 甘酢肉団子弁当でした🌿 ・ ❀´発酵甘酢肉団子/香りだし麹 ❀´蒸しピー　▶︎6/10の投稿に簡単レシピ✨あり♪ ❀´だし巻き卵 ❀´三度豆のハーブソルト焼き ❀´自家製きゅうりのぬか漬け ❀´カリフローレ ❀´プチトマト ❀´リーフレタス・・今日の肉団子はミートボール風の味つけにしました。黒酢で作る中華寄りの肉団子も美味しいし、ケチャップ使った肉団子も美味しいよね😊 みなさんはどちらの肉団子が好きですか？・・ごはんは、さっぱり食べられるすだちごはん🌿 ごはんにお塩をパラリとふって、すだちを絞り自家製の梅干しを散らしてぬか漬けを添えました。・・ 6月からこの暑さで、お弁当を詰めるのも気をつかいますね〜😮‍💨 ・・・・・週末は次女にもう一度観に行こう！と誘われ『国宝』2回目へ。今回は解説を読んでから行ったのでより深く作品を味わえました。吉沢亮さんと横浜流星さんの迫真の演技は国宝級！と言われていますが本当にそのように思います。私の中ではいつまでも横浜流星さんのお初が美しく悲しく胸に残っています。とてもとても素晴らしい映画でした☺️✨ ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・レシピ、季節の手仕事、お弁当の詰め方などはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #旬の野菜 #だし巻き卵 #発酵食 #甘酢団子 #肉団子 #ミートボール #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず #弁当箱 #igersjp #お弁当作り楽しもう #のっけ弁#お弁当日記 #曲げわっぱ #ぬか漬け #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当

2025/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/甘酢団子#甘酢団子https://www.instagram.com/explore/tags/肉団子#肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぬか漬け#ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当

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#一汁三菜の発酵ごはん・先日のキンパ&チャプチェ弁当の日の私の朝昼ごはん・ ❀´キンパ /牛焼肉、小松菜ナムル、塩人参、沢庵、胡麻 ❀´チャプチェ /豚肉、人参、ピーマン、木耳、小松菜、胡麻 ❀´かぼちゃの炊いたん ❀´アジアンまぐアボ ❀´クズ野菜となめこともずくのお味噌汁 ❀´ #大栄スイカ・・花椒をきかしたアジアンテイストな『まぐろとアボカド『』がめちゃくちゃ美味しい🐟🥑🌿 お安くマグロが買えた日はこれに決まり😋 ・・昨夜はストーリーズから福岡のおすすめスポット✨ たーーっくさん教えていただきました🙏🏻💖 やっぱり福岡は食べるお楽しみが多いですね🤭 糸島をすすめてくださった方がかなり多く糸島は遠くて無理だわ〜💦 だって島でしょ？船でしょ？そう思ってたんですけどよく調べてみたら島じゃなかったー🤣🤣🤣 博多から電車でも行けそうですがやっぱり車がない事には動きにくいですよね？？とにかくいただいた情報はすべて参考にさせていただきます😋 ご親切にありがとうございました🙏🏻💖 ・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・レシピ、レシピ動画、お弁当詰め方動画はこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹などは▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗から覗いてください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #発酵食 #母の味 #手作り #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #夏野菜 #キンパ #チャプチェ #韓国料理 #アボカド #マグロ #スイカ #かぼちゃ #なめこ #巻き寿司 #ワンプレート #和んプレート #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中山孝志 #新道工房 #久野靖史

2025/06/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大栄スイカ#大栄スイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/キンパ#キンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャプチェ#チャプチェhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロ#マグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイカ#スイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめこ#なめこhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き寿司#巻き寿司https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/和んプレート#和んプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中山孝志#中山孝志https://www.instagram.com/explore/tags/新道工房#新道工房https://www.instagram.com/explore/tags/久野靖史#久野靖史

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シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・つるんと入る♪ 〖 No.20夏のシャキとろもずく〗　ℕⅇω ✨ ・・もずく好きな人ー🙋🏻‍♀️💕 ・・私、もずくが大好きなんですけど、パック入りのもずくは食感がいまいちだし量も少なくて食べた気がしないので生もずくをストックしています♪ 合わせ酢を作って常備しておけば無添加で美味しい自家製もずくが楽しめますよ😋 ・・合わせ酢は一度煮て完全に冷めてから清潔な瓶にうつして冷蔵庫で保存。 2週間を目安に使い切るようにしてくださいね。・・・そはちょこっとおかずシリーズは日常に食べたい簡単気取らない家庭の味です。興味を持ってくださる方がいらっしゃればレシピを保存して作ってみてください😊✨ ・・過去の『そばちょこっとおかず』はこちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっとシリーズ・・ ▶︎使用調味料米酢.....千鳥酢本みりん.....福来純薄口醤油..... 大徳醤油・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントとっても嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料は ▶︎VLINKで商品へのリンクご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #旬 #旬の食材 #もずく酢 #もずく #野菜 #黄金比 #酢の物 #おくら #針生姜 #家庭料理 #旬野菜 #晩酌 #長芋 #副菜 #旬のレシピ #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #うつわ #和食器

2025/06/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっとシリーズ#nonlanonそばちょこっとシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/もずく酢#もずく酢https://www.instagram.com/explore/tags/もずく#もずくhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/黄金比#黄金比https://www.instagram.com/explore/tags/酢の物#酢の物https://www.instagram.com/explore/tags/おくら#おくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/針生姜#針生姜https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器

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ジャスミンティーの杏仁豆腐🥄 ・・ゆかちゃん @yuka_cm_cafe の3冊目の新刊となる #大人シックな冷たいスイーツから作りました♪ ・・お菓子作りはさっぱりな私にもシンプルな材料と工程でわかりやすく簡単に作ることができました🥰 この杏仁豆腐、そのまま食べるととっても濃厚で、ジャスミンティーをかけると別物のような爽やかさが味わえます😍✨ 子供達が無言で食べていたのでなんでやろ？？と思っていたら食べ終わってから『は〜〜💕めっちゃ美味しかった〜〜 🥰』って。美味しさを噛み締めていたようです😆 ・・大人シックな冷たいスイーツ📘には、今の季節にぴったりの冷たいお菓子レシピが盛りだくさん♪♪ しかもとてもオシャレで✨ パラパラ眺めていると幸せな気持ちになれる写真集のように美しいスイーツ本です💕 ・・ゆかちゃん、重版決定もおめでとうございます🥰 娘達にもまたたくさん作ってもらうね〜✨ ちなみに、こちらレシピ本と同じうつわです🤭うふ・・・・ #丁寧な暮らし #手作りおやつ #杏仁豆腐 #手作りスイーツ #スイーツ #冷たいお菓子　 #アジアンスイーツ #ジャスミンティー #自家製 #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #安藤雅信 #岡さつき #のんお茶時間　#3時のおやつ

2025/06/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人シックな冷たいスイーツ#大人シックな冷たいスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏仁豆腐#杏仁豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいお菓子#冷たいお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/アジアンスイーツ#アジアンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャスミンティー#ジャスミンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/安藤雅信#安藤雅信https://www.instagram.com/explore/tags/岡さつき#岡さつきhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお茶時間#のんお茶時間https://www.instagram.com/explore/tags/3時のおやつ#3時のおやつ

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お素麺とかやくご飯で夏のお昼ごはん🎐🍉 暑くなりツルツル喉越しの良い冷たいお素麺が美味しく感じられますね！大分県産原木栽培どんこ椎茸を使って自家製のしいたけ麺つゆを作りましたがうま味がぎゅっと凝縮されとても贅沢な味わいでした😋 ・ ❀´ねぎ玉そうめん／揖保乃糸（たっぷりの葱と卵黄をのせて2倍濃縮麺つゆとごま油大さじ1ずつ合わせたもので作れます/1人前） ❀´自家製椎茸めんつゆ/大分県産原木栽培どんこ椎茸 ❀´かやくごはん（鶏肉、ごぼう、人参、薄揚げ、ちくわ、大分県産原木栽培どんこ椎茸） ❀´枝豆、とうもろこし、加賀太きゅうりの糠漬け ❀´冷やしトマト ❀´甘長とうがらしといりこの韓国風炒めもの ❀´デラウェア・・・今月のうめだ阪急デパ地下アンバサダーの活動テーマは▶︎ 『ギフト選びはデパ地下で♪』『デパ地下ギフト』の便利なご利用方法についてご紹介させていただきます😊 昨年秋に地下2階がリニューアルされ、単独売場であった《食品ギフト（カタログから商品を選ぶ）》コーナーが ▶︎▶︎▶︎地下2階「日本の味」コーナーへ移設となりました✨ うめはんのお中元といえば「7階の進物カウンター」や「9階別会場」のイメージが強いと思いますが、『エスカレーターを上らずデパ地下でゆっくりギフトを選んでいただけるようになりました😊✨ お中元にも、ちょっとしたギフトにも、お買い物がてら地下2階「日本の味ギフトコーナー」へぜひお立ち寄りください😊 ・・「揖保乃糸」手延そうめん特級 50g18束､木箱入り ※2025年夏赤いギフトブックP75掲載品 ※本体価格：3,000円「大分県椎茸農業協同組合」大分県産原木栽培どんこ椎茸 100g (原料原産地: 大分県) ※2025年夏赤いギフトブックP89掲載品 ※本体価格：3,000円・・・・ 💠阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー💠として活動しています。・ #pr #阪急うめだデパ地下食品ギフト #阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー #阪急 #阪急うめだ本店 #阪急百貨店 #うめはん #デパ地下 #阪急デパ地下 #阪急うめだデパ地下_キャンペーン #揖保乃糸 #そうめんやっぱり揖保乃糸 #休日ごはん #朝ごはん #lunch #おにぎり #おむすび #母の味 #枝豆 #とうもろこし #炊き込みごはん #冷やしトマト #加賀太きゅうり

2025/06/25に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地下食品ギフト#阪急うめだデパ地下食品ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー#阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急#阪急https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/阪急百貨店#阪急百貨店https://www.instagram.com/explore/tags/うめはん#うめはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下#デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急デパ地下#阪急デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地下_キャンペーン#阪急うめだデパ地下_キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/揖保乃糸#揖保乃糸https://www.instagram.com/explore/tags/そうめんやっぱり揖保乃糸#そうめんやっぱり揖保乃糸https://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆https://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やしトマト#冷やしトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/加賀太きゅうり#加賀太きゅうり

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シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・がっつり食べたい日の最強おかず！〖 No.19うまニラそぼろ〗　ℕⅇω ✨ ・・ごはんがすすむ！スタミナそぼろです🔥 ◎作り置きしてごはんのお供に ◎うまニラそぼろと卵黄で丼に ◎うまニラそぼろとひきわり納豆を和えて丼に ◎チャーハンの味付け具材としても！・ひとつ前のpostでは動画で作り方をご紹介しています。そちらも参考にしてくださいね✨ ・分量は小丼にかるく2人分ぐらいですがしっかり食べる男性だと1人分ぐらいかと思います。食べる量に合わせて増量してください♪ ・・そばちょこっとおかずシリーズは日常に食べたい簡単気取らない家庭の味です。興味を持ってくださる方がいらっしゃれば是非作ってみてくださいね😊✨ ・・過去の『そばちょこっとおかず』はこちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっとシリーズ・・ ▶︎使用調味料醤油..... #はつかり醤油オイスターソース.....牡蠣専門店のオイスターソース砂糖.....きび砂糖・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントとっても嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料は ▶︎VLINKで商品へのリンクご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #発酵食 #母の味 #旬 #旬の食材 #ごはんがすすむ #そぼろ #鶏そぼろ #ニラ#スタミナ #どんぶり #丼 #ご飯がすすむ #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ご飯のお供 #季節を楽しむ暮らし #washoku #砥部焼 #うつわのある暮らし #うつわ #和食器

2025/06/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっとシリーズ#nonlanonそばちょこっとシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/はつかり醤油#はつかり醤油https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんがすすむ#ごはんがすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ#そぼろhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏そぼろ#鶏そぼろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナ#スタミナhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんぶり#どんぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がすすむ#ご飯がすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/砥部焼#砥部焼https://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器

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がっつり食べたい日の最強おかず！〖うまニラそぼろ〗・息子がうんま‼️と言ってごはんをモリモリ食べるスタミナおかずそぼろです。・・もうすぐやってくる夏休み🍉 子供達になんか食べるもんない〜？と聞かれたらこちらを是非〜😆 息子はこのまま卵黄をおとして食べるのが好きですが、私はひきわり納豆と和えてから卵黄をおとして食べるのが好きです😋 ・・ ※分量は小丼に2人分ぐらいですがしっかり食べる男性だと1人分ぐらいかと思います。食べる量に合わせて具材を増やしてくださいね。 🔹材料／1～2人分 * 鶏もも肉ミンチ....110g * ニラ.....半束 * 片栗粉....小さじ1/2程度 * にんにく.....小1片 * ごま油.....小さじ2 * 塩胡椒.....少々 * A鶏ガラスープ....小さじ1/3 * A砂糖.....小さじ1/2 * A 濃口醤油....小さじ2 * Aオイスターソース....小さじ1 🔹準備　※ にんにくは芽を取り細かくみじん切り　※ ニラは8mmぐらいに刻む \Point/ ・鶏ミンチは脂身のあるもも肉を使う！・お肉に少量の片栗粉をふることで味がよくからむ。・ピリッとしたパンチが欲しければ　小口切りの唐辛子を一緒に炒めてもいい。・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントとっても嬉しいです🥰 ・・ #のんレシピ #丁寧な暮らし#母の味 #食育 #ニラ #そぼろ #スタミナ料理 #簡単レシピ #今夜のおかず #丼 #旬のレシピ #そぼろ丼 #手作りごはん #おうちごはん #ご飯がすすむくん #ご飯がおいしい #オイスターソース #フーディーテーブル #キナリノ #暮らしを楽しむ #うつわ #平戸松山窯 #中里月度務 #ヘックスクラッド #homemade #igersjp #instafood

2025/06/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんレシピ#のんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ#そぼろhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナ料理#スタミナ料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今夜のおかず#今夜のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ丼#そぼろ丼https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がすすむくん#ご飯がすすむくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がおいしい#ご飯がおいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソース#オイスターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キナリノ#キナリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/平戸松山窯#平戸松山窯https://www.instagram.com/explore/tags/中里月度務#中里月度務https://www.instagram.com/explore/tags/ヘックスクラッド#ヘックスクラッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafood

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#のんお弁本日の地味弁当2つ♪ キンパ&チャプチェ弁当🌿 ・・ ❀´キンパ/牛焼肉、小松菜ナムル、塩人参、沢庵、胡麻 ❀´かぼちゃの炊いたん ❀´ゆでたまご ❀´チャプチェ/韓国春雨、豚肉、人参、ピーマン、木耳、小松菜、胡麻・・早めに起きる予定が50分も寝坊して超高速で巻きました😱 ・唐揚げ弁当、のり弁当、ヒレカツ弁当と並んで息子が大喜びするお弁当はこれ。キンパならなんぼでも食べられる‼️らしいです笑喜んでくれて嬉しい😊 また作るねー❤️ ・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・レシピ、季節の手仕事、お弁当の詰め方などはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #旬の野菜 #醤油麹 #発酵食 #韓国料理 #キンパ #チャプチェ #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #公長齋小菅 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り#曲げわっぱ #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当

2025/06/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/キンパ#キンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャプチェ#チャプチェhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/公長齋小菅#公長齋小菅https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当

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#のんお弁　今日の茶弁は3つ♪ 焼鯖と肉じゃがのお弁当です。３つまとめては撮れなかったけど 2回にわけて撮れました（早起き大事！笑）・・ ❀´肉じゃが ❀´焼鯖 ❀しらすと葱のだし巻き卵 ❀´茗荷の甘酢漬けorプチトマト ❀´もち麦入りごはんと自家製ぬか漬けお弁当詰めて写真撮ってふきんに包んでん？？なんかおかしい？？あーーー！！！最後に肉じゃがの牛肉をのせようと思っていたのをすっかり忘れてる😵‍💫 またお弁当を開けてお肉を詰めました。なにやってんだか😂 ・・それにしても暑いですね〜🥵 夏本番が怖くなります😵‍💫 ・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #卵焼き #だし巻き卵 #お弁当 #obento #地味弁 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #のっけ弁 #肉じゃが #肉じゃが弁当 #鯖 #焼き魚弁当 #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp#oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #大学生弁当

2025/06/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃが#肉じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃが弁当#肉じゃが弁当https://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/焼き魚弁当#焼き魚弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当

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シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.18 博多風ごまカンパチ〗　ℕⅇω ✨ ・すり胡麻の風味と少し甘めのお醤油の味付けがお魚とよくあいます。ごはんが進みすぎるのでどんぶりご飯を準備して召し上がれ🤭 ・・・そはちょこっとおかずシリーズは日常に食べたい簡単気取らない家庭の味です。・興味を持ってくださる方がいらっしゃれば是非作ってみてくださいね😊✨ ・・・・使用調味料醤油..... #はつかり醤油みりん.....福来純砂糖.....きび砂糖・・過去の『そばちょこっとおかず』はこちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっとシリーズ・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #旬 #旬の食材 #ごはんがすすむ #お刺身 #カンパチ #鯵 #鯖 #漬け #漬け丼 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #うつわ #中里博彦

2025/06/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/はつかり醤油#はつかり醤油https://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっとシリーズ#nonlanonそばちょこっとシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんがすすむ#ごはんがすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/お刺身#お刺身https://www.instagram.com/explore/tags/カンパチ#カンパチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯵#鯵https://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/漬け#漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/漬け丼#漬け丼https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦

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葱好きのための『九条ねぎ袋おやき』カリッと焼けたお揚げの中から蒸されたお葱がじゅわ。たっぷりのおろし生姜とお醤油でシンプルに。夏の晩酌にどうぞ🌿 ・・葱に生卵をわりいれ煮物に。葱に針生姜と丸餅を加えておでんだねとしても最高です🍢 ・・ ※九条葱以外のお葱でも作れます。・ ※葱を欲張りすぎると生焼けになります（経験者）🤣 ・・ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 #丁寧な暮らし #おうちごはん #レシピ動画 #季節の手仕事 #旬の野菜　#旬のレシピ #母の味 #おばんざい #季節の手仕事 #九条葱 #晩酌 #京野菜 #葱 #和食 #わが家の味 #家庭料理 #暮らしの道具 #てづくりごはん365 #巾着　 #落合芝地 #中里博彦 #中里博恒 #washoku #igersjp #japanesefood

2025/06/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/九条葱#九条葱https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/京野菜#京野菜https://www.instagram.com/explore/tags/葱#葱https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の味#わが家の味https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/巾着#巾着https://www.instagram.com/explore/tags/落合芝地#落合芝地https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood

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#のんお弁本日の地味茶弁当2つ♪ 醤油麹からあげ弁当です🌿 ・・ ❀´醤油麹唐揚げ ❀´アスパラ巻き ❀´大葉とじゃことちくわの #折りたたみ卵 ❀´プチトマト ❀´もち麦ごはん ❀´自家製の小梅とやわらか煮こんぶ・・唐揚げ弁当は週に何回あってもウェルカム❤️ と言うぐらい息子が大好きなおかずです。香りだし麹（洋風のうまみ）や柚子塩麹（爽やか）で作る唐揚げも美味しいけど、ダントツで醤油麹唐揚げがうまい！！のだそう😋 期末2週間前！しっかり食べて頑張れぃ🫶🏻💖 ・・今日は注文していた無農薬の小梅（いつもお弁当に入れてる梅です）が届く予定なので 2025の梅仕事スタートします♪ 小梅は小さい分仕事量が増えるけどお弁当やおむすびにはとても使いやすいです♪ ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・レシピ、季節の手仕事、お弁当の詰め方などはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #旬の野菜 #醤油麹 #発酵食 #唐揚げ弁当 #アスパラ #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず#たま木工 #弁当箱 #igersjp #中学生弁当 #お弁当作り楽しもう #のっけ弁#お弁当日記 #お弁当作り#曲げわっぱ #高校生弁当 #子供弁当

2025/06/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみ卵#折りたたみ卵https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ弁当#唐揚げ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/子供弁当#子供弁当

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シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.17 フルーツキャロットラペ〗　ℕⅇω ✨ ・娘達が大好きなキャロットラペは、ドライ無花果やレーズンを加えて、みかんの果汁（または果物のジュース）でさっぱり仕上げるのがわが家流。人参の切り方は気分にあわせて♪ スライサーと包丁で細く千切り →シャキシャキ食感しりしり器 →しっとり柔らかく味しみしみにピーラー →ヒラヒラした見た目が可愛い・・お弁当の彩りおかずにも♪ ・・・そはちょこっとおかずシリーズは、少し楽して美味しく。少し手を加えて安心を。日常に食べたい簡単気取らない子供達に残してあげたい家庭の味です。・もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば是非作ってみてくださいね😊✨ ・・過去の『そばちょこっとおかず』はこちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっとシリーズ・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #おばんざい #旬 #旬の食材 #お弁当のおかず #作り置き #常備菜 #人参 #キャロットラペ #にんじんサラダ #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ドライフルーツ #季節を楽しむ暮らし #washoku #お弁当のおかず #うつわのある暮らし #うつわ #中里博恒

2025/06/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっとシリーズ#nonlanonそばちょこっとシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参https://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペ#キャロットラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんサラダ#にんじんサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライフルーツ#ドライフルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒

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#一汁三菜の発酵ごはん・私の朝昼ごはん🌿 ・ ❀´焼鯖とすだち大根おろし ❀´はちくの土佐煮にわが家木の芽 ❀´トマトもずく酢 ❀´温キャベツとちくわのスパサラ ❀´もち麦ごはんに出汁とろろ/出汁、薄口、卵 ❀´自家製ぬか漬け ❀´しじみのお味噌汁とろろごはんと焼サバにしじみのお味噌汁。毎日でも食べたいごはんてこんな感じかな。スパサラを入れた切子のグラスととろろを入れた片口は自作。片口は久しぶりに使ってみました♪ 釉薬につけるときに指があたっていた部分に見事指のあとが🤣 それもまた愛おしい❤️笑・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・その他、レシピやお弁当などは→ @non_la_non ・・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #朝定食 #鯖 #とろろごはん #一汁三菜 #一汁一菜 #味噌汁 #自家製ぬか漬け #しじみ #もずく #もち麦 #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #骨董 #中里博彦 #中里博恒

2025/06/14に公開- 指定なし

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のんお弁　地味茶弁当2つ♪ 鶏の醤油麹利休焼き弁当です🌿 ・・ ❀´鶏の醤油麹利休焼き ❀´だし巻き卵 ❀´オクラとじゃこのサラダ ❀´茗荷の甘酢漬け ❀´パリパリきんぴらごほう→投稿4つ前にレシピあり ❀´スナップエンドウ ❀´自家製の小梅とやわらか煮こんぶ・・鶏の胸肉を醤油麹に漬け込み黒胡麻をまとわせてノンフライヤーで焼きました♪ 麹調味料に漬け込んでおくとそれだけでお肉がジューシーに仕上がるので鶏肉調理に麹調味料は欠かせません😊 ・・ところで。みなさん、オリジナルのタグって使ってますか？最近ごちゃ混ぜになってません？例えば私の場合は自分のお弁当一覧を『 #のんお弁』にまとめていましたが関係のない投稿も混ざるようになりました。その他のタグでも同じです💦 こうなるとタグの意味って？？って感じになってくるんですけど。タグで管理出来るのは便利だったのでほんと残念。（これ私だけじゃないですよね😂 たまにInstagramのテストで自分だけ表示がおかしくなってる時があるので💦）・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・その他レシピ、お弁当の詰め方動画などはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #旬の野菜 #だし巻き卵 #茗荷甘酢漬け #きんぴらごぼう #利休焼き #ノンフライヤー #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず #たま木工 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #のっけ弁 #お弁当日記 #お弁当作り #高校生弁当 #家族弁当

2025/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/茗荷甘酢漬け#茗荷甘酢漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらごぼう#きんぴらごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/利休焼き#利休焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当

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