コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順葱好きのための『 九条ねぎ袋おやき 』 カリッと焼けたお揚げの中から 蒸されたお葱がじゅわ。 たっぷりのおろし生姜とお醤油でシンプルに。 夏の晩酌にどうぞ🌿 ・ ・ 葱に生卵をわりいれ煮物に。 葱に針生姜と丸餅を加えて おでんだねとしても最高です🍢 ・ ・ ※九条葱以外のお葱でも作れます。 ・ ※葱を欲張りすぎると生焼けになります （経験者）🤣 ・ ・ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 #丁寧な暮らし #おうちごはん #レシピ動画 #季節の手仕事 #旬の野菜 #旬のレシピ #母の味 #おばんざい #季節の手仕事 #九条葱 #晩酌 #京野菜 #葱 #和食 #わが家の味 #家庭料理 #暮らしの道具 #てづくりごはん365 #巾着 #落合芝地 #中里博彦 #中里博恒 #washoku #igersjp #japanesefood2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/九条葱#九条葱https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/京野菜#京野菜https://www.instagram.com/explore/tags/葱#葱https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の味#わが家の味https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/巾着#巾着https://www.instagram.com/explore/tags/落合芝地#落合芝地https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.03%-20#のんお弁 本日の地味茶弁当2つ♪ 醤油麹からあげ弁当です🌿 ・ ・ ❀´醤油麹唐揚げ ❀´アスパラ巻き ❀´大葉とじゃことちくわの #折りたたみ卵 ❀´プチトマト ❀´もち麦ごはん ❀´自家製の小梅とやわらか煮こんぶ ・ ・ 唐揚げ弁当は週に何回あってもウェルカム❤️ と言うぐらい息子が大好きなおかずです。 香りだし麹（洋風のうまみ）や柚子塩麹（爽やか）で作る 唐揚げも美味しいけど、ダントツで醤油麹唐揚げが うまい！！のだそう😋 期末2週間前！しっかり食べて頑張れぃ🫶🏻💖 ・ ・ 今日は注文していた無農薬の小梅 （いつもお弁当に入れてる梅です）が届く予定なので 2025の梅仕事スタートします♪ 小梅は小さい分仕事量が増えるけど お弁当やおむすびにはとても使いやすいです♪ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ レシピ、季節の手仕事、お弁当の詰め方などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #旬の野菜 #醤油麹 #発酵食 #唐揚げ弁当 #アスパラ #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず#たま木工 #弁当箱 #igersjp #中学生弁当 #お弁当作り楽しもう #のっけ弁#お弁当日記 #お弁当作り#曲げわっぱ #高校生弁当 #子供弁当2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみ卵#折りたたみ卵https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ弁当#唐揚げ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/子供弁当#子供弁当0.03%-18シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.17 フルーツキャロットラペ 〗 ℕⅇω ✨ ・ 娘達が大好きなキャロットラペは、 ドライ無花果やレーズンを加えて、 みかんの果汁（または果物のジュース）で さっぱり仕上げるのがわが家流。 人参の切り方は気分にあわせて♪ スライサーと包丁で細く千切り →シャキシャキ食感 しりしり器 →しっとり柔らかく味しみしみに ピーラー →ヒラヒラした見た目が可愛い ・ ・ お弁当の彩りおかずにも♪ ・ ・ ・ そはちょこっとおかずシリーズは、 少し楽して美味しく。 少し手を加えて安心を。 日常に食べたい簡単気取らない 子供達に残してあげたい家庭の味です。 ・ もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば 是非作ってみてくださいね😊✨ ・ ・ 過去の『そばちょこっとおかず』は こちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっとシリーズ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #おばんざい #旬 #旬の食材 #お弁当のおかず #作り置き #常備菜 #人参 #キャロットラペ #にんじんサラダ #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ドライフルーツ #季節を楽しむ暮らし #washoku #お弁当のおかず #うつわのある暮らし #うつわ #中里博恒2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっとシリーズ#nonlanonそばちょこっとシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参https://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペ#キャロットラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんサラダ#にんじんサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライフルーツ#ドライフルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒0.03%-15#一汁三菜の発酵ごはん ・ 私の朝昼ごはん🌿 ・ ❀´焼鯖とすだち大根おろし ❀´はちくの土佐煮にわが家木の芽 ❀´トマトもずく酢 ❀´温キャベツとちくわのスパサラ ❀´もち麦ごはんに出汁とろろ/出汁、薄口、卵 ❀´自家製ぬか漬け ❀´しじみのお味噌汁 とろろごはんと焼サバにしじみのお味噌汁。 毎日でも食べたいごはんてこんな感じかな。 スパサラを入れた切子のグラスと とろろを入れた片口は自作。 片口は久しぶりに使ってみました♪ 釉薬につけるときに指があたっていた部分に 見事指のあとが🤣 それもまた愛おしい❤️笑 ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・ その他、レシピやお弁当などは→ @non_la_non ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #朝定食 #鯖 #とろろごはん #一汁三菜 #一汁一菜 #味噌汁 #自家製ぬか漬け #しじみ #もずく #もち麦 #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #骨董 #中里博彦 #中里博恒2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝定食#朝定食https://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/とろろごはん#とろろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ぬか漬け#自家製ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/しじみ#しじみhttps://www.instagram.com/explore/tags/もずく#もずくhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/骨董#骨董https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒0.05%-30のんお弁 地味茶弁当2つ♪ 鶏の醤油麹利休焼き弁当です🌿 ・ ・ ❀´鶏の醤油麹利休焼き ❀´だし巻き卵 ❀´オクラとじゃこのサラダ ❀´茗荷の甘酢漬け ❀´パリパリきんぴらごほう→投稿4つ前にレシピあり ❀´スナップエンドウ ❀´自家製の小梅とやわらか煮こんぶ ・ ・ 鶏の胸肉を醤油麹に漬け込み 黒胡麻をまとわせてノンフライヤーで焼きました♪ 麹調味料に漬け込んでおくとそれだけで お肉がジューシーに仕上がるので 鶏肉調理に麹調味料は欠かせません😊 ・ ・ ところで。 みなさん、オリジナルのタグって使ってますか？ 最近ごちゃ混ぜになってません？ 例えば私の場合は自分のお弁当一覧を 『 #のんお弁 』にまとめていましたが 関係のない投稿も混ざるようになりました。 その他のタグでも同じです💦 こうなるとタグの意味って？？って 感じになってくるんですけど。 タグで管理出来るのは便利だったのでほんと残念。 （これ私だけじゃないですよね😂 たまにInstagramのテストで自分だけ表示が おかしくなってる時があるので💦） ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ、お弁当の詰め方動画などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #旬の野菜 #だし巻き卵 #茗荷甘酢漬け #きんぴらごぼう #利休焼き #ノンフライヤー #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず #たま木工 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #のっけ弁 #お弁当日記 #お弁当作り #高校生弁当 #家族弁当2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/茗荷甘酢漬け#茗荷甘酢漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらごぼう#きんぴらごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/利休焼き#利休焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当0.06%-33シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.17 夏だし、蒸しぴー！ 〗 ℕⅇω ✨ ・ ピーマンが安くなってきましたね🫑 栄養価の高い種まで丸ごと美味しい 簡単レシピです。 朝の隙間時間にサクっと作って 冷蔵庫に入れておけば帰宅してすぐに 味のしゅんだ冷たいピーマンがいただけます🍺 暑い日に幸せ感じる一品😋 お弁当のおかずにも♪ ・ ・ ・ そはちょこっとおかずシリーズは、 少し楽して美味しく。 少し手を加えて安心を。 日常に食べたい簡単気取らない 子供達に残してあげたい家庭の味です。 ・ ・ もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば 是非作ってみてくださいね😊✨ ・ ・ 過去の『そばちょこっとおかずNo.1～16』は ハイライトからご覧いただけます。 こちら𐰷 𐰷 @non_la_non ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん 発酵食 #母の味 #おばんざい #旬 #旬の食材 #お弁当のおかず 作り置き #レンチンおかず #常備菜 #お浸し #ピーマン #夏野菜 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ごはんのお供 #季節を楽しむ暮らし #washoku #お弁当のおかず #うつわ #中里博彦 #中里博恒2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンおかず#レンチンおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/お浸し#お浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒0.03%-20#のんお弁 ・ 今日の地味茶弁当はふたつ🍱 ❀´わかさぎの天ぷら/大葉塩、わが家の木の芽 ❀´手羽中甘辛パンチ ❀´ひじきの炊いたん ❀´おかか小松菜 ❀´折りたたみたまご/大葉とじゃこ ❀´蕗のシャキシャキ→過去投稿にレシピあり ❀´自家製小梅 ・ ・ 蕗はもう終わりだと思っていたのに ひと束98円を見つけたらまた買うよね😂 ふた束買ってたっぷりシャキシャキに🌿 ほんと毎日のように食べてます🤣 シャキシャキは2日目、3日目がとっても美味しいので 常備菜として優秀です😋 ・ ・ 週末はらっきょうを漬けてひとつスッキリしました✨ （▶︎ 一つ前の投稿にレシピもあります♪） 次は梅干しですね〜。 そろそろ関西も梅雨入りしそうな空模様。 湿度も一気に高くなってきましたが 体調を崩さないように元気に頑張りましょう！ 今週もよろしくお願いします☺️ ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #母の味 #折りたたみ卵 #唐揚げ #お弁当 #obento #ひじき #卵焼き #蕗 #わかさぎ #地味弁 #茶弁 #滋味弁 #bento #弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り#高校生弁当 #家族弁当 #常備菜2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみ卵#折りたたみ卵https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじき#ひじきhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕗#蕗https://www.instagram.com/explore/tags/わかさぎ#わかさぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜0.04%-252025.6.7 今年の甘酢らっきょうの漬け込みが完了しました♪ ・ ・ 10代の頃から30年作り続けている 祖母から教わったテクニックあり✨のレシピです😊 らっきょうは今が旬！！ 保存して是非チャレンジしてみてくださいね❤️ 🔹レシピ動画もあります。 そちらもよかったら参考にしてみてください😊 こちらより → @non_la_non ・ ・ ・ ・ ・ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 🔹甘酢らっきょう🔹 ・ ・ ▼材料 ◎らっきょう...2kg( 掃除後は1.7〜1.9kgほどになります) ◎粗塩...掃除後のらっきょう1kgに対して160g ◎穀物酢...200mlに対して砂糖100g ※2kgのらっきょうの場合 酢1200mlに砂糖600g ◎鷹の爪2〜3本 ・ ・ ▼作り方 1. らっきょうの両端をギリギリで切り落とす。 2. らっきょうをこすりあわせながら洗い 表面についた汚れを落とし薄皮を取り除く。 3. 粗塩を全体にまぶし12時間ほどおく（塩漬け） 4. 長く置き過ぎないよう塩漬けの終了時間は逆算しておく。 5. 大きな鍋に湯をたっぷりわかす。 6. 別の鍋にお酢と砂糖を合わせて火にかけ煮とかし冷ましておく。 7. 湯がわいたら塩漬けらっきょうを入れてさっと湯通しする。 くるくるとかきまぜたらすぐにザルにうつし湯をきる。 8. しばらくそのまま置いてしっかり水気を切り冷ます。 9. 消毒済みの保存瓶にらっきょうと鷹の爪を加え甘酢を注ぎ完成。 10. 日付を記入したラベルを貼り冷蔵庫に保存する。 ・ ・ ・ ▼ポイント ※芽が出ていないハリのあるらっきょうを選ぶ。 ※らっきょうはすぐに芽が伸びてくるので 買ったその日に漬けるのが鉄則！ ※根本と先端を切り落とす時に切りすぎないように気をつける。 （柔らかくなってしまう） まな板に置いて切ると切り口が大きくなるので 手で持ちギリギリを切り落とす（レシピ動画参照） ※塩漬けの間はザルとボウルの間に器などを挟み 出てきた水分につからないようにする。 ※らっきょうを湯の中にいれたら くるくるっと3回ほどまぜすぐに流す。 茹でてしまわないように気をつけてください。 ※保存瓶の消毒は必ずおこなってください。 ※出来上がったら冷蔵庫で保存。 2.3年たってもずっとカリカリで食べられます😋 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #おうちごはん #レシピ動画 #季節の手仕事 #旬の野菜 #旬のレシピ #母の味 #らっきょう #甘酢らっきょう #季節の手仕事 #旬 #旬の野菜 #らっきょう漬け #甘酢 #漬物 #和食 #保存食 #わが家の味 #家庭料理 #キナリノ #暮らしの道具 #てづくりごはん365 #아침 #セラーメイト #washoku #igersjp #japanesefood2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/らっきょう#らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢らっきょう#甘酢らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/らっきょう漬け#らっきょう漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢#甘酢https://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の味#わが家の味https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/キナリノ#キナリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/セラーメイト#セラーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.04%-21シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.16 パリパリきんぴらごぼう 〗 ℕⅇω ✨ ・ パリパリとした食感があと引く美味しさの きんぴらごぼう。 のり弁にはマストなおかずです🙌🏻 ・ ・ 少し楽して美味しく。 少し手を加えて安心を。 日常に食べたい簡単気取らない 子供達のために残してあげたい家庭の味です。 ・ もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば 是非作ってみてくださいね😊✨ ・ ・ <使用調味料> 油.....米油 醤油..... #はつかり醤油 本みりん..... #福来純 酒.....純米酒 砂糖.....きび砂糖 ・ ・ 過去の『そばちょこっとおかずNo.1～14』は ハイライトからすべてご覧いただけます。 こちらどうぞ𐰷 𐰷 @non_la_non ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #おばんざい #旬 #旬の食材 #お弁当のおかず #作り置き #常備菜 #自家製 #ごぼう #きんぴらごぼう #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ごはんのお供 #季節を楽しむ暮らし #washoku #お弁当のおかず #うつわのある暮らし #うつわ #中里博彦 #中里博恒2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/はつかり醤油#はつかり醤油https://www.instagram.com/explore/tags/福来純#福来純https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/ごぼう#ごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらごぼう#きんぴらごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒0.02%-10#一汁三菜の発酵ごはん 晩ごはんを食べたあとで仕込んでおいた ぬか漬けと、南蛮漬けが味染みで美味しく幸せな朝。 今日のお味噌汁は昆布と鰹の出汁にしました♪ ❀´さわらと新玉の南蛮漬け ❀´温玉 ❀´自家製ぬか漬け/長芋、きゅうり、人参 ❀´自家製やわらか煮こんぶ ❀´胡麻ごはん ❀´根菜類と海苔のお味噌汁 少し暑くなってくるとお酢を使ったお料理や ぬか漬けがさっぱりして美味しいです😊 ・ ・ ・ ・ 火曜日は京都まで斉藤和義さんのライブに行ってきました♪ チケットが余ってしまい困っていたら 息子が一緒に参戦してくれました🥰 息子は学校が終わりダッシュで駅に向かって 大阪市内から特急で京都まで。 京都市内で合流した時点で開演20分前！ ホールまでは2人で猛ダッシュ💨💨💨 。。。。しているつもりが 足遅すぎん？？と数メール先で息子に待たれている（笑） あなたみたいに足長くないんですよー🤣 でもギリギリで間に合いました♪ 初のライブ体験だった息子は終始直立不動でしたが、 終わって感想を聞いたら結構楽しめた様子🎸 生音、生声の気持ちよさを感じてくれたみたいで良かったです🥰 終演後は若者のお腹に合わせて中華屋さんへ🍺 お腹を満たし帰りの電車では特急にも座われ ホッとすると同時に現実に戻る（笑） 今日はまだ火曜日だぜぇ〜辛いぜ〜💦なんて 2人で言いながら帰宅しました🤣 息子のおかげで私にとっては 楽しさマシマシのライブになりました♪ お付き合いありがとう❣️ 次は来月の福岡を楽しみにまた頑張ります♪ ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #春野菜 #南蛮漬け #鰆 #一汁三菜 #一汁一菜 #味噌汁 #自家製ぬか漬け #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中山孝志 #骨董 #中里博彦 #中里博彦 #堀宏治2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/南蛮漬け#南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰆#鰆https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ぬか漬け#自家製ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中山孝志#中山孝志https://www.instagram.com/explore/tags/骨董#骨董https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/堀宏治#堀宏治0.06%-32おはようございます😊 #のんお弁 昨日の地味茶弁の静止画ver. です。 ❀´スティックセニョール肉巻き ❀´蒸しかぼちゃのクリームチーズサラダ ❀´ゆでたまご ❀´赤軸ほうれん草のお浸し ❀´甘辛手綱こんにゃく ❀´リーフレタス ❀´焼きスナップエンドウ ❀´自家製の佃煮（だしがら昆布）と小梅 ・ ・ 自家製佃煮でいただくごはんが美味しい〜😋 無添加で塩分も控えめ。 できる範囲で手作りしたい❤️ ・ 画像4.5枚目は ゆでたまごの飾り切りのやり方🥚です。 ・ 1. ミシン糸（細い糸）を準備し20cm程度に切る。 2. たまごを左手に持ち、糸は左手の引っ掛けやすい指にかけ固定する。 3. 右手で反対側の糸を持ちピンとテンションをかけた状態でゆで卵の（横から見て半分の位置）に糸をあて卵を切っていく。 ジグザグに動かすことで飾りが入るので 好きなカットをイメージしながら糸を動かす♪ ・ ・ ・ 雨で部屋が暗く今日のお弁当の撮影は諦めました☔️ そろそろ梅雨入りかな〜？ ・ 今日もライブに行ってきます🎸 ド平日ですが付き合ってくれる優しい男子が🤭 楽しんできます♪ そして、明日は寝坊しないように頑張ります！ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #わっぱ弁当 #のっけ弁 #肉巻き #ゆでたまご #飾り切り #たま木工 #スティックセニョール #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/スティックセニョール#スティックセニョールhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当0.04%-21#のんお弁 ×２つ♪ ❀´スティックセニョール肉巻き ❀´蒸しかぼちゃのクリームチーズサラダ ❀´ゆでたまご ❀´赤軸ほうれん草のお浸し ❀´甘辛手綱こんにゃく ❀´リーフレタス ❀´焼きスナップエンドウ ❀´自家製の佃煮（だしがら昆布）と小梅 ・ 今日も安定の地味茶弁となりました🤭 ・ ・ 🥚ゆでたまごの飾り切り🥚 ・ 1. ミシン糸を20cm程度切る。 2. たまごを左手に持ち、糸は左手の引っ掛けやすい指にかけ固定する。 3. 右手で反対側の糸を持ちピンとテンションをかけたままゆで卵にあてて卵を切る。ジグザグに動かすことで飾りが入るので好きなカットをイメージしながら糸を動かす。 ・ ・ ・ ・ 週末は長女が泊まりにきてくれたので はりきって色々とお料理を作り わいわい賑やかに食べました♪ やっぱりご飯は大人数で食べたほうが 美味しいし作り甲斐もありますね❤️ 食後は子供達とWii Sportsのボーリング🎳をして 本気になりすぎて右腕が思いっきり筋肉痛になってしまいました🤣 日曜日は長女と一緒に家をでて2人で軽く昼飲み🍺 その後せっちゃんのライブに🎸 今回のツアーは『 ダブルセットリスト /カモシカ&オオカミ♪』 タイトル通りセトリが2パターンあるのでお得感満載✨ 小さい頃から毎日せっちゃんの音に触れていた長女は（ほぼ洗脳） すっかりせっちゃんファンになってしまったみたいで 今回のツアーも迷うことなく参加でした😆 スパゲッティを〜🍝のあの曲が聴けた事に 大喜びしていたので もうコアなファンと言えますね😁 福岡にも行く予定をしてるし 先日のサザンも秋のワンオクも一緒で ちょっとしたライブ友達にもなりつつあり 嬉しいです😊💕 ６月がはじまりました☔️🐌🌿 穏やかな気持ちで過ごしていけますように。 今月もどうぞよろしくお願いします😊 ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #わっぱ弁当 #のっけ弁 #肉巻き #ゆでたま #飾り切り #たま木工 #スティックセニョール #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたま#ゆでたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/スティックセニョール#スティックセニョールhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当0.02%-12#のんお弁 ❀´薄切り肉の魯肉飯（ルーローハン）風 ❀´ #折りたたみたまご ／ハムバージョン ❀´ピーマンお浸し ❀´スナップエンドウ ❀´竹輪チーズ磯辺揚げ ❀´自家製ぬか漬け/大根と胡瓜 ❀´もち麦ご飯に胡麻と自家製梅干し 昨日は次女のお弁当ひとつでした。 豚肉の薄切りは魯肉飯の味付けに♪ 息子は学校から大阪・関西万博へ🔴🔵 お昼は会場内で食べるのでお弁当はなし。 丸一日万博を満喫し帰宅しました。 フランス、カナダ、インド、ベトナム、ドイツ、 モナコ館に入れたと言ってたかな？ お昼はインド館でカレーを食べたそうです🍛 帰宅してから撮った写真を見せてくれたんだけど １番良かったと言うフランス館の話しもそこそこに、 ほぼ #ユスリカ の話と動画でした😂😂😂 動画を拡大してよく見ると 砂嵐のような大量のユスリカが😵💫‼️ 刺さないにしても気持ち悪すぎ💦 ・ ・ ・ しかし。。。 ユスリカがいても早く万博に行きたい🥹❤️笑 楽しみ方がよくわからないので 万博エキスパートの方に連れて行ってもらいたいな〜💖 ・ ・ ・ ・ そんなわけで？ 昨夜は誰も家にいなくて1人晩ごはんでした（初かも！） サラダとパスタとワインを適当に準備して、 『 最後からニ番目の恋 』をゆっくり楽しみました😊🍷 （まだシーズン2） キョンキョンと中井貴一さんの掛け合いが面白くてほっこり〜〜😚 中井貴一さん大好き〜🥰 ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #卵焼き #折りたたみたまご #お弁当 #obento #地味弁 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #のっけ弁 #ルーローハン #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #大学生弁当 #最後から二番目の恋2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみたまご#折りたたみたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユスリカ#ユスリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/ルーローハン#ルーローハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/最後から二番目の恋#最後から二番目の恋2.48%1,40324#桶盛り弁当 おはようございます♪ ただただ詰めるだけですが動画ver.も。 桶が大きくてカメラとの距離が近すぎますね🤣 桶盛りも詰める時は普段のお弁当と同じで 感覚でどんどん詰めています。 最後のナムルを入れる場所がちょっと危なかったけど なんとか無事全てのおかずが入りました。 ゲームのようで面白い🤭 ・ ・ 🌸おしながき🌸 ❀´焼きホタテの炊き込みむすび ❀´大葉塩むすび ❀´グリルカリフラワー/ハーブ塩 ❀´甘い卵焼き ❀´ひじきと野菜入り鶏のつくね風 ❀´有機人参の葉のさっぱりかき揚げ ❀´蕗のシャキシャキ→そばちょこっとにレシピあり ❀´フリルレタス/大粒プチトマト ❀´ロメインレタスとちくわのナムル ❀´レッドグローブといちご ・ ・ 寒暖差が大きくて 久しぶりに本気の風邪をひいてしまいました🫠 家族のお布団すべてに乾燥機をかけて綺麗に圧縮し直したところなので またひっぱり出すのは嫌ー🤢 自分が厚着して夏布団かけて寝ています😂 皆さんも体調崩さないように気をつけてくださいね💖 ・ ・ ・ ・ #お弁当 #弁当 #bento #家族弁当 #休日ごはん #朝ごはん #lunch #おにぎり #おむすび #のんお弁 #母の味 #お弁当記録 #高校生弁当 #oben365 #つくね #卵焼き #有機野菜 #竹田農場 #飯台 #置き弁 #ロメインレタス #プチトマト#炊き込みごはん #べじたぶるぱーく #お弁当の詰め方 #行楽弁当 #阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー #igersjp2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桶盛り弁当#桶盛り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/竹田農場#竹田農場https://www.instagram.com/explore/tags/飯台#飯台https://www.instagram.com/explore/tags/置き弁#置き弁https://www.instagram.com/explore/tags/ロメインレタス#ロメインレタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチトマト#プチトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/べじたぶるぱーく#べじたぶるぱーくhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/行楽弁当#行楽弁当https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー#阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjp1.41%78231#桶盛り弁当 で休日お昼ごはん♪ お味噌汁と一緒にいただきました😊 ・ ・ 桶盛り弁当には阪急うめだ本店の デパ地下で購入した食材を使いました♪ ・ ・ ・ 今月のデパ地下アンバサダーの活動は、 👉🏻デパ地下の地下の魅力を発見💡✨です！ ・ ・ 阪急うめだ本店@hankyu_h_foodには<B1食品売り場>の下に もうひとつの地下<<B2食品売り場>>があるのをご存知ですか？ ・ ・ <B1>は話題のスイーツやお惣菜などを中心とした 人気の商品が並び日々賑わっておりますが その下にもうひとつの地下<<B2>>があります。 ・ ・ こちらではお野菜や果物、新鮮なお魚やお肉といった 生鮮食品を中心に販売🥦🐟🥩 毎日の食事作りに関係する食材が所狭しと並んでいます。 ・ ・ 私はこの『うめはんの地下の地下』がとても大好きで 阪急さんに行くと必ずB2までおりるのですが まだまだここを知らない人も多いようです。 ・ ・ ・ 今回はこの『デパ地下の地下』を実際に歩き撮影もしてきました！ お買い物レポをまじえてご紹介させていただきますので 皆さんにもB2の雰囲気を知っていただけたら嬉しいです😊 ・ ・ ・ 💠以下が投稿の詳細です💠 ・ ・ ・ ❀´画像1枚目〜6枚目 桶盛り弁当🍱 毎月開催される『 フードイベントプラザ /マルシェ』と『デパ地下の地下』で購入した食材を使って 作ったお弁当です。 （おしながきはキャプションの1番下に記載📝） ・ ・ ・ ❀´画像7枚目〜8枚目 フードイベントプラザ/今月のマルシェで 購入したものを並べてみました♪ 朝採りレタスや有機野菜に調味料などなど。 ・ ・ ・ ❀´画像9枚目 毎月フードイベントプラザで開催されている マルシェ🍅🥬🫛の様子まとめ。 ・ ▷今月のマルシェは5月21日(水)〜25日(日) 「朝採りレタス・山椒・お茶」がテーマでした。 生産者さんによる販売のため商品についての お話を伺うこともできました。 ・ ▷来月のマルシェは6月18日(水)〜22日(日) 山形より「朝採りさくらんぼ」が入荷予定。 マルシェ出品生産者のトマトを使った コラボドレッシングや旬のとうもろこしなどの販売もあるそうです🌽 ・ ・ ・ ❀´画像10枚目 『デパ地下の地下』売り場の様子まとめ。 おもに野菜、果物、鮮魚売り場を見てきました。 ここはまさに季節の食材の宝庫💖 見ているだけでワクワク✨ 美味しそう！食べてみたい！がいっぱいありました！ ・ ・ 特に魅力を感じたのは野菜売り場で、 はじめて見る野菜に旬のお野菜も豊富で テンションが一気に上がってしまいました😍 ・ ・ そして感動したのが鶏肉売り場です。 鶏肉の身が艶々でぷりぷりでキラキラ（語彙力！笑） 陳列棚にビシッ並んだお肉の姿が 見惚れるほどの美しさでした（生肉なのに笑） 思わず買いたくなってしまうマジックが そこにありました🤣 ・ ・ また驚いたのが野菜の価格。 （↑大阪人なのでここはしっかりチェック✔︎するよ🤭） デパート価格と思いきや、地元のスーパーで買うより安い😳‼️ これは少々重たかろうが買って帰らねば！となり 左右合計4袋分ぎっしりお買い物をして帰りました。 重かったけど新鮮お野菜で冷蔵庫パンパン！ 大満足〜😊✨ ・ ・ ・ そんなわけで。。。 梅田に来たら、是非阪急うめだ本店へ！ 阪急うめだ本店に来たら、是非デパ地下へ！ デパ地下に来たら！！ 『デパ地下の地下』にも ぜひぜひお立ち寄りください〜❤️ 以上、今月の活動記録でした😊 ・ ・ ・ 🌸桶盛り弁当おしながき🌸 ❀´焼きホタテの炊き込みむすび 焼きホタテ > 塩干魚 大一さん ❀´大葉ソルトむすびと胡麻 大葉ソルト > べじたぶるぱーくさん ❀´カリフラワーのソテーにハーブソルト カリフラワー > 京都八百一さん ハーブソルト > べじたぶるぱーくさん ❀´甘い卵焼き ❀´ひじきと野菜入りとりバーグのつくね風照り焼き とりバーグ > 鳥芳さん ❀´人参と葉のかき揚げにハーブソルト 有機人参とハーブソルト > べじたぶるぱーくさん ❀´蕗のシャキシャキ 蕗 > 京都八百一さん ❀´サッカートマト > 竹田農場さん ❀´フリルレタス > べじたぶるぱーくさん ❀´ロメインレタスとちくわのナムル ロメインレタス > べじたぶるぱーくさん ❀´レッドグローブといちご > キムラフルーツさん ・ ・ ・ 💠阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー💠として 活動しています。 #pr #阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー #阪急うめだ本店 #阪急百貨店 #うめはん #デパ地下 #阪急デパ地下 #阪急うめだデパ地下_キャンペーン #お弁当 #弁当 #bento #家族弁当 #休日ごはん #朝ごはん #lunch #おにぎり #おむすび #のんお弁 #母の味 #お弁当記録 #高校生弁当 #べじたぶるぱーく #つくね #卵焼き #有機野菜 #マルシェ #竹田農場2025/05/26に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/桶盛り弁当#桶盛り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー#阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/阪急百貨店#阪急百貨店https://www.instagram.com/explore/tags/うめはん#うめはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下#デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急デパ地下#阪急デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地下_キャンペーン#阪急うめだデパ地下_キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/べじたぶるぱーく#べじたぶるぱーくhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/マルシェ#マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹田農場#竹田農場1.47%81332#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 /甘酢らっきょう ・ ・ らっきょうを仕込む季節がやってきました♪ こちらはわが家の30年作り続けているレシピです。 保存してチャレンジしてみてくださいね！ ・ ・ 誰かのお役にたてますように☺️ ・ ・ 🔹甘酢らっきょう🔹 ▼材料 ◎らっきょう...2kg( 掃除後は1.7〜1.8kgほどになります) ◎塩...掃除後のらっきょう1kgに対して160g ◎穀物酢...200mlに対して砂糖100g ※今回は酢1200mlに砂糖600g ◎鷹の爪2〜3本 ・ ・ ▼ポイント ※芽が出ていないハリのあるらっきょうを選ぶ。 ※らっきょうはすぐに芽が伸びてくるので 買ったその日に漬けるのが鉄則！ ※根本と先端を切り落とす時に切りすぎないように気をつける。 まな板に置いて切ると切り口が大きくなるので手で持ちギリギリを切り落とす。 （動画参照） ※塩漬けの間はザルとボウルの間に器などを挟み 出てきた水分につからないようにする。 ※らっきょうを湯の中にいれたら くるくるっと3回ほどまぜすぐに流す。 茹でてしまわないように気をつけてください。 ※保存瓶の消毒は必ずおこなってください。 ※出来上がったら冷蔵庫で保存。 2.3年たってもずっとカリカリで食べられます😋 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #おうちごはん #レシピ動画 #季節の手仕事 #旬の野菜 #旬のレシピ #おうちごはんlover #母の味 #らっきょう #甘酢らっきょう #季節の手仕事 #甘酢 #漬物 #和食 #保存食 #わが家の味 #家庭料理 #キナリノ #暮らしの道具 #てづくりごはん365 #아침 #セラーメイト #washoku #igersjp #japanesefood2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/らっきょう#らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢らっきょう#甘酢らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢#甘酢https://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の味#わが家の味https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/キナリノ#キナリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/セラーメイト#セラーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.01%-5#のんお弁 今日の地味弁は3つ♪ 寝坊しました🙄 なんとか間に合ったけど野菜のおかず一品減りました🙈 カジキマグロが分厚く大きかったので 量的には問題なかったけど。。。ごみん🙏🏻 カジキマグロは売り場ではじめて見つけて 好奇心で購入しました🐟 切り身を香りだし麹につけこみ フライの下地にパルミジャーノ・レッジャーノを おろして加え揚げました。 ソースをレモンマヨにしたら相性バッチリ🍋 臭みもなく食べ応えもあり美味しかったです😋 ・ ・ ❀´カジキマグロのチーズ風味フライにレモンソース ❀´甘い卵焼き ❀´めずらしくウインナー（息子が買ってきた笑） ❀´カリフローレと産直の美味しいプチトマト ❀´自家製ぬか漬け ❀´もち麦入り胡麻かけごはん ・ ・ らっきょう、山椒、梅干しと手仕事の季節がやってきましたね！ まだ梅干ししか注文してないのでちょっと焦ってます😂 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画は こちらからリールへ𐰷 𐰷 @non_la_non シリーズ ① #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） シリーズ ② #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 🌸 （季節の手仕事と発酵食レシピ） 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #曲げわっぱ #旬の野菜 #カリフローレ #カジキマグロ #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #のっけ弁 #お弁当日記 #お弁当作り #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/カリフローレ#カリフローレhttps://www.instagram.com/explore/tags/カジキマグロ#カジキマグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当1.38%76827シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.14 エスニックサラダ奴 〗 ℕⅇω ✨ ・ お野菜と一緒に食べる冷奴。 酸味のあるスイチリドレッシングを合わせて 暑い日にもさっぱりと♪ ・ ・ パクチーはお好きですか？ 私はカメムシくんみたいで苦手でした🤣 でもこの簡単ドレッシングを作って お豆腐にパクチーをのせてかけてみたところ 美味しくてビックリ❣️ それからはパクチーが大好きに❤️ 嘘やん〜！と思った方はレシピを保存して試してみてね🤭笑 ・ ・ ドレッシングは唐揚げや生春巻きにもあいますよ✨ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画は こちらからリールへ𐰷 𐰷 @non_la_non シリーズ ① #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） シリーズ ② #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 🌸 （季節の手仕事と発酵食レシピ） 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ #蕎麦猪口 #そばちょこ #和食器 #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #サラダ #パクチー #冷奴 #スイートチリ #旬 #旬の食材 #野菜 #香菜 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パクチー#パクチーhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷奴#冷奴https://www.instagram.com/explore/tags/スイートチリ#スイートチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/香菜#香菜https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らし0.04%-22#一汁三菜の発酵ごはん 私の朝昼ごはん ❀´たけのこご飯 ❀´若竹煮 ❀´卵焼き ❀´自家製ぬか漬け/胡瓜と大根 ❀´しじみのお味噌汁 シーズン最後の筍で朝ごはんでした。 自分用のごはんはボリュームを考えなくていいので楽ちん。 逆に撮るほどのもんではないご飯にはなるのですが 私には大満足の幸せごはんでした☺️ たけのこご飯はお米4合にたいして たけのこを350gほど入れたので、 どこを食べてもたけのこが出てきます😆 若竹煮もたっぷり炊きました。 木の芽🌿はわが家育ちだし こんな春の贅沢ないわ〜と嬉しい気持ちでいただきました。 しじみのお味噌汁は子供達が好まないので 自分だけに作ったもの。 こちらも美味しかったです❤️ ・ ・ ・ 土曜日はサザンのライブに参戦してきました♪ 気の合う友達と長女と大好きなサザンを満喫し 美味しいお酒を飲みお肉も食べてゆっくり眠り、 翌日は粉もん料理が得意な長女の広島焼きを 食べながらまたサザンのライブ映像を楽しみました🙌🏻💕 常に感謝の気持ちを忘れず、優しさをもって、 人を敬いながらこの先の人生も生きていきたいと 桑田さんを見ていて強く感じました。 楽しく心満たさる週末でした🥰 留守の間ご飯を作ってくれた次女にも感謝です🙏🏻 ありがとう〜💕 ・ ・ そして昨日は、明日5月21日(水)よりスタートする 『 うめだ阪急ビアガーデン/ 13階屋上広場』の プレオープンにご招待いただいき、 デパ地下アンバサダーを務める仲良し4人で ひと足お先にビアガーデン体験をしてきました😊🥂 緑が沢山あって開放的で風が気持ち良くて オシャレなお料理にお酒もすすみ（私だけが🤣） 時間めいっぱいお喋りを楽しんできました❤️ （たみーちゃん、ふぅちゃん、ひとみちゃん、ありがとう！） そちらの様子はストーリーズに流しますので 良かったらまた覗いてくださいね😊 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画は こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #春野菜 #たけのこ #たけのこご飯 #筍ごはん #若竹煮 #しじみ #味噌汁 #卵焼き #自家製ぬか漬け #メロン #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中山孝志 #骨董 #落合芝地 #中里博彦2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこご飯#たけのこご飯https://www.instagram.com/explore/tags/筍ごはん#筍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/若竹煮#若竹煮https://www.instagram.com/explore/tags/しじみ#しじみhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ぬか漬け#自家製ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロン#メロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中山孝志#中山孝志https://www.instagram.com/explore/tags/骨董#骨董https://www.instagram.com/explore/tags/落合芝地#落合芝地https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦1.94%1,09125#のんお弁 昨日のお弁当は3つ♪厚切りヒレカツ弁当でした🌸 カツの下には湯かけ千切り春キャベツをたっぷりと🥬 ひとつ前のpostでレシピを紹介した 『 ささっとたけのこ土佐煮』も詰めました😋 あっという間に作れてご飯もすすむ！ お弁当にもぴったりのおかずです🍱 たけのこのあく抜き方法も書きましたので レシピを保存して作ってみてくださいね♪ ・ ・ ❀´ヒレカツすりごまソースの/下に湯かけキャベツ ❀´甘い卵焼き ❀ささっとたけのこ土佐煮 ❀´フルーツキャロットラペ ❀´紫にんじんの焼きマリネ ❀´もち麦入りごはんと胡瓜のぬか漬け 1週間終わってやっとお楽しみの日です😆🙌🏻💕 この週末はサザンにヒゲダンに ミートザワールドビートまで重なるようです🎤 万博もあるし大阪は盛り上がる週末になりそう♪ 雨がはやくあがりますように〜（現在大雨です😭）🙏🏻 それでは皆さんも良い週末をお過ごしください😊❣️ ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #卵焼き #だし巻き卵 #お弁当 #obento #地味弁 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #のっけ弁 #ヒレカツ #とんかつ弁当 #土佐煮 #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #大学生弁当2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/ヒレカツ#ヒレカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/とんかつ弁当#とんかつ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/土佐煮#土佐煮https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当1.38%78113<前へ1234567...29>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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