のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの

BitStar ID: 549341
最終更新日: 2026/03/12

のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの

フォロワー数ランキング: 23,311 位

フォロワー数

先週比:-

57,740人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

発酵食を中心に、お弁...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.17 夏だし、蒸しぴー！〗　ℕⅇω ✨ ・ピーマンが安くなってきましたね🫑 栄養価の高い種まで丸ごと美味しい簡単レシピです。朝の隙間時間にサクっと作って冷蔵庫に入れておけば帰宅してすぐに味のしゅんだ冷たいピーマンがいただけます🍺 暑い日に幸せ感じる一品😋 お弁当のおかずにも♪ ・・・そはちょこっとおかずシリーズは、少し楽して美味しく。少し手を加えて安心を。日常に食べたい簡単気取らない子供達に残してあげたい家庭の味です。・・もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば是非作ってみてくださいね😊✨ ・・過去の『そばちょこっとおかずNo.1～16』はハイライトからご覧いただけます。こちら𐰷 𐰷 @non_la_non ・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん発酵食 #母の味 #おばんざい #旬 #旬の食材 #お弁当のおかず作り置き #レンチンおかず #常備菜 #お浸し #ピーマン #夏野菜 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ごはんのお供 #季節を楽しむ暮らし #washoku #お弁当のおかず #うつわ #中里博彦 #中里博恒

2025/06/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンおかず#レンチンおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/お浸し#お浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒

0.03%

-

20

#のんお弁・今日の地味茶弁当はふたつ🍱 ❀´わかさぎの天ぷら/大葉塩、わが家の木の芽 ❀´手羽中甘辛パンチ ❀´ひじきの炊いたん ❀´おかか小松菜 ❀´折りたたみたまご/大葉とじゃこ ❀´蕗のシャキシャキ→過去投稿にレシピあり ❀´自家製小梅・・蕗はもう終わりだと思っていたのにひと束98円を見つけたらまた買うよね😂 ふた束買ってたっぷりシャキシャキに🌿 ほんと毎日のように食べてます🤣 シャキシャキは2日目、3日目がとっても美味しいので常備菜として優秀です😋 ・・週末はらっきょうを漬けてひとつスッキリしました✨ （▶︎ 一つ前の投稿にレシピもあります♪）次は梅干しですね〜。そろそろ関西も梅雨入りしそうな空模様。湿度も一気に高くなってきましたが体調を崩さないように元気に頑張りましょう！今週もよろしくお願いします☺️ ・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #母の味 #折りたたみ卵 #唐揚げ #お弁当 #obento #ひじき #卵焼き #蕗 #わかさぎ #地味弁 #茶弁 #滋味弁 #bento #弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り#高校生弁当 #家族弁当 #常備菜

2025/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみ卵#折りたたみ卵https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじき#ひじきhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕗#蕗https://www.instagram.com/explore/tags/わかさぎ#わかさぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜

0.04%

-

25

2025.6.7 今年の甘酢らっきょうの漬け込みが完了しました♪ ・・ 10代の頃から30年作り続けている祖母から教わったテクニックあり✨のレシピです😊 らっきょうは今が旬！！保存して是非チャレンジしてみてくださいね❤️ 🔹レシピ動画もあります。そちらもよかったら参考にしてみてください😊 こちらより　→ @non_la_non ・・・・・ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 🔹甘酢らっきょう🔹 ・・ ▼材料 ◎らっきょう...2kg( 掃除後は1.7〜1.9kgほどになります) ◎粗塩...掃除後のらっきょう1kgに対して160g ◎穀物酢...200mlに対して砂糖100g ※2kgのらっきょうの場合酢1200mlに砂糖600g ◎鷹の爪2〜3本・・ ▼作り方 1. らっきょうの両端をギリギリで切り落とす。 2. らっきょうをこすりあわせながら洗い表面についた汚れを落とし薄皮を取り除く。 3. 粗塩を全体にまぶし12時間ほどおく（塩漬け） 4. 長く置き過ぎないよう塩漬けの終了時間は逆算しておく。 5. 大きな鍋に湯をたっぷりわかす。 6. 別の鍋にお酢と砂糖を合わせて火にかけ煮とかし冷ましておく。 7. 湯がわいたら塩漬けらっきょうを入れてさっと湯通しする。くるくるとかきまぜたらすぐにザルにうつし湯をきる。 8. しばらくそのまま置いてしっかり水気を切り冷ます。 9. 消毒済みの保存瓶にらっきょうと鷹の爪を加え甘酢を注ぎ完成。 10. 日付を記入したラベルを貼り冷蔵庫に保存する。・・・ ▼ポイント ※芽が出ていないハリのあるらっきょうを選ぶ。 ※らっきょうはすぐに芽が伸びてくるので買ったその日に漬けるのが鉄則！ ※根本と先端を切り落とす時に切りすぎないように気をつける。（柔らかくなってしまう）まな板に置いて切ると切り口が大きくなるので手で持ちギリギリを切り落とす（レシピ動画参照） ※塩漬けの間はザルとボウルの間に器などを挟み出てきた水分につからないようにする。 ※らっきょうを湯の中にいれたらくるくるっと3回ほどまぜすぐに流す。茹でてしまわないように気をつけてください。 ※保存瓶の消毒は必ずおこなってください。 ※出来上がったら冷蔵庫で保存。 2.3年たってもずっとカリカリで食べられます😋 ・・・・ #丁寧な暮らし #おうちごはん #レシピ動画 #季節の手仕事 #旬の野菜 #旬のレシピ #母の味 #らっきょう #甘酢らっきょう #季節の手仕事 #旬 #旬の野菜 #らっきょう漬け #甘酢 #漬物 #和食 #保存食 #わが家の味 #家庭料理 #キナリノ #暮らしの道具 #てづくりごはん365 #아침　#セラーメイト #washoku #igersjp #japanesefood

2025/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/らっきょう#らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢らっきょう#甘酢らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/らっきょう漬け#らっきょう漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢#甘酢https://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の味#わが家の味https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/キナリノ#キナリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/セラーメイト#セラーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood

0.04%

-

21

シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.16 パリパリきんぴらごぼう〗　ℕⅇω ✨ ・パリパリとした食感があと引く美味しさのきんぴらごぼう。のり弁にはマストなおかずです🙌🏻 ・・少し楽して美味しく。少し手を加えて安心を。日常に食べたい簡単気取らない子供達のために残してあげたい家庭の味です。・もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば是非作ってみてくださいね😊✨ ・・ <使用調味料> 油.....米油醤油..... #はつかり醤油本みりん..... #福来純酒.....純米酒砂糖.....きび砂糖・・過去の『そばちょこっとおかずNo.1～14』はハイライトからすべてご覧いただけます。こちらどうぞ𐰷 𐰷 @non_la_non ・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・・私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #おばんざい #旬 #旬の食材 #お弁当のおかず #作り置き #常備菜 #自家製 #ごぼう #きんぴらごぼう #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #ごはんのお供 #季節を楽しむ暮らし #washoku #お弁当のおかず #うつわのある暮らし #うつわ #中里博彦 #中里博恒

2025/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/はつかり醤油#はつかり醤油https://www.instagram.com/explore/tags/福来純#福来純https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/ごぼう#ごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらごぼう#きんぴらごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒

0.02%

-

10

#一汁三菜の発酵ごはん晩ごはんを食べたあとで仕込んでおいたぬか漬けと、南蛮漬けが味染みで美味しく幸せな朝。今日のお味噌汁は昆布と鰹の出汁にしました♪ ❀´さわらと新玉の南蛮漬け ❀´温玉 ❀´自家製ぬか漬け/長芋、きゅうり、人参 ❀´自家製やわらか煮こんぶ ❀´胡麻ごはん ❀´根菜類と海苔のお味噌汁少し暑くなってくるとお酢を使ったお料理やぬか漬けがさっぱりして美味しいです😊 ・・・・火曜日は京都まで斉藤和義さんのライブに行ってきました♪ チケットが余ってしまい困っていたら息子が一緒に参戦してくれました🥰 息子は学校が終わりダッシュで駅に向かって大阪市内から特急で京都まで。京都市内で合流した時点で開演20分前！ホールまでは2人で猛ダッシュ💨💨💨 。。。。しているつもりが足遅すぎん？？と数メール先で息子に待たれている（笑）あなたみたいに足長くないんですよー🤣 でもギリギリで間に合いました♪ 初のライブ体験だった息子は終始直立不動でしたが、終わって感想を聞いたら結構楽しめた様子🎸 生音、生声の気持ちよさを感じてくれたみたいで良かったです🥰 終演後は若者のお腹に合わせて中華屋さんへ🍺 お腹を満たし帰りの電車では特急にも座われホッとすると同時に現実に戻る（笑）今日はまだ火曜日だぜぇ〜辛いぜ〜💦なんて 2人で言いながら帰宅しました🤣 息子のおかげで私にとっては楽しさマシマシのライブになりました♪ お付き合いありがとう❣️ 次は来月の福岡を楽しみにまた頑張ります♪ ・・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #春野菜 #南蛮漬け #鰆 #一汁三菜 #一汁一菜 #味噌汁 #自家製ぬか漬け #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中山孝志 #骨董 #中里博彦 #中里博彦 #堀宏治

2025/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/南蛮漬け#南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰆#鰆https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ぬか漬け#自家製ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中山孝志#中山孝志https://www.instagram.com/explore/tags/骨董#骨董https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/堀宏治#堀宏治

0.06%

-

32

おはようございます😊 #のんお弁昨日の地味茶弁の静止画ver. です。 ❀´スティックセニョール肉巻き ❀´蒸しかぼちゃのクリームチーズサラダ ❀´ゆでたまご ❀´赤軸ほうれん草のお浸し ❀´甘辛手綱こんにゃく ❀´リーフレタス ❀´焼きスナップエンドウ ❀´自家製の佃煮（だしがら昆布）と小梅・・自家製佃煮でいただくごはんが美味しい〜😋 無添加で塩分も控えめ。できる範囲で手作りしたい❤️ ・画像4.5枚目はゆでたまごの飾り切りのやり方🥚です。・ 1. ミシン糸（細い糸）を準備し20cm程度に切る。 2. たまごを左手に持ち、糸は左手の引っ掛けやすい指にかけ固定する。 3. 右手で反対側の糸を持ちピンとテンションをかけた状態でゆで卵の（横から見て半分の位置）に糸をあて卵を切っていく。ジグザグに動かすことで飾りが入るので好きなカットをイメージしながら糸を動かす♪ ・・・雨で部屋が暗く今日のお弁当の撮影は諦めました☔️ そろそろ梅雨入りかな〜？・今日もライブに行ってきます🎸 ド平日ですが付き合ってくれる優しい男子が🤭 楽しんできます♪ そして、明日は寝坊しないように頑張ります！・・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #わっぱ弁当 #のっけ弁 #肉巻き #ゆでたまご #飾り切り #たま木工 #スティックセニョール #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当

2025/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/スティックセニョール#スティックセニョールhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当

0.04%

-

21

#のんお弁 ×２つ♪ ❀´スティックセニョール肉巻き ❀´蒸しかぼちゃのクリームチーズサラダ ❀´ゆでたまご ❀´赤軸ほうれん草のお浸し ❀´甘辛手綱こんにゃく ❀´リーフレタス ❀´焼きスナップエンドウ ❀´自家製の佃煮（だしがら昆布）と小梅・今日も安定の地味茶弁となりました🤭 ・・ 🥚ゆでたまごの飾り切り🥚 ・ 1. ミシン糸を20cm程度切る。 2. たまごを左手に持ち、糸は左手の引っ掛けやすい指にかけ固定する。 3. 右手で反対側の糸を持ちピンとテンションをかけたままゆで卵にあてて卵を切る。ジグザグに動かすことで飾りが入るので好きなカットをイメージしながら糸を動かす。・・・・週末は長女が泊まりにきてくれたのではりきって色々とお料理を作りわいわい賑やかに食べました♪ やっぱりご飯は大人数で食べたほうが美味しいし作り甲斐もありますね❤️ 食後は子供達とWii Sportsのボーリング🎳をして本気になりすぎて右腕が思いっきり筋肉痛になってしまいました🤣 日曜日は長女と一緒に家をでて2人で軽く昼飲み🍺 その後せっちゃんのライブに🎸 今回のツアーは『ダブルセットリスト /カモシカ&オオカミ♪』タイトル通りセトリが2パターンあるのでお得感満載✨ 小さい頃から毎日せっちゃんの音に触れていた長女は（ほぼ洗脳）　　すっかりせっちゃんファンになってしまったみたいで今回のツアーも迷うことなく参加でした😆 スパゲッティを〜🍝のあの曲が聴けた事に大喜びしていたのでもうコアなファンと言えますね😁 福岡にも行く予定をしてるし先日のサザンも秋のワンオクも一緒でちょっとしたライブ友達にもなりつつあり嬉しいです😊💕 ６月がはじまりました☔️🐌🌿 穏やかな気持ちで過ごしていけますように。今月もどうぞよろしくお願いします😊 ・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #わっぱ弁当 #のっけ弁 #肉巻き #ゆでたま #飾り切り #たま木工 #スティックセニョール #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当

2025/06/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたま#ゆでたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/スティックセニョール#スティックセニョールhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当

0.02%

-

12

#のんお弁 ❀´薄切り肉の魯肉飯（ルーローハン）風 ❀´ #折りたたみたまご／ハムバージョン ❀´ピーマンお浸し ❀´スナップエンドウ ❀´竹輪チーズ磯辺揚げ ❀´自家製ぬか漬け/大根と胡瓜　 ❀´もち麦ご飯に胡麻と自家製梅干し昨日は次女のお弁当ひとつでした。豚肉の薄切りは魯肉飯の味付けに♪ 息子は学校から大阪・関西万博へ🔴🔵 お昼は会場内で食べるのでお弁当はなし。丸一日万博を満喫し帰宅しました。フランス、カナダ、インド、ベトナム、ドイツ、モナコ館に入れたと言ってたかな？お昼はインド館でカレーを食べたそうです🍛 帰宅してから撮った写真を見せてくれたんだけど１番良かったと言うフランス館の話しもそこそこに、ほぼ #ユスリカの話と動画でした😂😂😂 動画を拡大してよく見ると砂嵐のような大量のユスリカが😵‍💫‼️ 刺さないにしても気持ち悪すぎ💦 ・・・しかし。。。ユスリカがいても早く万博に行きたい🥹❤️笑楽しみ方がよくわからないので万博エキスパートの方に連れて行ってもらいたいな〜💖 ・・・・そんなわけで？昨夜は誰も家にいなくて1人晩ごはんでした（初かも！）サラダとパスタとワインを適当に準備して、『最後からニ番目の恋』をゆっくり楽しみました😊🍷 （まだシーズン2）キョンキョンと中井貴一さんの掛け合いが面白くてほっこり〜〜😚 中井貴一さん大好き〜🥰 ・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #卵焼き #折りたたみたまご #お弁当 #obento #地味弁 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #のっけ弁 #ルーローハン #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #大学生弁当 #最後から二番目の恋

2025/05/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみたまご#折りたたみたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユスリカ#ユスリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/ルーローハン#ルーローハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/最後から二番目の恋#最後から二番目の恋

2.47%

1,403

24

#桶盛り弁当おはようございます♪ ただただ詰めるだけですが動画ver.も。桶が大きくてカメラとの距離が近すぎますね🤣 桶盛りも詰める時は普段のお弁当と同じで感覚でどんどん詰めています。最後のナムルを入れる場所がちょっと危なかったけどなんとか無事全てのおかずが入りました。ゲームのようで面白い🤭 ・・ 🌸おしながき🌸 ❀´焼きホタテの炊き込みむすび ❀´大葉塩むすび ❀´グリルカリフラワー/ハーブ塩 ❀´甘い卵焼き ❀´ひじきと野菜入り鶏のつくね風 ❀´有機人参の葉のさっぱりかき揚げ ❀´蕗のシャキシャキ→そばちょこっとにレシピあり ❀´フリルレタス/大粒プチトマト ❀´ロメインレタスとちくわのナムル ❀´レッドグローブといちご・・寒暖差が大きくて久しぶりに本気の風邪をひいてしまいました🫠 家族のお布団すべてに乾燥機をかけて綺麗に圧縮し直したところなのでまたひっぱり出すのは嫌ー🤢 自分が厚着して夏布団かけて寝ています😂 皆さんも体調崩さないように気をつけてくださいね💖 ・・・・ #お弁当 #弁当 #bento #家族弁当 #休日ごはん #朝ごはん #lunch #おにぎり #おむすび #のんお弁 #母の味 #お弁当記録 #高校生弁当 #oben365 #つくね #卵焼き #有機野菜 #竹田農場 #飯台 #置き弁 #ロメインレタス #プチトマト#炊き込みごはん #べじたぶるぱーく #お弁当の詰め方 #行楽弁当 #阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー #igersjp

2025/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/桶盛り弁当#桶盛り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/竹田農場#竹田農場https://www.instagram.com/explore/tags/飯台#飯台https://www.instagram.com/explore/tags/置き弁#置き弁https://www.instagram.com/explore/tags/ロメインレタス#ロメインレタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチトマト#プチトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/べじたぶるぱーく#べじたぶるぱーくhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/行楽弁当#行楽弁当https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー#阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjp

1.41%

782

31

#桶盛り弁当で休日お昼ごはん♪ お味噌汁と一緒にいただきました😊 ・・桶盛り弁当には阪急うめだ本店のデパ地下で購入した食材を使いました♪ ・・・今月のデパ地下アンバサダーの活動は、 👉🏻デパ地下の地下の魅力を発見💡✨です！・・阪急うめだ本店@hankyu_h_foodには<B1食品売り場>の下にもうひとつの地下<<B2食品売り場>>があるのをご存知ですか？・・ <B1>は話題のスイーツやお惣菜などを中心とした人気の商品が並び日々賑わっておりますがその下にもうひとつの地下<<B2>>があります。・・こちらではお野菜や果物、新鮮なお魚やお肉といった生鮮食品を中心に販売🥦🐟🥩 毎日の食事作りに関係する食材が所狭しと並んでいます。・・私はこの『うめはんの地下の地下』がとても大好きで阪急さんに行くと必ずB2までおりるのですがまだまだここを知らない人も多いようです。・・・今回はこの『デパ地下の地下』を実際に歩き撮影もしてきました！お買い物レポをまじえてご紹介させていただきますので皆さんにもB2の雰囲気を知っていただけたら嬉しいです😊 ・・・ 💠以下が投稿の詳細です💠 ・・・ ❀´画像1枚目〜6枚目桶盛り弁当🍱 毎月開催される『フードイベントプラザ /マルシェ』と『デパ地下の地下』で購入した食材を使って作ったお弁当です。（おしながきはキャプションの1番下に記載📝）・・・ ❀´画像7枚目〜8枚目フードイベントプラザ/今月のマルシェで購入したものを並べてみました♪ 朝採りレタスや有機野菜に調味料などなど。・・・ ❀´画像9枚目毎月フードイベントプラザで開催されているマルシェ🍅🥬🫛の様子まとめ。・ ▷今月のマルシェは5月21日(水)〜25日(日) 「朝採りレタス・山椒・お茶」がテーマでした。生産者さんによる販売のため商品についてのお話を伺うこともできました。・ ▷来月のマルシェは6月18日(水)〜22日(日) 山形より「朝採りさくらんぼ」が入荷予定。マルシェ出品生産者のトマトを使ったコラボドレッシングや旬のとうもろこしなどの販売もあるそうです🌽 ・・・ ❀´画像10枚目『デパ地下の地下』売り場の様子まとめ。おもに野菜、果物、鮮魚売り場を見てきました。ここはまさに季節の食材の宝庫💖 見ているだけでワクワク✨ 美味しそう！食べてみたい！がいっぱいありました！・・特に魅力を感じたのは野菜売り場で、はじめて見る野菜に旬のお野菜も豊富でテンションが一気に上がってしまいました😍 ・・そして感動したのが鶏肉売り場です。鶏肉の身が艶々でぷりぷりでキラキラ（語彙力！笑）陳列棚にビシッ並んだお肉の姿が見惚れるほどの美しさでした（生肉なのに笑）思わず買いたくなってしまうマジックがそこにありました🤣 ・・また驚いたのが野菜の価格。（↑大阪人なのでここはしっかりチェック✔︎するよ🤭）デパート価格と思いきや、地元のスーパーで買うより安い😳‼️ これは少々重たかろうが買って帰らねば！となり左右合計4袋分ぎっしりお買い物をして帰りました。重かったけど新鮮お野菜で冷蔵庫パンパン！大満足〜😊✨ ・・・そんなわけで。。。梅田に来たら、是非阪急うめだ本店へ！阪急うめだ本店に来たら、是非デパ地下へ！デパ地下に来たら！！『デパ地下の地下』にもぜひぜひお立ち寄りください〜❤️ 以上、今月の活動記録でした😊 ・・・ 🌸桶盛り弁当おしながき🌸 ❀´焼きホタテの炊き込みむすび　焼きホタテ > 塩干魚　大一さん ❀´大葉ソルトむすびと胡麻　大葉ソルト > べじたぶるぱーくさん ❀´カリフラワーのソテーにハーブソルト　カリフラワー > 京都八百一さん　ハーブソルト > べじたぶるぱーくさん ❀´甘い卵焼き ❀´ひじきと野菜入りとりバーグのつくね風照り焼き　とりバーグ > 鳥芳さん ❀´人参と葉のかき揚げにハーブソルト　有機人参とハーブソルト > べじたぶるぱーくさん ❀´蕗のシャキシャキ　蕗 > 京都八百一さん ❀´サッカートマト > 竹田農場さん ❀´フリルレタス > べじたぶるぱーくさん　 ❀´ロメインレタスとちくわのナムル　ロメインレタス > べじたぶるぱーくさん ❀´レッドグローブといちご > キムラフルーツさん・・・ 💠阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー💠として活動しています。 #pr #阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー #阪急うめだ本店 #阪急百貨店 #うめはん #デパ地下 #阪急デパ地下 #阪急うめだデパ地下_キャンペーン #お弁当 #弁当 #bento #家族弁当 #休日ごはん #朝ごはん #lunch #おにぎり #おむすび #のんお弁 #母の味 #お弁当記録 #高校生弁当 #べじたぶるぱーく #つくね #卵焼き #有機野菜 #マルシェ #竹田農場

2025/05/26に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/桶盛り弁当#桶盛り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー#阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/阪急百貨店#阪急百貨店https://www.instagram.com/explore/tags/うめはん#うめはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下#デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急デパ地下#阪急デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地下_キャンペーン#阪急うめだデパ地下_キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/べじたぶるぱーく#べじたぶるぱーくhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/マルシェ#マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹田農場#竹田農場

1.46%

813

32

#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 /甘酢らっきょう・・らっきょうを仕込む季節がやってきました♪ こちらはわが家の30年作り続けているレシピです。保存してチャレンジしてみてくださいね！・・誰かのお役にたてますように☺️ ・・ 🔹甘酢らっきょう🔹 ▼材料 ◎らっきょう...2kg( 掃除後は1.7〜1.8kgほどになります) ◎塩...掃除後のらっきょう1kgに対して160g ◎穀物酢...200mlに対して砂糖100g ※今回は酢1200mlに砂糖600g ◎鷹の爪2〜3本・・ ▼ポイント ※芽が出ていないハリのあるらっきょうを選ぶ。 ※らっきょうはすぐに芽が伸びてくるので買ったその日に漬けるのが鉄則！ ※根本と先端を切り落とす時に切りすぎないように気をつける。まな板に置いて切ると切り口が大きくなるので手で持ちギリギリを切り落とす。（動画参照） ※塩漬けの間はザルとボウルの間に器などを挟み出てきた水分につからないようにする。 ※らっきょうを湯の中にいれたらくるくるっと3回ほどまぜすぐに流す。茹でてしまわないように気をつけてください。 ※保存瓶の消毒は必ずおこなってください。 ※出来上がったら冷蔵庫で保存。 2.3年たってもずっとカリカリで食べられます😋 ・・・・ #丁寧な暮らし #おうちごはん #レシピ動画 #季節の手仕事 #旬の野菜　#旬のレシピ #おうちごはんlover #母の味 #らっきょう #甘酢らっきょう #季節の手仕事 #甘酢 #漬物 #和食 #保存食 #わが家の味 #家庭料理 #キナリノ #暮らしの道具 #てづくりごはん365 #아침　#セラーメイト #washoku #igersjp #japanesefood

2025/05/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/らっきょう#らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢らっきょう#甘酢らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢#甘酢https://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の味#わが家の味https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/キナリノ#キナリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/セラーメイト#セラーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood

0.01%

-

5

#のんお弁今日の地味弁は3つ♪ 寝坊しました🙄 なんとか間に合ったけど野菜のおかず一品減りました🙈 カジキマグロが分厚く大きかったので量的には問題なかったけど。。。ごみん🙏🏻 カジキマグロは売り場ではじめて見つけて好奇心で購入しました🐟 切り身を香りだし麹につけこみフライの下地にパルミジャーノ・レッジャーノをおろして加え揚げました。ソースをレモンマヨにしたら相性バッチリ🍋 臭みもなく食べ応えもあり美味しかったです😋 ・・ ❀´カジキマグロのチーズ風味フライにレモンソース ❀´甘い卵焼き ❀´めずらしくウインナー（息子が買ってきた笑） ❀´カリフローレと産直の美味しいプチトマト ❀´自家製ぬか漬け ❀´もち麦入り胡麻かけごはん　・・らっきょう、山椒、梅干しと手仕事の季節がやってきましたね！まだ梅干ししか注文してないのでちょっと焦ってます😂 ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画はこちらからリールへ𐰷 𐰷 @non_la_non シリーズ ① #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）シリーズ ② #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 🌸 （季節の手仕事と発酵食レシピ）私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #おうちごはん #母の味 #心はぐくむごはん #曲げわっぱ #旬の野菜 #カリフローレ #カジキマグロ #お弁当 #obento #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当おかず #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #のっけ弁 #お弁当日記 #お弁当作り #中学生弁当 #高校生弁当 #家族弁当

2025/05/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/カリフローレ#カリフローレhttps://www.instagram.com/explore/tags/カジキマグロ#カジキマグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当

1.38%

768

27

シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.14 エスニックサラダ奴〗　ℕⅇω ✨ ・お野菜と一緒に食べる冷奴。酸味のあるスイチリドレッシングを合わせて暑い日にもさっぱりと♪ ・・パクチーはお好きですか？私はカメムシくんみたいで苦手でした🤣 でもこの簡単ドレッシングを作ってお豆腐にパクチーをのせてかけてみたところ美味しくてビックリ❣️ それからはパクチーが大好きに❤️ 嘘やん〜！と思った方はレシピを保存して試してみてね🤭笑・・ドレッシングは唐揚げや生春巻きにもあいますよ✨ ・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画はこちらからリールへ𐰷 𐰷 @non_la_non シリーズ ① #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）シリーズ ② #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 🌸 （季節の手仕事と発酵食レシピ）私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や発酵関係の道具や材料など ▶︎VLINK内で商品ページをご案内しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ #蕎麦猪口 #そばちょこ #和食器 #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #サラダ #パクチー #冷奴 #スイートチリ #旬 #旬の食材 #野菜 #香菜 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし

2025/05/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パクチー#パクチーhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷奴#冷奴https://www.instagram.com/explore/tags/スイートチリ#スイートチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/香菜#香菜https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らし

0.04%

-

22

#一汁三菜の発酵ごはん私の朝昼ごはん ❀´たけのこご飯 ❀´若竹煮 ❀´卵焼き ❀´自家製ぬか漬け/胡瓜と大根 ❀´しじみのお味噌汁シーズン最後の筍で朝ごはんでした。自分用のごはんはボリュームを考えなくていいので楽ちん。逆に撮るほどのもんではないご飯にはなるのですが私には大満足の幸せごはんでした☺️ たけのこご飯はお米4合にたいしてたけのこを350gほど入れたので、どこを食べてもたけのこが出てきます😆 若竹煮もたっぷり炊きました。木の芽🌿はわが家育ちだしこんな春の贅沢ないわ〜と嬉しい気持ちでいただきました。しじみのお味噌汁は子供達が好まないので自分だけに作ったもの。こちらも美味しかったです❤️ ・・・土曜日はサザンのライブに参戦してきました♪ 気の合う友達と長女と大好きなサザンを満喫し美味しいお酒を飲みお肉も食べてゆっくり眠り、翌日は粉もん料理が得意な長女の広島焼きを食べながらまたサザンのライブ映像を楽しみました🙌🏻💕 常に感謝の気持ちを忘れず、優しさをもって、人を敬いながらこの先の人生も生きていきたいと桑田さんを見ていて強く感じました。楽しく心満たさる週末でした🥰 留守の間ご飯を作ってくれた次女にも感謝です🙏🏻 ありがとう〜💕 ・・そして昨日は、明日5月21日(水)よりスタートする『うめだ阪急ビアガーデン/ 13階屋上広場』のプレオープンにご招待いただいき、デパ地下アンバサダーを務める仲良し4人でひと足お先にビアガーデン体験をしてきました😊🥂 緑が沢山あって開放的で風が気持ち良くてオシャレなお料理にお酒もすすみ（私だけが🤣）時間めいっぱいお喋りを楽しんできました❤️ （たみーちゃん、ふぅちゃん、ひとみちゃん、ありがとう！）そちらの様子はストーリーズに流しますので良かったらまた覗いてくださいね😊 ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画はこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #春野菜 #たけのこ #たけのこご飯 #筍ごはん #若竹煮 #しじみ #味噌汁 #卵焼き #自家製ぬか漬け #メロン #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中山孝志 #骨董 #落合芝地 #中里博彦

2025/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこご飯#たけのこご飯https://www.instagram.com/explore/tags/筍ごはん#筍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/若竹煮#若竹煮https://www.instagram.com/explore/tags/しじみ#しじみhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ぬか漬け#自家製ぬか漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロン#メロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中山孝志#中山孝志https://www.instagram.com/explore/tags/骨董#骨董https://www.instagram.com/explore/tags/落合芝地#落合芝地https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦

1.93%

1,091

25

#のんお弁　昨日のお弁当は3つ♪厚切りヒレカツ弁当でした🌸 カツの下には湯かけ千切り春キャベツをたっぷりと🥬 ひとつ前のpostでレシピを紹介した『ささっとたけのこ土佐煮』も詰めました😋 あっという間に作れてご飯もすすむ！お弁当にもぴったりのおかずです🍱 たけのこのあく抜き方法も書きましたのでレシピを保存して作ってみてくださいね♪ ・・ ❀´ヒレカツすりごまソースの/下に湯かけキャベツ ❀´甘い卵焼き ❀ささっとたけのこ土佐煮　 ❀´フルーツキャロットラペ ❀´紫にんじんの焼きマリネ ❀´もち麦入りごはんと胡瓜のぬか漬け 1週間終わってやっとお楽しみの日です😆🙌🏻💕 この週末はサザンにヒゲダンにミートザワールドビートまで重なるようです🎤 万博もあるし大阪は盛り上がる週末になりそう♪ 雨がはやくあがりますように〜（現在大雨です😭）🙏🏻 それでは皆さんも良い週末をお過ごしください😊❣️ ・・・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #発酵食 #卵焼き #だし巻き卵 #お弁当 #obento #地味弁 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #のっけ弁 #ヒレカツ #とんかつ弁当 #土佐煮 #弁当 #bento #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #instafood #oben365 #中学生弁当 #高校生弁当 #大学生弁当

2025/05/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁#のっけ弁https://www.instagram.com/explore/tags/ヒレカツ#ヒレカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/とんかつ弁当#とんかつ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/土佐煮#土佐煮https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当

1.38%

781

13

シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.13 たけのこささっと土佐煮〗　ℕⅇω ✨ ・たけのこでさっと簡単に作れる一品。ご飯やお酒にもよく合う味付けでお弁当にも重宝します♪ ・・穂先、中心部、根本ときり分けたたけのこは、それぞれ部位にあった調理に使う。 ※先端部分はくし切りにする。穂先にある柔らかい『ひめ皮』はお吸い物に使うと美味しいです。 ※根本の部分は横に切って若竹煮やたけのこご飯、炒め物などに利用するのがおすすめです！・・・過去の『そばちょこっとおかずNo.1〜12 』はハイライトからすべてご覧いただけます😊 ・・・・ 🔷皮つきたけのこあくぬき方法🔷 1. たけのこは流水で綺麗に泥をおとし、外側の茶色い皮を2.3枚むいて穂先を5cmほど斜めに切り落とす。切り口に垂直に包丁をあて2cmほど切り込みを入れる。（先端を切るのは熱を入りやすく、アクを抜きやすくするため） 2. 1のたけのこを大きな鍋にいれ、米ぬか（ひとつかみ）と赤唐辛子を加え、ひたひたの水を注ぎ火にかける。落とし蓋をして炊く。 ※米ぬかがない場合は米のとぎ汁か米ひとつかみを洗わず加えて炊く。小さいもので1時間程度。中ぐらいで1時間半ほどかかる。 3. 根本のかたい部分に竹串がすっと通れば火を止めそのまま一晩おく。翌日たけのこを取り出し皮をむく。皮をむいたたけのこは水につけて冷蔵庫に保存すれば3.4日持つ。風味がおちるのでなるべく早めに食べるほうがいい（水は毎日かえる）・・・・最後まで読んでくださりありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・その他の季節の仕込みものと発酵レシピはこちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖お弁当の詰め方やレシピ動画などはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #春野菜 #旬 #旬の食材 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #おつまみ #たけのこ #筍 #たけのこ土佐煮 #土佐煮 #うつわ

2025/05/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍#筍https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ土佐煮#たけのこ土佐煮https://www.instagram.com/explore/tags/土佐煮#土佐煮https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわ

0.02%

-

13

#のんお弁　#のんお弁　今日は3つピーマンの肉詰め弁当です🫑 ❀´ピーマン肉詰め/香りだし麹 ❀´甘い卵焼き ❀´チーズちくわ磯辺揚げ ❀´フルーツキャロットラペ ❀´カリフローレ ❀´スナップエンドウ、プチトマト、フリルレタス ❀´もち麦入りごはんに自家製梅干しひとつは息子用で、こちらふたつは娘と娘のお友達用に詰めました❤️ めずらしく地味茶弁じゃないわけです🤭 ・・今度お友達にもお弁当を作ってあげて欲しい〜。と次女が言うので、話を聞いてみると、お友達は親元を離れ石川から大阪に出てきて一人暮らしをしているそう。学食で一緒にランチをする時にお弁当のおかずを時々わけてあげるととっても喜んでくれてるみたいでした。・・親元を離れ一人暮らしをしている娘さん。お母さんの手料理が恋しいよねぇ😢 ・・・知らない人が作ったもの食べられる？苦手な食材は？アレルギーは？すべて確認してもらって早速作りました😊 ・・喜んでもらえてたらいいな😊 そして迷惑でなければまた作ってあげたいと思うのでした💖 ・・・・最後まで読んでくださりありがとうございます。いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・その他のレシピ、お弁当詰め方動画はこちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #oben365 #卵焼き #わっぱ弁当 #のっけ弁当 #bento #ピーマンの肉詰め #キャロットラペ #カリフローレ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #高校生弁当 #igersjp #家族弁当 #大学生弁当

2025/05/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁当#のっけ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの肉詰め#ピーマンの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペ#キャロットラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフローレ#カリフローレhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当

1.22%

670

35

#一汁三菜の発酵ごはん・バタバタしていて投稿できてなかった少し前の朝昼ごはんです（学校お休みの日の次女用♡） ◎印は過去にレシピ出してます☺︎ ・ ❀´柚子塩麹唐揚げ/柚子塩麹 ❀´スナップエンドウと桜人参 ◎レモン大根ガリ ❀´オープンオムレツ ◎春の新玉葱とわかめ ❀´菜の花のナムル ❀´冷製カリフラワーのポタージュ/香りだし麹 ◎自家製豆乳ヨーグルトにいちごの炊いたん ❀´今日のお味噌汁/なめこ、大根、わかめ、葱 ◎自家製しば漬けとゆかりのおむすび・・・産直で買った小粒いちごはきび砂糖とレモンでさっと炊いてヨーグルトのソースにしました🍓 昨日は今季最後であろう朝掘り筍を見つけ買ってきました🌸 早速若竹煮と土佐煮を仕込み、明日は筍ごはんも炊く予定😋 らっきょうや梅、実山椒も出回りはじめ季節は春から初夏へと向かっているのを感じます🍅🥒🍉 ・・まだ水曜日。今週は長〜く感じそうですが週末のサザンのライブを楽しみに頑張ろう🙌🏻 ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・その他レシピ、お弁当詰め方動画はこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #朝定食 #washoku #おうちごはん #刺し子 #春野菜 #新玉葱 #豆乳ヨーグルト #唐揚げ #味噌汁 #おにぎり #おむすび #オープンオムレツ #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中里博彦 #中里博恒 #前田麻美 #砂田夏海 #岡晋吾

2025/05/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝定食#朝定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺し子#刺し子https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/新玉葱#新玉葱https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳ヨーグルト#豆乳ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンオムレツ#オープンオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/前田麻美#前田麻美https://www.instagram.com/explore/tags/砂田夏海#砂田夏海https://www.instagram.com/explore/tags/岡晋吾#岡晋吾

2.22%

1,253

26

シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ）・・〖 No.12 キムチとキャベツのさっぱり納豆サラダ〗　ℕⅇω ✨ ・春キャベツが美味しい季節になりました♪ お湯をかけて甘みと歯ごたえが増したシャキシャキの春キャベツに、キムチと納豆を合わせる腸活にもおすすめの一品です。・・調味料に少量のお酢を使う事でなっとうの粘りがふわふわになり口あたりさっぱりのサラダ納豆になります😋 良かったらお試しください♪ （醤油麹の作り方も↓にあります📝）・・ ※納豆に加える調味料は2種類載せていますがお好きな方で作っていただいて大丈夫です。お酢はまず半量ぐらいからお試しください。・ ※納豆についているタレを使う場合は量を減らしお酢と合わせてどうぞ。・・過去の『そばちょこっとおかずNo.1〜11 』はハイライトからすべてご覧いただけます😊 ・・・ 🔷醤油麹の作り方🔷 ▼材料・生米麹…100g ・濃口醤油…200g 500ml容器に半分強できます。 ※乾燥麹を使う場合は醤油を250gほどに増やす麹が醤油を吸いきってしまった時は追加でひたひたに注ぐ。 ▼作り方 ◎[発酵器やヨーグルトメーカーなどで作る場合] 容器に材料を入れて58〜60℃で8時間 ◎[常温で作る場合] 消毒した容器に材料を入れて、麹が柔らかくなり甘い香りがしてくるまで1日1回清潔な道具を使って混ぜる。（季節によりますが完成まで1〜2週間かかります）・・できあがった醤油麹はブレンダーや泡立て器ですりつぶしペースト状にしておくと便利です。消毒した清潔な瓶に移し冷蔵庫で保存します。賞味期限は3ヶ月程度です。そのままソースとして使ったり漬け込みダレや和えものなど幅広くお料理に活用できるのが醤油麹✨ 旨味成分は塩麹の10倍とも言われています。手作りの発酵調味料作りにも是非チャレンジしてみてくださいね🤗 ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・その他の季節の仕込みものと発酵レシピはこちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖お弁当の詰め方やレシピ動画などはこちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #中里博彦 #中里博恒 #丁寧な暮らし #発酵食 #醤油麹 #腸活レシピ　 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #旬の食材 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #おつまみ #納豆 #キムチ #腸活 #朝ごはん #春キャベツ #千鳥酢

2025/05/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/千鳥酢#千鳥酢

0.02%

-

13

#のんお弁　今日は2つでした🍱 ❀´ハンバーグ（次女作母の日ハンバーグをアレンジ） ❀´ゆでたまご ❀´蒸し茄子と大葉のピリ辛さっぱり和え ❀´しいたけのうま煮 ❀´スナップエンドウ、トマト、レタス ❀´もち麦いりごはんに黒胡麻 ❀´ちりめんおかか和え ❀´自家製ぬか漬けひとつ前の投稿にはたくさんのコメントやメッセージをいただきありがとうございました。お返事のほうゆっくりさせてください🥰 断捨離をして模様替えをしていると寂しさが紛れ気持ちが落ち着いてきました😊 『寂しい』という感情はなかなか厄介ですが、時が過ぎればこれまでとは違ったものの見方や考え方が出来るようになるのかもしれませんね。さてさて。昨日は母の日でしたね〜❤️ お母さんを想うたくさんのあたたかい投稿にあふれ見ているだけで癒されました🥰 わが家では次女が晩ごはんを作ってくれました✨ メニューは。。。🍷 和風おろしハンバーグ、野菜サラダ、じゃがいもの発酵ポタージュでした♪ （お弁当はこのハンバーグをアレンジしました）いままでは長女を中心に下の2人はサポート係でしたが、今年は次女がご飯を作り息子が洗い物をしてくれました。ちょっと、感動〜😭 次女はまだお料理初心者なので私もお手伝い😙 準備にしても盛り付けにしてもひとつひとつがとても丁寧なところがgood💖 ハンバーグもスープもと〜っても美味しかったです😋 手料理だけでも幸せなのにプレゼントまで準備してくれていて、次女からはモールカーネーションの手作りの花束💐✨をもらいました。これがめちゃくちゃ可愛くてすっごく嬉しかった〜😭 花びら、がく、茎まですべてモールで作られていてやっぱり手先が器用だなぁと思いました🥰 息子からはハンディファンとiPad用のマウス。私が最近よく暑い暑い！と言っておるからですかね？🤣🤣🤣 塾からなかなか帰ってこないなーと思ってたらプレゼントを探しに行ってくれてたんだね🥰 お手紙も添えてあって心温まる幸せな母の日でした🌸 2人ともありがとう〜〜〜😊 ・・それから、私の母とお義母さんには山形の美味しいお蕎麦のセットを贈りました。暑くなってくると冷たい麺類は食欲がなくても食べやすいかな？と思ったので❤️ しっかり食べて夏を元気に過ごしてほしいです😊 ・・・・最後まで見てくださってありがとうございます。いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・その他のレシピ、お弁当詰め方動画はこちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #お弁当おかず #わっぱ弁当 #のっけ弁当 #ゆでたまご　 #bento #ハンバーグ弁当 #ハンバーグ #母の日 #滋味弁 #お弁当記録 #弁当箱 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当の詰め方 #高校生弁当 #igersjp #家族弁当 #大学生弁当

2025/05/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁当#のっけ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ弁当#ハンバーグ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当

1.23%

692

18

コンテンツをCSVでダウンロード