コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.13 たけのこささっと土佐煮 〗 ℕⅇω ✨ ・ たけのこでさっと簡単に作れる一品。 ご飯やお酒にもよく合う味付けで お弁当にも重宝します♪ ・ ・ 穂先、中心部、根本ときり分けたたけのこは、 それぞれ部位にあった調理に使う。 ※先端部分はくし切りにする。 穂先にある柔らかい『 ひめ皮 』は お吸い物に使うと美味しいです。 ※根本の部分は横に切って若竹煮やたけのこご飯、 炒め物などに利用するのがおすすめです！ ・ ・ ・ 過去の『 そばちょこっとおかずNo.1〜12 』は ハイライトからすべてご覧いただけます😊 ・ ・ ・ ・ 🔷皮つきたけのこあくぬき方法🔷 1. たけのこは流水で綺麗に泥をおとし、 外側の茶色い皮を2.3枚むいて穂先を5cmほど斜めに切り落とす。 切り口に垂直に包丁をあて2cmほど切り込みを入れる。 （先端を切るのは熱を入りやすく、アクを抜きやすくするため） 2. 1のたけのこを大きな鍋にいれ、米ぬか（ひとつかみ）と 赤唐辛子を加え、ひたひたの水を注ぎ火にかける。 落とし蓋をして炊く。 ※米ぬかがない場合は米のとぎ汁か米ひとつかみを洗わず加えて炊く。 小さいもので1時間程度。中ぐらいで1時間半ほどかかる。 3. 根本のかたい部分に竹串がすっと通れば火を止め そのまま一晩おく。翌日たけのこを取り出し皮をむく。 皮をむいたたけのこは水につけて冷蔵庫に保存すれば3.4日持つ。風味がおちるのでなるべく早めに食べるほうがいい （水は毎日かえる） ・ ・ ・ ・ 最後まで読んでくださりありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・ その他の季節の仕込みものと発酵レシピは こちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 お弁当の詰め方やレシピ動画などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #春野菜 #旬 #旬の食材 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #おつまみ #たけのこ #筍 #たけのこ土佐煮 #土佐煮 #うつわ2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍#筍https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ土佐煮#たけのこ土佐煮https://www.instagram.com/explore/tags/土佐煮#土佐煮https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわ0.02%-13#のんお弁 #のんお弁 今日は3つ ピーマンの肉詰め弁当です🫑 ❀´ピーマン肉詰め/香りだし麹 ❀´甘い卵焼き ❀´チーズちくわ磯辺揚げ ❀´フルーツキャロットラペ ❀´カリフローレ ❀´スナップエンドウ、プチトマト、フリルレタス ❀´もち麦入りごはんに自家製梅干し ひとつは息子用で、 こちらふたつは娘と娘のお友達用に詰めました❤️ めずらしく地味茶弁じゃないわけです🤭 ・ ・ 今度お友達にもお弁当を作ってあげて欲しい〜。と 次女が言うので、話を聞いてみると、 お友達は親元を離れ石川から大阪に出てきて 一人暮らしをしているそう。 学食で一緒にランチをする時に お弁当のおかずを時々わけてあげると とっても喜んでくれてるみたいでした。 ・ ・ 親元を離れ一人暮らしをしている娘さん。 お母さんの手料理が恋しいよねぇ😢 ・ ・ ・ 知らない人が作ったもの食べられる？ 苦手な食材は？ アレルギーは？ すべて確認してもらって早速作りました😊 ・ ・ 喜んでもらえてたらいいな😊 そして迷惑でなければまた作ってあげたいと思うのでした💖 ・ ・ ・ ・ 最後まで読んでくださりありがとうございます。 いいね、コメントも嬉しいです🥰 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #oben365 #卵焼き #わっぱ弁当 #のっけ弁当 #bento #ピーマンの肉詰め #キャロットラペ #カリフローレ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #高校生弁当 #igersjp #家族弁当 #大学生弁当2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁当#のっけ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの肉詰め#ピーマンの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペ#キャロットラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフローレ#カリフローレhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当1.22%67035#一汁三菜の発酵ごはん ・ バタバタしていて投稿できてなかった 少し前の朝昼ごはんです（学校お休みの日の次女用♡） ◎印は過去にレシピ出してます☺︎ ・ ❀´柚子塩麹唐揚げ/柚子塩麹 ❀´スナップエンドウと桜人参 ◎レモン大根ガリ ❀´オープンオムレツ ◎春の新玉葱とわかめ ❀´菜の花のナムル ❀´冷製カリフラワーのポタージュ/香りだし麹 ◎自家製豆乳ヨーグルトにいちごの炊いたん ❀´今日のお味噌汁/なめこ、大根、わかめ、葱 ◎自家製しば漬けとゆかりのおむすび ・ ・ ・ 産直で買った小粒いちごは きび砂糖とレモンでさっと炊いて ヨーグルトのソースにしました🍓 昨日は今季最後であろう朝掘り筍を見つけ買ってきました🌸 早速若竹煮と土佐煮を仕込み、明日は筍ごはんも炊く予定😋 らっきょうや梅、実山椒も出回りはじめ 季節は春から初夏へと向かっているのを感じます🍅🥒🍉 ・ ・ まだ水曜日。 今週は長〜く感じそうですが 週末のサザンのライブを楽しみに頑張ろう🙌🏻 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ、お弁当詰め方動画は こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #朝定食 #washoku #おうちごはん #刺し子 #春野菜 #新玉葱 #豆乳ヨーグルト #唐揚げ #味噌汁 #おにぎり #おむすび #オープンオムレツ #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器 #中里博彦 #中里博恒 #前田麻美 #砂田夏海 #岡晋吾2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝定食#朝定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺し子#刺し子https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/新玉葱#新玉葱https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳ヨーグルト#豆乳ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンオムレツ#オープンオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器#和食器https://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/前田麻美#前田麻美https://www.instagram.com/explore/tags/砂田夏海#砂田夏海https://www.instagram.com/explore/tags/岡晋吾#岡晋吾2.22%1,25326シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.12 キムチとキャベツのさっぱり納豆サラダ 〗 ℕⅇω ✨ ・ 春キャベツが美味しい季節になりました♪ お湯をかけて甘みと歯ごたえが増した シャキシャキの春キャベツに、キムチと納豆を合わせる 腸活にもおすすめの一品です。 ・ ・ 調味料に少量のお酢を使う事で なっとうの粘りがふわふわになり 口あたりさっぱりのサラダ納豆になります😋 良かったらお試しください♪ （醤油麹の作り方も↓にあります📝） ・ ・ ※納豆に加える調味料は2種類載せていますが お好きな方で作っていただいて大丈夫です。 お酢はまず半量ぐらいからお試しください。 ・ ※納豆についているタレを使う場合は 量を減らしお酢と合わせてどうぞ。 ・ ・ 過去の『 そばちょこっとおかずNo.1〜11 』は ハイライトからすべてご覧いただけます😊 ・ ・ ・ 🔷醤油麹の作り方🔷 ▼材料 ・生米麹…100g ・濃口醤油…200g 500ml容器に半分強できます。 ※乾燥麹を使う場合は醤油を250gほどに増やす 麹が醤油を吸いきってしまった時は追加でひたひたに注ぐ。 ▼作り方 ◎[発酵器やヨーグルトメーカーなどで作る場合] 容器に材料を入れて58〜60℃で8時間 ◎[常温で作る場合] 消毒した容器に材料を入れて、 麹が柔らかくなり甘い香りがしてくるまで1日1回清潔な道具を使って混ぜる。 （季節によりますが完成まで1〜2週間かかります） ・ ・ できあがった醤油麹はブレンダーや泡立て器ですりつぶし ペースト状にしておくと便利です。 消毒した清潔な瓶に移し冷蔵庫で保存します。 賞味期限は3ヶ月程度です。 そのままソースとして使ったり 漬け込みダレや和えものなど幅広くお料理に 活用できるのが醤油麹✨ 旨味成分は塩麹の10倍とも言われています。 手作りの発酵調味料作りにも 是非チャレンジしてみてくださいね🤗 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・ その他の季節の仕込みものと発酵レシピは こちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 お弁当の詰め方やレシピ動画などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #中里博彦 #中里博恒 #丁寧な暮らし #発酵食 #醤油麹 #腸活レシピ #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #旬の食材 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #おつまみ #納豆 #キムチ #腸活 #朝ごはん #春キャベツ #千鳥酢2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/千鳥酢#千鳥酢0.02%-13#のんお弁 今日は2つでした🍱 ❀´ハンバーグ（次女作母の日ハンバーグをアレンジ） ❀´ゆでたまご ❀´蒸し茄子と大葉のピリ辛さっぱり和え ❀´しいたけのうま煮 ❀´スナップエンドウ、トマト、レタス ❀´もち麦いりごはんに黒胡麻 ❀´ちりめんおかか和え ❀´自家製ぬか漬け ひとつ前の投稿にはたくさんのコメントや メッセージをいただきありがとうございました。 お返事のほうゆっくりさせてください🥰 断捨離をして模様替えをしていると寂しさが紛れ 気持ちが落ち着いてきました😊 『寂しい 』という感情はなかなか厄介ですが、 時が過ぎればこれまでとは違った ものの見方や考え方が出来るようになるのかもしれませんね。 さてさて。 昨日は母の日でしたね〜❤️ お母さんを想うたくさんのあたたかい投稿にあふれ 見ているだけで癒されました🥰 わが家では次女が晩ごはんを作ってくれました✨ メニューは。。。🍷 和風おろしハンバーグ、野菜サラダ、 じゃがいもの発酵ポタージュでした♪ （お弁当はこのハンバーグをアレンジしました） いままでは長女を中心に下の2人はサポート係でしたが、今年は次女がご飯を作り息子が洗い物をしてくれました。 ちょっと、感動〜😭 次女はまだお料理初心者なので私もお手伝い😙 準備にしても盛り付けにしても ひとつひとつがとても丁寧なところがgood💖 ハンバーグもスープもと〜っても美味しかったです😋 手料理だけでも幸せなのに プレゼントまで準備してくれていて、 次女からはモールカーネーションの 手作りの花束💐✨をもらいました。 これがめちゃくちゃ可愛くてすっごく嬉しかった〜😭 花びら、がく、茎まですべてモールで作られていて やっぱり手先が器用だなぁと思いました🥰 息子からはハンディファンとiPad用のマウス。 私が最近よく暑い暑い！と言っておるからですかね？🤣🤣🤣 塾からなかなか帰ってこないなーと思ってたら プレゼントを探しに行ってくれてたんだね🥰 お手紙も添えてあって心温まる幸せな母の日でした🌸 2人ともありがとう〜〜〜😊 ・ ・ それから、私の母とお義母さんには 山形の美味しいお蕎麦のセットを贈りました。 暑くなってくると冷たい麺類は食欲がなくても 食べやすいかな？と思ったので❤️ しっかり食べて夏を元気に過ごしてほしいです😊 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #お弁当おかず #わっぱ弁当 #のっけ弁当 #ゆでたまご #bento #ハンバーグ弁当 #ハンバーグ #母の日 #滋味弁 #お弁当記録 #弁当箱 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当の詰め方 #高校生弁当 #igersjp #家族弁当 #大学生弁当2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁当#のっけ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ弁当#ハンバーグ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当1.23%69218#のんお弁 長女に作った最後のお弁当 この日は4つでした♪ ちょっと豪華に✨ まつさかうしーの焼肉弁当です🐃💖 いただきもののすき焼き用松坂牛を お弁当に使う贅沢✨やってみたかったんです😍 見た目は地味だけど味は豪華🙌🏻💕 ぎゅうぎゅうに詰めておきました。牛なだけに😁 ❀´松坂牛焼肉 ❀´だし巻き卵に大根おろし ❀´そらまめチーズ ❀´みかんキャロットラペ ❀´しば漬け→作り方はリールにレシピ動画あり ❀´韓国海苔ごはん ・ ・ ・ みなさん、GWは楽しく過ごされましたか？ 私は断捨離と片付け掃除の毎日でした。 （ちなみにまだ終わってません😂） 期間中に長女の引越しが終わりました。 玄関先で別れる時、なにか話すと涙がこぼれそうで、 じゃあね！って笑ってそそくさと玄関の扉をしめてしまいました😭（ほんとダメなわたし） からになった長女の部屋で 残された幼い頃の絵や作文、製作品などを片付けていると 当時の様子がよみがえってきて その夜は瞼が腫れて目があかなくなるほど泣きました。 ただいま〜！と帰ってきて、 いってきま〜す！と出かけて行くこともなくなり、 ご飯の支度もお弁当作りも洗濯物も4人分に減る。 家族で囲んだ食卓はひとつ席があき 娘の荷物はどの部屋からも消えて 生活が変化した事を実感する。 ひとつ大きな仕事が終わりホッとするような気持ちと これまで生きてきてまだ味わったことのない感情を経験し、 またひとつ親の気持ちというものを知りました。 旦那さん23歳私21歳の時に産まれた長女。 まだまだ未熟すぎる私達と一緒に成長してくれて ありがとうの気持ちでいっぱいです。 本当に素敵な女性になってくれました。 長女にはいつも支えてもらっていたように思います。 年の離れた弟妹のこともとても可愛がってくれていました。 自分のことよりも人のことを優先する娘のあたたかな行いが めぐりめぐって自身の幸せに繋がっていきますように祈っています。 ・ ・ 今幸せだと思うけど。 もっともっと。 ずっとずっと。 幸せにね🥰 2人で力を合わせてがんばってください。 ・ ・ まだ寂しい気持ちが強いけど、 私も気持ちを新たに頑張ります！！ ・ こちらでも、みなさんよろしくお願いします😊 ・ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #お弁当おか #卵焼き #わっぱ弁当 #のっけ弁当 #bento #焼肉弁当 #松阪牛 #そら豆 #空豆 #滋味弁 #お弁当記録 #弁当箱 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当の詰め方 #高校生弁当 #igersjp #家族弁当 #大学生弁当2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おか#お弁当おかhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁当#のっけ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉弁当#焼肉弁当https://www.instagram.com/explore/tags/松阪牛#松阪牛https://www.instagram.com/explore/tags/そら豆#そら豆https://www.instagram.com/explore/tags/空豆#空豆https://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大学生弁当#大学生弁当1.86%1,00470シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.11 新玉ねぎの衣揚げ 〗 ℕⅇω ✨ 薄衣で外はサクッ、中はジュワッ。 春だけのごちそう『 新玉ねぎの衣揚げ 』です🌸 ウスターソースとの相性抜群！！ 好きなだけソースにつからせちゃってください🤭 ご家族、ご友人で集まるGWには 大皿盛りで❣️どうぞ〜🧅🍺✨ ・ ・ ※パン粉は中目がおすすめ✨ ※バッター液にくぐらせる前に粉をはたいておくと 衣がはがれにくくなる♪ 特に外側のつるんとした部分にはしっかりと！ ※米粉を小麦粉に、豆乳を牛乳に置きかえ可能。 ※爪楊枝は安全のため抜いてから盛り付けてください。 ・ ・ ・ 過去の『 そばちょこっとおかず 』は ハイライトからすべてご覧いただけます😊 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・ その他の季節の仕込みものと発酵レシピは こちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 お弁当の詰め方やレシピ動画などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #中里博彦 #中里博恒 #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #副菜 #旬 #旬の食材 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #おつまみ #新玉葱 #玉葱フライ #串カツ #うつわ #麒麟 #japanesefood2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉葱#新玉葱https://www.instagram.com/explore/tags/玉葱フライ#玉葱フライhttps://www.instagram.com/explore/tags/串カツ#串カツhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/麒麟#麒麟https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.06%-34#一汁三菜の発酵ごはん ❀´新玉と豚肉の生姜焼重 ❀´焼きなす茗荷 ❀´蕗のシャキシャキ揚げかまぼこ入り ❀´だし巻き卵 ❀´切り干し大根と大豆の炊いたん ❀´いりこのだしがら酢和え ❀´今日のお味噌汁/薄揚げ、九条葱、花麩 ❀´キウイ ・ ・ 先日、資格試験の勉強のために休みをとった 長女に準備した朝昼ごはんです。 ・ 新玉葱をたっぷり使った豚の生姜焼きは 玄米醤油麹とメープルシロップで。 ごはんによく合うお気に入りの味付けです😋 ・ ・ ・ ストーリーズの方にのせましたが 日曜日は長女の結婚に際して、 両家顔合わせの食事会がありました🌸 はじめ張り詰めていた空気も次第に和み 穏やかで笑いの絶えない良い時間を過ごすことが出来ました😊 お相手のご両親は明るく気さくで、 会話からも娘が可愛がってもらっている様子が感じられ 安心しました☺️✨ 嬉しい気持ち、寂しい気持ち、ホッとする気持ち、 色々な感情が入り混じりますが 娘がいつも笑顔でいられますようにと幸せを心から願います💖 ・ ・ 娘は今日の試験を終えたら連休を利用して 新居に荷物を運ぶ予定なので、 一緒に暮らせるのもあと数日です😭 リクエストを聞いて食べたいものを全部作ってあげたいな❣️ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画は こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #和定食 #washoku #おうちごはん #春野菜 #新玉葱 #豚肉の生姜焼き #生姜焼き #醤油麹 #自家製味噌 #蕗 #だし巻き卵 #homemade #japanesefood #うつわ #器 #和食器が好き #中山孝志 #田井将博 #阿部春弥 #春慶塗 #骨董 #落合芝地2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和定食#和定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/新玉葱#新玉葱https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉の生姜焼き#豚肉の生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/自家製味噌#自家製味噌https://www.instagram.com/explore/tags/蕗#蕗https://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/和食器が好き#和食器が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/中山孝志#中山孝志https://www.instagram.com/explore/tags/田井将博#田井将博https://www.instagram.com/explore/tags/阿部春弥#阿部春弥https://www.instagram.com/explore/tags/春慶塗#春慶塗https://www.instagram.com/explore/tags/骨董#骨董https://www.instagram.com/explore/tags/落合芝地#落合芝地1.58%88231#のんお弁 昨日のお弁当も4つでした♪ ぶりの照り弁当組🐟と ホッケ弁当組です🐟 ❀´ぶり照り焼き、ホッケの開き ❀´野菜たっぷりの甘い卵焼き ❀´ちくわセロリの肉巻き ❀´かぼちゃの炊いたん ❀´ししとう焼き ❀´紫キャベツのメープルマリネ ❀´プチトマト ❀´いちご ・ ・ おはようございます☀ こちらはぶり照り弁当組の次女弁です🐟 ぶり照りをご飯にどーんとのせて タレもちょっとかけました😋 今年は山椒の木がもりもりなので 木の芽をたっぷり切ってきました🌿🌿🌿 フレッシュな木の芽を贅沢につかえるのは嬉しい🥰 ・ ・ GWですね〜！ みなさんのご予定は？ わが家は顔合わせの食事会があります。 あとは引越しの手伝いと息子の部屋づくりをする予定です。 ちょっとした壁紙の張り替えや 机やベッドなどのリメイクが気になっていますが 何がいいのやら〜🙄 簡単に出来るリメイクシートやペイントなど おすすめの道具があればぜひ教えてください🙇🏻♀️ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #お弁当おかず #鰤 #さちのか #卵焼き #bento #焼き魚 #ブリ照り #ぶり照り #ブリ照り焼き #滋味弁 #お弁当記録 #アルミ弁当 #弁当箱 #中川政七商店 #阿部春弥 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #高校生弁当 #igersjp #家族弁当2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰤#鰤https://www.instagram.com/explore/tags/さちのか#さちのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き魚#焼き魚https://www.instagram.com/explore/tags/ブリ照り#ブリ照りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶり照り#ぶり照りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリ照り焼き#ブリ照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/アルミ弁当#アルミ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/中川政七商店#中川政七商店https://www.instagram.com/explore/tags/阿部春弥#阿部春弥https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当2.36%1,31939シリーズ #そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.10 アボカドと茗荷の明太香り和え〗 ℕⅇω ✨ おはようございます♪ まだ4月なのにちょっと暑くないですか？ 夜中寝苦しくて目が覚めサーキュレーターを 自分にむけてあてるのが毎晩のパターンになっています😂 今からこんなんじゃ、夏本番が不安になりますが。。。 暑くなってくるとビールやハイボールが 美味しくなるのは嬉しいですね🥂😋 ・ 今回のそばちょこっとおかずは 切って和えるだけの簡単おつまみです♪ 晩酌のおともにどうぞ〜✨ ・ ・ ・ 過去の『 そばちょこっとおかず 』は ハイライトからご覧いただけます♪ お弁当の詰め方やレシピ動画なども こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・ その他の季節の仕込みものと発酵レシピは こちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麦猪口 #そばちょこ #中里博彦 #中里博恒 #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #旬 #旬の食材 #家庭料理 #旬野菜 #旬のレシピ #小鉢料理 #季節を楽しむ暮らし #washoku #うつわのある暮らし #おばんざい #おつまみ #アボカド #茗荷 #辛子明太子 #japanesefood2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/中里博彦#中里博彦https://www.instagram.com/explore/tags/中里博恒#中里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬野菜#旬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小鉢料理#小鉢料理https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ暮らし#季節を楽しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/茗荷#茗荷https://www.instagram.com/explore/tags/辛子明太子#辛子明太子https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.05%-26#のんお弁 月曜日のお弁当4つでした♪ たっぷりタルタルのせ鮭フライ弁当🌸 ❀´鮭フライとさっぱりタルタル ❀´ちくわセロリ ❀´じゃこぴー ❀´切り干し大根 ❀´かぶの千枚漬け風 ❀´プチトマト ・ ・ うちで育てているレモン🍋 まとめて収穫せず、使う時に1つずつ外から とってきて使っています。 最後の一個が長く置きすぎたのか？ 外も中もオレンジみたいな色になりました🍊 お弁当に入れたレモンを子供達はオレンジと思ったようで ガブッとかじりすっぱ〜😵ってなったみたい。 そりゃ、レモンですからね😆🧡 それにオレンジだとしたら切り方が ケチすぎでしょ？？笑 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #お弁当 #obento #お弁当おかず #お弁当動画 #お弁当詰め方動画 #bento #鮭フライ #タルタルソース #滋味弁 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当の詰め方 #高校生弁当 #お弁当レシピ #お弁当リール #igersjp #家族弁当 #中学生弁当2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当動画#お弁当動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭フライ#鮭フライhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタルソース#タルタルソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当リール#お弁当リールhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/中学生弁当#中学生弁当0.05%-28#のんお茶時間 日曜日🌿 可愛い子達に癒されながら 森のおはぎでほっこりおやつ時間🍵 ・ ・ 昨日、趣佳さん @syuca_jp ではじまった 阿部春弥さん @abe_haruya の個展に行ってきました♪ 新生活で使えるうつわがあればプレゼントしたいなぁと思い 長女と一緒にうかがいました😊 ・ ・ このうつわにはどんなお料理を盛り付けたらいい？ 万能なサイズってどれぐらい？ スタッキングは出来るかな？などと吟味をかさね 長女が気に入った大皿をペアでプレゼントしました😊 ・ その後はひとつひとつ表情の違った猫の箸置きも 迷いに迷いながら選んでました😽🐾 ・ ・ 私の方は店内に入った瞬間、うわ〜素敵〜❤️と感じた 器があったけど、その器にあう素敵なお料理を 作る自信がなく。。。諦めました😭 そのかわりに、ご夫婦で制作されている 蓋ものシリーズの中から羊さんを選びました🐏 猫好きなので猫のついたものが欲しかったけど サイズ的にしっくりきた羊の方に決めました✨ 🐏❤️ ・ ・ 長女の新生活ではじめてお迎えするうつわが 春弥さんのものに決まり嬉しいです❤️ とても良い一日になりました。 ありがとうございました😊 また元気でお会いできますように✨ ・ ・ 猫さんの箸置きは今回2匹連れて帰ってきました。 本来なら4兄弟になるはずだったニャンコ達🐈 どうやら三毛猫くんが1匹旅に出てしまったようです💦 ・ ※箸置きを洗う時は気をつけましょうね〜😂 ・ ・ ・ 個展の後はランチと買い物をして帰宅。 長女リクエストのチゲ鍋を作りマッコリで乾杯しました🥂💗 ・ さぁ、また1週間頑張ろう〜🥰 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #おやつ #3時のおやつ #森のおはぎ #おはぎ #おうちごはん #おうちごはんlover #キナリノ #スイーツ #器 #うつわ #阿部春弥 #阿部みか #えむに #堀宏治 #名古路英介 #大井寛史 #茶器 #豆皿 #暮らしを楽しむ #homemade #igersjp #instafood #簡単レシピ #箸置き #猫2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお茶時間#のんお茶時間https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/3時のおやつ#3時のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/森のおはぎ#森のおはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはぎ#おはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/キナリノ#キナリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿部春弥#阿部春弥https://www.instagram.com/explore/tags/阿部みか#阿部みかhttps://www.instagram.com/explore/tags/えむに#えむにhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀宏治#堀宏治https://www.instagram.com/explore/tags/名古路英介#名古路英介https://www.instagram.com/explore/tags/大井寛史#大井寛史https://www.instagram.com/explore/tags/茶器#茶器https://www.instagram.com/explore/tags/豆皿#豆皿https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/箸置き#箸置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫0.04%-21#のんお弁 今日のお弁当は4つ♪ 鶏そぼろとささみ梅しそ天ぷら弁当です🌸 ❀´鶏そぼろ ❀´ささみの梅しそ天ぷら/自家製梅干し ❀´中華春雨サラダ/鶏肉、胡瓜、人参、胡麻 ❀´プチトマト、スナップエンドウ、レタス、沢庵 ・ ・ なんだか可愛らしいお弁当になりました🌼 これは家を1番遅く出る次女のお弁当ですが 息子（高校生）のお弁当もまったく同じです🤣 嫌がらせか？？？ 🤣🤣🤣 ・ ・ ・ 今週もお疲れ様でした〜♪ 週末は『 最後から二番目の恋 』シーズン1.2を見て リアルタイムに追いつきたいな😊 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます💖 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #行楽弁当 #お弁当 #obento #お弁当おかず #鶏そぼろ弁当 #地味弁 #茶弁 #bento #そぼろ #鶏天 #弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #弁当箱 #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当の詰め方 #高校生弁当 #お弁当レシピ #igersjp #家族弁当 #阿部春弥2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/行楽弁当#行楽弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏そぼろ弁当#鶏そぼろ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ#そぼろhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏天#鶏天https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当https://www.instagram.com/explore/tags/阿部春弥#阿部春弥1.39%77429#そばちょこっとおかず 🌿 （蕎麦猪口に盛り付ける季節の一品レシピ） ・ ・ 〖 No.9 おさつポテサラ〗 ℕⅇω ✨ じゃがいもが美味しい季節ですね🌸 季節や品種によって味が異なるじゃがいもを 安定して美味しいポテサラに仕上げるコツは さつまいもを加えることです🍠 ・ ・ さつまいもは入っていると言わなければ気づかないぐらいですが さつまいもがじゃがいもをいい感じにフォローしてくれるので 味がまとまりとっても美味しくなります😋 ・ またわが家ではポテトサラダやマカロニサラダには ハムではなくツナを使います。 ツナのうま味がプラスされて添加物も気になりません😊 ・ ・ ・ 『そばちょこっとおかず』は不定期更新。 斬新さはないですが子供達に残してあげたいお家の味です。 ・ ・ 興味を持ってくださる方がいらっしゃれば 是非作ってみてくださいね☺️ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです𖧷 ・ ・ その他の季節の仕込みものと発酵レシピは こちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 ・ ・ レシピ動画などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non ・ ・ ・ 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎ VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ・ ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ ・ ・ ・ #蕎麦猪口 #そばちょこ #見野大介 #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #晩酌 #旬 #旬の食材 #家庭料理 #ポテサラ #じゃがいも #新じゃが #さつまいも #瑠璃 #サラダレシピ #おうちごはん #washoku #さつまいも #献立 #おばんざい #おつまみ #お弁当のおかず #homemade #japanesefood2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/見野大介#見野大介https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラ#ポテサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃが#新じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/瑠璃#瑠璃https://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood0.61%33420#のんお弁 今日の地味茶弁当は4つ♪ 筍ごはん弁当です🌸 ❀´筍ごはん ❀´焼鮭 ❀´甘い卵焼き ❀´かぼちゃの炊いたん ❀´ピーマンのお浸し ❀´スナップエンドウ ❀´いちご ・ ・ お弁当に筍ごはんを入れようと 4時に起きてごはんの仕込み完了！ 。。。まではよかったけど、 30分だけうとうとしようと横になったら 次に目覚めた時にはもう6:00でした😱 お弁当のおかずと朝食を大急ぎで作り おかずはうちわであおいで冷まして 詰めてギリっギリでセーフ💦 間に合って良かったよ〜😮💨 二度寝は危険とわかっていても お布団の吸引力に負けちゃってます😂 ・ ・ 今日はいいお天気になりそうですね☀️ ・ 皆さんも良い一日をお過ごしください💗 ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画は こちらからから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #行楽弁当 #お弁当 #obento #お弁当おかず #筍ごはん #筍 #鮭 #柴田慶喜商店 #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当の詰め方 #高校生弁当 #お弁当レシピ #igersjp #家族弁当2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/行楽弁当#行楽弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍ごはん#筍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍#筍https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/柴田慶喜商店#柴田慶喜商店https://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/家族弁当#家族弁当2.41%1,35338#一汁三菜の発酵ごはん 次女用ワンプレート朝昼ごはん🌸 ❀´ホッケの開き ❀´新玉葱串カツ ❀´たけのこ土佐煮 ❀´蕗のシャキシャキ ❀´かぼちゃの炊いたん ❀´胡麻沢庵桜むすび ❀´菜の花のナムル ❀´三つ葉入りだし巻き卵 ❀´若竹煮 ❀´今日のお味噌汁/さつまいも、なめこ、しんたま、花麩、三つ葉 ❀´古都華 ❀´カフェタナカのクッキー わが家育ちのチューリップ🌷を 息子作の吹きガラスの片口に💙 木の芽もハランもうちで育っているもの。 外から取ってきてお料理に使えるって ちょっとしたことだけど嬉しくなります😊 そして、やっと今年はじめての筍料理です🌸 若竹煮、土佐煮、筍ごはんと作りましたが どれも美味しい〜☺️ 蕗は毎日のように食べています。 今日は3束買ってきました。 やめられないとまらない🤣 新玉葱は子供達が大好きな串カツに。 お弁当にも入れました🧅 生も美味しいけどフライも甘くて美味しいね♪ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ その他レシピ動画、お弁当の詰め方動画は こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り #和食 #朝ごはん #朝定食 #washoku #おうちごはん #春野菜 #新玉葱 #串カツ #筍 #若竹煮 #菜の花 #ワンプレート #ホッケ #味噌汁 #蕗 #おにぎり #おむすび #だし巻き卵 #homemade #japanesefood #うつわ #器 #高島大樹 #カフェタナカ2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜の発酵ごはん#一汁三菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝定食#朝定食https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/新玉葱#新玉葱https://www.instagram.com/explore/tags/串カツ#串カツhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍#筍https://www.instagram.com/explore/tags/若竹煮#若竹煮https://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホッケ#ホッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/蕗#蕗https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/高島大樹#高島大樹https://www.instagram.com/explore/tags/カフェタナカ#カフェタナカ1.93%1,08526おはようございます☺︎ 昨日の #のんお弁 は3つでした♪ ・ ❀´ブリの照り焼き ❀´柚子塩麹のからあげ ❀´葱出汁いり卵と高菜油炒めのっけごはん ❀´甘長とうがらしのおかかお浸し ❀´焼きパプリカのマリネ ❀´菜の花のナムル ❀´自家製味噌玉 ▶︎作り方はページトップに📍 ・ ・ いよいよ明日開幕の大阪・関西万博❤️💙 みなさん行きますか〜？ 前売りチケット明日までやで！と長女に言われ やっぱり一度は行きたいので前売り券購入しました。 下の子達はお友達と行く予定も今のところない （あまり興味がない）というので子供達の分も勝手に（笑） 楽しみです♪ 明日ブルーインパルスが飛ぶ時刻の 大阪の天気は90%雨の予報☔️ 雨でも飛ぶのかな〜？ 一昨日の予行飛行では、なるべく障害物のない 公園をさがし早めに行ってスタンバイ。 飛行機が頭上で旋回するという めっちゃくちゃ良い場所で見ることができました🙌🏻 曇っていて動画の色は残念なことになってしまったけど 桜とブルーインパルスのコラボ🌸がみれたのは とてもラッキーでした✈️ 大阪城や太陽の塔とのコラボも素敵だっただろうな🥰 ちなみに難波勤務の娘の位置から見た ブルーインパルスは点で、下の子達は音しか聞こえなかったそうなので明日はみんなで見れたらいいな〜😆 ・ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます。 いいね、コメント嬉しいです🌸 ・ その他のレシピ、お弁当詰め方動画などは こちらから 𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎VLINK内で紹介しています✨ トップページのリンク🔗からどうぞ♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #母の味 #行楽弁当 #お弁当 #obento#お弁当おかず #菜の花 #唐揚げ #旬の野菜 #たま木工 #地味弁 #茶弁 #bento #弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り#高校生弁当 #お弁当レシピ #igersjp #大阪関西万博 #ブルーインパルス2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/行楽弁当#行楽弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/たま木工#たま木工https://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪関西万博#大阪関西万博https://www.instagram.com/explore/tags/ブルーインパルス#ブルーインパルス1.68%93035#そばちょこっとおかず 🌿 ・ ・ \保存版/みそソムリエが作る 〖 アンダンスー〗 レシピ ℕⅇω ✨ アンダンスーとは沖縄の郷土料理で油味噌のこと。 甘いお味噌と豚肉のこく（脂）がマッチして ごはんの最強お供になります🐖💓 このお味噌、他におかずがなくても 余裕でご飯を食べすぎますので気をつけて🤭 炊きたてのごはんに。 おにぎりの具材やお弁当などにも便利に使える常備菜です。 私はアンダンスーおむすびに木の芽をのせて 食べるのが香りよく大好きです🌿 ・ ・ そんなご飯によくあうアンダンスーですが ピーマンがお安くなってきたので、 今回はパリッパリのピーマンと一緒に 食べる方法をご紹介しますね。 クセになるパリパリピーマン🫑も ぜひお試しください😊 ・ ・ ▼パリパリぴーまんの作り方 ピーマンは綺麗に洗って縦半分に切り種を取り除く。 ボウルに氷水を準備してピーマンをつけてそのまま冷蔵庫に入れる。 数時間から一晩置くとパリパリピーマンの完成です🫑 ・ ・ ・ ※豚バラ肉はサムギョプサル用ぐらいの 厚切りがおすすめです。 ※お味噌は地域で塩分や風味が異なります。 レシピを参考にしながらご自宅のお味噌にあった 配合を見つけてみてください😋 （出汁入りのお味噌は✖️） 味見をした時にお味噌の塩気を感じる場合は お砂糖がまだたりていません。 ん？ちょっと甘いもと感じるぐらいが アンダンスーを美味しく作るコツです✨ ※アンダンスーの保存は冷蔵庫で。 かたまっていてもご飯の上に出したり しばらく常温に置くことで自然と柔らかくなります。 ・ ・ ・ そばちょこっとおかず 』は不定期更新。 斬新さはないけれど、子供達に残してあげたいお家の味です。 いつかレシピを必要としてくれる日がくるといいな☺️ ・ もし興味を持ってくださる方がいらっしゃれば 是非作ってみてくださいね✨ ・ ・ ・ ・ 最後まで見てくださってありがとうございます😊 いいね❤️コメント📝いただけると嬉しいです🌸 メンションいただけたら出来るだけ ご紹介させていただきます！ ・ その他の季節の仕込みものと発酵レシピは こちらからどうぞ↓ #のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖 レシピ動画などは こちらから𐰷 𐰷 @non_la_non 私の愛用しているキッチン用品、お弁当箱、 調味料や米麹は▶︎ VLINK内でご紹介しています✨ トップページのリンク🔗からお入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 発酵食と季節の仕込みもの 子供達に伝えたいごはん 🔹みそソムリエ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腸育コンシェルジュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #手作り#季節の手仕事 #旬の野菜 #旬のレシピ #家庭料理 #箸休め #ピーマン #お弁当のおかず #おつまみ #おうちごはん #ご飯のお供 #ごはんのお供 #アンダンスー #油味噌 #味噌 #みそソムリエ #自家製味噌 #washoku #盛り付け #蕎麦猪口 #そばちょこ #うつわのある暮らし #homemade #小野陽介2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっとおかず#そばちょこっとおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖#のん発酵と季節の仕込みものレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/箸休め#箸休めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供https://www.instagram.com/explore/tags/アンダンスー#アンダンスーhttps://www.instagram.com/explore/tags/油味噌#油味噌https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/みそソムリエ#みそソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製味噌#自家製味噌https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け#盛り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦猪口#蕎麦猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/小野陽介#小野陽介0.7%38120#のんお弁 ・ 今日の地味弁当は２つ🍱 息子は明日からテストがはじまるので お弁当はまだなしです。 ❀´ 出汁炊き込みごはん ❀´アスパラと茎ブロッコリーの炒めもの ❀´根菜と揚げ蒲鉾と糸こんの炊いたん ❀´春菊の明太子和え ❀´蓮根きんぴら ❀´だし巻き卵 ・ 中学校の卒業式を終え 高校の入学式も終え今日が始業式でした🌸 中高一貫校なので大きな変化もないのですが やはり高校生ともなると親の方も気持ちが引き締まります。 卒業式の日に息子が 『 中学校3年間お弁当をありがとうございました。 高校の3年間もよろしくお願いします！』と言ってくれたのが とても嬉しかったなぁ。 大人になってきているんですね😊 また3年間のお弁当作り頑張ります！ 次女の大学も今日から授業が始まりました。 授業にバイトに教習に遊びにと とっても忙しそうです😅 今月は長女の結婚の両家顔合わせもあるし そろそろ引っ越しの準備なども。 春は忙しくあっという間に過ぎていきそうです🌸 最後の写真は芽吹きはじめたうちのもみじ。 小さな苗でやって来てもう2階に届くほどに 背を高く伸ばしています🌿 今年も美しい新緑と、真っ赤な紅葉、 そしてエンドレスな落ち葉掃除が私を楽しませてくれることでしょう🤣 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #心はぐくむごはん #おうちごはん #和食 #母の味 #だし巻き卵 #卵焼き #お弁当 #obento #煮物 #アスパラ #地味弁 #茶弁 #滋味弁 #bento #弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #わっぱ弁当 #弁当箱 #washoku #igersjp #お弁当作り楽しもう #お弁当日記 #お弁当作り#高校生弁当 #常備菜 #お弁当の詰め方2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のんお弁#のんお弁https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味弁#地味弁https://www.instagram.com/explore/tags/茶弁#茶弁https://www.instagram.com/explore/tags/滋味弁#滋味弁https://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当箱#弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り楽しもう#お弁当作り楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当日記#お弁当日記https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方1.46%82022春の訪れを祝う 『 阪急うめだ本店・デパ地下春の新作発表会』に 阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーとして 参加してきました😊🌸 @hankyu_h_food 会場内には関西限定の創意あふれる 魅力的な新商品がずらり✨ 春らしさに溢れたカラー、パッケージ、お味、 それに関西らしいユーモアのある商品なども並び、 とても華やかで贅沢な空間でした🌸🍓🌸 商品についてシェフや代表者様から直接お話をうかがえたり 新商品の試食をさせていただいたりと 楽しく美味しいひとときでした😊 中でもSNSの中でしか見たことがなかった masahiko ozumi parisのモンブランは めちゃくちゃ可愛くて特に感動が大きかったです💖 見た目もお味も芸術品でした🥹🩷 この日の様子は最後にぎゅぎゅっとまとめて 動画スタイルでご紹介🌸→画像8枚目 少し高速ですが見ていただけたら嬉しいです☺️ ・ ・ そんなたくさんの魅力ある新商品の中から、 \もっともおすすめしたい春の限定スイーツ/が 東京「泉屋東京店」×阪急うめだの 限定コラボクッキー缶🍪🌸 阪急百貨店限定商品「スマイリーデイズ」⭐️です✨ @izumiyatokyoten.official ・ ・ 缶のふたには、阪急うめだ本店のシンボルでもある 正面入口から皆さまをお出迎えする動物たち🐘🦒 側面は本店のショーウィンドーがモチーフになっています😊 ・ ・ 『 大切な人とテーブルを囲み笑いあうひとときが どれだけ幸せなことか。。。 』 震災やパンデミックを経た今だからこそ、 心豊かな笑顔の日々をお届けしたい🌸 そんな願いを込めて作られたクッキー缶です🍪 ・ ・ こちらは本日4月7日(月)より 地下1階「日本の銘菓撰」で販売がスタートしています✨ みなさまの笑顔の真ん中に美味しい泉屋さんのクッキーを ぜひどうぞ〜🥰 ・ ・ ・ 阪急うめだ本店デパ地下は、 うめはん ならではのクオリティ高い 春のスイーツやお惣菜が目白押しです🌸🌸🌸 2025年大阪・関西万博を記念した限定品や 阪急百貨店とのコラボ品など、 『 ここでしか買えない』商品が盛りだくさん✨ 来阪時のお土産選びにもピッタリですよ〜😊🌸 ・ ・ ・ ・ #pr #阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー #阪急うめだ本店 #阪急百貨店 #うめはん #阪急デパ地下 #阪急うめだデパ地下_キャンペーン #大阪土産 #デパ地下スイーツ #新作スイーツ #手土産 #クッキー缶 #泉屋東京店 #クッキー #ティータイム #お茶時間 #3時のおやつ2025/04/07に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地下アンバサダー#阪急うめだ本店デパ地下アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/阪急百貨店#阪急百貨店https://www.instagram.com/explore/tags/うめはん#うめはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急デパ地下#阪急デパ地下https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地下_キャンペーン#阪急うめだデパ地下_キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪土産#大阪土産https://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下スイーツ#デパ地下スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作スイーツ#新作スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/手土産#手土産https://www.instagram.com/explore/tags/クッキー缶#クッキー缶https://www.instagram.com/explore/tags/泉屋東京店#泉屋東京店https://www.instagram.com/explore/tags/クッキー#クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティータイム#ティータイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶時間#お茶時間https://www.instagram.com/explore/tags/3時のおやつ#3時のおやつ0.6%31826<前へ1...2345678...29>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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