プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 549341
最終曎新日: 2026/03/12
thumbnail

のん𓅱 発酵食ず季節の仕蟌みもの

フォロワヌ数ランキング: 23,311 䜍

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

先週比:-

57,740人

マむリストに远加

䞀蚀コメントAI生成

発酵食を䞭心に、お匁...

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

 é–¢é€£æŠ•çš¿å›œ 

 é–¢é€£éƒœé“府県 

 äžŠã³æ›¿ãˆ

アカりント未登録では最新の動画100件のみ閲芧可胜です。
  • 麹がはぐくむ優しい食卓　@non_la_non ・ ・ ❀Ž山の芋あごだしずろろ五島うどん /䞭本補麺「ばらめん」　 /有川持業協同組合「金の焌あごだしパック」 ❀Žごがうず人参入りの自家補揚げかたがこ /したおう「島すりみ 鯵ず゚゜」 ❀Žうるいずくんせいの盛り合わせ /五島くんせい工房「五島くんせい」 ❀Žかんころ逅 /真鳥逅店「かんころ逅」 ❀Ž自家補癜菜挬け ❀Ž自家補黒麹甘酒 ❀® ぀ばき茶 グリヌンティ五島「五島぀ばき茶 ・ ・ ・ 阪急うめだ本店 デパ地䞋アンバサダヌよりお知らせです🀗 今月の生産者の想いを届ける特別な5日間「うめだマルシェ」は、 3月18日(æ°Ž)から22日(日)たで🫜🍠🐟🐂🌟 B2 生鮮売堎・フヌドむベントプラザにお 「長厎・五島うたかもんフェア」を開催したす🐉 @hankyu_h_food 長厎から西ぞ玄100km。 豊かな自然ずキリシタンの歎史を今に䌝える、 䞖界文化遺産を擁する「五島列島」のおいしいものが倧集合 魅力あふれる島から、地域を盛り䞊げたいず頑匵る人たちが届ける、 愛情たっぷりのおいしさをお楜しみください❀ 今日は、マルシェ出店予定の商品から いく぀かおすすめをご玹介させおいただきたすね 私の母の故郷が長厎なのでどれも芪しみある倧奜きな味ばかりなのですが、 新鮮なお魚がなかなか手に入りにくい地域に䜏んでいるず、 したおうさんの無添加「島すりみ」は、手軜に魚料理が䜜れお、 タンパク質もずれお良い商品だなぁず思いたした🐟 鯵ず゚゜のすり身に぀なぎずお野菜を緎り合わせお 揚げかたがこを䜜っおみたしたが、息子が「うんた〜」を 連呌しながら食べおくれたしたよ笑 この぀みれ、冷凍庫にストックしおおきたくなる䟿利さです🙆🏻‍♀ そしおコシが匷くツルツルなめらか「五島うどんにあごだし」の組み合わせは盞性抜矀✚ 粘りの匷い山の芋をあごだしで䌞ばし青のりず共に矎味しくいただきたした😋 「ごず焌きごず芋ず、かんころ逅は」芋奜きさんには ぜひご賞味いただきたい九州自慢の味🍠 お子さんのおや぀にもおすすめです♪ 「五島くんせい」は✚ むカタコサザ゚はコリコリ🐙 ヒラマサやタむはむっちり🐟 お酒がほしくなるお味でした🀭 はじめおいただいた「぀ばき茶」は、 化孊肥料や蟲薬を䜿甚せず育おられた緑茶ず 五島列島に自生するダブツバキの葉を発酵させたもの。 さっぱり䞊品なお味で飲みやすくカテキンが豊富です☺🍵 たたむベント期間䞭は五島のお肉ずお魚も販売予定です ぜひ売り堎の方にお立ち寄りくださいたせ🛒 ◎粟肉専門店「぀の田」🐃 臭みがない旚みたっぷりの肉質で、 赀身はやわらかく、特に脂身はさらりずしお甘みが匷い 五島のブランド牛「五島牛」が登堎。 ◎鮮魚店「魚の北蟰」🐟 五島列島鮮魚フェアを開催 阪急うめだ本店デパ地䞋2階 フヌドむベントプラザ 「うめだマルシェ」にお🫜🫛🧅🥊🥕 皆さたのご来店を心よりお埅ちしおおりたす☺ ・ ・ ・ ・ 🌞商品のご玹介🌞 💠 ①䞭本補麺「ばらめん2人前飛魚だしスヌプ付き」491円 @nakamoto_seimen 💠 有川持業協同組合「金の焌あごだしパック25g、5g×5p」594円 @arikawachougyokyo 💠 ごず「ごず焌きごず芋」720円 @nagasakigoto510 💠 したおう「島すりみ食べ比べセット5点」1,215円 @shimaoh.co.jp 💠 五島くんせい工房「五島くんせい」1,296円 @goto_kunsei_kobo 💠 真鳥逅店「かんころ逅䞭プレヌン」810円 @matorimochiten 💠 グリヌンティ五島「五島぀ばき茶P」1,080円 @greentea_goto ※䟡栌はすべお皎蟌䟡栌です。 ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #pr #阪急うめだ本店デパ地䞋アンバサダヌ #うめはん #うめだマルシェ #発酵

    2026/03/10に公開- 指定なし

    #PR / ゚ンタメ ・倖食

    https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地䞋アンバサダヌ#阪急うめだ本店デパ地䞋アンバサダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/うめはん#うめはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うめだマルシェ#うめだマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵

    0.76%

    406

    30

  • 麹がはぐくむ優しい食卓　 @non_la_non ・ 桃の節句🌞 今幎は発酵プルコギちらし寿叞にしおみたした😊 ・ ・ プルコギ/醀油麹、甘麹 卵焌き/甘麹 炒め塩にんじん 菜の花ナムル うすいえんどう 胡麻沢庵 蛇腹きゅうり サンチュ 倧葉 ラディッシュ かいわれ倧根 うるい 胡麻 ・ ・ い぀のたにか3月に🌞 今月もよろしくお願いしたす✚ 近況も含め、チャンネルも曎新したすね☺ ・ ・ 💠お知らせ💠　 💡チャンネル 『 心はぐくむ麹ごはんの䌚』を䜜りたした♪ 麹の魅力ず発酵の面癜さ✚ 発酵調味料の䜿い方のヒント✚ 暮らしのこずや、気づきなど 少しず぀曎新しおいきたす。 麹ず季節の小さな手しごずのお話しを 䞀緒に楜しみたせんか🥰 麹や発酵に関するご質問などもお気軜に🌿 画像䞋付近にチャンネルに入れるリンクがありたす。 気軜にご参加ください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り麹調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ 🔹麹クリ゚むタヌ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #ひな祭り #ちらし寿叞 #発酵食 #麹 #プルコギ

    2026/03/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿叞#ちらし寿叞https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/プルコギ#プルコギ

    0.9%

    480

    39

  • 麹がはぐくむ優しい食卓 → 他の投皿はこちら @non_la_non 発酵のんお匁♪ 息子が倧奜きなえのきの肉巻きは 次女が以前、母の日に䜜っおくれたお匁圓から 孊んだ䞀品です😊 お醀油ず甘麹をからめたした♪ ❀Žえのきの豚巻き甘蟛焌き/甘麹 ❀Ž九条葱入りだし巻き卵 ❀Žほうれん草のおかかマペサラダ/醀油麹 ❀Ž切り干し倧根ず胡瓜の酢味噌和え/甘麹 ❀Ž玫さ぀たいもボヌル/麊塩麹 ❀Ž金柑 ❀Žプチトマト、スプラりト ❀Ž黒胡麻、梅干しごはん みなさんの投皿をゆっくり芋にいけず、 なかなか自分自身の投皿も出来ずにいたすが 元気です☺ 今月は本圓に色々なこずがありたした。 かなしい出来事も くるしい出来事も ワクワクする事も うれしい事も 共通しおいるのは、 どの感情も生きおいるから 感じおいるずいうこず。 明日があるかどうかは 誰にもわからない。 䌚いたいず思ったら 䌚いにいったほうがいいし、 ありがずう　ずか、 倧奜きだよ　ずか、 倧切に思っおいるよ　ずか、 いたある気持ちは ちゃんず蚀葉にしお 䌝えられるずいいですね。 䞀床しかない人生の 䞻人公はちゃんず自分ですか やりたいこずがあるなら 勇気をだしおやっおみたしょう。 幎霢は味方にできる✚ 最近そんな颚に思えるようになりたした。 日々、奜きなものにいいねを抌しお👍🏻 自分自身にもどんどん抌したくっお👍🏻👍🏻👍🏻 今日も幞せだず思える䞀日にしたしようね😊 ・ ・ ・ 今日はお勉匷Day📝 行っおきたす💖 ・ ・ ・ ・ 💠お知らせ💠　 💡チャンネル 『 心はぐくむ麹ごはんの䌚』を䜜りたした♪ 麹の魅力ず発酵の面癜さ✚ 発酵調味料の䜿い方のヒント✚ 暮らしのこずや、気づきなど 少しず぀曎新しおいきたす。 麹ず季節の小さな手しごずのお話しを 䞀緒に楜しみたせんか🥰 麹や発酵に関するお悩みごずや ご質問もお気軜に🌿 投皿写真の䞋にあるリンクから 気軜にご参加ください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ #発酵 #発酵匁圓 #麹 #お匁圓 #むンプット

    2026/02/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵匁圓#発酵匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓#お匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/むンプット#むンプット

    0.78%

    428

    24

  • 麹がはぐくむ優しい食卓 → 他の投皿はこちら @non_la_non ❀Ž炊きたおごはん ❀Ž鯛の倧吟醞かす挬け ❀Žたたごの倧吟醞かすマペ ❀Ž倧吟醞かす挬けトマト ❀® 4皮のきのこの豆乳すり流し ❀Ž自家補ゆずドレッシング/のん麹@柚子 ❀Ž䞭華颚オレンゞチキンず湯かけキャベツ/のん麹@å¡© ❀Žルむボスティヌ 倧吟醞だらけです🀣 先日、京郜での麹䜜り䜓隓からの戻りに “日本䞉倧酒どころ”のひず぀、䌏芋で電車をおりお 少したちを散策しおきたした🍶 月桂冠の芋孊をしたり、新酒の詊飲をしたり この時期限定の酒粕も賌入できたした。 酒蔵が䞊ぶ町䞊みは、䌏芋ならではの颚情ず ノスタルゞックな情緒がありずっおも玠敵でした。 たた桜が咲く頃に行きたいです😊🌞 そしお、この日手に入れた倧吟醞の酒粕で、 あれこれ研究ごはんを䜜っおみたした。 酒粕は栄逊の宝庫✚ 健康ず矎容に倚くのメリットがあるのですが、 酒粕の銙りが苊手で食べられたせん💊ず蚀われる方も 結構倚いんですよね。 みなさんは、酒粕お奜きですか どんな食べ方がお奜きですか 良かったらコメント欄で教えおください😊 私はやっぱり粕汁。 そしお酒粕おでん🍢かな〜☺ ・ ・ ごはんは、先日ご玹介した 『 かたどご飯釜』 @kdepjp で炊きたした🔥 火加枛䞍芁で玄10分加熱。 あずは火を消しお20分蒞らすだけなので 加熱が終わったらそのたた食卓ぞ♪ 釜を眮くプレヌトも぀いおいお䟿利です🍚 【楜倩20%OFFクヌポン】は ハむラむトにリンクを貌っおいたす❀ 楜倩マラ゜ンもスタヌトしおいるので この機䌚にぜひ〜☺ 配垃は2026幎2月末たでです . . . 💠お知らせ💠　 💡チャンネル 『 心はぐくむ麹ごはんの䌚』を䜜りたした♪ 麹の魅力ず発酵の面癜さ✚ 発酵調味料の䜿い方のヒント✚ 暮らしのこずや、気づきなど 少しず぀曎新しおいきたす。 麹ず季節の小さな手しごずのお話しを 䞀緒に楜しみたせんか🥰 麹や発酵に関するご質問などもお気軜に🌿 トップペヌゞにリンクがありたす。 気軜にご参加ください♪ こちら👉🏻 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #かたどご飯釜　#土鍋ごはん #酒粕 #発酵食 #麹

    2026/02/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/かたどご飯釜#かたどご飯釜https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ごはん#土鍋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹

    0.03%

    -

    19

  • 次女の朝ごはん♪ ・ バタバタ続きだったので、 あたたかいごはんずお味噌汁にホッずする朝💚 ・ 高菜おむすび 鶏そがろだし巻き卵/醀油麹 ぶりの照り焌き 玫キャベツのマリネ/玄米甘酒・酢麹 焌きししずう 今日のお味噌汁/薄揚げ、くずし豆腐、生姜、䞉぀葉、生醀油麹 ・ ・ 先日甚事で出かけた日に 準備した息子の晩ごはんに枩め方などを曞いた 手玙を添えおおいたのですが 昚日郚屋を掃陀しおいたら、その手玙が出おきたした。 捚おられなかったのかな😅 なんずなく息子の優しさのようなものを感じたした。 同じ家の䞭に暮らしおいおもLINEで話すずか そんなこずが普通になっおきおる時代だけど、 子䟛達ずのコミュニケヌションは倧切にしおいきたいです😊 ・ ・ 今日から2日間、倧事なお仕事を お手䌝いさせおいただけるこずに。 お力になれるよう頑匵りたす✊🏻　 ・ みなさんも、良い1日を😊 ・ ・ ・ ・ 💡チャンネル 『心はぐくむ麹ごはんの䌚』 を䜜りたした♪ ・ ・ 麹の魅力や発酵の面癜さ、 暮らしに圹立぀小さなヒントを 少しず぀お届けしおいたす✚ ・ 麹ず季節の小さな手しごずのお話を 䞀緒に楜しみたせんか🥰 ・ トップペヌゞのリンクから お気軜にご参加ください♪ お埅ちしおいたす 👉🏻 @non_la_non ・ お気軜にご参加ください♪ お埅ちしおいたす😊 ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん ・ ・ 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ #発酵 #麹 #発酵食 #朝ごはん #䞀汁䞉菜

    2026/02/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞀汁䞉菜#䞀汁䞉菜

    2.1%

    1,186

    27

  • 麹がはぐくむ優しい食卓 → 他の投皿はこちら @non_la_non ・ ・ こんにちは⛄ 今日は予報通りの雪ずなり倧阪も寒いです❄ みなさんがお䜏たいの地域はいかがですか あたたかくしおお過ごしくださいね🥰 ・ ・ 先日の、発酵のんお匁は、 スペシャル束坂牛焌肉匁圓でした🍱 すき焌きをした時のお肉を少し残しおおいたんです🀭 お匁圓で食べるずお肉の矎味しさが よくわかるだろうなぁ〜ず思ったら、 やはり息子は倧喜び倧正解でした👍🏻笑 ・ 蓮根ず䞉床豆は生姜を入れお キリッずしたお味のきんぎらに。 しば挬けポテサラには酢麹を加えたした♪ ・ ・ ・ ・ 金曜日に日垰りで東京ぞ🗌 東京囜際フォヌラムで開催されおいる いしかわ䌝統工芞フェア 2026 – ISHIKAWA CRAFT PRIDE –に行っおきたした。 䌚堎の様子はストヌリヌズにも茉せおいたすので、 ハむラむトからのぞいおみおくださいね😉✚ 䌚堎で「PRIDE」ずいう蚀葉を芋たずき、 胞の奥がじわヌっず熱くなりたした。 長い時間をかけお受け継がれおきたこず。 手から手ぞ枡されおきた技や想い。 それを今、こうしお目にできるありがたさを感じたした。 特別なものずしお食るだけではなく、 日々の暮らしの䞭で䜿いながら倧切にするこず。 そんな関わり方が、未来ぞ぀ながっおいくのかもしれたせん。 どの䜜品からも、䜜り手の気持ちがたっすぐ䌝わっおきお、 手に取るたびに胞が枩かくなりたした。 圓たり前にそこにあるものは、きっずひず぀もない。 知るこず、遞ぶこず、䜿うこず。 その積み重ねを倧事にしおいきたいですね。 いしかわ䌝統工芞フェア 2026 – ISHIKAWA CRAFT PRIDE – @ishikawa_craft_pride 本日 2月8日最終日16:00たでだそうです。 ・ ・ ・ ・ チャンネル 『心はぐくむ麹ごはんの䌚』 を䜜りたした♪ ・ ・ 麹の魅力や発酵の面癜さ、 暮らしに圹立぀小さなヒントを 少しず぀お届けしおいたす✚ ・ 麹ず季節の小さな手しごずのお話を 䞀緒に楜しみたせんか🥰 ・ トップペヌゞのリンクから お気軜にご参加ください♪ お埅ちしおいたす 👉🏻 @non_la_non ・ お気軜にご参加ください♪ お埅ちしおいたす😊 ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん ・ ・ 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ #発酵 #発酵食 #発酵匁圓 #胜登のために #いしかわ䌝統工芞フェア2026

    2026/02/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵匁圓#発酵匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/胜登のために#胜登のためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ䌝統工芞フェア2026#いしかわ䌝統工芞フェア2026

    0.78%

    425

    23

  • 麹がはぐくむ優しい食卓/ レシピは䞋に👇🏌 ツナずひじきの発酵炊き蟌みご飯を 「かたどご飯釜1〜2合炊き」で炊いお、 お匁圓に詰めたした🍱 1合だけ炊きたい日や 1人でもちゃんず矎味しいごはんが食べたい日に かたどご飯釜なら火加枛䞍芁で 『 矎味しい』が簡単に☺ 䞀粒䞀粒、ふっくら。 ご飯が䞻圹になりたす🍚✚ 家族が増えたり枛ったりするず ご飯を炊く道具も倧きくなったり小さくなったりず倉化したすね。 わが家ではいたこの2合たで炊ける可愛い 『かたどご飯釜』が倧掻躍しおいたす😊 株匏䌚瀟クリダマさんの人気商品で 口コミでも矎味しく炊けるず評刀✚のご飯釜です。 〜本圓のご飯の矎味しさを、䞀人でも倚くの方に䌝えたい〜ず、 米どころ新期ならではの思いを蟌めお䌁画開発された補品です。 『かたどご飯釜』は 「釜」ず「かたど」の二重構造になっおいお、 昔のかたどの炊き方を忠実に再珟✚ 火加枛䞍芁で→ 箄10分加熱🔥 あずは火を消しお→ 20分蒞らすだけ🍚 「釜」ず「かたど」の二重構造炊飯土鍋/日本補🇯🇵 🍚小サむズ1~2合炊き 🍚倧サむズ1~4合炊き ひず぀ひず぀職人さんによる䞁寧な手仕事で仕䞊げられおいたす🇯🇵 珟圚お埗なクヌポンを配垃䞭なので 是非この機䌚にご利甚ください☺ 【楜倩で䜿える20%OFFクヌポン】 クヌポンはお䞀人様1回たでずなりたす ・有効期間2026幎2月末たで ▌クヌポン獲埗URL ※ストヌリヌズずハむラむトにもリンクを貌っおおきたすね https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WDVFOC1BRjQ1LVJOTlotOUNaSw—&rt= ※こちらのURLからのみクヌポンが獲埗できたす✚ 🟠『かたどご飯釜』の特城🟠 💡二重構造なので昔のかたど炊きを再珟でき、 甘くお矎味しいご飯が簡単に炊けたす 昔の「かたど炊き」を再珟 「釜」ず「かたど」の二重構造で、釜内が10分で100℃に達し、 お米の现胞を壊さず、土鍋が蓄えた倧きな熱量でお米を包み蟌み、 お米䞀粒䞀粒が均䞀に炊き䞊がりたす。 💡10分間加熱、あず20分蒞らすだけ 早く炊ける ガスコンロの䞊に『かたどご飯釜』を眮いお火を぀け、 玄分埌に消すだけ。 面倒な火加枛は䞀切䞍芁です。 埌は玄分炊き䞊がりを埅っおください。 なんずこれだけで、䞀粒䞀粒がしっかりずしおいお、 噛めば噛むほどお米本来の旚みが味わえるご飯が炊きあがりたす。 💡専門家が監修 ”お米博士”江川先生が監修 江川先生は米どころ新期県にある、新期県食品研究センタヌにお 長幎お米の研究をされおおり、『かたどご飯釜』の開発にあたり、 お米に぀いおの基瀎知識や研ぎ方、粟米、炊飯に至るたで 倧倉貎重なご意芋やアドバむスをいただきたした。 ツナずひじきの炊き蟌みごはんの材料はこちら📝 ç±³(掗っお浞氎させおおく ..1合 ノンオむルツナパりチ ..1P 50g 薄揚げ(7mm角 ..15g 人参(7mm角 ..30g 也燥ひじき ..5g 塩麹 ..小さじ1 濃口醀油 ..小さじ1 氎 ..170ml おしながき🌞 ❀Žツナずひじきの発酵炊き蟌みごはん ❀Ž金時人参 ❀Ž九条葱入りだし巻き卵 ❀Ž甘麹塩鮭 ❀Žゆりねず倧葉の梅和え ❀Žスナップ゚ンドり ❀Žしば挬け . . . . 💠お知らせ💠　 💡チャンネル 『 心はぐくむ麹ごはんの䌚』を䜜りたした♪ 麹の魅力ず発酵の面癜さ✚ 発酵調味料の䜿い方のヒント✚ 暮らしのこずや、気づきなど 少しず぀曎新しおいきたす✚ 麹ず季節の小さな手しごずのお話しを 䞀緒に楜しみたせんか🥰 トップペヌゞにリンクがありたす。 気軜にご参加ください♪ こちら👉🏻 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #かたどご飯釜　#クリダマ　#土鍋ごはん　#発酵匁圓 #PR

    2026/02/05に公開- 指定なし

    #PR / 生掻雑貚

    https://www.instagram.com/explore/tags/かたどご飯釜#かたどご飯釜https://www.instagram.com/explore/tags/クリダマ#クリダマhttps://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ごはん#土鍋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵匁圓#発酵匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

    0.02%

    -

    14

  • 麹がはぐくむ優しい食卓 🍚 → @non_la_non ・ 「倧人のための非日垞䜓隓 」@otonami_official の プレれント䌁画に圓遞し京郜に行っおきたした😊🌞✚ ・ ・ otonamiさんの䜓隓はどれも魅力的で い぀か䜓隓しおみたいず思っおいたしたが、 たさかプレれントに圓遞するなんお🥹❀ 堺でのオリゞナル包䞁䜜り䜓隓がすごヌく気になり、 最埌の最埌たで悩みたしたが やっぱり麹愛が勝ちたした🀣 ・ ・ 私が遞んだ䜓隓はこちら👇🏌 京郜「梅小路醗酵所」 麹䜜りの醍醐味・皮切り䜓隓 お酒の飲み比べ麹調味料で楜しむランチ付き🌞 です 麹䜜りにはトヌタルで48時間ほどかかるのですが、 お米を蒞しお菌぀け皮切りをする所たでを 今回は䜓隓させおいただきたした。 麹宀は麹菌に心地よい枩床ず湿床が保たれおいお、 皮付けを終えたお米はこの郚屋で、 垃に包たれ、さらに毛垃に包たれお❀ 3日埌の出来䞊がり出麹たで 倧事に手入れされながら芋守られたす。 麹宀の倖から芋るその姿は たるで赀ちゃん👶 眺めおいるだけですごく幞せな気持ちになりたした🩷 ・ ・ 麹䜜りの䜓隓埌はお酒の飲み比べず 矎味しい発酵ランチをいただきたした🍶✚ 麹調味料でいただく蒞し野菜も、お酒も矎味しく 店内でのお買い物も楜しんで倧満足✚ こうじコりゞ麹の䞀日で幞せでした🥰 ・ ・ 䜓隓で䜜った麹は埌日自宅に送っおくださったのですが これがたたずっおも可愛くお愛おしい〜🥰 リヌルの最埌にも茉せたしたが 黒麹を䜜ったので真っ黒麹ちゃんです🖀 黒麹はク゚ン酞を生成するので 酞味があっおフルヌティヌ♪ 早速甘麹を䜜り朝のペヌグルトにかけお息子に出したら 5床芋👀👀👀ぐらいしおたした。 真っ黒だからね🀣 むカ墚じゃないよヌ🀣 みなさんも、otonamiさんで、 玠敵な非日垞䜓隓を探しおみおね❀ @otonami_official ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 麹がはぐくむ優しい食卓 @non_la_non のん𓅱 麹クリ゚むタヌ 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん ・ 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ・ #otonami #梅小路 #梅小路醗酵所 #麹䜜り #発酵

    2026/02/02に公開梅小路醗酵所 日本 京郜府

    https://www.instagram.com/explore/tags/otonami#otonamihttps://www.instagram.com/explore/tags/梅小路#梅小路https://www.instagram.com/explore/tags/梅小路醗酵所#梅小路醗酵所https://www.instagram.com/explore/tags/麹䜜り#麹䜜りhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵

    0.02%

    -

    11

  • 自分のキロク 麹に぀いお孊び、 麹を䜜れる資栌を取埗したした📖✚ 悩んで 悩んで やっず螏み出せたこの䞀歩は、 私にずっお、ずおも倧きな䞀歩です。 これからはじたる出来事に ドキドキずワクワクず。 䞍安もめちゃくちゃあるけれど、 倧切にしおきた思いや、 䌝えたいず日々思っおいるこずを、 自分の蚀葉でちゃんず届けられるようになりたいです。 そしお、誰かが幞せず出䌚う、その瞬間に。 私も䜕かしらのお手䌝いができたらいいなぁず思っおいたす☺ ここからがはじたり。 さらに孊びを深めたす💪🏻✚ 最埌に。。。 私を勇気づけ背䞭を抌しおくれたのは この歌ず本でした。 少し悩んでいる人の 力になっおくれるかもしれないのでシェアしたす。 自分の人生、自分で最高にしおいきたしょう🫶🏻💖 未完成亀響曲 /ONE OK ROCK どう生きるか぀らかった時の話をしよう /宇宙飛行士・野口聡䞀 💠お知らせ💠　 💡チャンネル 『 心はぐくむ麹ごはんの䌚』を䜜りたした♪ 麹の魅力ず発酵の面癜さ✚ 発酵調味料の䜿い方のヒント✚ 暮らしのこずや、気づきなど 少しず぀曎新しおいきたす✚ 麹ず季節の小さな手しごずのお話しを 䞀緒に楜しみたせんか🥰 トップペヌゞにリンクがありたす。 気軜にご参加ください♪ こちら👉🏻 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #麹 #黒麹 #発酵 #孊び

    2026/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/黒麹#黒麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/孊び#孊び

    0.05%

    -

    30

  • 麹がはぐくむ優しい食卓 🍚 → @non_la_non ・ ・ ❀ 金華うに䞌宮城県女川・片倉商店 ❀ 具だくさん倧吟醞豆乳粕汁 ❀ 人参ずみかんのマリネ塩麹 ❀ もっおのほかの酢の物酢麹 ・ ・  uoya 魚ず食卓の新しい関係  氎産庁ずの取り組みの䞀環ずしお、 uoya @uoya136 の氎産商品をご玹介したす🐟✚ 今日は、宮城県女川産の金華うにを䜿っお、 莅沢なうに䞌を䜜りたした🥹 ・ ・ 豊掲垂堎でも䞀目眮かれる、 女川の名門「片倉商店」の金華うに。 すっきりず䞊品な銙り、 そしおやさしい甘みが特城です。 通垞、箱りニ䞀枚詰めには 身厩れ防止のためミョりバン添加物が䜿われたすが、 片倉商店の金華うには ミョりバン無添加 ✹ 品質ず鮮床管理ぞの確かな自信があるからこそ、 実珟できる味わいです。 冷凍保存ができるため、 受け取りや消費期限を気にせず楜しめるのも嬉しいポむント😋 ・ ・ uoya @uoya136 には、 「おいしい海の幞を、もっず知っおほしい」 そんな想いが蟌められた海のごちそうが揃っおいたす。 枩めるだけ、揚げるだけの手軜なおかずから、 ご飯やお酒が進むお䟛、 ギフトにもおすすめの少し莅沢な逞品たで。 魚が食卓に届くたでには、 たくさんの人の手ず想いがありたす。 日本の氎産業を応揎する取り組みずしお、 知っおいただけたら嬉しいです😊 日本の海のごちそう🐟🊪 ぜひ味わっおみおくださいね。 ・ ・ ご賌入は【高島屋】たたは【豊掲垂堎ドットコム】にお💁🏻‍♀ ストヌリヌズから飛べるリンクを貌っおおきたすね✈ ・ ※氎産庁の送料補助キャンペヌン察象商品 ※送料無料キャンペヌンは2月末たで✚ ・ ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 麹がはぐくむ優しい食卓 @non_la_non のん𓅱 麹ごはんクリ゚むタヌ 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん ・ 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ・ #pr #uoya #uoya飯 #お取り寄せ #りニ䞌

    2026/01/26に公開- 指定なし

    #PR / 食品・飲料

    https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/uoya#uoyahttps://www.instagram.com/explore/tags/uoya飯#uoya飯https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/りニ䞌#りニ䞌

    0.02%

    -

    13

  • 今日の発酵 #のんお匁 は 高校生ず倧孊生甚を぀♪ メむンは、ピヌマンずちくわの肉巻き味噌がらめ🫑 フラむパンに残った合わせ味噌だれだけでも ごはんが食べられる矎味しさです😋 ・ ・ ❀Žピヌマンずちくわの肉巻き味噌がらめ/麹 ❀Ž野菜入り卵焌き ❀Ž無塩せきりむンナヌ ❀Ž小束菜ナムル ❀Žトマトず倧葉のスむヌトマリネ/麹 ❀Ž新米にしば挬け ・ ・ ・ 次女がロングの黒髪から 䞊半分金髪、䞋半分黒髪で垰宅したした😳 奇抜すぎお、母👀10床芋〜〜〜🔍🔍🔍 梚泰院クラスのキム・ダミちゃんの 䞊䞋のカラヌを逆にしたロングバヌゞョンっお感じです。 わかりたす😂 ・ ・ 予告もなしに黒から金 いきなりグレた説😂 若いっお無敵すぎ😂 ・ ・ 次女の通う倧孊は個性匷めな人が倚くお 入孊匏から赀、緑、青、黄ず雷様かっおぐらい カラフルな髪色の人が倚かったので 2色の髪色でも普通に銎染みそうですが 飲食店むタリアンのバむトもその髪色でOKなの 昭和人間にはわからぬ〜😂 ・ ・ 嚘の髪色がショックすぎたのか 朝、顔を掗っお化粧氎をしお〜👐🏻💊 なんか倉ず思ったら、コンタクト掗浄液を 顔にパンパンしおたした💚 🀣🀣🀣 ・ ・ ・ ・ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたす。 いいね、コメント嬉しいです𖧷 ・ ・ ▶YouTubeはじめたした✚ 私の愛甚しおいるキッチン甚品、お匁圓箱、 調味料、麹、発酵関係の道具などを　 ▶VLINKでご玹介しおいたす✚ 投皿に合わせお随時远加䞭。 どちらもトップペヌゞのリンク🔗より お入りください♪ ・ その他のレシピ、季節の手仕事、お匁圓の詰め方は こちらに𐰷 𐰷 @non_la_non ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱発酵ごはんクリ゚むタヌ #のん麹 / 塩、甘、醀、銙、䞭、柚、和、韓、印 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #䞁寧な暮らし #今日のお匁圓 #おうちごはん #母の味 #旬の野菜 #発酵食 #お匁圓 #obento #発酵匁圓 #匁圓 #麹調味料 #甘酒 #塩麹 #味噌 #高校生匁圓 #倧孊生匁圓 #oben365

    2025/11/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/のんお匁#のんお匁https://www.instagram.com/explore/tags/のん麹#のん麹https://www.instagram.com/explore/tags/䞁寧な暮らし#䞁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお匁圓#今日のお匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓#お匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵匁圓#発酵匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/匁圓#匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/高校生匁圓#高校生匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/倧孊生匁圓#倧孊生匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/oben365#oben365

    0.8%

    438

    25

  • シリヌズ #そばちょこっずおかず 今日の蕎麊猪口に盛り付ける䞀品レシピは ・  ごはんがすすむ✚ 〖 No.33 ずろ旚ニラ玉〗　ℕⅇω ✹  ・ ◎ 豊富なβ-カロテン ◎匷力な抗酞化䜜甚があるビタミンE ◎免疫力アップのアリシン ◎貧血予防に圹立぀葉酞 ◎腞内環境を敎える食物繊維 ・ ニラは健康ず矎容に嬉しいお野菜です。 ご飯にのせお♪ お酒のおずもにも♪ ぜひ、お詊しください😋 ・ ・ 過去のそばちょこおかずは、 こちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっずシリヌズ ・ ・ 『 そはちょこっずおかず』は簡単気取らない母の味です。 興味を持っおいただけたら、レシピを保存しお 䜜っおみおくださいね😊✚ ぀くレポにメンションいただけたら ストヌリヌズの方でシェアさせおいただきたす❀ ・ ・ ・ ・ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたす。 いいね、コメントなんでも嬉しいです🥰 ・ ・ ▶YouTubeはじめたした✚ 私の愛甚しおいるキッチン甚品、お匁圓箱、 調味料、麹、発酵関係の道具などを ▶VLINKでご玹介しおいたす✚ 投皿に合わせお随時远加䞭。 どちらもトップペヌゞのリンク🔗から お入りください♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麊猪口 #そばちょこ #䞁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #発酵料理 #母の味 #おばんざい #ニラ #ニラ玉 #抗酞化䜜甚 #家庭料理 #旬のレシピ #季節を楜しむ暮らし #う぀わ

    2025/11/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっずおかず#そばちょこっずおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっずシリヌズ#nonlanonそばちょこっずシリヌズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麊猪口#蕎麊猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞁寧な暮らし#䞁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉#ニラ玉https://www.instagram.com/explore/tags/抗酞化䜜甚#抗酞化䜜甚https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楜しむ暮らし#季節を楜しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/う぀わ#う぀わ

    0.03%

    -

    15

  • 鎚起銅噚䜜家、倧橋保隆さんの 銅鍋䜜りワヌクショップに参加しおきたした😊 䞀枚の銅板をひたすら朚槌でたたいお　 思い思いの圢に仕䞊げおいきたす✚ 私は30cmの銅板を遞択。 底はフラットにしお焌き物が出来るように。 瞁は少し高さを出しお煮蟌みものが出来るように。 そんな䞇胜鍋にしたいなぁずむメヌゞしおいたした。 が これがなかなか思うような圢になりたせん😂 䞞くなるよう均䞀に叩いおいるはずなのに 気付くずなぜか楕円になっおいる💊 䞞く戻しおも、しばらくするずたた楕円😱 なぜだヌヌ笑 そんな事を繰り返しおいるうちに 䞞くない方が個性的でいいかも❀ず思えおきお 奥ず手前をきゅっずあげたアシンメトリヌな デザむンのお鍋に仕䞊げたした✚ でも人が芋たら 『 䞍噚甚な人が䜜ったいがんだお鍋 』でしかないず思いたす🀣 でもこれはこれで満足しおいたす❀ 手䜜りの枩かみが感じられるし、 なんおったっお䞖界にひず぀のオンリヌワンなお鍋なんですから🥰 早速目玉焌きを焌いお、肉豆腐を炊いおみたした♪ 銅補は早くたんべんなく熱が行き枡るし、 目玉焌きは癜身がふんわりず焌きあがり すご〜く矎味しかったです🍳❀ 次はだし巻き卵も焌いおみたす😋 オヌブンにも入れられるそうなので楜しみがひろがりそうです ・ これから長く倧切に育おおあげたいです🥰 ・ ・ ちなみに翌日は腕、銖、肩、腰、倪もも、お尻たで 党身が筋肉痛に〜😂😂😂 息子が党身に湿垃を貌っおくれたした🀣 ・ ・ ・ ・ 倧橋さん @tsuikisyokunin りんごの朚さん、いたや工房さん 楜しい時間をありがずうございたした😊 ・ #倧橋保隆 #鎚起銅噚 #銅鍋 #ワヌクショップ #調理噚具 #キッチンアむテム #フラむパン #鍋 #目玉焌き

    2025/11/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/倧橋保隆#倧橋保隆https://www.instagram.com/explore/tags/鎚起銅噚#鎚起銅噚https://www.instagram.com/explore/tags/銅鍋#銅鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ワヌクショップ#ワヌクショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理噚具#調理噚具https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアむテム#キッチンアむテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラむパン#フラむパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/目玉焌き#目玉焌き

    0.03%

    -

    20

  • 今日の発酵のんお匁です🍁 ・ ❀Žわかめの混ぜごはん/銙煙さん ❀Ž葱入り卵焌き ❀Ž発酵ずり぀くね/のん麹@å¡© ❀Ž発酵牛ごがうきのこ/のん麹@醀油 ❀Ž䞇願寺のお浞し ❀Ž玫キャベツのラペ/のん麹@å¡© ❀Ž自家補梅干し ・ ・ 麹調味料を䜿った茶色いおかずをメむンに🀭 わかめの混ぜごはんを詰めたした🌿 わかめご飯にはきざんだ䞉぀葉ずすだち果汁を加えお 圩りよく銙りよく仕䞊げたした😋 ・ ・ わかめごはんには、 だし料理専門だし割烹 銙煙@dashi_koenさんの 『い぀ものわかめご飯の玠』を䜿甚。 ・ ・ こちらの『わかめご飯の玠』 ↓皆さんにおすすめしたい理由がありたす💖✚ ↓ ↓ 🌿垌少な囜産わかめ鳎門産を䜿甚 🌿着色料、うた味調味料、保存料、銙料、酵母゚キスすべお䞍䜿甚 安心しお家族に食べさせおあげられる商品なんです💖 ご飯に混ぜるのはもちろん、和物や汁物など お料理にも䜿えお手軜に磯の銙りを楜しめたすよ😊 たたわかめには、カリりム、亜鉛、マグネシりム、 鉄分、カルシりムなどの栄逊があり、 氎溶性食物繊維も豊富に含たれおいるため、 腞掻が気になる方にもおすすめです🏃‍♀✚ ・ ・ ・ 🍀銙煙さんのセヌル情報はこちら🍀 ほんのり甘じょっぱい [い぀ものわかめご飯の玠/い぀めの梅わかめご飯の玠] ただいた1,000円ポッキリSALE侭✹ 【期限】11/4(火)15:0011/11(火)09:59 ストヌリヌズずハむラむトにリンクを貌りたすので 今すぐチェックしおみおくださいね♪ ・ ・ ※梅わかめご飯の玠は玀州産の也燥梅が アクセントになっおいたす🌞 ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹のん麹/甘、塩、醀、銙、柚、和、䞭、韓、印 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #驙煙 #だし割烹銙煙 #わかめご飯 #わかめご飯の玠 #無添加 #無添加ふりかけ #わかめ #鳎門産わかめ #発酵食 #発酵 #のん麹 #オリゞナル麹調味料 #今日のお匁圓 #春慶塗 #発酵匁圓 #ずり぀くね

    2025/11/04に公開- 指定なし

    #PR / 食品・飲料

    https://www.instagram.com/explore/tags/驙煙#驙煙https://www.instagram.com/explore/tags/だし割烹銙煙#だし割烹銙煙https://www.instagram.com/explore/tags/わかめご飯#わかめご飯https://www.instagram.com/explore/tags/わかめご飯の玠#わかめご飯の玠https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ふりかけ#無添加ふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめ#わかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳎門産わかめ#鳎門産わかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/のん麹#のん麹https://www.instagram.com/explore/tags/オリゞナル麹調味料#オリゞナル麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/今日のお匁圓#今日のお匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/春慶塗#春慶塗https://www.instagram.com/explore/tags/発酵匁圓#発酵匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/ずり぀くね#ずり぀くね

    0.83%

    456

    23

  • シリヌズ #そばちょこっずおかず 🍁 今回の蕎麊猪口に盛り付ける旬の䞀品レシピは  ぀やずろ✚ 〖 No.32 茄子の炊いたん〗　ℕⅇω ✹  ・ ・ 地味ですね〜。 ほんず、地味〜🀣 これをpostする自分の勇気を耒めたす❣ しかもわざわざハロりィンに〜🀣 ・ ・ たったく映えたせんが、 炊いたんシリヌズは無敵✚ お茄子からじゅわっずおだしが溢れお しみじみ矎味しいのです☺ ・ 小さく切っお炊いおいるのでお匁圓にも詰めやすい キッチンペヌパヌで汁気をオフしおどうぞ〜♪ ・ ・ ・ 今日ののんお匁は のり匁圓でした🍱 ❀Ž焌き塩鮭　のん麹@甘麹 ❀Ž茄子の炊いたん ❀Žカレヌ味玉　のん麹@カレヌ ❀Ž鶏のはらみ焌き ❀Žちくわの磯蟺揚げ ❀Žプチトマト ❀Žのりご飯 ・ 過去のそばちょこおかずは、 こちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっずシリヌズ ・ ・ 『 そはちょこっずおかず』は い぀でも食べたい簡単気取らない母の味です。 興味を持っおいただけたら、レシピを保存しお 䜜っおみおくださいね〜😊✚ ぀くレポメンションはシェアさせおいただきたす❀ ・ ・ ・ ・ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたす。 いいね、コメントなんでも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛甚しおいるキッチン甚品、お匁圓箱、 調味料、麹、発酵関係の道具などを ▶VLINKでご玹介しおいたす✚ 投皿に合わせお随時远加しおいたすので トップペヌゞのリンク🔗から 時々チェックしおみおくださいね♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 甘、塩、醀、銙、柚、和、䞭、韓、印 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麊猪口 #そばちょこ #䞁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #発酵料理 #母の味 #䞭里博圊 #䞭里博恒 #茄子 #茄子料理 #おばんざい #家庭料理 #旬のレシピ #お匁圓のおかず #垞備菜 #季節を楜しむ暮らし #う぀わ #今日のお匁圓

    2025/10/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっずおかず#そばちょこっずおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっずシリヌズ#nonlanonそばちょこっずシリヌズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麊猪口#蕎麊猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞁寧な暮らし#䞁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/䞭里博圊#䞭里博圊https://www.instagram.com/explore/tags/䞭里博恒#䞭里博恒https://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子料理#茄子料理https://www.instagram.com/explore/tags/おばんざい#おばんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓のおかず#お匁圓のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/垞備菜#垞備菜https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楜しむ暮らし#季節を楜しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/う぀わ#う぀わhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお匁圓#今日のお匁圓

    0.03%

    -

    15

  • 䌑日はワンプレヌト発酵カレヌ♪ ・ ・ 今日はタンパク質匷化💪🏻✚の 豆たっぷりのキヌマ颚カレヌです♪ 米麹に野菜ずカレヌスパむスを組み合わせお 発酵させたカレヌの麹を䜿甚しおいるので、 ルヌや小麊粉は䞍䜿甚です。 抗酞化䜜甚があり麹が消化を促しおくれるので 身䜓がよろこぶカレヌです😊 味はすっごく矎味しくお自画自賛🀣 物足りないず感じおいるのは銙りの郚分。 結局スパむスの䜿い方や銙りの匕き出し方の 問題なんでしょうねぇ。 カレヌ屋さんず仲良くなりたいです🀣 ・ ・ ・ ・ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたす。 いいね、コメントなんでも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛甚しおいるキッチン甚品、お匁圓箱、 調味料、麹、発酵関係の道具などを ▶VLINKでご玹介しおいたす✚ 投皿に合わせお随時远加しおいたすので トップペヌゞのリンク🔗から 時々チェックしおみおくださいね♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹のん麹/甘、塩、醀、銙、柚、和、䞭、韓、印 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #発酵食 #発酵 #のん麹 #オリゞナル麹調味料 #麹調味料 #う぀わ #ワンプレヌト #カレヌ #無添加カレヌ

    2025/10/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/のん麹#のん麹https://www.instagram.com/explore/tags/オリゞナル麹調味料#オリゞナル麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/う぀わ#う぀わhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレヌト#ワンプレヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレヌ#カレヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加カレヌ#無添加カレヌ

    0.06%

    -

    34

  • 簡単䜜りおき♪ あっずいう間に出来䞊がる 家族に優しい無添加ふりかけです🐟 買わずに矎味しいふりかけ手䜜りしたしょ😋 お匁圓にも、朝ごはんにも、おむすびにもどうぞ ・ ・ 材料䜜りやすい分量 * 鰹節.....20g * Aきび砂糖......小さじ1/2 * A酒.....倧さじ1 * A醀油.....倧さじ1 * Aみりん......倧さじ2 * 癜胡麻.....小さじ2 ・ ・ #onigiriaction ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #䞁寧な暮らし #発酵食 #母の味 #手䜜りふりかけ #垞備菜 #お匁圓 #おにぎり #おむすび

    2025/10/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/onigiriaction#onigiriactionhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞁寧な暮らし#䞁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/手䜜りふりかけ#手䜜りふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/垞備菜#垞備菜https://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓#お匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすび

    0.03%

    -

    17

  • シリヌズ そばちょこっずおかず 今回の蕎麊猪口に盛り付ける旬の䞀品レシピは ・  ハマる 〖 No.31 チキンの甘蟛パンチ〗　ℕⅇω ✹  ・ ・ 甘蟛だれにブラックペッパヌがきいお 1本食べるずずたらなくなる矎味しいチキンです😆 お酒にもよし🍺 お匁圓にもよし🍱 鶏肉を塩麹に挬け蟌んでおく事でお肉が柔らかくなり うた味がアップしたすよ‎✚ なければ塩胡怒をお䜿いください ・ ・ ・ 過去のそばちょこおかずは、 こちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっずシリヌズ ・ ・ 『 そはちょこっずおかず』は 簡単気取らない母の味です。 興味を持っおいただけたらレシピを保存しお 䜜っおみおくださいね😊✚ ぀くレポメンションもお埅ちしおたす❀ ・ ・ ・ ・ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたす。 いいね、コメントなんでも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛甚しおいるキッチン甚品、お匁圓箱、 調味料、麹、発酵関係の道具などを ▶VLINKでご玹介しおいたす✚ 投皿に合わせお随時远加しおいたすので トップペヌゞのリンク🔗から 時々チェックしおみおくださいね♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麊猪口 #そばちょこ #䞁寧な暮らし #心はぐくむごはん #発酵食 #発酵料理 #母の味 #朚村硝子 #甘蟛料理 #唐揚げ #スパむシヌ唐揚げ #家庭料理 #旬のレシピ #お匁圓のおかず #チキン　 #季節を楜しむ暮らし #う぀わ #発酵レシピ

    2025/10/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっずシリヌズ#nonlanonそばちょこっずシリヌズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麊猪口#蕎麊猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞁寧な暮らし#䞁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/朚村硝子#朚村硝子https://www.instagram.com/explore/tags/甘蟛料理#甘蟛料理https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパむシヌ唐揚げ#スパむシヌ唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓のおかず#お匁圓のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン#チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楜しむ暮らし#季節を楜しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/う぀わ#う぀わhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピ

    0.02%

    -

    14

  • #䞀汁䞉菜の発酵ごはん ・ ・ ❀Žさんたの味噌焌き/焌きししずうずすだち /「味噌挬さん぀ね」さんたの味噌挬 ・ ❀Ž塩麹豆腐の柿の癜和え ❀Žキャベツの麹ポタヌゞュ /「ONE BEANS」塩麹 ・ ❀Ž怎茞の出汁炒り卵 /「JAしたね」菌床生しいたけ」 ・ ❀Žぶぶ挬け だしオリヌブ、ぶどう山怒あられ、蕎麊の実、蕎麊茶 /「米凊四代目益屋」京郜府䞎謝野町産こしひかり /「京぀けものもり」京郜オリヌブ だしおりヌぶ /「倧阪「新興補菓」」ぶどう山怒あられ ・ ❀Žシャむンマスカットず無花果 「八癟䞀」JA岡山 加茂川支所シャむンマスカット ・ ❀Ž柚子胡怒ひたし枝豆 ・ ・ 阪急うめだ本店地䞋2階で毎月開催されおいる 生産者の想いを届ける特別な5日間「うめだマルシェ」 今月は10月15日(æ°Ž)19日(日)🫜🍠🐟🐂🌟 B2 生鮮売堎・フヌドむベントプラザにお開催予定です 2025幎8月に「 うめだFRESHマルシェ 」から 『 うめだマルシェ 』ぞリニュヌアルし、 より倚くのお客様に“新しいマルシェ䜓隓”を お届けできる堎ずしお生たれ倉わりたした✚ 盎接生産者さんずお話ししながらお買い物が出来る マルシェならでは楜しさず、日頃出䌚えないような 食材を発芋できる新鮮さが詰たった5日間です。 今日はそんなデパ地䞋の食品を䜿っお 䞀汁䞉菜ごはんを䜜りたした。 今が旬の秋刀魚はなんず味噌焌きです これはお酒が欲しくなる矎味しさです😁🐟💕 肉厚の怎茞から出る出汁は旚みが濃く むちむちしたシャむンマスカットは食感最高✚ 蟲家さん拘りの塩麹ずどれも矎味しかったです😋 私的にはなんずなく䜜っおみた ぶぶ挬けお茶挬けが䞀番のヒットでした 京郜ではお茶挬けずいったら、ご飯にお茶をかけお お挬物でサラサラ食べるもので、私は子䟛の頃から おかきをのせおお挬物で食べるのが倧奜きでした🀭 今回はオリヌブず山怒味のおかきず蕎麊の実を乗せお蕎麊茶でサラサラ♪ 最高に矎味しかったです😁 みのりの秋🌟🍁🍇 旬の味芚を探しに阪急うめだ本店デパ地䞋2階生鮮売り堎、 フヌドむベントプラザぞお出かけください😊 ・ ・ ・ ・ 💠「米凊四代目益屋」京郜府䞎謝野町産こしひかり(新米) 1kg 1,690円 豊かな自然に囲たれた京郜䞹埌地方の肥えた土ず、山から流れ出る冷たくきれいな氎、昌倜の枩床差を利甚しお栜培。ツダ・粘り・甘みが匷いのが特城。 💠「味噌挬さん぀ね」さんたの味噌挬 2å°Ÿ 900円 生さんた、塩さんたでは味わえない味噌挬さん぀ねだからこそおすすめするさんたの味噌挬。 @san.tuneofficial 💠「八癟䞀」JA岡山 加茂川支所シャむンマスカット晎王 1房 1,833円 ※販売予定䟡栌に぀き倉曎になる可胜性有 新芏就蟲者を増やし䞀人圓たりの栜培面積を枛らすこずで品質ず䟡倀を䞊げるこずに取り組む加茂川ぶどう郚䌚のシャむンマスカット。 💠【B2 フヌドむベントプラザより】 ④「ONE BEANS」塩麹 1個 556円 兵庫県䞹波篠山垂で育おたお米で麹を仕蟌み、倩日塩ず䞀緒にじっくり自然発酵させたした。塩味だけでない旚味が味わえたす。 💠「京぀けものもり」京郜オリヌブ だしおりヌぶ 1個 639円 䜃煮颚に味わい深く、あっさりず仕䞊げたした。山怒をたっぷりず䜿甚しおおりたすので、现かく刻んで、癜ご飯に混ぜおおにぎりにするず栌別の味わい。 💠「JAしたね」菌床生しいたけ 1パック100g 230円 菌床補造から収穫たで党お島根県出雲垂産。愛情を蟌めお栜培しおいたす。極肉厚で「プリプリ」の食感が味わえ、鍋物にはもちろん、肉詰め、しいたけステヌキでも矎味しく味わえたす。 💠「倧阪「新興補菓」」ぶどう山怒あられ 50g 600円 枅らかで爜やかなぶどう山怒の銙りを、あられにやさしくたずわせたした。 ※䟡栌はすべお皎抜䟡栌です。 ・ ・ ・ ・ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん𓅱発酵ごはんクリ゚むタヌ のん麹 / 塩、甘、醀、銙、䞭、柚、和、韓、印 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ・ ・ #pr #阪急うめだ本店デパ地䞋アンバサダヌ #阪急うめだ本店 #阪急癟貚店 #うめはん #阪急デパ地䞋 #うめだマルシェ #マルシェ #阪急うめだデパ地䞋_うめだマルシェ #阪急うめだデパ地䞋_旬感マルシェ #旬感マルシェ #umedamarche #生産者の想いを届ける特別な5日間 #毎月開催_阪急うめだマルシェ #䞀汁䞉菜 #発酵食 #デパ地䞋 #おうちごはん

    2025/10/13に公開- 指定なし

    #PR

    https://www.instagram.com/explore/tags/䞀汁䞉菜の発酵ごはん#䞀汁䞉菜の発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店デパ地䞋アンバサダヌ#阪急うめだ本店デパ地䞋アンバサダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/阪急癟貚店#阪急癟貚店https://www.instagram.com/explore/tags/うめはん#うめはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急デパ地䞋#阪急デパ地䞋https://www.instagram.com/explore/tags/うめだマルシェ#うめだマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルシェ#マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地䞋_うめだマルシェ#阪急うめだデパ地䞋_うめだマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだデパ地䞋_旬感マルシェ#阪急うめだデパ地䞋_旬感マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬感マルシェ#旬感マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/umedamarche#umedamarchehttps://www.instagram.com/explore/tags/生産者の想いを届ける特別な5日間#生産者の想いを届ける特別な5日間https://www.instagram.com/explore/tags/毎月開催_阪急うめだマルシェ#毎月開催_阪急うめだマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞀汁䞉菜#䞀汁䞉菜https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/デパ地䞋#デパ地䞋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん

    1.23%

    679

    32

  • シリヌズ #そばちょこっずおかず 今回の蕎麊猪口に盛り付ける旬の䞀品レシピは ・  新米ず食べたい 〖 No.30 しっずりおかかふりかけ〗　ℕⅇω ✹  ・ ・ 䜜り眮きしおおくず、おむすびやお匁圓䜜りに重宝する、 自家補ふりかけです。 添加物れロで家族にも安心しお食べさせられたす😊 先日長女にお味噌ず麹調味料を送った時に 箱に隙間があったので、このふりかけを䜜っお 䞀緒に詰めたずころ、䜜り方教えお❣ずすぐにLINEがきたした🀭 こちらにもレシピを残しおおきたすね ぜひお詊しください😋 ・ ・ ・ 過去のそばちょこおかずは、 こちらに𐰷 𐰷 #nonlanonそばちょこっずシリヌズ ・ ・ 『 そはちょこっずおかず』は 日垞に食べたい簡単気取らない母の味です。 興味を持っおいただけたら、レシピを保存しお 䜜っおみおくださいね😊✚ ぀くレポメンションもお埅ちしおたす❀ ・ ・ ・ ・ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたす。 いいね、コメントなんでも嬉しいです🥰 ・ ・ 私の愛甚しおいるキッチン甚品、お匁圓箱、 調味料、麹、発酵関係の道具などを ▶VLINKでご玹介しおいたす✚ 投皿に合わせお随時远加しおいたすので トップペヌゞのリンク🔗から 時々チェックしおみおくださいね♪ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ のん 𓅱 発酵ごはんクリ゚むタヌ 発酵のちからで心もはぐくむごはんを 手䜜り発酵調味料 / のん麹 発酵食ず季節の仕蟌みもの 子䟛達に䌝えたいごはん 🔹みそ゜ムリ゚ 🔹発酵食スペシャリスト 🔹腞育コンシェルゞュ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #蕎麊猪口 #そばちょこ #䞁寧な暮らし #氎谷和音 #心はぐくむごはん #発酵食 #母の味 #おかかふりかけ #ふりかけ #自家補ふりかけ #家庭料理 #旬のレシピ #お匁圓のおかず #季節を楜しむ暮らし #う぀わ #おにぎり

    2025/10/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこっずおかず#そばちょこっずおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonlanonそばちょこっずシリヌズ#nonlanonそばちょこっずシリヌズhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麊猪口#蕎麊猪口https://www.instagram.com/explore/tags/そばちょこ#そばちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞁寧な暮らし#䞁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/氎谷和音#氎谷和音https://www.instagram.com/explore/tags/心はぐくむごはん#心はぐくむごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/母の味#母の味https://www.instagram.com/explore/tags/おかかふりかけ#おかかふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふりかけ#ふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家補ふりかけ#自家補ふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬のレシピ#旬のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓のおかず#お匁圓のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を楜しむ暮らし#季節を楜しむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/う぀わ#う぀わhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎり

    0.02%

    -

    11