コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順詳しくレシピはこちら👇🏻 豆腐でかさ増し！【チー玉そぼろ丼】🧀 豆腐入れると… こんなに伸びるチーズできるの知ってた？👏🏻 このチーズ、罪悪感少ないのに 満足感がすごすぎる！🤩 そぼろは甘じょっぱ＆ほんのり生姜で食欲UP⤴️ 卵とあんがとろとろで飲めます😂 そしてこのチーズソースとの相性が抜群！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】 3人分 ・ご飯：適量 ・豚ひき肉：200g ・卵：3個 ・ごま油：小さじ２ ・塩こしょう：2〜3振り ★醤油：大さじ2 ★オイスターソース：小さじ1 ★砂糖：大さじ1 ★鶏ガラスープの素：小さじ1 ★おろししょうが：小さじ1/2 ★片栗粉：大さじ1.5 ★水：300ml ・きぬ豆腐：150g ・塩：小さじ1/3 ・チーズ：80g 【作り方】 ①ひき肉に塩こしょうで下味をつけ、ごま油で炒める。 ②火が通ったら★を加えてとろみをつける。 ③あんの中に溶き卵を入れ、底から2〜3回かき混ぜる。(半熟で火を止める) ④ボウルで豆腐・塩・チーズを混ぜ、600wで2分レンチンしてチーズソース完成。 ⑤ごはんにそぼろあんをかけ、チーズソースをたっぷりのせる。 ⑥お好みでブラックペッパーをふれば完成！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 卵は先にあんを作ってから流し込めば、 失敗しない半熟とろ玉ができるよ💁🏻♂️ 投稿保存して、レシピ見ながら作ってみてね🤗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #そぼろ丼 #チーズレシピ #豆腐レシピ #時短レシピ #簡単レシピ2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ丼#そぼろ丼https://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.19%844誰でも簡単レシピはこちら👇🏻 どハマり確定！【ガリバタチキン】🍗 肉があんまり好きじゃない兄弟が これはまさかの…奪い合い😂 ガリバタ醤油がたっぷり絡んで ジューシー＆ザクザク食感が最高すぎた！ 漬け込み不要だし、少ない油で作れるのも 楽ちんでヘルシー👍🏻✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】 2〜3人分 ・鶏もも肉：2枚（600〜700g） ・にんにく：小さじ1 ・醤油：大さじ1 ・酒：大さじ1 ・片栗粉：大さじ4 ★バター：15g ★にんにく：小さじ1 ★砂糖：大さじ1 ★みりん：大さじ1 ★醤油：大さじ2 【作り方】 ①袋に鶏肉と下味(にんにく、醤油、酒)を入れ、もみ込む。 ②片栗粉 大2をまぶし、プラスでまた片栗粉 大2をまぶす。 ③フライパンにサラダ油 大2くらい入れ、肉を皮面から焼く。 ④中火でこんがりしたら裏返し、裏面も焼きながら火が通ればOK。(中から透明な肉汁が出てれば◎) ⑤油を拭き取り、★を煮絡めたら完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 濃すぎず、ちゃんと親子で満足できる味付けになってるよ✌🏻 ただし、最後に煮詰め過ぎるとしょっぱくなるから注意⚠️ タレがトロッとしてきたら火を止めて🤤 投稿保存して、レシピ見ながら作ってみてね🤗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #鶏肉レシピ #簡単ごはん #簡単レシピ #背徳飯 #ワンパンレシピ2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/背徳飯#背徳飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.21%944「ご飯何しよう」迷ったらこれ👇🏻 10分で完成！【汁なしあんかけ焼きそば】🍜 仕事終わりでバタバタする平日夜、 公園帰りで時間のない休日昼…👦🏻 早く作りたいけど頭も回らない🤔 そんな夜でも大丈夫！ 全部ぶっ込んで10分で完成✨ とろ〜りあんが絡んだ麺がたまらない🤤 ラストは追い飯チーズで優勝確定です🎊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】 2人分 ・豚ひき肉：100g ・えのき：1/2株 ・塩こしょう：2〜3振り ・焼きそば麺：2玉 ★にんにく：小さじ1 ★鶏ガラスープの素：大さじ1 ★醤油：大さじ1 ★オイスターソース：大さじ1 ★水：500ml ★片栗粉：大さじ1 ※トッピング ・小ねぎ：お好みで ・卵黄：お好みで ・ブラックペッパー：お好みで 【作り方】 ①豚ひき肉とえのきを塩こしょうで炒める。 ②火が通ったら★を入れ、混ぜながら加熱してとろみを付ける。 ③1分レンチンした焼きそば麺を加え、ほぐしながらあんを絡ませる。 ④お好みでトッピングをかけて完成。 ※〆にご飯とチーズをかけて追い飯(レンチンでとろとろ🧀) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 作り方のポイントは、 麺を入れたら加熱しすぎないこと💁🏻♂️ 長く加熱しすぎると追い飯用のあんがなくなっちゃう😇 簡単＆追い飯の美味しさに感動して 2日連続で食べたのはここだけの秘密😂 投稿保存して、時間がない日に見返してね💪🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #あんかけラーメン #あんかけ焼きそば #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけラーメン#あんかけラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ焼きそば#あんかけ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.3%1354レシピとアレンジはこちら👇🏻 胃腸リセット【わかたまクッパ】🍲 年末年始、食べすぎた方も多いのでは？？ 我が家は食べ過ぎに加え、 次男(2歳)が胃腸炎になりました…😇 暴飲暴食した方におすすめ！ とろふわ食感で胃腸にやさしくて、 するっと食べられる🤤 味付けもちょうど良くて 食欲がなかった次男もおかわり連発👏🏻✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】 2〜3人分 ・ごはん：適量 ・絹豆腐：150g ・卵：2個 ★乾燥わかめ：小さじ1 ★鶏ガラスープの素：大さじ1 ★醤油：大さじ1 ★片栗粉：大さじ2 ★水：500ml ・ラー油(ごま油でも)：お好みで ・いりごま：お好みで ・小ねぎ：お好みで 【作り方】 ①フライパンに★をすべて入れ、よく混ぜる。 ②火をつけて、常にかき混ぜる(ダマにならない)。 ③グツグツしてとろみが付いてきたら、豆腐をすくい入れる。 ④1分ほどグツグツ温めて、溶き卵を入れる。 ⑤底から2〜3回かき混ぜて、半熟で火を止める。 ⑥器にあんとご飯を入れて、トッピング乗せたら完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんなアレンジもおすすめ👇🏻 ①韓国海苔 →クッパと相性抜群🤩間違いない美味しさ！ ②キムチ →辛味とシャキシャキがナイスアクセント🇰🇷 ③カニカマ →一気に天津飯風になる(わかめの代わりが👍🏻) ④サンラータン →最後にお酢をひと回しでさっぱり☺️ ⑤きのこ類 →量増しで食べ応えアップ👨🏻🍳 ⑥にんにく・しょうが →スタミナ感アップ＋体も温まる🔥 作ってみたいアレンジをコメントしてね🤔💭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #クッパ #あんかけ #簡単レシピ #時短レシピ2026/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッパ#クッパhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.47%2164ぶっちゃけます👇🏻 最近雑誌に掲載いただくようになり、 書店で雑誌を見る機会が増えました🤭 買うまではしないけど、 ふらっと読む雑誌がおもしろかったりして🚶 でもこの度、書店まで行かなくても どこでも読めるようになりました🥳（読み放題契約した） 家にいながらでも、 外出先でも、 好きな雑誌を好きなだけ読めるこの贅沢感☺️ （つい「ベストバイ」みたいな雑誌読みがちなんだけど おすすめ雑誌あれば教えて😂) 正直、年額5,500円払ってまでは契約しないけど たった990円は安すぎた！！ 旅行ガイドとかも読み放題だから 長期連休前に活躍しそう✈️✨ 興味ある人は⬇︎ ✔今だけ年額プラン990円🉐 ✔さらにエントリーして申し込むと、楽天ポイント100円分も貰えるよ🤩 エントリーはハイライト【読み放題📚】からどうぞ！ @eru_papameshi (←ここからハイライトへ) 滅多にないキャンペーンだから見逃さないようにね💨 #ご報告 #お知らせ #雑誌掲載 #サンキュ #楽天マガジン #pr2025/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/お知らせ#お知らせhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑誌掲載#雑誌掲載https://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天マガジン#楽天マガジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0味付けアレンジも載せてるよ👇🏻 おかずポンデ⁉︎【蓮根もちボール】🧆 ポンデケージョみたいなもちもち食感！ ベースが蓮根だからシャキシャキ食感もたまらない🤤 材料5つ、揚げるまでたった5分で超簡単🎊 蓮根あったら作ってみてね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】 約15個分 ・れんこん：200g ★青のり：小さじ2 ★コンソメ：小さじ1 ★砂糖：小さじ1 ★片栗粉：大さじ4 ・サラダ油:あげ油 【作り方】 ①すりおろしたれんこんに★を加えて混ぜる。 ②一口大に丸めて、こんがりするまで揚げ焼きにして完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ おつまみにも、おやつにもなるこのレシピ📚 実はにんにく入れると美味しさ倍増！ 他にもこんなアレンジできて楽しい🎊 〇辛味系 七味・柚子胡椒・ブラックペッパー・コチュジャン 〇味変系 ごま・チーズ・大葉・たくあん 〇仕上げ系 マヨ七味・明太マヨ・ねぎポン酢 気になったアレンジあったらコメントで教えて☺️ あとから見返せるように保存しておいてね☝🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #れんこん #れんこんレシピ #蓮根 #簡単レシピ #時短レシピ2025/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.0%-0コメントで限定レシピ配布中㊙️ 焼かないブリュレ【カスタードスイートポテト】🍠 バーナー不要、オーブンも不要なのに カスタードも、スイートポテトもブリュレまで出来ちゃう🤩 去年バズった「おさつブリュレ」を1年越しのアレンジ👨🏻🍳 美味しさが数段格上げされました🎊 材料はたった5つだけ、 レンチンして混ぜるだけの超簡単レシピだから ぜひ試してみてねー☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（4個分） ・さつまいも：小〜中2本(約500g) ・卵：1個 ・砂糖：大さじ3 ・薄力粉：大さじ2 ・牛乳：250ml 【作り方】 ①さつまいもをラップして600wで7分チン。 ②卵・砂糖・薄力粉を混ぜ合わせ、牛乳も混ぜる。 ③600wで2分→1分→1分、都度混ぜながら合計4分チン。 ④さつまいもを縦にカットして中身をくり抜き、カスタードと混ぜる。 ⑤皮に戻して完成！（※食べる直前にブリュレをかけると◎） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 皮からくり抜くのが面倒なときは、 皮を剥いて、芋は潰せばいいから 別の容器を器にしてもOKだよ👍🏻 ブリュレは大人向けにちょっとほろ苦にしても最高🤤 作るのにコツや注意点があるから アレンジレシピとともにしっかりまとめました！ 【ブリュレ】ってコメントしてくれた人だけ限定！ レシピプレゼントします🎁🎁🎁 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #さつまいも #さつまいもレシピ #スイートポテト #さつまいもブリュレ #さつまいもスイーツ #カスタード #簡単スイーツ #レンチンレシピ #簡単おやつ #簡単レシピ2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートポテト#スイートポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもブリュレ#さつまいもブリュレhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/カスタード#カスタードhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.94%236205詳細レシピはこちら👇🏻 もうこれ一択【カレーチキン】🍗 ふと長男に「嫌いな食べ物」聞いたら… 即答で「ねぎ、玉ねぎ、肉」って言われた🥹 兄弟共になんだけど、肉ってみんな好きなんじゃないの？😇 そんな兄弟が完食＆おかわりしたのがこのチキン！ ただのカレー味じゃなくて、 濃厚＆クリーミーな味付けが大当たり✨ 焼いて→絡めるだけで完成だから、 忙しい日のごはんにもおすすめだよ🎊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（2～3人分） ・鶏もも肉：1枚(350g) ・塩こしょう：適量 ・玉ねぎ：1/6個 ★にんにく：小さじ1 ★ケチャップ：小さじ2 ★カレー粉：小さじ1 ★コンソメ：小さじ1 ★小麦粉：小さじ2 ・牛乳：100ml ・ピザ用チーズ：大さじ2 【作り方】 ①鶏肉を3等分にカットし、皮面をこんがり焼いたら裏返し、みじん切り玉ねぎも加えて肉に火を通す。 ②★を加え、玉ねぎと絡めたら、チーズ、牛乳を加える。 ③ソースにとろみが出るまで加熱したら完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ がっつり食べたい日や、おかずに迷った日にもどうぞ💁🏻♂️ ご飯にのせて丼にしてもいいし、 パンに挟んでチキンサンドも最高🤤！ あとから見返せるように保存しておいてね☝🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #カレーチキン #鶏ももレシピ #鶏肉 #鶏肉レシピ #ワンパン #偏食 #簡単レシピ #時短レシピ2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーチキン#カレーチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ももレシピ#鶏ももレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.01%-5え？それ入れちゃうの？👇🏻 作るも楽しい、食べるも楽しい🥳 推しができる【チュモッパ】🍙 具材を混ぜて、ラップで丸めて、 あとはトッピングを楽しむだけ！🤗 冷蔵庫にある好きな具材を混ぜるだけだから 献立も買い物も悩む必要もなし✌🏻 「これ何の味〜？」「次はこのトッピング〜」って 子どもと一緒にワイワイできちゃう神レシピです☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（10個分） ・ごはん…350g ・好きな具材（例：サーモン…85g、たくあん…40g、枝豆…20gなど） ・トッピング（韓国のり、白ごま、かつお節、明太子、塩昆布、チーズ…なんでもOK） ・めんつゆ...大さじ1程度 【作り方】 ①ごはんと具材、めんつゆを混ぜる。 ②ラップで一口サイズに丸める。 ③お好きなトッピングを表面につけたら完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回使ったサーモンは、カット品だから 包丁・まな板、洗う手間なし 添付のタレも美味しかったから一緒に混ぜ込んだよ😋 ↓ちなみに商品はこれ💡 ごろっとサーモン丼( @marinefoods_official ) トッピング選びが一番盛り上がるから 家族や友人と“おうちパーティー”感覚で楽しんでみてね🎉 作ってみたいと思ったら、 この投稿を"一緒に作りたい人"にシェアしてあげてね🤝🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #PR #マリンフーズ #ごろっとサーモン丼 #マリンごはん #チュモッパ #韓国おにぎり #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単レシピ #時短メニュー #簡単メニュー #時短ごはん2025/09/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリンフーズ#マリンフーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごろっとサーモン丼#ごろっとサーモン丼https://www.instagram.com/explore/tags/マリンごはん#マリンごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チュモッパ#チュモッパhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国おにぎり#韓国おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはん0.0%-1詳細レシピはこちら👇🏻 お店の再現【秘伝の肉めし】🍲 時間がない日でも、たった10分🤩 簡単すぎて驚く！秘伝の肉めし✨ 実はこれ、 肉めし屋さんで食べた絶品ごはんを 家でもサッと作れるようにアレンジしたレシピ🍳 肉・卵・豆腐・ネギでコスパよく、しっかりボリューミー👍🏻 肉はバラ肉を使うと柔らかくなるよ🤤 こま切れとか使うときは煮込みすぎないように！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（2～3人分） ・ご飯：適量 ・豚肉（今回はバラ肉）：300g ・長ネギ：1本 ・木綿豆腐：1丁 ・卵：3個 ★醤油：大さじ3 ★酒：大さじ2 ★みりん：大さじ2 ★砂糖：大さじ1.5 ★顆粒だし：小さじ1 ★しょうが：小さじ1 ・水：250ml 【作り方】 ①鍋に★を入れ、豆腐と肉を煮込む。 ②肉に火が通ったら、水と長ネギを入れて、ねぎがしんなりするまで煮込む。 ③最後に卵を加えて、白身が固まったらご飯に乗せて完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お店風にアレンジするなら、 ごぼう・こんにゃくを加えるのもおすすめ✨ 卵はゆで卵や卵とじにしてもOK🙆🏻♂️ あとから見返せるように保存しておいてね😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #豚肉レシピ #豚丼 #豚バラレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #簡単メニュー #時短ごはん2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚丼#豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはん0.01%-4ここにしかない秘密のクーポン👇🏻 朝は1分で、お店レベルのコーヒーが楽しめる！ しかも今だけ、 スパセより安い秘密のクーポン配布中...！🤩 朝は子ども優先、自分のコーヒーは後回し。 気づいたら冷めてて、なんか悲しくならない？🥹 でもこれがあれば、 ・ボタン1つでお店の味☕️ ・アイスもラテも白湯もOK✨ ・カプセルも市販の粉も使えて自由度◎ みんなはどこのコーヒーが好き？（☺️ 店に行くと粉コーヒーも売ってるけど コーヒー豆買うと無料で挽いてくれるサービスもあるから ぜひ挽き立てコーヒー豆も飲んでみてほしい🤤 （たまには店でフラペチーノも良いけどね🍹） そして、なんと！！ 【たった30名限定】で38%OFFクーポンGETした🔥 家電量販店や他ネット店で買うより断然お得！🉐 期間限定だから、正直迷ってる暇ないかも🏃♂️💨 クーポンはプロフィール下の ハイライトに載せてるからチェックしてみてね💡 #PR #ドリップポッド #コーヒーマシン #楽天スーパーセール #楽天購入品2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップポッド#ドリップポッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーマシン#コーヒーマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.0%-0え？それで作るの？って思うかも👇🏻 揉んで焼いたら【カニクリ風】🦀 ホワイトソースも、揚げ油も使いません🙅🏻♂️ 中まで火が通ってなくても生焼けの心配なし！ ワンパンで出来て、手も汚れないから片付けまで楽ちん🤩 本当は手間のかかるカニクリームコロッケも たった10分でできちゃう神レシピです🎊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（2～3人分） ★はんぺん:1枚 ★カニカマ:5本 ★豆腐:150g ★ピザ用チーズ:大さじ3 ★牛乳:大さじ3 ★コンソメ:小さじ1 ★片栗粉:大さじ1.5 ・パン粉:大さじ4くらい ・サラダ油:大さじ3くらい 【作り方】 ①厚手の袋に★を入れ、揉み合わせる。 ②フライパンにパン粉を敷き、①を絞り出す。 ③フライパンを揺すり、転がしながらタネにパン粉をまぶす。 ④サラダ油を入れ、両面こんがり焼いたら完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回は小判型に焼いたけど、カニクリっぽく俵型も👍🏻 もっと柔らかいのがいい場合は 牛乳の量を増やして調整してね🤤 ※絞りにくい場合はちょっと凍らすといいかも 揉みこむ袋は薄い材質だと破れやすいから ジップロックみたいな厚めの袋が使いやすいよ☺️ すぐに作れない人は保存して後から見返してね✌🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #カニクリームコロッケ #豆腐 #はんぺん #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短メニュー #簡単メニュー #時短ごはん #献立表 #今日の献立2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニクリームコロッケ#カニクリームコロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/はんぺん#はんぺんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立表#献立表https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立1.06%4945もうチキン南蛮には戻れない…👇🏻 肉より楽ウマ！【厚揚げタルタル】🍳 鶏肉の代用は…なんと”厚揚げ”！🤩 ワンパンで作れる楽ウマおかずです✨ 揚げ焼きして、甘酢絡めて、 これでもかと自家製タルタルのせたら…最高すぎた🤤🤤 こっちの方が軽くて、満足感もあって、 チキン南蛮作るときみたいな気合いがいらなくなる😂 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（2～3人分） ・厚揚げ豆腐：1袋 ・片栗粉：大さじ2 ・油:大さじ2 ★醤油：大さじ1.5 ★みりん：大さじ1 ★酢：大さじ1 ★砂糖：大さじ1 ＜タルタルソース＞ ・卵：2個 ・玉ねぎ：1/4個 ▲塩コショウ：2〜3振り ▲マヨネーズ：大さじ4 ▲牛乳：大さじ1 【作り方】 ①ゆで卵と水さらししたみじん切り玉ねぎを準備し、▲と混ぜておく。 ②1㎝幅にカットした厚揚げをフライパンに入れ、片栗粉をまぶす。 ③油を入れたら、両面色がつくまで焼き、★を煮からめる。 ④タルタルソースをたっぷりかけて完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ この簡単さ、知ったら最後！ 冷蔵庫に厚揚げさえあれば、買い出しナシで即完成🎊 「今夜なに作ろう…」って日こそ試して！ 保存しておけば、夕飯難民の日に絶対助かるよ🤭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #厚揚げ #厚揚げ豆腐 #厚揚げレシピ #チキン南蛮 #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短メニュー #簡単メニュー #時短ごはん #献立表 #今日の献立2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ豆腐#厚揚げ豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン南蛮#チキン南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立表#献立表https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立0.01%-4ごめん、うなぎ超えた👇🏻 うなぎより優秀【鶏の蒲焼き丼】 土用の丑の日、うなぎじゃなくても大満足🤩 このタレまさに黄金比！ 香ばしい鶏肉とこのタレで不思議とうな丼食べてるみたい🤤 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】（2人分） ・白米：2杯分 ・鶏もも肉：1枚（250g前後） ・片栗粉：大さじ2 ・サラダ油：大さじ1 ★砂糖：大さじ2 ★醤油：大さじ2.5 ★酒：大さじ2 ★みりん：大さじ2.5 ・卵黄：お好みで 【作り方】 ①鶏肉は薄切りにし、片栗粉をまぶす。 ②油をひいたフライパンで①を両面こんがり焼く。 ③鶏肉を一旦取り出し、★をとろみが付くまで煮詰め、鶏肉を絡ませる。（タレがドロッとしてきたら完成） ④お好みで卵黄や山椒をかけて召し上がれ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ しかもコスパ◎ うなぎが苦手な人でもこれなら満足感たっぷり✨ 卵黄のせてとろ〜り、山椒をふればご飯止まらない🤭 投稿を保存しておくと後で作るときに見返せて便利だよ🤗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #土用の丑 #うなぎ #うな丼 #鶏肉レシピ #鶏肉 #時短レシピ #簡単レシピ #時短メニュー #簡単メニュー #時短ごはん #献立表 #今日の献立2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/土用の丑#土用の丑https://www.instagram.com/explore/tags/うなぎ#うなぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/うな丼#うな丼https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立表#献立表https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立0.35%1642え、これがハムカツ!?👇🏻 時短で爆ウケ【チーズハムカツ】🫔 まさかの「はんぺん」で作るサクふわ食感✨ 包丁いらず、フライパンひとつで完成する ワンパンおかずが爆誕！🤩 ポイントは↓ ・チーズ入りで子どもウケ抜群👦🏻 ・冷めてもサクサクだからお弁当にもぴったり🍱 ・揚げ焼きでヘルシー＆洗い物も最小限👏🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】3〜4人分 ・はんぺん：2枚（200g） ・ロースハム：8枚 ★チーズ：大さじ4 ★マヨネーズ：大さじ2 ★片栗粉：大さじ2 ・パン粉：大さじ4 ・サラダ油：大さじ2 【作り方】 ①フライパンではんぺんと千切ったハム、★を混ぜ合わせる。 ②一口サイズに丸め、パン粉をまぶす。 ③油を入れて両面こんがり揚げ焼きにしたら、完成。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ タルタルやオーロラソースとも相性抜群◎ ひと口サイズで手が止まらないよ🤤 生モノじゃないから生焼け気にせず作れるのも👍🏻 パン粉まで付けておいて、食べる直前に揚げたり、 冷凍ストックしておくのもあり🧊 投稿を保存しておくと後で作るときに見返せて便利だよ🤗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ハムカツ #ワンパン #はんぺん #チーズ #時短レシピ #簡単レシピ #時短メニュー #簡単メニュー #時短ごはん #献立表 #今日の献立2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムカツ#ハムカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/はんぺん#はんぺんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立表#献立表https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立0.47%2210平日夜ごはん、これで決まり👇🏻 平日ラク丼【カレーマヨ鶏】🍗 「むね肉ってパサつく…」って思いがちだけど、 これは柔らかくて味しみしみ🤩 しかも材料を袋で揉んで焼くだけだから ラクなのにちゃんと美味しい🤤✌🏻 忙しい平日でもこれなら作れる…！ 保存しておいて絶対損しないレシピです📚 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】2人前 ・鶏むね肉:1枚 ・卵:2個 ・レタス:1〜2枚 ・ミニトマト:4個 ★にんにく:小さじ1/2 ★マヨネーズ:大さじ1 ★酒:大さじ1 ・片栗粉:大さじ3 ・サラダ油:大さじ3 ▲醤油:大さじ1 ▲みりん:大さじ1.5 ▲ケチャップ:大さじ1 ▲カレー粉:小さじ1 ・マヨネーズ:仕上げ 【作り方】 ①鶏むね肉を厚み1㎝ほどの一口大にカットし、袋で★を揉み込む。 ②袋に片栗粉も入れ、振りまぶし、油を熱したフライパンで両面焼く。 ③火が通ったら▲を煮絡め、ご飯に盛り付け完成。 ※トッピングは目玉焼き、レタス、トマト、マヨネーズなどお好みで。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「これ作る！」って人は保存！！ 「美味しそう！」って思ったらいいね❤︎してね！☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日なに作ろう？が見つかるパパ飯👨🏻 いつもの食材でパパッと作れて 親子で満足できる簡単ごはん🍽️ 他のレシピはここから ▶︎ @eru_papameshi フォロー&保存でいつでも作れる！ 食品開発歴11年目パパの“リピしたくなるレシピ”👨🏻🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #鶏肉 #鶏むね肉 #鶏むね #チキン #時短レシピ #ズボラ飯 #ワンプレートごはん #簡単レシピ #時短メニュー #簡単メニュー #時短ごはん #献立表 #今日の献立2025/06/17に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップポッド#ドリップポッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーマシン#コーヒーマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.0%-0推し商品がいろいろ安すぎる！ 年に4回しかないスーパーセールがついに始まる🤩🎉 6/3(火) 20:00~は先行セール開始！ 6/4(水) 20:00~は本セール開始！ 今回は楽天愛用品の中でも特に推しで タイパ抜群の7品を厳選した👍🏻 (タイパ:タイムパフォーマンス＝時間対効果⏳) ・冷凍餃子、骨取りサバ:時短調理。焼くだけ、温めるだけ＝「準備ゼロで一品完成」😆 ・卓上扇風機:子どもが暑がった時にもすぐ対応＝「空調調整の手間カット」🌬️ ・収納ボックス:整理整頓の時短、探し物ゼロ＝「探す時間が減る」🫣 ・はさみ、オイルスプレー、まな板：調理中の効率アップ＝「洗い物も手間も減る」🍳 ぜひお得な楽天スーパーセールで🉐 プロフィールにあるリンクを押して 楽天roomで検索してね🔍 コレクションにもまとめてるよ☺️ （1番お得なショップで買えるはず！） #楽天 #楽天マラソン #楽天購入品 #便利グッズ #キッチングッズ #便利グッズ2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ0.0%-0急ぎ！バグクーポン発生中👇🏻 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