コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順朝ヨガlive2025/04/06に公開- 指定なし0.15%110【大阪】春のマインドフルネスWS "新しい季節に新しい自分に出会おう" パークヨガで体をゆるめ瞑想WSで心を整える。 外側も内側もどちらにもアプローチする 最高の1日を一緒に過ごしませんか？ パークヨガ（13:00〜14:00） 青空の下、春の風を感じながら深呼吸。 自然の中に身を委ねる解放感を味わいましょう。 ヨガ初心者さんも大歓迎。 ※雨天の場合はスタジオ内で行います。 マインドフルネス瞑想WS（14:30〜16:30） “考えすぎる” “浅い眠り” “なんとなく不安”… そんなモヤモヤ、ここで手放しましょう。 瞑想の基礎から実践まで、日常に活かせる方法をしっかり学べるWSです。 【選べる参加スタイル】 1日参加（ヨガ＆瞑想）：6,000円 パークヨガのみ：2,000円 瞑想WSのみ：5,500円 ※当日現金払い(お釣りの内容にお願い致します) 【場所】 STUDIO PRAIA[法円坂スタジオ] （谷町4丁目駅・玉造駅・森之宮駅から徒歩5〜7分） 【持ち物】 ヨガマットorレジャーシート、水、動きやすい服、紙、ペン 【定員】 10名 【お申し込み方法】 インスタグラムDMにて【瞑想WS】とメッセージをいただくか、ハイライトのリンクよりお申し込みお願い致します。 この春、一緒に新しい一歩を踏み出しましょう！ #パークヨガ #瞑想WS #ヨガイベント #大阪ヨガ #マインドフルネス #瞑想初心者 #ヨガ好きな人と繋がりたい #自分を大切にする時間 #心を整える #春2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想WS#瞑想WShttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想初心者#瞑想初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にする時間#自分を大切にする時間https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春0.45%321@yoga_nagini 5時起きヨガ瞑想講師 ⇡他の投稿はこちらから ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おはようございます！ 例えば自分が執着している言葉があれば このジャーナリングをやってみてね！ 【やり方】 1.紙に『傷ついた言葉』を書き出す 2.それを声に出して読んでみる 3.『ありがとう。でももう要らない』と書いて破り捨てる 思い込みを自分で手放して かるくなろう🪽 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【今後のスケジュール】 4/5(土)21:00〜22:00オンライン瞑想会 4/6(日)中之島パークヨガ 4/18(金)鎌倉瞑想WS🈵 4/27(日)大阪瞑想WS(あと6名) 詳しくはハイライトをみてね！ ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き#朝時間#朝時間アンバサダー#自分軸＃朝活＃セルフラブ2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間アンバサダー#朝時間アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ1.28%950『夢を語るアツい交流会vol.3』 矢部凪紗＆上原マリナ 日程：2025年5月11日 (日) 時間：18:00〜20:00 ⚠️初のonline開催！ 🎟️ 参加費：3,300円 ＼2025年こそ動きだしたい人／ 少しでも変わりたい・きっかけがほしい人へ こんな人におすすめ👇 ☑︎何か始めたいけど人 ☑︎共感し合える仲間と気軽に話したい人 ☑︎ただ喋りたい！ 参加方法はこちら！ ①ハイライトの交流会よりお申し込みフォームご入力！ ② DMから質問も受付中 ※定員に限りがあります！ ⚠️お早めにご予約ください！ ーーーーーーーーーーーーー 《このイベントへの想い》 「何か楽しいことをやりたい！」 そんなシンプルな想いから、このイベントは始まりました😊🌿 私たちは普段、関西を拠点にヨガ講師をしているので、 最初はヨガのイベントを企画していました。 でも、考えれば考えるほど 「ヨガに興味がない人とも話したい」 「もっといろんな人と繋がれる場所を作りたい」という気持ちが大きくなっていきました❤️🔥 結果、「ただ集まって、話すだけでもいいよね！」という シンプルだけど心温まるイベントを作ることに決めました✨ 夢があるけれど、伝えるのが恥ずかしい… 自分の想いをシェアする場所がない… そんなふうに感じている人はきっと多いはず。 でも、一人ひとりが少しずつ勇気を出して集まれば、 小さな力が重なって大きなエネルギーになると信じています。 このイベントが、みなさんの想いや夢が交わるきっかけになりますように。 たくさんの出会いが生まれることを、 私たちもドキドキ、ワクワクしながら 心から楽しみにしています！ #関西#交流会2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西#関西https://www.instagram.com/explore/tags/交流会#交流会0.51%380インスタ講座〜伝わるリール作成WS〜 5月も開催します！👏 初めての方も2度目の方もぜひお待ちしております♪ 日時:5/11(日)8:00〜10:30 zoomを使って開催します。 【こんな方におすすめ】 ◻︎これからリールの発信をしていきたい ◻︎まずは1本作成してみたい ◻︎そもそもリールの作り方がわからない ◻︎手取り足取り教えて欲しい このインスタ講座では、 リール作成のノウハウを学びながら、 自分の魅力を最大限に引き出す方法をご紹介します。 □そもそも何が大事なのか □どんな編集が注目されるのか □どんなタイトルをつければいいのか など、リール作成のポイントを具体的にお伝え🌸 【この講座で得られるもの】 □リール作成のスキル □自分の魅力を引き出すテクニック □たくさんの人に見てもらう方法 □私と一緒にリールを１本完成まで導きます。 あなたも見られるリールを作って、インスタグラムで輝きましょう！ まずは何よりもあなた自身が楽しむこと。 おもろ・楽しくリール作成までサポートいたします。 〜お申し込み方法〜 DMにて【リール】と送信！ 【注意事項】 ▪️予約制となりますので、お早めにお申し込みください ▪️定員に達し次第締め切りとなりますので、お早めにご連絡ください2025/04/03に公開- 指定なし0.39%290@yoga_nagini 5時起きヨガ瞑想講師 ⇡他の投稿はこちらから ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おはようございます！ 結局これ。 「笑う門には福来る」 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【今後のスケジュール】 4/5(土)21:00〜22:00オンライン瞑想会 4/6(日)中之島パークヨガ 4/18(金)鎌倉瞑想WS🈵 4/27(日)大阪瞑想WS(あと6名) 詳しくはハイライトをみてね！ ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き#朝時間#朝時間アンバサダー#自分軸＃朝活＃セルフラブ2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間アンバサダー#朝時間アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ1.13%822【長野県】6/13(金)・6/14(土) ヨガ＆瞑想WS開催決定しました！！ ご縁があり、声をかけてくださり 長野県にてWSを開催します。 @mihoamami_phyto 6月13日(金)・14日(土)の2日間、 心と身体を整える「凪メソッド」を体感しにいらしてください。 ◻︎6/13(金) ❶11:00-12:00「自分らしく生きるためのフローヨガ」 ❷13:30-14:30「植物療法×瞑想クラス」 ❸15:00-17:00「マインドフルネス瞑想WS」 📍 マツモトサトヤマダアーズ（長野県松本市岡田下岡田874-5） ◻︎6/14(土) ❶10:00-11:00「パークヨガ」 📍 アルプス公園 自然の中で心と体を解放し、深いリラックスを感じられる時間を一緒に楽しみましょう！ 【ご予約方法】 ① ハイライトのURL からお申し込み ② この投稿に 【長野WS】 とコメント 申し込みフォームをDMにて送らせていただきます！ 初心者さんも大歓迎！ みなさんのご参加、お待ちしています！ #長野ヨガ #瞑想WS #マインドフルネス #ヨガイベント #パークヨガ #心を整える2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野ヨガ#長野ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想WS#瞑想WShttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整える1.22%864@yoga_nagini 5時起きヨガ瞑想講師 ⇡他の投稿はこちらから ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おはようございます！ 『瞑想したゴールは？』 この間久しぶりに聞かれて改めて考えてみました。 特にゴールはない気がします。 歯磨きもシャワーも 私たちは毎日やってるけど なにかゴールを目指してるわけではなくて ◻︎虫歯にならないため ◻︎毎日清潔にするため 予防してます。 逆にそれを1週間でもやらなかったら どんどん汚れが溜まっていく。 じゃあ心はどうでしょうか。 毎日色んな状況の中ですごして 汚れがたまらないわけない。 だから瞑想をして 心のシャワーを浴びる。 そんな感覚かな、と思います。 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き#朝時間#朝時間アンバサダー#自分軸＃朝活＃セルフラブ2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間アンバサダー#朝時間アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.8%581@yoga_nagini 5時起きヨガ瞑想講師 ⇡他の投稿はこちらから ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おはようございます！ "夢を語るアツい会" ある日レッスン終わりに、 といってもハローヨガでのクラスは 月に1度しかない中で @marinayogalover とひょんなことから「こんなイベントしたいよね。」で意気投合し、気づいたら1回目開催して、2回目までやってた。 世界中の中で このイベントの瞬間、この会場のエネルギーって めっちゃ高いんやろなぁって思うほど 何か見えるタイプでもないけど めっちゃアツかった。 次回は5/18(日)オンラインで開催します！ 申し込みは後日ですが予定あけてて！！ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き#朝時間#朝時間アンバサダー#自分軸＃朝活＃セルフラブ2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間アンバサダー#朝時間アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.97%720@yoga_nagini 5時起きヨガ瞑想講師 ⇡他の投稿はこちらから ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おはようございます！ やる気が全く出ない時もある。 単純にエネルギー切れかもしれない。 もしくはまたちょっと動いてみたら 案外サクサクできることもある。 どちらにせよ 大事なのは「どっちを選ぶにしても、あなたの自由」ってこと。 休む時は休むって決める もうちょいやるならもうちょいやるって決める 与えられた２４時間と言う時間を 自分でデザインしていこ❤️🔥 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【イベント・WS情報】 ▫️3/29(土)おさるのお話会 ▫️3/29(土)夢を語るアツい会 ▫️3/30(日)リール作成WS ▫️3/31(月)コラボ瞑想会@阿倍野 ご予約は【ハイライト】より受付中💁♀️ ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き#朝時間#朝時間アンバサダー#自分軸＃朝活＃セルフラブ2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間アンバサダー#朝時間アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ1.16%842ヨガティーチャーズラボ関西 〜ヨガインストラクター同士でつながり、学び合う交流会〜 日時6/5（木）18:00～20:00 料金:3,000円（当日払い3,500円） 場所:梅田駅 徒歩圏内 定員：10名 対象：新人・勉強中のヨガインストラクター（RYT200取得中・デビュー前もOK！） 持ち物：筆記用具 & 情熱🔥 ⸻ 2回目のヨガインストラクター交流会 開催します👏 「ヨガの学びを深めたいけど、1人でどう進めたらいいか分からない…」 「デビューしたけど、自分のヨガに自信が持てない…」 「同じ立場の仲間と悩みを共有したい！」 そんなインストラクターさんたち集まれ！ 新人さんや勉強中のインストラクターが、 気軽に相談し合い、成長のヒントを得られる場 です。 ⸻ 【こんな方にオススメ】 ✅ ヨガ業界の仲間が欲しい！ ✅ 指導についてリアルな話を聞きたい！ ✅ モチベーションを上げたい！ ✅ 不安や悩みを相談したい！ ✅ 自分のヨガに自信をつけたい！ ⸻ 【交流会の主な内容】 ◻︎お互いの悩みや経験をシェアするフリートーク ◻︎目標を決めるロードマップ作り 「参加してよかった！」と思える時間になること間違いなし✨ ⸻ 【お申し込み方法】 参加希望の方は、DMで「関西ラボ」と送ってください！ 「1人で悩まずみんなで成長しよう！」 あなたのご参加、お待ちしています💛2025/03/30に公開- 指定なし1.35%973＼大阪福島区でヨガをはじめる／ 【こんなお悩みありませんか？】 ✅運動不足が気になる ✅肩こりがひどい ✅趣味をお探しの方 ✅ヨガが初めてで不安な方 ✅冷えやむくみが気になる方 大阪福島区「楽屋ヨガ」では ◎少人数制 ◎入会金0円/都度払い可 ◎ヨガ初心者でも安心🔰 年齢層は20代〜60代まで幅広く 日々の疲れを癒すのにぴったりな環境になっています。 【レッスン内容】 火曜日:19:00〜20:00姿勢改善イスヨガ 水曜日:19:00〜20:00理想のボディメイクヨガ 【アクセス】 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7丁目7−12 ●JR大阪環状線「福島」駅 徒歩3分 ●JR東西線「新福島」駅 徒歩6分 ●JR「大阪」駅 徒歩15分 【持ち物】 飲み物・動きやすい服 （ご自身のヨガマットのお持ち込みもOK！レンタルの場合別途¥100） 【料金】 体験レッスン1回¥1,500 通常レッスン１回¥2,000 ４回チケット¥7,000(3ヶ月有効) 【予約申し込み方法】 DMでご予約の場合 「名前・希望日時・楽屋ヨガ参加希望」とお送りください！ ＠yoga_naginiのプロフィールにあるリンクからmoshサイトで予約も可能です！ 🌿7名定員でアットホームな空間 🌿狭いですが、お着替えスペースあり 🌿レッスン中のお飲み物持参 #ヨガ体験#大阪ヨガ#福島区ヨガ#大阪福島ヨガ#ヨガ教室#ヨガ初心者#聖天通商店街2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ体験#ヨガ体験https://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島区ヨガ#福島区ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島ヨガ#大阪福島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/聖天通商店街#聖天通商店街0.89%651【なりたい自分はいつからだってなれる。】 📅イベント・WS ▫️朝活サロン3月メンバー ▫️2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス(zoom) ▫️3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ▫️3/29(土)おさるのお話会 ▫️3/29(土)夢を語るアツい会 ▫️3/30(日)リール作成WS ・・・・・・・・・・・・・・・・ 落ちすぎる時も上がりすぎる時も人生にはあるけど、それでええやん！ めっちゃ人生楽しいやんって思う。 でもそれで心が彷徨いすぎるなら 瞑想はものすごくいい作用を私たちに与えてくれる。 無になろうとしすぎなくていい。 それに執着しなくていい。 そんな自分にも気づいていこう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き0.9%652【なりたい自分はいつからだってなれる。】 ————————— 🙋🏽募集中のイベント・WS🙋🏽 ▫️朝活サロン3月メンバー ▫️2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス(zoom) ▫️3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ▫️3/29(土)おさるのお話会 ▫️3/29(土)夢を語るアツい会 ▫️3/30(日)リール作成WS -———————— ・・・・・・・・・・・・・・・・ まずは1分でもいい、続けるのが大事。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き0.89%588【なりたい自分はいつからだってなれる。】 ————————— 🙋🏽募集中のイベント・WS🙋🏽 ▫️朝活サロン3月メンバー ▫️2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス(zoom) ▫️3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ▫️3/29(土)おさるのお話会 ▫️3/29(土)夢を語るアツい会 ▫️3/30(日)リール作成WS -———————— ⇣他の投稿はこちらから @yoga_nagini ・・・・・・・・・・・・・・・・ 4時起きはまだ慣れません。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き1.4%1040【3月朝YOGAサロンメンバー募集開始！】 ＼締切は**2/28(金)**まで！／ 「朝の30分習慣で、毎朝自分をスキになる」 毎日をもっとポジティブにしたいあなたに、ぴったりの朝ヨガです！ 【こんな方におすすめ】 ◻︎朝から余裕のある時間を過ごしたい ◻︎運動習慣を身に付けたい ◻︎ポジティブな気持ちで1日をスタートしたい ◻︎毎日の生活をリフレッシュしたい ◻︎朝活仲間が欲しい！ ＼初心者も大歓迎！過去アーカイブも見放題／ 健康・習慣・感謝を育むコミュニティはここだけ✨ 【スケジュール＆特徴】 ◻︎平日毎朝6:00-6:30 ◻︎画面OFFOK／途中入退室自由／初めての方も安心！ ◻︎スッピン＆パジャマOKだから気軽に参加できます♪ 【特典】 ✔️ 夜ヨガ月2回の無料開催 ✔️ 朝ヨガの過去アーカイブ見放題 ✔️ LINEオープンチャットご招待 ✔️ 年に数回のオフ会開催 ※原則3ヶ月継続プランです。 【料金】 月額 ¥3,750（MOSHサイトよりお申し込み） お振込確認後、ZoomのIDをお送りします。 【お申し込み方法】 インスタグラムのDMに【朝活参加希望】と送信！ 締切：**2/19(水)〜2/28(金)**まで 【朝ヨガの効果】 ◻︎朝から気持ちが前向きになる ◻︎心に余裕が生まれる ◻︎運動不足を解消し、健康的な体づくりをサポート ◻︎新しい人とのつながりができる 【参加者の声】 👤「朝ヨガでポジティブな自分に変われた！」 👤「早起きで自分時間が増え、朝ごはんや家事も余裕！」 👤「肩こりがラクになり、体が軽い！」 #ヨガ初心者大歓迎 #朝活はじめたい #オンラインヨガ#朝活サロン 健康的で前向きなライフスタイル、私たちと一緒に始めませんか？ ご参加お待ちしています！ #朝#朝活サロン#朝ヨガ#ヨガ#瞑想#習慣2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者大歓迎#ヨガ初心者大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/朝活はじめたい#朝活はじめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活サロン#朝活サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝#朝https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣0.95%691【なりたい自分はいつからだってなれる。】 ●2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス ⇢オンライン ●3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ⇢募集中 ⇣他の投稿はこちらから @yoga_nagini ・・・・・・・・・・・・・・・・ あなたが車を1台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。 当然あなたはその車を大切にあつかうだろう。 マメにオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。 そこで考えて欲しいのは、あなたが一生にひとつの替えが効かない心と体しか持つ事ができないという事だ。 -投資家のウォーレン・バフェット- ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/19に公開大阪市福島区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き1.38%984インスタ講座〜伝わるリール作成WS〜 リール作成を通じて、自分の魅力を最大限に引き出そう！ たっくさんご要望をいただいた リール作成WS😳✨ 久しぶりに開催します！！ 初めての方も2度目の方もぜひお待ちしております♪ このインスタ講座では、 リール作成のノウハウを学びながら、 自分の魅力を最大限に引き出す方法をご紹介します。 □そもそも何が大事なのか □どんな編集が注目されるのか □どんなタイトルをつければいいのか など、リール作成のポイントを具体的にお伝えします。 【この講座で得られるもの】 □リール作成のスキル □自分の魅力を引き出すテクニック □たくさんの人に見てもらう方法 □私と一緒にリールを１本完成まで導きます。 あなたも見られるリールを作って、インスタグラムで輝きましょう！ まずは何よりもあなた自身が楽しむこと。 おもろ・楽しくリール作成までサポートいたします。 〜お申し込み方法〜 DMにて【リール】と送信！ 【注意事項】 ▪️予約制となりますので、お早めにお申し込みください ▪️定員に達し次第締め切りとなりますので、お早めにご連絡ください2025/02/18に公開- 指定なし0.74%550【なりたい自分はいつからだってなれる。】 ●2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス ⇢オンライン ●3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ⇢募集中 ⇣他の投稿はこちらから @yoga_nagini ・・・・・・・・・・・・・・・・ 瞑想どのくらいやってる？ ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き0.96%710【あと5名】たった2時間で“なりたい自分”に近づく マインドフルネス瞑想ワークショップ in 鎌倉 「毎日忙しくて、自分を見失いそう…」 「モヤモヤが晴れなくて、前に進めない」 そんなあなたへ。 鎌倉の穏やかな空気の中で、自分とじっくり向き合う2時間。 心を整え、未来への一歩を踏み出しませんか？ 【こんな方におすすめ】 ✅ 頭の中の雑念をクリアにしたい ✅ 自分の本音や本当にやりたいことを知りたい ✅ 忙しい日常の中で心の余白を作りたい 【ワークショップの内容 】 ・マインドフルネス瞑想の基礎レクチャー ・実践（呼吸瞑想・ボディスキャンなど） ・自己理解を深めるワーク ・日常に活かせる瞑想のコツ この2時間が、あなたの心に“気づき”の種をまきます。 📍 場所： 🗓️ 日時：4月18日（金)11:00〜14:00 11:00〜13:00WS 13:00〜14:00ランチ 💰 参加費：5,830円（税込・カフェサービス付） 🔗 プロフィールのリンクからお申込みください！ ✨ たった2時間で、未来の自分が変わるかも。 まずは一歩、踏み出してみませんか？ 💬 コメントで「参加します！」と宣言してくれたら嬉しいです！ #鎌倉イベント #マインドフルネス瞑想 #自分磨き #なりたい自分 #瞑想ワークショップ #自分と向き合う #心を整える #鎌倉ヨガ #瞑想初心者歓迎2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉イベント#鎌倉イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分#なりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想ワークショップ#瞑想ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ヨガ#鎌倉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想初心者歓迎#瞑想初心者歓迎0.59%44012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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