コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。・・・ day off スキンケア用品の見直しついでに最近の愛用品を少しだけ楽天ROOMに載せました 暖房ガンガンの超乾燥砂漠の職場で働いているので乾燥対策必須です🐪🏜️ 普段 基本のスキンケアはヴェルファーレを使っていて そこにその時気になる化粧水やアイテムを足す感じ スキンケアとヘアケアに関してはシンプリストではありません🏳️ ・ ・ ・ 先日のご質問の続き ⚪︎防災グッズの中身と保管方法が知りたいです →防災グッズはほぼgastonlugaのリュックにまとめていまして 中身のリストはこちら↓ ✔︎アルミシート×1 ✔︎レインコート×1 ✔︎ウォータータンク×1 ✔︎タオル×2 ✔︎携帯トイレ3個入り ✔︎軍手×1 ✔︎レトルト雑炊×2 ✔︎ボトルドウォーター×3 ✔︎ウェットティッシュ&トイレットペーパー×1 ✔︎ゴミ袋×3 ✔︎割箸&スプーン各3 ✔︎単三電池×10&単四電池×3 ✔︎メモ帳&ボールペン&折畳みハサミ ✔︎救急セット&常備薬 ✔︎歯ブラシ&マウスウォッシュ ✔︎ドライシャンプー ✔︎マスク×3 ✔︎アルコールスプレー ✔︎ガムテープ （抜けてるものがあるかもしれませんが今はこんな感じ） ええ…重いです😭 シンプリストですがひとり暮らしの不安から全く減らせず これに普段のバッグの中身があれば一旦大丈夫かと思っていますが 下着のセットもリュックに入れておいた方が良いそうです◎ リュックに入れていないものでいうと ✔︎カセットコンロ一式とミネラルウォーター ✔︎ローリングストック用の食料 これらは廊下のクローゼットの取りやすいところに ✔︎防災ラジオ は居室内に置いていますが 防災グッズも大事だけれど なるべく災害が起きなさそうな土地の頑丈そうな建物に住んで しなやかな精神力と体力を持っておく事が大切かな…と思っています ・ ・ ・ 夜は美味しい食事に出かけます🍽️ みなさまも暖かな良い夜を♡ #賃貸インテリア#softminimal#ひとり暮らし#休日の質問回答#防災リュック#スキンケア ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日の質問回答#休日の質問回答https://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケア2.27%3870・・・ day off お仕事頑張った1週間 久しぶりの8時間睡眠で回復❤️🩹 昨夜連れて帰ったクロモジ 久しぶりの枝物が嬉しい ・ ・ おやつを頬張りながらDMいただいていたご質問にお答えしようと思います ⚪︎カーテンの選び方・カーテンはどちらのですか？ →定期的にいただくこのご質問 わかります！カーテン選び難しいですよね… 簡単ではありますがわたしの選び方で言うと これまで住んだ部屋はどこも建物が隣接していてカーテン全開したくない環境だったので 上半分は外を遮断して下半分は開放できるタイプが良い…という事で まずは一般的な左右に開くカーテンはやめとこうとなり ブラインドか布のシェードかハニカムシェードか…と考えて 断熱と遮光と彩光の点からローマンシェードを採用しました（遮光1級・レースはミラーレース） ↑これはベランダに続く掃き出し窓だけの話で 他のfix窓はIKEAのヒリアという薄ーいカーテンだけにしています（抜け感と雰囲気とバランスから） で ローマンシェードはどちらのものですかというご質問ですが 以前からちょいちょいお伝えしていますが知り合いの業者さん（ネットショップなどされていない）に直接お願いしたので ご案内できないのです…ごめんなさい メーカーはサンゲツだったと思うのですが業者さんのカタログでパパッとオーダーしたので品番などの記憶が曖昧です😭 ⚪︎掃除について・食器や雑貨のホコリ対策など →小さな部屋なのでホコリをササっと取ってから掃除機をかけて カーペットをコロコロするぐらいです 拭き掃除はついでにする感じ（床に水滴落としたついでにサーっとして そのついでに巾木の上のホコリも拭いちゃうとか） クイックルワイパーも一応持っていますがベッド下専用になっています 食器については出しっぱなしですが グラス類はローテーションしているのでホコリがつく暇がないのですよね そもそも食器の数が少ないので毎日ほぼどれも使っていて あまり使わない丼などは使う時にサッと洗って使う感じです ディスプレイしている小物類付近は市販のウェーブハンディワイパーを使っています！ …2項目しか回答できなかった😂😂 部屋やインテリアについてのご質問はまた別の投稿などに織り交ぜていきますね👍 ・ ・ ・ おやつはラフランスと軽羹と仙桃茶 軽羹は最寄りのスーパーの九州物産展のコーナーで♡ わたしは子供の頃鹿児島に住んでいたことがあり その頃大好物だったもの 懐かしくてやっぱり美味しい 今度実家に持って行こう 今日の日めくりカレンダーは「トイレに好きなものを飾る日」 …了解です🫡 みなさまも良い週末を💘 #賃貸インテリア#softminimal#ひとり暮らし#休日の質問回答 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日の質問回答#休日の質問回答4.58%7757・・・ 早朝5時台のクローゼットが暗いので 長い間お気に入り登録したままだった ±0 のマルチライトを取り付けました 同じく長い間お気に入り登録していた±0の防災ラジオも一緒に購入 災害時でないと出番が無さそうで なんだかんだと後回しにしていたけれど 阪神大震災から30年 つい先日も地震があり もうこのタイミングで買っておきますかと 揃えたわけではないけれどどちらも±0 ついでに防災セットも見直して 新しいものと交換したり足りないものは買い足して 使う時が来ませんようにと祈りながら過ごした1.17 観ているのは久しぶりの「青いパパイヤの香り」 静かな土曜日 明日も早起き #賃貸インテリア#softminimal#ひとり暮らし#シンプリストの防災グッズ#プラスマイナスゼロ#楽天ルーム ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリストの防災グッズ#シンプリストの防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスマイナスゼロ#プラスマイナスゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天ルーム#楽天ルーム4.07%6924・・・ 中学生の頃からずっと紙のスケジュール帳（ノート機能つき）を使っていたのですが シンプリストらしく？スマホのカレンダー&メモ機能でやっていこう スマホだけでシンプルに生きていこうと決めて 紙のスケジュール帳を手放したのが4年前 ところが スケジュールだけならスマホで間に合うけれど 例えばTODOリストや体調の記録 日記的なものや目標 年間のスケジュール スマホのメモ機能で賄おうと思っていたこれらの管理が なぜか習慣化できず その結果思考が混乱するようになり物事が滞るようになっていきました 「紙に書く」事は古い習慣でもアップデートしない事でもないのではないかな デジタルで管理する事とは全く別の事ではないかな…と気づいたのは だいぶ後になってから（つまりつい最近） ・ ・ 1月1日の初売りでいくつかの洋服と一緒に買って帰ったのは無印良品のシンプルなノート スケジュールとTODOとメモや覚書 簡単な日記や体調などなど全て1冊にまとめて書いていますが 久しぶりに書く自分の字が本当に酷くてびっくり😂 この4年で視力低下が進み左は乱視になった事も字を書いていると実感します （ついでに眼鏡もオーダー中） もう少ししっかりしたノートでも良かったのだけど 素っ気ないぐらいの感じで小さくスタートしてみました それと今回ペンケースも買おうと思っていろんなお店を巡ったけれど購入に至らず 持っていた無印良品の半透明のメガネケースをペンケースにしました そのままだとアレだったので、中に好きな紙を入れてオリジナルにしています ・ ・ シンプルに生きたくて手帳を手放したけれど 結局混乱と停滞を生んでしまったという反省 わたしのように混乱しがちな人は 書く（出す）事で逆にスッキリ生きていけるような気がします というわけでノートを書く習慣を増やした代わりに 別の習慣を減らしてバランスを取っているところです #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#スケジュール管理#文房具 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/文房具#文房具3.93%6692・・・ 年末にインフルエンザに罹り寝込んでいましたが 熱が下がり治った後もなかなか体が回復せず ⚪︎ずっと筋肉痛のよう ⚪︎とにかく眠たい ⚪︎とにかく疲れる ⚪︎とにかく体が凝る といった不調がしばらく続き いつも短時間睡眠なのですが最低6時間は寝るように心がけて あとはやっぱり食事かなぁ…となりました 3日程ちゃんと食べられなくて ガリガリに痩せてしまった（もう戻りました）というのもあってか 前まで普通に食べていたようなお菓子などを食べたいと思わなくなり やはり欲するのは優しい食事なのですが しかしフルタイム勤務のひとり暮らし できる限り丁寧に向き合いたいキモチもあるので時間が限られます 1日24時間 仕事に取られる時間は通勤時間（＋帰りにスーパーに寄る時間）含めると約11時間 理想7時間睡眠とすると残り6時間 お風呂とその後のケアやストレッチで2時間 朝の身支度とお弁当の準備で1.5時間 残りの時間で食事を作って食べて洗い物して片付けて明日の準備 いや しんどい で 効率よく栄養を摂りたくて おかずが少なくてもご飯で栄養価を増したくて 以前から雑穀米を愛用しています 今気に入っているkokuuは 厳選された24種類の国産雑穀＋3種のスーパーフード（テフ・カニワ・アマランサス）でグルテンフリー 食物繊維豊富で腸内環境を整え栄養満点◎ いつものお米にプラスして炊くだけなので手間はなく（洗わなくてOK） 歯応えも楽しく塩むすびだけでも美味しいですが 今日は12月に丹波で買った山の芋のとろろごはんでいただきました （ちなみにお米は無農薬の五分付き米） スープやサラダに混ぜるのもおすすめです♡ 良い調味料と良い素材で作る素朴な食事が シンプルに嬉しい年頃です ハイライトに残しておきますので良かったら見てみてください✨ #PR#kokuu#雑穀 #賃貸インテリア#softminimal#シンプリストの食事 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2025/01/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokuu#kokuuhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀#雑穀https://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリストの食事#シンプリストの食事0.49%822・・・ あけましておめでとうございます 2日から仕事が始まり 早めに日常に戻っていました 仕事の日は変わらず5時起き 休みの日はもう少しゆっくりです ・ ・ わたしは寒い季節のグレーの空模様が好きなのですが 一方で どんよりとした暗さに押しつぶされそうになる感じもあり では明るい服でも着て気分を上げようかと考えて ホワイトコーデでマンションを出たら 外は久しぶりの冷たい雨（一昨日の朝） そのまま何事もないように出勤しましたが（着替える時間がなかった） 一昨日に限って朝窓を開けなかったのですよね… しくじりました 窓はちゃんと開けてお天気アプリも毎日確認せねばです で 冬真っ只中 寒いし冷えるし肩も凝るしと思っていたら Instagramで見かけた「もうすぐ春」という一文 もうすぐ春…？ そうか もうすぐ春 当たり前のようでわたしにとっては当たり前ではなかったその文言 もうすぐ春と思えばこの寒さもあと少しのような気がしてくるように 先の楽しみを考えるって素敵だなと思ったのです そんなこんなで遅いご挨拶ですが 本年も宜しくお願いいたします♡ #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らし5.93%1,0067・・・ 今年最後の1日 インフルエンザは治ったのですが 元気になるにはもう少し時間が必要そうな感じもあり いただきもののメロンを食べ映画を見て フランキンセンスを焚いてゆっくり過ごしています あと数時間でやってくる明日が いつものそれとは違う特別な日である事にまだピンときませんが 大掃除やらおせち作りやら そういう年末行事をしていないからですね 今回はクリスマスすらベッドの中だったので 明日は初売りや初詣にでも行こうかな さて 今年もお付き合いくださりありがとうございました 来年もどうぞ宜しくお願いいたします✨ #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らし3.1%5254・・・ インフルエンザに罹ってしまい クリスマスはベッドの中で静かに通り過ぎてしまいました 先月も風邪をひいたのに 虚弱出身とはいえ嫌になります やっと起き上がれるようになったので のろのろ（イメージ通りに体が動かない）と掃除洗濯 ひとまずサッパリさせて久しぶりにコーヒーを淹れました 先日丹波で買った黒豆ブレンドコーヒーは 普段カフェオレ派ですがブラックで◎ ずっと胃が気持ち悪くて食べられず飲めず（お水と桃ジュース以外）だったけれど やっとコーヒーを飲めるようになって嬉しい♡ 今キッチンにたくさんの柑橘があるのですが 鹿児島に住む友人から日めくりカレンダーと共に届きました 来年はこの小さく可愛いカレンダーと日々を紡げるなんて楽しみ ・ ・ あっという間の年末 片付けしつつ 来年の（小さな）目標みたいなものを書き出したりして あと…そうそう わたしは普段何があってもスキンケアはサボらない自信があったのですが 今回もう本当にスキンケアどころじゃなくてボロボロ（乾燥と手入れ不足と栄養不足）になってしまったので お肌の立て直しと体の立て直しが先かな Instagramもちょっと離れていたので 今日はのんびりとみなさまのキラキラした年末を眺めたいと思います✨ #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らし2.19%3714・・・ 1day trip _3 丹波篠山 ▫️ODAGAKI mamedou 小田垣豆堂 @odagakimamedou ゆっくりとした時間の中で 丹波篠山の四季折々の食材とあたらしい黒豆との出逢いがたのしめるカフェ 歴史的建造物で 手入れされたお庭を眺めながらの黒豆茶が美味しい いろんな世代の方が寛げる雰囲気なのも素敵です スイーツをいただく予定が お昼のカレーがまだ消化できず… （インディカ米って パサパサしている分お腹で膨れるの？） お土産をいくつか ▫️5-7 城下町散策 ▫️8 お土産の一部 ⚪︎黒豆茶ティーバッグ ⚪︎尾形アツシさんのフリーカップ ⚪︎やわらかしぽり豆 全部グレーです🩶 （夜の写真でごめんなさいー） ・ ・ ・ 同じ兵庫県内 意外と近いはずなのに 10年ぶり？ぐらいになった丹波篠山 帰りは道の駅に寄って丹波産の野菜なども買い 半日でゆるゆる回りましたが 美味しいものも 素敵な景色もまだまだたくさんあるので また行きましょう 近いうちに #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#丹波篠山カフェ #小田垣豆堂 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/23に公開小田垣豆堂 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/丹波篠山カフェ#丹波篠山カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田垣豆堂#小田垣豆堂0.74%1216・・・ day off 秋が始まったあたりからうっすら思っていました 思ってはいましたが 思った以上にこの部屋はとても寒い 窓が多いのでそれはそうでしょうけれど （居室ドアも外しているし） 分厚いカーテンは好みではなく暖房も苦手なので 小さなストーブとホットカーペットにプラスした暖かなブランケット @la_caph 裏はフリース生地が付いているのでとにかく暖かく 表は永遠に撫でていたいモフモフの肌触り わたしの好きなニュアンスのホワイトカラー（白といっても色んな白があるから） 3色展開 ホワイト/ベージュ/ブラック ちょっと可愛い過ぎるかなぁ…と思いましたが 大人でも恥ずかしくない可愛らしさ（伝われ） ・ ・ クーポンコードを2種類いただいていて ❶ひとつはラカーフさんの全商品が500円オフになるクーポン ▼ クーポンコード : yoshika ❷もうひとつはブランケットが500円オフになるクーポン ▼ クーポンコード : LC068 （基本的に❶で大丈夫◎ ブランケットは❶または❷をどうぞ） （併用はできないのでご注意くださいね） （期間は確認中です→2025年2月末まで有効です！） 後でストーリーズからショップに飛べるようにしますね/ ・ ・ モフモフに包まれて過ごす午後 みなさまもあたたかな週末を♡ #PR#ラカーフ#lacaph #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#大人インテリア#冬支度#ブランケット ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/14に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラカーフ#ラカーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/lacaph#lacaphhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬支度#冬支度https://www.instagram.com/explore/tags/ブランケット#ブランケット1.67%2842・・・ 仕事の都合で出勤時間が早くなり 5時頃に起きなくては間に合わず まだ真っ暗なうちにアラームに叩き起こされ いや 早すぎませんか…と嘆いていたのですが この少し早い朝の時間が徐々に好きになってきて てっきり夜型人間だと思っていたからびっくりです しんとした空気 深い紺色から 徐々に白んでゆく様 なにより早朝というものはとても清々しい ・ ・ ・ 全然期待していなかったけれど早い時間は仕事も捗るみたいで 静かな時間帯だから集中できるのか 集中できるけれど疲れない感じが気持ち良くて もしかして朝活の意味ってこういうことかと 今頃腑に落ちました ・ ・ 『朝活』 これまで完全スルーでしたが にわかに興味が湧いています 既に朝活している方がいたら どんな事をしているのか ぜひ教えてほしいです♪ #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア#早起き#朝活 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活9.72%1,64219・・・ 年末の気配が近づいてきて 賑わいを纏う街をすり抜けて まっすぐ帰宅 干していた洗濯物を各所に仕舞って ずっと気になっていたパンツの裾のほつれを留めて 料理が面倒になっちゃって パンとスープで夜ご飯 とにかく部屋と服と肌が整っていないと メンタルが負に偏ってしまうので （逆に言えばそこが整っていると割と大丈夫） 時間がない時は 食べる事と寝る事を削ってしまう （ちゃんと食べてちゃんと眠れば 肌にもメンタルにも良いだろうという話は置いておいて） そんな話をしていたら 女友達は 食事が最優先（食べるの大好きで一食一食が大事）と言い 男友達は お酒と料理（つまり食事？）と言い 同僚女子は 猫が最優先です‼︎って 可愛い♡ #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア#仕事day ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事day#仕事day2.4%4064・・・ 手のケアは大事だなぁ…と年々感じていて ハンドクリームは通年欠かせませんが 今気に入って使わせていただいているのがGREEN NATION lifeのインテンシブ ハンドクリーム @greennationlifejp ・プッシュ式（←とっても便利♡） ・自立OK ・天然由来成分 ・ベトベト残らない ・パッケージが美しい 家で映画を観ている時や 寝る前に ささっと塗りやすいように ベッドサイドに置いています 特に ベトつかないという点で 気軽に使えている気がするかなぁ… ベトベト残るものだと リモコンやグラスを触るのが嫌になってしまうので 後回しにしてしまい 結局塗りそびれてしまう ・ ・ もうひとつが ハンドウォッシュ 洗い心地が良くて（アワアワになり過ぎない） 保湿もしてくれて 洗いあがりは柔らか そしてGREEN NATION lifeの全ての商品に言える 香りの気持ち良さ 来客に必ず「これどこの？」と聞かれます😊 大掃除後の手肌のケアにも、ぜひ♡ ・ ・ ・ 公式オンラインショップで使える 期間限定20%オフクーポンコードをいただいています⇩ ▼20%OFFクーポンコード 「GNL2412」 （購入情報確認ページでクーポンコードを入力） ▼使用期間: 2024年11月20日〜12月15日（日）まで ▼公式オンラインショップ限定です ご購入の際は忘れずにお使いくださいね🕊️ ・ ・ ・ 基本的に 諦めも立ち直りも早い性格ではあるけれど 気持ちが沈む日や ため息が多い日もあるにはあって そういう時は こうしたケアグッズや美しいもの（と 美味しいもの😋）に癒され 気分を上げてもらい 日々を紡いでいます #PR#greennationlife#gnlcleanup #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#セルフケア#ハンドウォッシュ#ハンドクリーム ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/07に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/greennationlife#greennationlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/gnlcleanup#gnlcleanuphttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドウォッシュ#ハンドウォッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドクリーム#ハンドクリーム0.51%870・・・ day off 掃除機かけ 布団乾燥 洗濯 ニットと靴下の毛玉取り シャツにアイロン メンテナンスは特別好きなわけではないけれど シンプリストなので 少数精鋭のものを 大切に…です◎ そろそろ しあわせな手触りなのに毛玉ができないニットとか デザインOK ノーアイロンOKを兼ね備えているシャツとか できても良い頃だと思うのだけど ・ ・ ・ これから美味しいランチに行ってきます🍽️ #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア#お部屋のメンテナンス#休日家事曜日 #cado#布団乾燥機#無印良品#掃除機#毛玉取り機#アイロン ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/お部屋のメンテナンス#お部屋のメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日家事曜日#休日家事曜日https://www.instagram.com/explore/tags/cado#cadohttps://www.instagram.com/explore/tags/布団乾燥機#布団乾燥機https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/掃除機#掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/毛玉取り機#毛玉取り機https://www.instagram.com/explore/tags/アイロン#アイロン1.76%2965・・・ 12月のはじまり 寒くなってきた頃から どうしようかなぁと悩んでいた冬のルームウェア ここ数年 フワフワのものやモコモコのものを使っていたのだけど もう少し 薄くて軽くて暖かいものはないかなぁと いろいろ探して 1セットをmuji laboで新調しました ⁂スムースジャージー長袖プルオーバー&リラックスパンツ ⁂カシミアVネックカーディガン プルオーバーとパンツは気に入ったサイズが売り切れでちょっと大きいけれど 質感が気持ち良い◎ インナーも着るので こんな感じで寒い季節を乗り切れたら良いなぁと思っていますが ダメだったらモコモコのカーディガンを足そうかな ・ ・ ・ 今日は滅多にない日曜日のお休み 昨夜から卵液に浸して準備していたパンで フレンチトースト ラフランスとゴーダチーズと いつものカフェオレ …って 普通の人にとっては 全然普通な いや むしろ質素なランチかもですが 普段バタバタしているわたしにとっては とっても贅沢 ・ ・ 12月のカレンダー 手袋やアームウォーマーを準備 みなさまも暖かな12月を🧶 #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア#ルームウェア#mujilabo ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルームウェア#ルームウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/mujilabo#mujilabo2.35%3984・・・ 年末に向けて メンテナンスの予定を立てています 部屋に関しては 丁寧な拭き掃除をプラスするぐらいですが 例えばエアコンとか浴室乾燥設備とか 「賃貸住宅の入居前のクリーニングは簡易ですよ」と フォロワーさんも言ってくれてたし （そんな気がしていたけれど😭） 普段手が回らない所を見てみようと思っています どうかどうか 想像以下でありますように🙏 ・ ・ ・ さて 部屋の掃除について わたしの住環境を守ってくれているのは GREEN NATION lifeのプロダクト @greennationlifejp 成分と使い勝手と デザインの良さで手放せないものになっています ○マルチクリーナー 好きすぎて何度もご紹介しているかもですが… 天然由来成分で手肌に負担をかけずに 汚れはしっかり落としてくれるので キッチン周りや家具、床、窓などなど 毎日の掃除にマルチに使えます 合成洗剤の匂いや成分が合わない方 赤ちゃんや小さなお子さんがいらっしゃる方には 特に喜んでいただけそう オレンジ&ユーカリの香りも心地良くて お掃除後はルームフレグランスいらずです✨ ○ルーム&リネンスプレー 天然成分98% ファブリックOKなので ソファやカーテン ぬいぐるみやクッションなどなど わたしはもう毎日使うので 仕舞うことなく 部屋に出して置いていますが ○マルチクリーナーでお部屋掃除 ↓ ○ルーム&リネンスプレーで仕上げ というイメージ◎ ・ ・ 使う人に優しく デザインも美しい GREEN NATION lifeのプロダクト ギフトにはもちろんですが 実は自宅用にもおすすめしたいのです 元々 （意外と）貴族なお値段じゃないのですが なんと今回特別に 【公式オンラインショップ限定20%オフクーポンコード】をいただいています🕊️ ▼20%OFFクーポンコード 「GNL2412」 （購入情報確認ページでクーポンコードを入力） ▼使用期間: 2024年11月20日〜12月15日（日）まで ▼公式オンラインショップ限定です🌿 \20%オフは大きいので ぜひ忘れずにご利用ください/ （よければ感想もお待ちしています♡） #PR#greennationlife#gnlcleanup #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#ホームケア ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/11/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/greennationlife#greennationlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/gnlcleanup#gnlcleanuphttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームケア#ホームケア0.52%880・・・ さむいさむい とベッドから這い出て 今年も小さなストーブを出しました ラグマット の下にはホットカーペットを ベッドは もこもこの毛布類は使わず 通年使っているコットンシーツの下に 電気敷毛布を忍ばせています ・ ・ ・ この部屋で迎えるはじめての冬 窓が多くて 一部コンクリート打ちっぱなしの壁なので 覚悟していますが どんな光と出会えるかな ちょっと楽しみ 暖かなブランケットぐらいは 買い足したい🧶 ・ ・ ・ 先日買った無印のグラスは 写真映りも良いみたい 最後は 近所の風景🌲 #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア#グラス#無印良品 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラス#グラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品2.8%4735・・・ day off 風邪をひいてしまい 渋々耳鼻科へ 帰りに お菓子のような可愛いパン🥐と オレンジジュースとラフランスと林檎 ベビーリーフをランチ用に買って 行列を作っているトンカツ屋さんを発見したり いつも閉まっているカフェが今日は営業していて そうか 金曜日は開いているのかぁ… などなど こんなことでもなければ こんなにゆっくり歩いていなかったかもしれないなー と考えながら帰宅 おうちで簡単なランチを作って お薬飲んで 今日はゆっくり過ごします ・ ・ ・ 引越して困るのが 良い病院探し 一応 ネットで調べて 口コミは確認しますが これもやっぱり相性があると思うので 行ってみないとわからないですよね 耳鼻科は見つけたので あとは歯科と眼科を探しておこうかな ・ ・ ・ グラスを２つしか持っていなくて それで充分だと思っていたけれど 来客時にお水とジュースを出す場面があって やっぱりグラスはもう少し欲しいなぁ となり 無印良品の 「強化ガラス ステムグラスＬ／約２８０ｍｌ」を買いました 前から見た目が可愛いなぁと思っていて よくよく調べたらスタッキングが可能だったのと 他のグラスやコップと並べた時のバランスが良さそうだったのと 強化ガラスだったのと 廃盤にならなければ 手軽に買い足せそうなのも◎ ついでに炊き込みご飯の素も買ったので 今夜作ってみようかな🍚 ・ ・ ・ おやつは林檎のすりおろし 虚弱出身のわたしは 子供の頃しょっ中寝込んでいて いつも林檎のすりおろしと桃の缶詰を 忙しい母が枕元に持ってきてくれた思い出 今でも これで乗り切れると思っているところがあります😌 急に寒くなったので みなさま暖かくしてお過ごしください❤️🩹 #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリア1.8%3044・・・ お休みの日は ガストンルーガの小ぶりなショルダーバッグを斜め掛けでぶらついている事が多いのですが 軽くて汚れに強く メンテも簡単な使い心地が気に入ってしまい 今回リュックもお迎えしました GastonLuga Spläsh 2.0 - 16"（スプラッシュ 2.0 - 16"） ブラック @gastonluga ★現在シングルデーセール開催中★ 全品25%オフになっているようなので ぜひ公式サイトを見てみてください♡ \25%オフって大きいですー！/ （セール期間確認中です） （15%オフのクーポンコード貰っているんですけど 絶対今回のセールの方が🉐笑。。 セール期間過ぎたらクーポンコード載せますね！） ・ ・ ・ ガストンルーガと言えば このリュック わたしは身長が高い方（167センチ）なのと 一泊程度の旅行に使えるのと 防災用にもできそうなのと スポーツクラブにも持って行けそう 雨の日の通勤バッグにも使いたい ということで 一番大きなサイズにしました （3サイズ展開あり） ・ ・ ショルダーもそうでしたが こちらもやはり形が美しくて シンプルだけど細かいディテールが◎ カジュアル過ぎるのが苦手な方（わたしのことね😂）にもおすすめできる キレイめリュックです♡ その他の特徴としては… ⚫︎環境に優しい防水・リサイクル素材 ⚫︎ 11インチ～16インチのラップトップを収納可能 ⚫︎開け閉め簡単 ⚫︎クッション性と通気性のある背面サポート ⚫︎ジッパー付きフロントポケット わたしは明るい色の服を着ることが多いので ブラックどうかなーと思いましたが …どうでしょうか… そんなに気にしなくて大丈夫な気がします！ たくさん使うぞ✊ ・ ・ GastonLuga 2016年に設立されたスウェーデン発のミニマルで洗練されたファッションバッグブランド。 持続可能な材料にこだわり、2023年より発売している製品全てにリサイクル素材を採用。 革製品の場合は動物の権利を重視し、環境に最大限に配慮した最新の合成皮革を 使用した製品づくりをしています。 環境問題はもちろん、Petα認証企業として、人にも地球にも優しく、 サステイナブルなブランドとして人々の生活に役立つアイディア、製品を提供しています。 ・ ・ ・ #pr#GastonLuga #AnywherewithGL #glbf24 #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#愛用バッグ#ミニマルデザイン#サステイナブル#バッグ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/11/09に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/GastonLuga#GastonLugahttps://www.instagram.com/explore/tags/AnywherewithGL#AnywherewithGLhttps://www.instagram.com/explore/tags/glbf24#glbf24https://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛用バッグ#愛用バッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルデザイン#ミニマルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッグ#バッグ0.52%862・・・ まだ暗い5時半起床 歯を磨いたり 白湯を作ったりしているうちに 外が白くなってきて 窓を開けて空気の入れ替え ご近所さんは もう庭掃除をはじめていて シャッシャッというホウキの音が リズム良く響いている 水曜日の朝 ・ ・ ・ 気に入ったお花がなくて 結局グリーンを これまた去年の同じ頃に 同じものを連れ帰った記憶 ・ ・ ・ 話は飛ぶんですけれど 友人から聞いた話がちょっと面白くて ざっくり説明すると “脳は 言葉が他者に向けた言葉であるか 自分に向けた言葉であるか分けられず 全部自分に対して言っていると判断する” …みたいな内容 つまり 他者に悪口を言うということは 自分に言っているのと同じだという それ以降 言葉を発するのにちょっと慎重になりました なるべく優しい言葉を選んでいきたい♡ そのために 心に余裕を持ちたくて そのために 早寝をしなくてはね ・ ・ まだ週の半ば みなさまも どうぞ穏やかな夜を🌙 #賃貸インテリア#softminimal#シンプリスト#ひとり暮らし#ワンルーム#暮らし好き#丁寧に向き合う#大人インテリア ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @room_therapy3813 ▫️ひとり暮らしを愛してやまない元インテリアデザイナー ▫️×1シンプリストのインテリアアカウント ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2024/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/softminimal#softminimalhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルーム#ワンルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし好き#暮らし好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に向き合う#丁寧に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人インテリア#大人インテリア4.04%6874<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 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