コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順昨夜は七飯☆キャンドルヨガでした 同じようだけど 毎回 イメージも世界観も違う 麻衣子さんのキャンドル演出 いつも新鮮な感動があります✨ 次回は 8/13(水)お盆真っ最中ですが だからこそ？ いつもの参加者さま よろしくお願いいたしますm(__)m お久しぶりな方も 初めましての方も DMお待ちしております 陰ヨガ 児玉典子 キャンドル演出 @higakuremaiko #陰ヨガ #七飯ヨガ #函館ヨガ #進化した陰ヨガ #キャンドルヨガ函館 #キャンドルヨガ2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯ヨガ#七飯ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館ヨガ#函館ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/進化した陰ヨガ#進化した陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルヨガ函館#キャンドルヨガ函館https://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルヨガ#キャンドルヨガ1.57%170#wow😍 #美原からの今の空模様 #これからキャンドルヨガ #七飯キャンドルヨガ #陰ヨガ #yinyoga2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wow#wowhttps://www.instagram.com/explore/tags/美原からの今の空模様#美原からの今の空模様https://www.instagram.com/explore/tags/これからキャンドルヨガ#これからキャンドルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯キャンドルヨガ#七飯キャンドルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyoga5.17%560#こちんだヨガ #七飯ヨガ2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こちんだヨガ#こちんだヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯ヨガ#七飯ヨガ2.86%310【七飯☆キャンドルヨガ6月】 スタアラップ大特集(笑) スタアラップ為の背中づくり いや、バックだけでなく サイドも…😆 と、やっていると ヒップ中心に、 ヒップだけでなく 全身スッキリ！ 今朝の目覚めは 皆さま最高だったのでは？💕 次回は 7/9(水)19:30スタートです(^-^)v #陰ヨガ #進化した陰ヨガ #七飯ヨガ #キャンドルヨガ #七飯キャンドルヨガ #函館ヨガ2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/進化した陰ヨガ#進化した陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯ヨガ#七飯ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルヨガ#キャンドルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯キャンドルヨガ#七飯キャンドルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館ヨガ#函館ヨガ2.86%310おはようございます✨ 陰ヨガのクラスは 看護師さんや 医療者さんが 多いのですが たまたま 先週のクラスで 腰痛の話題がでました 職業柄 腰を痛めて 治療に通っていたけど ｢ここに通ってからは 一切治療に行かなくなりました！｣ と、いう看護師さんが お二人も！ 夜勤などの シフトもあるので 私も 振替可能な仕組みにして 続けて通えるように 工夫をしていていますが 生徒さん自身が 何とか頑張って 来ようとする姿勢も 良い状態を作っていると思います 何より 陰ヨガを信じてくれている 一緒に練習する仲間との 信頼関係もあると思います 一人で続けるのは 難しいね でも、 みんなで練習してるから 一人練習も深まるね、、、 さて、 今月の七飯☆キャンドルヨガ 6/11(水)19:30スタートです こちらも 絶対来たいと思いながら 来れず、 やっと復活した方々の 熱い思いに答えるような じわじわな クラスにしたいと思います🔥 さあ、行くわよ💕 イラストは スマホの待ち受けの クリシュナさまです💕 #七飯ヨガ #七飯キャンドルヨガ #キャンドルヨガ #陰ヨガ #進化した陰ヨガ2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯ヨガ#七飯ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯キャンドルヨガ#七飯キャンドルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルヨガ#キャンドルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/進化した陰ヨガ#進化した陰ヨガ3.51%380ミューズスコアを使っての 楽譜づくりは ほんとに慣れてきた 最初は何時間もかかって 少しやり方に慣れても 次に作るときには 忘れて(笑) ただ、まだまだ 32小節以上の長い曲や ボサノバ等の 細かい音符が多いやつは 時間がかかるし 目がスベる(わかるかな？) やっとの思いで楽譜作りの 1時間を確保できる時は やっぱり夜中 もう、目がスルスル スベる時間(笑) でも今回、長くて(例えば60小節) ボサで8分音符だらけでも スラー付けると 自動的に次の音符出てくる！ とか、 ほかにもまあまあ直感で 気づいたりして いろいろ要領がわかってきた 目下の悩みは ポル語の表記 下にスラーとか 母音の上にダッシュとかの アクセント記号 んー わからん😵🌀 五里霧中 ここは 手書きでカタカナかなぁ そのうちにきっと 直感でわかる日が来る！さー #四十はとっくに過ぎてる手習い #老後のタノシミ2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/四十はとっくに過ぎてる手習い#四十はとっくに過ぎてる手習いhttps://www.instagram.com/explore/tags/老後のタノシミ#老後のタノシミ2.03%220【今日は心笑温泉ヨガの日】 私にとってとてもとても 大切な布施の実践の場所 (布施については一番下にあります) (食べ物写真にはしたくないのだけど 映える写真がなく😢 また、森山料理店のお弁当は素晴らしかったのでした) 2021年から月に一度 第3水曜に開催される 女性がん経験者の為の 貸し切り温泉 無料のヨガはその日の 集まった方のご様子から 楽しくやれて リラックスできるものであったり そうは言っても うわべだけではない 身体の使い方や呼吸も できるだけ体感して貰うように している 前向きに社会生活を 送られている方が多いので 悩みを聞いて、、、のような 事ではなく 思考の癖や 本来の自分のパワーの源など 陰ヨガをやって来たからこそ 私ができる対話になることが ある それはありがたい 無畏施の時間となる ヨガの先生として 生きることは この布施の行為を 実践させて貰える 母方の祖母(かあしゃん)は ひのきしん と、言って 遠方まで出向いて なんの見返りも無く 沢山の人に尽くして来た人で (その宗教は祖母のみでした) ｢かあしゃんが 沢山徳を積んでくれたから 私達は幸せなんだ｣と、 家族の胸に刻まれています 布施について Yin Yoga Japan の友季湖先生のブログ【無極】 より抜粋させて頂きました ↓ ↓ ↓ 少しフライングになるが、今年のYYTT2025-進化した陰ヨガトレーニングでは、バガヴァッド・ギーターを用いて、現代のヨーガ修行者の心得について学ぼうと思っている。 １８章あるギーターの最終章で、至高主クリシュナは、離欲について「供養と布施と修行に関する行為は投げうつべからす。自ら進んでなすべきところ。」と述べている。 バガヴァッド・ギーターという、世界で最も尊いといわれる聖典ですら、布施を必ずおこなうようにと、わたしたちに伝えている。 布施についてもうちょっと深めてみよう。 仏教では三つの布施がある。 ◯ 財施．．．貧しい人、または聖者へのお金や食べ物や物の布施 ◯無畏施．．．悩み苦しんでいる人の話を聞き、話し相手になってあげ、その苦しみを和らげたり、畏れを取り除く布施 ◯法施．．．正しい教えの布施。真理を知るための正しい教えに導く布施 そしてこの布施という行為は、布施を行う相手のためでなく、それを行った自分自身のためとなる。布施を行うことで自身の徳を積んでいるのだ。この徳とは単に現世利益的なものではなく、未来に渡って自己の修行が成功していく糧ともなり得る。 https://yinyogajapan.blogspot.com/2025/03/blog-post.html?m=1 #心笑温泉 #乳がんヨガ #温泉ヨガ #布施 #森山料理店 @hakodatekokomionsen20212025/05/21に公開湯の川温泉 笑函館屋 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/心笑温泉#心笑温泉https://www.instagram.com/explore/tags/乳がんヨガ#乳がんヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉ヨガ#温泉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/布施#布施https://www.instagram.com/explore/tags/森山料理店#森山料理店4.62%491【知内ロハス教室】 明るいうちに到着する 季節になって来ました @yoga_shiriuchi_lohas #知内ヨガサークル #知内2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知内ヨガサークル#知内ヨガサークルhttps://www.instagram.com/explore/tags/知内#知内2.49%270【Chabo Afternoon Jazz Live】 ライブをやるとは どういう事なのか 反応があった瞬間や ノリノリになってくれた曲 まるで自分が 洗濯機の底にずっと 押し付けられたような 気分になっていた曲 ショーとして面白かった という声も 確かに、多くの歌はジャズに なってなかったもんなぁ 面白くもあり 難しさや 課題も山ほど イマイチって思った曲ほど 録音聴くと 割りとまともだったり それにつけても 来てくださった お客さまに 沢山の勇気と愛を貰いました ライブ前々日に 激痛&発疹で 帯状疱疹が発覚 自分でもびっくり👀 確かに 仕事や母の事や イベントやらで 寝る時間が少なかった 全11曲 限界までは もうちょい 余裕のつもりでしたが(笑) 今日の私の宝は 2ndステージのNo more blues リハにはなかった 激しい長めのドラムソロ スッと静かなリズムになって イントロ～♪ え？私、サマラ・ジョイに なっていいの？ いや、カーメンマクレエぽく？ なんて 瞬間的に妄想して 秩父さんと武田さんに 勢いに乗せられて 録音聴いたら ホント カーブ曲がりきれんのか～😆 って お客さまが少なくなってから 仕掛ける師匠達の妙…😆 こんな体験をさせて貰えるから 生の音楽って凄い と、一人反省会はつきません 少し体調を整えて また頑張りたいと思います #chaboafternoonjazzlive2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/chaboafternoonjazzlive#chaboafternoonjazzlive7.11%752【七飯☆キャンドルヨガ5月】 ヨガは 身体が柔らかいほうが 苦労する？ エコな身体の使い方を 探求すると？ チャレンジするとしたら どういうアプローチ？ 次回は6/11水曜です💕 #陰ヨガ #函館ヨガ2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館ヨガ#函館ヨガ4.16%441【こちんだヨガ】 至福のひととき 統合の時間 シャバーサナ なんかみんな 今夜は 寝落ちのひととき だったみたい(笑) 次回は5/26(月) 七飯大川近辺の方 お待ちしております💕 #陰ヨガ #七飯ヨガ @horiuchikanako2025/05/13に公開おきなわ家東風平 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/七飯ヨガ#七飯ヨガ1.85%200【初めてのライブ🎵】 師匠からの学び 思考の癖に気付き 何をしたいのかを考える ひと皮剥けた 熊谷さんと いろいろ乗り越えて行きます💕 お互いに別件が 一段落して 最後の二人練習 後は当日まで 会えない(普通か(笑)) やっと準備が 楽しくなって来ました 師匠の武田さん(bs.) 秩父さん(ds.)に 支えて頂きます リーフのアキさんの ピアノトリオと 交互に入れ替わりながら 2ステージ 頑張ります！ 2025.05.18(sun) 14:00スタート 1000円１Drink付き お店定休日の為 ColdDrinkのみの 提供となります 北斗市 サウンドスペース チャボ 今日は 肩こり重症な 熊谷さんと ヨガもやりました(笑) 意見も出し合えるように なってきた✨ 私たち けっこう良い コンビかもね #初めてのライブ @yasuko_kumagai1132025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めてのライブ#初めてのライブ3.05%330本日より 市立函館病院高等看護学院の 保健体育の授業始まりました ヨガ座学とアーサナ 日々の勉強や実習の疲れに ヨガで身体を整える方法を体験し 実感する機会と捉えて 真摯に伝えさせて頂きます 毎年、初日の前半は お互いに緊張する感じが 心地よい 授業が進むにつれて 筋膜も和らぎ 呼吸も良い感じ 座り方も態度も落ち着いてくる様子 今回は椅子ヨガはせず 正座や胡座やチャイルドが だんだんラクになるような 実感を持てるようにしてます 実は、後半に仕込みが(笑) ○○○や○○○のポーズを、、、 そのあたりから みんな楽しそうになって来ましたよ 正座ができないかった 男子学生さんは ちゃんと座れて 本人がびっくり(笑) 授業終わりに担当の先生に ｢う○こ座りできますか？｣と、 質問があったりしたそうです (幼児のころは力みなく みんなができる いちばん低いスクワットです) このスタイルがとれず バランスを崩して後ろに倒れる人も 多い現代人(足首硬ッ、背面硬ッ) お尻付き出して(顔もあがるね) 太ももの筋肉や臀筋全開で 頑張ってしまう、、、残念😂 ちゃんと謎解きも しながらアーサナと 身体の変化を感じて貰いました 私の話に うなづく姿も多くあり しっかりヨガを 楽しんでくれたみたいです また、来週も頑張ります！ 最近 私の高校時代の 絵の先生の 伊藤郁子先生の油絵を 公共施設で 多く見かけるようになりました 市看の中に入ってすぐに 作品があり 嬉しくなりました 私にとっては 油絵の先生であり 遺愛高校と女子美の 両方の先輩です 独特な色合いと タッチ 遠くからでも 一目でわかります お亡くなりになったので あちこちに 寄贈されたのかなと 思います 伊藤先生の絵に会えるのも 来週楽しみです💕 #市看 #市立函館病院高等看護学院 #看護学校ヨガ @ichikan_hakodate2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/市看#市看https://www.instagram.com/explore/tags/市立函館病院高等看護学院#市立函館病院高等看護学院https://www.instagram.com/explore/tags/看護学校ヨガ#看護学校ヨガ4.25%460本日は 函館朝市ひろばにて おでリハ(おでかけリハビリ)の 特別講座で 椅子ヨガレッスンでした 代表理事の松田さんの 開会挨拶で 募集は50名 申し込みは57名で 椅子も増やして 締め切ったはずが 実際来たのは、、、 64名(笑) みなさん この講座は大変人気ですが 次回からはちゃんと 申し込んで下さいね！ (^o^) 会場全体が笑いに 包まれました 始まる前に できるだけ お一人お一人に お声がけさせてもらい 痛いところや 動きにくいところは無いか お聞きして歩きました あちこち悪いよ 全部悪いさ(笑) 椅子だから参加した と、いう声が多かったです お天気も良くて 外も 会場も 気持ち良かったです イカ刺し食べたかったけど 午後のシニアレッスンもあったので 朝市をさっと見回って 急いで帰宅 午後の亀プラシニアサークルの レッスン三本も 張りきってやりました 今日は 函館新聞の千葉さんが 椅子ヨガの 取材に来てくださいました 同じシニアでも 60代と80代では まるで親子ほどの年齢差があります 椅子ヨガは この年齢からくる 体力などの差を 軽減できることになります ご参加のみなさんの 楽しそうな雰囲気が 伝わると良いな 千葉さん ありがとうございました💕 #椅子ヨガ #函館朝市ひろば #函館朝市 #函館ヨガ #シニアヨガ函館 さあ、夜は七飯 こちんだヨガ💕 陰ヨガレッスンです(^-^)v2025/04/21に公開函館朝市ひろば産直市 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/椅子ヨガ#椅子ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館朝市ひろば#函館朝市ひろばhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館朝市#函館朝市https://www.instagram.com/explore/tags/函館ヨガ#函館ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアヨガ函館#シニアヨガ函館4.25%460Chabo session live 始まりました🎵 @chabo8172025/04/12に公開- 指定なし3.23%350月イチから 月二になりつつある こちんだヨガ Yin Yoga Japan TT 2025 陰ヨガの師匠の ティーチャーズトレーニングを 受講中のカナさんも 参加くださってます 話題も自然にTTの事に、、、 カナさんからも 漏れでる陰ヨガ愛💕 私も同じ感覚で話せる嬉しさ あぁ、楽しい カナさん以外のみんな クリシュナが 何かはわからないのだけど すべてをクリシュナに任せて と、言うと (いや、自然に言わさった(笑)) 魔法にかかったみたいに 優しくお腹を引いて お尻が降りる 心の素直さ 毎回毎回 真面目に取り組む姿勢は 才能だと思う みんなすごいなぁ 私は生徒さんと言うより 素敵なヨガ仲間に 恵まれていると思う #陰ヨガ #こちんだヨガ #真摯さは才能 #言わさるは函館弁2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/こちんだヨガ#こちんだヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/真摯さは才能#真摯さは才能https://www.instagram.com/explore/tags/言わさるは函館弁#言わさるは函館弁3.97%421もう、何十年も描いてないし ほとんど捨てて 残ってない油彩の作品 たぶん画材の使い方も よくわかってなかったから 色も悪くなってるなぁ 時々小さなさざ波が起きるが いつになったら描く気になるか 気長に待っている感じ ｢またのあいだのおんな｣ #たまに思い出す2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまに思い出す#たまに思い出す2.31%250【七飯☆キャンドルヨガ】でした 今夜は素敵なリースの キャンドル演出 Wildroseさんの ワークショップで 創られたそうです 次回は 4/14水曜夜７時半です ダイレクトメッセージ お待ちしております #陰ヨガ #キャンドルヨガ函館 ラストのおみあしは 水曜午前の生徒さま ｢先生～、陰ヨガ始めたら、 知らないうちに 脚がまっすぐになりました。 お膝離れてたんですよ｣ と、報告してくださったので パチリ👀📷✨ 正しい正座 陰ヨガのスクワット ニードル及び ニードル関連ポーズを 素直に地味に 一年ちょっと 頑張ったからですね💕 ご報告 ありがとうございました💕2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドルヨガ函館#キャンドルヨガ函館2.86%3102025/04/02に公開- 指定なし1.29%140【月イチ貸切温泉ヨガの日】 がんや手術などで 温泉に行き辛くなった 女性のための貸切温泉 心笑温泉の日でした 気兼ね無く温泉に入って 毎回違うお店のお弁当を リラックスして おしゃべり共に楽しんで ボランティアの マッサージや耳ツボジュエリー 椅子ヨガを無料で参加できます 参加費は 温泉宿の笑函館屋の 温泉利用料1000円と お弁当代(1500円前後) 男風呂女風呂の両方を 中から行き来できるように 解放していて これからの季節は 中庭付きの露天風呂も 気持ち良いですね～😆 開催日は 毎月第３水曜日 11:00～15:00位まで 好きな時間に来て お風呂に何回も 入っても良いし お風呂に入らずに おしゃべりだけでも良いし この時間の 温泉とロビーは 貸切状態 カフェドリンクや シャンパン ソフトクリームも 無料です💕 お申し込みは DMをお願いいたします 私も毎月参加しております！(^o^) #心笑温泉 #貸切温泉ヨガ #女性がん経験者 #乳がんヨガ函館2025/03/20に公開湯の川温泉 笑函館屋 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/心笑温泉#心笑温泉https://www.instagram.com/explore/tags/貸切温泉ヨガ#貸切温泉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性がん経験者#女性がん経験者https://www.instagram.com/explore/tags/乳がんヨガ函館#乳がんヨガ函館8.03%861<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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