コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌕 満ちていくわたしの豊かさ 2025年11月5日 牡牛座の満月（ビーバームーン） 夜空に浮かぶ満月が わたしたちの中にある “豊かさの源” を照らすとき🌕 牡牛座は 五感・美・安心を司る星座 「好き」「心地いい」「美しい」 そんな感性に素直になることで エネルギーが自然と循環し始めます 🍃 静かに深呼吸して 手のひらにある小さな幸せを感じて ゆっくりと自分をいたわる夜に 🌿 5エレメントで見る 満月の整えポイント 火：情熱をゆるめ穏やかな呼吸を意識して 土：身体を温め心の安定を育てる 金：香りや音の美しさに身を委ねて 水：深い睡眠で感情を浄化 木：自然の中で風を感じ思考をリセット 🌕 耳つぼセルフリチュアル 美と感性のつぼ「耳珠（じじゅ）」を優しく押して 満月のエネルギーを感じながら深呼吸を 内側から整う“美しさ”が静かに満ちていきます💖 自然に整い内側から美しく🤍 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから公式LINEに登録で ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】プレゼント中 公式LINEでは ✔ 月と自然のリズムに寄り添うセルフケア ✔ 呼吸×水×耳つぼで整うヒント ✔ “やさしい循環”を育むライフデザイン をお届けしています🌿2025/11/05に公開- 指定なし0.42%200味噌づくりから考える 心と身体の整え循環🌱 味噌の発酵って 5エレメント （木・火・土・金・水）の流れそのもの✨ 育つ → 変化 → 整う → 深まる → 巡る → また育つ 循環は止まらない 私たちの心と暮らしも同じだなぁ～ 味噌づくりをしていると 自然と“今の自分”にも気づけるの 「育てる時期？」 「変化の時期？」 「整える時期？」 「深める時期？」 「巡らせる時期？」 今の自分がどのエレメントにいるか分かると、 無理せず自分らしいペースで 生きられるようになるよね♪ この投稿を保存して “今の自分”を整えるヒントにしてね✨ ご自身の5エレメント知りたいかたは DM下さい✨ #やさしい循環 #整える暮らし #5エレメント #発酵の知恵 #自家製味噌 #味噌汁はご自愛 #心と身体を整える #Jalinan #発酵暮らし #東洋の智慧2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/5エレメント#5エレメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵の知恵#発酵の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/自家製味噌#自家製味噌https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁はご自愛#味噌汁はご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinanhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵暮らし#発酵暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋の智慧#東洋の智慧0.92%42210月21日は新月🌑 しかも レモン彗星とスワン彗星が近づき 夜空ではオリオン座流星群がきらめく 宇宙では リセットと再生のエネルギーが流れ 地上では 高市新政権という“新たなスタート”が 動き始めました どちらも新しい流れを感じさせる こんな日は 外の世界の変化をただ眺めるだけでなく 自分の内側にも静かに光を向けましょ♪ 深呼吸して 今日の自分をやさしく見つめる レモンの香りを取り入れて 頭と心をクリアにする いつもより丁寧にお水を飲んで からだに“めぐり”をつくる 小さなセルフケアが 社会の変化にも揺らがない 「わたし軸」を育ててくれます 政治も、宇宙も、大きく動くときこそ―― 私たちができることは、 “自分を整えること”から やさしくしなやかに 新しい時代を迎えにいきましょう #新月 #高市新政権 #セルフケア #やさしい循環 #整える暮らし #宇宙の流れ #Jalinan #生きることのバランスを整える2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月#新月https://www.instagram.com/explore/tags/高市新政権#高市新政権https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の流れ#宇宙の流れhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinanhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整える0.54%260🌏バングラデシュから届いた贈りもの🇧🇩 地球マブダチのあみちゃんから GOODEARTHの学校の動画と写真が届きました✨ @amishudo @fujiwarahironobu @goodearth_bangladesh 学校建設を支援した 仲間たちの名前が刻まれたプレートの中から よしえと息子の名前を見つけてくれたそう💫 なかなか現地には行けていないけれど いつか自分の目で その場所を見たいなと思ってる 子どもたちの笑顔と 未来へつながる“やさしい循環”を感じて🌿 ——— 🍚ギフトフード バングラデシュの子どもたちの食事支援ができます。 画像の最後にQRがあるので ぜひチェックしてみてね🎵 @goodearth_store #GOODEARTH #ギフトフード #やさしい循環 #国際支援 #バングラデシュ #未来につなぐ #整える暮らし #Jalinan #やさしい循環を育むつながり創造家2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GOODEARTH#GOODEARTHhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトフード#ギフトフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/国際支援#国際支援https://www.instagram.com/explore/tags/バングラデシュ#バングラデシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来につなぐ#未来につなぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinanhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家0.81%354最近、コミュニティで “Sora2映像づくり”を学んた♪ 特典でもらった専用GPTsで このプロンプトを作ってみたよ🎥✨ AIって冷たい感じに思う人いるけど 想いを込めるほど 心が映し出される 不思議な体験ができる🌙 月明かりに照らされて 呼吸とともに すべてがひとつに溶けていく 心も身体も社会も やさしい循環の中で整いながら生きていく わたしが描く《Jalinan》の世界は “つながり”から笑顔が生まれる場所 この映像が あなたの心の声にもそっと触れますように🌿 一緒にこのやさしい循環を広げませんか？ #心の声を映すAIの魔法 #やさしい循環 #整える暮らし #生きることのバランスを整える #Jalinan #Sora2 #AIアート #美呼吸メソッド #自然と調和する生き方 #TheGentleFlow #MoonlightFlow2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声を映すAIの魔法#心の声を映すAIの魔法https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinanhttps://www.instagram.com/explore/tags/Sora2#Sora2https://www.instagram.com/explore/tags/AIアート#AIアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美呼吸メソッド#美呼吸メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と調和する生き方#自然と調和する生き方https://www.instagram.com/explore/tags/TheGentleFlow#TheGentleFlowhttps://www.instagram.com/explore/tags/MoonlightFlow#MoonlightFlow1.56%732和歌山白浜にて 朝からビーチヨガ お天気も良く きれいな海 白い砂浜 ほどよい気温に 硫黄の香りがほにかに 五感で全身を使う 海好き 自然好き ヨガが好き💕 また、大好きな人たちと 一緒にいる時間が最高✨ 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただくと、 ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】をプレゼント💧 なぜ“水習慣”が大切なのか？ 水は血流・代謝・自律神経に直結し、 むくみや疲れ、心のバランスにも影響します。 公式LINEでは ✔ 毎日の“整える暮らし”のヒント ✔ 季節や月のリズムに寄り添うセルフケア ✔ 呼吸と水で“内側から美しくなる習慣” 自然に整い、内側から美しく🤍 #ビーチヨガ #外ヨガ #ヨガ #広がる #繋がる #やさしい時間 #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #セルフケア #ヨガのある暮らし #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチヨガ#ビーチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/外ヨガ#外ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/広がる#広がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい時間#やさしい時間https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan0.75%36010月7日 おひつじ座満月 × ハーベストムーン 今夜は、わたしに還る満月🌕 お月さまの光がいちばん長く空にとどまる特別な夜 そして今回は、 おひつじ座で満ちる満月 🔸自分を信じる力 🔸直感にYESを出す勇気 🔸“私らしさ”を思い出す 火のエネルギーが満ちるとき 🌿 月夜のセルフケアリチュアル 月の光を浴びながら、 ゆったりと深い呼吸を3回。 息を吸って「わたし」を満たす。 吐く息で手放すものを静かに流す。 🌙 【満月リチュアルのポイント】 ✔ ノートに“もう不要な習慣・思考”を 書き出して手放す ✔ 寝る前にぬるめのお風呂で“巡り”を整える ✔ お月さまに「ありがとう」と 感謝を伝えるだけでもOK 👂 満月におすすめの耳つぼ 🌟【神門（しんもん）】 → 自律神経を整え心を落ち着ける「癒しのツボ」 🌟【副腎】 → やる気スイッチをON！ おひつじ座の火のエネルギーに◎ 🌟【肺】 → 深い呼吸と手放しをサポートしてくれるツボ セルフケアの時間に そっと耳を触れて「今のわたし」にやさしく戻ろう 💧水と呼吸で“整える” 整えはじめは、 呼吸 → 水 → 耳 → 食 → 習慣 のシンプル5ステップ 満月は内側にある “豊かさ”を感じる絶好のタイミング 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただくと、 ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】をプレゼント💧 公式LINEでは ✔ 毎日の整え方のヒント ✔ 季節・月のリズムに寄り添ったセルフケア ✔ 呼吸と水で“内側から美しくなる習慣”が届きます🌙 自然に整い、内側から美しく🤍2025/10/07に公開- 指定なし0.75%360🌙 光と風と音が混ざる夜 一日の終わりを呼吸で整える “自分を取り戻す時間”って こんなにも静かで美しい 深呼吸が心のスイッチをOFFにしてくれる🌿 春と秋にしか開催されない 特別なスタジアムナイトヨガ やっぱり自然の中 外でのヨガは最高✨ 次回は2026年5月🌸 あなたは どんな“整える時間”を過ごしてる？🌕 #スタジアムナイトヨガ #整える暮らし #Jalinan #美呼吸メソッド #夜ヨガ #球場ヨガ #ヨガ #やさしい循環 #自然と生きる 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただくと、 ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】をプレゼント💧 なぜ“水習慣”が大切なのか？ 水は血流・代謝・自律神経に直結し、 むくみや疲れ、心のバランスにも影響します。 公式LINEでは ✔ 毎日の“整える暮らし”のヒント ✔ 季節や月のリズムに寄り添うセルフケア ✔ 呼吸と水で“内側から美しくなる習慣” 自然に整い、内側から美しく🤍2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジアムナイトヨガ#スタジアムナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinanhttps://www.instagram.com/explore/tags/美呼吸メソッド#美呼吸メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ヨガ#夜ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/球場ヨガ#球場ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/自然と生きる#自然と生きる0.85%392＼友産友消は愛を巡らす選択🌏🌱💕╱ 好きな人から買って、 好きな人に届ける。 それって、最高の「愛の循環」だと思う💗 @ichikawaberry.ichigo マキマキさんが育てた シャインマスカットを味わいながら感じたのは、 ただ「食べる」じゃなくて、 「つながりを味わう」豊かさ。 お金も、想いも、やさしい循環の中で ぐるっと回っていく。 そんな“友産友消”で広がるお仕事、 一緒に楽しんでみませんか？🌿✨ 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただけます✨ 私は 女性の自立・個性と可能性の開花 を応援する ビジネスコミュニティ 【GRANDIR】で活動しています🌿 ✔ 自分らしい働き方を見つけたい ✔ 一緒に学び、挑戦し合える仲間がほしい ✔ 未来に“やさしい循環”を広げたい そんな想いのある方へ🤝 詳細は公式LINEからご案内します✨ お気軽にメッセージください💕 一緒に“つながりの力”を育んでいきましょう🌙 #シャインマスカット #友産友消 #愛の循環 #愛の伝道師 #広がる #繋がる #やさしい循環 #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #心とカラダと社会の健康 #セルフケア #ヨガ #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャインマスカット#シャインマスカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/友産友消#友産友消https://www.instagram.com/explore/tags/愛の循環#愛の循環https://www.instagram.com/explore/tags/愛の伝道師#愛の伝道師https://www.instagram.com/explore/tags/広がる#広がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダと社会の健康#心とカラダと社会の健康https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan2.04%917＼🌍 私が変わると、世界が変わる／ 9月21日は 国連が定めた「国際平和デー」。 世界のみんなで平和を祈ろう、という特別な日です💫 先日、インド大使館 × ラージャヨガ NPO法人ブラーマ・クマリスのイベントに 参加しました✨ テーマは 「私が変わると、世界が変わる」 ～🔑変化への4つの扉、平和への道🌱～ パネルディスカッションを通して、 よしえの心に残った“4つの鍵”をシェアします💎 💠 意識と無意識、その先にある魂 魂とつながることが、社会や経済の流れさえ変えていく。 💠 自分の感情に気づき、心の奥を見る 瞑想のときだけじゃなく、日常の行動や言葉の前にも 「正直な自分」に立ち返ること。 💠 カルマの法則 条件があるから結果がある。 「私がしないことは何か？」を考え、貢献につなげていく。 💠 多様性の中での調和 異なる意見があっても、一緒にごはんを食べれば仲良くなれる。 理解よりも“感性”でつながる大切さ。 これって私がコミュニティでしていることと一緒✨ ランチ会などを通じて人と人がつながり、 やさしい循環が広がる。 その循環がうまく回れば回るほど、 心・身体・社会の健康をサポートできる。 気づいたら… 私、本当に 世界平和につながる活動してるんだなって💛 いろんな活動をしていても、根っこはどれも一緒。 だからこそ、一緒に走ってくれる仲間を募集中です🌱 まとめると… なんだかんだ最後はやっぱり 「笑顔でいこう」😊 それが平和への一番シンプルで 大きな一歩かもしれないなって思います。 ✨「国際平和デー」 世界が一斉に平和を祈るこの日に、 一人ひとりが “心を整えて優しい選択” をすること。 それがきっと、大きな波紋になっていく🌊 🌱 今日の小さな選択が、世界をつくる。 🕊 @beauty_yoshie 私は 女性の自立・個性と可能性の開花 を応援する ビジネスコミュニティ【GRANDIR】で 活動しています🌿 ✔ 自分らしい働き方を見つけたい ✔ 一緒に学び、挑戦し合える仲間がほしい ✔ 未来に“やさしい循環”を広げたい そんな想いのある方へ🤝 一緒に“つながりの力”を育んでいきましょう🌙 #国際平和デー #私が変わると世界が変わる #ラージャヨガ #ヨガ #やさしい循環 #広がる #繋がる #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際平和デー#国際平和デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/私が変わると世界が変わる#私が変わると世界が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラージャヨガ#ラージャヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/広がる#広がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan1.31%630金曜の夜のビール🍺 一番は“楽しみながら整える”こと！ 私は自由人だからっw 曜日なんて関係ないんだけど “花金ビール”って なんとなく特別な響きあるよね🤣✨ （ちょっと昭和っぽい？w） もちろんビールも好き💕 でも私が一番大切にしてるのは “楽しみながら整えること” 楽しく呑んだ分だけ お水をしっかり飲む💗 これだけでも 翌日の身体と気分が ぜんぜん違うんです☝️✨ ──ここからが本題💧 体の約60％は水分 だから『どんなお水を飲むか』で 美容も健康も未来も変わります💨 🌿 お水を飲むことで… ・代謝サポートでスッキリ感UP ・むくみケアで軽やかに ・お肌の透明感＆ハリをプラス ・心と身体のリズムもリセット 🍴 おすすめの飲むタイミング ☀️ 起床後の1杯 → デトックススイッチON 🛁 お風呂上がりの1杯 → うるおいチャージ 🌙 寝る前の1杯 → 夜の巡りをサポート 私が選んでいるのは 💎 テラヘルツ水素水 体にやさしく浸透して 家族みんなで安心して飲めるから 罪悪感ゼロの“美容投資”なんです🌿 金曜の夜はビールで乾杯🍺 でも、 毎日の私をほんとうに整えてくれるのは “お水”なんだよね💧✨ 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただくと、 ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】をプレゼント💧 なぜ“水習慣”が大切なのか？ 水は血流・代謝・自律神経に直結し、 むくみや疲れ、心のバランスにも影響します。 公式LINEでは ✔ 毎日の“整える暮らし”のヒント ✔ 季節や月のリズムに寄り添うセルフケア ✔ 呼吸と水で“内側から美しくなる習慣” 自然に整い、内側から美しく🤍 #ビール #ビール好きと繋がりたい #お水 #お水好きと繋がりたい #健康 #美容 #100日チャレンジ #広がる #繋がる #水習慣 #やさしい循環 #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #セルフケア #ヨガ #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール好きと繋がりたい#ビール好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お水#お水https://www.instagram.com/explore/tags/お水好きと繋がりたい#お水好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/広がる#広がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/水習慣#水習慣https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan3.11%1454整える準備が、未来を変える 100日チャレンジ🌸 いきなり毎日完璧！じゃなくて、 まずは“準備期間”からスタート✨ 私が大事にしてるのはこの3つ—— 🧘♀️呼吸（あいうえおヨガ） 🚶♀️運動（朝のウォーキング20分） 💧お水（テラヘルツ水素水“アクアバンク”） 🌿整える準備ポイント ・朝は深呼吸でリセット ・ウォーキングで代謝＆気分アップ ・1日のリズムに合わせて お水を意識的にとる （起床時・食事前・運動後・お風呂上がり・就寝前） これができるだけで、 “整うベース”がカラダに スイッチオンされていくよ💗 アクアバンクのテラヘルツ水素水は からだにやさしく浸透して 続けやすいからおすすめ✨ 小さな準備の積み重ねが、 これからの100日を支えてくれる🌸 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただくと、 ＼100日チャレンジシート／ 希望者にはプレゼントしてるよ メッセージ下さい✨ ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】を プレゼント💧 なぜ“水習慣”が大切なのか？ 水は血流・代謝・自律神経に直結し、 むくみや疲れ、心のバランスにも影響します。 公式LINEでは ✔ 毎日の“整える暮らし”のヒント ✔ 季節や月のリズムに寄り添うセルフケア ✔ 呼吸と水で“内側から美しくなる習慣” 自然に整い、内側から美しく🤍 仲間と一緒に 整える旅をはじめよう🕊 #100日チャレンジ #ダイエット#整える #あいうえおヨガ #ヨガ #呼吸 #アクアバンク #やさしい循環 #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #セルフケア #ヨガのある暮らし #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいうえおヨガ#あいうえおヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/アクアバンク#アクアバンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan1.58%751昨日から 100日チャレンジ始めました🕊️✨ 実は昨日を入れて 今年もあと100日 コロナからから (大分長くない？w) 怠けたカラダを整えようと 整えダイエット始めました♪ 公式LINEで 100日チャレンジシート プレゼントしてるんだけど 意外と人気(@´>᎑<)～♡ 気になるかたは 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただけます✨ LINEでチャレンジ経過も そして おすすめケアも配信してます♪ #100日チャレンジ #整うカラダ #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #セルフケア #ヨガのある暮らし #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan #ダイエット2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/整うカラダ#整うカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.27%574CÉ LA VI TOKYO いつもお世話になっている @taroamatsutsumi さんのお誕生日会 全国からたくさんの仲間が集まった このコミュニティで お金と時間の自由を手に入れると同時に もっと人生を豊かにしてくれる人間関係 #仲間 が最高の財産✨ 出会えたことに感謝💕 大切な最高の仲間と過ごす 最高の時間をありがとう✨2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間1.13%468🕊 乙女座新月の静かな魔法 やさしく整え 自分を深く満たすはじまり 9月22日（月） 乙女座の新月 乙女座は 「整える」 「磨く」 「仕組みをつくる」 ことに長けた星座 日々の暮らしを見直し 自分自身の“土台”を ていねいに整えるタイミング 🌿 身体の声に耳をすませ 🫧 心にスペースをつくり 🪞 “ほんとうに必要なもの”を見極める 小さなけれど確かな変化が やさしく未来を変えていきます✨ 🌀 5エレメントで見ると… 乙女座は「土」のエレメント 根を張り、暮らしや身体、思考を 【地に足つけて整える力】 を持っています ✅ 食生活や水分バランス ✅ 毎日のルーティン ✅ 情報や人間関係の整理整頓 こうしたことを見直すことで 本来の自分のリズムに戻る感覚を 得られるかも🎵 ☕️ Jalinan的セルフケア提案 Jalinanでは “自然体で心地よく生きる”ために 日常の中に整えるヒントを 届けています💕 🌱 今夜はお水を一口ゆっくり飲んで 呼吸を深めてみてください 耳の「神門」や「胃」への 耳つぼ刺激もおすすめ✨ 胃腸とメンタルのバランスを 整えるサポートに◎ 🕊 @beauty_yoshie プロフィールリンクから 公式LINEにご登録いただくと、 ＼今だけ🎁／ 【5日間で叶える水習慣ガイド】 をプレゼント💧 なぜ“水習慣”が大切なのか？ 水は血流・代謝・自律神経に直結し、 むくみや疲れ心のバランスにも影響します 公式LINEでは ✔ 毎日の“整える暮らし”のヒント ✔ 季節や月のリズムに寄り添うセルフケア ✔ 呼吸と水で“内側から美しくなる習慣” 自然に整い、内側から美しく🤍 #新月 #乙女座 #月の満ち欠け #広がる #繋がる #やさしい時間 #やさしい循環を育むつながり創造家 #生きることのバランスを整える #セルフケア #整える暮らし #耳つぼジュエリー #Jalinan2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月#新月https://www.instagram.com/explore/tags/乙女座#乙女座https://www.instagram.com/explore/tags/月の満ち欠け#月の満ち欠けhttps://www.instagram.com/explore/tags/広がる#広がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい時間#やさしい時間https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳つぼジュエリー#耳つぼジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan0.56%261先日の滝ガール この日は都会ガール どちらも私たち 自然も都会も楽しむ💗 @diana310empowerment @ikolifeorganize @3mamakimakichan2025/09/21に公開- 指定なし2.4%1105🕊✨ 滝行してきました 🌈✨ 自然の中で冷たい水を浴びて 心も身体もスーッとリセット 呼吸を整えて ただ「いま」に集中する時間は まさに贅沢な浄化でした✨ また明日からも やさしい循環で生きていこう @diana310empowerment @ikolifeorganize @3mamakimakichan @kazumi_iiii 一緒に体験できてありがとう✨ #足柄仙人 おもしろかった✨ すっかり滝行にはまった💗 一緒に行きませんか？ #整える暮らし #やさしい循環 #滝行体験 #心身リセット #自然と一体化 #禊 #祈り #清め #心と身体と社会の健康 #生きることのバランスを整える #jalinan2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足柄仙人#足柄仙人https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/滝行体験#滝行体験https://www.instagram.com/explore/tags/心身リセット#心身リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と一体化#自然と一体化https://www.instagram.com/explore/tags/禊#禊https://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/清め#清めhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体と社会の健康#心と身体と社会の健康https://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/jalinan#jalinan2.61%1187気付いたら 髪がめっちゃ長いっw バタバタして 美容院やっと行けた(@´>᎑<)～♡ 後ろ姿だけみたら めっちゃきれいなお姉さん(笑) #美容院 #ロン毛 #自分を整える #整え時間2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容院#美容院https://www.instagram.com/explore/tags/ロン毛#ロン毛https://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整え時間#整え時間2.46%1099ずっと気になっていた さとう式リンパケアマッサージ ついに機会がありを受けてきました🌸 強く押したり揉んだりしないのに、 ふわっと身体がゆるんで軽くなる感覚。 呼吸も深くなって心までやわらぐようでした♪ むくみや肩こりがすっきりして、 鏡を見ると顔まわりもシャープに✨ 「整える暮らし」 こんなやさしいケアから始まる #さとう式リンパマッサージ #相模原 #地元で循環 #やさしい循環 #整える暮らし #心と身体と社会の健康2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さとう式リンパマッサージ#さとう式リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/相模原#相模原https://www.instagram.com/explore/tags/地元で循環#地元で循環https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環#やさしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体と社会の健康#心と身体と社会の健康1.44%690🏟️スタジアムナイトヨガ🧘♀️ 2025年10月3日(金) 19:00～20時15分 相模原市淵野辺公園内 サーティーフォー相模原球場にて開催✨ 9月12日だったんだけど 雨で延期でこの日に行います❗ 参加費は1,000円 なかなか体験できない 球場でのヨガ🧘♀️ 一緒にしませんか？ 参加者によしえがアンバサダーの @kenkobi_jp 協賛企業として 私の完全美容食を1回分 サンプルプレゼントしてくださいます✨ 他にも協賛企業さんからも🎵 特別な場所で お得で楽しい企画に参加しませんか？ #スタジアムナイトヨガ #球場ヨガ #ヨガ #ヨガのある暮らし #相模原市 #淵野辺公園 #私の完全美容食 #広がる #繋がる #やさしい時間 #やさしい循環を育むつながり創造家 #息のしやすさは生きやすさ #生きることのバランスを整える #整える暮らし #Jalinan2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジアムナイトヨガ#スタジアムナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/球場ヨガ#球場ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相模原市#相模原市https://www.instagram.com/explore/tags/淵野辺公園#淵野辺公園https://www.instagram.com/explore/tags/私の完全美容食#私の完全美容食https://www.instagram.com/explore/tags/広がる#広がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がる#繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい時間#やさしい時間https://www.instagram.com/explore/tags/やさしい循環を育むつながり創造家#やさしい循環を育むつながり創造家https://www.instagram.com/explore/tags/息のしやすさは生きやすさ#息のしやすさは生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きることのバランスを整える#生きることのバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jalinan#Jalinan1.06%510<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, 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