コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【今月のムドラ】【11月の調律予約枠】 今月から手のYOGAこと【ムドラ】から１つ抜粋。(写真参考) ・朝目覚めと共にあぐらをかき、手の形を変えながら呼吸に集中しています。穏やかな強さを目覚めから。ご一緒にどうぞ。 『ヴァーム•ムドラ』 風の元素を活性化させる風のムドラ。 軽やかに安らぎ呼吸のリズムをつくる。 【残り枠】 11/13 12時、14時 11/18 16時 11/21 12時 11/25 12時、14時、16時 11/26 12時、14時 ご新規の方、HotPepper にてご予約ください。 ご紹介の方、直接木村までご連絡ください。 #木村祐介2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.0%-0【私が思う、表現者とは】 有名だからでも、特別な才能があるからでもなく。 心の奥にあるものを感じ取り、それを自分の方法で世界に放つひと。 『内に在るものを、外に表すひと。』 その行為の中には、祈りのような静けさと、 生きることへの誠実さがある。 誰かを支えるひとも、表現者。 誰かを信じて見守るひとも、表現者。 私はそんな人たちの心身を整え、 “内なる音”が響くように調律する。 だから、あなたももうすでに表現者。 生きること自体が、表現だから。 先日、長谷川潤さんの新しいCMを拝見して、 ふとそんなことを思いました。 母という立場も、子という立場も、 どちらも自然に「愛の表現者」だなって。 Special thanks, @liveglenwood #調律という生き方を #余白 #身体性 #響き #木村祐介2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調律という生き方を#調律という生き方をhttps://www.instagram.com/explore/tags/余白#余白https://www.instagram.com/explore/tags/身体性#身体性https://www.instagram.com/explore/tags/響き#響きhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.02%-2【タイムスリップみたいな話】 昨夕、代官山からLUUPで赤坂方面へ。 突然のどしゃ降りに全身ずぶ濡れ。 止まることもできず、ただ震えながら進む。 青山霊園で雨が弱まったと思った瞬間、 乃木坂トンネルを抜けると、 すれ違う人は誰も濡れていない。 傘も持っていない。 アスファルトさえ乾いている。 私だけが、ずぶ濡れだった。 まるで千と千尋の神隠しのトンネルを越えたような、 時空の境目に立ち会ったような、不思議な体験だった。 #調律する生き方 #所作 #不思議な体験 #余白 #木村祐介2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調律する生き方#調律する生き方https://www.instagram.com/explore/tags/所作#所作https://www.instagram.com/explore/tags/不思議な体験#不思議な体験https://www.instagram.com/explore/tags/余白#余白https://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.0%-0Thank you so much for coming. 香りとイラストとフォトと調律と料理。 @abe_yusuke @izumi_kan @hirooo1211 @ancoa_art @kimura__yusuke2025/09/13に公開- 指定なし0.79%1032【私は黒子】 主役は常に表現者。 私は黒子として、 余白と響きの交わる舞台をそっと整える。 伴走者として、 静かに歩みを共にする。 その先には、 豊かな愛しかない。 #調律する生き方を #木村祐介2025/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調律する生き方を#調律する生き方をhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.0%-0【調律空間TONAFU 】 美しい音の響きは、 余白のある身体から生まれる 響きは空間に左右され、所作に宿る 身体調律と身体操作とはそういうもの。そして 余白と響きが交わる場所 それが 調律空間／TONAFU-調- 平安時代より使われた調う言葉。【調ふ】 添えて。2025/09/10に公開- 指定なし0.0%-0【粋な浪漫】 偉いとかお金持ちとか有名が、 残念ながら凄いひとな訳ではない。 愛をもって惑わされず 本質の目で向き合うこと。 何か足りなくても構わないから 凄いひと、粋なひととは何かを 追い求める浪漫がほしいね。 #木村祐介2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.0%-0【誰かの得意】 人生はあっという間に進む。 得意と不得意が存在するならば、 得意に全力をかけた方が良い。 不得意は誰かの得意。 みんなで助け合ったら良いのよ。 そしたらなんとなく不得意なことも気にならなくなって 得意に集中出来て、楽しい人生になる。 そんな風に私は思う。 #木村祐介2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.03%-4小春が表現するSTAND BY MEは みんなを幸せな顔にするのよ。 やったことの無い事に汗かいて、 必死に向き合う姿は美しいよね。 素敵なものをみさせてもらったよ 小春ありがとう！ @kokokoharu #菅原小春 #木村祐介2025/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菅原小春#菅原小春https://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介1.14%1510『子供も大人もそんなに大差ないから』 そんなニュアンスのことをいつだったか @kokokoharu が言っていて、 それが妙に僕の中に残っているんです。 そうなんだよね。 先日TONAFUに、 とても気持ちの良い16歳の男性が来店されて 大体の大人よりも真剣にそして丁寧に生きていて こっちまで清々しい気持ちになれた。 年齢じゃないよね。大人ぶらず どれだけ自分の気持ちに集中して 道の真ん中を堂々と歩いているかなんだよな。 そんな風に感じたんだ。 #木村祐介 #ありがとう小春2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう小春#ありがとう小春0.91%1200関節内リリースで納め、皮膚調律で仕立てる。 そんなイメージで身体のスパイラルを調えていくと、 こんな感じにデザインされます。いい感じ。 #木村祐介2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.42%560【7月の調律予約】 梅雨はどこいった？ってくらい暑い日々ですが、 皆さん消化器系やられたりはしていませんか？ 春先からコンスタントに通われているTONAFU のお客様たちはなんだか今とても元気でエネルギーが満ち満ちていて頼もしい方ばかりです。 夏バテしないように今のうちから調えて参りましょう。 キャンセル料のところを整理しました。 シンプルに予約日時の72時間前から100%頂戴させて頂きます。体調面を含めましてご調整のほど宜しくお願い致します。 7/4 12時 7/8 14時 7/9 14.16時 7/16 14.16時 7/17 12時 7/18 16時 7/23 12.14時 7/24 12.14.16時 7/25 12.14時 7/28 12.14.16時 7/29 16時 7/30 12.14.16時 7/31 12.14時 身体調律 3万円(税込、80分、カード可) ご新規はHotPepperより承ります。 木村祐介2025/06/19に公開東京ミッドタウン / TOKYO MIDTOWN 日本 東京都0.0%-0私の身体調律 自然とまっちゃで大体調います。みんなそう？ #愛犬#ミニチュアシュナウザー #わんこ2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛犬#愛犬https://www.instagram.com/explore/tags/ミニチュアシュナウザー#ミニチュアシュナウザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/わんこ#わんこ0.45%590【静.中.動】 静かな空間の中で美しく動く生命体。 身体や心が穏やかに調い、そこの空間に馴染むと、 人の言葉や微かに聴こえる音楽を深度をもって受け止められるようになる体験がTONAFUではよくあります。 ふしぎ。 【静.中.静】身体が緩みすぎてやる気もなくなってしまうような状況は一見楽そうに見えますが、そこからやる気を出して活力のある動までいくのは至難のワザだといろんな方をみてきて、そう思います。 ひとは出逢いで変わります。木村もかなり変わりました。 ひとの出逢いで心も身体も別人かのように変化した体験もお客さんを通じてさせてもらいました。 本当に数週間で別人みたいな身体になっていて、 声の通りも全然違うのよね。 静の中で一人でも。または１つでも。心こもった存在がいるとその空間が変わる。そんなポジティブな存在で在りたいですね。 少し話は変わりますが、毎朝まっちゃ♀の散歩へ行くと、 必ず逢える同じ犬種の老犬と飼い主さんが2組いました。 僕は逢うたびに2匹ともちょこっと調律させてもらってたわけですが、先日まったく同じ日に天国へ旅立ったそうです。そんなこともあるんですね。2匹とも飼い主さんたちの愛情をめいっぱい受けて最後まで幸せそうでした。 朝の散歩で必ずいたわんちゃんや飼い主さんがいなくなるとその公園の景色もなんだか違うものにみえるものですね。 #木村祐介2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.0%-010年前くらいにテレビ『Fresh Faces』という番組で パーソナルフェイストレーナーを取り上げてくださった時の動画です。 30歳くらいのブロンド木村です。 この時は勢いで生きていました笑 お恥ずかしいですがどうぞ。2025/05/19に公開- 指定なし0.7%920【小学２年生の記憶】 僕が、小学校2年生に成り立ての5/18. 母は他界しました。 当時の記憶というのは断片的にしかありません。 幼少期の記憶というのは常に誰かが語り部として近くにいるから覚えていられるものであるんだろうなと最近思うわけです。 でもあの時、一切泣かなかった記憶は覚えています。 なんで泣かなかったのか今でも分かりません。 後付けで、あーだったのかなとか考えたりするけど、 記憶の引き出しの中で本意はまだ見つかっていません。 それ以降中1くらいまでは、母の話になると泣きそうになるので話せなかったり、小3のときは給食が全然食べられなかったり、小4の時に今の母と再婚して『おーお父さんなかなかやるじゃん！』と思ったりした記憶は残っているけど、 小２以前の母との記憶というのがほとんどないんです。 身近な方々は知っていますが、ある時から 僕はStep father として、 ２児の父に成りました。 子育てをしている皆さんは分かると思いますが、 子供たちを通じて自分の幼少期の記憶が思い出すことが多々ありますよね。 今日、娘が小学２年生の5/18を迎えます。 あの日以降、 母が見ることが出来なかった子供たちの成長の景色を、 僕は見ることが出来ます。 １日１日の成長スピードが凄まじい幼少期。 そばで熱量高く寄り添うことでいつか記憶の引き出しが開くのかもしれません。 昨年位から働き方を変えさせてもらいました。 土日や平日の朝と夜は家族の時間。 平日の昼間は大好きなお客さん方との時間。 僕の仕事は本来、土日や平日夜が一番需要がある仕事。 色んな方々にご迷惑をかけて居ることを承知で、 何が今一番大切かを見失わず、それでも木村に関わってくださる全員に深き愛をもってこれからも前進していこうと思います。 さて、お墓参りへ行ってきます。 2025.5.18 木村祐介2025/05/18に公開- 指定なし3.78%48812早くも６月の予約を公開しています。 前半戦で躍動し過ぎてオーバーワークしている皆さん。 梅雨に突入するこの時期に足元を見つめ、後半闘える精神と身体を調えて参りましょう。 6月すべての予約枠を解放致しました。 詳しくはHotPepperをご確認ください。 (トップ画面のURL にあります) 6/5 14時 6/19 16時 6/20 14時 6/24 14.16時 6/26 14時 6/27 14時 6/30 14時 3万円(税込、80分、カード可) 宜しくお願い致します。 @tonafu_daikanyama @kimura__yusuke2025/05/18に公開- 指定なし0.0%-0【お知らせ】 いつもTONAFUをご活用下さいましてありがとうございます。インスタのみなさまもありがとうございます。 嬉しいことに沢山の方がご活用くださり、身体調律を好きになって頂けたことで毎月満席の状態で御座います。 ありがとうございます。 実は外部プロジェクトなど木村の業務拡大に伴い、 今後サロンの予約枠が減少することになります。 ゆえに更にとりにくくなることが想定されます。 前々から 『あなたはもっと価値がある男よ。値段が安過ぎるわ。』 そう言ってくださるお客様が少なからずいらっしゃること。大変光栄ですし今回改めて自分の人生を考えた時にとても背中を押してもらえた言葉になりました。 木村と身体調律に本当に価値を持ってくださる方と 同じ時間を共有し、お互いに豊かな価値や人生を追求する。 そんな場所がこれからもTONAFU でありたいと思い 熟考した結果、大変恐縮ではございますが、この度 施術金額を2.2万円から3万円へと変更させていただくことに致しました。 現在頂いているご予約に関しましてはHotPepper含めそのまま据え置きとさせてもらいまして、その次回予約より随時適応させて頂く運びとなります。 皆様それぞれのご事情あると存じますが、 これからもTONAFU と木村に価値を感じて頂けたら幸いです。 『時間は命』 それを肝に免じ、木村、精進致します。 宜しくお願い致します。 2025.5.16 木村祐介2025/05/16に公開- 指定なし1.19%1570【マクベスと表情】 吉田鋼太郎さんが引き継がれて2作目となる 彩の国•さいたま芸術劇場でのシェイクスピア作品 『マクベス』 精神が追い詰められていく作品なだけに、 今回は竜也くんや鋼太郎さんの表情や仕草をみたくて オペラグラスを初めて持参して臨みました。 もちろんお二方とも超一流で圧巻。 でもね、今回はマクベス夫人を演じる土屋太鳳さんの 狂っていく表情や声のバリエーション、間など本当に素晴らしかった！！ オペラグラス持っていって良かった。 あの目線や表情は裸眼じゃ分からなかった。 やっぱり舞台は発見が毎回あって楽しいな。 竜也くんありがとうございました🙏 #マクベス #藤原竜也 さん #土屋太鳳 さん @taotsuchiya_official #吉田鋼太郎 さん2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マクベス#マクベスhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤原竜也#藤原竜也https://www.instagram.com/explore/tags/土屋太鳳#土屋太鳳https://www.instagram.com/explore/tags/吉田鋼太郎#吉田鋼太郎0.66%870【笑い方を練習するとドツボにはまる】 パーソナルフェイストレーナーとして10年、 沢山の『顔』に接してきました。 なかにはコンプレックスが極まって、 鏡を見れなくなってしまった方。 鏡をみると変顔をするくらいになってしまう方。 笑い方がわからな過ぎて顔の筋肉が硬直してしまった方。 色んな方がきます。 美容整形のカウンセリングをハシゴしまくり、 色んなことを好意で言われ過ぎ、 どうしたら良いか分からなくなったタイミングで 木村のところにいらっしゃる方もいます。 木村ところに来る理由は『笑い方のエクササイズを教えてほしい』というhow toを教えてほしいから。 いわゆる一般的な笑い方は『口角をあげてニッと笑う』 それに準ずるエクササイズをする。 でも、上記の方々にその笑い方のhow toを教えてもちっとも改善しないし満足度はあがらないんです。 それは、 『人生のちょっとしたことに楽しめなくなっちゃったから』 『楽しいことをするから笑顔になる』 『笑い方を追求しても豊かな笑顔にはならない』 だって、木村との会話の中で上記の方々がクスッと笑ったときの顔はとてもチャーミングで素敵ですもの。 周りからみる笑い方より、 『楽しいが１つでも起きる環境作り』 これが大切。 その上で、口角をあげることより 『目が笑う方が楽しそうな表情になる』と木村は思うので、そのhow toを伝えると結構な確率で納得してくださいます。 ちょっとした楽しいの積み重ねが笑顔ですよ。 加筆 口角を最初に意識することは顔の下半身を意識するということ、すると顔の下側へ向かって力を入れることが得意になるので法令線や頬にシワが集まりやすくなります。顔の上半身とくに目に笑顔の意識が欲しいので、側頭部を意識するところ始めています。 #木村祐介 #写真は何年も前のもの2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/写真は何年も前のもの#写真は何年も前のもの0.92%1220<前へ12345...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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