コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。Men'sと♀ もう随分長くなった @ancoa_art @036.ngi 長年自宅とTONAFU で使い続けた @couscous_furniture さんで購入させてもらった Friso Kramerの製図台とローテーブルを 愛すべきancoaに譲るべくsamと搬入。 アンピーあとは宜しく～！ #木村祐介2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介1.03%1351【ストレッチにもコツがある】 木村流のストレッチをすると1分後くらいには右腕くらいにはなります。指先で裏ももを触れるくらいまでくると良い感じです。例えばこのストレッチ、胸に効かせるはずが肩が突っ張ってるだけの人がおおいので、 C7,尾骨,手足の甲,上回旋,サスペンダー みたいなフレーズと所作をお客さんと共有することでストレッチの質が格段にあがり求める結果に繋がります。 身に付けたい方はTONAFU 代官山に受けにいらしてくださいね。 『何をするかより誰とどんな意識で取り組むか』大切です。 HotPepperにて1月の予約公開中です。 #木村祐介2024/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.63%840先日、気付けば数年振りな @yu_yamada_ が来てくださいました。我々実は同じ84年生まれ。初めてあったのが20代後半くらいで気が付けばお互い40代に突入してました！ こっからさらに日本を代表する素晴らしい女性になっていく山田優さんを陰ながら『整える』で応援し続けて行けたら幸せですね～！来てくれてありがとね。また近々。 #山田優 #1984 #84ers #木村祐介 #tonafu @tonafu_daikanyama2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山田優#山田優https://www.instagram.com/explore/tags/1984#1984https://www.instagram.com/explore/tags/84ers#84ershttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/tonafu#tonafu3.11%4120【木村の軸をお話しすると】 素晴らしいピアノ調律師がいらっしゃるとして、 ピアノが完璧に調律されていれば良い音が出るかと言えばそうではありません。ピアニストにスキルがなければ感動する音を奏でられないからです。身体も同様で、 どんなに施術家が調律をしても扱うスキルや知識がなければスムーズに身体を動かすことは難しく、身体はまたすぐに凝るようになります。 また、どんなに優れたピアノの調律師が完璧に調律しても、しばらくしたらピアノの調律は乱れます。 だから調律されている間に感動させるほどのスキルを身につける努力をそのピアノで行うわけですね。 身体もまた同様に、完璧に調律をしても身体はまた歪みます。だからこそ、調律されて動かしやすい状態のうちに身体をスムーズに動かすスキルを学び、身につける必要があります。それが身体の凝りや痛みなく、美しく動ける人生を身に付ける秘訣だと木村は考えています。 つまり、『身体調律』と『身体操作』この両輪が廻って初めて皆さんの理想に近付けるわけですね。 僕のメソッドの軸はここにあります。 #tonafu #代官山 #木村祐介 @tonafu_daikanyama2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tonafu#tonafuhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.76%1000【言葉選びにセンスが出ているひとは素敵です】 昔からマキのこと言葉の選び方に独特のセンス出てる人だなぁって思った！素敵に書いてくれてありがとうね。 #木村祐介 @maki.nshiyama50 Repost. 【身体調律家】 〜TONAFU-調-〜 身長10cm程伸びた〜気分〜で、メンテナンス完了✅ 自身の使い方の癖、使ってなくて錆びてる筋肉などを、 教わりながら整えてもらう時間。 しんどい箇所の原因までわかると日々のストレッチやケアもしやすくて助かります🦥 無意識に使ってない筋肉って、突然動かそうとしても本当に脳からの指示に反応しないからびっくり🧟♀️ 素足全体で床を踏んで生活することが小さくても大きなポイントらしいです🦶🤫 #ついでに撮影してみるキャップコーデ #爆笑で終了 #写真の調律はしてないらしい @kimura__yusuke @tonafu_daikanyama 軽やかな身体にしてくれてありがとう🍀 継続するためのストレッチ、意識しまーす🫡！！！ #キャップ @alwaysoutofstock2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/ついでに撮影してみるキャップコーデ#ついでに撮影してみるキャップコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆笑で終了#爆笑で終了https://www.instagram.com/explore/tags/写真の調律はしてないらしい#写真の調律はしてないらしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャップ#キャップ1.84%2430【それぞれのチャンスのタイミング】 時間という流れはみんなに平等だけれど チャンスはみんなに平等ではない。 日頃から自分の武器を磨き続けていなければ、 目の前に来たチャンスをチャンスとして捉えられず見逃すだけ。そういうひとは、 『あぁあの人ばかりチャンスが訪れて良いなぁ』と嘆いているだけで人生を終えてしまっているのかも知れないな。 だからチャンスは平等ではない。 また、 『こんなに努力しているのにチャンスが訪れない』と嘆く人もいるけれど、これは 『いまはまだ自分の番ではないだけ』 『自分のチャンスが目の前に来た時に見逃さないようにありとあらゆる準備を怠らないこと』 躊躇してたらいまの時代通りすぎちゃう。 自分の武器を磨き続けよう。 『隣の芝生はずっと蒼い』 気にしてもどうにもならない。 だから同業のsnsはみない方が良い。 焦るから。 でも木村のは見てね。笑 目の前に一瞬通り過ぎるチャンスを逃さないよう自分に全集中！ 周りを気にせず【異風堂々】と。 #木村祐介2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介1.16%1522【2024年最後のご予約公開】12月 とてもとても駆け抜けた2024年も残り12月のみとなります。最初に掲げた目標は皆さん達成出来ていますでしょうか？まだあと1ヶ月あるので皆さん自分なりのベストで一緒に駆け抜けきりましょう！後悔なく！ でも楽しさ重視で！ 今年木村のところへ通い始めた方は皆さん身体整ってきていますね。身体にも詳しくなってきました！ 皆さん良い感じですよ～👍 ご新規予約はインスタDMかHotPepperで承ります。 『現状の空き公開情報』 11/26. 16時 11/29. 14時 12/2 14.16時 12/6 14時 12/10 12時 12/12 12時 12/13 14.16時 12/16 16時 12/17. 14時 12/18. 12.14時 12/20. 14時 12/23. 16時 12/24 16時 12/25. 14.16時 12/26. 16時 12/27. 12.14.16時(ラスト) ※年末年始12/28~1/5までお休みを頂きます。 #木村祐介 #まっちゃ @matcha_gram20242024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/まっちゃ#まっちゃ0.39%510TONAFU代官山は【Dog friendly】 壁にトイレをしないワンちゃんならokにさせて頂いています。お店には ワンちゃん用のトイレ(フラット)と メス用のオムツはあります！ 来店時連れてくる際は準備しておきますのでご一報くださいね。 身体整えてる横で寝ているワンちゃんを見るの結構幸せですよ！ @tonafu_daikanyama @matcha_gram20242024/11/17に公開- 指定なし0.63%830【C7から出来ること】 7つある頸椎(首)の一番下を頸椎７番目と言い、 『C7』と呼ぶことが多い。 そのC7は下方で胸の背骨【胸椎】と連結しているわけだが、姿勢が崩れる傾向にあるひとは、このC7が【お辞儀】をしてるみたいに位置するので、後ろから首を触ろうとすると『ぷりっ』と必要以上に盛り上がっていることが多い。 いわゆる『首から肩がもりっとしたおばちゃま姿勢』。 これらを解消すべく『C7』を踵方向へ下げてみると、 C7に首や頭が乗る形になるので、 首が長くなり、肩甲骨は下方へ下がり、腹筋は伸ばされる。 そして、C7から回して横を向こうとすれば身体全体で回り、スムーズなだけでなくお腹や足を使って回っていることが体感出来る。ほとんどの方は顔と言うか下アゴを振るように横を向くので首の横にシワが出来ている。 バレリーナの中でも美しいなと思う人を観察していると、C7で動いているように見受けられる気がしている。 本人たちは別のポイントを言うかも知れないが、トップバレリーナではない方に僕がアドバイスをするならあえてC7の話をしてイメージ感覚を言語化にする。 個人的に冨永愛さん @ai_tominaga_official の首の意識は素晴らしいなと思っている。いつかお逢いした時にはC7意識があるのかの話をしてみよう。 #木村祐介 #tonafu2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/tonafu#tonafu1.65%2108【日常生活動作のプロ】 身体のことについて語る際、 身体の扱い方すなわち身体操作と 例えばゴルフやサッカーなどのスキル向上とに分けるようにしている。 木村は日頃スキルのところにほとんど介入しない。 それは顧客さんの方が練習している分、上手であるから。 木村が日頃介入するのは、スキル以前の日常生活動作の部分。 何を意識してものを握り、何を意識してものをみるのか。 何を意識して食事をし、何を意識して会話をするのか。 などがそれにあたる。 だから万人に適用できる。 日常生活動作を言語化し指導出来るようになると、 自然とスキルの部分でも聞かれたことに対して適切にアドバイスや向上のきっかけ作りが可能となるから面白い。オリンピックレベルの選手に対しても対応出来たりも実はする。 木村は日常生活動作のプロを追求しているのかも知れないな。 #木村祐介 #身体調律家 #所作研究家2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/身体調律家#身体調律家https://www.instagram.com/explore/tags/所作研究家#所作研究家1.12%1444【直感】 『直感で私は物事を判断する癖があるんです。もっと考えた方が本当は良いと思うんですが。』そんな風に悩まれる方に度々遭遇します。僕としては『え？それって良いことじゃない？』って素直に思うんですが。だって、 【直感】って漢字から推測するに 素直に感じる。真っ直ぐ感じる。直接感じる。ともとれます。 これは【反射的】に物事に返答してしまっている。 (普段からあんまり何も考えてないから人を傷つけることを言いやすい) とは大きくことなり、本来直感とは日頃から考えに考え、思考を巡らせいつどんなチャンスが来ても良いように準備をした人の前に、最大風速的なピンポイントチャンスが来たタイミングで【直感的決断】が発動される。 『直感を信じて踏み込んだら成功したひとは準備が出来ていた人』。僕はそう想いながら毎日を過ごしています。 10月後半、数枠まだご案内可能です。 11月も予約公開致しました。 #木村祐介2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介1.26%1670毎日の当たり前を当たり前と捉えると人は感謝をしなくなる。だから毎日の当たり前は僕にとっては特別なこと。 そういう毎日が人生を豊かにしてくれるよね。2024/10/04に公開- 指定なし1.78%2332【人類みな個性的】 あの人とあなたは違う人 あなたはあの人にはなれない あの人はあなたにはなれない どんなに憧れてもどんなに真似をしても 生きてきたルーツも顔も声も手の大きさも まるでちがうのだから同じことなんて出来ない。。 それを20代の前半に気が付けてから勉強会に参加するのをやめた。せっかく夢中になれる業を見つけたのだから 誰かが作った答えを知りたくない。 こんなもんかと飽きてしまうことを恐れて。遠回りしても良いから自分で考え抜いた先に１つでもなにか作ることが出来たら人生大成功。そんな気持ちで生きている。 テクニックやスキルは自分で考えるとして、 リスペクトするあの方はどんな思考でどんな言葉使いで人生を表現しているのか。そこにとても興味がある。 僕は人の影響を実は受けやすい。 だから常に高みを目指して我が道を堂々と歩んでいる人たちとの時間をとても大切にしたい。 ここ数年。自身の人生に悩む方がとても増えたと思う。 これでいいのかと。悩めば悩むほど似た仕事で前を進んでいる人をSNSでみてさらに焦る。自信を無くすループ。 そんなの意味がないのに。。 そういう方には冒頭のフレーズと共に、 『自分の人生に集中した方がいい。』 『誰も他人と同じことなんて出来ないのだから』 『でないとせっかくの人生がもったいない』 と伝えることがよくある。 『異風堂々と生きる』 『我がままに生きる』 犬たちの方が毎日懸命に生きていて昨日出来なかったことが次の日出来ている。そんなことを毎日目の当たりさせてもらえることに幸せを感じるし自分も頑張ろって思える。 #木村祐介2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介1.22%1602【TONAFU-調-】での活動は 大きく成長させることよりも 幹が太く年輪の様に中がぎっしり詰まっている。 そんな人生をこのブランドを通じて送りたいです。 木村祐介2024/10/01に公開- 指定なし1.04%1380【インナーマッスルから出来ること】 建築に例えるとインナーマッスルは構造的支柱を支えるもの。アウターマッスルは建築を動かすもの。 構造的支柱つまり軸が安定していなければ、建築的欠陥で一ヵ所に過度な負担がかかって倒壊や事故に繋がる。 これが肩凝りや腰痛、ぎっくり腰や寝違えといった類いと言えます。 僕は身体を扱うときにインナーマッスルのテンションを作ってから動き始めます。 例えば、 手を開こうとした際に指を開くと 指は後ろへ反る動きをしてしまいます。 なぜかと言うと 見えている指には反る筋肉(伸筋群)があるけど、開く筋肉がないからです。そんなとき木村なら手の甲を開きます。 指を開く筋肉は手の甲に存在するからです。 そしてこの手の甲の筋肉はインナーマッスルなので、 上半身のインナーマッスルにテンションが加わり、 肘や肩首の安定に繋がります。 ですので、木村がものを握る際は手の甲を開いてから指を動かします。すると所作は丁寧で、雰囲気のある静的な動きになります。逆に手の甲を開かずにものを握る、パソコンを打ち込むと肘や肩に余計な力が加わってアウターマッスルが疲れる感じがわかるかと思います。ちなみに手の甲を開くことを続けると皮膚に張りが出て色も明るくなる人続出です。お試しあれ。 インナーマッスルに意識を向けてからアウターマッスルで動作をする。 【インナーマッスルから出来ること。感じてみましょう】 #木村祐介 @tonafu_daikanyama2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介1.16%1530【10月の木村予約のお知らせ】 昼は残暑、夜は秋っぽくなってきた今日この頃。 夏の疲れはリリース出来てますでしょうか？ 木村はこの暑い中毎日自転車で代官山まで爆走してます笑 さて、満員御礼となりました9月も残りわずかとなってきまして、10月のご予約も既にHotPepperにて公開しております。(プロフィールのリンクからとべます)併せてこちらInstagramでも随時公開して参ります。 Instagramからの場合は、直接DMをくださいませ。 それでは10月もお逢いできること楽しみにしております。 木村祐介 10/7 13,15時 10/8 16時 10/9 15時 10/17 12時 10/18 11時 10/21 11,13,15時 10/22 13,15時 10/25 11,13,15時 10/28 11,13,15時 10/29 13,15時 10/30 11,13,15時 10/31 13,15時2024/09/20に公開- 指定なし0.66%861【僕の原点】 出逢ってから15年くらい経つ西山茉希さん 芸能の皆さんの身体をみさせてもらうことになる 始まりのひと。 お互い環境やステージが変わっても久々に逢ったらいつも通り。それがいいね！！ @maki.nshiyama50 ３枚目の写真は2015年の写真で、このインスタの一番古い写真。それより古い写真は見つけられなかったな笑 マキありがとうねー！ #西山茉希 #木村祐介2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/西山茉希#西山茉希https://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介2.12%2800【身体メンテナンス】 とても久々なModelの森 星さん @hikari 相変わらずのハッピーオーラに色んな経験が相まって、 とっても魅力的な女性になられて！ 身体の感覚は言わずもが素晴らしいので、やり過ぎず身体の声に耳を傾けながら丁寧に繋げる身体調律を行います。 ひかりさんどうもありがとう！ #森星 さん #木村祐介2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/森星#森星https://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介2.53%3350【ようやくお逢い出来ました】 Hair makeupのmifuneさん ご縁はあれど中々お逢い出来ずずっとお逢いしてみたかった方。思った通りとっても素敵な人柄と雰囲気と探求心をお持ちで、逆に色んな刺激を頂いちゃいました！ 素敵な時間をありがとうございました。 美舟さんこれからもどうぞよろしくお願い致します。 @mifune2014 #木村祐介2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介0.77%1011【身体を整えること▪︎身体を扱えること】 調律された楽器が目の前にあっても楽器を扱う術を知らなければ素晴らしい音色を奏でることは出来ない。 これは身体も同じ。どんなに身体を調えても扱い方を知らなければ美しく動かすことは出来ない。 だから木村は、からだの扱い方。すなわち、 【身体操作】のコツをとても大切にしています。 これ無くして、スラッとした首は手に入らないし、 いつまで経っても肩凝りは改善しない。 良い音が出る身体を【身体調律】で。 良い音を奏でられる技術を【身体操作】で。 それが木村の施術。 #木村祐介 #ミニチュアシュナウザー3ヶ月のまっちゃ 髪色いっしょ笑2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木村祐介#木村祐介https://www.instagram.com/explore/tags/ミニチュアシュナウザー3ヶ月のまっちゃ#ミニチュアシュナウザー3ヶ月のまっちゃ1.22%1620<前へ1...2345678...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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