コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。グリーンピースと海老、豆腐の中華スープ。 さやつきのグリーンピースを買ってきて作る、今の季節だけの贅沢スープです。グリーンピースを塩茹でして、そのまま海老と豆腐を入れて煮ます。 海老だけだと少し味が足りないので鶏がらスープを少し足しました。味付けは最初に塩茹でしたときの塩だけ。最後にとろみを少しつけると、グリーンピースが気持ちよく口の中に入ってきます。 彩も美しい春スープができました。 #スープ3652026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.6%5370しっとりツナときゅうりのたまごスープ。 ショート動画を作りました（プロフ欄にリンクあります） スープ旅をはじめてこの春で4年！1回目に出かけたのが、静岡・由比でした。思いがけず出会った由比缶詰所のツナ缶。身が大きくてしっとりしていて、そのまま食べてもおいしいツナです。 この缶詰で10分で仕上がるクイックスープ。 きゅうりはサッと火を通して色鮮やかに、卵はスープにとろみをつけることでふわふわの仕上がりに。ツナの旨みでだしも不要です。 ほんとにおいしい缶詰なので、チャンスがあったらぜひ取り寄せてみてください。 #スープ365 #スープ旅 #味わい鍋 #PR #由比缶詰所2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ365https://www.instagram.com/explore/tags/スープ旅#スープ旅https://www.instagram.com/explore/tags/味わい鍋#味わい鍋https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/由比缶詰所#由比缶詰所0.78%6900春野菜の出汁びたし。昆布鰹だしに酒、塩、淡口醤油で濃いめの味をつけて、茹でたたけのこ、スナップえんどう、グリーンピース、アスパラを入れて味を染み込ませます。 先日、料理家の今井真実さんに教わった食べ方を、だし加減とたけのこでアレンジ。 だしはお吸い物よりは濃いけれど飲み切れるぐらいにして、最後まで全部味わえるようにしました。 あまりのごちそう感にくらくら眩暈がします。お皿の上が春爛漫。 #スープ3652026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.2%1,0652豆乳豆腐スープ。豆乳に切った豆腐を入れてレンジで温め、めんつゆを大さじ1加えただけ。ネギも生姜もオイルもなしのシンプルさだから、豆乳のほのかな香りが感じられます。 体が温まって栄養たっぷり。朝ごはんにもいいし、真夜中に食べても罪がないクイックスープです。 #スープ3652026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.97%1,7494［ノンバターホワイトで作る、春キャベツとベーコンのクリームスープ］ wellbeansの「ノンバターホワイト」という豆乳バターを使って、春キャベツたっぷりのクリームスープを作りました。 豆乳バターは初体験。コクやまろやかさも十分ながら、お野菜に合う、やさしく軽やかな味わいです。ノンバターホワイトに合わせてミルクも豆乳にして、牛乳ぎらいの方にも食べてもらえそう。 流行のプラントベース食品、健康や環境への配慮だけでなく、新しい味の楽しみとしても使ってみたいです。 ＊ 現在、wellbeans公式アカウントでは、ノンバターホワイトがもらえるSNSキャンペーンを実施中。 詳細は（@wellbeans_official）まで！ ぜひ、この機会に応募してみてください。 ※本アカウント（有賀薫アカウント）ではキャンペーンの受け付けはしておりません。wellbeans公式アカウントからご応募をよろしくお願いいたします。 #wellbeans #nonbutterwhite #ノンバターホワイト#pr2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeans#wellbeanshttps://www.instagram.com/explore/tags/nonbutterwhite#nonbutterwhitehttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンバターホワイト#ノンバターホワイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.46%4060ドーナツとスープの昼ごはん、どうでしょう。 スープは小松菜たっぷりの簡単ミネストローネ。 スープは、新たまねぎとベーコンをオリーブ油で炒め、刻んだ小松菜をたっぷり入れて3分蒸し煮。そのあと水とトマトペーストを入れて煮込みます。仕上げにおろしたパルミジャーノで完成。10分でできる、クイックミネストローネです。 小分けのトマトペーストがめちゃ便利なので買い置きするといいけど、なかったらトマトジュースでも。 #スープ3652026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.12%9981茶粥。奈良ので食べられている、ほうじ茶で炊いたお粥です。作り方は普通のお粥と一緒。ちょっと自分流にアレンジして鶏ひき肉を入れて、薄い塩味をつけてみました。朝食や軽めの昼食にもぴったり。 ほんのり感じるお茶の渋みがひき肉の臭みも消してくれます。普通のお粥より口当たりがさっぱりしていて、すごくおいしい。いろんなアレンジができそうなので、あれこれやってみよう。 #スープ旅 #スープ3652026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ旅#スープ旅https://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.65%5723春キャベツのスープ。キャベツに刻んだ豚ばら肉をのせて、蒸し煮したのに水と塩を入れてあたため、チーズのせたら幸せな味になりました。たまねぎとにんにく、ちょっぴり入れています。 春キャベツってどう料理してもおいしいよね。 #スープ3652026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.93%8271すごく久しぶりにほうれんそうのポタージュ。 鮮やかなグリーンを生かしたくて、ミルクは控えめにしています。そのかわりにヨーグルトをミルクで緩めたものを茹でて刻んだ葉と一緒にトッピングして、味を途中で変えられるようにしてみました。 熱々のポタージュを口に運ぶと、ほっと体がゆるみます。 #スープ3652026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.85%7571ちょっと風邪っぽいのでミルクと生姜のくず湯。牛乳に葛粉と砂糖、すりおろした生姜を混ぜて、ゆっくり火を加えてとろりとさせます。いがいがの喉をあたためてくれます。 葛粉を使いましたが、片栗粉でももちろんOK。 今夜はちょっと早めに休んで、しっかり体調戻します。 白磁のカップは会津の五十嵐元治さん。先日倉敷で買ってきました。子供用のご飯茶碗なんですって。あたたかい白が素敵です。小さな可愛いれんげも一緒に連れ帰りました。 #スープ3652026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.99%8804揚げじゃがいものかつおだしスープ。揚げじゃがいもを入れたお椀に熱々おだしをかけるだけ。じゃがいもをクルトンがわりにした、和のお吸い物です。 じゃがいもはレンジにかけてから色づくまでしっかり揚げます。かつおだしは水から煮るタイプの、うまみを優先しただしをとって、酒、塩、ちょっとの醤油で味つけ。トッピングは青ネギが定番ですが、なかったのでピーマンを少しみじん切りにしてパラパラしました。食感に変化がついてよかったです。 #スープ3652026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.72%6422白味噌雑煮。寒い日の昼ごはんにお雑煮どうでしょう。積もった雪に合わせて白味噌で作ってみました。 昆布だしで薄切りの大根とにんじんを煮た精進仕立て。 味噌は京都の加藤さんが年末に作る大吟醸の白味噌。スプーンですくって舐めるだけでもデザートみたいなおいしいお味噌です。塩分は少ないので、だしがとろりとするほどたっぷり入れるのがコツ。 丸餅を湯で柔らかくして、だしにそっと入れます。仕上げに鰹節を少しトッピングして、アクセントに。 柔らかくのびるお餅と甘い白味噌のだしが舌の上でとろけるおいしいお雑煮でした。 #スープ3652026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.01%9001菜花としらすのだしかけスープ。春を一足お先に先取りするスープです。 菜花はざく切りして皿に乗せ、レンジで加熱。しらすもたっぷり乗せて、濃いめに味つけした熱々のかつおだしを注ぎます。 和風のホットサラダみたい。今日みたいに寒い日にあたたかく野菜が食べられます。 #スープ3652026/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3652.07%1,8411おはようございます。胃が重たい方におすすめの、軽いリゾットです。セロリの香りで爽やかに。 七草粥はお正月で疲れた胃腸を一休みさせて平日に戻すきっかけの日。お財布へのやさしさも考えて、七草粥セットを買ってくるのではなく、冷蔵庫に余っていたセロリで作りました。 小松菜、春菊、三つ葉やクレソン。青菜ほとんどなんでも行けます。 #スープ3652026/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3650.93%8262黒豆と鶏のホットスープ。おせちで残った黒豆を使い切る、わが家の定番です。 炒めた鶏とたまねぎにトマト缶と黒豆を加えて煮て、塩と粗挽き黒胡椒で味つけ。 胡椒をガツンと効かせて、甘さと酸っぱさと辛さのバランスを取るのがポイントです。 刻んだコリアンダーをトッピングしても合うのですが、冷蔵庫にこれもお雑煮で使い残した綺麗なままの三つ葉を発見！刻んでのせたら良い感じでした。 #スープ3652026/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.17%1,0402長ねぎとベーコン、柚子のコンソメ。正月明けの、静かなスープです。 長ねぎをフライパンに油をひかずに焼き色だけつけ、厚切りベーコンと合わせて水で煮出したら、塩で味つけ。 柚子の搾り汁を入れて軽い酸味を、ローズマリーを最後にスープに潜らせてほのかに香りを移しました。 爽やかなふたつの香りがねぎとベーコンの旨みを引き立てて、重たい体にもするりと入ります。 #スープ3652026/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.02%9090あけましておめでとうございます。 元旦雑煮は、焼き角餅、鴨ロース、小松菜をひきたての昆布かつおだしで。醤油味のお椀仕立てです。柚子と生麩をあしらって華やかに。 実家のお雑煮は鶏なんですが、東京雑煮のシンプルさがかっこ良いなと思い、少しずつ改良して今ここです。 2026年はスープ作家になって10周年を迎えます。50歳になってから料理の仕事に就き、夢中で走ってきましたが、節目の今年は初心に帰って手を動かす1年、手を動かす楽しさを伝える1年にしていきたいと思います。 絵を描いたり、イベントに参加したり、リアルな人やものとの出会いを大切に楽しいことを計画しています。旅もしますよ！ みなさま今年もどうぞ、よろしくお願いします。 #スープ365 #雑煮2026/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ365https://www.instagram.com/explore/tags/雑煮#雑煮0.96%8521バターナッツのポタージュ。 じっくり炒めてから煮てブレンダーにかけ、塩を加えただけのシンプルポタージュです。 バターナッツは普通のかぼちゃと比べると味が淡いことが多いのですが、このかぼちゃはみっちりした甘さにびっくり。 トッピングにバターナッツとパイナップルの角切り、それにヨーグルトで爽やかな酸味を添えました。 かぼちゃの甘味が引き立っておいしいです。 #スープ365 #スープ2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ365https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.58%5143鶏団子と大根、柚子のスープ。 今夜は栗ごはん。冷蔵庫で寝かせておいた栗をせっせとむきました。柚子の皮をたっぷり散らした具沢山スープと合わせて、秋らしいボリューム献立です。 鶏団子はお酒をたっぷり使ってふわふわに。スプーン2本でラグビーボールみたいにしてぽとぽとスープに落とします。 お酒は愛知・岡崎で買ってきた丸石醸造の二兎。バランスの良いうまみのあるお酒です。おいしくて飲み過ぎてしまう！ #スープ365 #スープ2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ365https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.76%6741焼き鮭とじゃがいも、舞茸の味噌汁。ほくほくのじゃがいもだけでもおいしいのに、贅沢にも鮭を焼いて入れてしまいました。メインのおかずになりうる、ご馳走味噌汁です。 鮭は焼かれたもの買ってくると気軽にできます。フライパンで少し焼き目を足すと香ばしさ増し増し。 塩鮭のときは味噌を控えてくださいね。 #スープ #スープ3652025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ365#スープ3651.03%91121234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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