コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り朝ごはん〜 【カレーシチューと食パン】 今日はパパ、 友達とゴルフ🏌🏻♂️ ４月行き過ぎではございませんかっ😆 何でも今日は 1.5ラウンドプレーしてくるそうです🏌🏻♂️ ご機嫌さんでお出かけしました🚙 そんな私も 今日は仕事を休んで親友と過ごします🥰💕 なので 今夜はカレー🍛🥄 少しでもラクに🥰💕 出来たてを朝ごはんで ちょっとお先にいただきました😊 味見、味見😆 焼いてないやわらかい食パンを カレーに浸して食べると おいしいね🥰🍞 パパは遠方でゴルフなので 朝食食べずに 朝早く出発しました🚙💨 ヨーグルトの下に敷いてあるコースターは 洋服も上手に作れる親友手作りの リバーシブルコースターです🥰💕 ✿✿ breakfast menu ✿✿ ・食パン ・カレーシチュー ・サラダ(レタス・きゅうり・ミニトマト・揚げごぼう) ・グラノーラ入りヨーグルト ・ホットコーヒー 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 親友とは先週一緒に 映画を観たばかりなんだけど、 今日は親友が 昨秋から行きたいと言っていた所へ 行って来ます👭🏻 彼女にとっては とても関心がある所なので きっと彼女は たくさんお買い物をするはず😆 出かけるまで時間があるから 有効に使いたい🥰💕 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #朝食 #パンがある暮らし #ワンプレート朝ごはん #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/パンがある暮らし#パンがある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート朝ごはん#ワンプレート朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.21%-34𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【 #鮭弁当 】 アイラブ紅鮭🐟💕 久しぶりだよ、鮭弁😆💕 厚みがある紅鮭をひと切れずつ ドンと入れました😍💕 パパはきっと嫌がる😆 だけど私はお昼が楽しみ❣️ ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 白ごはん ꕤ 焼き紅鮭 ꕤ 紅生姜のさつま揚げ ꕤ 刻み海苔のたまごやき ꕤ ポテサラ ꕤ きんぴらごぼう ꕤ ブロッコリーの昆布和え ꕤ ウインナーのお花 ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 大根の桜漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ お相撲さんの箸置きは 親友とおデートした時に買ったもの🥰 今、パパに本場所での 大相撲観戦をしたいって アピール中なので 叶えてもらいたい❣️ 今日は仕事の帰りに フェイシャルケアについて 学びに行って来ます💆🏻♀️ 楽しみっ🥰💕 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #お弁当 #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/鮭弁当#鮭弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.24%-39𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【 #半分スイーツ弁当 】 今日はパパ、 出張なので私のお弁当だけ😍 半分スイーツ弁当の日、到来🙌💕 と言っても 今日はかつ丼が お重を占領しているので 半分ないけど🥰 だけど楽しみ🎶 とんかつはパパの大好物だから 今夜、 揚げたてを食べさせてあげたいと 思います🐷💕 このお重は今日でラスト😊 蓋もバイバイ👋 次回は違うお重で😆 使わないお重が 占領していたスペースが 完全に空いたら そこには キッチン用のタオルや布巾、 ランチョンマットなど 布類を入れて 取り出しやすいように したいと構想中😊 ケースが欲しいな🥰💕 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ かつ丼(たまごとじ入り) ꕤ チーズかまぼこの海苔巻き ꕤ シュウマイ ꕤ ひじきの煮物 ꕤ うの花 ꕤ 茹でブロッコリー ꕤ かわいいお花のハム ꕤ お花のウインナー ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 紅芯大根の即席漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス ꕤ ミニ三色団子 ꕤ QBBキャンディーチーズ ꕤ QBBチーズデザート キャラメルナッツショコラ ꕤ QBBチーズチーズデザート 瀬戸内レモン にんじんの桜の飾り切り、 パターンを変えたので 作り方動画のピン留めを変えました📌 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 昨日は自転車で通勤しました🚲 自転車の交通ルールが変わってから 初めて😊 バスの中から歩道を観察して 自転車通行可の 標識だったので安心🥰 バスも通る交通量が多い大通りの 車道通行は怖い💦 多分、車やバイクの運転手も 自転車が走っていると 怖いのでは⁉️ まぁとにかく昨日実際に 自転車で往復してみたら 今までと全く同じで行けました🚲 梅雨になるまで またたまに 自転車通勤したいと思います🚲 安心したぁ🥰💕 これに限らず心配な所は 無理せず裏道を走るか、 自転車を押して 歩行者になろうと思いました😊 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #お昼がたのしみになるお弁当 #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/半分スイーツ弁当#半分スイーツ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お昼がたのしみになるお弁当#お昼がたのしみになるお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.29%-48𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 春弁当 🌸 【海鮮団子とうの花のお弁当】 「 #山口製糖 @yamaguchiseito_sugar × フーディストパーク @foodistnote 」さんの #PR 企画に参加し、 #ポット印のお砂糖 の 一番糖を モニタープレゼントしていただき #フーディスト として活動しています🥰 今日は私が子供の頃から 大好きな海老団子入りのお弁当🍱 そして 山口製糖さんの一番糖を使って フキのうの花(おから)を 手作りして入れました👩🏻🍳 山口製糖さんの一番糖は 原料糖の精製度を控えて 一番初めの新しい糖液のみを使い、 結晶化させた #含蜜糖 です😊 商品名に "一番"とついているのは そういう理由なのですね🥰 山口製糖さんは 結晶に糖蜜を残す「含蜜糖」という製法に こだわりをもって 余分なものは何も足さずに ひとつひとつ丁寧に 作り上げられています😊 この「一番糖」の まろやかで上品な甘さは 素材の旨みを引き立ててくれるので とてもおいしいうの花(おから)を作ることが 出来ました👩🏻🍳 素材を活かしてくれるお砂糖って 嬉しいですよね🥰 未開封の状態で袋を揺すると シャカシャカ音を立てる程、 サラサラしています😊 すなわち💡 溶けやすいってことですね😊 作ったおかずの味に偏りが出ないので 嬉しいし便利です‼️ 今回はやさしいおかずの代表選手 うの花(おから)を作る為に 「一番糖」を使いました👩🏻🍳 やさしいおかずには やさしいお砂糖が一番🥰👍💕 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 春の食材を入れて春らしく🌸 大豆のイソフラボンで美肌に期待✨ 【ふきのうの花(おから)】 🥣分量 4人分 👩🏻🌾材料 ・茹でたふき…100g ・椎茸…2枚 ・ちくわ…1本 ・薄揚げ(15㎝×7㎝)…1枚 ・にんじん…20g ・ごぼう…15㎝ ・Ａほうじ茶入りのだし汁…200㎖ ・Ａ山口製糖 一番糖…大さじ1 ・Ａしょうゆ…大さじ1 ・Ａ塩…小さじ1/4 ・うの花(おから)…300g ・サラダ油…大さじ3 👩🏻🍳作り方 ⒈ ふきを茹でて3㎝に切り、 椎茸は1㎝幅、 ちくわは縦に切り横5㎜幅、 薄揚げ、人参とごぼうは細切りにします。 ⒉フライパンにＡを入れて煮立て１を加え、 ごぼうが柔らかくなるまで煮ます。 煮終わったら具材と煮汁に分けます。 ⒊ ２のフライパンに油を入れて熱し、 うの花(おから)をほぐし入れ炒めます。 湯気が出て大豆の香りが立ってきます。 ⒋ツヤが出て来たら２の煮汁を入れて 混ぜ合わせ煮詰めます。 ⒌ 水分が飛びパサパサしてきたら ２の具材を入れて 混ぜ合わせたらできあがりです。 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 白ごはん ꕤ 海老団子(たこ、えび、いか) ꕤ ふきのおから ꕤ 刻み海苔のたまごやき ꕤ ハムのちくわ巻き ꕤ ブロッコリーのオイマヨ炒め ꕤ ウインナーのお花 ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 紅芯大根の即席漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス ところでみなさんは うの花って言う⁉️ おからって言う⁉️ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ この前お話したホクロ😊 まだ完全に消えていないんだけど うっすらベージュの点になってます😊 普通の鏡で見たら 自分でも分からなくて 拡大鏡で顔を寄せたら分かります😊 早く消滅しないかなぁと願ってます🥰 親友に見せたら 「分からない」と言ってました😆 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫2026/04/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/山口製糖#山口製糖https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポット印のお砂糖#ポット印のお砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/含蜜糖#含蜜糖5.48%85044𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【 #半分スイーツ弁当 】 今日はパパ、 いつものメンバーでゴルフだから お弁当はなし🏌🏻♂️ 私の #お弁当 だけだから 半分スイーツ弁当にしたよ🙋🏻♀️ にこっ🥰💕 そして今回の使い捨てお重はこれ🍱 初回と同じ色と形なんだけど 蓋の絵柄が違うよ🥰 この朱色の六角形のお重、 結構好きなんだけど ありがとう🥰 バイバイして来ます👋 ３段のお重なんだけど、 １段目は取っ手の差し込み口が 外側に着いているので 取っ手と一緒に既に処分しました🥰 あと１段あるので 蓋は今日お持ち帰りして 今度ラストの時にまた使います🍱 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 梅ちりめんのおにぎり ꕤ チーズかまぼこ ꕤ ピーマンの豚肉巻き ꕤ 切り干し大根の煮物 ꕤ 茹でブロッコリー ꕤ キャンディーチーズ ꕤ かわいいお花のハム ꕤ お花のウインナー ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 塩振りラディッシュの飾り切り ꕤ 大根の甘酢漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス ꕤ レモンケーキ ꕤ あんバターサンド ꕤ ミニ三色団子 ꕤ いちご ꕤ ストロベリーチョコレート ꕤ 抹茶ミルクチョコレート ꕤ 白花甘納豆 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 自転車の交通ルールが変わり、 乗ることがちょっと怖くて ４月になりまだ１回も 自転車通勤していない私😆 車道走るとかちょっと怖い💦 バスの中から注意して 標識を見ていたら 自転車も通れる歩道が 殆どだったので 再開してみようかなって思ってます🚲 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/半分スイーツ弁当#半分スイーツ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.25%-41𓂅𓎩 〜パパのしあわせ彩りブランチ〜 ガツンといっちゃおう‼️ 【プルコギチーズドッグ】 今日はパパ、 朝昼兼用のごはん👨🏻☕️ 私がゆっくり寝ていたので 朝食食べずに 打ちっぱなしとお風呂に 行っちゃいました🏌🏻♨️ なので プルコギと植物性チーズで ガツンとドッグ🌭 プルコギ焼いてから Pシュレッド入れて 弱火でとろけさせ、 レタスを敷いたパンの中に 入れました👩🏻🍳 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 今日は快晴☀️ 金沢も今後の気温、 20度前後なので、 敷き毛布をお洗濯して 片付けることにしました🛏️ 掛け毛布まで外す勇気は 今日はなかった😆 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡Ʈɧaɲқ ყoϋ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #パンアレンジ #おうちごはん #ブランチ #ベジめし部 @qbb_official @qbb_plantmade #フーディストノート @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジめし部#ベジめし部https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノート0.18%-30𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り朝ごはん〜 【全粒粉イングリッシュマフィンの ミニトマトブルスケッタ】 #Pasco公認アンバサダー として 活動しています🍞 @pasco.jp 今回は使ったパンは Pasco全粒粉のイングリッシュマフィン😊 ストーリーズのみで ご紹介しているパンレシピを ご覧いただいている方は ご存知だと思いますが 私、全粒粉が大好き🤎 自分で作るパンは全粒粉入りが多いです🥰 全粒粉とは 小麦の粒を丸ごと砕いて粉にしたもの🤎 ご飯でいうと玄米🥰 健康的😊 香ばしい風味が強く、 歯ごたえが少ししっかりしていて、 粉の中に茶色い粒々が見えることがあり、 素朴さを感じる点も好きです😊💕 またダイエット効果もあり、 美容にも良いとされています🥰✨ 今回はPascoさんの イングリッシュマフィンで全粒粉🤎 ✿✿ breakfast menu ✿✿ ・Pasco 全粒粉イングリッシュマフィンの ミニトマトブルスケッタ (マフィン1個を半分に割り、 グリルで7分焼きます。 オリーブオイル小さじ1ずつをかけて スプーンの背で塗り広げます。 ミニトマト6個を1/8に切ってのせ、 ドライパセリを散らします。 オリーブオイル小さじ1、 塩とブラックペッパーを少々を 合わせたものをかけたらできあがりです。 ・サラダ ・ドライフルーツとナッツのヨーグルト いちご添え ・カフェオレ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 昨日は親友とのおデート 楽しかったです🥰 家事終了後、 夜中までチャットで話をしていて、 最後は親友、 寝落ちしてフェイドアウトしました🤣 ３月の自分へのご褒美プレゼントと 親友からもプレゼントを 貰ったのでまた後程😊 私も今朝は遅い起床でした😆 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡Ʈɧaɲқ ყoϋ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #パンアレンジ #ブルスケッタ #おうちごはん #今日の朝食 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasco公認アンバサダー#Pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルスケッタ#ブルスケッタhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝食#今日の朝食0.2%-33𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り朝ごはん〜 【くちどけフローズン洋梨と目玉焼きチーズトースト】 「 #アヲハタ @aohata_official × フーディストパーク @foodietable.jp 」さんの #PR 企画に参加し 新商品の #くちどけフローズン 洋梨を モニタープレゼントしていただきました🍐💕 朝食にフルーツがあると 嬉しいっ🥰 心がふっと ゆるむ感じになるし、 「よし、今日も頑張ろうかな」って 前向きなスイッチが入ります🕹️ 忙しい朝にも くちどけフローズンなら、 皮をむいたり カットしたりする必要がないので とっても楽ちんだよ🌤️ ✿✿ 朝ごはんメニュー ✿✿ ・アヲハタ くちどけフローズン 洋梨 ・目玉焼きチーズトースト (ピザ用チーズを食パン全体に 広げてのせてトーストしたあと、 目玉焼きをのせました。) ・サラダ(レタス・キャベツ・きゅうり・水菜・人参) ・ヨーグルト ・レモンティー 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 今日はお仕事休んで親友とおデート👭🏻 そうそう、 この前、親友と アイドルのドラマ撮影現場を見た件、 放送されたんだけど 私達２人やっぱり映っていなかった😆 私はそうだろうと思っていたけど、 親友が期待をしていたよ😆 ういやつ🤣 ではでは今日は一日 楽しんで来ま〜す❣️ ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #フーディスト #フーディストノート ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/04/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/アヲハタ#アヲハタhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/くちどけフローズン#くちどけフローズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノート0.2%-32𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【Pシュレッドと海苔のちくわ巻き弁当】 「六甲バター @qbb_official × フーディストパーク @foodistnote 」さんの #PR 企画に参加して 「Pシュレッド 」シリーズを モニタープレゼントしていただきました🍃 Pシュレッドは２種類あって、 チェダーチーズのようなタイプと モッツァレラチーズのようなタイプ💛🤍 色も寄せて作られているよ💛🤍 今回はちくわ巻きに使いたかったので 植物性のチーズ代替食品として日本初の 国際味覚審査機構 優秀味覚賞を受賞した アーモンドを使用して作られた モッツァレラチーズのようなタイプの 黄色いPシュレッドで作りました💛 白いタイプより色が ハッキリわかるでしょう🥰⁉️ 動物性ではなく 植物性の原材料という点が ヘルシーで健康的😍💕 日頃気をつけているコレステロールも 99％OFF❣️ 毎年の健診の値は標準値なんだけど 常に気をつけたいと思っています😊 一度、はみ出ると なかなか元に戻らないって 聞くから 継続が大事だなぁと思っています🤗 パパの今年度の健診ももうすぐ👨🏻 良い数値を見て 安心して過ごしたいです🥰 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 お弁当のおかずに最適！ 【Pシュレッドと海苔のちくわ巻き】 🥣分量 2人分 👩🏻🌾材料 ・ちくわ…4本 ・海苔(全形)…1/2枚を横にして1/4切り(4枚) ・QBB Pシュレッド…大さじ4 👩🏻🍳作り方 ⒈ ちくわを縦に切り込みを入れて広げます。 ⒉ ちくわの内側に海苔を貼り付けるように のせます。 ⒊ Pシュレッド大さじ1を 巻き終わり１㎝程残して 広げてのせます。 ⒋ 手前から巻き、楊枝で止めます。 ⒌ グリルで８分焼いたらできあがりです。 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 梅ちりめんごはん ꕤ Pシュレッドと海苔のちくわ巻き ꕤ ピーマンの豚肉巻きの甘ポン酢焼き ꕤ パストラミハムと胡瓜のでんぷん麺中華和え ꕤ かつおぶしのたまごやき ꕤ うの花(ひじき、揚げ、蒟蒻、葱、人参入り) ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 大根のお漬物 ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 昨日は職場のお隣の方が お子さんの入学式に参列のためお休み👩🏻🦰 県内唯一の国立中学校に 進学するそうです👦🏻 お出来になる✏️📖 その話をしていたら 新メンバーの坊や(😆)が 「僕はそこの高校に通ってました」と😊 そう言えば前年度の私の直属の上司も そこ出身😆 我が県で偏差値トップの高校なの😊 私は天才に囲まれて仕事してます💦 坊やとはまだ一緒に仕事をして 10日も経たないけど すごく気が利いて頼りになる存在🥰 やっぱ覚えが早くて理解度が高いから 余裕があるんだよね🥰 のんびりしてる☺️ うちのボスもお気に入りの様子が よ〜〜くわかる😊 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #QBB #ベジめし部 #フーディスト ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/09に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/QBB#QBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジめし部#ベジめし部https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト5.14%79345𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り朝ごはん〜 春の食卓 🌸 【くちどけフローズン白桃とゆでたまごトースト】 「 #アヲハタ @aohata_official × フーディストパーク @foodietable.jp 」さんの #PR 企画に参加し #くちどけフローズン 白桃を モニタープレゼントしていただきました🍑💕 くちどけフローズンなら、 皮をむいたり カットしたりする手間いらずなので 時間のない朝にぴったり☀️ 手軽に朝食にフルーツを プラス出来るって嬉しい😍💕 今朝はパパも私も大好きな白桃で🍑💕 ✿✿ breakfast menu ✿✿ ・アヲハタ くちどけフローズン 白桃 ・ゆでたまごトースト (粗く潰したゆでたまごをマヨネーズで和え、 食パンにのせて、 トースターで軽く焼き色がつくまで焼き、 パセリを散らしました。) ・サラダ(レタス・キャベツ・きゅうり・水菜・人参) ・ヨーグルト ・ピーチティー ゆでたまごトーストが ハイヒールに見える😆 特に4枚目👠 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 長男が前年度も 仕事で良い結果を出すことが 出来たので３年連続 会社からのご褒美で ハワイに 連れて行ってもらえます✈️🏝️ よく頑張った‼️ これで5回目になるハワイ🌴☀️ あと1回行けば パパを上回る👨🏻 今年度も頑張れ〜❣️ 嬉しいことは 親をどんどん超えてほしい🥰 お給料も増えたことでしょう😆 いつかパパと私を ハワイ旅行に ご招待していただきたい🤣 (水着はあるよ🤣) ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #フーディスト #フーディストノート ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/04/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/アヲハタ#アヲハタhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/くちどけフローズン#くちどけフローズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノート0.25%-40𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【ふきの炊き込みご飯弁当】 アルコスナイフ @arcos_kitchen.jp さんの Instagramアンバサダーとして #PR 活動をしています✨ モニタープレゼントしていただいた #アルコス テーブルナイフを使って 具材をカットし、 ふきの炊き込みご飯を作りました🥰 これがまたおいしく出来ました‼️ レシピありです👩🏻🍳 アルコステーブルナイフっていうと サンドイッチやバゲット、 ケーキやトマト、フルーツ、 ハンバーグやステーキなどの 洋風のものをカットするのに みなさん よく使われていていると思いますが、 実は和食材をカットするのも お得意だからおすすめ‼️ 写真をスライドしてみて→ スジのあるふきも 薄揚げも人参も 綺麗にカット出来ていると思います🥰 薄揚げと人参などの細切り、 みなさん、 包丁を食材にあてて 上から押すように カットされていると思いますが、 アルコステーブルナイフは 「押して引く」です。 詳しく言うと 食材の端に刃先をあてて、 少しだけ奥に押して そして手前に 軽く一気にスーッと引いて切る。 これがアルコステーブルナイフの 使い方です🥰 べびたんが白菜を スーッ、スーッと言いながら 切っている動画があるのでぜひ👧🏻 だけど1年前のものなので 「押して引く」の押すを まだ習得出来ていないものなので 今度しっかりと教えたいと思います🥰 スーッの感じは 見て感じ取っていただけると思います😊 ぜひ和洋中こだわりなく 食材のカットに アルコステーブルナイフを 使っていただきたいと思います🥰💕 先端が丸くて安全‼️ 研ぐ必要がないのに 切れ味はいつでも抜群‼️ (ギザギザの刃だから研いだら逆にだめ😆) ラップやペーパーの上からも ラクにカットが出来ますよ😊 長く使えるアルコステーブルナイフ、 ここって勝負時の為に とっておかなくても 安心して毎日楽しみながら バンバンたくさん 使っていただいて大丈夫です❣️ ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ ふきの炊き込みご飯 〜レシピ(1合分)〜 ⒈ 米、人参(10㎝を細切り)、水(1合分)、 だしの素(小さじ1/2)、醤油(大さじ1/2)、 味醂(大さじ1)、料理酒(大さじ1/2)を 炊飯器に入れ炊飯します。 ⒉ ふき(80g)を茹でてカットし塩を振ります。 ⒊ 油揚げ(小2枚)をカットして、から炒りし、 醤油(大さじ1/2)を振ります。 ⒋ 炊き上がったご飯に2を混ぜてから、 ３を混ぜます。 ⒌ 塩昆布をのせたらできあがりです。 ✳︎３のお揚げがポイントになります。 べちゃっとしてなくて お醤油の香ばしさが際立ち おいしいです。 塩昆布をのせて食べると より美味です！ ꕤ シュウマイ ꕤ ハートのたまごやき ꕤ ごぼうと蓮根の胡麻サラダ ꕤ カニカマとチーズのくるくる巻き ꕤ ちくわきゅうり ꕤ 大根のお漬物 ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 週末、 マイルームの整理整頓完結しました🙋🏻♀️ 本棚、テレビ台の引き出しの中、 クローゼット、もう完璧😆💕 処分するものもわりと出たので 日曜日お花見に行く前に 処分場に持って行きました🚙 処分場で処分出来る物は すぐ持って行く主義😆 決めたら決別は早いです👋 決めるまでの保留期間が 長いから溜まるのよね😆 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #テーブル調理が楽しくなる新体験の切れ味 #フーディストノート @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/04/07に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコス#アルコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーブル調理が楽しくなる新体験の切れ味#テーブル調理が楽しくなる新体験の切れ味https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノート0.24%-39𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 春弁当 🌸 【海老と小松菜の中華丼弁当】 パパが海老としばらくご無沙汰していることに 気がついたので 今日は海老を使ったどんぶりでお弁当🍱 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 とても簡単！ 食べたら思わず笑顔になる！ 【海老と小松菜の中華丼】 🥣分量 2人分 👩🏻🌾材料 ・Ａ水…150ml ・Ａ片栗粉…大さじ1 ・Ａオイスターソース…大さじ1 ・Ａしょうゆ…大さじ1/2 ・Ａジンジャーパウダー…小さじ1 ・Ａ料理酒…大さじ1 ・小松菜…2株 ・薄切りハーフベーコン…4枚 ・ごま油…大さじ1 ・蒸し海老…85g ・ごはん…茶碗2杯分 ・ブラックペッパー…適宜 👩🏻🍳作り方 ⒈ Ａを合わせておきます。 ⒉ 小松菜はザク切り、 ベーコンは短冊切りにします。 ⒊ フライパンにごま油を入れて熱し、 ベーコンを炒めます。 ⒋ エビを加えて炒め合わせます。 ⒌ 小松菜を加え炒め合わせます。 ⒍ 小松菜の葉がしんなりしたら 1を加えてとろみを付け、 火を止めます。 ⒎ 仕上げに ごま油(分量外)とブラックペッパーを 振ります。 ⒏ お弁当箱やお茶碗にご飯を盛り付け、 7をかけたらできあがりです。 小松菜の茎のシャキシャキ感が おいしいよね🥬 ⭐️ワンポイントアドバイス ・小松菜の茎が太い場合は半分に切ります。 ・茎と葉に分けて茎から先に入れて炒めると 炒めムラが少ないです。 ・仕上げに振り入れるごま油とブラックペッパーは 良いお仕事してくれます。 ・小松菜はチンゲンサイでも代用可です。 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 海老と小松菜の中華丼 ꕤ ぶりの照り焼き ꕤ 枝豆のたまごまき(写真あり) ꕤ 豚肉のウインナー巻き(写真あり) (切り込みを入れたウインナーに 豚肉を巻き小麦粉をまぶして焼き、 しょうゆ大さじ0.5、みりん大さじ1で 味付け。) ꕤ きんぴらごぼう ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 春大根の薔薇飾り切り甘酢漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 写真ではいつも 左側がパパ、 右側が私のお弁当です🍱 けど並んで歩く時は反対😆 私は左側を歩き、 パパは右側です👫🏻 お弁当も歩くのも反対だと どうも落ち着かない😆 みんなは決まってる⁉️ ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #春の味覚 #お弁当 #フーディスト #フーディストノート @foodistnote #フーディストノートアンバサダー ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の味覚#春の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.09%-14𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【目玉焼き弁当】 半熟のたまごをお弁当に 持って行けるのも今の内かな🍳 黄身を崩して たまごごはんで今日はお弁当を 食べたいと思います🥰 うちのパパ、 たまごやきより 目玉焼きやゆでたまごが好き🍳 弱火でじっくり焼いて 半熟にしました😊 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 目玉焼きごはん ꕤ じゃがいものプルコギ炒め ꕤ ウインナーのグリル焼き ꕤ 小松菜とベーコンのソテー ꕤ 海苔とちくわのくるくる巻き ꕤ かにかまとチーズのくるくる巻き ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 塩振りラディッシュの飾り切り ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 昨日は課内に 新メンバー２人が着任し、 OBの方も１日増えて 週3日間来てくれることになり、 昨日はちょうどその日😊 新年度がスタートしました🌸 一年間楽しく賑やかに 仕事が出来そうです🥰 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #お弁当 #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.23%-37𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 春弁当 🌸 【春キャベツとちくわのソースカレー丼弁当】 「 #山口製糖 @yamaguchiseito_sugar × フーディストパーク @foodistnote 」さんの #PR 企画に参加し、 #ポット印のお砂糖 を モニタープレゼントしていただきました🥰 ビート糖(てん菜糖)を使っていらっしゃる方、 多いと思いますが、 山口製糖さんのビート糖は 北海道産のてん菜のみを 原料としていま〜す😊 色も薄いベージュで 味もまろやかだから やさしさいっぱい😍💕 クセがなく、 スッキリした甘さが特徴なので お料理やお菓子作り、パン作りに 幅広く使えるよ😊 粉末タイプなので 気持ちいいくらいサラサラなので 早く溶けます‼️ 春休みですね🌸 と言っても 学童に持たすお弁当や おうちでお子さんと一緒にお昼ご飯🕛 ということで ママ達は普段より忙しい💦 丼だと作るのが少し気楽かも🥰💕 お弁当の場合 なんならご飯の面積を2/3位まで広げ、 その上に丼の具材を乗せたら 他のおかずの数は少なくて済むよ🥰 おうちごはんなら スープやお味噌汁をお供にしたら もうそれだけで おなかいっぱいに‼️ うちはべびたん(孫)が 学童に行っているので、 春休み期間中は お嫁さん、出勤前に お弁当作って持たせないといけないと 言っていたので 朝の仕事が１つ増えているから 忙しい思いをしているのだろうなぁと思うと、 コスパが良く、 手早く作れることが出来て、 どのお子さんも好き嫌い言わずに 喜んで食べてくれそうな丼を からだにやさしい 山口製糖さんの ビート糖(てん菜糖)を使って 作ってみようと思いました🍚 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 コスパ良し！ 手軽に手早く作れる簡単どんぶり！ お子さんもおとなも満足！ ちくわでカルシウムも摂れちゃう♪ 【春キャベツとちくわのソースカレー丼】 🥣分量 2人分 👩🏻🌾材料 ・ちくわ…2本 ・キャベツ…1/8玉(100g) ・Ａ牛豚ひき肉…200g ・Ａとんかつソース…大さじ2 ・Ａ山口製糖 ビート糖(てん菜糖・粉末タイプ) …大さじ1 ・Ａガーリックパウダー…ひとつまみ ・カレー粉…小さじ1/2 ・ごはん…茶碗2杯分 👩🏻🍳作り方 ⒈ ちくわは輪切り、 キャベツをザク切りにします。 ⒉フライパンにＡを入れて 混ぜながら炒めます。 (サラダ油は不要です。) ⒊ ひき肉に火が通ったら １とカレー粉を入れて炒め合わせます。 ⒋ キャベツがしんなりしたら 火を止めます。 ⒌ お弁当箱や器にご飯を盛り付け、 ４をのせたら できあがりです。 ひき肉入りだから スプーンを添えてね🥄 しっとりしていて ちくわのプリプリ感がアクセントになり、 ビート糖の甘味とソースのコクあま、 カレー味がちょっぴり効いていて おいしいですよ♪ ⭐️ワンポイントアドバイス ・ひき肉の種類はお好みでOK。 ・ソースもウスターなどお好みでOK。 ・ガーリックはお好みでなしでもOK。 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 春キャベツとちくわのソースカレー丼 ꕤ 刻み海苔のたまごまき ꕤ ウインナーのベーコン巻き ꕤ ブロッコリーのチーズ炒め ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 白菜の浅漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 今日から新年度🥰 課内のメンバーが一部変わります🙋🏻♀️ 賑やかな女性がお隣に来るので ガラッと課内の雰囲気が変わるはず😊 楽しく一年仕事をしたいと思います❣️ パパも早、今年度の健診が 今月半ばに控えているので、 昨年同様病気がなく、 全て標準値に収まるようにと 願っています😊 体の通知表だね、健診結果って🥰 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #含蜜糖 #フーディスト ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/04/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/山口製糖#山口製糖https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポット印のお砂糖#ポット印のお砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/含蜜糖#含蜜糖https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.21%-35𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【半分スイーツ弁当】 今日はパパ、 お客さんとお昼ご飯だから お弁当なし😊 私の分だけなので 使い捨てにしてくるお重でお弁当🍱 これは５つに仕切られているよ❣️ ３段目なので 今日は蓋もバイバイしてくるよ👋 楽しいお正月をありがとう🥰💕 次回は違うお重で🍱 まだある😆💦 ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 若菜の梅酢ごはん ꕤ やきとり ꕤ マルシンハンバーグ ꕤ 大豆とツナのマカロニサラダ ꕤ ちくわの甘辛炒め ꕤ くるくるチーズかにかま ꕤ ハートのたまごやき ꕤ ウインナーのお花 ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 紅芯大根の薔薇りんご酢甘漬け ꕤ 茹でブロッコリー ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス ꕤ キャンディーチーズ ꕤ いちご ꕤ りんご ꕤ ミニ三色団子 ꕤ 甘納豆 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 今日のレッドローズの飾り切りは 昨日のお弁当と同じく 先日彫ったものを 小さくリメイクしました🌹❤️ あのままだと ちょっと大きいからね🥰 スライドしていただいたら 拡大写真ありです🌹❤️ 桜の飾り切りのアップもあるよ🌸 作り方はピン留めしてあります📌 作ってみてね🥰🌸 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #お弁当 #女子弁当 #フーディストノート @foodistnote #フーディストノートアンバサダー ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/女子弁当#女子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.35%-57𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【Pシュレッドと白菜のたまご焼き弁当】 「六甲バター @qbb_official × フーディストパーク @foodistnote 」さんの #PR 企画に参加して 「Pシュレッド 」シリーズを モニタープレゼントしていただきました🍃 前回使用したタイプは チェダーチーズのような感じでしたが、 今回使用したのびーるタイプは モッツァレラチーズのような ミルキーな味わい😍💕 まるでチーズのような 糸引く伸びがあります‼️ コレステロールは 前回タイプとほぼ変わらず 98％OFFです😆 どちらも嬉しい🥰💕 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 お弁当のおかずに最適！ 【Pシュレッドと白菜のたまごやき】 🥣分量 2人分 👩🏻🌾材料 ・白菜(葉の柔らかい部分)…60g ・たまご…2個 ・ＡQBB Pシュレッドのびーるタイプ…大さじ3 ・Ａ塩…小さじ1/8 ・Ａホワイトペッパー…少々 ・みりん…大さじ1 ・サラダ油…適量 👩🏻🍳作り方 ⒈ 白菜をみじん切りにします。 ⒉ ボウルにたまごをときほぐし、 １とＡを加えて混ぜ合わせます。 ⒊ たまご焼き器に油を入れて 弱火で熱し、 ２の半量ずつ流し入れて 巻きながら焼いたらできあがりです。 スライドして断面のとろけ方、 見てくださいね❣️ ほちゃほちゃです🥰💕 とろ〜りのび〜るPシュレッドと 白菜のたまごやき、 おいしいですよ🥰💕 ⭐️お弁当献立のご参考に🥰↓ ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 白ごはん ꕤ Pシュレッドと白菜のたまごやき ꕤ 豚肉とピーマン玉ねぎの甘辛炒め ꕤ パラストミハムカップ入りのマカロニチャップ ꕤ ブロッコリーのカレー炒め ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 紅芯大根の薔薇りんご酢甘漬け ꕤ きゅうりの浅漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス ꕤ ミニ三色団子 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 土日は先週の続きで 引き出しの中を整理整頓しました😊 ドレッサーの中は バッチリ終わらせることが出来ました🙋🏻♀️ で、次に 溜まりまくっている文房具✏️📏 これがまた細かいものばっかりで 意外と時間がかかったけど 終わらせることが出来ました🙌 ゴミ箱がずっしり重くなったよぉ🗑️🏋🏻♀️ 来週は本棚の整理整頓を したいと思います📖 本や雑誌が溜まりまくり、 立ててある本の上に 横積みに重なっています💦 雑誌の欲しいページだけ 切り抜きしてファリングしようかな📖 また時間かかるなぁ😆 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #QBB #ベジめし部 #フーディスト ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/03/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/QBB#QBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジめし部#ベジめし部https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.15%-24𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り弁当〜 春弁当 🌸 【Pシュレッドのリトルボールコロッケ弁当】 「六甲バター @qbb_official × フーディストパーク @foodistnote 」さんの #PR 企画に参加して 「Pシュレッド」シリーズを モニタープレゼントしていただいたので 小さく丸いコロッケを作り、 串に刺してお弁当に入れました🥰 ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 白ごはん ꕤ Pシュレッドのリトルボールコロッケ ꕤ 白菜とツナのベイクドビーンズとツナの トマトソースソテー ꕤ 刻み海苔のたまご巻き(パパ弁) ꕤ ハートのたまごやき(私弁) ꕤ ウインナーのお花 ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 塩振りラディッシュの飾り切り ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 お弁当のおかずにおすすめ♪ 【Pシュレッドのリトルボールコロッケ】 🥣分量 2人分(13個分) 👩🏻🌾材料 ・じゃがいも…2個(300g) ・ＡQBB Pシュレッド…60g ・Ａ塩…小さじ1/8 ・Ａホワイトペッパー…少々 ・小麦粉…適量 ・たまご…1個 ・パン粉…適量 ・サラダ油…適量 👩🏻🍳作り方 ⒈ じゃがいもの皮を剥き、 適当な大きさに切り、 柔らかく茹で、 熱い内に潰します。 ⒉ １とＡをボウルに入れて混ぜ合わせます。 ⒊ 1つ25gで丸めます。 ⒋ 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に 衣をつけます。 ⒌ サラダ油を熱し、 衣がきつね色になったら できあがりです。 そのまま食べても良いですし、 ソースを垂らして食べても おいしいですよ🥰💕 小さなお子さんにも喜んでもらえそうだし、 お弁当のほかに おつまみやオードブルにも良いと思います🙋🏻♀️ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 昨夜コーヒーメーカーの 水タンクを洗いセットしようと 手に持ったら、 滑って落ちて 派手な割れ方をしました💦 今日からは 手動でコーヒーを 淹れることになりました☕️ ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #QBB #ベジめし部 #フーディスト ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/03/27に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/QBB#QBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジめし部#ベジめし部https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.28%-45𓂅𓎩 〜私のしあわせ彩り弁当〜 #春弁当 🌸 【Pシュレッドとじゃがいもの甘辛肉巻き弁当】 今日はパパ、 小学校の時の友達とゴルフ🏌🏻 なのでお弁当は私の分だけ🙋🏻♀️ 「六甲バター @qbb_official × フーディストパーク @foodistnote 」さんの #PR 企画に参加して 「Pシュレッド」シリーズを モニタープレゼントしていただいたので じゃがいもを使って一品作り、 お弁当に入れました🥰 ✿✿ obento menu ✿✿ ꕤ 若菜ごはん ꕤ Pシュレッドとじゃがいもの甘辛肉巻き ꕤ 巾着たまご ꕤ ひじきの煮物 ꕤ ごぼう天 ꕤ チーズかまぼこ ꕤ ウインナーのお花 ꕤ かわいいお花のハム ꕤ にんじんの桜飾り切り白だし煮 ꕤ 紅芯大根の薔薇りんご酢甘漬け ꕤ ミニトマト ꕤ フリルレタス 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 お弁当のおかずに最適！ 【Pシュレッドとじゃがいもの甘辛肉巻き】 🥣分量 1人分(2個分) 👩🏻🌾材料 ・Ａしょうゆ…大さじ1 ・Ａみりん…大さじ1 ・Ａ砂糖…小さじ1 ・じゃがいも…2個 ・QBB Pシュレッド…大さじ2 ・豚薄切り肉…4枚 ・小麦粉…大さじ1 ・サラダ油…大さじ1 👩🏻🍳作り方 ⒈ Ａを合わせておきます。 ⒉ じゃがいも2個の皮を剥き、 縦1/4に切り、 内側の4つを使います。 ⒊ じゃがいもを濡らして 耐熱容器に広げて入れ、 蓋またはラップをして レンジ500wで5分加熱します。 (串が通る感じになればOKです。) ⒋ じゃがいもの粗熱が取れたら Pシュレッドを大さじ1ずつ じゃがいも2個に広げてのせます。 ⒌ 残りのじゃがいも2個を４に被せます。 ⒍ 豚肉を広げ５に巻きつけます。 ⒎ 小麦粉を薄く全体にまぶします。 ⒏ フライパンに油を入れて熱し、 7を入れて肉全体に焼き色が着くまで 焼きます。 ⒐ １を回し入れ、 味を馴染ませたらできあがりです。 QBB Pシュレッドは チーズ代替植物性食品だから とってもヘルシーですよね🍃 濃厚な味わいを再現していて とろーり、とろける食感💛 食材への絡みつきも良く、 コレステロール99％OFF‼️ 健康を重視している まるでチェダーチーズのような食品🍃 植物性ゆえの軽やかな後味、 冷めても硬くなりにくいので お弁当にも適しています🍱 乳アレルギーの方、ヴィーガン、 ベジタリアンの方等にもおすすめですよ🥰 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 先日イエローローズの飾り切りを 載せ忘れたので カルーセル最後に載せました🌹💛 今日のレッドローズの 飾り切り拡大写真もありです🌹❤️ ぜひ見てね🥰💕 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #QBB #ベジめし部 #フーディスト ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁2026/03/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/春弁当#春弁当https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/QBB#QBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジめし部#ベジめし部https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.25%-41𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩り朝ごはん〜 #春の食卓 🌸 【焼きそばパンとホットドッグ】 アルコスナイフ @arcos_kitchen.jp さんの Instagramアンバサダーとして #PR 活動をしています✨ #アルコス テーブルナイフと アルコス ガジェット・バターナイフ（2本セット）を モニタープレゼントしていただいたので 使用しました🥰✨ テーブルナイフは食材のカット全部と 食卓で食べる際に🍽️ (コ○ト○でホットドッグを食べる時も ナイフとフォーク使って食べる派🙋🏻♂️🙋🏻♀️) 今回はグレーを使ったよ🩶 バターナイフは コッペパン内側にバターを塗る際、 使いました🧈 テーブルナイフの使用感は よくお話しているので 今回は ガジェット・バターナイフについて お話したいと思います🧈 あ、1つだけ‼️ バターをテーブルナイフで 私カットするんだけど いつも紙付きのままカットしています🧈 まな板が汚れなくていいし、 スパッとカット出来ますよ‼️ おすすめです🙋🏻♀️💕 さて、 ガジェット・バターナイフですが、 この商品、 コスパがすごく良いんです🥰 ２本入りで アルコステーブルナイフ１本と同じお値段😍💕 食事の際、 バターナイフもひとり１本使うでしょう⁉️ お得ですよ🉐 ブレードは切れる加工はされてなく、 薄くて丈夫で ハンドルは平らで握りやすく、 手のひらにフィットします🥰 ブレードの真ん中から緩くカーブし、 先端は広く丸いので 冷蔵庫から出したてのバターも ラクに 薄く伸ばすことができます🧈 またカチカチに固まったアイスクリームも 簡単に取り分けることができます🍨 調理用へらとしても使えるので 餃子を作る時に具材を すくって皮の上に置くのにも便利ですよ🥟 我が家では 手放せない抜群の 調理ツールのひとつ アルコス ガジェット・バターナイフです🙋🏻♂️🙋🏻♀️ ✿✿ breakfast menu ✿✿ ・焼きそばパン ・ホットドッグ ・レタスときゅうりのサラダ ・いちご入りヨーグルト ・ピーチティー 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 ꕥ ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 新聞をやめて2年程経つんだけど ４月から復活することにしました🗞️ 何が都合悪かったかというと テレビの番組表📺 テレビやネットで番組表は見れるけど 指送りしないと一日全体の ざっくりした感じが見れなくて 不都合でした😆 新聞なら目だけ動かせば 一日全体を見れるからラク‼️ 今、サービスで 既に配達されているんだけど チラシを新鮮に感じたよ🥰 古新聞が溜まるのはイヤだけど 缶やペットボトルと同様に 週末施設に持って行き、 溜め込まないようにしたいと思います😊 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました◡̈♥︎ ꕥ ꕥ ꕥ 𓅫･:*♡ Thank you ♡°･: 𓅫 ꕥ ꕥ ꕥ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽ #テーブル調理が楽しくなる新体験の切れ味 #フーディストノート @foodistnote ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽2026/03/25に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/春の食卓#春の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコス#アルコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーブル調理が楽しくなる新体験の切れ味#テーブル調理が楽しくなる新体験の切れ味https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノート0.18%-30𓂅𓎩 〜パパと私のしあわせ彩りおうちごはん〜 辛さ控えめ！お子様も楽しめる！ 【マロニーちゃんとお豆腐の麻辣湯】 #マロニーちゃん 入りの麻辣湯を おうちでつくって楽しもう！という 「 ハウス食品 ×フーディストパーク 」さんの #PR 企画に参加し、 マロニーちゃんをモニタープレゼントしていただき、 #麻辣湯 を作りました🙋🏻♀️ 麻辣湯は実のところ、 我が家では馴染みのないお料理💦 というより読み方さえ分からなかった😆 マーラータンと読むそうです🥰 これだけでも１つ勉強になりました❣️ では麻辣湯とは一体どんな食べ物⁉️ 少しだけ探ってみました👩🏻🏫 最近注目されているらしい👀 あ、そうなんだ😆 みんな知ってた⁉️食べたことあった⁉️ 麻辣湯は、 花椒のほんのり痺れるような感覚と 唐辛子のやさしい辛さが 特徴のスープ料理で 一度味わうとクセになってしまう 独特のおいしいらしいです🙋🏻♀️ 花椒は中国原産の調味料。 私はスパイスが好きだけど、 花椒は香りが苦手なイメージがあったので 使ったことがありませんでした💦 読み方は中国語で「ホアジャオ」、 日本語では「かしょう」。 どちらもスマホでは一発変換はされませんでした😆 味は日本の「山椒」と似たような感じですが、 山椒より強い辛みとしびれが特徴的とのこと。 香りは私、大丈夫でした🙆🏻♀️ 麻婆豆腐、野菜炒めなど四川料理によく合うそうです😊 でも痺れるように辛さは怖いので、 子供でも食べることが出来るような やさしい味付けにし、オーソドックスに お豆腐と白菜をたっぷり入れて 食べやすいように作ってみました🍲 ✎⁎⋆* RECIPE *⋆⁎✎ 辛さ控えめ！お子様も楽しめる！ 【マロニーちゃんとお豆腐の麻辣湯】 🥣分量 2人分 👩🏻🌾材料 ・豚薄切り肉…140g(8枚) ・白菜…160g ・豆腐…1丁 ・サラダ油…大さじ1/2 ・ハウス食品マロニーちゃん…50g ・Ａみそ（こうじみそ）…大さじ1 ・Ａ豆板醤…小さじ1/2 ・Ａハウス食品おろし生しょうが…大さじ1/2 ・Ａハウス食品おろし生にんにく…小さじ1 ・水…700㎖ ・Ｂオイスターソース…大さじ1 ・Ｂ和風だしの素…4g ・Ｂ鶏がらスープの素…4g ・GABAN花椒…適宜 ・ハウス食品辣油…適宜 ・茹で大豆…大さじ2 👩🏻🍳作り方 ⒈豚肉はくるくると巻き、 白菜は1/4切りにし幅2cm、 豆腐は1/4に切ります。 ⒉Ａを合わせて水で溶き、 Ｂを加え混ぜ合わせます。 ⒊鍋にフライパンに油を入れて熱し、 豚肉を入れて炒めます。 ⒋火が通ってきたら２を入れて 一度煮立て中火に切り替えます。 この時アクが出るので取り除きます。 ⒌白菜とマロニーちゃんを入れ、 弱火でマロニーちゃんに火が通るまで５分煮ます。 ⒍豆腐と大豆を入れて３分煮たらできあがりです。 ⒎器に盛りつけ、 お好みで花椒、 辣油をかけていただきます。 🤵🏻♀️ワンポイントアドバイス ・辛口にしたい場合は豆板醤をプラスしてください。 ・花椒はお好みで振るのですが、 通常10振り程度かけるのがおすすめらしいです。 ところでマロニーちゃんって 子供の頃から知っていたんだけど 今はハウス食品さんの商品なんだね❣️ 着物を着た中村珠緒さんの 「マーロニーちゃん♪」って言うCMが今でも鮮明‼️ 「まろやかに煮える」というイメージから 商品名が決まったそうです😊なるほど‼️ 北海道産じゃがいものでんぷんと コーンスターチを主原料に作られているそうですが じゃがいもって意外😆 海外でもいけそう🌎 こだわりの製法で作られているから お鍋にそのまま入れて ５分もしたら食べることが出来るので おなかが空いている時や お鍋で追加の具材を入れる時、 他の具材より早く煮えて嬉しい🥰 そして煮くずれがしにくいし味もよく染みる‼️ それに伸びないからゆっくり食べることが 出来る❣️ 味が馴染みやすい点からも いろいろなメニューで違った味の マロニーちゃんを使ったお料理を楽しめる💕 例えばサラダや炒め物とか🥰 マロニーちゃん、 あらためていいなと思いました😍 透き通る麺も好き🤍 でもじゃがいもを使っているのに透明って不思議😆 ꕥ ꕥ ⋆*❁ゆみちーのひとりごと❁*⋆ 先日作った黄色い人参の薔薇の飾り切りがあるのに 気づいてくれた⁉️ 痺れる辛さにビビり別途甘めに煮ました😆 ⋆*❁༚┈❁༚❁終わり❁┈༚❁༚❁*⋆ ꕥ ꕥ 今日も皆さん笑顔いっぱい happyで穏やかな一日になりますように♡ ꕥ ꕥ ご覧頂き有難うございました♥︎ ꕥ ꕥ #フーディスト #フーディストノート @foodistnote2026/03/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/マロニーちゃん#マロニーちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻辣湯#麻辣湯https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノート0.21%-341234...41>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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