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BitStar ID: 150842
最終更新日: 2025/12/09
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Michiko Kichise

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一言コメント（AI生成）

女性を中心に幅広い年...

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  • 男の子3人のママあかねちゃん✨ 尊敬しかない！私も子育てで悩む事もあるけれど、なるようになるから大丈夫！と自分に言い聞かせてる🤭

    2025/09/15に公開- 指定なし

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  • 銀座ナイト🌙最高な夜🤭

    2025/09/11に公開- 指定なし

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  • 日経ヘルス9月17日発売❣️見てね〜吉瀬美智子

    2025/09/10に公開- 指定なし

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  • 久々の４人集合✨美味しくて楽し過ぎた〜また集まろう！

    2025/09/10に公開- 指定なし

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  • 増刊号バージョンはこちら💁‍♀️

    2025/09/09に公開- 指定なし

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  • 『美ST』9月17日(水)発売！お楽しみに❣️吉瀬美智子

    2025/09/09に公開- 指定なし

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  • 学校のお友達ファミリーとBBQ🍖まだまだ暑い💦マスクが息苦しいので、キャップ率高めな私！

    2025/09/07に公開- 指定なし

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  • お天気は良くないけど、撮影は良好！ランチのお弁当は、脳が何から食べるか処理中🤭低血糖気味だから、時間をかけて食べまーす🍴台風にお気を付け下さいませ🌀

    2025/09/05に公開- 指定なし

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  • じもちゃんねる天神ロケにて！バラエティ撮影って過酷💦沢山の方が質問に答えてくれて、助けてくれました！そして、ちょいちょいサボらないと この暑さは無理〜😅半分壊れかけている私🤣大目に見てね！

    2025/09/04に公開- 指定なし

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  • CMやってるからではなく、お世辞抜きでリアル大好きGINON！糖質ゼロ✨グレープフルーツ派だけど、揚げ物にはレモン🍋ライム🍋‍🟩がピッタリ！缶のデザインもゴテゴテしてなくて好き🫶ヨロシク✌️

    2025/09/02に公開- 指定なし

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  • 先日ロケで行った福岡のソウルフード、餃子テムジン🥟餃子と柚子胡椒が届きました！餃子は勿論美味しいのですが、この赤柚子胡椒がまた良いのです✨福岡は美味しいものが多い🫶ありがとうございます！今度はプライベートで立ち寄りますね〜吉瀬美智子

    2025/09/01に公開- 指定なし

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  • こちら！私は撮影前夜、食事制限などで夜中に低血糖だったみたい(写真2枚目)そこで撮影時にお弁当など急に食べると血糖値が爆上がり⤴︎下がる時にどっと疲れて仕事にならず・・ロカボの山田先生監修のコース料理を食べても最後まで安定の数字！気にし過ぎは良くないけど、適度に身体を労わりましょう✨

    2025/08/30に公開- 指定なし

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  • ぽかぽかでもお話しした自分の血糖値を測る器具リブレ2。私も2週間計測を可視化する事で、自分に合った食事の摂り方を学びました✨回数を分けて食べる、血糖値が上がらない物から食べる、腹八分目、普通の事かもしれませんが、難しい😅リブレを付けてる2週間は血糖値を乱高下させない事が楽しくなって、外した時に淋しくなりました💦携帯のアプリと連動して使用します！Amazonで購入出来るので気になる方は調べてみて〜誰かのお役に立ちますように✨

    2025/08/29に公開- 指定なし

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  • 信子のインスタより❣️私も髪色そんな風にしてみたい！最高でした〜✨ありがとう🫶

    2025/08/29に公開- 指定なし

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  • 8話をご視聴頂きありがとうございます❣️西谷監督、井上由美子先生、キャスト、スタッフの皆さん、ありがとうございました！またお会いできます様に✨そして、この先のストーリーを知らない私💦皆さんと一緒に『愛の、がっこう。』楽しみたいと思います🤭吉瀬美智子

    2025/08/29に公開- 指定なし

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  • 『ぽかぽか』ご覧頂き、ありがとうございました‼️私とした事が、牛肉ぴったんこで、お肉を綺麗にカットしたいと言う性格から包丁3回入れておりました💦基本2回なので完全にルール違反よね〜😅ごめんなさい🙏母に言われたわ🤭

    2025/08/28に公開- 指定なし

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  • 明日のフジTV『ぽかぽか』ぽいぽいトークに出演します！生放送、是非ご覧になって下さい♪牛肉ぴったんこ頑張るゾ💪吉瀬美智子

    2025/08/27に公開- 指定なし

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  • 出汁で食べる鶏飯丼🍴椎茸の甘辛煮、最近お気に入りのもち麦ご飯、錦糸卵、サラダチキン代用。じもちゃんねるで作った器に！色は先生に付けて頂き、渋め？と思いましたが、 あら素敵✨いつもより丁寧な盛り付け🤭手作りの器で食べると格別です〜

    2025/08/26に公開- 指定なし

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  • やっと観れました〜😮‍💨

    2025/08/25に公開- 指定なし

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  • 大好きなお友達でジュエリーデザイナーけいこりんのコレクション〜素敵✨✨私も2つ大切に愛用しています‼️何歳になってもパールって魅力的なアイテムよねっ🤭 @gstv_official

    2025/08/21に公開- 指定なし

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