コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ずっと気になってた無印のオタ活にもってこいなバインダーで、ステッカーなど整理しました🫶✨ まだ入り切ってないから買い足そうかな🤤 #無印良品 #無印2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印#無印2.19%1261『ドイツ人のすごい働き方』 西村栄基 ★★★⭐︎⭐︎ やはりパレートの法則 あとパーキンソンの法則 なので無駄を徹底排除し、期限を決めること、 完璧じゃなくて、８割でもいいから完成をめざし、 フィードバックから迅速な改善をすること 会議では発言すること p.s 前から取り入れようかなぁと思ってた星⭐︎評価し始めようかなぁと、とりあえず暫定的にやってみる 自分の中でも評価と振り返りしやすいように。 星5は絶対手元に置いて置きたいレベルてことで、とても厳しめに笑 私の部屋の本棚の関係上、絶対に手元に置いて置きたい本以外はどんどん手放さないと無理なので、その基準も含めてという感じで。 哲学書は基本手元に置いとかなきゃだから、哲学書研究書は評価しないかもだけど笑 あとインスタの投稿すぐさぼっちゃうけど、やっぱり本のアウトプットにはもってこいだし、私自身みんなの本の投稿とかで読みたい本を見つけたりするから、ちゃんとサボらずになるべく残していこうとおもう！ ついつい時間を使ってしまうからsnsと距離を取ろうとチャレンジしているんだけど、それゆえに投稿も遠のいていたのよね。 でも本来、自分のためにやっていいはずだし、それがたまたま他の人の役にも立ってたらいいなというツールだもんね、忘れちゃうけど。 完璧主義に完全排除するとかではなく、うまい距離感で有効活用したいな。2025/02/19に公開- 指定なし2.4%1354本買うと幸せ バリバリ読むのだ2025/02/17に公開- 指定なし3.14%1820『「週４時間」だけ働く。』ティモシー・フェリス 割とよかった！ とにかく余計なことはやらず、20/80のパレートの法則！というかんじ 私もまだまだ余計なこと、やらなくていいことに時間を使ってるから、生活見直していくぞ！ ＃読書2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書2.56%1462『天才じゃない私たちが輝くために ~がんばる前に読みたい23の言葉~』 夏目にーに Xで見てめっちゃいいなーと思って買った本 超良かった！ 目指してるのはアート系じゃないけど、他分野でも、何かをやり抜くことと、やり続けることは共通してるから、読むとめちゃくちゃモチベ上がる漫画でした🫶✨ わたしもなんでも吸収して成長していく怪獣になるぞー！ p.s 最近美味しいものたくさん食べてて幸せ…🤤🤤 #本の感想 #読書記録2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の感想#本の感想https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録2.69%1542リスニングの調子いいけど、ほんとかいな 🇬🇧と🇦🇺はたまに聞き取れない単語があるぞ あとはリーディングの時間との戦いだなぁ ゆっくり時間かければ読めてたりするから、慣れだなぁ あとちょこちょこ間違える文法ね TOEICの得点換算表だと幅ありすぎるから、基本的一問5点で採点してる🤣みんなどうしてるんだろ 良かったら教えて 美味しいもの食べたり、美術館いったりで楽しんでる その分勉強も頑張るぞー！ p.s なとりの新曲とても良いです #toeic勉強 #勉強垢さんと繋がりたい #大学院生の勉強垢2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/toeic勉強#toeic勉強https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学院生の勉強垢#大学院生の勉強垢3.87%2213博論出して、公開審査終わって、ちょうどそのタイミングでずとまよの砂猫千秋楽で京都当たったので、思い切って初遠征。旅行も兼ねてと思って、なんだかんだ初の1人旅行。 本当にもう超絶楽しくて、1泊2日だったんだけど、みたいとこありすぎて全然時間足りなかったよ😭 1日目 昼頃京都着 →伏見稲荷 →京都駅でご飯 →一旦ホテル →ロームシアターでずとまよ千秋楽 2日目 東寺 →三十三間堂 →ごはん うなぎ →建仁寺 →鴨川 →祇園 →八阪神社 って感じでした！ ご飯より観光って感じで歩き回ってたせいでラーメン食べ損ねたのが悔しい😭😭 次こそは…！！ いつも美術館いってもファイル買うの我慢するのに、今回は我慢できなかったよー🤣 これは仕方ないな🤣 またふらっと一人旅行きたい🤤 金沢と博多いきたい、あと四国！！2025/02/07に公開- 指定なし3.11%1773give & takeようやく読んだ！ さすがベストセラー、めっちゃ面白かった！ これは殿堂入りかも。もっと早く読みたかった！ 以下メモ ーーーーーーーーー 5分間の親切 5分でできることだけでもやる 自己犠牲しないギバー ギブする相手を選ぶ 相手がテイカーなら、マッチャーで対応 少しギブの方が多いかなくらいにする 恩送り 先に助ける、後輩を助けることで恩を返す 一人称ばかり使う人に注意 パイ自体を大きくする 天才はテイカーになる傾向がある 才能より努力、やる気、楽しめるかどうか 弱点をどんどん晒す！ただしちゃんと結果、権威を得る プラットフォール効果 （すごい人でもこんな親しみやすい側面があるんだーと思えることでプラスに作用する） 控えめでゆるい話し方をする、断定を避ける アドバイスを求める 時間を使うと、その人に執着する サンクコスト効果 愛想の良さは当てにならない 愛想の良いテイカーを見抜く テイカーは、利己心を刺激してやる テイカーにとって得があることを提示する（テイカーにはマッチャーとして対抗） 関係説明 自分のためじゃなく、家族や他の人のためにもこうしたいと主張 ギバーの罪悪感を和らげる #読書 #読書記録2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録2.19%1216博論の審査も終わって、ずとまよ砂猫千秋楽旅行も終わって、少し気が抜けて燃え尽き気味でした。 しかしやりたいこともたくさんあるし、そろそろ次の論文の準備もしなければ！！ 英語も勉強したいし、研究会もバリバリ参加したい！ ってことで、またぼちぼちアゲていくぞー！ #studygram #勉強垢さんと繋がりたい #大学院生 #studymotivation2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/studygram#studygramhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学院生#大学院生https://www.instagram.com/explore/tags/studymotivation#studymotivation3.58%2016toeicの教材の質問があったので、簡単に載せます！ 単語、文法はこの教材で、あとは公式の模試を沢山解く予定です✌️ 模試は公式だけだと足りなそうなので、今後他のものやるかもしれません😏 単語やっとまた9割くらい頭に入ってきたけれど、まだ語彙が足りない感じ 受験期の単語帳一旦やり直すか？と思ったけど、あまりにもボロボロだし、完璧に覚えたわと思って捨てた記憶… 探してもなかったから、多分捨てた笑 私の青春（？）単語王… このtoeicの単語帳完璧にしたら、もう一冊なんかやりたい気持ち😇 でもtoeic満足したら、スピーキングも勉強したい！ もちろん研究もおろそかにせず、次の投稿論文の準備もバリバリしないとな… 小さくてもいいから火を消さない コミットするの3つくらいがいいかもって前に書いたけど、要領悪い私には2つくらいがよいかも というか２つで一杯一杯というかんじ バランスみつつ、程よいところを探っていきたい！ #toeic勉強法 #英語の勉強2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/toeic勉強法#toeic勉強法https://www.instagram.com/explore/tags/英語の勉強#英語の勉強3.87%2177『生成AIで世界はこう変わる』 今井翔太 A Iの発展凄すぎて、もう文系だろうと無視できないと思っていて、手に取った本。 成り立ちとか構造さえ分かってなかったけど、少しだけ理解できた。 最後の特別対談の松尾先生のお話が良かった。 「行動することを厭わず、できるだけ動いたほうがいいし、新しいものを見たり試したりしたほうがいい」 「勝負に勝つには人ができない努力を淡々とやり続けたり、勝負どころを見極めて「ここだ」と思ったら一気に仕掛けたりすることが必要です」 「「研究者として活躍したい」と思うなら、人と違うような極端なことをやらないと勝てない。ですから、私も博士時代にはひたすら論文を読み、文献を読み、論文を書きまくるという、すごく極端な戦略を取っていました。」 ーーーーー 英語の勉強も継続中〜！ 3月にTOEIC受ける！！ 頑張ろ！2025/01/16に公開- 指定なし2.71%1552勉強するの2年も開いてしまったので、TOEICの単語だいぶ忘れてしまってる… 博論を理由に完全に辞めてしまったの悔いる… 毎日少しでもいいからやっときゃ良かった 完全に辞めずにいれば良かったなぁ… その反省を糧に、今度は目標スコア取るまで勉強やめない！ そして、英語が終わったらスピーキングも、フランス語もちゃんとやる！2025/01/13に公開- 指定なし5.49%3180『ずっとやりたかったことをやりなさい』 ジュリア・キャメロン よくSNSでも見かけて気になってた本！ 面白かった！ 最近朝のジャーナルで書くことなくなってきてたんだけど、またゴリゴリ書き始めました😏 日々少しずつ、成長していきたい。 ーーーーー 自分の人生、人からの希望や価値観じゃなく、自分が本当にやりたいことか。 楽しんでいるか。 上手くやろうとすることより、楽しむこと、結果より過程自体を楽しむこと。 ・思い浮かぶ否定を全て肯定に書き換える ・嫌なことからは距離を取る ・行動に起こせるように、図々しくも自分を認めることから ・やらなきゃいけないこと、ではなく、やりたいことは何か ・とにかくやってみる、やり続けるしかない ・全ての喪失は何かを得られるチャンス ・「自分のしているごまかしに愚痴をこぼすのをやめ、自分が本当に求めているものに手を伸ばしなさい。」ジョン・カサヴェテス ・やらない言い訳をするのが得意 ・できる一歩を積み重ねる、最初から大作を目指さない #読書2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書3.14%1802ステッカーもったいなくて使えないのから脱出したくて ノートをデコったよ⭐︎ もったいなくて仕舞い込んじゃうほうが勿体無いよね…！ 最近毎日使ってるノート、このサイズがやっぱり1番使いやすい✌️ #studygram #勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい #ノート2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/studygram#studygramhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢#勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート#ノート1.57%8922024 2024年の振り返ったりしてた！ 今年はとにかく博論のことばかり考えていて、他のことはあまり出来なかったように思う。 でも何がなんでも博論だけは絶対に出すぞという気持ちで乗り切った一年だった。 博論出すまで随分ゆっくり長くかかってしまった。 まだこれから常勤になるまで長い闘いが始まるのだと思うと少し気が重いが、 それでもとにかく博論提出まで漕ぎつけられて良かったなと思う。 過去を振り返れば「もっとこうすれば」と思うことばかりだけれど、それはやっぱり「今」だからそう思えるだけであって、 そうやって失敗にも思える過去を過ごして来なければ、そもそもこの「今」さえ無かった。 だから、どんなに後悔することや悔いがあっても、それがあったからこその今なんだよね。 私には、これ以上はきっと無理だったし、今、過去に戻っても、その時々精一杯の過去の私は、結局同じ道を辿ったように思う。 でも「これから」はまだいくらだって変えられるから、これまで後悔したことや、変えられなかったことも、これからなら変えていける。 まだまだやりたいこともいっぱいあるし、なりたい自分も、叶えたい目標もあるから、 今ここから、またもがいていくんだ。 今年できたことを褒めて、また来年やりたいことを胸に描いて、これからも過ごしていきたい。 また来年の抱負も考えていく✌️2024/12/30に公開- 指定なし4.66%25713家の本が溢れ過ぎたので、読み終えて再読しなそうな本を30冊ほど泣く泣く手放し、新たに本を購入しました✌️ 本屋さん大好きすぎる。 世の中にまだこんなにも読みたい本あるんだ〜と感動する。 読むの楽しみ💞 #読書 #読書好きな人と繋がりたい2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたい2.71%1552母がコロナにかかったということで、年末の帰省が延期になりました🤣 今年は餅つきしないかも🤣 博論出してから充実すぎる日々を送っている！ しかしまだ年越す前にやりたいことが沢山ある！！ やりたいことに溢れてて幸せ #勉強垢さんと繋がりたい #studygram #大学院生2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/studygram#studygramhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学院生#大学院生4.92%2832急に寒くないか〜？？🧊 論文組、受験組、風邪とか気をつけてね〜ほんと🧊🧊 今回の写真に載っているのは、 スポーツ選手や大学駅伝のランナーがカラダに貼っていることで話題のファイティン パワーテープ メタックス（@phiten_official）！！ 受験生応援のため全国のファイテンショップで数量限定で配布しているそうです！ 今回受験生応援をシェアするためご提供いただきました！#pr チタンテープで、筋肉がほぐれる作用が期待できるみたい！ わたしも普段偏頭痛が多くて、じっと勉強してるとさらに頭痛悪化することがあるんだけど、そんな時は自分でいつもこめかみマッサージしたりしてるのね💆♀️ でもずっと揉んでるわけにもいかないし…と思ってたけど、こめかみに貼るテープとても良さそう！！と気になっていました🤤 ちゃんと頑張るためにも、自分を労わりつつ、過ごしていきたいね❣️ 風邪とかほんと気をつけて、もう少しだけ頑張ろー🤤✨ #ファイテンこめかみ貼り #パワーテープ #ファイテン#受験 #ボディケア2024/12/24に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイテンこめかみ貼り#ファイテンこめかみ貼りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーテープ#パワーテープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイテン#ファイテンhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケア2.71%1552友達とクリスマスマーケット行ったり、美術館行ったりしてクリスマス感じてたら、もう自分の中でクリスマス終わった感すごいけど、これからなんだよね🤣 ケーキでも食べようかな🤤 博論提出完了して、最終審査の日程も決まって、案外するすると時間が過ぎていってて、 博論終わったら少しゆっくりしようと思ってたけど、 1番近い大きい目標が無くなってしまったせいで、虚無感と焦りが芽生えてきて、 なんだか宙ぶらりんの焦燥感。 いつだって何かに向かって頑張っていたい私は、やっぱりなにか分かりやすい、期限付きの目標が欲しくて、 次の論文の締め切りがだいぶ先なので、 その前に学生最後にTOEICを受けることにした！ 在学中は少し安く受けれるし！笑 2年前？くらいに初めて受けて、全然時間足りなくて745点だったので、 次は900点目指したいなぁと思っているけれど、 研究も疎かにしたくないという欲🤣 あと来年度からのことも考えて、他にも色々動かなければならないなと、なんだか最近は頭の中もしゃもしゃにしています笑 でもとりあえず期限付きのわかりやすい目標の一つとして3月にTOEIC受けることは決めたので、ぼちぼち勉強してます🤤 久しぶりに語学の勉強してるけど、めっちゃ楽しい！ 語学だけの勉強って、普段海外の論文読んでるのとは全然違うアプローチで、脳の使い方全然違うなぁと感じて面白い！ てか楽🤣🤣 基本覚えりゃ良いだけだからな！ 記憶力は全然良い方じゃないけれど、自分で論点考えて、批判的に読んだりしなくていいだけで超楽🤣 でも楽だからって、簡単に高得点取れるわけではないので、ちゃんと勉強します笑 p.s 今日めちゃくちゃ気になってた雑誌買った〜！！ こういうのはデジタルじゃなくやっぱ紙で買いたいなぁと思うこの頃 #toeic #勉強垢さんと繋がりたい #クリスマスマーケット2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/toeic#toeichttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスマーケット#クリスマスマーケット3.25%1880『食べすぎてしまう女たち』ジェニーン・ロス ・食べ物への関心は愛情に関する問題の目隠し ・食べることは生きることのメタファーで、愛することのメタファー 面白かった！！ 体験エッセイみたいな感じで読みやすい。 ダイエットは物心ついた時からずっとしてる気がするけど、 昔から食い意地はってるとこあって でもそれってやっぱりメンタルと習慣の問題なんだよなと最近思う。 最近は食べ物と前よりいい付き合いができてる気がする。 変に禁止食材を作ったり、めちゃくちゃ制限したりせず、 だからといって食べすぎてないような 当たり前すぎて忘れちゃうけど、 食事は生きるためのものだし、 栄養補給なんだよな。 そして自分が欲してる、美味しいと思えるものをちゃんと食べようと最近は思ってて、 だからこそ前よりゆっくりちゃんと食べ物を味わえてる気がする。 #本の感想2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の感想#本の感想2.66%1540<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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