コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順過去の投稿はこっちから見れるで @shinnosuke8739 チーズってな、世界に1000種類くらいあるらしいねん。 その中でも、カマンベールはちょっと注目されてるんやで。 特に「BDNF」っていう神経栄養因子の濃度を上げてくれるらしくて、元気な人の記憶力アップにもええし、ちょっと気分が落ち気味の人にもええみたいやねん。 どうやらポイントは“白カビ”っぽいな〜 白カビチーズって、カマンベール以外にも ・ブリーチーズ ・ロンサールチーズ ・サン・アジュールチーズ ・デ・メ・オー とか色々あるのに、なんでカマンベールがそんな注目されてるんやろな？？？ これから研究進んだら、そのへんもハッキリしてくるんかもしれへんな〜 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントはな、関西のネコが「心」について研究してたら、実は体の健康めっちゃ大事やん！って気づいたことを発信してるで🐱 #健康 #健康維持 #チーズ2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズ0.36%3105メールアドレスは 血液型で病気のなりやすさ変わるん？？？ってびっくりするやんな😳 実はな、ちょっとだけ関係あるって言われてるねん。 怖がらせるつもりはないんやけど、血液型って性格だけやなくて、健康にもほんのり影響あるらしいで🧬 たとえば👇 ・A型・B型・AB型（O型以外）は、血が固まりやすくて心筋梗塞とか脳梗塞のリスクがちょい高めって言われてる ・O型は逆にそのリスクは低めやけど、血がサラサラやから大ケガのときは注意⚠️ （血を固める物質が他より3割くらい少ないらしいで） ・A型は胃がんがちょい多い傾向 ・O型は胃潰瘍（ピロリ菌系）が多い傾向 ・O型はノロウイルスにかかりやすいって話もある …とはいえ‼️ 差はめっちゃ小さいし、これで人生決まるとかでは全然ないで🙆♀️ あと余談やけど🦟 蚊にかまれやすいランキング👇 🥇O型 🥈B型 🥉AB型 🏅A型 らしいねんけど… いや、うちめっちゃかまれるんやけどな？？？😂 結局いちばん大事なんは、血液型より生活習慣やで◎ ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、ちゃんと動こな〜！ #健康 #健康維持 #健康習慣 #血液型2026/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/血液型#血液型0.56%4853赤色がやる気アップさせるっていうのは、色彩心理学でもよう言われてるけど、 まさかホルモンまで関係してるとはビックリやんな！！！ 「色って光やけど、実は電磁波でもあるんやで」って南雲教授が言うてて、 その刺激が脳の視床下部に届いて、ホルモンが分泌されるらしいで〜。 アメリカの病院では、緑のライト使われてるんやって。 あと同じくアメリカの病院で、糖尿病の患者さんの部屋をオレンジイエローにしてるって話もあるで。 それから、アメリカの刑務所がピンク色なんも有名な話やん？ 女性ホルモンが出やすくなって、ケンカが減るらしいで〜って聞いたことない？ 色ってうまいこと使えば、毎日もっと楽しくできるんやね✨ あ、最後の表が小さくて見えへん人は、コメントでもDMでもええから言うてな〜！ DMで送るで👍2026/04/17に公開- 指定なし1.83%1,59213バナナリクエストありがとうやで🍌✨ 牛乳とバナナの話も出てたけど、胃潰瘍にはええ感じやったみたい👍 （※投稿では触れてへんけど、アーユルヴェーダ的にはこの組み合わせ消化にちょい重いらしいで） ニューイングランド大学の研究は「胃の粘膜保護」にフォーカスしてるから、消化の観点とはちょっとズレてて、評価が逆になるんやろな〜って感じ（ちょいむずい話やけど😂） あとクリニックの研究で、バナナを1日2本食べたら 👩お母さん→肌のうるおいUP 👦子ども→百マス計算めっちゃ速くなった っていうおもろい結果もあったで😳 ほんでバナナ、実はめっちゃ優秀👇 ✔️ オリゴ糖＆食物繊維で腸内環境整う ✔️ 熟したバナナ（シュガースポットあり）の方がさらに効果高い ✔️ 白いスジにも抗酸化物質あり しかもオリゴ糖は加熱で増えるから、 🍌焼きバナナ 🍌あったかバナナジュース とかもおすすめやで🔥 バナナ、ほんま侮れへんやつやわ😎✨ #健康 #健康維持 #健康習慣 #バナナ2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/バナナ#バナナ1.05%89922体重なかなか減らへん人へ📣 実はな…“ある落とし穴”あるん知ってる？😳 ハーバード大学での研究 それが… 👉「肝臓のインスリン抵抗性」 「代謝が悪いから…」 「年齢のせいやわ…」 って思って諦めてまう人、めっちゃ多いけど 実はそれちゃうねん😢 肝臓ってな👇 糖をエネルギーに変えたり ためたりする“司令塔”なんやけど🧠 ここに脂肪たまると… ・糖の処理うまくいかへん ・血糖値下がりにくい ・インスリン効きにくい その結果👇 「食べてへんのに痩せへん😱」 「甘いもんやめられへん🍰」 「夕方バテバテ…😵💫」 これな… 👉“意志が弱い”んちゃうで 👉体の誤作動やねん 特に50代から多いポイント⚠️ 「年齢のせい」やなくて 👉“肝臓のバランス崩れてるだけ” ここ整えへんまま ❌ 食事減らす ❌ 運動増やす これやると逆に痩せにくなるで💦 「我慢するダイエット」より 👉“欲しくならへん体”つくること✨ 肝臓が整ったら ✔ 脂肪肝 ✔ 体重 自然に変わってくるで😊 #健康 #健康維持 #脂肪肝 #血糖値 #肝臓2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/脂肪肝#脂肪肝https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/肝臓#肝臓1.03%88911実は日本人っていびき出やすいんやって👀 理由のひとつが「顎ちっちゃい人多い」ことやねん 🍺お酒・😵疲れ・💊睡眠薬で いびき増えることもあるから注意やで〜 🛌仰向けで寝ると 舌が下がって気道せまくなって いびき出やすくなるねん😭 #健康 #健康維持 #健康習慣 #いびき2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/いびき#いびき0.44%3840ビーツって実はめっちゃ優秀なん知ってた？😳✨ ちょっと意外な健康効果3つ紹介するで〜👇 🧠 脳の働きサポート 血流よくしてくれるから、集中力とか記憶力にもええらしいで！ ❤️ 持久力アップ 運動前にビーツジュース飲んだら、疲れにくなるって言われてる💪 🌿 腸内環境を整える 食物繊維たっぷりで、腸活にもバッチリ✨ サラダとかスムージーに入れるだけやし、気軽に取り入れてみてな〜🥗 #ビーツ #腸活 #健康習慣 #スーパーフード #美容と健康2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーツ#ビーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康0.33%2874@shinnosuke8739 ウーロン茶の研究を紹介するよ！ 骨粗鬆症の実験では、一日５杯以上飲むと逆効果だっていうのがあったから一日５杯までにしてね。 #健康 #健康習慣 #健康寿命 #ウーロン茶 #烏龍茶2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/ウーロン茶#ウーロン茶https://www.instagram.com/explore/tags/烏龍茶#烏龍茶0.6%50718座りっぱなしって体に悪いって言うやん？😮💨 でもな、ふくらはぎ（ひらめ筋）動かすだけで結構すごいねん🦵✨ 実はこれ👇 ① 血糖値コントロールが長時間安定📉 食後だけやなくて、数時間ずーっと血糖値の上昇を抑えてくれる しかも👉 糖尿病予備軍の人ほど効果デカい ② インスリン効率アップ💡 普通はいっぱいインスリン出さなあかんけど 👉 少ない量で血糖処理できるように ＝太りにくい体に近づく😳 ③ 座りっぱなしのリスク軽減🪑 ・血流悪化 ・代謝低下 ・心血管リスク これらを👇 👉 ひらめ筋が“第二の心臓”として改善してくれる❤️ ④ 疲れへんから続く🔥 ウォーキング→しんどい 筋トレ→キツい 断食→続かん でも👇 👉 ひらめ筋はずっとできるレベルの軽さ ＝結果的に消費カロリー増える ⑤ 代謝の仕組みが優秀すぎる😳 👉 グリコーゲンあんま使わんと働くから 👉 血中の糖とか脂肪を直接エネルギーにする つまり… 👉 血糖も脂肪も一緒に減らしやすい🔥 やることはシンプル👇 かかと上げ下げするだけ👌 これ、ほんまに 👉 座りながらできる“隠れチート習慣”やで😏 #健康 #健康維持 #ひらめ筋 #ふくらはぎ2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/ひらめ筋#ひらめ筋https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎ0.91%78213冷凍のブルーベリー買ってきたのをきっかけに、 「あ、ブルーベリーって体にええこと多かったよな〜」って思い出して、あらためて調べ直してみたで🫐 研究の中には「ブルーベリージュースを1日1リットル」みたいな、正直ちょっとハードル高すぎるやろ…って内容もあるねんけど、 別にそこまでキッチリやらなあかんわけちゃうと思ってる👍 「これだけ食べなあかん！！！」って自分を追い込むより、 そのストレスのほうが体にはよっぽど良くないしな〜。 ちなみにちょっと意外なんやけど、 ブルーベリーって運動の前後に食べるとええかもって言われてるねん💪 抗酸化作用があって、運動によるダメージのケアに役立つ可能性あるらしいで〜。 筋トレとかランニングしてる人には、ちょっと嬉しいポイントやんな✨ ブルーベリーってこんなに体にええことあるんや〜くらいの気持ちで、 美味しく楽しんで食べるほうが、自律神経も整ってくるで✨ 体が元気になると、心も元気になる！😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントはな、関西のネコが「心」について研究してたら、 「いやいや、まず体の健康めっちゃ大事やん！」って気づいたことを発信してるで🐱 いいね・フォロー・保存 DM・メンション・コメント してくれたら、めちゃくちゃ嬉しい！！！😹 #健康 #健康維持 #健康習慣 #ブルーベリー2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ブルーベリー#ブルーベリー0.74%63813春って気持ちええ季節やけど、実は「天気痛」しんどい人も多いんよな😵💫 気圧がグーンと下がったり、気温がコロコロ変わったりすると、自律神経が乱れて体に負担かかるねん💦 特に「爆弾低気圧」が近づくと、その変化が一気に来るから要注意⚠️ こんな症状出てへん？👇 ・頭痛ズキズキする🤕 ・首や肩ガチガチ ・めまい・ふらつき ・なんかずっとダルい… ・関節痛や低血圧っぽい感じ これ、いわゆる“天気痛”やで☁️ 対策としては👇 ・首まわりしっかり温める（ここ大事！）🧣 ・お風呂はシャワーで済まさんと、ちゃんと浸かる🛁 ・しっかり睡眠とる😴 ・無理せんと、しんどい日はゆるめに過ごす 寒暖差も激しい時期やから、「なんか不調やな〜」って思ったら、無理せんのが一番やで👌 春を元気に楽しむためにも、自分の体ちゃんといたわったってな🌸✨ #健康 #健康維持 #健康寿命 #天気 #頭痛2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/天気#天気https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛1.73%1,50713過去の投稿はこちら👇 @shinnosuke8739 体はそんな疲れてへんのに、 「なんか頭まわってへん…😵💫」ってとき、ない？ そんな時はな、スペアミント🌿がええ仕事してくれるで✨ 実はな、脳の働きって「ドーパミン」っていう物質が関係してて、 これ減るとボーッとしたり集中できへんくなるねん💦 でも！ スペアミントに含まれるロスマリン酸✨が 👉ドーパミン増やしてくれるんよ😳 ほな何が起こるかいうと👇 🧠 記憶力アップ 🧠 集中力アップ 🧠 気分も前向きになる✨ さらにドーパミン増えると、 不安とかストレスもやわらぐで〜🌈 あともう一個大事な話👇 脳ってな、いらん“ゴミ”が溜まると 認知症の原因にもなる言われてるねん😱 でもロスマリン酸は 👉そのゴミ溜まりにくくしてくれる✨ つまり、頭の中もスッキリや👍 しかもな、ええのは脳だけちゃうで👇 ✔️ 糖尿病予防 ✔️ 花粉症ラクになる ✔️ アトピー改善サポート ✔️ 鼻炎・喘息の軽減 ✔️ 関節炎のサポート ✔️ 抗菌・抗ウイルス ✔️ 白内障予防 …って、万能すぎん？😂✨ ただし注意⚠️ スペアミントは天然のもん使ってや〜🌿 #健康 #健康維持 #脳 #ミント2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/脳#脳https://www.instagram.com/explore/tags/ミント#ミント0.7%60611卵ってな、ただタンパク質とれるだけちゃうねん。 他の野菜の栄養の吸収も助けてくれるし、 メタボとか認知症の予防にもええって言われてるんよ〜🥚 しかも、山形県立米沢栄養大学の研究では、 卵食べてる人の方がうつになりにくいって結果も出てるらしいで。 せやけど、食べすぎはあかんって話もあって、 どうやら1日1個くらいがちょうどええみたいやな〜👍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントはな、 関西のネコが心のこと研究してたら、 「結局、体の健康めっちゃ大事やん！」って気づいたことを発信してるで🐈 いいね・フォロー・保存 DM・メンション・コメント してくれたら、ほんまにめっちゃ嬉しいで！！！😹 リクエストや体験談もどんどん待ってるで〜！ #健康 #健康維持 #健康習慣 #卵 #たまご2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまご0.54%45915更年期のリクエストもろたで！ありがとう〜🙏✨ 最近は「更年期って男性にもあるんやで」ってだいぶ知られてきたよな〜🤔 東海大学の研究ではビタミンKとかポリメトキシフラボノイドがええって話やけど、順天堂大学の堀江先生いわく「まずはしっかりタンパク質やで！」ってことらしい💪 肉なら🐑羊肉・🐄牛肉・🐎馬肉 魚介なら🐟マグロ・サケ、🦪牡蠣、アサリとかええみたいやで✨ しかもタンパク質＋ニンニク🧄やタマネギ🧅を一緒にとると、さらに効果的なんやって！ 野菜も忘れたらあかんで〜🥦 ブロッコリー、キャベツ、小松菜、かぼちゃ、セロリ、アボカド🥑あたりがええらしい👍 あと納豆な！！！ ビタミンKも多いし、大豆製品やし… 夫婦そろって更年期対策するなら、もう納豆が優勝やろ🏆😹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントは、関西のネコが🐈 「心のこと研究してたら、結局体の健康めっちゃ大事やん！」 って気づいた話をゆる〜く発信してるで✨ いいね❤️・フォロー・保存📌 DM・メンション・コメント💬 してくれたら、めちゃくちゃ嬉しい2026/03/31に公開- 指定なし1.16%1,00015過去の投稿はこちら👇 @shinnosuke8739 人工甘味料ってな、専門家の中でも意見バラバラなんよな〜 「研究めっちゃあるし安全やで！」って人もおれば、 「その研究のやり方に問題あるやろ」ってツッコむ人もおる 正直、絶対アカンとも言い切れへんけど、 わざわざ摂らんでもええもんやし、減らせるなら減らしとこか〜って感じで今回紹介してるで👌 しかもな、マウスの実験では“子ども世代にまで影響出た”って話もあって、そこはちょっとゾッとした😳 ちなみに、不安っぽい行動してたマウスに「ジアゼパム」っていうお薬あげたら、元気になったらしいで →つまりそれくらい“脳やメンタルに関わる可能性もあるかも？”ってことやな 全部を怖がる必要はないけど、 「知らんまま摂り続ける」のはもったいないで〜 ちょっと意識するだけでも変わるから、できる範囲で見直してみてな👍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントは、 関西のネコが「心」を研究してたら、 実は「体の健康めっちゃ大事やん！」って気づいた話をゆる〜く発信してるで🐱 いいね・フォロー・保存してくれたら泣いて喜ぶで😹 #健康2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.67%57513過去の投稿はこちら👉 @shinnosuke8739 海藻ってタンパク質めっちゃ入ってるん知ってた？😳 しかもアミノ酸スコアも優秀なんよ✨ でな、日本人って海藻のタンパク質ちゃんと吸収できるんやで！ これ、世界でもけっこうレアらしい👀 その理由が…腸に多い「酪酸菌」✨ ぬか漬けとかにようさん入ってるやつな！ 乳酸菌とかビフィズス菌も大事やけど、 酪酸菌もちゃんと意識してな👍 ちなみに👇 ・酪酸菌＆ビフィズス菌 → 大腸 ・乳酸菌 → 小腸〜大腸 って感じで、みんな役割ちゃうから全部大事やで〜！ ただし⚠️ 海藻はヨード多いから食べすぎ注意な！ 摂りすぎると ・むくみ ・だるさ ・元気なくなる とか出ることあるから、ほどほどがええで👌 #健康 #海藻2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/海藻#海藻1.33%1,15710過去の投稿はこちら👇 @shinnosuke8739 リクエストありがと〜🙌✨ ごまって、あのクレオパトラも愛用してたって言われるくらい昔から体にええって有名やけど、 実は研究はまだまだこれからって部分もあるんやって😳 たとえば、慶應義塾大学の 「セサミンの抗炎症効果の仕組みを世界で初めて解明」したんが、 なんと2020年2月の話やで📚✨ つまり👇 💪 肝臓元気にしてくれる 😴 疲れにくくなる ✨ 体がサビにくい（抗酸化） 💆♀️ 美肌効果も期待できる ええことだらけやん😆✨ あと気になるポイント👇 👉 ごま vs すりごま → 栄養はほぼ同じやけど、すりごまのほうが吸収されやすいで👍 👉 ごま vs ごま油 → ごま油になるとミネラル（ナトリウム・カリウム・カルシウム）はほぼなくなるねん💦 でも👇 🫒 オレイン酸・リノール酸はたっぷり 🔥 酸化しにくい から、うまく取り入れるのがおすすめやで✨ しかも… 食欲めっちゃそそるやんな🤤✨ #健康 #健康習慣 #健康維持 #ごま2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/ごま#ごま0.55%46812過去の投稿はこちらから @shinnosuke8739 脳が全ての指令を出してるんとちゃうねん🧠✨ 実は「腸が脳に指令を出してる」っていう研究、最近めっちゃ増えてるよな。 でもな、最新の研究（慶應義塾大学の金井隆典教授たちの発表）によると、ここに「肝臓」もガッツリ混ざってることがわかってん！📢 名付けて「肝臓―脳―腸相関」🌱🧠🌀 この３つは、常にメッセージをやり取りしてる最強の３人組チームなんやで🤝✨ 鍵を握ってるのは、やっぱり腸内細菌。 このバランスが崩れると、その情報がまず「肝臓」に伝わって、そこから脳へ「緊急事態や！」って信号が送られるんやて⚠️ そのせいで、性格まで変わってしまうこともあるねん…。 友達が作られへんのは自分の性格が悪いせい？😢 子育てができへんのは自分が薄情なせい？ もしそう思ってる人がいたら、それはあなたのせいちゃうよ。 腸内細菌と、それを中継してる肝臓の連携がちょっと乱れてるだけかもしれへんからね。 アイルランド国立大学コーク校の実験では、ヨーグルトを食べてうつ状態が緩和したっていう事例もあるし🥣✨ カンジダ菌が脳に「俺の好きな甘いもん食べろよ～」って指令を送ることだってあるんやで！🍭😈 今までは「腸と脳」だけが注目されてたけど、これからは「肝臓」をいたわることも、心の安定には欠かせへんポイント。 まじで、肝臓・脳・腸の３つは繋がってる。 このチームを仲良くさせてあげることが、自分を好きになる近道やで！🌈✨ #健康 #健康習慣 #腸脳相関 #腸活2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/腸脳相関#腸脳相関https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活1.14%99012キャベツって実はすごいん知ってた？🥬✨ カルシウムもしっかり入ってて、しかも芯に栄養ぎゅっと詰まってるんやで💪 胃にやさしいキャベジン（ビタミンU）に🫶 美肌や風邪予防にうれしいビタミンC✨ さらに骨にいいビタミンKまで入ってる優秀野菜🦴 1日100gくらいを目安に、無理せずぼちぼちでOK👌 春キャベツの季節、しっかり楽しも #健康 #健康維持 #健康寿命 #キャベツ2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツ0.7%59418過去の投稿はこちら👇 @shinnosuke8739 リクエストほんまありがとうやで〜🙌✨ 体臭についての相談やったんやけど、内容多すぎて1投稿じゃ収まらへんかったから…😂 まずはいっちゃん気になる【汗】について話すで💦 汗かいたとき、乾いたタオルとかハンカチで拭いてへん？👀 実はそれやと、そのあと余計に汗かきやすくなるらしいねん💦 しかも汗をエサに菌が増えるから、ニオイも強くなってまうで😱 制汗剤も「使ったらアカン」わけちゃうで👍 ただ、使いすぎると汗腺が弱るからほどほどにな〜って話やねん👌 あと、シトラス系の香り多いけど🍋 実は汗のニオイが強くなる可能性あるらしいで😳 ちなみに加齢臭にはシトラスがええんやって✨ 目安は 👨男性：35歳〜 👩女性：40歳〜 …っていうか「加齢臭」って名前ちょっとキツない？😂💥 あと大事なんがコレ👇 抗酸化作用の高い野菜とか果物もしっかり摂っとこな🥦🍎✨ 体の内側からケアしていこ〜💪🔥 #健康 #健康維持 #汗 #体臭2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/汗#汗https://www.instagram.com/explore/tags/体臭#体臭0.51%439812>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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