Kana Nakamura / 中村加奈

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最終更新日: 2026/05/25

Kana Nakamura / 中村加奈

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甘めのニッシュ系ファ...

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先日初めての中学校の学校公開へ🏫 小学生と幼稚園児を連れて行くのはやっぱり大変で🤣 最初は猫被ってるんだけど、だんだん本領発揮してきて途中から長男の席まで歩いて行くもんだから👨🏻と手分けして参観する側と3歳児を見る側に分かれた🤣 【ON】で着てるトップスは @nostalgia_jp だよ🤍 🏷️スカラップトップス商品番号：1-204133 価格：¥5,390(税込) skirt: @mallowblue_official shoes: @laiseglobal 【OFF】で着てるワンピースは @cen.___jp でした👗 🏷️リネンライクサマーワンピース価格：25,300円(税込) shoes: @room_rakuten pierce: @liliana_select 👧🏻のヘアリボンはどちらも @la_mer.3 🎀

2026/05/24に公開- 指定なし

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夏に向けてサンダルを新調👡 @evol_official0 🏷️【S-LLサイズ展開・柔らかい】メタルリングスクエアトングサンダル品番：JA5951 カラー：アイボリー価格：￥8,910(税込) ストラップとかもないシンプルデザインだからサッと履けるのがママには嬉しい😍👡 親指のゴールドもポイントになるよね💛 私は日頃22.5cm〜23cm着用で Sサイズでピッタリだったよ✌🏻 これ履くだけで一気にこなれ感が出てこの夏大活躍しそうな予感😆☀️ setup: @sheller_official tops: @fmibl_official eyewear: @uniqlo_jp sandal: @evol_official0 #pr

2026/05/24に公開- 指定なし

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アラフォーの“90日美肌チャレンジ” 保湿成分でつくった角質ケアが出来る @katwra_official のフローテA- 角質ケア洗顔料 –🧴 透明感のある、なめらかな肌に導いてくれるの🤍 天然ミネラル成分のクレイ“カオリン”の中でも特に微細なものをベースに、保湿成分をたっぷり配合したペースト状の角質ケアだよ🥰 肌のうるおいを守りながら、古い角質片を吸着しておだやかに取りのぞき、角質肥厚を防いでくれる🥹 敏感肌の私にとって肌にやさしい洗顔だから敏感な目元、口元にも毎日使えて嬉しい😍 実際に90日間使ってみてお肌のトーンを実感してる🥹✨ お肌の調子がとっても良くなったから、思春期の長男にも使い始めてもらったよ💆🏻‍♀️ 変化が楽しみ😆 #90日美肌チャレンジ #katwraフローテa #クレイ洗顔 #角質ケア #毛穴ケア

2026/05/23に公開- 指定なし

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みんながお誕生日のお祝いをしてくれた日😍🎂 @gatehoteltokyo でランチしたよ🍽️🥂 お料理とっても美味しくてカフェフリーなの🥹☕️ とってもオススメ〜😆💓 そして本日の数字リール🎥✨ 数字“0”を載せたのは初めて🤣 みんな愛犬飼ってて可愛いの〜😍🐶 最後の数字はリール最高再生回数と思いきやこの日のコーデ総額👗😳 ジュエリーまで計算したらえらいことに🙂‍↕️笑しかし一生物だと思うと集めたくなっちゃう🥹 そしてやっぱり10歳から付き合っていて未だにずーっとラブラブな @___izummi___ には毎度驚かされる🥹💓 憧れだった @cfcl_official のドレスをまだ寒い時期にゲットしていてやっと下ろしました👗 また詳しく載せるね😍 dress: @cfcl_official jacket: @sheller_official pierce: @vancleefarpels ear cuff: @liliana_select 左から👈🏻 @ai_yogagram @___izummi___ @miho_h23 @nyakanya (私) @akiko.n116

2026/05/22に公開- 指定なし

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懐かしさを感じる喫茶店の定番メニューがホテルならではの上質な仕立てで楽しめるアフタヌーンティー🍰🫖 ミニプリンアラモードやいちごのショートケーキ、メロンソーダをイメージしたゼリーなど、懐かしさ溢れるメニューが楽しかったよ🥹🍰 個人的にはたまごサンドとスコーンが好きだった🤤 📍ダブルツリーbyヒルトン東京有明 ( @doubletreetokyo ) 〒135-0063 東京都江東区有明3-7-3 場所 1階　SAUS 期間 2026年5月11日（月）～8月2日（日）時間 12:00～15:00（30分ごとに開始 / 最終入店15:00） ※2時間制（ラストオーダー30分前）料金 1名様平日 4,200円 / 土日祝 4,500円 ※1名様からご利用可能🉑 【オプション】・レトロ仕立てのバナナクッキーシェイク 1,100円・シャンドンロゼグラススパークリングワイン 1,200円　※ノンアルコールスパークリングワインに変更可正直このお値段でアフヌン食べられるってとってもお得🥹🉐 是非行ってみてね😍 #ダブルツリーbyヒルトン東京有明 #ダブルツリーアフタヌーンティー #有明グルメ #有明カフェ

2026/05/22に公開- 指定なし

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先日 @gu_for_all_ さんのイベントへ🎉 カラーごとにブースが分かれていてお洋服に合わせたフォトスポットがとっても可愛くて沢山試着してきました👗💕 いつもモノトーンばかりだったので気分が一気に明るくなった🙈💓 GU価格ならカラーにも挑戦しやすい😆🙌 私はブルーのバルーンパンツ推しなんだけど皆さんはどのカラーが推しですか？🌈 #PR #GU #GU_COLORSWITCH

2026/05/21に公開- 指定なし

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今年は我が家の新しいステージ、幼稚園生、小学生、中学生と子ども達がそれぞれの場所で頑張ってる🥹✨ そんな子ども達に自慢のママだと思われたい🥹 だからコーデにも気合いが入るんです🤭💕 でね、私的に幼稚園と中学校へ出向くコーデはそれぞれ雰囲気を変えていて🏫 幼稚園には甘めテイストを残したきちんとコーデを、中学校にはマニッシュさをプラスしたいと思ってるの🤍 そんな時にドンピシャトップスに出会ったの🙈💙 @mirenue 🏷️フロントフリルペプラムブラウス商品番号：m1t6202-5362 価格：¥7,690(税込) カラー：ネイビー実はお友達の @miki__takemura ちゃんのローンチしたばかりのブランドなの🥰 こちらは5/22(金)発売だよ🎉 学校行事には勿論、普段にも着映えすること間違いなしだから是非チェックしてみてね✅ コーデ① pants： @sheller_official shoes: @laiseglobal bag: @hermes コーデ② denim: @riko.tokyo_official shoes: @ferragamo bag: @hermes コーデ③ pants: @dressterior_official shoes: @sergiorossi bag: @hermes

2026/05/20に公開- 指定なし

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26歳で長男を出産してから子育てに全力でがむしゃらにやってきた🥹 一生懸命過ぎて1人しか育てられない！とまで思ってた🤣 その4年後、我が家の元に来てくれた長女👧🏻 あれから9年だなんて信じられない😭✨ 今日は娘のお誕生日、9年前の今日の写真を振り返っていました☺️ 天真爛漫でお友達が大好きで甘え上手で毎日元気に学校へ通う姿だけで感謝だよ🥹💕 9歳のお誕生日おめでとう🎂🎉 今年1年も楽しもーう🥰 娘のヘアリボンは安定の @la_mer.3 🎀 サテンリボンとクリスタルサテンリボンをダブル付け✌🏻 私が着てるワンピースは @cen.___jp だよ👗 🏷️リネンライクサマーワンピース価格：25,300円(税込) カラー：gray 大阪でPOPUPが開催されるみたい😍 可愛いお洋服が沢山だから是非お近くの方は行ってみて〜🙈💕 【POPUP詳細】 2026/5/22 [fri] 11:00～19:00 📍〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町4-12 白馬車 Bld. 10F inception @inception.osaka

2026/05/19に公開- 指定なし

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『体型維持の秘訣を教えてください』よく言って頂くのですがこれと言って何もなく🥹 日々の生活の中で“ながら”ダイエットしてるのかも🤣 子ども達の習い事の送迎、今年度からグンッと減ったのだけどそれでも週1は8km爆走🚲 週の半分20km近く送迎していた時とは雲泥の差だけども🤪 そして家にいる時は夜ご飯まで一切座りません🥹 座ってしまうと怠けそうだから🥹笑お米は絶対抜かない🍚🥢 若い頃抜いたことがあって代謝が落ちたのを実感したから😭 不健康な痩せ方は良くない🙅🏻‍♀️ やっぱり踊ることが大好き🕺 自然と身体が動いてるのもカロリー消費？笑家で飲む時は糖質75%オフのビールを飲んでるよ🍺笑どうしても休肝日が作れない母😇 お腹がチラ見えして可愛いTシャツは @fmibl_official のもの🤍 🏷️スリットTシャツ価格：¥2,980 サイズ：Free お値段以上の着心地と可愛さ😍 一気にこなれ感が出るのでチェックしてみてね✌🏻 バッグはこちら❤️ @fableengland のもの👜 🏷️Penelope ハートクロスボディバッグ価格：¥21,120 白Tデニムのシンプルコーデでもアクセントになって可愛いよね🥰 tops: @fmibl_official denim: @fete____f bag: @fableengland pierce: @liliana_select sandal: @room_rakuten

2026/05/18に公開- 指定なし

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先日ひかりんとプラダを着た悪魔ごっこしたよ😎👠笑私はアンディのコーデを真似っこ😍❤️ まだ2を観に行けてなくてウズウズしてる🥹🎬 この日は @doubletreetokyo のアフヌンへ🍰☕️ レトロなスイーツに心踊ったよ🙈💕 また詳しく紹介するね😆💓 理想は優雅で余裕のある女性に憧れるんだけど現実はいつもギリギリで生きてる3児の母🤪 【アンディコーデ】 blouse: @ante_aciem tops、pants: @sheller_official shoes: @ferragamo bag: @chanelofficial necklace: @chanelofficial 、 @liliana_select #プラダを着た悪魔２

2026/05/17に公開- 指定なし

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送迎後に出掛けることが増え、どちらでも行けるコーデを考える日々👗💭 この日はシンプルコーデにジャケットを羽織って送迎、からの華やかジレに着替えてお出掛け🥹💓 どちらのコーデでも履いてるパンツは @sodemaiofficial のもの👖🩶 裾のタックデザインがお洒落だよね😆✨ ワイドテーパードスラックス商品ID：1269849 – 春秋用ドレープ感ハイウエスト 1,000円OFFになるクーポンコードを頂いたので是非使ってね🎟️ クーポンコード【NK1000】【送迎コーデ】 tops: @gu_for_all_ pants: @sodemaiofficial jacket: @green_parks shoes: @room_rakuten 【おひとり様コーデ】 tops: @gu_for_all_ pants: @sodemaiofficial gilet: @secrettrophy @selestory40 shoes: @sergiorossi

2026/05/16に公開- 指定なし

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4月がお誕生日だったこともあって 👨🏻を誘って三井アウトレットパーク木更津に隣接しているKISARAZU CONCEPT STOREへ😍 KISARAZU CONCEPT STOREが「お得」な理由は、規格外品やデッドストック品を取り扱ってるから😆 そのため、アウトレットに並んでいない商品や、アウトレットで販売されている商品よりさらにお買い得な商品も多数揃ってるの🥹💕 宝探しみたいでとってもワクワクしたよ🙈💓 私はシューズ2足、👨🏻はネクタイ2本購入👡👔 大満足なお買い物になりました🥰 今なら商品券が当たるキャンペーン開催中🎉 「フォロー&いいねキャンペーン」いい出会い、見つけよう・開催期間：2026年4月29日（水・祝）～5月20日（水）・応募方法：公式Instagramアカウントをフォロープラス該当投稿に「いいね」・当選発表：2026年6月1日（月）賞品内容🎁 1等：KISARAZU COCEPT STORE商品券 30,000円分（1名様） 2等：KISARAZU COCEPT STORE商品券 10,000円分（1名様） 3等：KISARAZU COCEPT STORE商品券 5,000円分（3名様）・商品券受取・使用期間： 2026年6月1日（月）～2026年8月31日（月）詳細は公式アカウントをチェックしてね✅ 👉🏻 @kisarazu_putons #PR #木更津コンセプトストア #木更津アウトレット #千葉おでかけ #プレキャン

2026/05/15に公開三井アウトレットパーク木更津 Mitui Outlet Park Kisarazu 日本千葉県

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きゃなりんと私、見ての通りタイプが全然違うと思うの🥹💓 だけどマインドは多分似てて🤣 結局のところ、人って見た目ではなく中身だなと改めて感じる🥰 子育てに全力なところ、楽しいことが好きなところ、共感する部分が多いなぁと感じてます😍 私達の15年ほど前の写真も載せたのでぜひ見てみてね🤣✌🏻 きゃなりんが清楚系美女過ぎて見入ってしまった🙈💕 私は…キャバ嬢⁉️笑働いたことないけど働いてみたかった🤭🍾 setup: @mallowblue_official tops: @sheller_official shoes: @room_rakuten

2026/05/14に公開- 指定なし

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春の運動会時期が近付いてきた🏃‍♀️ 今週末の方もいるのかな🥹？✨ タイプ別ママの運動会コーデ3つ載せてみたよ😆 ①参加型元気系ママうさちゃんバッグににんじんチャーム付けるの気に入ってる🐇🥕 ウィンドブレーカーもドット柄で可愛さを忘れずに🤍 outer: @sheller_official pants: @sosove_official cap: @alo bag: @l.____official charm: @maisondesabre shoes: @reebokjp ear cuff: @liliana_select ②クールなお洒落ママ基本クールなママいない？笑私が熱過ぎてクールに見えるのかな🤣 シャツにデニムでクールカジュアル😎 shirt: @ante_aciem denim: @fete____f bag: @anteprima_japan sandal: @hermes ③絶対に焼けたくないママ顔全隠しだからせめてオールホワイトに🤣🤍 このヤケーヌ一体型帽子良いよね🤣🥷 outer: @unfilo_official pants: @donobanweb shoes: @reebokjp bag: @maisondesabre cap: @cross.function #運動会コーデ #幼稚園ママ

2026/05/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/運動会コーデ#運動会コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママ

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30代最後の年、 40歳に向けて更に改善したいのがお肌💆🏻‍♀️ 最近使い始めたクレンジングがとっても良かった🧴 🏷️ @sisi.tokyo I’ｍ Your HERO 二層式ウォータリークレンジング SISI独自に厳選処方した ”オイル層”と”美容液層”をシェイクしてコットンで拭き取るだけの手軽さ😆 ウォータープルーフのメイクから毛穴・皮脂汚れまで優しく簡単にオフしてくれるの🥹 ゆるやかなピーリング効果があるビタミンPが配合されてるよ💛 余分な角質を落とすことで化粧水や美容液の浸透力もアップして良いことだらけ⤴️ メイクを落とすだけじゃない、まさに「毛穴をケアするクレンジング美容液」✨ 拭き取りだからいつでもどこでも手軽にクレンジング出来るのが嬉しい😍 忙しいママにもとってもオススメ🥰 #pr

2026/05/12に公開- 指定なし

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末っ子が幼稚園に入園して自分時間が出来、行動全てがスムーズに😭✨ 末っ子ともなると成長が寂しいというよりむしろ嬉しくて最近はお喋りするのも楽しい🥰 昔の写真を遡っていたら 3年前の出産前日の写真が出てきたのでリールにしてみました🎥💕 3人目にして初の計画無痛分娩を経験し、 1番身体に負担なく出産しました🤰 そんな末っ子がもう3歳🥹✨ 時間が経つのはあっという間ですね🥰 そして👨🏻のお腹も立派に成長しました🤰 最近子育てについて、子どもとの関わり方、私のマインドについて、有り難いことに褒めて頂くことが増えました🥹💓 これからも私流子育てを発信していきたいです🤍 宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️✨ 【現在コーデ】 jacket: @springsee_jp tops: @sheller_official denim: @fete____f sandal: @room_rakuten 【妊婦コーデ】 blouse: @_y_o_r_i_ pierce: @liliana_select

2026/05/11に公開- 指定なし

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アクセントになるベジタブルチャームが可愛いバッグを新調🥕🫛 子ども達に大人気😆🙌 インター上がりの娘にこれ何でしょう？って聞いたら全部英語で返ってきた🤣🥕🫛 🏷️スモールソフトホーボーバッグ価格：¥46,900 カラー：Saharan Nude バッグはどんなコーデにも合うし軽いのに意外と荷物も沢山入って使い勝手抜群👜 チャームがアクセントになっていいよね🥕🫛 👩🏻 bag: @maisondesabre dress: @mariha_official pierce、ear cuff: @liliana_select 👧🏻 hair accessory: @la_mer.3

2026/05/10に公開- 指定なし

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とある長男の成長についてのリールが編集部の方の目に留まり、この度 @hotosenanews に掲載して頂きました🥰 10年前と今の長男の違いについてや今私が長男に対して抱く思いなどが書かれています✍️ まだまだ周りがバリバリ仕事をしていた中 26歳で長男を出産し、色々なことを乗り越えて今に至ります😌 決して平穏な毎日ばかりではなかったし今も苦労や悩み事は尽きませんが、これからも子ども達の将来が明るく幸せな毎日であるよう親として向き合っていきます✨ @hotosenanews 是非見てみてください🙈💓 👩🏻 dress: @fitmore.official_ outer: @ante_aciem cap: @alo shoes: @room_rakuten bag: @hermes 👧🏻 hair accessory: @la_mer.3 @fitmore.official_ コラボワンピは、キャップ×デニムジャケットのカジュアル合わせもちゃんとハマるの🥹🧢 GW中も大活躍だったよ😆🙌

2026/05/09に公開- 指定なし

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いつも自分の実家へ帰省するので GWは義実家帰省でした🏠 ストーリーズに載せたら『良い嫁過ぎます！』と沢山DMを頂きました🤣 でもね、全然そんなことないの🤭 お互いが気を遣わないのが続く秘訣だと思うから冷蔵庫は自分で開けて牛乳くらいは頂いちゃう🥛笑でもこれは長年の関係性ありきよ🥰 食べて食べて！と進められても本当に入らなかったらこれくらいの量で大丈夫と事前に伝えてる😆 残す方が失礼かな？と思うし、美味しいという気持ちを伝えていればオッケーかな？と🤔 何もしなくていいよ！と言われて本当に何もしない人🤣🥊 ありがとうございます〜😭と気持ちを伝えてここぞとばかりに甘えさせてもらってます🥹 東京の慌ただしい毎日から少し離れてゆったりのんびり過ごしてリフレッシュになったよ☀️ トップスは @saturdayclub だよ🤍🖤 🏷️コントラストラッフル Vネックノースリーブトップス品番：A27214 価格：¥10,000 襟のデザインが可愛いよね🥰 前ボタンだからジレとしても使えるよ😍 先日の京都滞在で泊まったザロイヤルパークアイコニック京都🏨 ここラウンジが充実してて良かった🥹✨ 夜は着くのが遅くてアルコール提供時間に行けなかったんだけど朝のカフェメニューにお抹茶があってテンション上がった🍵😆 小さい頃、祖母によくお抹茶の立て方を習っていたから懐かしい気持ちになったよ🥰 tops: @saturdayclub pants: @donobanweb

2026/05/08に公開- 指定なし

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長男👉🏻区立幼稚園長女👉🏻インター次男👉🏻私立幼稚園と、それぞれ子どもの性格や特性によって環境も変えている我が家🥹✨ 本人が生きやすく、楽しく輝ける環境が何よりも大切だと考えているから🥰 そんな色々な環境を経験してきた私が私立幼稚園ママとインターママのコーデを比較してみました👗笑特に厳しい決まりがある園ではないけど私立は何となくネイビー系で出向いてます💙 この日着たワンピは @nostalgia_jp 👗 🏷️スクエアネックニットワンピース（半袖）商品番号/10-204756 価格：6,490円(税込) カラー：ネイビー形がとっても美しいワンピース👗 スクエアネックが上品だし袖のぽわんやスカートのボリューム感などが 1枚で着映えするデザイン💙 パンプスは @laiseglobal だよ👠 ブランド主張がなくて良い😍 インターママコーデは @saturdayclub 👗 🏷️ポルカドットラウンドネックノースリーブワンピース品番：A27285 価格：11,400円(税込) サイズ：XS サンダルは先日 @kisarazu_putons にて破格でゲットした @ferragamo 👡 華やかなドット柄だけどネイビーなら上品さや落ち着いた雰囲気も出せる💙 インターは本当に自由でした😆🗽 #nostargia #ノスタルジア

2026/05/07に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/nostargia#nostargiahttps://www.instagram.com/explore/tags/ノスタルジア#ノスタルジア

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