Christiana クリスティアーナ

. ❤️‍🔥 2023⇆2025 ❤️‍🔥 #nabba #nabbajapan #女性専門パーソナルトレーナー

2025/06/03に公開品川インターシティホール日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

6.15%

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. 初めてのパネル撮影で欲しかったメダルを持てて大満足🥇 #nabbajapan #nabba #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

7.61%

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. たくさん食べてもりもり動く日々🙂‍↕️💪🏽 いつもと違うジムでいつもと違う種目したりするのも楽しい⭕️✨ #筋トレ女子 #ボディメイク #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

4.27%

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. エニタイムにマッチしすぎるウェアで恥ずかしかったけどトレーニングはしっかりやり切ったのでこの顔です😆👍🏽 #筋トレ女子 #ボディメイク #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/21に公開新宿御苑 Shinjuku Gyoen 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

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. 今年のテーマはラーメンマン🍜🍥 焦ったり諦めようとする私に地道に頑張る力をくれた言葉達好評だった髪型は3年目にしてはじめて @charinton4 に可愛くしてもらいました✂️🖤 #nabbajapan #筋トレ #ボディメイク #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/19に公開品川インターシティホール日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

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. 今年はしおりさんに貰った可愛い下着で撮影👙 @osiri_momoko 大会の1週間前、仕上がりより＋2kgで撮ったからバリバリ過ぎなくてちょうどよかった🫶🏽 #bodyprofile #ボディプロフィール #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/bodyprofile#bodyprofilehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディプロフィール#ボディプロフィールhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

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🥇😆✌🏽 #nabbajapan #筋トレ #ボディメイク #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/06に公開品川インターシティホール日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

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. 大会翌日は3年ぶりくらいの🐭🏰 色んな人に体力バケモンか？？？ってドン引きされたけど、久々に体操着以外を着てかわいこぶれたのでとても満足🙂‍↕️ シャバの遊びサイコー‼️ #ディズニーシー #ディズニーコーデ

2025/05/04に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーシー#ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーコーデ#ディズニーコーデ

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. Free Pose🐦‍⬛🖤 @nabbajapan #nabba #nabbajapan #女性専門パーソナルトレーナー

2025/05/03に公開品川インターシティホール日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

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. 私の最大の強みは周りの人にとても恵まれてるところ🙂‍↕️❤️

2025/05/02に公開品川インターシティホール日本東京都

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. 光合成しながらの朝トレが気持ち良かったD-14☀️🌱 #筋トレ #ボディメイク #女性専門パーソナルトレーナー

2025/04/15に公開Akasaka, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専門パーソナルトレーナー#女性専門パーソナルトレーナー

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. 合トレはいつもと違う種目にチャレンジするイイ機会🌱 お付き合い＆おもてなし感謝です🙏🏽 @osiri_momoko #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/04/10に公開- 指定なし

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. 久々に体操着以外を着ておめかし🎀 シンプルな服でもそれっぽく着こなせるのは筋トレの賜物◎ #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #fitnessmotivation #blasian #結婚式コーデ

2025/04/07に公開ザストリングス表参道（The Strings Omotesandoh）日本東京都

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. これまでよりサイズ感はキープしつつ、コンディションを上げられている！(気がする)🍈 1ヶ月切りました、まだまだ頑張る💪🏽 #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/04/03に公開クレアシアフィットネスジム日本神奈川県

7.52%

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3

. 前回の合トレからちょうど3ヶ月でした◎ 2人ともよく頑張ったね🙂‍↕️ 玲子ちゃんはまず明後日！全力応援👊🏽❤️ #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/04/02に公開クレアシアフィットネスジム日本神奈川県

7.22%

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. 女も背中で語らないとね🙂‍↕️ あっという間にD-40です #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/03/20に公開- 指定なし

27.62%

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. 太ってた時の名残りで痩せてもお腹の皮が伸び伸びで、ウエスト触ると皺が寄るのがずっと嫌だったけど、最近は自分の努力の証としてなんだか愛着湧いてきた🫶🏽 そんなこんなでD-50！ #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/03/10に公開- 指定なし

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. 今日でちょうどあと10週！去年より元気もりもりで今のところ調子は◎ このまま最後まで楽しんでいきましょう🙂‍↕️ #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/02/18に公開- 指定なし

3.71%

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. 休みの日のトレーニングを楽しい時間にできました◎ お付き合い感謝です🫶🏽 毎日ボサボサ頭に体操着なので、そろそろオシャレお出かけイベントやりたい。切実🙂‍↕️ #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/02/12に公開- 指定なし

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. 目指せ、背中で語る女🫡　 @gym_sauna #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #減量 #筋トレ女子 #fitnessmotivation #nabba #nabbajapan #blasian

2025/02/07に公開- 指定なし

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