コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日は地元の山｢鐘撞堂｣へハイキング⛰️ 自然の中を歩いてしっかりリフレッシュ。 そしてお楽しみの手作りサンドイッチは、 まさかの3個完食🥪🥪🥪🤣 外で食べるごはん、やっぱり最高！ …なんだけど( > < ) 道には思っていたよりゴミが落ちていて、 ちょっと悲しくなったのも正直なところ… せっかくこんなに気持ちいい場所があるなら、 「円良田湖を守る会」とか作って、 みんなでゴミ拾いイベントやりたいなぁって思ったり😳 最後はうさテー @usagi_no_table でランチとかどう？🐰🍴 絶対楽しいよね！ 早めにシャワーを浴びて、 これから一杯やっちゃおうかな🍻 よく動いて、よく食べて、 ちょっと未来のことも考えた1日でした！ みんなはどうだった？🧚♀️ #ハイキング #ゴミ拾い #鐘撞堂 #登山 #田舎暮らし2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ拾い#ゴミ拾いhttps://www.instagram.com/explore/tags/鐘撞堂#鐘撞堂https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らし5.76%2483ご報告です。 ジャガイモ、 ちゃんと生きてました🌱😂 植えたあと毎回ちょっと不安になるけど、 無事に芽が出てきてくれてひと安心。 とりあえずスタート成功。 ここから先は…天気と私のやる気次第です🥔笑 追伸、ニラもめちゃゲンキー！！ #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居11.11%47014寄居でエコキャンプが開催されて スタッフとして参加してきました🍛 ロータリークラブ×mont-bell！😳 内容は… 火おこし 薪割り 飯盒炊爨 川遊び 最後にゴミ拾い エコって聞くと難しそうだけど やってることは 楽しいことして、ちゃんと片付ける⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹ 地域貢献、社会貢献できて嬉しいな✨️ またこういう機会があったら参加したいなぁ🫣 #ロータリー #montbell #飯盒炊飯2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロータリー#ロータリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/montbell#montbellhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯盒炊飯#飯盒炊飯4.2%1767先日のとある会に参加させていただきました✨ 会の最後には、立食パーティーがあって 実はそっちが大本命だった私なのでした🫣笑 だって、ビストロヒガキさん（ @bisutoro_higaki ）なんだもの😚 そしてベクターさん（ @vectorbrewing_official ）のクラフトビール。 どちらも初めて口にすることができました、美味😳 スーツもさまになってきたかな？どう？？🥺2026/03/26に公開- 指定なし3.53%1522おすすめ紹介です！ 最近、休日のルーティンができてしまったのだ(⸝⸝◜~◝⸝⸝) 上里町にある、kitchenhikoさん（ @kitchen.hiko ）で 「今月のハンバーグ」を食べて🍴 同じく上里町にある、 日本茶スタンドふじみえんさん（ @japanese_tea_stand ） のドリンクを飲んで帰るという🍵 ↑ この日は伊勢崎で出店ということで追っかけ🏃♂️笑 ついでに、道の駅まえばしあかぎに寄って帰宅しました！ 私、食べることが大好きなものですから お腹が幸せすぎて(⸝⸝◜~◝⸝⸝)よい1日でした！2026/03/21に公開- 指定なし4.06%1761お家の前の桜が見頃を迎えた🌸 昨年より2週間も早い( ´꒳` ) ミモザもだいぶ早かったし、今年は暖かいね。 私は寒いのがとっっても苦手なのでありがたや🥶 桜の名所ってどこがあるんだろう？ 教えてください⸜(*ˊᵕˋ* )⸝✨️ #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居3.86%15513お花がたくさん咲き始めた〜🌸 いよいよもう春だね！嬉しい(⸝⸝◜~◝⸝⸝) 昨日GETした野菜で母がおかずを作ってくれた！ のらぼうな、うましゅぎる… そして大好物のふき味噌、最高しゅぎる… ふき味噌って1年くらいもつかな？ ずっと食べていたい… みんなはもう春の野菜食べましたか？😚 #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居4.22%17311おじいちゃんたちに支えられてます👴🏻 近所の粉屋さんが持ってきてくれたふすま（小麦の糠） を100キロくらいまきました(〃´o｀)ﾌｩ… そうしていると、近所の畑じいちゃんが 種まきカレンダーを持ってきてくれました☺️ そのうち、母が様子を見に来てくれて 畑していると必ず誰かが来てくれる😆 作業は止まっちゃうけれど、嬉しくて嬉しくて✨️ 今日は、勝手に生えてきたのらぼう菜 その名もノラのらぼう菜を収穫し ほんの少しだけフキもGETした！ ノラネギや、ノラたまねぎ、ノラニンニクも生えてる。 そのうち、紫蘇も生えてくることでしょう。 私が食べる分にはこれで充分☺️ #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居6.22%2647綾波レイなら、どうするの？( ⩌_⩌) 髪を切りました💇♀️✨️ 私はアスカ推しですが、カラーはレイのが好きです。 マツエクにも行って、コスメも爆買いして満足です！ ここだけの話、美容院は3ヶ月ぶりです( ◜ཫ◝)ｳﾞｯ 流石に行かんとまずいよなと決心( ᐛ )笑 やっぱり、「女の子生活」しないとダメだね~ その前に人間らしい生活をせねば。 仕事ばかりではいけないね。 久しぶりに晩御飯も作りました✨️ p.s 鉢形の吉祥、新体制になりとっても私好みの味に！ 店員の王（ワン）さんもとても気さくで素敵です🍜 皆さんぜひ行ってみて！ #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居4.43%18310「来月からは落ち着くだろう」と言い聞かせながら、 かれこれ半年くらいそんな感じです(笑) 今更すぎるけど 1年前にちゃんみな先生が言った「いい加減にしろ」が 今の自分にぶっ刺さったのです＝(´□｀)⇒グサッ!! ちゃんみな先生👇🏻 いい加減にしろ、その自信の無い感じはここまでだよ。 過去のCHIKA（ノノガの女の子）をたたえてほしいんです。 やってきたこと、乗り越えてきたこと。 こんなに歌うまくて、ダンスもできるのに それを中指立てちゃダメ、自分の過去に。 それだけは本当に忘れないで欲しい。 本当にここまでだからね、自信なさそうにするの。 あとはもっと上げていってほしい。 自分の声を信じて欲しいです。 まさに今の私、自信ない…でもご依頼が沢山来て怖い🥺 とかピヨピヨ言っていたけれど、 大変失礼だよね！全方位に対して🙇♀️ 自ら土台を作っては進む日々🏃♂️ なにがより良いのか、遠回りすることも多いけれど 少しずつ、でも確実に、よいものが出来て来たと思う！ 私は周りの人々に大変恵まれていますね。 うん、よくやっている。 えらいぞ、わたし。たまには褒めよう<(*¯꒳¯*)> ご褒美に、田中農場さんの濃い卵🥚✨ 宝玉卵やアローカナ、名古屋コーチンなど よくばり6種セットをゲットだぜ！ プレミアムなプリンは痺れた〜 また食べれるように頑張るぞ(ง •̀_•́)ง🔥 #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居8.1%3467ラッキョウだけ、ずっと黙ってる。 ナスは「見て！できた！」 ゴーヤは「ほらまた実った！」 万願寺も主張強め。 でもラッキョウだけは、 「……まだです」なのか 「……もういいです」なのか 全然しゃべらない。 で、結局いつ収穫ですか？😂 #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居3.92%15813東松山市でのご相談、 最近じわじわ増えております。 直近で3件。 ありがたすぎて、 内心ちょっとだけ小走りです。 見つけてもらえるって、うれしい。 しかも続けて声をかけてもらえるのは、もっと嬉しい。 必要な方にちゃんと届くように、 これからもコツコツやっていきます。 #snsマーケティング #埼玉県専門家派 #専門家派遣2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派#埼玉県専門家派https://www.instagram.com/explore/tags/専門家派遣#専門家派遣3.05%1321今年のジャガイモ、 過去最速で着地しました🥔💨 例年 「まだ寒いかな…」 「明日でいっか…」 とか言ってる間に時が過ぎるのに、 今年は違う。 判断が早い。行動も早い( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ 畑にもついに“即レス力”が付きました👏 あとは君たちが育つだけ。 プレッシャーはそっちに任せた😌2026/02/28に公開- 指定なし7.07%29711えええええ、それ言われるの、いちばん怖いいいい(((^¬^))) #snsマーケティング #埼玉県専門家派遣 #専門家派遣2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派遣#埼玉県専門家派遣https://www.instagram.com/explore/tags/専門家派遣#専門家派遣3.31%14222025年に3ヶ月間実施した 吉見町の「1日相談窓口」💻 参加者アンケートをご紹介させてください🙇♀️ この3ヶ月は、 今の私の仕事の軸をつくってくれた とても大切な期間です🙇♀️ 吉見町商工会の職員の皆様には、 現場での機会を与えていただき、 感謝してもしきれません。 相談を重ねる中で意識していたのは、 「その場で終わらせない支援」！ 発信の土台を整え、 自社の強みや方向性を言語化し、 次の行動につながる状態で 帰っていただくことです☺️ 実際に、 表情が明るくなり 「これなら続けられそうです」 と話してくださる姿を何度も見てきました😌 事業者さんが一歩前に進むことは、 売上や集客だけでなく、 地域全体の力につながる！ この現場での積み重ねが、 今の私の支援スタイルの原点です( ´꒳` ) #snsマーケティング #埼玉県専門家派遣 #専門家派遣2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派遣#埼玉県専門家派遣https://www.instagram.com/explore/tags/専門家派遣#専門家派遣3.12%1315越生町でセミナーを開催させていただきました🙇♀️ 青年部様主催 「インスタ投稿でターゲットに届く、発信力を高めるセミナー」 当日は30名もの方にご参加いただきました🧚♀️ 越生町商工会様、青年部の皆様、 誠にありがとうございました！ このセミナーでは ・まず発信の土台を整える ・その後、個別支援で自社に落とし込む という流れで進めています。 来年1月まで 毎月第2木曜日に相談窓口を 設置していただくことになりました🙇♀️ ぜひお気軽にご参加ください☺️ そして今回は 生成AIを使って画像づくりを😏 このように 楽しみながら、でもしっかり効果につながる 発信力を育てるサポートが得意です🐥 #snsマーケティング゙ #埼玉県専門家派遣 #専門家派遣2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派遣#埼玉県専門家派遣https://www.instagram.com/explore/tags/専門家派遣#専門家派遣5.67%2461事件です！ SNS、続かない問題が多発しています💥 5月から延べ5市町村100件以上ご支援してきましたが、 共通のつまずきはだいたいこれ！ 時間がない ネタがない 撮れない 書けない そして消える🙄 SNSの1時間を時給換算すると、まあまあの事件になります。 なので、無駄にならない形に最短設計しましょう( ˇωˇ ) 広瀬、ケース別の運用プラン組むの得意です。 続く形にして、効果が積み上がる発信にします！ お昼は、ご相談事業者様のところで昔懐かしのナポリタン🍝 #snsマーケティング #埼玉県専門家派遣 #専門家派遣2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派遣#埼玉県専門家派遣https://www.instagram.com/explore/tags/専門家派遣#専門家派遣3.44%1491延べ100件以上支援して分かったこと。 SNSの敵はアルゴリズムじゃない！ 三日坊主だ🙄 SNSは筋トレと同じで、気合だけだと続かない！ 事業者さんの1時間は高級品なので、無駄打ちは避けたい🤔 だから私は、最初に運用プランを組みます🐥 頑張り方じゃなくて、迷わない仕組み🤲🏻 続く形、作りましょ！！ #snsマーケティング #埼玉県専門家派遣 #専門家派遣2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派遣#埼玉県専門家派遣https://www.instagram.com/explore/tags/専門家派遣#専門家派遣3.81%16063回目の上里町1日相談窓口でした🧚♀️ 今日もいろんな業種の事業者さんとお話しして、 共通していたのはコチラ👇 みんな「投稿」より先に「導線」でつまずきやすい|´-`)ﾁﾗｯ 認知→興味→信頼→問い合わせ この流れのどこかが抜けていると、 頑張って発信しても反応につながりにくいのです。 飲食店さん、サロンさん、施設さん 業種は違っても、整える順番は同じでした🙆♀️ 次回は28日（水） 空き状況は上里町商工会（ @kamisatosyokoukai ）までご連絡ください。 #埼玉県専門家派遣 #snsマーケティング2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県専門家派遣#埼玉県専門家派遣https://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティング3.21%1391最近ワークショップにハマってます🎨 気づいたら夢中でモルタルとにらめっこ、蜜蝋を伸ばしてキャンドル作ったり🕯 （見た目ほぼニンジンなのはご愛嬌😂） 畑で育てるのも楽しいけど、 「作る」ってやっぱり血が騒ぐんだよなぁ…！💪🌱 次は畑で収穫した野菜でアート作品でも作っちゃおうかな？ 食べ物で遊んじゃダメって怒られそうだけど🤣 #家庭菜園 #家庭菜園女子 #田舎暮らし #無農薬野菜 #オーガニック #寄居2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園女子#家庭菜園女子https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄居#寄居5.62%2351012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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