コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【11月オンラインクラスのお知らせ】 二十四節気の霜降(そうこう)を迎え、 朝晩は霜が降りるようになりましたね。 私ごとで恐縮ですが、 北海道にスタジオを建て、二拠点生活を始めてから 約1ヶ月が経ちました。 霜降の名の通り、 北海道では朝晩ストーブなしでは過ごせないほどです。 朝は車のフロントガラスが凍りつき、 ストーブの温もりに感謝しながら、 静かに自分の内側と向き合う時間が増えました。 もしも陰ヨガをしていなかったら、 北海道での二拠点生活の決断はできなかったかもしれません。 毎週の『陰ヨガ』を通して 潜在意識とつながり、 「私は北海道の大自然の中で生きたい」 という想いを何度も確かめてきました。 そして今、 広大な自然の中で暮らしながら思うのです。 「大丈夫。こんなに広い世界の中で、 誰もが自分の居場所を見つけられる」 そんな気づきを、日々自然からもらっています。 もし北海道に来られることがあれば、 どうぞスタジオにも遊びにいらしてください。 陰ヨガは、どんな日々の中でも 自分の呼吸を取り戻すための時間。 そして中医学を学ぶことは、 日々の食材の選択や過ごし方、 眠る時間さえも変わっていきます。 オンラインクラスでは、 陰ヨガと中医学を日常に活かすための 過去の中医学&陰ヨガ録画講座(60本以上)を いつでもご覧いただけます😌 わからないことがあれば、 録画からいつでも復習していただけます。 また、2026年度の 『陰ヨガ指導者養成講座』の 日程と会場も決まりました。 先行お申し込みも受付中です。 それでは、11月もどうぞよろしくお願いいたします。 どんな日々の中でも、 自分の呼吸を取り戻すための時間となりますように。 沢山の感謝を込めて 多輝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラス】 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座 開催スケジュール】 ◎京都 無鄰菴（満席・キャンセル待ち） 2025年12月5日(金)・6日(土)・7日(日) ① 対面3日間（中医学理論と陰ヨガ）100,000円 ② 対面3日間＋1年間のオンライン経絡理論サポートクラス付き 150,000円 ◎北海道 静内スタジオ 2026年1月10日(土)・11日(日)・12日(祝月) 受講料：100,000円 ◎京都 金光院 2026年2月21日(土)・22日(日)・23日(祝月) 受講料：100,000円 ◎京都 高台寺 2026年3月20日(祝金)・21日(土)・22日(日) 受講料：100,000円 ◎京都 高台寺 2026年4月3日(金)・4日(土)・5日(日) 受講料：100,000円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、 陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス0.39%660【ご報告】 この度、北海道・新ひだか町に スタジオとカフェの建物が完成いたしました。 1階は母のカフェ＆レストラン、 2階はヨガスタジオです。 20年前から思い描いていた “北海道で自然とともに生きる”という夢が、 ようやく形になりました😭 ここでは、ヨガのクラスだけでなく、 リトリートやレンタルスペースとしても 多くの方に開かれた場所にしていきたいと思っています。 新ひだか町は、 海、山、温泉、馬がいて、本当に素晴らしい所です🌊⛰️♨️🐎💓 設計士の石塚先生や佐藤先生、 アーキテックプランニングの皆様、 作ってくださった業者の方々、 クラスの参加者の皆様、 支えてくださった全ての皆さまに、 心より感謝申し上げます。 脳梗塞から無事に復活した母にも、 この場をお借りして感謝を伝えたいです。 皆さま、これからもどうぞよろしくお願いいたします🥰 多輝 Special Thank you, @ishizuka_kazuhiko_atelier @architecplanning.official ============= 『studio fly』🕊️(レンタルスペース/スタジオ) 北海道日高郡新ひだか町静内御幸町2-1-9 ============= #北海道#北海道レンタルスタジオ#北海道カレー#北海道レンタルスペース#新ひだか町#ひだか町#静内#静内町#ヨガ#北海道ヨガ#lulululemon#ルルレモン#北海道リトリート#北海道スタジオ#北海道ワーケーション2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/北海道レンタルスタジオ#北海道レンタルスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道カレー#北海道カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道レンタルスペース#北海道レンタルスペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/新ひだか町#新ひだか町https://www.instagram.com/explore/tags/ひだか町#ひだか町https://www.instagram.com/explore/tags/静内#静内https://www.instagram.com/explore/tags/静内町#静内町https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道ヨガ#北海道ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/lulululemon#lulululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道リトリート#北海道リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道スタジオ#北海道スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道ワーケーション#北海道ワーケーション3.75%60241. 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス0.8%1370. 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス0.65%1110• 『陰ヨガ指導者養成講座』の募集を開始します😊 【日時】 2025年12月5日(金)・6日(土)・7日(日） 8:45〜17:00 【場所】 無鄰菴(むりんあん) 京都府京都市左京区南禅寺草川町31番地 【受講料】 ①100,000円(対面にて3日間の中医学理論と陰ヨガ) ②150,000円(修了後に経絡・経穴理論を１年かけてサポートクラス付き） (経絡理論はオンラインにて開催。録画受講もOK。) (オンラインヨガ『fly』会員様は①の金額で②の内容が付きます) 【お支払い方法】 カード決済/銀行振込 【お申込み条件】 ・女性限定 ・ヨガ資格のない方でも大丈夫です 【講座内容】 《1日目》 午前：陰ヨガとは？/中医学とは？/陰陽学説/五行学説 午後：気血水とは？/虚証実証/弁証論治/ 気虚・血虚・陰虚と気滞・瘀血・水滞とは？ 《2日目》 午前：『肝』の働きと不調症状と正し方(漢方・薬膳食材・経絡） 午後：『心』の働きと不調症状と正し方(漢方・薬膳食材・経絡） 《3日目》 午前：『脾』の働きと不調症状と正し方(漢方・薬膳食材・経絡） 午後：『肺』の働きと不調症状と正し方(漢方・薬膳食材・経絡） 『腎』の働きと不調症状と正し方(漢方・薬膳食材・経絡） 【お申込み方法】 TOPのURLより公式HPよりお申込み下さい。 【最後に】 私の『陰ヨガ指導者養成講座』は、 特に、中医学の学びに重きを置いた内容となっております☺️ 「疲れやすい・喉が詰まる•むくみやすい•不眠•イライラ」 そういった症状は、病院では病気ではありませんが、 中医学では不定愁訴を未病と言います。 不定愁訴の解決が中医学はとても得意です。 「中医学は難しくてよく分からない」 「疲れやすい」 「年齢による体の変化を感じている」 「虚弱体質である自分を責めている」 「インストラクターなのに体調が悪い」 そんな方にこそ受けて欲しい内容です。 まずは、自分の体と心を見つめて整え、 次に周りの方へ伝えていただけたら幸いです。 今回の会場は、秋の京都の国の文化財である無鄰菴。 普段は非公開で、もみじも残っている頃です。 日常を離れ、静寂の中で、自分自身と向き合う3日間。 この空間に3日間、身を置けるだけでも価値があると断言できます。 きっと何か大切なことに気づき・変わる時間になると思います。 卒業後も1年かけて経絡・経穴や集客法など、 陰ヨガクラスを開催しやすいようにサポートします。 どうぞよろしくお願いいたします。 多輝 @taki_asano ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガ資格講座2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ資格講座#陰ヨガ資格講座0.78%1312• 五臓の状態が現れる場所をまとめました☺️ 肝が弱い人は、目が疲れやすく 心が弱い人は、舌先がピリピリしやすく 脾が弱い人は、唇がカサカサしたり 肺が弱い人は、鼻の詰まりが出やすく 腎が弱い人は、耳鳴りや聴こえにくいなど 中医学では、 内臓の弱い部分のサインが古典に書かれ、 鍼灸、漢方、薬膳などを用いて 根本から解決(本治)を目指していくことが特徴です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス0.63%1080. ずっと感情が滞ったり強すぎる感情は、 五臓を傷つけると中医学では考えます。 だからこそ、 外に出て気分転換したり、 経絡からケアする陰ヨガ習慣がおすすめです。 あなたがあなたを大切にできますように。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス1.66%2840. これは「五液」といって、 五臓の変調により盛んに分泌される液のことです。 ただ「これだけで決めつけない」ことが大切で、 例えば、 肝が弱い人は、目が疲れやすく、イライラしやすい。 心が弱い人は、不眠傾向で、集中力散漫、焦りやすい。 脾が弱い人は、むくみ、考えすぎ、甘いものを欲しやすい。 肺が弱い人は、風邪をひきやすく、皮膚や粘膜が弱く、悲しみやすい。 腎が弱い人は、骨の成長発育、足腰のだるさ、頻尿や流産などと関係していたり。 自分の体に現れる証拠を集めながら、 丁寧に見つめていくことが大切です😉 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス1.24%2130• 女性は28歳をピークに、 男性は32歳をピークに、 体が少しずつ老化していきます。 抜け毛•白髪•シワ•腰痛•足腰のダルさ 耳の不調•不妊•認知症•頻尿•体の冷えなど これは腎年齢や腎の充実度が変化するから。 腎を補う薬膳や、 腎を補う漢方や、 腎精をすり減らさない生活養生、 腎経に働きかける陰ヨガ、 などを学びながら、 一緒に老化スピードを穏やかに過ごしていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #陰ヨガオンライン #陰ヨガオンラインクラス2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンライン#陰ヨガオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガオンラインクラス#陰ヨガオンラインクラス0.78%1330. 「ヨガインストラクターを辞めようと思っていました」 陰ヨガ指導者養成講座の中で、 受講生の方々からもよく聞くお声です。 その気持ち、とってもよくわかります。 私も、同じように悩んだことがあるからです。 女性は7の倍数で変化します。 特に、35歳からは様々な老化現象が現れます。 「何だか辛いな」と思った時は、今までのヨガを見直すべき時。 体の声をちゃんと聴いてあげる時。 中医学を学ぶことで、 自分の年齢や体質、体に合ったヨガを選べるようになります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座｜残席僅か】 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラスも開催中】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） ▶︎ @onlineyoga_fly ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、ヨガで改善。 陰ヨガ指導者養成講座を8回受講し、 中医学を深めるため国際中医師の学校に入学。 現在も日々勉強を重ねながら、陰ヨガと中医学をお届けしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #東洋医学 #中医学 #中医学を優しく学ぶ #中医学講座 #薬膳 #経絡 #ryt200 #yoga #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #未病を解消する #不定愁訴解消 #陰ヨガ指導者トレーニング #陰ヨガ京都 #未病先防 #yinyoga2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学を優しく学ぶ#中医学を優しく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/未病を解消する#未病を解消するhttps://www.instagram.com/explore/tags/不定愁訴解消#不定愁訴解消https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者トレーニング#陰ヨガ指導者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/未病先防#未病先防https://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyoga0.57%980【10月スケジュールとお知らせ】 「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、秋のお彼岸を迎えて、ようやく涼しさを感じられる季節となりましたね。 お変わりなくお過ごしでしょうか。 中医学では「春生、夏長、秋収、冬蔵」と言い、 秋は春夏の活動を振り返り、志を穏やかにし、陽気を収めて冬の寒さに備えていく時期でもあります。 私自身も、この秋に大きな節目を迎えます。 10月には北海道でスタジオをオープンし、実家のある愛知のスタジオ管理も本格的に始めます。 そのため、自分の時間を整える必要があり、朝ヨガのクラスは10月いっぱいでクローズ させていただくことになりました。 11月以降はRyo先生が自主開催でオンラインクラスを続けてくださいますので、ご継続を希望される方はRyo先生に直接お問い合わせください。 @ryoyoga888 なお、私は引き続き金曜日の『中医学と陰ヨガクラス』をオンラインで継続いたします。 また、京都・愛知・北海道の3拠点で、陰ヨガ指導者養成講座やクラスを開催していく予定です。 自然界が立ち止まらず循環しているように、私たちも自然界の気に合わせて人生を整えていくことができたらと思います。 慣れ親しんだ朝の習慣が変わることはご不便をおかけしますが、どうぞご理解いただければ幸いです。 朝ヨガは終わりますが、これまで皆さまと一緒に過ごした時間は私にとって大切な宝物です。 手放すことは辛く、決して楽ではありませんが、新しい流れに向かうための大切な一歩だと感じています。 これからも変わらず繋がっていけることを願っています。 今後共どうぞよろしくお願いいたします。 多輝 @taki_asano 🕊️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラス】 ◎優しい朝ヨガ｜水・木・金 6:00〜 ◎中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（録画あり） ◎陰ヨガクラス｜金曜 21:00〜（録画あり） ▶︎ @onlineyoga_fly ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🕊️ご質問・ご相談はDMでもお気軽にどうぞ 🕊️詳細・お申込みはプロフィールTOPのリンクから ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #yinyoga #中医学 #オンラインヨガ2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガ0.34%580京都・高台寺の塔頭の岡林院様にて、 『陰ヨガ指導者養成講座』を無事に終えることができました。 9名の修了生の皆さんから、こんな言葉をいただきました。 ◉「自分の体にも心にも向き合えました」 ◉「行き届いた指導に心底感動しました」 ◉「先生のようなインストラクターになりたい」 ◉「体と心は繋がっていることが腑に落ちました」 ◉「これからの人生の指針になりました」 ◉「不調の原因の答え合わせができた」 ◉「この景色に癒されました」 ◉「学びたかったことが学べました！」 ◉「参加して本当に良かった！」など 準備を重ねてきた分、 ひとつひとつの言葉に胸が熱くなります🥺 今回の講座は中医学を7割に構成し、 陰ヨガのクラスができるように集中してお伝えしました。 難しい部分もありましたが、今後1年間かけて オンラインでじっくり経絡理論をサポートいたしますのでご安心ください。 非公開寺院である岡林院様、 @kourin_in お力添え頂いたお寺空間様、 @oterakukan 岡崎庵様にも感謝いたします。 @okazakian_cafe 美しい庭に舞う蝶、天井の意匠、皆さんの真剣な表情、 そして「参加して本当によかった」という言葉の数々。 ご参加頂いた皆様、お力添え頂きました方々のおかげで、 無事に終えることが出来ました。心より感謝申し上げます。 陰ヨガ指導者養成講座2期生 ぜひクラスを受けてみてくださいね。 ↓ @mari_mari8727 (大阪府) @masamisakabe1021 (大阪府) @ck_shanti (静岡県) @shin_no_kurashi (京都府) @kinoshitareiko8 (京都府) @marika_yokota (長野県) @yogaya_ayana (大阪府) @ynmt918 (兵庫県) @forest_0003 (福岡県) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【次回開催】 陰ヨガ指導者養成講座｜第3期 2025年12月5日(金)6(土)7日(日) 9:00～17:00 @京都・無鄰菴 お申込みはTOPのHPより ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座 #yinyoga2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyoga0.91%1532【中医学における『不眠の改善法』】 あなたはぐっすり眠れた朝、最近ありましたか？ 中医学では、『陰』に傾くことで眠り、 『陽』に傾くことで目覚めると考えます。 中医学では、睡眠は“心の神”の働き。 精神・意識・記憶・睡眠を司る「神（しん）」が、 安定して保たれていることが深い眠りの鍵です。 眠れない夜が続くときは、 “心”の経絡を整える時間をとってみてください。 薬膳では、なつめ・ゆり根・蓮の実・いわし・ベリー類、 漢方なら、『加味帰脾湯』や『帰脾湯』もあります。 でも私が推したいのは陰ヨガ。 経絡から、心の静けさに導くヨガの流派です。 眠れない夜にこそ、静かなひとときを。 Struggling with sleepless nights? Your body might be tired, but your mind keeps running. According to Traditional Chinese Medicine, sleep is governed by the Heart and the Spirit (“Shin”). When the Shin is calm, sleep comes naturally. Yin Yoga helps you shift inward, inviting restfulness and stillness to your night. Try Yin Yoga tonight. You’ll be surprised how deeply you sleep. Good night 🕊 ========================== 【自己紹介】 病院では原因不明だった不定愁訴が、陰ヨガで改善。 陰ヨガ指導者講座を８回受講後、中医学を深めるため、 国際中医師の学校に入学。日々勉強を重ねる。 ========================== 【陰ヨガ指導者養成講座】 7月は満席御礼 次回開催：9/13（土）14（日）15（祝月）＠京都のお寺 次々回開催：12/5（金）6（土）7（日）＠京都の無鄰菴 ※内容の7〜8割は中医学です。 料金8万円 ========================== 【イベントクラス】 8/24（日）京都・無鄰菴にて 『中医学における更年期の理解の講座×陰ヨガ』 ========================== 【オンラインクラス】 ◉ 優しい朝ヨガ｜水・木・金曜 6:00〜 ◉ 中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（過去録画あり） ◉ 陰ヨガ｜金曜 21:00〜（過去録画あり） @onlineyoga_fly ========================== #陰ヨガ #中医学 #睡眠改善 #不眠症改善 #不眠症 #眠れない #不眠症の人と繋がりたい #陰ヨガ指導者養成講座 #無鄰菴 #京都ヨガ #中医学ヨガ #更年期ケア #オンラインヨガ #yoga #yogateacher #yinyoga #kyotoyoga #lululemon #ルルレモン @lululemonjp2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症改善#不眠症改善https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/眠れない#眠れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/不眠症の人と繋がりたい#不眠症の人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ指導者養成講座#陰ヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/無鄰菴#無鄰菴https://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学ヨガ#中医学ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotoyoga#kyotoyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモン0.46%780ルルレモンのアラインパンツは、 肌にぴったりと吸い付いて離れない。 だから安心して動きに集中できる。 ヨガは心を開放してくれる。 そのすべてを支えてくれる、 ルルレモンのアラインパンツ。 Lululemon Align hugs my skin and never slips. So I can move with confidence. Yoga opens my heart. Align supports it all. @lululemonjp #ルルレモン #lululemon #アラインパンツ #Align #ヨガウェア #ヨガコーデ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガライフ #心を開放する #吸い付くフィット感 #ルルレモン愛用 #ルルレモンコーデ #ヨガファッション #lululemonalign #ヨガ好き #lululemon #AlignPants #AlignLeggings #YogaWear #YogaInstructor #YogaLife #YogaLovers #MoveWithConfidence #OpenYourHeart #PerfectFit #MyYogaStyle #LululemonAlign #EverydayEssential #Activewear #YogaFlow2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラインパンツ#アラインパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/Align#Alignhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガコーデ#ヨガコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を開放する#心を開放するhttps://www.instagram.com/explore/tags/吸い付くフィット感#吸い付くフィット感https://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン愛用#ルルレモン愛用https://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモンコーデ#ルルレモンコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガファッション#ヨガファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemonalign#lululemonalignhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好き#ヨガ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/AlignPants#AlignPantshttps://www.instagram.com/explore/tags/AlignLeggings#AlignLeggingshttps://www.instagram.com/explore/tags/YogaWear#YogaWearhttps://www.instagram.com/explore/tags/YogaInstructor#YogaInstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/YogaLife#YogaLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/YogaLovers#YogaLovershttps://www.instagram.com/explore/tags/MoveWithConfidence#MoveWithConfidencehttps://www.instagram.com/explore/tags/OpenYourHeart#OpenYourHearthttps://www.instagram.com/explore/tags/PerfectFit#PerfectFithttps://www.instagram.com/explore/tags/MyYogaStyle#MyYogaStylehttps://www.instagram.com/explore/tags/LululemonAlign#LululemonAlignhttps://www.instagram.com/explore/tags/EverydayEssential#EverydayEssentialhttps://www.instagram.com/explore/tags/Activewear#Activewearhttps://www.instagram.com/explore/tags/YogaFlow#YogaFlow0.6%1030【毎日、誰かのために動いてばかりのあなたへ】 仕事、家族、家事、役割… 気づけば毎日があっという間に過ぎていく。 誰かのために動く日々の中で 「自分と繋がる時間」が、ほとんどなくなっていませんか？ SNSや誰かの意見に答えを探すのはもうやめて、 一度、静かに内側に戻る時間を持ちませんか？ 「私と繋がるのための90分」 6月21日（土） 京都でお待ちしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【国際ヨガDAY in 京都・金光院】 2025年6月21日(土) 9:45 開場 10:00〜11:00｜108回太陽礼拝（30回まで） 11:15〜12:45｜陰ヨガ 12:45〜13:00｜パフェタイム 場所：金光院（京都市左京区黒谷町30） 参加費：5,500円 持ち物：ヨガマット お申込みはプロフィールTOPのURLから @taki_asano ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【オンラインクラス】 ◉ 優しい朝ヨガ｜水・木・金曜 6:00〜 ◉ 中医学基礎講座｜金曜 20:35〜（過去録画あり） ◉ 陰ヨガ｜金曜 21:00〜（過去録画あり） @onlineyoga_fly ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【陰ヨガ指導者養成講座】 7月は満席御礼 次回は9/13(土)14(日)15(祝月)開催 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ウェア】 #lululemon #ルルレモン @lululemonjp ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #陰ヨガ #巡りを整える #むくみ解消 #むくみ #だるさ対策 #yinyoga #ヨガ #yoga #京都ヨガ #京都ヨガ体験 #京都リトリート #マインドフルネス京都 #ヨガリトリート京都 #陰ヨガ京都 #太陽礼拝京都 #京都癒しスポット #京都一人旅 #自分時間 #リトリート京都 #マインドフルネスヨガ2025/06/13に公開くろ谷 金戒光明寺 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りを整える#巡りを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/だるさ対策#だるさ対策https://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ体験#京都ヨガ体験https://www.instagram.com/explore/tags/京都リトリート#京都リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス京都#マインドフルネス京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート京都#ヨガリトリート京都https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ京都#陰ヨガ京都https://www.instagram.com/explore/tags/太陽礼拝京都#太陽礼拝京都https://www.instagram.com/explore/tags/京都癒しスポット#京都癒しスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都一人旅#京都一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート京都#リトリート京都https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネスヨガ#マインドフルネスヨガ0.44%760【中医学～梅雨の重だるさは実は“湿”の仕業～】 朝起きた瞬間から疲れていませんか？ むくみ、だるさ、やる気が出ない…。 毎年この時期になると、そんな声をよく聞きます。 中医学では、これを『湿邪（しつじゃ）』と呼びます。 湿邪は、『重滞性』という性質を持ちます。 湿が体の内側に入り込み、水の巡りが滞ることで、 体も心も、まるで重いお水を抱えているような感覚に。 体の水分代謝に関わるのは、 脾・肺・腎ですが、 まずは、脾のケアが大切です❣️ 私はこの時期、 ・陰ヨガで脾や胃の経絡を整え ・ハトムギ、小豆茶、とうもろこしのヒゲ茶 を取り入れています。 毎日の小さな積み重ねが、梅雨でも心地良い体を作ってくれます。 当たり前になっているその不調を、自分で解消してきましょう！ ウェア: @lululemonjp ================== 【国際ヨガDAY in 京都・金光院】 2025年6月21日（土） 9:45 開場 10:00〜11:00｜108回太陽礼拝（30回まで） 11:15〜12:45｜陰ヨガ 12:45〜13:00｜パフェタイム 場所：金光院（京都市左京区黒谷町30） 参加費：5,500円 持ち物：ヨガマット お申込みはプロフィールTOPのURLから @taki_asano ================== 【オンラインクラス】 ◉ 優しい朝ヨガ｜毎週 水・木・金曜 6:00〜 ◉ 中医学基礎講座｜毎週 金曜 20:35〜（録画あり） ◉ 陰ヨガ｜毎週 金曜 21:00〜（録画あり） @onlineyoga_fly ================== 【陰ヨガ指導者養成講座】 7月は満席御礼 次回は11月14(金)15(土)18(日)を予定しています。 ================== #梅雨の不調 #湿邪 #中医学 #陰ヨガ #巡りを整える #体質改善 #むくみ解消 #むくみ #だるさ対策 #だるい時 #慢性疲労解消 #脾を整える #yinyoga #ヨガ #yoga #セルフケア #漢方 #薬膳 #梅雨の養生法 #中医学がベースにある陰ヨガ #陰ヨガ講師 #体を整える #心を整える #生活を整える #lululemon #ルルレモン2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の不調#梅雨の不調https://www.instagram.com/explore/tags/湿邪#湿邪https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りを整える#巡りを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/だるさ対策#だるさ対策https://www.instagram.com/explore/tags/だるい時#だるい時https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労解消#慢性疲労解消https://www.instagram.com/explore/tags/脾を整える#脾を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の養生法#梅雨の養生法https://www.instagram.com/explore/tags/中医学がベースにある陰ヨガ#中医学がベースにある陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ講師#陰ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/体を整える#体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活を整える#生活を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモン0.61%1040【lululemon】 忙しい毎日の中で、 “私”を感じる時間はどこにあるんだろう？ だから私は、 静けさのある場所で 自分の呼吸に還る時間を大切にしています。 ルルレモンのウェアは、 締めつけず、流れを妨げず、 ただ静かに「私の在り方」に寄り添ってくれる存在。 動と静のヨガの練習をする私に、 ちょうどよくフィットするのが、 lululemon。 身体を締めつけない軽さ 呼吸の流れを妨げない心地よさ そして、動と静のどちらにも馴染むデザイン このウェアとともに、今日も静かに 自分自身に還る時間を過ごしています。 @lululemonjp #ルルレモン #ルルレモンと私 #lululemonjp #lululemon #陰ヨガ #陰ヨガ講師 #yinyoga #自分の呼吸に還る #yogawear #kyoto #kyotoyoga #kyotoyogateacher #lululemonalign #lululemonalignpant #lululemon @lululemonjp2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモンと私#ルルレモンと私https://www.instagram.com/explore/tags/lululemonjp#lululemonjphttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ講師#陰ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の呼吸に還る#自分の呼吸に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawearhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotoyoga#kyotoyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotoyogateacher#kyotoyogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemonalign#lululemonalignhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemonalignpant#lululemonalignpant0.67%1114【6/21(土) 国際ヨガday】 『108回太陽礼拝（30回まで）× 陰ヨガ』 有難いことに、今年も佐藤ゴウ先生主催 「108人の講師による108回太陽礼拝」に出演いたします。 今回は個人企画として、京都のお寺から配信に挑戦します! 🧘♀️テーマは「没入」🧘♀️ 太陽礼拝30回で、心身を目覚めさせたあと イベントから離れ、90分の陰ヨガへ。 日常の情報や評価から一度離れて、 ただ、自分の心と体に集中する時間。 携帯も、目標も、誰かの期待も置いて。 「人生の主役は自分なんだ」 静かに、でも確かに思い出すための時間です。 ピンと来た方とご一緒できたらうれしいです。 ============== 【詳細】 6月21日(土) 9:45 開場 10:00-11:00『108回太陽礼拝』（30回まで） 11:15-12:45『陰ヨガ』 12:45-13:00 パフェタイム🍨 場所：金光院（京都府京都市左京区黒谷町30） 参加費：5,500円 持ち物：ヨガマット お申込み： プロフィールTOPのURLの私のHPより @taki_asano ============== #陰ヨガ #陰ヨガ講師 #国際ヨガデー #108人の講師による太陽礼拝 #kyotoyoga #京都のお寺でヨガ @konko_in @108surianamaskaras0621 @gosatoo_gaura @taki_asano2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ講師#陰ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/国際ヨガデー#国際ヨガデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/108人の講師による太陽礼拝#108人の講師による太陽礼拝https://www.instagram.com/explore/tags/kyotoyoga#kyotoyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/京都のお寺でヨガ#京都のお寺でヨガ0.3%510【6/21(土) 国際ヨガday】 『108回太陽礼拝（30回まで）× 陰ヨガ』参加者募集！ 有難いことに、今年も佐藤ゴウ先生主催 「108人の講師による108回太陽礼拝」に出演いたします。 今回は京都のお寺から配信に挑戦します。 ✨テーマは「没入」✨ 太陽礼拝30回で、心身を目覚めさせたあと イベントから離れ、90分の陰ヨガへ。 日常の情報や評価から一度離れて、 ただ、自分の心と体に集中する時間。 携帯も、目標も、誰かの期待も置いて。 「人生の主役は自分なんだ」 静かに、でも確かに思い出すための時間です。 ピンと来た方とご一緒できたらうれしいです。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 【日時】 2025年6月21日(土) 9:45 開場 10:00-11:00『108回太陽礼拝』 11:15-12:45『陰ヨガ』 12:45-13:00 パフェ 【場所】 金光院(金戒光明寺の中の塔頭寺院) 京都府京都市左京区黒谷町30 【アクセス】 京都市バス『岡崎道』下車徒歩8分 ◎キャンセルポリシー 開催日より7日前キャンセル料50％ 24時間以内キャンセル料100％ 【参加費】 5,500円 【持ち物】 ヨガマット・タオル・飲み物・羽織物 【お申込み先】 プロフィールTOPの私のHPより 静かで穏やかな場所でご自身を見つめる時間となりますように。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @108surianamaskaras0621 @gosatoo_gaura @lululemonjp @taki_asano @konko_in #国際ヨガday #108人の講師による108回太陽礼拝 #金光院 #京都のお寺でヨガ #京都でヨガ #京都ヨガ #kyotoyoga #kyotoyogatrip #lululemon #ルルレモン #太陽礼拝３０回と陰ヨガ #陰ヨガ2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ヨガday#国際ヨガdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/108人の講師による108回太陽礼拝#108人の講師による108回太陽礼拝https://www.instagram.com/explore/tags/金光院#金光院https://www.instagram.com/explore/tags/京都のお寺でヨガ#京都のお寺でヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都でヨガ#京都でヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotoyoga#kyotoyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/kyotoyogatrip#kyotoyogatriphttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/太陽礼拝#太陽礼拝https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガ0.92%1570＼糸島でのリトリート、満席御礼／ 浦ちゃん先生と共にコラボ開催した特別な時間。 沖縄を含め、遠方やお忙しい中ご参加くださった皆さま、 本当にありがとうございました。 浦ちゃん先生からは『東洋医学』の奥義を、 私からは『静と動のヨガ』をお届けし、 浦たん先生によるリンパケアや、 想いのこもったお料理も一緒に味わいました。 この場所に集まった皆さんと過ごした時間は、 ただの「学び」や「体験」ではなく、 デジタル社会の中で見落としがちな温度や、 誰かと共に過ごすことの喜びを思い出させてくれるものでした。 笑って、聴いて、感じて、食べて。 そんな瞬間の一つ一つが宝物となりました。 またどこかで、 こんな風に一緒に過ごせる日を楽しみにしております。 お声掛け頂きました北浦先生と奥様、 美味しいお料理のふさたん先生、 発起人のひろたん先生、 ありがとうございました。 @ura_chan.k @fusagohan_happylife @kitamura.hirotan そして何より、 参加してくださった皆様、 本当にありがとうございました💓 多輝 ————————————— 【国際ヨガDAY in 京都・金光院】 2025年6月21日(土) 主催：佐藤ゴウ先生 @gosatoo_gaura 内容：108人の講師による108回太陽礼拝 京都・金光院では、 ヨガとスイーツを楽しむ会を予定しています 参加費：5,500円 @konko_in ————————————— 【オンラインクラス】 ◉『優しい朝ヨガ』 毎週 水・木・金曜｜6:00〜 ◉『中医学基礎講座』 毎週 金曜｜20:35〜（録画あり） ◉『陰ヨガ』 毎週 金曜｜21:00〜（録画あり） @onlineyoga_fly =================== #東洋医学 #中医学 #陰ヨガ #YinYoga #chinesetraditonalmedicine #陰ヨガ #薬膳 #漢方 #経絡 #鍼灸師 #鍼灸師浦ちゃん先生 #東洋医学リトリート #糸島2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YinYoga#YinYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesetraditonalmedicine#chinesetraditonalmedicinehttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/経絡#経絡https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師#鍼灸師https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師浦ちゃん先生#鍼灸師浦ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学リトリート#東洋医学リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/糸島#糸島0.49%8221234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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