コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「焦らない人が、最後に勝つ。」 速さじゃない。 続けた人が、最後に勝つ。 今日も、 自分のペースで。 #50代からの挑戦 #人生を楽しむ #マイペース #継続は力なり #大人の生き方2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの挑戦#50代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイペース#マイペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の生き方#大人の生き方0.6%903「その経験、最強の武器です。」 遠回りも、失敗も、 全部ムダじゃなかった。 若さでは出せない、 “深さ”と“強さ”が、もうあなたにはある。 だから大丈夫。 ここから、もっと面白くなる。 #50代からの挑戦 #人生第二章 #大人の魅力 #経験は財産 #これからが本番2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの挑戦#50代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/人生第二章#人生第二章https://www.instagram.com/explore/tags/大人の魅力#大人の魅力https://www.instagram.com/explore/tags/経験は財産#経験は財産https://www.instagram.com/explore/tags/これからが本番#これからが本番0.62%887Hey everyone, みなさん、こんにちは。I hope you're having a great day. 素敵な一日を過ごしているといいですね。I just wanted to share a little moment with you ちょっとしたひとときを、あなたと共有したいと思っています！ #アラフィフ #ビューテフルデイ2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューテフルデイ#ビューテフルデイ0.66%965「もう無理しなくていい」って、やっと自分に言えた。 若い頃は、 誰かに嫌われないこと、 空気を読むこと、 波風を立てないことが“正解”だと思ってた。 でも50代になって気づいたの。 無理して続ける人間関係は、 自分の心をすり減らすだけだって。 ✔ 会うと疲れる人 ✔ 本音が言えない関係 ✔ どちらかだけが我慢しているつながり それ、もう手放していい。 人付き合いを減らすことは、 「寂しいこと」じゃなくて 「自分を大切にする選択」。 残るのは、 心から安心できる人と、 素の自分でいられる時間。 それだけで、人生は十分豊かになる。 これからは “誰といるか”より “どうありたいか”で選んでいこう。 #50代からの生き方 #人間関係の整理 #自分を大切に #心を軽く #大人の選択 無理しない暮らし2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の整理#人間関係の整理https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を軽く#心を軽くhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の選択#大人の選択1.03%1572みんな！！ 誰かのためじゃない、自分の人生✨ 誰のせいでもない。誰のためでもない。 自分のために笑って、自分のために生きよう！ #アラフィフ #自分のために2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のために#自分のために0.99%1467自分の老いと向き合った時に、 少しだけ肩の荷がおりた感じがしました。 下っ腹に白髪、 しみしわもストレスに思ってたけれど、 愛おしいって思えるようになりました。 足掻いてた結果、自然体な自分になれた💓 #老いと向き合う2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老いと向き合う#老いと向き合う0.93%1395今日はそんな1日。 自然の中で夢中になって、 携帯電話から離れていると…。 とっても幸せだったりする💓 情報過多から少しだけ離れるのも、 とっても大切なメンタルコントロールかもしれません✨ #デジタルデトックス2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デジタルデトックス#デジタルデトックス0.82%1233足してきたものを、 今はとにかく引き算して削ぎ落としてます。 肩書きも、無理も、見栄も。 どれも一度は必要だったけれど、 ずっと持ち続ける荷物じゃなかった。 引いていくほど、 自分の輪郭がくっきりする。 これが「余白の豊かさ」なんだと気づく年齢。 足すだけが成長じゃない。 今は引いて引いて、さらに引いて、 残ったものを大切にしたいと思います。 今日の私は、少し削ぎ落とした分だけ軽い。 身軽さを重視するお年頃ということです🩷 #引き算 #足し算は40まで #身軽さを目指して2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き算#引き算https://www.instagram.com/explore/tags/足し算は40まで#足し算は40までhttps://www.instagram.com/explore/tags/身軽さを目指して#身軽さを目指して0.67%99450歳を前にして、 ふと、今までを振り返ることが多い。 でもやり直しがきくわけでもないし、 だったら開き直って、気にするのをやめようと思う。 起こりもしない未来を不安に思ったり、 人の目を気にしたり、 悩んだり、落ち込んだり…。 もっとリラックスしてシンプルに生きよう。 それが50歳からのテーマ。 人生は完璧じゃないから面白い。 人生楽しんだもん勝ち🩷 #私の思考 #シンプルに生きたい #リラックスしようね #楽しい50歳2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の思考#私の思考https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに生きたい#シンプルに生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスしようね#リラックスしようねhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しい50歳#楽しい50歳1.15%1689👓老眼デビューしました。 ピントを合わせようと目を細めるたびに、 「見えないものを見ようとする」自分に気づきます。 若い頃は何でも見逃さず、 予定も人の気持ちも、 先の未来までも見通そうとしていた。 でも今は、見えないことを恐れず、 ぼやけたままを楽しむ心が育ってきた気がします。 焦点を絞るより、光の柔らかさを感じる暮らしへ。 それが、シンプルに暮らすということなのかもしれません。 #シンプルに暮らしたい #日々を楽しむ魔法 #老眼デビュー2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らしたい#シンプルに暮らしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々を楽しむ魔法#日々を楽しむ魔法https://www.instagram.com/explore/tags/老眼デビュー#老眼デビュー0.58%872「食べるために遠くへ行く」 それだけで、人生は少し豊かになる。 美味しいものを探して旅に出るのは、欲張りではなく、心を整える行為だと思う。 シンプルに暮らすというのは、我慢することじゃない。 本当に必要な“幸せ”だけを選ぶこと。 その中に「美味しい記憶」がひとつでも多くあるなら、もう十分。 人が一生のうちに食事できる回数は、せいぜい8万回ほど。 そのうち、心から「おいしい」と言える瞬間が、どれだけあるだろう。 今日もまた、ひとつ。 大切な一食を味わいに、少し遠くまで。2025/10/27に公開- 指定なし0.34%520「豊かさ」は数ではなく、質で決まるのだと気づかせてくれる場所。 📍南フランス、エズ村 地中海を見下ろす丘の上で、余分なものがすっと消えていく感覚に包まれました。 静けさと香り立つハーブ、古い石壁の温もり。 「シンプルに暮らす」とは、 何かを手放すことではなく、 すでにここにある美しさに気づくこと。 #フランスエズ #エズ村 #シンプルリッチ #すでにある幸せ2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスエズ#フランスエズhttps://www.instagram.com/explore/tags/エズ村#エズ村https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルリッチ#シンプルリッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/すでにある幸せ#すでにある幸せ0.64%981⸻ ガラス越しに眺めながら、 静かに食事をする時間。 飾らない空間で、余計な音もなく、 ただ「今」に集中できる。 シンプルに暮らしたいと思うのは、 こういう穏やかな瞬間を大切にしたいから…。 #シンプルに暮らそう #水槽レストラン #静かな時間2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らそう#シンプルに暮らそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/水槽レストラン#水槽レストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな時間#静かな時間0.56%798地図を見ないで運転する──それはちょっとした「迷子の練習」みたいなもの。 いつもは道を最短で、効率よく進もうとするけれど、たまには予定を手放してみる。 どこに着くかわからないドライブは、少し不安で、でも自由。 “シンプルに暮らす”って、モノを減らすことだけじゃなくて、 「コントロールを手放す勇気」なのかもしれない。 完璧なルートを探さず、心のままにハンドルを切る。 そんな日があるだけで、心の空気が少し軽くなる。 #シンプルに暮らす #心の余白 #暮らしを整える #地図を見ないドライブ2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/地図を見ないドライブ#地図を見ないドライブ0.55%813ミシュラン⭐️⭐️ GAGGAN 笑いながら食べて、少し泣けて、最後は拍手。 ガガンは、料理で「感情を動かす」ことを本気でやっている。 美味しいだけじゃなく、人生のスパイスだった🌿 📍 場所： Gaggan Bangkok（68 Sukhumvit Soi 31） BTSプロンポン駅からタクシーで約5分。 住宅街の中にひっそりと佇む白い洋館です。 💰 費用目安： ディナーコース 約9,000〜10,000バーツ（ドリンク別） ワインペアリングを付けると 約15,000バーツ前後。 完全予約制で、公式サイトから事前決済。 #Gaggan #BangkokDinner #ミシュランレストラン #旅と食 #食のアート #ガガン #バンコクグルメ #美食体験 #一生に一度は行きたいレストラン2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Gaggan#Gagganhttps://www.instagram.com/explore/tags/BangkokDinner#BangkokDinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシュランレストラン#ミシュランレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅と食#旅と食https://www.instagram.com/explore/tags/食のアート#食のアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガガン#ガガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンコクグルメ#バンコクグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/美食体験#美食体験https://www.instagram.com/explore/tags/一生に一度は行きたいレストラン#一生に一度は行きたいレストラン0.35%531物が少ないと、心が満ちていく。 言葉が少ないと、想いが深くなる。 誕生日おめでとう。 いつも静かに、自分らしく、美しく。 余白のある毎日を、これからも重ねていけますように。 想いと思考と物。 年齢とともに価値観が大きく変わる。2025/10/21に公開- 指定なし0.66%1020夜中🕛のスクロールを手放したい。 なかなかできないのが現状ですが、 ついつい暇だとやってしまう困った習慣…。 なんとなく見ていても、心は満たされないし、 寝る前のスマホはなんだか頭と心がざわつきます。 眠い🥱なら 画面を消せば良いのに癖ですね…💦 今日はまだ読んでいない本を読んで 寝たいと思います。 #寝る前のスマホ #癖をなおしたいのに2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前のスマホ#寝る前のスマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/癖をなおしたいのに#癖をなおしたいのに1.69%2574今日、よかったことを3つ書く。 たったそれだけのことなのに、 心の景色が少しだけ明るくなる。 「朝、ちゃんと起きられた」 「空がきれいだった」 「コーヒーが美味しかった」 書き出してみると、 幸せって大きな出来事じゃなくて、 静かにそこにあったものだと気づく。 シンプルに暮らすって、 持ち物を減らすことだけじゃない。 心の中の“見えない豊かさ”を見つけること。 #シンプルライフ #感謝のノート #心の余白 #254日プロジェクト2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝のノート#感謝のノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白https://www.instagram.com/explore/tags/254日プロジェクト#254日プロジェクト0.36%5412025/10/06に公開- 指定なし1.16%17092025/07/07に公開- 指定なし1.34%2033123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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