コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順疑う気持ちは、心を守るための反射です 傷つきたくない人ほど、先に不安を見つけて備えようとする けれど、疑いは防御と同時に、愛の光も遮ってしまう 誰かを信じる前に、自分の感じた温度を疑ってしまうからです 相手の何気ない優しさに「本音か？」「打算じゃないか？」 と裏を読む癖があるとき 「突然ケーキなんて買ってきて、やましいことがあるんじゃないか？」 なんて思うとき その瞬間、あなたの心は“今ここ”ではなく 過去の痛みに連れ戻されているんですね あなた自身に起こった辛い過去でなくとも ドラマや映画で見た辛いシーンに心を重ねた時のことを思い出している可能性もあります。 心理学では「投影」と呼ばれる現象で、人はかつて傷ついた記憶を、今の相手に重ねてしまうのです だから、愛を感じたいなら、まず疑いを“無理に消そう”とするのではなく、 「私は今、不安なんだな」とその感情をただ観察する それが第一歩。 不安を否定せず、受け入れたときに、心の中の防波堤が少しだけ下がる。 そこから初めて、“信じる”という行為が静かに始まる。 疑いを手放すとは、相手を盲目的に信じることではありません。 自分が感じた愛の手ざわりを、誰の言葉よりも信じてみること。 ・朝、相手の声を聞いて少し安心した ・別れ際、最後まで見送れた ・素敵な景色を見て、彼をいちばん初めに思い出した その一瞬一瞬を「真実として受け取る」練習をすること 愛の確認とは、証拠集めではなく、信頼の筋肉を鍛えることです 信じることに理由はいりません 疑いよりも静けさを選ぶ日々の積み重ねが、愛を見つめる目を育てていくと信じてください2025/11/11に公開- 指定なし0.03%-30「変容と再生」 を促す強力なエネルギーをもたらしてくれるタイミング。 古い習慣や執着を手放し、新しく生まれ変わるための決意を固めるのに最適な時期なので、叶えたい願いについて、感情の奥底まで深く掘り下げて考え、 今週私はこれをやる！これをやることで前進する！ と気合い入れてスタートするにはとてもいい時期🙌2025/11/09に公開- 指定なし0.04%-37人は誰かに寄りかかることでしか 自分の形を知ることができない生き物です 他者との結びつきの中に 安心して委ねられる場所があるなら それは依存ではなく、共存の技術だと捉え直しましょう 依存は全て悪いものである、と捉えないように。 安心して戻れる場所があるからこそ 人は世界へと踏み出していけるのです。 誰かに頼ることは 自立を妨げる行為ではなく 自分を守るための安全欲求を満たし 心の回復力を高める行為です。 孤立を「自立」と呼び違えやすい今の時代だからこそ 本当の意味で強い人とは 適切に依存できる人なのかもしれません。 愛とは依存の最も洗練された形です。 その言葉の通り、他者との関係は脆さではなく 先人から脈々と受け継がれてきた生きるための共同体の知恵と認識してみましょう。 支え合うことは、弱さの共有ではありません。 安心を設計し合うことです。2025/11/06に公開- 指定なし0.04%-33今週はいかがでしたか！ 11月になりました。 今年ももう残すところあと2ヶ月 寒くなってきて乾燥が気になる季節に ヘアオイル600円OFFが始まりますので ぜひ2025/11/02に公開- 指定なし0.04%-32「変わってしまった」 というのは言語化すると 共有していた感覚やテンポが、もう戻らないかもしれないという不安感 なのではないでしょうか 人が自分自身の人生を物語として再構築しながら生きていることを 「ナラティヴ・アイデンティティ」と呼びます 人は日々の経験や出会いによって、自身を更新していきます 過去にあった痛みや、環境の変化、新たに得た知識や視点などは 「当たり前」や「正しさ」の位置を少しずつ塗り替えていきます この人はいま、どんな物語の中にいるのだろう？ と、想像してみる力を養いましょう ここで鍵になるのが「関係フレーム理論」の視点 なんやねんそれ、と思うには早い！聞いて！ 我々は無意識のうちに、あらゆる人間関係に“枠組み”を与えています キャラ付けして安心感を得るみたいな感じですよ 「あなたは獅子座でB型でENTPね。はいはい」 「これを言えば、きっとこう返してくれるよねあなたは」 など、構造に守られながら、安心して関わりを続けています でも、相手の“スタンス”が更新されたとき その関係フレームが、現実とズレてしまうことがあります すると私たちは、「噛み合わない」「冷たくなった」と感じてしまうのです でもそれは、相手が変わったというより 私たちが使っている“関係の設計図”が古くなった と考えるべきかもしれないですよね 「前はこうだったのに」 という言葉が、どうしようもなく出てきそうなとき 大切なのは、「じゃあ今はどんな感じなん」と捉え直そうそする姿勢 変化に気づいたとき、私たちはふたつの選択肢を持ちます ひとつは、「もう昔のあの人じゃない」と距離を置くこと もうひとつは、「いまのこの人を知り直してみる」ことです 関係は固定されたまま保たれるものではなく お互いの語りの変化を引き受けながら、編み直されていくもの あの人と話すと、どこか違う そう感じたときは、問い詰めるより、観察することをおすすめします 「MIYAMUさん、変わっちゃったね」 と思っているあなた。設計図更新のお時間です。2025/10/29に公開- 指定なし0.04%-36じゃあどうやって話し合えばいいねん、という疑問に対して 私の自論を置いておきます あくまで私の自論なので、これが正解というわけではありません ①「あなたと私は、別の地図を持っている」ことへの理解 社会心理学では、人間関係における誤解の多くは “内的作業モデルの不一致”から生まれると言われています 同じ出来事に対しても、育ってきた環境や価値観によって 「正しさ」や「当たり前」の定義が異なるということです そりゃそうですよね、別の人間なんですから 「なんでそんなこと言うの？」ではなく 「私にはこう見えてるんだが、あなたはどう思っている？」と 地図を見せ合うような会話を心がけることが大切です その地図に描かれている地図記号が違ったり、そもそも写されているものが違ったりするはずです。 自分の主観だけで正しさを測らない 相手の感情を“変えさせる”よりも、まず“眺めさせてもらう” このスタンスがあるだけで、対話の質は驚くほど穏やかになります ⸻ ② 感情を主語にする 「あなたが〇〇したから腹が立った」ではなく 「私は〇〇されたとき、悲しかった」という言い方に変えることで 非難ではなく“自分の内側の反応”に焦点を当てることができます あなたが悲しかった、という感情は否定されにくいです 「いーや？君は悲しくなかったはずだ！」なんて否定はしづらいじゃないですか。 攻撃的な言葉には防御反応が生まれますが 感情を主語にした言葉は、聞く人の心の扉を開く鍵になります 言い換えれば “あなたがどうか”ではなく、“私にとってどうだったか”を伝えること それが対話を「攻撃」ではなく「共有」に変える技術です ⸻ ③ 「正解を出すこと」ではなく、「滞在すること」を目的にする 会話を始めるとき、つい“問題を解決しよう”と構えてしまいがちです MBTIでTが強めな諸君、よく聞いてください。 ディベートや会議においては問題を解決する能力の有用性は高く評価されますが 関係性の対話においては、必ずしも明確な答えや着地点が必要ではありません 答えを出すために話すのではなく “いまここに、ふたりがいる”ということを 確認するために言葉を交わしましょう 無理に結論を急がず 「今日は答えが出なくても大丈夫」と最初に共有しておくことで 言葉が自由に息をする空気が生まれます 沈黙を厭わない “余白のある対話”の土台になります －－－－－－2025/10/27に公開- 指定なし0.03%-29恋が終わるとき、多くの人は「突然だった」と口にします。 実際には、終わりの前には必ず予兆があります。 連絡の回数が減ったり 返事がそっけなくなったりする変化もあります。 とまあ具体例を挙げればきりがないのですが 本当に注意すべきなのは 自分が差し出した感情が、そのまま返ってこなくなる瞬間です。 早々に会話を切り上げられることが増えるとき その関係には、目に見えない裂け目が生まれはじめています。 自分の感情はそのまま出してくるのに こちらの感情には蓋をしてほしそうにする 「めんどくさい」という一言で 悲しみさえも抑圧させられるようになっていきます。 そうしたやりとりが続くと 「この人に、もう気持ちを見せてはいけないのかもしれない」 と、自分の側で感情を折りたたむようになってしまいます。 恋は、多くの場合 言い過ぎか、言わなさ過ぎによって終わりを迎えます。 人は案外、愛が冷めたから去るのではなく 「もう伝えても仕方がない」と感じた瞬間に 想う心を止めてしまうのです。 恋の終わりを回避するためには 相手を問い詰めることではなく 違和感に、早い段階で対処することが大切です。 関係とは、維持するものではなく 更新しつづけるものです。 月日が経てば、お互いの歩幅も変わります。 同じかたちの愛が、ずっと続くことはありません。 だからこそ、「最近の私たち」について客観に立ち 確かめ合う習慣が必要だと思います。2025/10/27に公開- 指定なし0.04%-35誰かに甘えたい気持ちを否定しなくていいと思います しかしその優しさを前提にして生きると 思い通りにならない現実に、絶望が忍び寄ってしまいます 誰かに優しくされたら、それはご褒美のようなものと捉えましょう それ前提ではなく、ガチラッキーボーナスとして 期待せずに受け取るからこそ、その温度は胸に沁みて、忘れがたくなるのだと思います 頼らないことは、閉じることではありません すがらないことは、誰も信じないという意味ではありません 自分の中に「許す」という選択肢を隠し持つことができれば この世界の冷たさに、飲まれずにいられるかもしれません ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー You don’t have to deny the part of you that longs to lean on someone. But when you build your life on the assumption of kindness, disappointment creeps in through the cracks of unmet expectations. So when kindness finds you, receive it as a rare and radiant bonus. Not a given, but a quiet miracle. It lingers longer when you never saw it coming. To stand without relying isn’t to shut yourself off. To stop clinging doesn’t mean you’ve stopped believing. When you carry the quiet option to forgive within yourself, perhaps you won’t be swallowed whole by the chill of the world.2025/10/26に公開- 指定なし0.04%-39最後に何か言ってくれたら 「あの言葉が最後だったんだ」と 人は勝手に区切りをつけられるから 人はそれで納得してしまうんですよね なにも言わずに姿を消されると ずっと心が探し続ける どこで間違ったのか 何が足りなかったのか あの沈黙には何が込められていたのか… 秒速５センチメートルのやつです 人は「分からないこと」に弱いし怖いんですよ 幽霊もスピも宇宙人も死も、突然の別れも 曖昧な終わりのほうが 何年経っても尾を引いてしまうもんなんですよ 心理学でいう「認知の未完了」 終わったはずなのに 脳が勝手に続きを探してしまうってやつです 復讐よりも沈黙のほうが ずっと長く相手の中に残ることがあるので 泣いて縋るよりもパツっと切ったほうが 強いですわね －－－－－－－－－－－－ If you say something at the end, people can draw a line there — “This was the last thing they said,” and somehow, that makes it easier to live with. But when someone disappears without a word, the heart keeps searching. Where did it go wrong? What was missing? What was hidden in that silence? Humans are fragile before the unknown — ghosts, spirits, aliens, death, a goodbye without warning. The vagueness lingers far longer than clarity ever could. In psychology, they call it unfinished cognition: even when it’s over, the mind keeps writing the next scene. Sometimes, silence leaves a deeper mark than revenge. So rather than cry and cling, cut clean. That quietness will echo louder than words ever can.2025/10/25に公開- 指定なし0.05%-41朝と夜のあいだに、 人は何度も小さな祈りを繰り返して生きている。 誰にも言えなかった言葉を胸の奥にしまったまま、 それでも今日を整えるために、そっと火を灯す。 AWAは、光の祈り。 澄んだ空気のように、心のざらつきを透かし、 まだ柔らかい朝の光であなたを包む。 呼吸をひとつ重ねるたびに、 “ここにいる私”が少しずつ整っていく香り。 SUGARAは、赦しの祈り。 夜の静けさに寄り添い、 ほどけなかった想いをあたためながら溶かしていく。 もう頑張らなくていい、そう囁くように、 心をやさしく包み直してくれる香り。 祈りとは、誰かのためにだけではなく、 自分のために灯してもいいもの。 AWAとSUGARAのお香は、そのための香りです。 見えない疲れや言葉にならない感情を、 煙とともに手放して、光とともに生きるために。 ぜひお試しください。2025/10/19に公開- 指定なし0.04%-31期待した結果が裏切られたとしても 「この人を信じよう」と心を決めた瞬間は 消えない痕跡としてあなたの中に残ると思うんです その痕跡が良かろうが悪かろうが 何も描かれていない絵画を「これは テーマ：空白 です」と ドヤ顔で説明されるより良くないですか？これ私だけかもしれませんが。 単なる失敗の記憶ではなく あなたが誰かに賭けた勇気の証であり 未来のあなたを支える芯になるはずなんです 心理学でも「自己決定感」や「選択の主体性」は 挫折や裏切りの経験さえも人生の礎に変える力を持つとされています “思う通りにならなかった”という事実よりも “そのときどう選んだか”という意思こそが あなたの軸を強くします。これは必ずです。 ヘミングウェイは「世界は誰もを壊す、それでも多くの者は壊れた場所から強くなる」と書きました 信じようと思った瞬間はたとえ報われなくても あなたの人生を削らず、むしろ深く耕してくれます 選択はあなたを強くします 痕跡はあなたの歩く道を照らします2025/10/07に公開- 指定なし0.04%-37「心の呼吸」ができる場所 「言葉の呼吸」が合う人 無理に会話を続けなくても 目が合えば意味が通じるような繋がり 空間が整い、関係が深まり 身体が安心を覚えたとき ようやく“居る”という価値が上がる という自論です2025/10/06に公開- 指定なし0.05%-46人の記憶は、いつも「その瞬間」ではなく「その後」によって形づくられるといいます 心理学では「再生優位効果」や「感情的痕跡」といった概念があって、心を強く揺らした経験ほど長く反芻されやすいといわれています だから傷つけられた過去とか、クソ男のこととか 時間が経っても覚えていて 優しかった人、穏やかだった人のことは するする忘れていっちゃったりするんですよね 相手の心に残るのは、大きな出来事よりも、何気ない仕草や声の調子、会話の合間に漂った温度のようなものです 沖縄に旅行に行きました という事実よりも 沖縄旅行にいって海見ているときに言ってた言葉 のような詳細を人の脳は記憶しようとします 「あれいつ言ってたんだっけ…あ、沖縄？沖縄いったときじゃない？」という思い出し方をしたこと、心当たりあるのではないでしょうか 人はその細部を無意識に保存し、後になって日常のどこかでふいに再生してしまいます 存在を強めるのは「そこにいた証拠」ではなく「不在のときに蘇る感覚」です “心理的プレゼンス”とも呼ばれ、物理的に離れていても心の中に生き続ける存在を指します 思い出すたびに、その人の存在が再び立ち上がる そんな余韻を残せる人が、長く心の中で息づいていくのかもしれませんねえ そうなりたいものですねえ2025/10/01に公開- 指定なし0.06%-50思ひつつ寝ればや人の見えつらむ 夢と知りせばさめざらましを -『古今和歌集』凡河内躬恒 恋しい想いを抱いたまま眠ったら 夢にあなたが現れました それを夢だと知っていたなら日なんて覚まさなかったのに という詩からとりました 夢占い的にも「秋の夢」というのは吉夢で 秋に発売するのであれば “夢”というのはぴったりだと思いまして 香りの特徴としては やわらかく弾ける果実の甘さが最初に来て次第に、アールグレイのとろけた渋みが静かに広がり花々がそっと寄り添う香りです ラストはアンバーとアイリスがしっとりと余韻が残り安らぎと落ち着きをくれる構成にしています YOYO, SHIZU, ASAGIRI, HIKARI が好きな人にはハマってもらえると思ってます 柔らかい香りなのでオールシーズンいけます！ 薄手の長袖、のような存在感かなインナーに着るもよし 日差しが強い日にはさらっと織るもよし これからの秋の時期に使って欲しい理由としては空気がだんだん冷えてくると 香りの成分の揮発速度がゆるやかになるんですね その分、香りの層を丁寧に感じやすくなります 見ていただくとわかる通り 今回かなりの香りの要素を組み合わせた 特別な仕様になっています これからの季節だとその階層を確かに感じられるはず どんな人に届けたいかというと 静かにそっと自分の中に志を持ちたい人に届けたい香りです がつがつ、バリバリ自分をアピールしたい！ というよりも 「私はそこに変わらずい続けるよ」とか 「毎夜寂しくなったら私を思い出してね」とか そういう ふわっとしたそこにいてくれる安心感 のようなものを制作の軸にしました 弱気なあなたを励ます、とか強いあなたになれる！とかではなく強い時も弱いときも、それが私だから私は私と生きていくの、といった感じ！伝わって！ ぜひお買い求めください！ 自信作です2025/09/25に公開- 指定なし0.0%-0心理学では「自己開示の逆説」と呼ばれるやつ 弱さをさらけ出した瞬間に 「なんやこいつええやつやんけ。私に似とるやんけ」と むしろ信頼が深まった経験、ありませんか？ 完璧さは安心を与えても 触れたくなる温度はそこには宿りにくい 不完全さは安心とは距離があるものの 温度感が近くて溶け出しやすい 無傷で歩む人生にも価値はあります けれど、痛みを抱えて歩んできたあなたには ひび割れのないガラスとは違った 光が乱反射するような美しさが宿ると思うのです 裂け目から漏れる光にこそ 誰かの心を照らす力があるのかもしれません2025/09/17に公開- 指定なし0.05%-45恋が続くのは 安心ではなく 掴みきれない切なさに支えられているのかもしれません 恋の話ですからね 生活の話ではありません 隣にいるのに、まだ遠い わかっているはずなのに、確かめたくなる 不安があるから、追いたい気持ちが生まれる “手に入りそうで入らないものに、人はもっとも強く惹かれる”と言われています すべてを渡してしまうより 少しの余白を残すことが 恋を永く燃やし続けます 安心よりもどきどきを選んだ恋は 時に苦しく、時に美しい その矛盾こそが 人を強く惹きつけてやまない原動力ね2025/09/12に公開- 指定なし0.05%-41お誘いを受けて 自由すぎる“ギリギリ視聴会”に参加して『#セフレと恋人の境界線』鑑賞してきました📽️ 第2話は、30overの大人な恋愛と、大人なおセフ関係。 ひとりで生きるのが上手くなった後、「絶対に隣に誰かいてほしい」じゃなくなったとき さて、誰との時間が本当に大事で、心地いいんだっけ？を問い直す物語 セリフも描写も「わかりすぎる…」の連続で、心に刺さる人続出だと思うので、ぜひ観てほしい🙌 #セフ恋 #恋のギリギリ語っちゃえ #プライムビデオ #PR2025/09/07に公開- 指定なし#PR / エンタメ ・外食https://www.instagram.com/explore/tags/セフレと恋人の境界線#セフレと恋人の境界線https://www.instagram.com/explore/tags/セフ恋#セフ恋https://www.instagram.com/explore/tags/恋のギリギリ語っちゃえ#恋のギリギリ語っちゃえhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライムビデオ#プライムビデオhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.01%-6今週あなたが頑張ることコチラへ🙌2025/07/27に公開- 指定なし0.07%-57日曜占い始めます🔮 WAKAから10%offキャンペーンやってます！ ぜひ商品ページ見てみてください！2025/07/20に公開- 指定なし0.05%-46いい恋は、劇的ではないけれど 日々の感情の凪をつくってくれる 荒立たせる恋よりも 静かに整えてくれる関係のほうが 人は穏やかになれる まぁ穏やかになりたいか 戦っていたいかの選択は人それぞれなのだけれども2025/07/17に公開- 指定なし0.06%-551234...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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