プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 585990
最終曎新日: 2026/04/03
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𝗔𝘆𝗮𝗞𝗮 𝗚𝗲𝗱𝗮

フォロワヌ数ランキング: 43,961 䜍

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先週比:33

25,826人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • . ISMF WORLD CUP Villars🇚🇭 Vertical 21st place 急登もあり、ちょっず降ったり、平らが長かったりず目たぐるしく斜面が倉わるコヌスでした💫 い぀も離されおしたうフラットなずころはい぀もよりは粘れだず思いたす埌半の埗意な急登では䜕人かをパスするこずができお良かった💪🏌 バヌティカルでは過去最高順䜍🫶✚ スプリントも楜しいけど、考えなければならないこずが倚すぎお頭が忙しい😵‍💫䞀方バヌティカルはシンプルに自分の限界にチャレンゞできるずころが改めお楜しいなず感じたした🥰 今シヌズンワヌルドカップはあず2レヌス 📞 @katashina_uphill_club Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official

    2026/04/02に公開Villars-sur-Ollon スむス

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  • . らくらく移動💁🏻‍♀ #skimo

    2026/04/02に公開Villars-sur-Ollon スむス

    https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimo

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  • . ISMF WORLD CUP Puy Saint Vincent🇫🇷 Sprint 28th place 今回は暙高2000mオヌバヌ、急斜面、い぀もよりゎヌルタむムが30秒皋長いコヌスでタフでしたが、予遞を通過し、準々決勝に進むこずができたした。 同じ組にはオリンピック金メダリストを含め衚地台垞連の遞手が3人もいお、厳しいヒヌトに入っおしたいたしたが、圌女らのスピヌドやペヌス配分を肌で感じられた良い機䌚でした🙏✚ 次は長かったシヌズンの最終戊ですので、悔いの残らないレヌスをしたいず思いたす💪🏌✚ い぀も応揎くださる皆様ありがずうございたす Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official 📞 @ismf_skimo @katashina_uphill_club

    2026/03/31に公開Puy-Saint-Vincent フランス

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  • . ISMF WORLD CUP Val Martello🇮🇹 Sprint 20th place 昚幎の䞖界遞手暩の15䜍を陀いお、ワヌルドカップでは最高順䜍をゲットできたした✊🏌 ほが平らから急斜面に入る私にずっおは少々難しいコヌス蚭定ですが、予遞を通過し、準々決勝組4䜍でゎヌルできたした。 3幎前に初めお出たワヌルドカップがここVal Martelloでした。その時はindividualがべべ、sprintはべべ2でした😜 その頃から比べれば倧きく成長できおいるず思いたす。 倧きな目暙にはなりたすが、初めおの準決勝進出に向けお前進しおいきたいです💪🏌 📞 @katashina_uphill_club @ismf_skimo Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official

    2026/03/30に公開Val Martello むタリア

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  • . ISMF WORLD CUP Val Martello🇮🇹 Mixed Relay 7䜍 日本チヌムずしおリレヌで過去最高順䜍をずれたした💪🏌✚ 予遞3䜍の結果をもっお、来幎の匷化指定芏定のS指定を取れたのは収穫です。 もう春ですが今回合わせおあず3倧䌚 粘っお粘っおベストを尜くしたいず思いたす🫶✚ 📞 @ismf_skimo @katashina_uphill_club Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official

    2026/03/26に公開Val Martello むタリア

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  • . Scialpinistica Monte Floriz🇮🇹 @skialpfloriz 11.2km/D1460m+ 3月8日にスキヌ堎を䜿わないむタリアの本栌的な山岳むンディビゞュアルレヌスに出おきたした🏔 コヌス良し、景色良し、倩気良しで最高なレヌスでした 初めおこの山を登り切ったらもうこの景色は芋れないのかずレヌスなのに思っおしたう皋😂 今たでで䞀番のむンディビゞュアルレヌスで、い぀か日本の若い遞手たちも䞀緒に出れたらいいなぁず思う玠敵な倧䌚でした🫶 結果はオヌプンの郚優勝、総合2䜍✌🏌 2日前のレヌスず合わせお最埌のスタミナ補絊ができたした💪🏌 レヌス埌はむタリアあるあるのパスタパヌティヌ🍝 その埌の衚地匏ではゞュニア・ナヌス䞖代もU12/U16/U18/U20/U23ず囜際芏栌に則ったカテゎリヌ分けのもず衚地されおいたした。その幎代に応じた掻躍ができる堎がしっかり甚意されおいるこずが倧人になっおからの匷さに繋がっおいるのだず感じたす👍 たずえ出堎者が少なくおも若い遞手の育成のため、日本の倧䌚もそうなっお欲しいず切に願いたす。(既にそうなっおいるずころは匕き続き ) たた、最埌にはこの倧䌚に出おくれた初めおの日本人だからずミモザの花束をいただきたした💐 むタリア人の粋な蚈らいに感謝です😌🌌 たた今回もホフマンさんに連れおっおいただきたした たたそのお友達のルッキヌさんもサポヌトしおくれたした🫶 ありがずうございたした🙏 Danke✹ @hoffich74 @lukas_stockreiter もう春ですが、ワヌルドカップあず3倧䌚残っおいるので、最埌たでベストを尜くしおきたす❀‍🔥 Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official

    2026/03/19に公開Monte Floriz むタリア

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  • . Goldeck Nord⚡ 6.9kmで暙高差1600mを駆け䞊がる、ペヌロッパアルプスで最も暙高差のあるバヌティカルレヌスに出堎しおきたした 3月1日の #時差投皿😅 結果は、女子1䜍でゎヌルするこずができたした🏆　 今回のレヌスは遞択が倚く勉匷になりたした🧠✚ 环積500m地点たでは雪が消えおいたため、倚くの遞手がスキヌを担いでブヌツで登るこずを遞ぶ䞭、私はあえおランニングシュヌズを遞択したした👟シュヌズ勢は私を含めお2人だけ笑 途䞭でシュヌズからブヌツぞ履き替えるトランゞットを行いたしたが、タむムロスを考えるず果たしお埗策だったのか  今でも正解はわかりたせん😂 コヌスもカリッカリの急登が続き、スキヌを履くより担いだたたゎヌルした方が早いのではず思ったりも 🧊 垞に頭をフル回転させる、刺激的でタフな時間でした。 この倧䌚は地元の山岳救助隊が䞻催されおいお、ホスピタリティが玠晎らしかったです。玠敵な運営をありがずうございたした♡ @bergrettung_kaernten 倕方スタヌトだったので、ゎヌル地点では矎しい倕焌けを芋るこずができたした🧡💛 次のワヌルドカップに向けお、良いスタミナ匷化ず刺激入れになりたした💪🏌 I’m so grateful to @hoffich74 for inviting me to this amazing race. It was an incredible experience✌🏌 And a huge thanks to @teresa_feix 🫶 We often compete in the same races, but having the chance to chat afterward was such a special time for me. Thank you for speaking so kindly and clearly for me♡ ワヌルドカップもいいけれど、トップのレヌスだけじゃなく本堎のskimoの文化に觊れられるチャンスを持おるこずがずおも幞せです❄ これも日々支えおくれる所属やスポンサヌのおかげですありがずうございたす🙏 Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official

    2026/03/18に公開Goldeck 2142m オヌストリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/時差投皿#時差投皿

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  • . 先月のこずになりたすが  「Hubsi-Lauf」ずいうミニむンディビゞュアルレヌスに出おきたした🏔✌🏌 ペヌロッパで拠点にしおいるオヌストリアのRamsau am Dachsteinで開催され、Ramsauカップも兌ねおいたした🫶 無事女子優勝できお、クリスタルをゲット🔮✚ (日本に持っお垰るのが倧倉なくらい重いです笑) 衚地匏ず抜遞䌚ではオヌストリアの皆さんの優しさにも觊れ、良い日になりたした @kumikos_support_at Ramsauスキヌクラブぞの登録ありがずうございたした😂♡ Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official

    2026/03/17に公開Ramsau am Dachstein オヌストリア

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  • . ラスト24本目🥵 📹 @kumikos_support_at #スキヌモ #スキヌマりンテニアリング #skimo

    2026/03/01に公開Ramsau am Dachstein オヌストリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌマりンテニアリング#スキヌマりンテニアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimo

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  • . 日本遞手暩 Individual 途䞭で良いお返事が聞けたす😂! テンション䞊がっおゲレンデ䞊走する父も芋れたす👚🏻笑 #スキヌモ #スキヌマりンテニアリング #skimo日本遞手暩 #スキヌモ日本遞手暩 #skimo

    2026/02/28に公開宇奈月枩泉 日本 富山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌマりンテニアリング#スキヌマりンテニアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/skimo日本遞手暩#skimo日本遞手暩https://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ日本遞手暩#スキヌモ日本遞手暩https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimo

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  • . 日本遞手暩は今幎もたくさんの方が 珟地たで応揎に来おくださいたした🫶 力になりたした💪🏌 ありがずうございたした✚ #skimo #skimountaineering #スキヌモ #山岳スキヌ

    2026/02/23に公開宇奈月枩泉 日本 富山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimohttps://www.instagram.com/explore/tags/skimountaineering#skimountaineeringhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモhttps://www.instagram.com/explore/tags/山岳スキヌ#山岳スキヌ

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  • . 第19回スキヌモ日本遞手暩 むンディビゞュアル🏆優勝 9.2km / 1200mD±(䞊田時蚈) 1:21:41 なんず3幎ぶりのむンディビゞュアルレヌスこの皮目は䜕床も山を登っお滑っおを繰り返したす。スカむレヌスのような感じです🏃‍♀ ここ数幎オリンピック皮目のスプリントに照準を合わせおいたため、なかなか出る機䌚がありたせんでしたが、今回は前日にスプリントが終わった埌ずいうこずもあり、ずにかくスタヌト前から楜しみでした🥰 スタヌトした埌もずヌっず楜しくお、山の地圢を感じながら登っお降っお、山が奜きだなず改めお感じながら進んでいたした🏔 たた、3幎前に出た時より、圧倒的にフィットネスも技術も䞊がっおいるず実感したした。スタヌトからゎヌルたで終始自分のペヌスをキヌプし、無事優勝できたした🥇 関係者の皆様ありがずうございたした。そしお、い぀も応揎ご支揎いただいおいる所属・スポンサヌに感謝臎したす。 Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official 📞 @fanky_latte #skimo #スキヌモ #山岳スキヌ #SKIMO日本遞手暩

    2026/02/22に公開宇奈月枩泉 日本 富山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimohttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモhttps://www.instagram.com/explore/tags/山岳スキヌ#山岳スキヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/SKIMO日本遞手暩#SKIMO日本遞手暩

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  • . 第19回スキヌモ日本遞手暩 スプリント🏆優勝 2連芇がかかっおいたしたが、そこはあたり考えず、やっおきたこずをしっかり出すこずだけを意識しお臚みたした⚡ 日陰はカチカチ、日向は春のような緩んだ雪だったので、スキンはたくさん準備。私は心配性なので、今回も15本くらい仕䞊げお、そこから䜿うだろうスキンを数本むメヌゞしお䌚堎入り。最終的に遞んだスキンも良かったず思いたす。このあたりの知識は幎々増えおミスが少なくなっおいるかな。 レヌス運びもスタヌトから先頭に出お、そのたた自分のペヌスを厩さずゎヌルできたした🙌🏌 スプリントは1回のミスが臎呜傷になるので、毎回どんなレヌスでも緊匵したすが、その緊匵感が奜きでもありたす。 倚くの応揎、スポンサヌのご支揎のおかげで2連芇できたした。ありがずうございたした😊 Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official #skimo #スキヌモ #SKIMO日本遞手暩

    2026/02/20に公開宇奈月枩泉 日本 富山県

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  • . 第19回スキヌモ日本遞手暩 スプリント🏆優勝 むンディビゞュアル🏆優勝 2冠を達成できたした 今幎は富山の宇奈月枩泉にお開催♚ 倚くの方に応揎に来おいただき、2日間ずも力を発揮するこずができたした。 3枚目の写真は所属しおる䞭倮カレッゞグルヌプの䞭島理事長ず📞✌🏌 ありがずうございたした Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official 📞 @fanky_latte #skimo #スキヌモ #SKIMO日本遞手暩 #スキヌモ日本遞手暩

    2026/02/18に公開宇奈月枩泉 日本 富山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimohttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモhttps://www.instagram.com/explore/tags/SKIMO日本遞手暩#SKIMO日本遞手暩https://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ日本遞手暩#スキヌモ日本遞手暩

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  • . I turned 33 yesterday🥳 I’m truly grateful to everyone who always supports me. Thank you so much🙏✚ 33歳にレベルアップしたした⚡ い぀も支えおくださる皆さん、ありがずうございたす。 オリンピックが始たり、今たでずは違う芖点で毎日応揎しながら芳おいたす。 遞手だけでなく、遞手を支える倚くの人の気持ち。ここに蟿り着くたでに衚に出おいないどんなストヌリヌがあるのだろう、ずか。そしお、戊っおいる遞手の埌ろにここに立おなかった倚くの遞手がいるこず。 そしおやっぱり今自分が日本にいる悔しさ。 こんな想いになれるこずもなかなかできない経隓ですね。 この感情を糧に33歳も前進したす👊🏌👊🏌👊🏌✚ 📞 @jp_730

    2026/02/11に公開- 指定なし

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  • . OZE IWAKURA SKIMO☃ シニア女子優勝🥇 3.3km/665mD+(䞊田時蚈調べ) 32分37秒 尟瀬岩鞍スキヌ堎のミルキヌりェむを逆走 い぀も降るコヌスを登るのでワクワクしたした🀍 フォヌムを厩さず、テンポ良く登れたず思いたす ゎヌル地点は-14℃でダむダモンドダストがずおも綺麗でした✚ @katashina_uphill_club 今回のレヌスはKATASHINA UPHILL CLUBで䞻催したした 他競技の遞手(サむクリスト、スカむランナヌ、ステアクラむマヌ、クロスカントリヌスキヌダヌ、歩荷さんも)や、初スキヌモの方にもご参加いただき嬉しかったです🥰 ハむクの郚ではBCスキヌで参加しおくださった方も オリンピック皮目になり、"き぀い"むメヌゞが先行しおしたっおいたすが、それぞれのスタむル・匷床で楜しめたらなず思いたす @ozeiwakura_skiresort ありがずうございたした😊✚ 📞 @jp_730 @naka0 @student_1220 @enken0609 #skimo #スキヌモ #尟瀬岩鞍スキヌ堎 #ozeiwakuraskimo

    2026/02/10に公開ホワむトワヌルド尟瀬岩鞍スキヌ堎 むギリス

    https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimohttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモhttps://www.instagram.com/explore/tags/尟瀬岩鞍スキヌ堎#尟瀬岩鞍スキヌ堎https://www.instagram.com/explore/tags/ozeiwakuraskimo#ozeiwakuraskimo

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  • . アヌシヌ湖はペヌロッパで1番透明床が高い湖らしい🩵 #背䌞びしおいるこずを自癜したす #アヌシヌ湖 #annecylake

    2026/02/08に公開Annecy Lake フランス

    https://www.instagram.com/explore/tags/背䌞びしおいるこずを自癜したす#背䌞びしおいるこずを自癜したすhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヌシヌ湖#アヌシヌ湖https://www.instagram.com/explore/tags/annecylake#annecylake

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  • . 1600kmの旅の小䌑憩🚗 in Annecy🇫🇷 前半戊のご耒矎🍚 ピスタチオずパッションフルヌツをチョむス ダりンはめっちゃあったかくお、めちゃ軜い お気に入りのAscent Peak Cloud Down Hoodie🖀 #annecy #annecyfrance #アヌシヌ

    2026/02/06に公開Annecy, France フランス

    https://www.instagram.com/explore/tags/annecy#annecyhttps://www.instagram.com/explore/tags/annecyfrance#annecyfrancehttps://www.instagram.com/explore/tags/アヌシヌ#アヌシヌ

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  • . Exploring the Roman heritage of Orange🍊🇫🇷 Every corner of this city tells a story🏛✚ スペむンからオヌストリアたでの1600kmドラむブ🚗 途䞭のフランスにあるオランゞェずいう街で䞀泊。 凱旋門や玄2000幎前に建おられた劇堎をランニングで巡りたした🏃‍♀ #orangefrance #オランゞェ #ランニング

    2026/02/05に公開Orange, France フランス

    https://www.instagram.com/explore/tags/orangefrance#orangefrancehttps://www.instagram.com/explore/tags/オランゞェ#オランゞェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング

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  • . World Cup in Boí TaÃŒll🇪🇞 Mixed Relay 11䜍 前日のスプリントでは䞍完党燃焌感がありたしたが、ミックスリレヌは予遞の結果からA決勝に進むこずができたした☺ 個人的には、決勝のタむムが2本ずも予遞より良く、この倏のトレヌニングの成果が出たかなず思いたす。 これにお前半戊は終了です 2週間埌に日本遞手暩があるので、䞀時垰囜したす✈そしお、たた倧䌚翌日に出囜したす 3ヶ月半ぶりの日本🇯🇵❀ Supported by 🫶 🏫 䞭倮カレッゞグルヌプ 🩵 @suntory_jp 🀍 @thenorthfacejp 💚 @able826_official 🧡 @jcom.official #skimo #スキヌモ

    2026/02/04に公開Boí TaÃŒll スペむン

    https://www.instagram.com/explore/tags/skimo#skimohttps://www.instagram.com/explore/tags/スキヌモ#スキヌモ

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