田中浩実｜Hiromi Tanaka

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⟡.· わんこと車で宮崎旅宮崎から熊本→岡山へ移動する途中、岡山城にも立ち寄りました。黒く凛とした天守と、旭川沿いに広がる穏やかな景色。別名“烏城”と呼ばれるその姿は、どこか静かで、品のある佇まい。敷地内の屋外エリアは、わんこと一緒にお散歩できます🐶 （※建物内は同伴不可）この日は黒のワントーンコーデ。お城の色とリンクするように、少し静かで、少し凛とした装いに。動きやすさの中に、ほんの少しのきちんと感を添えて。やっぱりお城って素敵ですね⋆✦ 岡山を訪れたら、ぜひ立ち寄ってみてください♡ ⁡ @okayama_castle 📍岡山城岡山県岡山市北区丸の内２丁目３−１ \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/ #岡山観光 #わんことお出かけ #わんこと旅行 #アラフィフライフ #車で犬旅

2026/02/28に公開- 指定なし

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⟡.· わんこと車で宮崎旅宮崎から熊本へ移動し、お墓参りの前に立ち寄りました。主人のいとこが営むクロワッサンとデニッシュの専門店です。地元でも人気で、遠方から足を運ぶ方もいらっしゃるそう。ひと口かじった瞬間、バターの香りがふわっと広がって気づけば、もう一つ、もう一つとつい手が伸びてしまい、全部いただいてしまいました.*･ﾟ外は繊細なくらいパリパリ、中は驚くほど軽やかでしっとり。バター100％だからこその深いコクと上品な余韻。シンプルなのに、ちゃんと感動がある味でした。熊本へ行かれる際はぜひ立ち寄ってみてくださいね♡ ⁡ @bellecouche_home 📍ベルコーチ viennoiserie belle couche 熊本県菊池郡菊陽町原水１１９０-９ \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/ #宮崎旅行 #わんことお出かけ #50代ライフスタイル #アラフィフライフ #車旅

2026/02/27に公開- 指定なし

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⟡.· わんこと車で宮崎旅宮崎・飫肥城へ、すぴかと一緒に。石垣と木立に囲まれた城下町。お堀をゆったり泳ぐ鯉がとても美しくて、水面をずっと眺めていられるほど大好きな場所です♡ 4本の杉の真ん中に立つとパワーがいただけるという「しあわせ杉」。目には見えないけれど、ここに立つとエネルギーが満ちてくるような感覚になります。敷地内は屋外エリアであればわんこと一緒にお散歩も可能です🐶 （※建物内は不可の場所あり）この日はグレーのタンクトップにプリーツスカート。パールボタンがきらりと光る、ほのかにラメの入ったカーディガンを羽織って。グレーのワントーンに、きらめきを。この選択、正解でした♡ すぴかも終始ご機嫌。 ※ハイライトにある「車で犬旅」にはグルメも！是非ご覧になってね！ ⸻ 📍飫肥城（宮崎県日南市） 🐶 屋外散策OK（リード着用） \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/ #宮崎旅行 #わんことお出かけ #50代ライフスタイル #アラフィフライフ #車旅

2026/02/26に公開- 指定なし

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⟡.· ホテルインターコンチネンタル東京ベイのストロベリーブロッサムアフタヌーンティー⁡ へえまちゃんと行ってきました！ピンクのスタンドが運ばれてきた瞬間、「可愛い…♡」と自然に笑顔に.*･ﾟ甘酸っぱいいちごを主役に、ふんわりと桜の香りを添えたスイーツの数々が楽しめるこの時期ならではのアフタヌーンティーです⟡.* プティ・ガトー5種スコーン2種類(桜と抹茶) セイボリー5種と贅沢なラインナップ！スペシャルディッシュには、旬のフレッシュいちごに、さっぱりとした桜ソースを注ぐことで、いちご本来の甘みがより一層引き立ちました。スペシャルドリンクは一度飲み始めたら止まらなかったほど美味しくいただけました！他レストラン・ラウンジでも内容や価格が異なるプランがありますので、シーンに合わせて選んでみてくださいね‪︎‬‪︎☺︎ ⁡ PR @intercontitokyobay 📍ホテルインターコンチネンタル東京ベイ 1F ニューヨークラウンジ【期間】2026年3月1日（日）～4月12日（日）【料金・内容】・アフタヌーンティー￥8,250 （乾杯酒ロゼスパークリングワイン、スペシャリテ、プティ・ガトー5種、スコーン、セイボリー、ドリンク28種）・スペシャルドリンク（ノンアルコール）セット￥9,570 ※ニューヨークラウンジ限定 #HotelInterContinentalTokyoBay #アフタヌーンティー #アフヌン #アラフィフライフ #大人の贅沢

2026/02/25に公開ホテルインターコンチネンタル東京ベイ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/HotelInterContinentalTokyoBay#HotelInterContinentalTokyoBayhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフヌン#アフヌンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の贅沢#大人の贅沢

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⟡.· 50代って、もっと自由でいいと思っています。似合うかどうかより、着たいかどうか。正しいかどうかより、心地いいかどうか。白を選んだのも、青を重ねたのも、この日の気分。 “自分に優しい選択”を、これからも重ねていきたい。⁡ ⁡ ※車でわんこと宮崎旅、皆さん楽しんでくださってありがとう♡ そろそろ倉敷を出て帰るところストーリーします‪︎‬‪︎☺︎ ⁡ \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/ ⁡ #50代コーデ #アラフィフファッション #大人コーデ #大人女子コーデ #アラフィフライフ

2026/02/20に公開元町日本神奈川県

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✦ 今日から美習慣 ✦vol.13 きれいな人がやっている、小さな習慣きれいな人は、特別なことをしているというより “自分を雑に扱わない人”。例えば姿勢も、そのひとつ。私は反り腰気味なので、気づくとお腹がぽっこり出てしまったり、腰も疲れやすくなります。だから、気づいた瞬間に整えるようにしています。こういう小さな習慣が、未来の印象を作っていくのだと思っています。⁡ \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/ ⁡ #美習慣 #なりたい自分 #美活 #アラフィフライフ #50代

2026/02/18に公開- 指定なし

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⟡.· 宮崎へ出発する初日、「スキンラボクリニック五反田」へお肌のメンテナンスに伺いました。メイクを落としたあとは、VISIAの肌診断でシミ・赤み・毛穴の状態を細かくチェック。その後、医師や看護師さんと共に目的や肌の状態を相談してから施術に入ります。 ※ 私が大事にしてるところです。今回受けたのはレーザートーニング。施術後は、うっすら肝斑が反応して一時的にシミのように見えましたが、これは効いているサインだそう。 1週間様子をみましたが、気になっていた部分がだんだん薄くなり、肌全体のトーンも整ってきました。ベースが整うと、肌は自然にきれいに見えるので 50代からは特に意識してケアしています。 ⸻ スキンラボクリニックは ✔ 通いやすい価格帯でメニューが豊富 ✔ 五反田駅徒歩2分の好立地 ✔ 24時間オンライン予約OK／LINE相談可能 ✔ 初回限定プランやサブスクも充実 ✔ 通えば通うほどお得になる（リピーターは定価から平日15％オフ）無理なく続けられるのも魅力です！ ⸻ 初めての方におすすめの限定プラン ↓↓↓ ✔ 肌診断＋フォトフェイシャル or レーザートーニング通常28,000円 → 9,890円 ⸻ 紹介コード入力で 1,000円分のポイントがもらえます【紹介コード：rp36nk】（予約・登録時に入力） ⸻ 肌は、手をかけた分だけちゃんと応えてくれる。これからも自分のための肌管理、続けていきたいと思います⟡.* PR @skinlabclinic_ 📍 スキンラボクリニック五反田東京都品川区東五反田5丁目28-9 五反田第三花谷ビル9階 #肝斑 #肌ケア #肌管理 #美肌ケア #アラフィフ美容

2026/02/17に公開Gotanda 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/肌ケア#肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容

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⟡.· 横浜で楽しむ、ときめきのいちご時間⋆✦ リストランテマンジャーレウォーターエッジ YOKOHAMA にて「いちごとスウィートベアのアフタヌーンティー」が開催中です♡ 苺とロゼワインのジュレミルクパンナコッタ、ベルガモット香るクママカロン、苺のムースなど “かわいい”がぎゅっと詰まった3段スタンド。生ハムと苺のクロスティーニやタスマニアサーモンとディルピクルスのメリメロなどおしゃれで華やかなセイボリーも充実しています✩.*˚ そしてもうひとつの楽しみがいちごとチョコレートをふんだんに使用したバレンタイン・ルージュパフェ with ハーゲンダッツ！華やかな赤とコックリと濃厚な味わいが印象的なスペシャルパフェが最高に美味しかったです！偶然にも目の前のプールで結婚式が行われていて、祝福に包まれた幸せな空気が広がっていました*･ﾟえまちゃんとは話が尽きなくて、毎回トピックが大渋滞。笑 @ema_ariizumi それも含めて、横浜デートはやっぱり楽しいです♡ 期間：2/4〜3/29 ＜スペシャルパフェ付　料金＞平日7,800円／土日祝8,300円（消費税・サービス料込） @mangiare_yokohama @bestbridal.jp 📍 リストランテマンジャーレウォーターエッジ YOKOHAMA 神奈川県横浜市神奈川区大野町1-4 Tel：045-440-6881 PR #リストランテマンジャーレ #アフタヌーンティー #いちごスイーツ #ヌン活 #ご褒美時間

2026/02/14に公開リストランテマンジャーレウォーターエッジ Yokohama 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/リストランテマンジャーレ#リストランテマンジャーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごスイーツ#いちごスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌン活#ヌン活https://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美時間#ご褒美時間

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⟡.· わんこと車で宮崎旅。すぴかも一緒に宮崎県まで旅しています。まずは横浜、夜出発！静岡SA→滋賀県土山SA→兵庫県龍野西SA→広島県福山SA→現在宮島ここで一泊しました。ストーリーズで度々あげていますが、おてもやんで笑ってくれたり、広島のお友達が「博多屋さんのがんす、揚げもみじがおすすめ！」と教えてくれたりと色々情報共有してくれて楽しく旅しています。さて、次は大分、東側を回って宮崎へ！またストーリーで♡ ⁡ #わんこと旅行 #犬旅 #サービスエリア #宮島 #宮崎

2026/02/12に公開宮島 / Miyajima (厳島) 日本広島県

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⟡.* この日は花柄がテーマの日でした。ハッキリした色味に花柄がとても鮮やかで大好きなブラウス。だいぶ前から着ていて手放せないアイテムです。色って “似合う・似合わない”より “今の気分に合うか”で選ぶほうがしっくりくる日もある気がしています。だから私は季節や天気、肌の色、その日の気分で選びます🎶 ⁡ 今日から、車で宮崎旅はじまります！またストーリーで色々教えてください♡ ⁡ #カラー #似合う色 #好きな色 #花柄 #パーソナルカラー

2026/02/10に公開- 指定なし

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⟡.* テーブルの上に現れたのは身長58ミリの小さなシェフたち… 2/5から始まった「ル・プチシェフ＆フレンズ」 3Dアニメーションと美食が融合したまるで物語の中に入り込んだような没入型ダイニングです。フランス・スペイン・イタリア・日本 4カ国のシェフが名物料理で競い合う “インターナショナル・リトル・シェフ料理大会” テーブルの上を駆け回りながら目の前で料理が完成していく演出は大人でも思わず声が出る可愛さと驚き！最後はゲストの投票で優勝が決まる参加型‪︎‬‪︎☺︎ 「食事」＋「エンターテインメント」＋「物語」五感全部が刺激される体験でした。これはもう “食べるショー”という新ジャンル♡ デートにも、お祝いにも、ちょっと特別な夜にぴったりです𓂃⟡.· ⁡ with @ema_ariizumi ⁡ @anaintercontinentaltokyo 📍ANA インターコンチネンタルホテル東京シリーズⅡ『ル・プチシェフ&フレンズ』 ■期間：2026年2月5日～2027年1月31日 ■場所：ANAインターコンチネンタルホテル東京 36階『ル・プチシェフ』特設ダイニングルーム ■時間：※上演時間は約2時間となります。水曜・木曜12:30～/18:30～金曜・土曜・祝前日の日曜 11:30～/14:30～/17:30〜/20:00〜日曜・祝日の月曜 11:30〜/14:30〜/18:30〜 ■定休日：月曜・火曜※月曜が祝日の場合は営業し、水曜が休業 ■料金（税・サービス料込み）：レギュラーコース 24,000円他 #ルプチシェフ #ANAインターコンチネンタル東京 #大人のご褒美 #東京グルメ #美食

2026/02/09に公開ANAインターコンチネンタルホテル東京日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ルプチシェフ#ルプチシェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ANAインターコンチネンタル東京#ANAインターコンチネンタル東京https://www.instagram.com/explore/tags/大人のご褒美#大人のご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食

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✦ 今日から美習慣 ✦ Vol.12・アラフィフ美容、更新中。量は前より戻らないし、チリついたり、切れやすかったり。思い通りにならないことも増えたけれどその分たくさん試して、たくさん向き合って「自分に合うもの」を見極められるようになりました。昔と同じじゃない。でも、今の私にできる綺麗はちゃんとある。完璧じゃなくていいからこれからも自分のペースで整えていきたいなと思っています。綺麗になりたいって思える気持ち、それだけはこれからも大切に🤍 #今日から美習慣 #アラフィフ美容 #大人のヘアケア #50代美容 #自分を整える

2026/02/07に公開Yokohama City Japan 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/今日から美習慣#今日から美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/大人のヘアケア#大人のヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整える

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⟡.· 横浜で楽しむ、ときめきのいちご時間 **横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズ**のラウンジ「シーウインド」で春まで続くストロベリーアフタヌーンティーがスタートしています♡ まず目に入るのは、王道の苺ショートケーキとタルト。さらにジュレやパンナコッタ、マカロンまで並んでいて “かわいい”がぎゅっと詰まった3段スタンド！しかも… スモークサーモン×苺サンドやキッシュなど甘いだけじゃないセイボリーも充実しているのが嬉しいところ。最後まで飽きずに楽しめる大人のバランスでした♡ スコーンはプレーン＆ストロベリーの2種。ロンネフェルトの紅茶がフリーフローなので香りを変えながらゆったり過ごせるのもポイントです。見た目の華やかさだけでなく “ちゃんと美味しい”のがベイシェラトンらしい上質感。みなみちゃんとのおしゃべりも笑顔でフワッとほどける時間でした⋆✦ @minami___37373__ いちご好きさんは4月までにぜひ𓂃⟡.· ⁡ @sheratonyokohama 📍横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズアフタヌーンティーセット～ストロベリー～期間： 1/5～4/30 𐀑ドリンク約20種フリーフロー #横浜ベイシェラトン #アフタヌーンティー #ヌン活 #アラフィフライフ #大人のご褒美時間

2026/02/05に公開横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズ Yokohama Bay Sheraton Hotel & Towers 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/横浜ベイシェラトン#横浜ベイシェラトンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌン活#ヌン活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のご褒美時間#大人のご褒美時間

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✦ 今日から美習慣 ✦ Vol.11・きれいは、日常でつくられる。外見を整えるのも好き。でも本当は、「ご機嫌でいられること」「品のある言葉」「ちゃんと食べること」「ちゃんと眠ること」こういう“見えないところ”が整ってる人に、私はいちばん惹かれます。美容って、鏡の前だけじゃなくて日常の選択の中にある。内側は、ちゃんと外に滲み出ます。きれいになるって、自分を大切に扱う積み重ねですね♡ ⁡ #アラフィフ #大人の女性 #50代 #大人の考え方 #美容

2026/02/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の女性#大人の女性https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/大人の考え方#大人の考え方https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容

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⟡.· ✦ 今日から美習慣 ✦ Vol.10・50代の若返りスイッチ外の空気太陽の光好きな人🐶 美味しいものこれがそろうと、表情が一気にゆるみます。この“ゆるみ”が実は一番の若返りスイッチだと思ってる。なんでも楽しめる人のほうが、大人のキレイは強く、たくましく、育っていく🤍 今日は「制限」より「ご機嫌」選んでこ。⁡ ⁡ ※そうだ！ストーリーの回答皆さま、ありがとうございます。ほぼ当たってます😆 答えは後ほど😍 ⁡ #ご機嫌 #若返りは#リラックスしてるとき育つ #50代 #アラフィフ

2026/02/01に公開- 指定なし

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⟡.· ストールで、印象を変える。巻き方とか角度ひとつで、「あれ？なんか今日ちょっと違う」って見え方になるの、不思議じゃない？服を増やさなくても、首元をちょっとアレンジするだけで、雰囲気ってちゃんと変わる。ストールは防寒というより、私の中では “首元のメイク” みたいな存在🤍 今日はどんな私でいたいかな〜って思いながら巻くのも、大人のおしゃれの楽しみですよね‪︎‬‪︎☺︎ #今日から美習慣 #50代からの美習慣 #50代コーデ #アラフィフファッション #50代

2026/01/30に公開青山 · 表参道日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/今日から美習慣#今日から美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/50代からの美習慣#50代からの美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/50代コーデ#50代コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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⟡.·✦ 今日から美習慣 ✦Vol.09 50代、差がつくのはここでした。高いものでも、特別なことでもなくて毎日の「自分への接し方」。姿勢、言葉づかい、食べ方、選び方。小さいことを雑にしない人は時間が味方になっていく。大人のきれいって積み重ねの結果なんだと思う。シャネルも言ってるよね。「５０歳の顔はあなたの功績」 #今日から美習慣 #50代からの美習慣 #美習慣 #アラフィフライフ #50代

2026/01/29に公開Café DIOR 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/今日から美習慣#今日から美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/50代からの美習慣#50代からの美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美習慣#美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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⟡.· この年齢になると、多少嫌なことがあっても上手く立ち回れるようになるかなと思います。 ⁡ 年齢を重ねると知恵もついてくるし、友達も仕事も若い時よりは選べるようになるかな？ ⁡ あとは、図太くなってくるっていうのもあるかもしれないですね。 ⁡ 誤魔化されても、わかってしまうアラフィフあるあるです。 ⁡ #真実の口 #おばさんって最強 #アラフィフ

2026/01/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/真実の口#真実の口https://www.instagram.com/explore/tags/おばさん#おばさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ

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⟡.· “美しい場所に行く”のも、私の美容習慣になっています。こういう門の前に立つとさ、なんか急にちゃんとした人に見えません？笑 (中身は天然で変わりませんが😅) 姿勢も、歩き方も、表情まで勝手に整いはじめる感じ。高級なことをするんじゃなくて空気のきれいな場所に身を置くこと。目に映る美しさに、ちゃんと心を動かすこと。美術館や博物館が好きなのも、きっと同じ理由で。 “美しいもの”に触れると、内側のスイッチが入るから不思議。大人の美しさってこういう小さな「環境選び」の積み重ねかも🤍 …とはいえ門の前だけ、ちょっと女優スイッチ入ってます‪︎‬‪︎☺︎ ⁡ #今日から美習慣 #環境 #アラフィフ女子 #美意識 #50代

2026/01/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日から美習慣#今日から美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/環境#環境https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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⟡.· 大好きな「星のなる木」久しぶりに青山店へ。季節をいただく、という贅沢。一皿一皿に込められた素材への敬意と、静かな美意識。目で味わい、香りに包まれ、気づけば心まで潤っていました。和食って、こんなにもエレガントで、こんなにも余韻が長いものなんですね。「特別な日」だけじゃなくても、自分を大切にしたい日に選びたい場所。大人の時間に、そっと寄り添ってくれる一軒です⋆✦ ⸻ ⸻ ⸻ 【御献立】 ■ 先付・すっぽん茶碗蒸し百合根芽葱露生姜 ■ 八寸・鴨ロースと焼き葱実山椒卸し添え・甘海老の麹漬け柚子の泡・雲子天麩羅・菜の花昆布〆・里芋フォアグラ味噌田楽・椿寿司・自家製からすみ ■椀物・冬野菜の擂り流し　名古屋コーチン薄氷大根　金時人参芹柚子 ■造里・とらふく薄造り鮫肝柚香添えちり酢の泡煮こごり鴨頭葱紅時雨大根酢橘・本鮪漬け山葵黄身醤油 ■中皿・松阪牛サーロイン五穀米と冬野菜の飯蒸し黒トリュフ ■温物・鰆味噌柚庵焼き海老芋唐揚げ ■強肴・白甘鯛と山菜の小鍋仕立て　ずわい蟹蕪霙餡 ■食事・いわて純情プレミアムひとめぼれ　真鯛の南部鉄器釜炊き込み御飯 ■止椀赤出汁合わせ味噌仕立て ■香の物・三種 ■甘味・林檎の擂り流し　シャンパンソルベ冬の果実　岩泉ヨーグルトのエスプーマミント「ゴチになります」でもお馴染みの星のなる木総料理長　石井敬道さまご馳走様でした𓂃⟡.· @hoshinonaruki.takamichihn ⸻ ⸻ ⸻ @hoshinonaruki_aoyama 📍青山星のなる木東京都渋谷区神宮前５丁目５１−８ラ・ポルト青山４Ｆ #星のなる木青山 #星のなる木 #青山グルメ #大人の女性 #大人の隠れ家

2026/01/26に公開青山星のなる木日本東京都

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