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BitStar ID: 554768
最終更新日: 2026/04/23
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田中 浩実｜Hiromi Tanaka

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美と暮らしを中心に、...

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  • ⟡.· 大人の巻き髪、 少しだけ変えてみました。 ワンカールと2カール。 やり方はほとんど同じなのに、 仕上がりの印象が少し変わります。 ⟡.· ポイントは、 毛先を抜かずに 2カール半、内側に巻くこと。 そうすることで キレイな2カールに仕上がります。 ⟡.· ほんのひと手間で、 動きとやわらかさが出て こなれた印象に⟡.· 少し華やかにしたいときにもおすすめです☺︎ ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #大人ヘア #ヘアスタイリング #50代 #巻き髪 #ヘアアレンジ

    2026/04/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/大人ヘア#大人ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイリング#ヘアスタイリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/巻き髪#巻き髪https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジ

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  • ⟡.· パリの空気を、少しだけ⟡.· 息子が誕生日に選んでくれた AMI Parisのキャップ。 @amiparis 大好きな 「Emily in Paris」の劇中にも登場するブランドで、 あのさりげないハートに、ずっと惹かれていました。 何をもらうかより、 「これが似合いそう」って選んでくれた気持ちが、いちばん嬉しい。 シンプルなのに、どこか特別。 そんな一つが増えました⟡.· ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #amiparis #Emilyinparis #大人カジュアル #50代ファッション #キャップコーデ

    2026/04/21に公開山下公園 Yamashita Park 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/amiparis#amiparishttps://www.instagram.com/explore/tags/Emilyinparis#Emilyinparishttps://www.instagram.com/explore/tags/大人カジュアル#大人カジュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ファッション#50代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャップコーデ#キャップコーデ

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  • ⟡.· さくら色の血色に、 オーロラのような艶。 重ねるだけで整う、 リップメイクです⟡.· ⟡.· 今回の主役たち🪞 ・リップライナー ・ティント ・エルメス リップバーム ・シャネル ルージュ ココ 79 SAGA ・シャネル ルージュ ココ フラッシュ 270 ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています /⁡ ⁡ #大人メイク #メイク動画 #リップ #アラフィフ #50代メイク

    2026/04/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/大人メイク#大人メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク動画#メイク動画https://www.instagram.com/explore/tags/リップ#リップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代メイク#50代メイク

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  • ⟡.· はじめてメイク動画を撮ってみました。 普段やっていることを そのまま撮っただけなのですが、 改めて見ると、 “少しずつ重ねてるんだな”と感じます。 ツヤも、血色も、目元も。 どれかひとつじゃなくて、 重ねていくことで今のバランスに。 これが今の私のメイクです⟡.· 今回のメイクの主役たち🪞 ・アイライナー：KATE スーパーシャープライナーEX4.0（BK-1） ・マスカラ：ヒロインメイク ボリュームUPマスカラ(ブラック) ・ハイライター：Diorバックステージ グロウ マキシマイザー パレット \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #50代 #大人のメイク #アラフィフメイク #メイク動画 #50代美容

    2026/04/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/大人のメイク#大人のメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク動画#メイク動画https://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容

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  • ⟡.· 表参道で見つけた、 ちょっと気になる一皿。 目の前で“ぱっかーん”と開くオムライス。 見た目の華やかさに目を奪われて、 そのあとに、味で印象に残ります。 ドリンクは、くまやうさぎのアイスがのったフロートを♪ .* さらに、 外はカリッ、中はとろりとほどける “飲める”フレンチトーストまで。 スタッフの方々もフレンドリーで、 自然と会話も弾んで、楽しい時間になりました⟡.· ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #PR @yellow__omotesando #表参道ランチ #オムライス #東京グルメ #50代

    2026/04/17に公開表参道 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ランチ#表参道ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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  • ⟡.· 50代の撮られ方 撮られている時って、 つい表情ばかり気にしてしまうけど。 実は見られているのは、 こういう何気ない瞬間。 姿勢や目線、しぐさまで。 少しだけ意識しながら撮っています。 動画はいまだに慣れなくて、 少し照れてしまうのですが、 ラブ友のカメラマンのような褒め言葉に、いつも助けられています。 ⟡.· 光がきれいに入るこの場所もお気に入り☺︎ ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #50代 #大人の女性 #美習慣 #撮られ方 #アラフィフ

    2026/04/17に公開ホテルインターコンチネンタル東京ベイ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/大人の女性#大人の女性https://www.instagram.com/explore/tags/美習慣#美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/撮られ方#撮られ方https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ

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  • ⟡.· 50代、ゴルフ3年目。 思い通りにいかない日も、まだまだ多いけど たまに出る“気持ちいい一打”が嬉しくて⟡.· うまくいかない時間も含めて、 この時間が好きだなと思えるようになりました。 年齢を重ねてから始めたことって、 結果よりも“続けている自分”に 少し自信が持てたりするものですね。 ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ #ゴルフ女子 いつまでも #初心者 #アラフィフ #50代 #大人の趣味

    2026/04/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/大人の趣味#大人の趣味

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  • ⟡.· シンプルな黒こそ、 “どう着るか”で印象が変わる⟡.· この日は ゴールド・シルバー・ブラックで さりげなく華やかさを🖤 ウエストにはスカーフをひと巻き。 アクセントに入れるだけで、 コーデの印象って変わるんです⟡.· そしてこのコーデ、 実はGUのセットアップ。 パーソナルの先生にも 「真似したい」と言っていただけました♡ ちなみにこのパンツ、 ストーリーでもお話ししたのですが ヒールで穴を開けてしまったもの。 さっそく買い直しました😂 同じこと経験ある方、いますか？♡ ⁡ @gu_for_all_ 着用アイテム ・バブルスリーブブラウス（5分袖） ・ドレープワイドパンツ＋EC（丈長め75cm） \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #50代ファッション #アラフィフコーデ #大人コーデ #GUコーデ #きれいめコーデ

    2026/04/15に公開恵比寿，Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/50代ファッション#50代ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人コーデ#大人コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/GUコーデ#GUコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/きれいめコーデ#きれいめコーデ

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  • ⟡.· 東京湾を望むロケーションにある クラブラウンジがリニューアル。 ラウンジに伺う前に、 ベイビューとスカイツリー側、 それぞれのお部屋を見せていただきました。 同じホテルでも、 景色によって印象が変わるのも魅力のひとつ。 クラブラウンジでは 朝食・アフタヌーンティー・カクテルタイムと 時間ごとに異なる楽しみ方ができ、 一日を通してゆったりと過ごせます⟡.· 景色とともに過ごす、 上質なひとときを。 ⁡ @intercontitokyobay 📍ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ 東京都港区海岸1丁目16番2号 Tel: 03-5404-2222（代表） ⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ #インターコンチネンタル東京ベイ #東京ホテル #ホテル #アラフィフ #50代

    2026/04/14に公開ホテルインターコンチネンタル東京ベイ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/インターコンチネンタル東京ベイ#インターコンチネンタル東京ベイhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ホテル#東京ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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  • ⟡.· 2年前のこの場所。 今も、心に残ってる。 ⁡ ストーリーも見てね‪︎‬‪︎☺︎ \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/ ⁡ #アラフィフライフ #50代 #アラフィフ #思い出 #振り返り

    2026/04/12に公開Brisbane, Australia オーストラリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返り

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  • ⟡.· 「書く時間」があるだけで、 こんなに満たされるなんて思いませんでした。 オークウッドプレミア東京で出会ったのは、 高級筆記具で有名な「モンブラン（MONTBLANC）」との コラボレーションによる特別なハイティー。 ただ味わうだけではなく、 言葉を綴る時間までデザインされている、 新しいティー体験でした。 ブレインフードを取り入れたメニューは、 自宅でも再現したい！と思ったほど美味しくて、脳のアンチエイジングに良さそうなフードが並んでいます。 ウェルカムドリンクはまるでインクを落としたかのような幻想的な美しさ⟡.· ⁡ 手に取るだけで気分が変わるモンブランの筆記具✩.*˚ ⁡ そしてポストカードに言葉を残す時間。 こういう“感覚ごと整う時間”って、 大人になるほど必要なのかもしれない。 父から譲り受けたモンブランの万年筆があるのですが、思い出だけでなく これからは使いながら大切にしていきたいと思いました。 大人っぽい洗練された空間に溶け込む ハイティーは、いい"オンナ"になったような気にさせてくれる素敵な時間✧*｡ お誘いいただいたさゆりちゃんには、本当に感謝です♪ .* とっても楽しかったな♪ .* お誘いありがとうございました♡ @hoyasayuli インスパイア・ライティングハイティー：トワイライトクラリティ 〜心と静けさが澄みわたる、書く時間に寄り添うハイティー〜 メニューはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー スイーツ： 抹茶のバスクチーズケーキ 黒ゴマのパンナコッタ ブラックココアとカカオニブのタルト セイボリー： カマンベールと生ハムのカナッペ（ローズマリーの香り） ブラックオリーブとフェタチーズのキヌアサラダ サバのブラックスライダー ガレットロール（ブルーベリードレッシング） ドリンク： オリジナルカクテルまたはモクテル（ウェルカムドリンク1杯）、ロンネフェルト ティーセレクション6種（カフェフリー）、コーヒー、紅茶、ソフトドリンク 期間：〜2026年4月30日まで（1日8名限定） 時間：15:00〜 / 17:00〜 価格：¥7,000（ASR会員 ¥6,500） @oakwoodpremiertokyo × @montblanc 📍オークウッドプレミア東京 6F「Oakroom レジデンツ・ラウンジ」 住所：東京都千代田区丸の内1-8-2

    2026/04/10に公開オークウッドプレミア東京 日本 東京都

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  • ⟡.· エクステにハマったヘアサロン 「boappu」へ。 今回も担当の八木さんに ・根元のリタッチカラー ・マイクロバブルによる頭皮ケア ・ボリュームアップのエクステ をお願いしました。@falamo_yumiko.yagi エクステはシールタイプで、 つけていても違和感が少なく、 ヘアアイロンも使えるのが嬉しいところ。 先日載せた毛先の巻き方リールも、 このエクステがあるからこそ、 より楽しめています⟡.· @pullexte_official マイクロバブルの頭皮ケアも、 毎日受けたくなるくらい心地よくてお気に入り。 今は1ヶ月に1回くらいのペースですが、 もっと早く行きたくなるほどクセになります。 エクステご興味ある方、ぜひ連絡してみてくださいね！ @boappu_official 📍boappu 東京都港区南青山３丁目３－１６ IQビル１F \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #50代美容 #アラフィフヘア #白髪染め #エクステ #ヘアメンテナンス

    2026/04/09に公開表参道 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフヘア#アラフィフヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/白髪染め#白髪染めhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクステ#エクステhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメンテナンス#ヘアメンテナンス

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  • ‌⟡.· 50代になってから、体のラインが気になることが増えてきました。 ジムやストレッチで整えることは意識しているものの、それだけでは足りないと感じることもあって。 補正下着も惹かれてはいますが、苦しいのかな、とかきついのかな、とか なかなか一歩踏み出せずにいました。 でも今回、調べてみて感じたのは「いきなり変える」のではなく「まず知る」という選択もあるんだということ。 無料で試着体験ができて、一人ひとりに合わせて提案していただけるみたいで、少し安心感がありました。 今なら新規体験でブラジャー or ガードル＋ショーツのプレゼントもあるそうです。 まずは一度、自分の体と向き合うきっかけとして体験してみるのもいいのかなと思っています。 \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / @maruko_official ※PR #MARUKO

    2026/04/08に公開- 指定なし

    #PR / 美容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/MARUKO#MARUKO

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  • ⟡.· 巻きすぎない、毛先ワンカール。 ふんわり見せたいけれど やりすぎた感じにはしたくない。 そんな時は、毛先だけをやさしく内巻きに。 それだけで、顔まわりがやわらかく見えて きちんと感も出しやすくなります。 大人のヘアは “頑張りすぎないくらい”がちょうどいいなと思っています⟡.· ぐるぐる巻き髪も好きだけど✩.*˚ ⁡ ヘアアイロンは @createion \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ #大人ヘア #ヘアスタイリング #ヘアアイロン #アラフィフ #50代

    2026/04/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/大人ヘア#大人ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイリング#ヘアスタイリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアイロン#ヘアアイロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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  • ✧*｡ インターコンチネンタル東京ベイ ニューヨークラウンジにて開催中の ストロベリー&ピスタチオのアフタヌーンティーへ。 いちごの華やかさと、�ピスタチオのコク。 この組み合わせが思っていたより大人っぽくて、�甘いだけじゃないバランスが印象的でした。 スイーツだけじゃなくて�セイボリーも充実しているので�最後まで飽きずに楽しめる内容。 こういう“贅沢で満足できるアフタヌーンティー”は�また行きたくなります⟡.· 特別な内容だけにこの春だけの 期間限定もお見逃しなく！ ↓ 期間：2026年4月13日～5月7日 【メニュー】 スペシャルディッシュ ・ストロベリー&ピスタチオメロウ スイーツ ・いちごとクランベリーのブラウニー ・ピスタチオモンブランドバイチョコレート風 ・ピスタチオとレモンのヴェリーヌ ・ストロベリーガーデンタルト ・プランタンシトラスムース ・完熟紅ほっぺ セイボリー ・カブのポタージュ ・タンドリーチキンといちごソースのトルティーヤロール ・鶏のパテとイチゴ ・ビーツのブランマンジェ 魚介のマリネ ・キッシュ グリーンピースのエスプーマ スコーン ・ストロベリー ・ピスタチオ コンディメント ・ストロベリージャム ・クロテッドクリーム ・ブルーベリージャム ■料金：¥7,810～ / 1名様 スペシャルドリンク付き�■料金：¥9,570（1名様） ⁡ PR @intercontitokyobay 📍インターコンチネンタル 東京ベイ 〜 ニューヨークラウンジ 東京都港区海岸1丁目16番2号 ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ 1F 11:30～21:00（L.O. アフタヌーンティー 19:00／お食事・お飲物 20:00） \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています/

    2026/04/06に公開ホテルインターコンチネンタル東京ベイ 日本 東京都

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  • ⟡.· 流行を追いかけるよりも 「自分に似合う」を知っていること。 誰かの正解じゃなくて 自分が心地いいと思えるバランス。 年齢を重ねたからこそ 少しずつ見えてきた気がします。 無理をしないことも、 選ばないことも、 全部“私らしさ”。 Own your style. 今日も、自分のスタイルで⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ #自分らしさ #私 #大人の女性 #アラフィフ #50代

    2026/04/05に公開Yokohama City Japan 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/私#私https://www.instagram.com/explore/tags/大人の女性#大人の女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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  • ⟡.· ありがとうが、増えた夜 私の誕生日と 新社会人になる息子と過ごした家族時間。 あんなに小さかったのに こんなふうにお祝いしてくれるなんて 父にも「ありがとう」って 当たり前みたいに伝えていて 辛かったあの時も頑張って良かったと思った時間でした。 特別な日にふさわしいお料理は ひと口ごとに、ほどけて やさしく満たされて 余韻が残るものばかり 一皿ごとに寄り添うペアリングも すべて息子が選んでくれていて 気持ちも、時間も、全部が重なって 忘れられない夜になりました⟡.· \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ #星のなる木 #日本料理 #和食 #家族時間 #アラフィフライフ

    2026/04/04に公開横浜星のなる木 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/星のなる木#星のなる木https://www.instagram.com/explore/tags/日本料理#日本料理https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ

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  • ✧*｡ 気づくと黒ばかり着てしまう日ってありませんか？ 安心感があるけど、 そのままだと少し重く見えることも。 この日は 全身ブラックに見えて、 実はカーキを少しだけ入れています。 それだけで やわらかさが出て、 抜け感が生まれる気がして⟡.· さらにスカーフで 顔まわりに色を足すと 印象も少し変わります。 気づくと全部黒にしがちだけど、 少し崩すとちょうどいい。 私はなにか他のカラーを少し入れることが多いです♡ ⁡ なぜかI LOVE you……がずっと入ってた😂 \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ #アラフィフファッション #50代コーデ #大人カジュアル #大人ファッション #アラフィフコーデ

    2026/04/02に公開みなとみらい 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代コーデ#50代コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人カジュアル#大人カジュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ファッション#大人ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフコーデ#アラフィフコーデ

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  • ⟡.· 肌がゆらぐと、 顔の印象って変わりませんか？ 急に赤みが出たり、 ヒリついたり、かゆくなったり。 今までのケアが なんとなく合わない感じになることもあって。 そんな時に、 実はもう何年も通っているサロンで 最近新しく導入された機械をやってみました。 顔が少し上がって見える感じと、 肌も明るく見える感じがして。 こういう変化って、やっぱり嬉しいですよね。 ⁡ @salonvary__official 📍サロンヴェアリー 広尾(salon vary) 東京都渋谷区広尾1-8-9 松石ビル401•402 \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / ⁡ PR #肌質改善 #アラフィフ美容 #ゆらぎ肌 #50代美容 #アラフィフライフ

    2026/04/01に公開Salon varyサロンヴェアリー 【水玉リフティング/ニキビ＆ニキビ跡/韓国肌管理】 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ肌#ゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ

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  • ⟡.· 東京ベイを一望できる 6階「マンハッタン」でのランチ。 “美食のVoyage”というコンセプトで 3つの楽しみ方ができるのが魅力。 ・香りと彩りから始まる前菜 ・出来立てを味わうグリル料理 ・海と空に包まれるロケーション 前菜とスイーツはブッフェスタイルで 好きなだけ楽しめて、 パンとスープは 席までサーブしていただけるのも嬉しいポイント。 メインは数種類から選べて、 私はダブルエイジングビーフを。 あいにくのお天気でしたが、 雨粒がやわらかく光るような景色もまた印象的で⋆✦ 晴れていればテラスでの時間も楽しめるそうなので、 また違う景色も見てみたいなと思いました。 ただ食べるだけじゃなく 五感で満たされる時間でした。 また訪れたい場所のひとつ⟡.· PR @intercontitokyobay 📍ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ 住所：東京都港区海岸1丁目16番2号 Tel: 03-5404-2222（代表） \ 50代からの美習慣とライフスタイルを発信しています / #インターコンチネンタル東京ベイ #ホテルランチ #美食 #アラフィフライフ #50代

    2026/03/31に公開ホテルインターコンチネンタル東京ベイ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/インターコンチネンタル東京ベイ#インターコンチネンタル東京ベイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルランチ#ホテルランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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