コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順叩かれない坐禅、あります。 ある日の坐禅会で、参加者の方がこんな感想を話してくださいました。 「叩かれなくて良かった。動かなくても叩かれるんですよね？ 意味もなく叩かれるのって、やっぱり嫌だなって思ってたので……」 この数年で何十回と坐禅会を開催してきましたが、「叩かれるかどうか」をここまで気にする参禅者さんは初めてで、正直、目新しい驚きでした(笑)。 坐禅＝棒でビシッと叩かれる。そんなイメージ、たしかに根強い。あの棒は「警策(きょうさく)」といって、坐禅中に姿勢が崩れたり、眠くなったりしたときに、喝を入れるために使われるもの――そう思っておられる方も多いでしょう。 その方は続けてこう話してくれました。 「不摂生していないのに大病を患ったり、自分が悪くなくても悪いように扱われたり、そういう『人生の不条理』を知らせるために叩くのだ、と聞いたことがあるんです」 「なるほどなあ……」と、私の方が沁みてしまいました。 でも、曹流寺の坐禅会は、叩きません。 理由はいろいろあって、まず人手不足。警策を回すには、坐禅中の人の様子を見ながら静かに歩く係の僧侶が一人必要です。私も一緒に坐ってるから、単純に僧侶がいないんです。 もうひとつは、曹流寺に協力してくれている仏教のアレ編集部の遊心さん・道宣さんの方針です。彼らが修行をしたのは、兵庫の山奥にある「安泰寺」。年間1,800時間の坐禅をするお寺ですが、そこでは基本、人を叩かなかったんだそうです。その理由は、私の理解ではこうです。「坐禅は、自分の修行だから」。誰かに喝を入れてもらって集中するようでは、まだ「自分の足で立っていない」という考え方。私、これがすごく好きなんです。 もちろん、警策は修行の伝統のひとつで、良さもあります。背後で近づいてくる足音に自然と緊張感が走ったり、「来た来た来た……」と身が引き締まったり。あの「パーン！」という音で、目が覚めるような感覚になることもあります。 でも今の曹流寺は、皆がそれぞれのペースで「自分の修行」をしている場所です。うっかり居眠りしちゃっても大丈夫。誰にも怒られないし、叩かれません。 そんな坐禅会を、来月も開催します。 「叩かれるのかな……？」と少し不安に思っていた方、ぜひぜひ安心してお越しください。 誰にも叩かれず、ただ静かに坐る時間を、ご一緒に。 坐禅会のお知らせはnoteから！2025/11/01に公開- 指定なし0.77%5896#仏教徒ちゃん #ネガティブケイパビリティ #仏教 #坐禅 #禅 #ng集2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブケイパビリティ#ネガティブケイパビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/ng集#ng集0.7%52315#音量注意 #4にたくなるのは日常茶飯事 #ネガティブケイパビリティ #坐禅2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音量注意#音量注意https://www.instagram.com/explore/tags/4にたくなるのは日常茶飯事#4にたくなるのは日常茶飯事https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブケイパビリティ#ネガティブケイパビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅1.11%829289月の坐禅会で、ひとりの参禅者さんがこう言いました。 「坐ってたら、なんかスッキリしました。でも、集中できたのかできてなかったのかは、よくわからないです」 思えば、私もずっと「集中力がない人」でした。 受験勉強なんて特にひどくて、机に向かったつもりが気づけば寝てるか、好きな人のことを考え続けている……。 「最悪、宗門の大学(駒澤大の仏教学部)に行けばいいんだし」なんて妥協が頭をよぎって、結局、頑張れなかった。 そのまま、勉強に代表されるような、目標に向かって集中する行為に苦手意識を持ったままです。 この参禅者さんの言葉で、気がつきました。 「集中できてるか、できてないか」って、判断基準が曖昧なんじゃないかって。目標をどこに置いているかで、その評価が全く変わってくる。 たとえば「ただ生きること」が目標なら、私たちは死ぬまでずっと集中できてる、ってことになる。 目標が厳しくて到達できないと「自分は集中力がない」と判断してしまうし、逆に目標が緩ければ「けっこう集中できてるじゃん」とも思えてしまう。 私にとっての今の集中対象は、たとえば曹流寺の再建です。それに少しでも近づけていれば、集中できているということになる。 でも、毎週動画を更新するという目標は、ついつい違うことに夢中(=集中)になって、達成できないこともある。 集中できないことを「気が散る」って言うこともあるけれど、集中する対象が変わって進路変更しているだけ。つまり、いま自分が何を大事にしてるのかを浮き彫りにしてくれる気がしています。 坐禅もまさにそう。 呼吸に戻るたび、「あ、自分はいま、何に集中してたんだろう」って気がつける。 考えごとをしていたのか、眠気に負けていたのか、何かを避けていたのか、ただ疲れていたのか。 すべてが「集中できなかった証拠」にもなり得るし、「自分なりの集中」を見つけていたという評価にもなる。 そんな体験を分かち合いたくて、11月は3日に坐禅会をやります。 集中力なんかなくていいです。私もないです。 「自分はいま、何に集中してたんだろう？」ってふと立ち止まる時間、「集中のものさし」さえも手放しちゃう時間を味わってみてください！2025/10/19に公開- 指定なし1.35%1,01722※音量注意 #ネガティブケイパビリティ #仏教徒ちゃん #坐禅 #禅 #仏教 #山本五十六2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブケイパビリティ#ネガティブケイパビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/山本五十六#山本五十六1.56%1,17628仏教の本、基本難しくてとっても嫌 #仏教徒ちゃん #切り抜き #読書2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り抜き#切り抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書0.86%65114#音量注意 #音量注意⚠️ #ネガティブケイパビリティ #ネガティブ2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音量注意#音量注意https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブケイパビリティ#ネガティブケイパビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブ1.52%1,15120#仏教徒ちゃん #坐禅 #禅 #仏教 #ネガティブケイパビリティ2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブケイパビリティ#ネガティブケイパビリティ2.35%1,79324リンクストーリーズに載せます #仏教徒ちゃん #成仏させてよ #仏教 #坐禅 #禅2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/成仏させてよ#成仏させてよhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅2.11%1,6243#仏教徒ちゃん #切り抜き #坐禅 #禅 #仏教2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り抜き#切り抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教0.77%58414音量注意！音量注意！#ネガティブケイパビリティ2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブケイパビリティ#ネガティブケイパビリティ2.13%1,605362025/07/25に公開- 指定なし1.98%1,49436#切り抜き #禅 #坐禅 #仏教 #仏教徒ちゃん 記事リンク付きのストーリーズ、ハイライトしとくって2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り抜き#切り抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃん0.84%63810#切り抜き #禅 #坐禅 #仏教 #仏教徒ちゃん 動画編集ミスって前後編になった許して2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り抜き#切り抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃん0.77%58411#切り抜き #禅 #坐禅 #仏教 #仏教徒ちゃん 動画編集ミスって前後編になった許して2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り抜き#切り抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃん1.76%1,329292025/07/11に公開- 指定なし2.28%1,721362025/07/04に公開- 指定なし2.38%1,79342#プロアカウント #instagram #仏教徒ちゃん2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロアカウント#プロアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagram#instagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/仏教徒ちゃん#仏教徒ちゃん2.62%1,96754昨日言い忘れたことあった2025/06/25に公開- 指定なし0.69%51615初ライブ2025/06/24に公開- 指定なし1.09%82418<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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