コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【厚揚げしそチ✨】 @narifufu_lifeさんの投稿をお借りしました😍 レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 厚揚げしそチーズフライ / ✏️材料(1〜2人分)✏ ✔︎厚揚げ (2枚)※大きめサイズなら1枚でもOK ✔︎溶けないスライスチーズ (2枚) ✔︎大葉 (4枚) ☆塩コショウ (適量) ☆マヨネーズ (適量) ☆パン粉 (適量) ☆油 (大さじ1) ※中濃ソース 🍳作り方🍳 ①厚揚げの中央に切れ込みを入れる (後ろ1cm残して、最後まで切らないように！) ②大葉、チーズを挟む (チーズは半分に折ると挟みやすいよ) ③厚揚げの両面に塩コショウで下味をつけて、マヨネーズを塗り、パン粉をまぶす ④フライパンに油を引いて、中火で焼く ⑤両面焼き目がつき、火が通ったら完成✨ ※中濃ソースをかけて召し上がれ！ 💡ここがポイント💡 厚揚げに切れ込みを入れる時は、最後まで切らないように気をつけてね！ 動画には映ってないけど、マヨネーズを塗る前に、厚揚げの両面に塩コショウをして下味をつけてね！😊 マヨネーズとパン粉は、側面には塗らずに厚揚げの両面に塗るだけでOKです！✨ ソースをかけて食べてね！🫶 簡単なのでぜひ試してみてね〜🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#フライパンレシピ#厚揚げレシピ#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.09%1512【うま辛坦々春雨スープ🔥】 @ct__cookさんの投稿をお借りしました✨ 【こく旨濃厚♡包丁まな板不要でらくらくスープ🍲🌶】 ピリ辛こく旨なスープの中にも 豆乳でマイルドな仕上がりの 食欲そそる坦々スープです🍲🌶 もやしや春雨でボリュームもあり 食べ応えも満点(^^)︎👍🏻 ̖́- 包丁まな板不要で簡単にお作り いただけます♪ ぜひお試しください☺️🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️ うま辛坦々春雨スープ ▫️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2人分) ・豚ひき肉………………………100g ・もやし……………… 1/2袋(100g) ・春雨(カット)………………… 30g ・にんにくチューブ､豆板醤…各小さじ1 ・無調整豆乳…………………200ml ・すりごま………………… 大さじ2 [A] ・水………………………………300ml ・味噌………………………… 大さじ1 ・醤油､鶏ガラの素…各大さじ1/2 ( 作りかた ) ❶ 鍋にごま油小さじ1(分量外)､にんにく､豆板醤を 中火で熱し､ひき肉を炒める。 ❷ [A]を加え煮立たせ､春雨ともやしを加え2分煮る。 ❸ 豆乳とすりごまを加え沸騰直前まで温め火を止める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 美味しくできるコツ ) ★仕上げのラー油、刻みネギお好みで♪ ★合わせ味噌を使用◎ ★辛みが苦手な方は豆板醤やラー油は省いて お作りください◎ ★豆乳は沸騰させると分離するので沸騰直前で 火を止めてください◎ . . . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【書籍のお知らせ】 🫕『cotoの人気おかずで35日間献立』(2冊目) 📖 税込み1,595円 👨👩👦『cotoの家族が喜ぶおうちごはん』(1冊目) 📖 税込み990円 🙇 おかげさまで累計10万部突破しました ̖́- 🏷⸒⸒全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島公式サイトでお求めいただけます🌱 内容は @ct__cook のハイライトより ご覧いただけます🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍️⸒⸒レシピの検索や保存は レシピサイト【Nadia】から (料理名や食材で検索できます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . . . . #ひき肉 #ひき肉レシピ #もやし #もやしレシピ #春雨レシピ #春雨スープ #食べるスープ #具沢山スープ #スープ #ヘルシースープ #スープレシピ #節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨レシピ#春雨レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨スープ#春雨スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスープ#食べるスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/具沢山スープ#具沢山スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースープ#ヘルシースープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.16%2540【雑穀米が危険な理由】 雑穀米って栄養あるからとりあえず食べとこって人多いよね？😳 でも実は雑穀米って麦類が入ってるから 小麦アレルギーの人は要注意⚠️ グルテンって現代の食べ物にはほとんど含まれてるから 主食のご飯からグルテンはあんまりとりたくないよね💦 そんな時にこれ！kokuuの雑穀米🍚 なんとグルテンフリーの雑穀米😳✨ しかもめっちゃおいしいし白米よりも 圧倒的に栄養価も高い❤️🔥 見た目も食感も楽しいから子供もパクパク食べてくれて 栄養とれるから母も安心😮💨❣️ 毎日食べるご飯だからこそ良いもの食べて 家族の健康づくりしよっ❤️🔥 1番お得に買えるのはストーリーハイライトの 「雑穀米」ってところから☺️✨ #PR #雑穀米#主食#グルテンフリー#グルテンフリー#グルテンフリー生活#栄養バランス#こともごはん#栄養ごはん#小麦アレルギー2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米https://www.instagram.com/explore/tags/主食#主食https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/こともごはん#こともごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養ごはん#栄養ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギー0.04%590【チュモッパ✨】 @torimai_tabeyase さんの投稿をお借りしました☺️ 詳しいレシピはこちら▽ 他のレシピは @torimai_tabeyase 美味しそうと思ったら『🐓』コメントしてほしいです😊 今日は『ささみ』🐓 色んな栄養素を一口で食べれるから 朝とか忙しいお昼にぴったり🍙 マヨネーズはないほうが私は好き カロリーも抑えられるしね✌️ 辛いのが好きな人はコチュジャンを 少し入れるとピリッとしていい🙆🏻♀️ 《 材料 》 ⚪︎ささみ 1本 ⚪︎ご飯 1合 ⚪︎たくあん 適量 ⚪︎キムチ 適量 ⚫︎酒 小さじ1 ⚫︎ごま油 1周半 ⚫︎塩 3振り程度 ⚫︎ごま 好きなだけ ⚫︎韓国海苔 1パック ↑動画忘れてた 《 作り方 》 ① ささみに酒をかけてラップしたら、600wで2分 ② たくあんとキムチをみじん切りにする。 ③ ボウルに②と①を割きながらいれて、ごま油、塩、ごまを入れて混ぜる。 ④ 1口サイズに丸める。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ このアカウントでは、 鶏肉の簡単ヘルシーレシピを発信しています🐓 ▷鶏肉のレパートリーに困っている😔 ▶ダイエットしたいけど食べるのは我慢はしたくない！ ▷パパッと簡単に作りたい！ そんな方に役立つレシピを毎日発信しています🍴 きちんと食べながら痩せて いつまでもカワイイ自分でいれますように✨ いいね&フォローしていただけると嬉しいです🙏 最後まで読んでくださり ありがとうございます😊💕 とりまい▷▶@torimai_tabeyase ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #鶏肉#チュモッパ#おにぎり#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/チュモッパ#チュモッパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.27%4402【チキンクリーム🍗】 @saric_534 さんの投稿をお借りしました✨ 今日の晩ご飯はチキンクリーム🤤 クリームソースだから米はいらないか〜！ と思って炊かなかった事を大後悔するはめに… 米が進みすぎるおかずでした…🤣🧡 調味料、塩胡椒と牛乳とコンソメだけで とっても簡単に美味しくできるので是非。 #一人暮らし#鶏肉 #クリスマス#クリスマスレシピ#クリスマス料理#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2025/01/01に公開- 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もしかしたら鉄分不足の可能性があるんだって😳！！ 鉄分不足になると、太りやすいだけじゃなく、様々な体の不調を引き起こし、いつまでも疲れが抜けなかったり、頭痛やめまいを引き起こしたりする、侮れない栄養素なんだって🤔 そんな鉄分をしっかりと補える豊潤サジー🍊 なんとフルーツの中では鉄分含有量ナンバーワン👑👑 さらに詳しくは、ストーリーハイライト「サジー500円」をチェックしてみてね🔍😉 #PR#鉄分不足#スーパーフード#手抜きご飯#栄養ドリンク#サプリメント#冬の朝#年末年始#正月太り#暴飲暴食2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分不足#鉄分不足https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/手抜きご飯#手抜きご飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養ドリンク#栄養ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬の朝#冬の朝https://www.instagram.com/explore/tags/年末年始#年末年始https://www.instagram.com/explore/tags/正月太り#正月太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/暴飲暴食#暴飲暴食0.05%840【ソテー🍽️】 @kiyomitomiokaさんの投稿をお借りしました✨ いつもいいね、コメント、保存をありがとうございます！ 先日リールでご紹介させて頂いた「鶏肉とズッキーニのうま塩レモンガーリックソテー」 ストーリーズにも書かせて頂きましたが、有難いことに、レシピサイトNadia @recipe.nadia さんで、6月のヒットレシピ賞を頂きました✨ また、NadiaさんのサイトTopページの旬のレシピに掲載頂いております。 暑い日のメインに是非召し上がって頂きたいレモンをきかせたひと皿✨ 鶏肉は、液体塩こうじに漬け込むことで、お肉が柔らかくジューシーに仕上がります。 ご飯にもビールにもワインにも合う味付けです。 さっぱり優しい味なのでお子様にもオススメですよ！ 是非作ってみてくださいね。 【材料2人分】 ・鶏もも肉 500g A 液体塩こうじ 大さじ1 A にんにく 1片(すりおろし) ・米粉(小麦粉でも) 大さじ1 ・ズッキーニ 1本 ・オリーブオイル 大さじ1 ・ローズマリー 1〜2枝(なければ省いてOK) ・白ワイン(酒でも) 大さじ1 B レモン汁、みりん 各大さじ1 B 粒マスタード、はちみつ 各小さじ1 ・こしょう 適量 ・レモン、ローズマリー 適宜(飾り用) 【下準備】 鶏もも肉は大きめの一口大に切り、ポリ袋に【A 液体塩こうじ大さじ1、にんにく1片】と共に入れてよく揉み込む。 冷蔵庫に入れて15分ほどおく。 【作り方】 ❶ズッキーニは1センチ程の厚さの輪切りにする。 ❷フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏もも肉に米粉(小麦粉でも)をまぶして皮目の方から焼いていく。(弱めの中火) ローズマリーも入れて香りをうつす。 ❸鶏もも肉の皮目の方が焼けたら裏返し、両面いい焼き色がつくまで焼く。 鶏肉を片側に寄せて、ズッキーニを入れて焼く。 ❹ズッキーニの両面に焼き色がついたら、白ワイン(酒でも)を入れて、火を少し強めてアルコールをとばす。 ❺B 【レモン汁、みりん各大さじ1、粒マスタード、はちみつ各小さじ1】を加えて全体に絡めるように混ぜる。(弱めの中火) こしょうをふる。 ❻器に盛り付け、お好みでレモン、ローズマリーを飾る。 【ポイント】 ・ローズマリー、飾りのレモンはなければ省いて頂いてOKです。 ・ハナマルキ様 @hanamaruki_pr の液体塩こうじを使用しております。 こちらのレシピは、レシピサイトNadia @recipe.nadia さんにも掲載頂いております。 🆔 484913で検索して頂けます。 合わせてご覧くださいね♩ 誰でも簡単に作れるおうちイタリアン、野菜たっぷりヘルシー家庭料理をご紹介しています♫ お友達になって頂けたら嬉しいです😊 @kiyomitomioka 最後まで読んで頂き、ありがとうございます！ #レシピ動画#鶏肉料理#鶏肉レシピ#ズッキーニ#ズッキーニレシピ#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.03%420【えび餃子🥟🦐】 @omochi_recipeさんの投稿をお借りしました✨ レシピはこちら✨↓ いいね！とっても嬉しいです♡ コメントやDM励みになります🌿 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————————— 電子レンジで完成！ぷるつやエビ餃子を作りました🦐✨ 下味がしっかりついたらやみつき餃子🥟♡ 肉だねは袋に入れて絞るだけだから 洗い物が少なくて済む☺️ ぜひぜひ試してみてね〜！！ 【材料】 16個くらいできます！ ・餃子の皮 16枚 ・冷凍むき海老 200g ・豚ひき肉 100g ・水 大さじ3 ★しょうがチューブ 約3cm ★片栗粉 大さじ1 ★醤油 大さじ1/2 ★塩 少々 〈作り方〉 ①冷凍むき海老を解凍し、荒めのみじん切りにする。 ②ポリ袋に豚ひき肉、★の調味料を入れてまぜる。 ③ポリ袋の端を斜めに切り、餃子の皮の上に絞る。 ④餃子の皮のふちに水をつけて包む。 ⑤水(大さじ3)をかけて、しっかりラップをして電子レンジで600w5分温める。\\完成// (2回に分けて8個ずつ温める場合) ※ ⑤の時に餃子の皮が乾かないようにしっかりラップしてください！乾くと硬くなる可能性があります😶 ※肉だねに下味がついているので、このままでも食べられます！もう少し濃い味がお好みだったら醤油をつけてお召し上がりください☺️ ———————————— 読んでくれてありがとう🤍 とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #手作り餃子 #電子レンジレシピ #レンチン#レンチンレシピ #餃子レシピ#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り餃子#手作り餃子https://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子レシピ#餃子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.05%850『外食禁止って言われた』 子供が寝た後の時間、どうしてる？ ふふ、私はスマホを片手にダラダラとお小遣い稼ぎ 始めてるよ💰💚 超簡単なアンケートに答えてポイントを稼ぐ 『リサーチパネル』だよ！！ よくあるアンケート数が多いのでこれなら チャリンチャリンいけちゃいそう！とぽちぽち 続けられてるよ☺️☺️ 自分に合ったやり方、稼ぎ方が出来るから メリットしかないんだなあ〜😘 おすすめだよ✌️✨ #PR#ポイ活#お小遣い稼ぎ#パート#スキマ時間#暇時間#スマホで稼ぐ#リサーチパネル#楽天ポイント#節約 #お得情報#電子マネー2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/お小遣い稼ぎ#お小遣い稼ぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/パート#パートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ時間#スキマ時間https://www.instagram.com/explore/tags/暇時間#暇時間https://www.instagram.com/explore/tags/スマホで稼ぐ#スマホで稼ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/リサーチパネル#リサーチパネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天ポイント#楽天ポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/お得情報#お得情報https://www.instagram.com/explore/tags/電子マネー#電子マネー0.04%730【チーズ春巻き🧀】 @ct__cookさんの投稿をお借りしました✨ 電子レンジのワット数正しくは500Wです🙇 【美味しい組み合わせ♡さっぱり食べれるパリッと春巻き🥢✨️】 ネーミングだけで美味しい🤭 さっぱりといただける春巻きです♪ ささみ×梅×しそ×チーズの 相性抜群の食材を組み合わせました🥢 パリッと食感にチーズのコクが パクパク止まらなくなる美味しさです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️ささみ梅しそチーズ春巻き▫️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2人分) ・ささみ… 3本(180ｇ) ・大葉…………………8枚 ・スライスチーズ…8枚 ・梅干し…………… 4個 ・春巻きの皮………8枚 [A] ・みりん………大さじ1 ・塩………………… 少々 ( 作りかた ) ❶ささみは筋を取り､耐熱容器に入れ[A]をかける。 ❷ラップをしてレンジ500Wで2分半加熱し裂く。 ❸春巻きの皮に大葉､チーズ､ささみ､梅干しの順で 乗せて巻き､水溶き小麦粉で止める。 ❹フライパンに5mm高さの油を中火で熱し こんがり揚げ焼きにする。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 美味しくできるコツ ) ★チーズが飛び出しやすいので春巻きの皮は 隙間がないようしっかり巻いてください◎ ★ささみはレンジ500Wで加熱し、水で冷まさず 粗熱を取る事でしっとり柔らかい仕上がりになります◎ . . . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【書籍のお知らせ】 🫕『cotoの人気おかずで35日間献立』(新刊) 📖 税込み1,595円 👨👩👦『cotoの家族が喜ぶおうちごはん』 📖 税込み990円 🙇 おかげさまで累計10万部突破しました ̖́- 🏷⸒⸒全国の書店、Amazon、楽天ブックス 宝島公式サイトでお求めいただけます🌱 内容は @ct__cook のハイライトより ご覧いただけます🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . . . #ささみレシピ #ささみ #鶏肉 #春巻きレシピ #春巻き #大葉 #梅干し #ヘルシーレシピ #節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/春巻きレシピ#春巻きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.08%1380【豚こま玉ねぎのピリ辛味噌炒め🍳】 @kyounoouchigohanさんの投稿をお借りしました✨ ＼優勝レシピ／【豚こま玉ねぎのピリ辛味噌炒め🍳】 今日は材料2つ、味付け3つ、ワンパン10分の 最強☆お助けおかずをご紹介します😊 作り方は玉ねぎをザクザク切って お肉と炒めたら調味料を絡めるだけ！ 疲れていてもこれなら楽ちんと思うくらい ボリューム満点のおかずがあっという間に完成します。 濃厚なみそ味でご飯が進み お弁当にもおすすめですよ🤗 📝材料2人分📝 豚こま肉：200g 玉ねぎ：1コ ごま油：大さじ1/2強(サラダ油でも) 【A】 みそ、焼き肉のたれ(中辛)：各大さじ1 豆板醬(ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ)：小さじ1 ✅ワンポイント✅ (工程は画像を右にスワイプで確認できます) 【辛みが苦手な方は、豆板醬は入れなくても美味しくできます〇】 ・今回はご飯の進むしっかり味なので、薄味が好みの方は調味料を好みで減らすと〇 ・みそは合わせみそを、フライパンは26cmの物を使用しました。 ～代用食材～ 豚こまは豚バラでも〇(バラ肉の場合は油の量を少なめに調整してください) 🏆優勝レシピまだまだあります！🏆 こちらからどぞ→ @kyounoouchigohan #豚こま #豚こまレシピ #味噌炒め #節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌炒め#味噌炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.18%2940【旦那にバレた…】 子育てで忙しいとは言いつつ、 いつもキレイなママ友がやっていたのが 美容モニターのお仕事💄 自分でお金を出さなくても コスメやスキンケアが試せたり、 エステや脱毛を受けたれたりするの😳 話題の商品が試せてお金ももらえちゃうって すごくない❤️？こんなのあるなんて知らなかった….！ 教えてもらってから私も始めてみたんだけど 案外稼ぎやすくてびっくりした😂 特に20代〜40代の主婦の方が活躍しているみたい！ 家でできるものも多いのも嬉しい☺️ ストーリーハイライト 「美容モニター」から無料で登録できます👍 #PR #美容モニター #美容モニター募集 #モニター #モニター募集 #在宅ワーク #在宅ワークママ #育児中ママ #育児 #育児中 #おうちで稼ぐ #家で稼ぐ #ポイ活 #お得生活 #お得活動2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容モニター#美容モニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容モニター募集#美容モニター募集https://www.instagram.com/explore/tags/モニター#モニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/モニター募集#モニター募集https://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワークママ#在宅ワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児中ママ#育児中ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/育児中#育児中https://www.instagram.com/explore/tags/おうちで稼ぐ#おうちで稼ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/家で稼ぐ#家で稼ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/お得生活#お得生活https://www.instagram.com/explore/tags/お得活動#お得活動0.03%540【鶏巾着🐓】 @boku_5656さんの投稿をお借りしました✨ 【 #レシピ 】*･゜ﾟ･*:.｡. ふわとろなつくねがたまらない 「チーズとひじきの鶏巾着」 *･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*◒ どうも、ぼくです 本日ご紹介させていただくのは 飲めるほどにとろとろ～！ ＼＼\\ チーズひじき鶏巾着 //／／ 実はこれのシンプル版を 月曜日にめざましテレビで 取り上げて頂きました🙌 このつくね…飲める程にとろとろ！ 加えて、まわりのお揚げに おいしいお出汁がしみしみ～！！ 今回はこのびっくりするほど柔らか いつくねに、ひじき・枝豆・チーズを 混ぜ込みました！ひじき&枝豆は、 子供たちに食べさせようと色々 試して何度も失敗しているのですが これならモリモリ食べてくれる✨ それでは、いってみよう✊ -————— ✂︎ -————— 【材料】8個分 ・玉ねぎみじん切り1/4個 ・枝豆100g（さや付きの重さ） ・ベビーチーズ4個 A 鶏ひき肉150g A 木綿豆腐（水切り不要）150g A ひじき缶20g A 卵1個 A 醤油小さじ2 A 片栗粉大さじ1 A 生姜チューブ小さじ1 ・油揚げ4枚 B 水400㏄ B 和風だしの素小さじ1 B 醤油大さじ1と2分の1 B みりん大さじ1と2分の1 B 砂糖大さじ2分の1 ❶ビニール袋に玉ねぎ、枝豆 Aを入れたらよく揉み混ぜる ❷横半分にカットした油揚げの 上を箸でころころ転がして 油揚げの口を開いたら、❶と チーズを詰めて楊枝で留める ❸フライパンに巾着を並べたら Bを投入！アルミホイルで 落し蓋をして弱火にかけ 沸騰から15分煮込む 仕上げに煮汁の水分を飛ばす （最初の半分以下くらい） -————— ✂︎ -————— 【point】 ・ふわとろなつくねに、これまた トロトロなチーズが合わさって、 本当にもう、歯がいらないんじゃ ないかってくらい柔らかい。 冗談抜きで「飲む系」の巾着煮です -————— ✂︎ -————— レシピを作ったよ！の投稿には タグ付け（ @boku_5656 ）して お知らせしてくれると嬉しいです🙌 -————— ✂︎ -————— #鶏ひき肉 #油揚げ #巾着煮#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉#鶏ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/油揚げ#油揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/巾着煮#巾着煮https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.16%2570【タラねぎポン蒸し✨】 @omochi_recipe さんの投稿をお借りしました🙂 レシピはこちら✨↓ いいね！とっても嬉しいです♡ コメントやDMいつもありがとうございます🌷 ＼その他帰宅後10分レシピはこちら／ ▶︎▶︎ @omochi_recipe ◀︎◀︎ ———————— 冬に食べたい！タラねぎポン蒸しを作りました〜！🤍 具を包んでほったらかしておけばできるので、 めっちゃ楽なレシピ🥺 味や具のアレンジは下の方に書いてあるので、 ぜひ見てみてね！↓ 〈材料〉2人前 ・タラ 2切れ ・しめじ 1/2パック ・えのき 1/2パック ・酒 大さじ2 ・塩 少々 ・ポン酢 適量 ・小ネギ お好み 〈作り方〉 ①しめじとえのきは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに切る。 ②アルミホイルの上にタラを置き、塩をかける。 ③ ①をのせ、酒を大さじ1ずつかける。 ④アルミホイルで包む。(水が入ってこないように2重にするのがおすすめ) ⑤沸騰したお湯に入れ、7分ほど蒸す。 ⑥ポン酢と小ネギをかける。\\完成// 【他にもこんなアレンジがあるよ↓】-————— ＊鮭×バター醤油マヨ ③の工程で酒はかけず、バター(10g)ずつとマヨネーズを上からかける。 完成したら上から醤油をかける。 ＊タラ×味噌マヨ ③の工程で酒はかけず、味噌(大さじ1)とマヨネーズ(大さじ1)と酒(大さじ1)を混ぜたものをかける。 【具のアレンジ】——————————— 魚と一緒にアルミホイルに包む具は ・しめじ ・えのき ・舞茸 ・スライスした玉ねぎ ・細切りにしたにんじん などがおすすめ♡ 他にも冷蔵庫や冷凍庫に余ってる野菜を色々入れても美味しくなるし、毎回変化があるから食べ飽きない☺️🫰🏻 今の時期はかぼちゃやさつまいもを入れてもいい🥺！ ぜひ試してみてね✨ ———————— 読んでくれてありがとう🤍 とっても簡単な時短レシピを 発信しています🥣💫 お気軽にフォロー・コメント・DM お待ちしてます🌿 ＼＼@omochi_recipe／／ ———————————— #節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.11%1780「休日に必ず外食する方法」 毎日献立を考えるところから始まり、作っては片付け、また次の食事の献立 を考えて…と、平日はずっとこの繰り返しですよね💦 我が家では、夫にわがままを聞いてもらい、休日は必ずどこかで外食に行くようにしています🍴✨ でも、毎週毎週外食をしていては家計が持ちません💦 ということで、私は外食分は全て“ポイ活“でカバーしています🤗❣️ 子どもも小さく、まだ外には働きに出られない分、隙間時間を利用して賢くスマホで小遣い稼ぎ❣️ ストーリーハイライト「稼げるポイ活」から誰でも無料で始められます✨ #PR #ポイ活 #Amazonギフト券 #楽天ポイント #nanaco #waon #小遣い稼ぎ #主婦の副業 #主婦でも出来る副業 #副業する方法 #節約 #節約のコツ #貯金のコツ #貯金したい #ファミレスお得2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/Amazonギフト券#Amazonギフト券https://www.instagram.com/explore/tags/楽天ポイント#楽天ポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaco#nanacohttps://www.instagram.com/explore/tags/waon#waonhttps://www.instagram.com/explore/tags/小遣い稼ぎ#小遣い稼ぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦の副業#主婦の副業https://www.instagram.com/explore/tags/主婦でも出来る副業#主婦でも出来る副業https://www.instagram.com/explore/tags/副業する方法#副業する方法https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約のコツ#節約のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/貯金のコツ#貯金のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/貯金したい#貯金したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミレスお得#ファミレスお得0.04%720【タリアータ🥩】 @kiyomitomiokaさんの投稿をお借りしました✨ いつもいいね、コメント、保存など有難うございます。 先日リールでご紹介させて頂いたタリアータ。 改めてフィードでご紹介させてくださいね☆ お肉はさっと焼いてアルミホイルで包み余熱でちょうどいい焼き具合に！ 作業時間も短く少し冷めても美味しいので、おもてなしやパーティにもおすすめです。 バルサミコ酢とはちみつを煮詰めたソースがとっても美味しいです！ ビタミンやミネラルが豊富で高い抗酸化力のあるクレソンをたっぷりのせました。 ぜひ作ってみてくださいね。 【材料2人分】 ・牛肉(ステーキ用) 200g ・塩、こしょう 各適量 ・オリーブオイル 大さじ1/2(サラダ油でも) A バルサミコ酢 大さじ３ A はちみつ、赤ワイン 各大さじ１ ・クレソン １袋 (ルッコラやベビーリーフでもOK) ・パルミジャーノ・レッジャーノ 適量 (なければ省いてOK) ・ピンクペッパー 適量(なければ省いてOK) 【下準備】 ・牛肉は冷蔵庫から出して室温に戻しておく。 ・クレソンは洗ってざく切りにしておく。 【作り方】 ❶牛肉に所々フォークを刺して、塩、こしょうをふる。 ❷フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、牛肉を焼く。 ＊【片面１分→裏面３０秒 弱目の強火】でレア〜ミディアムレアに焼けます。 【片面１分半→裏面１分 弱目の強火】でミディアムに焼けます。 ❸両面焼けたら、肉を取り出して、アルミホイルで２重に包み、１０分置いておく。 ❹ソースを作る。 フライパンにA 【バルサミコ酢大さじ３、はちみつ、赤ワイン各大さじ１】を入れて熱し、トロトロになるまで煮詰める。 ❺お肉を食べやすい幅にカットして、お皿に盛り付け、クレソンをのせる。 パルミジャーノ・レッジャーノを削ってかけ、ピンクペッパーをふる。 【ポイント】 ・お肉は焼く前に冷蔵庫から出して、涼しい場所に置き室温に戻しておいてください。 ・焼き具合は火加減により異なってきますので、目安にしてくださいね。 ・パルミジャーノ・レッジャーノ、ピンクペッパーはなければ省いてOKです。 ・クレソンが苦手な方は、ルッコラやベビーリーフに代えて頂いてもOKです。 誰でも簡単に作れるおうちイタリアン、ヘルシー家庭料理をご紹介しています♫ お友達になって頂けたら嬉しいです😊 @kiyomitomioka 最後まで読んで頂き、ありがとうございます！ #お肉料理 #肉料理 #イタリアン #おうちごはん #お料理好きな人と繋がりたい #節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お肉料理#お肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お料理好きな人と繋がりたい#お料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.11%1720【こんにゃくと椎茸にんじんの照り煮🍳】 @kyounoouchigohanさんの投稿をお借りしました✨ お久しぶりです！おうちごはんです～🙌 覚えていますか... お仕事がひと段落したのでやっと帰ってこれました🥲 久しぶりのレシピは ワンパンで作る照り煮です♪ こちらお鍋は不要で、フライパンで 気軽に作れるのがお気に入りなんです🍳 生姜の香る甘辛い味つけで ご飯がめちゃよく合います🍚 (ちびちびとお酒もいいです🍶🍻) 冷めても美味しくて お弁当や作り置きにもおすすめですよ！ 📝材料2人分📝 こんにゃく1枚250(g) 人参1/2本(正味80g) しいたけ2枚 ごま油大さじ1/2 【A】 水150ml 醤油大さじ1と1/2 砂糖、みりん各大さじ1 生姜チューブ小さじ2 輪切り唐辛子1～2つまみ(お好みで〇) ✅ワンポイント✅ (工程は画像を右にスワイプで確認できます) 作り置きは冷蔵庫2〜3日。 輪切り唐辛子はお好みで大丈夫です。 一味唐辛子で代用も〇 🏆がつんとおいしい優勝レシピまだまだります！🏆 こちらからどぞ→ @kyounoouchigohan #優勝レシピ #煮物 #煮物レシピ #こんにゃく #こんにゃくレシピ #節約レシピ #作り置き #作り置きおかず#節約 #時短 #時短生活 #簡単ごはん #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラレシピ #ズボラ女子 #レシピブック #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #旦那ウケレシピ #彼氏ウケレシピ #彼ウケレシピ2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/優勝レシピ#優勝レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃくレシピ#こんにゃくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短生活#時短生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/レシピブック#レシピブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ウケレシピ#旦那ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ウケレシピ#彼氏ウケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ウケレシピ#彼ウケレシピ0.18%2960「子どもとは行きたくないところ」 小さい子供と一緒に行くとスーパーですら戦場に…😵💫 あれ買ってこれ買って、私がやる、僕にやらせて、カートも押したがるので、気をつけないと人にぶつかりそうになったり！！ なのでスーパーはなるべく行かないようにしてる💦 その代わりに使っているのがネットスーパー🛒 私は楽天のヘビーユーザーなので、楽天マートを使っているよ✊✨ はじめての利用で1000円オフクーポンも使えたし、お得がいっぱい👐🏼💕 詳しくはストーリーハイライト「楽天マート」。 チェックしてみてね🔍 #PR#楽天ポイント#ネットスーパー#子育てママ#宅配サービス#クーポン情報2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天ポイント#楽天ポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネットスーパー#ネットスーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅配サービス#宅配サービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クーポン情報#クーポン情報0.03%440<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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