コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🐒🐒🐒 今日は 兄猿たちの塾待ちタイムにゲンゲンとお茶☕️ →「わ！スタバスヌーピーじゃ♥︎」と喜んだのに すぐ容赦なくスヌーピーを食すゲンゲンw #そーゆうとこあるよね三男坊🤪w さて 春休み中は、専業主婦のおサル母👺 ◆お米は、朝昼夜の合計で一升炊き🍚 ◆麦茶をずーっと煮出してる。妖怪麦茶煮出しババアw ◆ファブリーズの助けを借りても 男子3匹だと...トイレが汚れる。 いったい、どこに向かってようをたしているのだろう。 母にはわからぬシステムだしなぁw ◆洗濯もの畳みは、毎日山盛り。 ラジオを聴きながら無心で畳む→しまう。 ふと脱衣かごを見たら、もう山盛りで思わず二度見w 仕事のように、報酬や評価がないから地味だ。 果てしなく地味w家事はすべてが、積木くずし。 でもそれが子育てであり、暮らしの本質であるのだろう。 地味で積木くずしな毎日の中に、小さな幸せがある✨ その幸せを感じられるかどうかは...自分次第✨👺✨ . . #starbucks#スタバ#春休み2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そーゆうとこあるよね三男坊#そーゆうとこあるよね三男坊https://www.instagram.com/explore/tags/starbucks#starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休み#春休み0.04%-6🐒🐒🐒 次男ジローさんが 6年生最後の書写に書いた書。 自分の好きな、これから大切にしたい字。 というお題で、ジローさんが選んだのは 「勇」 なんでこの字なの？と聞いたら 🐒「勇気があれば、なんでもできるでしょ」 ってw猪木みたいな答えが返ってきたけどw 確かに。 勇気があるってことは →物事を恐れない、強い心があるってこと。 それは 勉強やスポーツや習い事ができる。 とかよりも… これからおサルたちが大人として社会に出て 自立していくうえで 母ちゃんが、絶対に必要なものだと意識していること。 伝わっているのだなぁ👺✨ . . #書#書道#習字#毛筆2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/書#書https://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/習字#習字https://www.instagram.com/explore/tags/毛筆#毛筆0.11%-18✨リールがダウンするからpicで再投稿✨ なぜだっ？！ ひと足早く春休みのジローさんと いつもの尾道ぶらり🐈♥︎ 千光寺→猫ちゃん探し→HIBI Coffee→猫ちゃん探し →LOG→onomichiU2→siCLE 猫ちゃん探し🐈でクタクタだぜっw おサルたち いつまでこうやって いっしょに出かけてくれるだろうか♥︎🐒👺 #尾道#尾道カフェ#onomichi2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/尾道#尾道https://www.instagram.com/explore/tags/尾道カフェ#尾道カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/onomichi#onomichi0.0%-0次男ジローさん 小学校卒業✨ ずーっと変わらない ジローという次男坊に 愛をこめて♥︎♥︎♥︎2025/03/21に公開- 指定なし0.19%-30（前回の続き） 結局 10日ほどで結果通知が届いて… HPVウィルス感染がなかったので 1年後に必ずまた子宮頸がん検査を 受けるように。ってことで終了✨ 郵便での結果通知だったから 婦人科からの封筒を開けるときの ドキドキよ。。。 てゆーか👺久しぶりのドキドキ💓が 病院からの通知かよw 40過ぎてからの 老いのスピードたるや😂 噂には聞いていたものの…ビックリする。 でもそれも前向きに受け止めて 自分の機嫌をとりながら 楽しく健康第一に過ごすのが✨ 45歳からのささやかな目標👺 仕事帰りにスタバでおひとりさま♥︎ なんだかまた寒いから 美味しい甘いココアでパワーチャージ♥︎の図 あったかい甘い飲み物って 即✨幸せになれるアイテムw . . #starbucks2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbucks#starbucks0.01%-22月の健康診断で受けた 子宮頸がん検査が、要再検査になった。 ハイきたよ…🤪 攻撃は最大の防御なり✨と思って生きているけど。 だからこその、毎年の健康診断なのだけど。 健診結果を見るのが怖い年齢になってきたなと 思った矢先の「要再検査」#コワッw ここで頼りになるのは 人生経験値豊富な、同世代の女友達✨ →婦人科系の再検査は意外と多いよ。 と体験談を持って教えてくれる友がたくさん。 情報と知恵と安心を与えてくれる…ホント宝🥲✨ とゆーことで、すぐ婦人科に連絡した後に 子宮頸がん検診の再検査についてネットで調べた。 やっぱり経験談が有効だったから ワタシも綴っておこうと思う✍️ どなたかの安心に繋がれば…これ幸い✨ （長いよ😏w） ★ちなみに 再検査結果は、異常なし✨😊 だったのでご心配なく★ picは、その祝杯のワイン🍷w★ 最初の、要再検査になった検査結果は ※異形成の可能性アリ→asc-usって状態。 言うなれば、グレーゾーン。 子宮頸がん検診で、再検査になる人に多い状況だそう。 再検査は、また細胞を採取するだけ。 「癌の可能性は低いものの、細胞の異形成が 進んで、ウィルス感染が認められたら癌に進行する。」 「ウィルス感染を精密検査しましょう。」 「あなたは子宮頸がん検診を毎年受けていたので 前年の子宮頸がん検査の結果があった。 それも、大切なこと。 」 と婦人科の先生が言っていた。 そうは言われても…心配は心配。 それが「要再検査」wパワーワードやん🤣 結果が来るまで、なんとなく落ち着かない。 →ねぇ？ご飯も喉を通らんのじゃない？！ とボスに心配されたけど…それはナイwww それは年の功なのか…鈍さなのか… 持ち前の神経の図太さなのか…w👺 再検査結果が出るまでは1週間。 一応、こんなこともあろうかと投資していた 自分が持っている武器＝最新のガン保険を確認してw 結果を待った。（続く） #子宮頸がん#子宮頸がん検査#子宮頸がん再検査 #子宮頸がん異形成#ascus2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コワッw#コワッwhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん#子宮頸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん検査#子宮頸がん検査https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん再検査#子宮頸がん再検査https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん異形成#子宮頸がん異形成https://www.instagram.com/explore/tags/ascus#ascus0.0%-0今日は 同級生のママお友と…三原ツアー♥︎ いつもながら…喋り倒して楽しすぎたわ😂 ホットスポットのあやにゃんよろしく、、 ワタクシの悪ーい口のときには… ビバルディの四季をかけてるかのようにw 何でも聞いてくれながらの... 絶妙な返答で「それな！！！」ってなるのが サイコーなんだよなw ホンマ…友に感謝😂😂😂 ありがとね♥︎かおり @rio_yo82 #塩そばまえだ @shiosobamaeda #doveblue @dove_blue_582025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩そばまえだ#塩そばまえだhttps://www.instagram.com/explore/tags/doveblue#doveblue0.0%-0🐒🐒🐒 兄さまたちの塾待ち。 今回は、ゲンゲン自ら 「オレも宿題しようかな」ってことで宿題タイム。 👺「ねぇ。宿題いいけぇ、母ちゃんと喋ろうよ」 🐒「もーーお母さん、お母さんなのに。そんなこと言っていいん？ホント、変な人なんじゃけぇ…。」 って小2男子にたしなめられる45歳w さて ここ数日の、おばウォーキング👣で 何が変わってきたって… 深く長く眠れるようになってきた。 もう少し、身体を動かすことに慣れてきたら 若い頃に通っていた、ホットヨガも🧘♀️再開しよう♥︎ と、お友と決める🤭 あ、胃カメラと大腸カメラもねw オバさん、忙しいわぁ👺✨ よーし✨かかってこーい！更年期♥︎w #なんのはなし😂 . .2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんのはなし#なんのはなし0.0%-0🐒🐒🐒 picは今日の晩ごはんの#ハンバーグ ランダムに卒業ソングが流れるようにして お仕事をしていた今日。 →今の世代の卒業ソングが オバさん全くわからない現象w👺 そんでもって逆に 尾崎豊の「卒業」がかかったときに 20代の子たちに… →え？なんで教室の窓ガラス割るの？ヤバ。 →しはいからの卒業？ってどーゆう意味ですか？ って質問される😂 #おい令和は尾崎が通じんぞっw 「おサル母が中学生ぐらいの時はね… 先生に反抗して、教室の窓ガラスを生徒が 割ったりしてた学校もあったのよ。 しはい＝支配。権力とか常識とか社会への苛立ちとか そーゆうモヤモヤみたいなことを 支配。って表現してんだよね。ねっ？」 って一生懸命説明したけど… 通じてなかったなぁw ホットロード。貸そうかなぁ でも意味、、、わからんだろうなぁw と思いながら、捏ねました。ハンバーグwww . . .2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/おい令和は尾崎が通じんぞっw#おい令和は尾崎が通じんぞっw0.05%-8🐒🐒🐒 仕事で農作業をした後に ママお友とおばウォーキング👣スタート 仕事でクタクタだったのに 1時間半…歩きながら爆笑してたもんだから 足と腹筋が痛いw でもなんだか気分はスッキリ✨ なんで世の中のオバさんたちが 喋りながらウォーキングしていたかわかった👣 うん。ただただ楽しいんだwww👺 さて。 帰って…ご飯を作って、洗濯して、片付けて… おサルが寝たぞ。ようやく一息✨のときに お花があると、気持ちがちょっと違う。 よく食べて、働いて、動いて、笑って、寝る。 生きていることを楽しむために 40歳の不惑を過ぎたら 生活のささやかなQOLを高めていこ♥︎ . . #picは今週のお花 #チューリップ#花#flowers#louispoulsen2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/picは今週のお花#picは今週のお花https://www.instagram.com/explore/tags/チューリップ#チューリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowershttps://www.instagram.com/explore/tags/louispoulsen#louispoulsen0.0%-0🐒🐒🐒 ボスとお出かけ👣 資さんうどん→瑞風 は、ボスのターン🐒 hibi coffee→onomichi U2 が、ワタシのターン👺 お互いの行きたい所や やりたいことを共有しながら ほぼ、ミーティングをしているw #親友であり生活共同体w 「コレ、おサルたちもいたら…喜んだね」 も、たくさんあったから🤭 次はみんなで🐒♥︎🐒 . .2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親友であり生活共同体w#親友であり生活共同体w0.0%-0ネイルチェンジ💅✨ 今回もヌードネイルで。 @and_nail__ 今日も楽しかったよーアッコ♥︎ さてさて🐒昨日の日曜日♥︎ ママ友家族で集まって、遊んだときに 広島出身の同世代ママばかりだったから 広島ローカルネタで盛り上がったので✍️…✨ ◆「川通り餅」のCMがコワイ 黒バックに人形が舞ってるやつ。 最後に人形が首かしげるのが、マジコワイ でも、川通り餅は好きw ◆ソレイユ。 もうソレイユじゃないらしい。 でも絶対、ソレイユって言うてまう。 勝手に変えるなよー貫けよーw ◆お好み焼きの徳川。のCMの歌 は絶対みんな歌える。 「東洋観光グループ」のジングルまでがセットw ◆昔の広島駅付近は、ヤバかった。なーんもなかった。 北口に抜ける道が、モグラが通る道みたいな穴ぐら道で 怖かったw ◆広島センター街〜♫と 花が輪になる〜輪が花になる〜♫も歌えるw ◆コギャルのモノと古着は ウィズワンダーランドにあったw ◆本通りと並木通りと地蔵通り。他にないw ◆市電、大回りだった猿猴橋町。 無くなるってなると、寂しい気もしないこともない。 でもやはり…まっすぐ市電が突っ込んでくる 新しい広島駅に期待♥︎ こーゆうの、話し出したら止まらんね。 もう50年近く生きとると…今昔ネタはたくさんw . . . #ネイル#ヌードネイル#nail#広島2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイル#ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌードネイル#ヌードネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/nail#nailhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島#広島0.03%-4🐒🐒🐒 三男ゲンゲンとお茶タイム☕️ 生意気盛りで…外では母に上から目線でモノを言ったり イキがって、カッコつけまくるのだけど。 2人になると…イケメン甘々モードになるこの三男坊🐒 甘いもの食べよっかなーどうしよっかなー って悩んでると… 🐒「オレね…お母さんがモリモリ食べるところを 見るのが大好きじゃけぇ。そんな悩まずにさ… ケーキ🍰食べたら？」 とか甘い言葉を言ってきて。 結局、母のケーキの半分以上…食べたりするw ヤバイ男に騙されてるときって こんな感じなのかwww 長男兄さんや次男ジローさんからは なかったこのアプローチ😂 三兄弟🐒三者三様 男の子…ホンマにおバカでおもしろいなぁw #starbucks#子育て#育児#兄弟#三兄弟2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbucks#starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/兄弟#兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/三兄弟#三兄弟0.03%-4🐒🐒🐒 せいろの質問DMが多いから…まとめ書き✍️ ここ数年で1番、買ってよかったアイテム かもしれないよ。せいろ♥︎ 使ったら、水洗いして、拭いて干せば… 意外とカビることはないっす。 まずは、手軽でお安いせいろで試してから 照宝とかの高級せいろにしても、全然アリかと。 いろいろせいろ蒸しを作ったけど 結局この「豆苗の豚バラ巻き」が 我が家の1番人気レシピ♥︎🐒♥︎ . . あ、ちなみにコレ せいろ絡みのPRではないよ♥︎w 古参フォロワーの皆さんには よく知っていただいてると思うのだけど #ワタシ絶対PRしないので #大門未知子入りましたw しかし どんだけスルーしてもいろいろ案件DMが来るんじゃが… シンプルにPR商法で小遣い稼ぎするのイヤなんよ。 そんでもって、消費者…そんなにアホちゃうんでねw PRのカラクリもわかってるよねぇ🤪 お金はさ、自分で動いて泣いて笑って 汗水垂らして稼いで、頂戴してこその💰生き金でっせ♥︎ 小手先や不労で稼ぐお金なんぞ、デッドマネー。 それで身を滅ぼすヤツも、たくさん見てきた。 オバさん👺いろいろ学んできたのだ👺w . . #せいろ#せいろ蒸し#蒸籠#蒸籠蒸し2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワタシ絶対PRしないので#ワタシ絶対PRしないのでhttps://www.instagram.com/explore/tags/大門未知子入りましたw#大門未知子入りましたwhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠#蒸籠https://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠蒸し#蒸籠蒸し0.07%-11🐒🐒🐒 この3ヶ月👩🌾✨ 農繁期を迎えて忙しい別の農園にハケンされて 仕事をしていたのだけど。今日でそれが終了。 ハケン先で出会った皆さんとの出会いが とても最高だった✨#卒業や泣ける😭w それは、働いている皆さんが 自分の機嫌を自分できちんととって ゴキゲンで社会に出てきているという。 ちゃんとした大人たちだったってこと😂 人間関係で 意外とこーゆう人に苦労すんねん… ↓ ◆不機嫌を丸出しにして、周りの人に気を遣わせて 自分の都合のいいように周囲をコントロールする人 ◆人見知りを理由に、常識レベルのコミュニケーションもまともにしない人 ◆やることやらないのに、権利だけはしっかり主張する人 こーゆう大人風お子さまと、働くと…友人になると… とってもしんどい😂w コレ、きっと…家庭でもそうで。 お母さんが不機嫌でコントロール。 「お母さんが怒ってるから、やらなきゃ」 みたいな方法じゃ… 結局、無意識に家族にストレスを与えるだけ。 そして 中身なくニコニコ八方美人で手当たり次第 愛想よくするのと… 相手の立場に立って、周囲に気遣いをすること。 は似て非なるもの。 でもこの微妙な違いは 社会に出ないと学べない部分のようだから →仕事をする。社会と接点を持つ。 ってことは、やはり大切なことだな。 農園主さんのお人柄が、野菜によく出ていた✨ ラストにA品の白ネギをたくさんくださって 本当に感謝感謝✨ . .2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業や泣ける#卒業や泣ける0.06%-9🐒🐒🐒 最近…出かける先は、仕事か病院。 帰ってきたら、サクッと家事をして おサルとたわむれて、つまみを作って #picはおつまみのカツオのタタキ 芋焼酎のお湯割りで一杯✨ マズい。インスタしてんのにキラキラしてないじゃん ワタシwww #自由なオッさんみたいな生活や それにしても アラフィフデビューしてまだ2日なのに… 健康診断の結果で、しっかり中古車ポンコツ認定を いただく😂 そりゃあねぇ〜 徹夜上等！の〆切仕事で、馬車馬のように 働いた20代からの〜 3回も妊娠出産をして、オス3匹育児で ハチャメチャだった30代からの〜 →45歳✨なんでね。 立って息してるだけで100点ってことにしてくれw 全く…年を重ねるにつれ メンタルばっかり強くなって👺 なんでもかんでも忘れてばかりw どこに向かって行くのだろう このまま更年期がきて、月のモノも終わったら マジで両生類になるんじゃなかろうか🐸wケロケロ . . #子育て#育児#更年期#晩ごはん#酒の肴#カツオのたたき2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/picはおつまみのカツオのタタキ#picはおつまみのカツオのタタキhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由なオッさんみたいな生活や#自由なオッさんみたいな生活やhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒の肴#酒の肴https://www.instagram.com/explore/tags/カツオのたたき#カツオのたたき0.03%-4🐒🐒🐒 45歳になりました。 朝からLINEが鳴るから 何よ何よ〜お誕生日おめでとう✨が鳴り止まない系の 1日かしら♥︎ とスマホを見たら、スシローからだったw #ありがとうスシローw とはいえ 義理人情にあつい、同世代の友達から LINEや電話をもらって胸熱✨ みんな総じて 「アラフィフの世界へようこそ」 って嬉しそう😂w 40過ぎると、もう何歳かよくわからなくなるのだけどw 45歳は、やはり重みがあるわねっ✨ picは 今日の晩ごはんの焼肉セット。 仕事で不在だった母に代わって 我が家の漢たち🐒が頑張って用意してくれた 母の好きなもの「肉と酒」www2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうスシローw#ありがとうスシローw0.1%-16🐒🐒🐒 恒例の、ゲンゲンとお茶タイム☕️ 長男兄さんの保健体育の試験勉強のくだりを 小耳に挟んでいた三男ゲンゲン🐒から 🐒「ねー母ちゃん…兄ちゃんと話しよった 受精卵ってなんなん？」 って質問される。 👺「卵だな。お母さんのお腹に宿る最初はさ… みんな卵なんだよ。」 🐒「えっ？！たまご人間🥚ってこと…？」 母ちゃんは、ゲンゲンの母なんで。#あたりまえw ゲンゲンの、考えてる風の表情を見たらわかる。 おそらく…ハンプティダンプティみたいな ことをイメージしとるなwww（pic3枚目） ハァー🤔性教育ってむずかしいw . .2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あたりまえw#あたりまえw0.03%-4🐒🐒🐒 長男兄さんの試験期間✍️ 兄さんが13時帰宅だから 母も数日、兄さんに合わせて早帰宅。 兄さんの試験勉強の保健体育がおもしろくて ついつい教科書を読みこんでしまった。 つくづく、人間は動物で ホルモンに支配されてるなぁw ちょうど 「妊娠」とかその辺りの内容だから 懐かしくなって「コレ、見てみなよ。兄ちゃんよ！」 と産婦人科でもらう妊娠初期の エコー写真を引っ張り出して懐かしむ母は #試験勉強の邪魔でしかない説w 👺「こないだまで受精卵だったのになぁ… もうこんなに大きくなって✨T^T✨」 ↑#保健体育脳www . . いつぞやの#ootd LOGANのニットガーデ🧶とマルジェラ✨2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/試験勉強の邪魔でしかない説w#試験勉強の邪魔でしかない説whttps://www.instagram.com/explore/tags/保健体育脳www#保健体育脳wwwhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootd0.04%-6🐒🐒🐒 最近、タイムリープもののフィクションに ハマっている母。 久しぶりに高校時代の友達とお茶したし… もしかしたら、寝て起きたら女子高生時代に タイムリープ✨とかしたりしてっ！ と思いながら寝て、目覚めたら フツーにいつもの平和な44歳オバさんの ワタシだった。#そりゃそうだろw ↑ そんなことをボスに話していたら #ボスはもちろんハニワ顔 それを聞いていたゲンゲンが 母ちゃんが忙しくておかしくなった！！ と心配して、皿洗いをしてくれた図😂www 「ねぇ。お母さんも高校生だったとき…あるん？」 と、真顔で聞いてくる次男ジロー🐒 #誰が生まれた時からババアやねんw 「お母さんは、過去に行きたい？未来に行きたい？」 映画のバックトゥーザフューチャーを共に観た 長男兄さん🐒だけが、母ちゃんとテンションを共に する文系脳✨なのであるw . . #子育て#育児#三兄弟#男の子2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そりゃそうだろw#そりゃそうだろwhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボスはもちろんハニワ顔#ボスはもちろんハニワ顔https://www.instagram.com/explore/tags/誰が生まれた時からババアやねんw#誰が生まれた時からババアやねんwhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/三兄弟#三兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/男の子#男の子0.0%-0<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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