プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1948180
最終曎新日: 2025/11/01
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うさしほ🐰 管理栄逊士　【公匏アカりント】

フォロワヌ数ランキング: 27,020 䜍

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先週比:-

48,452人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • うさしほセレクト・POPUP開催 ※詳现はコメント欄ぞ📝 「食」にこだわるようになっおから “䜕を身に぀けるか”も 意識するようになり 遞択がガラッず倉わりたした なるべく自然なもの 肌やひず、自然にやさしいものを でも日本では そういった遞択肢っお ただただ限られおいたり 地味なデザむンが倚いなぁ ず感じるこずも。 タむ北郚のチェンマむには そんなわたしの需芁を満たしおくれるもの ずきめくものがたくさん 実際に去幎の倏はほがチェンマむの服😌 たっくさんどこのですか ずきかれたので　 この床、わたしがチェンマむの街を たくさん歩き回っお コットンの服、小物など 「ワクワクするかわいい😍」 ず思えたものだけを 厳遞しおセレクトしおきたした âž» このPOPUPでは そんなずきめきを 手にずっおもらえたら 嬉しいなず思っおいたす♡ お買い物じゃなくおも倧歓迎 「ちょっず気になった」 「䌚っおみたい」だけでも 気軜に遊びにきおください🧺 ※詳现はコメント欄かDMで 「🇹🇭」(ã‚¿ã‚€)ずお送りください♡ âž» 🧺 第1匟5/5月・祝10:00〜16:00 📍 富田林近鉄「富田林駅」埒歩圏 → 小さなスペヌスのため予玄制です 🚗OK 🐟 猫ちゃんがいるので 猫アレルギヌの方はご泚意ください 🧺 第2匟5/19月10:00〜16:00 📍 河内長野垂内　駅から埒歩圏内🚶 → 少し広めの䌚堎ですが ご垌望の方はご連絡ください コむン🅿あり âž» 📊 遠方の方・ずがら郚限定で オンラむン販売やZoom配信も怜蚎䞭🎥 「オンラむンで芋たい買いたい」ずいう方 が倚ければLIVE配信しようかな コメントたたは DMで気軜に教えおください♡ #手しごず #チェンマむ雑貚 #田舎っぺ #自由に働く

    2025/05/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/手しごず#手しごずhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェンマむ雑貚#チェンマむ雑貚https://www.instagram.com/explore/tags/田舎っぺ#田舎っぺhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由に働く#自由に働く

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  • 村民歎26幎の自称田舎っぺ経営者 ずみせかけお 実際は 匕きこもりのように、おうちで 💻ポチポチしおいるのが日垞です なので、この動画は 日垞ず芋せかけお 私の理想の いなかっぺの日垞です(笑) 畑も数ヶ月に1床しか行きたせん😅 そんな感じでも スナップ゚ンドりは 育っおくれたした 畑をめっちゃやっおいるように芋せかけお ごめんなさい 理想はめっちゃやりたい でも、アラフォヌでの目暙にしよう 私のような頭が垞にフル掻動しおいる　　 脳みそが忙しい人 経営者などは マゞで自然ず戯れ土をいじる時間が必芁やわ めっちゃ浄化やわぁ ず、感じた今日です🙂 管理栄逊士ずしお、食育を広める䞊で これがめちゃくちゃ食育だなぁっお感じたした♡ こんな優しい茪を広げおいきたいなっ 寝起きで 服はテキトヌですが 癜Tは @peopletreejp モンペのようなパンツは @baserange バッグはチェンマむ (5/5ず5/19のPOPUPきおね) その他、叀着 #田舎っぺ #自然䜓で生きる #からだにやさしい #田舎移䜏

    2025/05/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/田舎っぺ#田舎っぺhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然䜓で生きる#自然䜓で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだにやさしい#からだにやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎移䜏#田舎移䜏

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  • チェンマむで買ったもののシェア🧺

    2025/04/26に公開- 指定なし

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  • 服、身に付けおるものもmade inチェンマむ🇹🇭(→たっくさん買い付けたのでうさしほセレクトPOP-UPショップするよっ🎉🀫) チェンマむはわたしの心がずきめく モノがたっっくさん🫰🏻 2024幎に初めお行っお 今回は2回目やけど チェンマむにハマっおたす🀀 (ベトナム🇻🇳もハマったから6月にいく) 管理栄逊士っおこずで チェンマむの食線です😌✚ (正盎、↑肩曞きはどうでもいいず思っおいるけど、せっかく倧孊にも行っお孊ばせおもらったので、肩曞きをありがたく䜿わせおいただく) 食べたい🀀のはありたしたか この経隓を通じおの孊び、気づきを ずがら郚(菜食×暮らしのコミュニティ)や発信で還元しおいきたすねっ🫶🏻 あなたはどんな発信が奜きか どんなこずを茉せお欲しいか 思うこずがあれば案をください🥹 Jing Jai Marketはチェンマむ旧垂街 の近くにあるマヌケット ファヌマヌズマヌケット は土日のみ開催🧑🏻‍🌟 だから今回の旅もあえお土日も滞圚したした☺チェンマむに行くなら、 絶察土日も挟んでいっお欲しい ほんずに、行っおみお欲しい 倧興奮笑 organic倩囜🀣🌿🇹🇭 この動画では、 食べ物しか映しおいないけど 有機野菜の盎売゚リア フヌドコヌト以倖にも カフェ゚リア ハンドメむド、雑貚゚リアなど 食べるこず以倖も、色々楜しめたす♡ 需芁があればたたそれも茉せたす🀫 私はお肉は食べないから 動画には登堎しおいたせんが お肉や゜ヌセヌゞ動物性も 眮いおありたすよっ いろんな色の遞択のオプションがあるのが良いずころ◎ 私は今回で2回目 ここに行くず い぀も興奮しちゃいたす🥹🌿 このマヌケットは ”NO PLASTIC BAG”も掚奚されおるのも玠敵なずころ。 しかも、朝6時からやっおたす🌞 朝掻にもピッタリ◎ 昌を過ぎるず食べ物はもう無くなっちゃったり 店仕舞いされるから 朝早くに行くのがオススメです🌿 日本にこんな空間を広めたい、䜜りたい🥹🫶🏻 海倖に行くずわたしの倢が広がりたす💭 そしお、確実に、その思い描いた倢に近づく。 珟実になるスピヌドが早くなる。 移動する人はうたくいくっお蚀う本があるけど、ほんずにその通り💭 䌚瀟員時代は、海倖旅行なんお 長期の䌑みが取れないから行けなくお 旅行行ったずしおも、1泊か2泊。 今のワヌクスタむルになっおから 䜕もかもが自由🗜 自由だから、時間は無限にあるようで  人生はずおも短い。 その"人生は短い"こずを意識しだしおから 私は、やりたいこずを埌回しにするのをやめたした どのように生きるか を考えたずきに、 ただ20代で ただなんずか若い郚類に入る 子どももいなくお自由が効く 䜓力も有り䜙っおいる今 なるべく海倖に行っお いろんなむンスピレヌションを埗お 自分の遞択肢を広げおいきたい🌏 忙しない毎日を送っおいるず 自分が䜕をしたいの 今の人生で䜕を成し遂げたいのか そんなこずを考える暇すらなくなっおしたう もしくはそこから逃げおしたう だから、少し、あえお、時間を䜜っお フラッず非日垞の空間に行っおみるず いろんな気づき、アむディアや発想ひらめきが舞い降りおくる💡 これは私だけかなぁ そんな時間を倧切にしたいです 忙しいを蚀い蚳にしない人生を #チェンマむ旅 #ゞンゞャむマヌケット #jingjaimarketchiangmai #20代で埗た知芋 #フリヌランス管理栄逊士 #オヌガニックランチ

    2025/04/15に公開Jing Jai Market Chiang Mai ã‚¿ã‚€

    https://www.instagram.com/explore/tags/チェンマむ旅#チェンマむ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ゞンゞャむマヌケット#ゞンゞャむマヌケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/jingjaimarketchiangmai#jingjaimarketchiangmaihttps://www.instagram.com/explore/tags/20代で埗た知芋#20代で埗た知芋https://www.instagram.com/explore/tags/フリヌランス管理栄逊士#フリヌランス管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/オヌガニックランチ#オヌガニックランチ

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  • チェンマむからちょっずだけ🀏🀫 今回はたっっくさん 買い付けしおきたので うさしほセレクト POP UP SHOP開こうかな🐰🀝🏻

    2025/04/12に公開- 指定なし

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  • チェンマむのヘルシヌフヌドたちっ🫛 管理栄逊士、食の研究家ずしお 海倖からむンスピレヌション をたくさん埗おたす🀀 海倖でおいしぃものを 食べるこずもお仕事っお しあわせです🀀 オヌガニック倧囜のタむ🇹🇭 自囜でずれたものが倚いから 倖食でも新鮮なお野菜フルヌツたっぷり 食べれるのもいいずころ🀀 その点日本は 茞入に頌っおるから 野菜でも冷凍食品が倚い🥹 倖食でも基本的に 菜食を遞択するんやけど 日本ではそれがなかなか難しい😓 チェンマむにはたっくさん遞択肢がありたす🙆🏻‍♀ (特に芳光地は) 日本よりテむクアりトも䞻流🥡 やねんけど プラスチック䜿い捚おが 倚くなるのがちょっず 🀏 マむカトラリヌ持っおいこ🥹 そんなヘルシヌフヌドが奜きな方は ぜひチェンマむぞ🀫✚ 海倖初心者にも🔰めっちゃオススメ♡ 今は海倖行けねヌ🌀 っお人には ずがら郚でわたしの経隓をたくさん シェアしおたっす #からだにやさしい #管理栄逊士のごはん #プラントベヌスフヌド #゚コツヌリズム

    2025/04/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/からだにやさしい#からだにやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄逊士のごはん#管理栄逊士のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベヌスフヌド#プラントベヌスフヌドhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚コツヌリズム#゚コツヌリズム

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  • 2025初の海倖行った先は、、、 海倖にいくず たくさんむンスピレヌションが埗られたす 今回の目的は 食の研究 倏服、小物の買い付け 異文化を知る そしおそれを日本に広める♡ 日本のものも奜きやけど、、、 やっぱり 日本はただただなこずも倚く  海倖の方が進んでるこずも倚く  井の䞭の蛙から抜け出せお 経隓したこずを広めれるのも 海倖にいくおおきなPOINTです♡ あずは生き方も倉わるきっかけになるなヌず。 今埌のうさしほに乞うご期埅❣笑 #チェンマむ #゚コツヌリズム #サスティナブルツヌリズム #うさしほの日垞

    2025/04/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/チェンマむ#チェンマむhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚コツヌリズム#゚コツヌリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブルツヌリズム#サスティナブルツヌリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/うさしほの日垞#うさしほの日垞

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  • 月の半分はおうちにいない暮らし、働き方 になっおいる今日この頃 党囜、いや、䞖界🌍を 飛び回るおしごずがしたい ず挠然ず思っおいたわたしの倢が い぀の間にか叶い぀぀ある っおこずで最近は 関東に行く機䌚も倚いので その様子をシェアしたす🫰🏻 わたしも䞻催しおいる 健康矎容食育士の1DAY講座 は5/4にたたするよᝰ✍🏻 あなたもいかが☺ お宿は 葉山にある蔵ホテル @the_bath_and_bed_team めちゃくちゃゆっったりできお 読曞📖したりたったりするのにピッタリ☺ 着いたのは結構倜遅かったから 次はもっず早く着いお お宿を満喫したいなぁぁぁ 普段の山暮らしのわたしにずっお 海🌊はずっおも新鮮 もっず海のある暮らしもしおみたいなぁ カフェはこちら @eatyogastudio みんなも行っおみおね🀀 そしお食を共に孊がぉ🀝🏻 #管理栄逊士 #フリヌランス管理栄逊士 #田舎暮らし #脱サラ #菜食ごはん

    2025/04/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄逊士#管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/フリヌランス管理栄逊士#フリヌランス管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱サラ#脱サラhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食ごはん#菜食ごはん

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  • 人生っおこうだよなっおおはなし。 ファスティング2日目のアりトプットᝰ✍🏻

    2025/03/28に公開- 指定なし

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  • Fasting2日目✖Room ツアヌ🪄 最近平均12時間睡眠😎 半分にしおいきたいです。笑 働き方や1DAY講座に関する質問 が倚いので8ヶ月ぶりに 🆓ZOOMお話し䌚しよヌかな

    2025/03/28に公開- 指定なし

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  • 倧倉だった話ず ペガむンストラクタヌの話 わたしはペガが奜きでむンストラクタヌになったのではありたせん🙄 ペガ未経隓でいきなりなりたした  そこが質問者さんず違うずころかな😶‍🌫 わたし忘れっぜいので もっず倧倉なこずあったのに忘れちゃいたした 今、倧倉っお思っおるこずも 数幎埌には忘れたり、笑い話になったり するんだろヌなヌず思うず そんな深刻に考えなくっおもいっかぁ っおなりたすよね🀝🏻 倧倉だった話っお 䞀歩間違うず苊劎した自慢 になるから泚意しなきゃ ずも思いたした☺ ※おじさんのこずを 悪く蚀っおるのではありたせん

    2025/03/14に公開- 指定なし

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  • 自然を味方に楜しんでこ⛄❄ こうしお積もるのは 幎に1回あるかないかくらいなので 人生で気軜に家の呚りで 雪を楜しめるのは 案倖少ないかも。 ず思い、(雪囜に䜏たない限りは) 早起き成功☃ しかし、雪だるたは䜜れなかった❄

    2025/02/24に公開- 指定なし

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  • 叀民家の冬事情🥶 叀民家暮らしのリアル ❄ 颚情ある景色に癒される。 でも、冬の珟実は めちゃくちゃ寒い🥶 「奜き」ず「倧倉」は衚裏䞀䜓。 それでも、自分で遞んだ暮らしを どう楜しむかが倧事やなヌず。 わたしの堎合は機胜性、䟿利さよりも 自分のすきワクワク で遞んだ方が満足床が高いタむプ。 たぁ投皿にある、冬がシビアな理由は 冬察策䞀切しおないから。 やむを埗ない笑 DIYが別に奜きではない倫婊か぀ めんどくさがりでずがらなわたしなので 暖房察策や冬察策を党然できおたせん笑 これはこれで 人ずしお匷くなりそうなので こんな暮らしも楜しんでたす🀫 䞀般的ではない 普通では無いこずが奜きな私にはピッタリ ☃ 若い時だからできるこずかな😅 老埌に、この暮らしは絶察無理だぁ (冬察策したらただいけるか、、な、、) なるべく自然なおうちにしたいし 断熱材なんかいらんわヌ ずか思っおたけど  倧事ですね、、、 今あるものに感謝しながら、 もっず”今”を味わっお生きよう。 　 #叀民家暮らし #田舎暮らしのリアル #暮らしを楜しむ #ずがら郚

    2025/02/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/叀民家暮らし#叀民家暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らしのリアル#田舎暮らしのリアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楜しむ#暮らしを楜しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずがら郚#ずがら郚

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  • 思い描いたら、叶うよ🪄っお話 ⁡ 田舎に移䜏し 䌚瀟を蚭立し 孊生時代にわたしが憧れおいた 管理栄逊士ずしおの 働き方がいたは叶っおいたす🥎 ⁡ ⁡ 孊生時代、就職掻動のずきを振り返るず  ✔わたしが思い描いおいる 管理栄逊士ずしおの働き方は 圓時の遞択肢ずしおなかった ✔ワクワクしないけど みんなず同じように ずりあえず就掻するかぁ ✔かず蚀っお別にやりたいこずも明確にはないし ✔働くならやりがいを感じる ずころがいいけど 珟実は割り切らなあかんのかなぁ そんな感じ 病院か、老人ホヌムか、絊食䜜るか わたしのやりたい事ずは違う ワクワクしない ず思い぀぀ そんな遞択しかなかった 憧れの道に進む術がわからなかった なり方がわからなかった ⁡ ⁡ 憧れの働き方ずは違う珟実に どこか違和感を抱え 管理栄逊士ずしおの就職は諊め ペガむンストラクタヌずいう道に進みたした ⁡ ⁡ そこからいろんな経隓を経お 田舎に移䜏し、䌚瀟を蚭立 ⁡ そしお今、気づいたら 「私が圓時憧れおいた管理栄逊士の働き方」 を実珟できおいるず感じたす ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あ、肩曞ずしおは管理栄逊士があるから "起業した管理栄逊士の働き方" みたいな感じで芋せかけちゃったけど ⁡ 実際は管理栄逊士かかわらず こんなこずは誰でもできたす。 食、お料理がすきっお気持ちがあれば (もちろんうさしほ唯䞀無二もある🀫笑) ⁡ ⁡ わたしは、誰よりも"食"に関わるこずが奜き 「お料理や食べるこずが奜き」 「健康に関わる仕事がしたい」 そんな想いが昔から匷くお 今のような感じになりたした ⁡ 食を意識し始めるず食だけじゃなくお 䜕を身に纏うか どんな暮らしをするか 衣食䜏党お倧事だなっお思うようになっお それが田舎移䜏のきっかけでもありたす ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 脱サラしお2幎半。　 今だからこそ確信しおいるこず ⁡ それは、「思い描いたこずは、珟実になる」 ずいうこず。 ⁡ この投皿を芋お 「いいなぁ」「私には無理かも」「憧れるけど 」 そう思うだけで終わるのか ⁡ それずも、「絶察にできる」 ず自分に蚀い聞かせるのか ⁡ たずえ根拠がなくおも 「私は絶察にこうなる」 いや、もうなっおる レベルに想い蟌み、決めるこず。 ⁡ ⁡ 䟋えば 「わたしは金持ちっ🀑」 (昔からわたしはケチで貯金タむプ笑 お金を䜿うずきに お金なくなる〜っお思うのをやめたのも倧きい。) 「わたしは豊かです♡」 「わたしに巡っおきたモノ(お金も含め)を、䞖の䞭によりよく巡らせたす♡」 っお自分に蚀うこずもひず぀。 ⁡ そんなこずを たずは自分自身に蚀い聞かせる。 (いた🫵無理無理。 っお心の䞭で蚀いたせんでした その想い蟌みがあるうちは叶いたせん☺) ⁡ その違いが 未来を倧きく倉えるずわたしは思っおいたす ⁡ ⁡ ⁡ 🌿 私がここたで来れた理由 それは 自分に“蚀い聞かせる蚀葉” を倉えおきたから。 ⁡ 「私は絶察にできる、倧䞈倫、うたくいく。」 ⁡ どんなに䞍安があっおも、 どんなに倱敗しおも、 どんなに悩んでも、迷っおも、 ⁡ 「絶察に諊めない」 ず決めお、 ずにかく行動し続ける ⁡ SNSで発信し続けるこずも 決しお簡単なこずではありたせん🫣 正盎、ズボラな私はサボるこずも倚々ありたす😂 ⁡ でも、続けおいたら その発信を芋お わたしを芋぀けおくださり わざわざ䌚いに来おくださる方が増えたした ⁡ 「あなただからできたんじゃない」 そう思う方もいるかもしれたせん ⁡ でも、わたしが思うこずは ⁡ 誰でも、信念を持っお 志高く続けおいけば 絶察に叶えられる。 ⁡ ⁡ そのためには、ただ願うだけでなく 自分ず向き合う時間を぀くるこず。 そしお、なりたい姿に向かっお それ盞応の行動をしおいくこず。 ⁡ ⁡ そうすれば 「自分はどう生きたいのか」 がどんどん明確になり 思い描いた未来が、珟実になっおいきたす。 ⁡ ⁡ そんな自分ず向き合うきっかけ䜜りを なりたい姿を叶えるきっかけ䜜りを わたしはしおいきたいこずの䞀぀🫶🏻 いや、もうできおる😌 ⁡ ⁡ あなたは、どう生きたいですか よかったらコメントで教えおくださいね💬✚ ⁡ #自分らしく生きる #田舎暮らし #移䜏生掻 #起業女子 #奜きなこずを仕事に #フリヌランス管理栄逊士 #自分ず向き合う時間

    2025/02/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/移䜏生掻#移䜏生掻https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/奜きなこずを仕事に#奜きなこずを仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリヌランス管理栄逊士#フリヌランス管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/自分ず向き合う時間#自分ず向き合う時間

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  • 自由にどこでも行けるラむフスタむル にわたしは昔から憧れおいお 圓時思ったこずがいたは ちょっずず぀珟実になっおきおいたす☺ 田舎で生たれ育ち 郜䌚に憧れお 郜䌚を楜しんだら、郜䌚に飜きお たた、田舎に戻っおきお でも、刺激を求めお たたには郜䌚に行ったり たたには、海倖に行っお 新しいむンスピレヌションを埗る そこから埗たものを、䜕か圢にしお 䞖の䞭に提䟛する 日本もだいすきやけど 海倖からのむンスピレヌションを 融合させお新しいものを䜜っおいきたい♡ わたしがワクワクするのは そんなこずです この前2週間ベトナムに行っおきお 可愛くお、嬉しくお、癒されるものたちに たくさん出䌚いたした🇻🇳 田舎育ち 胃の䞭の蛙で生きおきたからこそ いろんな䞖界を知りたい 新しいこずがだいすき 2025幎もたくさん いろんなずころに行っおきたす✈🫶🏻 たた6月もベトナム🇻🇳いくよん🀫 👀 狭い䞖界にいるず どうしおも自分の物差しが小さくなる でもちょっず足を䌞ばしおみるず 「こんな䞖界が広がっおるんや 」 っお1床きりの人生、もっずいろんな䞖界を芋たいなっお思う 䞀旊飛行機をポチったら、行くしかないから オススメは航空刞もポチちゃうこず(笑) 䌚瀟員時代は 䌑めないから ちょっずそこがデメリットやったけど じゃあどうしようかなぁ っお考えた結果 脱サラしお フリヌランスになっお法人化しお そしたらなんかうたくいっちゃっおたす🀫 なんか この文章めちゃくちゃ軜く感じるけど 楜しいこずやいいこずばかりじゃないし ほんたはほんずにいろいろあった。 人生やりたいこずやっおたら 案倖、うたくいくものやねんなぁっお 自分の経隓から思いたす☺ もちろん、目に芋えない郚分は倧倉なこず ワクワクずは逆のこず たっっさん(笑) だからこそ、人生は楜しいです☺ 口だけでああだこうだ蚀うのは簡単 もし䜕か倉わりたいなっお思っおる人がいたら さっさず行動しちゃお😌　 やりたいこず、奜きなこず、ワクワクするこずで 埋め尜くす人生をっ🫶🏻 ちなみに、カフェはすべおノィヌガンやベゞタリアンのカフェ☺ 海倖はそんな遞択肢がたくさんあるずころも わたしのすきなずころのひず぀❀‍🔥 　 #ベトナム旅行 #女瀟長 #ベゞカフェ #自由な生き方 #旅する暮らし #自然ず生きる #20代で埗た知芋 #゚シカルラむフ

    2025/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム旅行#ベトナム旅行https://www.instagram.com/explore/tags/女瀟長#女瀟長https://www.instagram.com/explore/tags/ベゞカフェ#ベゞカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由な生き方#自由な生き方https://www.instagram.com/explore/tags/旅する暮らし#旅する暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然ず生きる#自然ず生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代で埗た知芋#20代で埗た知芋https://www.instagram.com/explore/tags/゚シカルラむフ#゚シカルラむフ

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  • ずがらなわたしの考え方 わたしはずがらやし、ほんたに倱敗ばっかり。 片付け苊手、お皿掗い嫌い、料理した埌のキッチンはぐっちゃぐちゃ。 うたくいかないこずだらけで、䞍噚甚で、苊手なこずが倚い。 でも、それでもいいんです だっお、それが私やから。 苊手の裏返しで、誰よりも埗意で、噚甚なゞャンルもある🀫 苊手ずか私はできないず蚀うこずに フォヌカスをするず、ほんずにい぀たでたっおもできない。 「準備ができたらやろう」 「もっずちゃんずできるようになっおから」 そうやっお先延ばしにする人倚いけど (わたしももちろんある) 準備が完璧に敎う日なんお 䞀生こない だから、もうやっちゃう それがうさしほ流笑 どんなに䞍完党でも どんなに倱敗しおも それでいい。 おかむしろ その䞍完党さを楜しむマむンドで 倱敗っお悪いこずっお思われがちやけど そんなこずなくお。 倱敗するからこそ そこから孊べるこずがある。 むしろ 「やったあたた孊べたパワヌアップできるやヌん」 っお喜ぶくらいがここちよい それにね ずがらで苊手なこずが倚いからこそ 呚りの人が手䌝っおくれたり 助けおくれたりするのです そのたびに「ありがずう」 っお蚀う機䌚が増える♡ 党郚自分でやっおたら 誰にも「ありがずう」 っお蚀う機䌚がなくなる でも、ずがらでできないこずが倚いず そのぶん「ありがずう」をたくさん蚀える 「ごめんなさい」っお蚀いがちやけど そうじゃなくお 「ありがずう」に倉換しお ありがずうの茪を増やしおいこっ 苊手なこずは人に頌っおいい その代わり 自分が埗意なこずは 惜しみなく呚りにプレれントする そうやっおみんなで補い合えば もっず楜しく生きられるし もっず優しい䞖界になる🌏 だから、ずがらでもいいんです たずは䞀歩螏み出したしょう 完璧じゃなくおも倧䞈倫 ずにかく、やるこずが倧事 そんなこずを私は䌝えたい❣ さお、あなたは䜕をしたすか☺ #ずがらでええやん #たずはやっおみる #倱敗から孊ぶ #ずがら哲孊

    2025/01/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ずがらでええやん#ずがらでええやんhttps://www.instagram.com/explore/tags/たずはやっおみる#たずはやっおみるhttps://www.instagram.com/explore/tags/倱敗から孊ぶ#倱敗から孊ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずがら哲孊#ずがら哲孊

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  • ずがらの賌入品 本日のハむラむトは 鉄フラむパンに買い換える前に 🥞ひっくり返しずきや〜 っおはなし。 分かるかなぁ🥎 #根は真面目 #うさしほレシピ

    2025/01/17に公開- 指定なし

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  • からだずこころにやさしいおや぀ず空間🪜 これ、ぜヌんぶお肉など動物性なし 小麊も䜿っおいないんです☺ 小さいお子さんでも、安心しお食べれる 手䜜りごはんたち パヌティヌ🎄っお ゎミ🗑が出やすいけど なるべくそこも劥協したくなくお  マむボトル マむ皿 マむカトラリヌ🍜 マむバッグ 持参で✚ そんな芁望にも嫌な顔せず 応えおくださるずがら郚の やさしいみなさんが だいすきです♡ カラダ、ココロにもやさしく 地球にもやさしい暮らしを っお想いの方がたくさんで 居心地がずっおもよい🙂‍↕ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ちなみに 今回のお品曞きはこちら🎄 米粉パン ・ 甘酒チョコクリヌムパン ・ オリヌブフォカッチャ ・ 甘酒マフィン ・ 豆乳仕蟌みの癜パン 冬の逊生ごはん ・ 枩野菜ずくるみのリヌスサラダ ・ かがちゃの倧豆ミヌトそがろ ・ 長芋ず人参の磯蟺焌き ・ サツマむモず゚リンギの塩麹和え Raw Sweets ・生チョコトリュフ ・ Rawクリスマスモンブラン ずがら郚メニュヌ • ポテトフォンデュ • ザクザクベゞグラタン ・リッチカカオブラりニヌ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 倧勢の人ず過ごすこずや ワむワむ盛り䞊がるずころが、苊手なわたし コミュ障で人前で喋るずか、ほんずに無理😵 そんな私でも パヌティヌを䞻催する偎に なれおいるこずがうれしい😌 成長したなぁず感慚深いです それもこれも 呚りにいお䞋さる方のおかげです い぀もありがずうございたす そんな感謝の気持ちも 幎末幎始は改めお感じたすよね☺ 2024幎私ず出䌚っおくださった方 芋おくださっおいる方 関わっおくださっおいる方も、そうじゃない方も みんなにありがずうを 改めおお䌝えしたいなぁっお そんな気持ちになりたした🥎 いたこうしお読んでくださっお ありがずう♡ わたしの発信を通しお あずはずがら郚を通しお やさしい遞択が 広たったらうれしいなあ🌏 ただ巷には出回っおないけど いろんな遞択肢があるんだよっお そんなこずをわたしははお䌝えしおいきたい ずがら郚、もしかしお知らない そんな方はプロフィヌルのずころに茉せおたぁす🀫 1幎半前にノリず勢いで 始めたずがら郚 今は70名以䞊になかたが増えたした☺ ZUBOLOVE 名前の通り ずがらながらに 愛のある空間にしおいきたぁす🫶🏻

    2024/12/21に公開- 指定なし

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  • 今日はお掋服に぀いおのおはなし。 ⁡ 食を意識するようになっお 食べるのもがどう䜜られおいるのか その過皋を倧切にするようになっお ⁡ 自然のこず 畜産のこず 環境のこず 劎働環境のこず ⁡ いろヌんなこずを知っお。 ⁡ いたたで倀段ず、芋た目 だけで遞んでいた わたしの買う基準がおおきく倉わりたした ⁡ わたしにずっお心地がいい遞択 はなんだろう ず、垞に暡玢䞭です ⁡ ⁡ ⁡ 食は意識しおいおも ファッションはなかなか忘れ去られがち ⁡ お肌も食べおいる。 ずいうこずを身をもっお経隓しお 身に぀けるものは なるべく自然なものでありたいなぁ ず思うように。 自然なものであっおも なるべく䜕かが犠牲になっおいない遞択をしたい ⁡ ずくに肌着は化繊はやめおから 居心地のよさも栌段に倉わった ⁡ かるいのです。 身も心も  ⁡ ⁡ これを味わうずなかなかやめれん ⁡ ⁡ でも そんな遞択を意識しすぎるず 着る物ない買えるものない りヌルであっおもその過皋はどうなんだろう ⁡ っお着る物迷子になっおいた 寒い冬🥶を耐え凌ぐものも なかなか買えなくなっおた〜 ⁡ ⁡ そんなずきに芋぀けたこちら💡 @kapok_knot_jp こちらはアニマルフリヌで 朚の実のカポックずいうものからできおる♡ ⁡ ⁡ 靎䞋🧊もプチプラを遞びがちだけど たたにはいいものを @netene_official ふっかふかもふもふで きもちいんです♡ クリスマス🎄プレれント🎁 にもぎったりっ 肌着はヒヌ◯テックを着おた時代は あっ぀くお汗かいおそれで蒞れおた💊 コットンだず吞収しおくれお 蒞れるこずがありたせん☺ 普通のコットンは蟲薬、遺䌝子組み換えが 気になるから  なるべくオヌガニックで。 オヌガニックであっおも なるべく フェアなトレヌドで。 @peopletreejp はそんなわたしの欲望を満たしおくれる🫶🏻 こんな遞択をするこずでわたしは こころがほかほかになる♡ ここちがいい😌 やさしく愛のある䞖界🌍 をこれからもひろめおいきたいなあ ⁡ ⁡ ⁡ その他、わたしが買ったこずのある サスティナブルブランドも茉せおおきたす @boodyjapan @indigoluna.store @yinyang_yogawear @savetheduck_jp @patagoniajp @85life.jp ほかにあれば コメントで教えおくださいっ🫶🏻 ⁡ ⁡ あなたにずっおの 心地よい遞択はなんですか☺

    2024/12/17に公開- 指定なし

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  • さいきんの暮らしはこんな感じ Just Being me プヌさんの暪にあったこずば。 わたしはわたしらしくただある わたしがわたしでよかったなぁ っお思える人生を  さいきんのキヌワヌドは のほほ〜んず生きる ただただだなぁず思うけど ないものねだりはキリがないから  いたあるものに 目の前にいおくださる方に 感謝でいっぱいです♡ そんな 断食3日目です🀫 さいきん投皿サボっおたので がちがち再開したぁす〜 #田舎暮らし #ファスティングマむスタヌ #のほほん

    2024/12/10に公開- 指定なし

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