コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 糖尿病ががんの発生を促進する メカニズムとしては、血糖値を下げる インスリンが働きにくくなる インスリン抵抗性とそれに伴う 高インスリン血症、高血糖、慢性炎症、 脂肪細胞から産生される 生理活性物質であるアディポカインの 関与などが考えられています。 血糖管理を良好に維持することや、 健康的な食事や運動などの ライフスタイルの改善に取り組み、 禁煙、節酒を行うことで、がんリスクを 減少できるとみられています。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #大腸がん2025/01/24に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がん1.27%2020三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 ストレスがたまっている人が、 少し太っただけでも糖尿病の リスクが上昇するのは、 ストレスホルモンの作用が 影響しているからかもしれません。 肥満が交感神経系を刺激し、 情報伝達に関わるストレスホルモンの 放出を増やし、「インスリン抵抗性」を 引き起こすメカニズムを解明したと、 米国のラトガース大学が発表しました。 #血糖値 が気になる人や 糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #ストレス #肥満 2025/01/21に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肥満#肥満1.39%2210三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 糖尿病の検査といえば、 検尿とHbA1cしかないと思っていませんか？ 毎回測定するものではありませんが、 治療方針の決定のために インスリン分泌能やインスリン抵抗性を 調べることがあります。 今回はインスリン分泌能の指標を 簡単に解説しました。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #インスリン分泌能2025/01/17に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/インスリン分泌能#インスリン分泌能1.35%2113三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 糖尿病リスクを減らすには、 「何を食べるか」だけでなく、 「いつ食べるか」も重要です。 診察をしていて、 「食べてはいけないものはないですか？」 と聞いてくる人は多いですが、 「何時までに食べたらいいですか？」 と聞く人はいないです。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防2025/01/14に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防1.48%2350三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 健診などの採血の前は 「食事を取らないように」と指示があります。 もし「うっかり食べてしまった」場合、 結果がどうなるか、 医師はどうやって判断しているのか。 簡単に解説しました。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防2025/01/10に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防1.69%2671三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 「冬になってから血糖値が 上がった気がするけど、 季節によって血糖値は変化するの？」 と疑問に思ったことはないですか。 そこで今回は、冬になぜ血糖値が 上がりやすいのかについて、 解説しました。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」を #2型糖尿病 #糖尿病予防2025/01/07に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防1.7%2673三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 糖尿病医を診察する医師にとって、 お正月休みは1年で最も注意すべき時期です。 患者さんの方から「おせちを食べてもいいですか？」 と相談されることもあります。 それでも、年明けの1月から2月上旬には、 通常より血糖値が上がってしまう患者さんが、 かなりの割合で増えます。 年末年始の無茶がデータに出てくるのがその時期で、 血糖の平均値であるHbA1cは、 分の高いものを摂取しつづける生活になり、 少しタイムラグがあってから上がってきます。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」を #2型糖尿病 #糖尿病予防 #おもち #正月休み2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/おもち#おもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/正月休み#正月休み1.67%2641三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 おせち料理を楽しむ際には、 以下の追加のポイントにも注意が必要です。 食事の時間を一定に保つことに加え、 食事の長さも意識することが重要です。 だらだらと食べ続けると、 血糖値が上昇しやすくなるため、 食事の時間を決めて、適度に 切り上げることが推奨されます。 また、果物の摂取量にも注意が必要です。 お正月にはみかんやリンゴなどの 果物が食べやすいですが、果物の食べ過ぎは 肥満や中性脂肪の上昇につながる可能性があります。 特に、みかんは1日2個、リンゴは1日半分までに 抑えることが望ましいですね。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #おせち料理 2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理1.8%2842三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 糖質を極端に減らす食事スタイルでは、 必要なカロリーを満たすために タンパク質と脂質の割合が増えて、 とり過ぎになりがちです。 すると、筋肉にサシが入ったような状態で 糖を取り込みづらくなり、 結果的にインスリンが効きにくい 「インスリン抵抗性」が 上がる事態も引き起こされます。 インスリンが必要なときの反応が 悪くなるだけでなく、 インスリンが効きにくくなるという、 血糖値にとってダブルでよくない状態に なります。 そのため、安易に糖質制限に飛びつくのは 考えものです。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #糖質制限 2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限1.84%2930三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 毎日寒い日が続きます。 昔からこたつで寝ると風邪をひくと 言われていますが、 「こたつで寝ると太る」という説もあります。 糖尿病になると、こたつの利用に注意が 必要になる場合もあります。 詳しくは投稿内で解説しています。 こたつを使うときは次の4つを心がけましょう。 ○快適と思う温度より少し低めの温度に設定する ○1時間に一度はこたつから出る ○厚着のしすぎは熱に気づきにくいので避ける ○こまめに水分補給をする #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防1.07%1700三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 握力が低下している人は、 糖尿病リスクが高いことが 明らかになりました。 握力は全身の筋力の指標となります。 中高年や高齢者だけではなく、 若い人も握力と体力が低下していると、 年齢を重ねると2型糖尿病を発症する リスクが上昇することも分かりました。 握力が低下している人は、 筋力トレーニングなどにより、 筋力の向上に取り組むことで、 糖尿病リスクを軽減できる可能性があります。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約が可能です。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #握力 2024/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/握力#握力1.33%2083三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 ブロッコリーなどに含まれる 天然化合物の 「スルフォラファン」が、 血糖値を下げるインスリンの効果を 弱めたり、分泌を抑制し、 糖尿病を悪化させるタンパク質を 減らすことが発見されました。 スルフォラファンには、 肝臓や脂肪組織の炎症、 インスリン抵抗性を改善させる 効果が期待されています。 #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約を（WEB診察も） することもできます。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #ブロッコリー #スルフォラファン 2023/12/15に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スルフォラファン#スルフォラファン4.47%67833こんにちは❗️ 三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 ゆでたジャガイモを摂取する人は、 日常的に野菜をほとんど 食べない人と比べて、2型糖尿病の 発症リスクが21％も低いことが 明らかになりました。 ジャガイモが糖尿病や循環器系疾患などの 生活習慣病の原因としてあがるのは、 ジャガイモを常食する人が野菜に バターをたっぷりかけすぎたり、 揚げた状態で食べたりする傾向があることが 主な理由だそうです。 あなたのゆでたジャガイモの お勧めの食べ方は何ですか？ よければ、コメント欄で教えてくださいね。 ---------------------------------------------- #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約を（WEB診察も） することもできます。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #ジャガイモ2023/02/07に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/ジャガイモ#ジャガイモ6.13%92748こんにちは❗️ 三重県松阪市の #糖尿病 診療が得意な 西井医院院長👨⚕️です。 今回は近年、糖尿病の新しい運動法として 脚光を浴びている「ピンク筋」に着目した トレーニングについて紹介していきます。 これまで血糖値を下げる方法として、 ウォーキングなどの有酸素運動や、 筋力トレーニングなどが 推奨されてきましたが、 「ピンク筋」という筋肉を増やす 運動をすると、血糖値を効果的に 下げられることがわかってきました。 「ピンク筋」トレを繰り返し行うと、 白筋内にミトコンドリアが増えて ピンク色になり、白筋が持つ糖を 消費する力に、ミトコンドリアの脂肪を 燃焼する力が加わり、ダブルの効果が 期待できます! ピンク筋トレの具体的なやり方は7・8枚目に 載せました。 ---------------------------------------------- #血糖値 が気になる人や糖尿病が気になる方は インスタグラムから診察予約を（WEB診察も） することもできます。 ⬇️ 「西井医院」で検索 またはプロフィールより 「e-doctor.mie.jp/link-tree」をタップ ⬇️ 「外来診察の予約」をタップしてくださいね。 質問や取り上げて欲しい内容があれば コメント欄からお願いします。 #2型糖尿病 #糖尿病予防 #ピンク筋 #ピンク筋トレ 2023/01/03に公開医療法人 西井医院 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/2型糖尿病#2型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/ピンク筋#ピンク筋https://www.instagram.com/explore/tags/ピンク筋トレ#ピンク筋トレ5.76%90510<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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