コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フィリピン 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【SPARTAN RACE CHIBA @東京ドイツ村】 2026.05.30(土) JAPAN NATIONAL SERIES 第2戦🔥 SUPER 10km 25obstacles ELITE MEN 111人中37位 Finish Time 1:23:07 2026.05.31(日) JAPAN NATIONAL SERIES 第3戦 🔥 SPRINT 5km 20obstacles ELITE MEN 66人中31位 Finish Time 45:35 両日、ELITE出走し、秩父レースに続きコース内撮影して頂きました🔥 テーマは 『最年長エリートレーサー奮闘記』 エリートに拘り続けて10年、ボロボロになっても魂を込めて走り続ける最年長エリートレーサー💪🏾 ということで、3人のコース内撮影者のご協力を頂き、スパルタンレースの追い撮り撮影をして頂きました🎥 ・ 秩父レース後にルールが改定され、SRJ様よりご案内を頂きました✨ ✅コース内撮影者ルール改定のお知らせ コース内の安全優先をするため、次レースより以下ルールを設けます。 ・パブリックメディアまたはYoutubeでの露出を目的とする。 私が回答しました、YouTubeでの露出がコース内撮影の必須条件で本日がYouTube公開日予定期日となっておりましたので、3人のコース内撮影者の方々に撮影していただきました動画を編集し、5月30日 SUPER ELITE、5月31日 SPRINT ELITEの動画をYouTubeにて公開させていただきました📡 動画編集に不慣れな私ですが、期日を守り高度に撮影していただきました動画を気持ちを込めて編集し、約束通り公開しました🙌🏿 ・ YouTubeチャンネル 【スパルタンキヨシの古民家DIY】 チャンネル登録、ご視聴頂けましたら幸いです💫 🔵最年長エリートレーサー奮闘記 【2026 SPARTAN RACE CHIBA SUPER ELITE】 🔴最年長エリートレーサー奮闘記 【2026 SPARTAN RACE CHIBA SPRINT ELITE】 ・ これからも日本のスパルタンレースの更なる向上と発展に向けて様々な活動をして参ります✨ 改めまして、コース内撮影許可を承認して下さりましたSRJ様 @spartanracejp コース内撮影して下さりました3人の撮影者の皆様 本当にありがとうございました🙏🏾 @style_taka @koba_dai_1009 @maripo___ 私ももっともっと強くなれるようにトレーニングに邁進して参りますので、次回もどうぞ宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ ・ #spartanrace #spartanracejp#スパルタンレース#スパルタンレースオフィシャルコーチ #感謝2026/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝7.61%39822026.05.30,31 SPARTAN RACE CHIBA @東京ドイツ村 2日間… 私は2日間のエリート出走後 スパルタンレースオフィシャルコーチ @japan_sgx_coach として、OPEN出走される初心者のスパルタンレーサーをコース内でサポートすべくスパルタンエキスパートとして一緒に出走させていただきました💨 ・ 5月30日(土) 12:15 SPRINT OPEN 5月31日(日) 11:00 SUPER OPEN ・ 初めてスパルタンレースに出場された方も多く、日頃のトレーニングの成果を発揮され、思う存分レースを楽しんでらっしゃる姿がキラキラ輝き、皆さんとてもかっこよかったです✨ 途中で脚を攣った方も多く、歯を食いしばって最後まで諦めないで一歩一歩前に進まれている姿が印象的でした💫 ・ 日本各地で活動する沢山のスパルタンレースオフィシャルコーチともレース会場で会い、お互いの近況報告等出来たことも良かったです🫱🏾🫲🏿 OPEN、AGE、ELITE、またCOACHと… 出場時間が違えど、皆んなで励まし合い、讃え合い、合流の場としても今回のスパルタンレース千葉に2日間参加し、レースに出場したこともスパルタンレース人生の中でも思い出深い1ページになるでしょう🌟 ・ やっぱりスパルタンレースって最高ですね🙌🏿 改めまして、SRJ 様 @spartanracejp 素晴らしいスパルタンレースを開催していただき、ありがとうございました🙏🏾 次は、7月25日(土) 富士山裾野レースですね🗻 また、更に強くなったスパルタンレーサーの方々とお会い出来る事を楽しみに、自身も毎日のトレーニングに邁進して参ります🔥 引続き、どうぞ宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ with @maripo___ ・ #spartanrace #spartanracejp#スパルタンレース #スパルタンレースオフィシャルコーチ #感謝2026/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝6.87%35922026.05.31(日) JAPAN NATIONAL SERIES 第3戦 🔥 SPRINT 5km 20obstacles ELITE MEN 66人中31位 Finish Time 45:35 スパルタンレース TOTAL 81 RACE FINISH🏁 熱きスパルタンレーサーと共に戦った2日目 SPRINT ELITE🔥 2日目ということで疲労はありましたが、その中でも緩めずに全てを出し切りました💪🏾 日々のトレーニングの成果を十二分に発揮し入賞されましたスパルタンレーサーの皆様、本当におめでとうございました🎊 次は富士山裾野レースですね🗻 トレーニングを積み重ねて、もっともっと強くなって裾野レースで熱く戦いましょう🔥 ・ SPRINT ELITEでもSRJ様より、コース内撮影許可を承認して頂き、2人のコース内撮影者のご協力により、撮影はYouTube公開必須条件というこで現在、動画編集中です🎥 テーマは‼︎ 『エリートに拘り続けて10年、ボロボロになっても走り続ける最年長エリートレーサー』ということで… 私をFINISHまで追いかけて撮影していただきました🎥 本当に感謝でしかありません🙏🏾 ありがとうございました🙇🏾 ・ また、最高のスパルタン仲間、そして、最強のライバルと最後まで抜きつ抜かれつ戦えたことを誇りに思います💫 今回も素晴らしいスパルタンレースを開催して下さりましたSRJ様 @spartanracejp ありがとうございました🙏🏾 残りのスパルタンレース人生もエリート出走1択で引続き命をかけて頑張ります🔥 ・ コース内撮影して頂いた動画は自力で魂を込めて編集し、後日公開させて頂きますので、YouTubeチャンネル『スパルタンキヨシの古民家DIY』をチャンネル登録、ご視聴して頂けましたら、とても嬉しいです☺️ どうぞ宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ コース内撮影者 スパルタンレースオフィシャルコーチ @style_taka with 妻:真理子 @maripo___ Spartan Race Japan 補給食 サポート @samurai_gel.official 感謝🙏🏾 #spartanrace #spartanracejp#スパルタンレース#スパルタンレースオフィシャルコーチ#medalmonday2026/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/medalmonday#medalmonday8.54%439102026.05.31(日) SPARTAN RACE CHIBA JAPAN NATIONAL SERIES 第3戦🇯🇵 SPRINT 5km 20obstacles ELITE MEN 66人中31位 Finish Time 45:35 スタート直後から前日のSUPERの疲労からか体は重くスピードが出ない⤵︎ 2km過ぎた頃からか軽くなりスピードが出てくる💨 上りで前日のSUPERで接戦の末で敗れたライバルを抜き、一気に調子に乗る↗︎ 坂を下ってスピアスロー！ この時、先行く🌈は Burpees中🐸 良き位置を取り、イメージ通り投げる！ 的のど真ん中に当たるが刺さらず跳ね返される× スパルタンの神様は調子に乗るな！お前もBurpeesして戦えと… 30回休まず気合いを入れてBurpees！ ・ そこからが私の経験値と真のスパルタン魂と意地の見せ所です💪🏾 上りで徐々に追いつき、障害物で抜き、そして突き離す！ 絶対に負けない気持ちが強いと絶対に勝てると信じて不撓不屈の精神で汗まみれ、泥だらけボロボロになって前へ前へとFINISHを目指す→最後まで脚も攣らず全力で滑走し、気持ち良くFirejump🔥 そして、FINISH🙌🏿 スパルタンレースの神様に一礼🙇🏾 ありがとうございました🙏🏾 ・ SPRINTもSRJ様よりコース内撮影申請の許可をして頂き、2人のコース内撮影者により追い撮り撮影して頂きました📹 YouTube及びInstagramでの公開を承認して頂き、goproで撮影して頂いた動画は現在編集中により数日後の公開を予定しております📡 テーマは‼︎ 『エリートに拘り続けて10年、ボロボロになっても走り続ける最年長エリートレーサー』ということで… YouTubeチャンネル『スパルタンキヨシの古民家DIY』を宜しくお願い致します🙏🏾 コース内撮影ありがとうございました🙇🏾 @style_taka with @maripo___ @spartanracejp thank you #spartanrace #spartanracejp #スパルタンレース#スパルタンレースオフィシャルコーチ #medalmonday2026/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/medalmonday#medalmonday7.09%3712SPARTAN RACE CHIBA🇯🇵 2026.05.30(土) JAPAN NATIONAL SERIES 第2戦🔥 SUPER 10km 25obstacles ELITE MEN 111人中37位 Finish Time 1:23:07 今回のスパルタンレース千葉で、1番ビックリ驚き嬉しかったことは… 元エリート女子チャンピオンの美智子コーチ @megamichiko が エリートに復帰されたことです✨ スタート直前に現れてビックリ❗️ 泣きはしませんでしたが、ジーンと熱くなりました🔥 私が望んでいたことが実現し、感無量のままスタート💨 ・ 最高のスパルタン友、かつ良きライバル達と過酷なコースを滑走し、最後まで抜きつ抜かれつ諦めず競い合いFINISH🏁 タイムや順位はどうであれ、この日に向けて日々トレーニングに励んできたスパルタン仲間と戦えたことを共に讃え合いたいです🫱🏾🫲🏿 本当にスパルタンレースって素晴らしいレースですね🙌🏿 最高の仲間とスパルタンレースで出逢えたことに感謝します🙏🏾 これからも日本のスパルタンレースを盛り上げていきましょう‼️ with @maripo___ ありがとうございました🙇🏾🙇🏾♀️ @spartanracejp ・ #spartanrace #spartanracejp #スパルタンレース#thankyou #medalmonday2026/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/medalmonday#medalmonday9.11%47722026.05.30(土) SPARTAN RACE CHIBA JAPAN NATIONAL SERIES 第2戦🇯🇵 SUPER 10km 25obstacles ELITE MEN 111人中37位 Finish Time 1:23:07 エリートの戦友かつライバルと抜きつ抜かれつ最後の最後まで緩めず諦めずに競い合いFINISH🔥 そして、栄光を讃えあう🫱🏾🫲🏿 スパルタンレースって素晴らしいレースですね✨ ・ 千葉レースもSRJ様よりコース内撮影申請の許可をして頂き、3人のコース内撮影者により追い撮り撮影して頂きました📹 YouTube及びInstagramでの公開を承認して頂き、goproで撮影して頂いた動画は現在編集中により数日後の公開を予定しております📡 テーマは‼︎ 『エリートに拘り続けて10年、ボロボロになっても走り続ける最年長エリートレーサー』ということで… YouTubeチャンネル『スパルタンキヨシの古民家DIY』を宜しくお願い致します🙏🏾 コース内撮影ありがとうございました🙇🏾 @style_taka @koba_dai_1009 with @maripo___ @spartanracejp thank you #spartanrace #spartanracejp #スパルタンレース#スパルタンレースオフィシャルコーチ #medalmonday2026/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/medalmonday#medalmonday6.69%35202026.06.01(月) 毎月1日は我が家のお朔参りの日です⛩️ 2日間開催されたスパルタンレースも終わり、早朝の清山へ⛰️ この数日間で、清山の草木もグングン成長し険しい山になっていました🌲 新緑の榊を取り、神様、お稲荷様、氏神様にお参りを🙏🏾 5月度も我が家の可愛い猫達も皆んな元気で健康に過ごせたこと。 スパルタンレースも怪我することなく無事に帰宅できたことのお礼参りと。 5月の月間走行距離は382.1kmということで、400kmには到達しませんでしたが、7月25日に開催されるスパルタンレース富士山裾野に向けて、更に走り続ける心を忘れずにトレーニングも頑張ります💪🏾 ・ 6月は20日(土)に山形県で開催されるスポーツエアロビック2026さくらんぼ東北オープン（フライト種目）に妻 @maripo___ と共に出場します！ また、8月23日(日)に青森県で開催される青の煌めきあおもり国スポ、エアロビック（フライト種目）に、大変ありがたいことに福島県代表として夫婦揃って選出していただき、出場できることになりました🙌🏿 スパルタンレースが終わっても休む間もなく、今日からまた感謝の気持ちを忘れずにエアロビックフライトの練習に励みます💪🏾 ・ また、6月30日(火)まで開催する「しあわせの風ふくしま」ふくしまデスティネーションキャンペーンのローカルアンバサダーとして、福島県を盛り上げるべく頑張って活動して参ります⭐️ 6月度も家族皆んなが健康で明るく暮らせるよう祈願し… 引続き、古民家トレーニングスタジオ＆猫の雑貨店『猫の髭』共々宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ with @maripo___ #spartanrace #スパルタンレース#猫のいる暮らし #福島県#いわき市2026/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島県#福島県https://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市8.1%42062026.05.31(日) SPARTAN RACE CHIBA JAPAN NATIONAL SERIES 第3戦 🇯🇵 SPRINT 5km 20obstacles ELITE MEN ・ 66人中31位 ・ Finish Time 45:35 ・ 千葉レース2日目は疲労困憊からSTART💨 本日もSRJ様よりコース内撮影許可をいただき、2人の撮影者によりレース状況を撮影していただきました📹 本当に嬉しく励みになり、感謝の気持ちでいっぱいです🙏🏾 @style_taka @maripo___ #thankyou ・ START直後から身体が重く前に前に進むのが苦しく不本意なSTARTとなってしまいましたが、中盤から持ち前の粘り強く最後まで諦めない気持ちでがむしゃらに戦い、目標としている順位であるELITE中盤より上位を何とかクリアし、最低限の結果を残しました✨ ・ 2日間に渡るELITE戦は体力的にも精神的にも非常にキツいレースとなりましたが、スパルタンレースが日本に上陸し10年の記念となるレース🔥 私が10年間ELITEに拘り続けてきたことに間違いはないと確信できた、2026年、東京ドイツ村レースとなりました💫 次は7月25日(土)に開催されるJAPAN NATIONAL SERIES 第4戦🔥 SPARTAN RACE SUSONO SUPER ELITEに向けて、しっかりとエリートで戦える身体作りを改めて自分に厳しくやっていきます💪🏾 ・ 私のいるべき場所はスパルタンレース… と再認識できた千葉での2日間となり、生涯ELITEで戦い抜くことを決心しました🔥 やっぱり、スパルタンレースは最高ですね🙌🏿 with @maripo___ @spartanracejp #spartanrace #spartanracejp #スパルタンレース#medalmonday2026/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/medalmonday#medalmonday8.31%43702026.05.30(土) SPARTAN RACE CHIBA JAPAN NATIONAL SERIES 第2戦🔥 SUPER ELITE AM 9:00 START ・ ELITE MEN 111人中37位 ・ Finish Time 1:23:07 ・ 最高の天気に恵まれて、スパルタンレースの神様降臨⛩️ 私にとって、ドイツ村 SUPER 史上最高タイムとなるレース💪🏾 そして、スパルタンレース 80 RACE FINISHとなる記念レースでした🔥 出走した感想は… 57歳、もっともっとトレーニングを積み重ねれば、まだまだ成長できると感じた私にとって意義のあるレースとなりました❗️ ・ 本日はSRJ様より、コース内撮影許可を承認して頂き、3人のコース内撮影者のご協力により テーマは‼︎ 『エリートに拘り続けて10年、ボロボロになっても走り続ける最年長エリートレーサー』ということで… 私をFINISHまで追いかけて撮影していただきました🎥 本当に感謝でしかありません🙏🏾 ありがとうございました🙇🏾 @style_taka @koba_dai_1009 @maripo___ ・ 最高のスパルタンレースを開催して下さりましたSRJ様 @spartanracejp ありがとうございました🙏🏾 明日もELITE 1択で全力で頑張ります💪🏾 ・ 明日のSPARTAN RACE 終了後、撮影して頂きました動画を気持ちを込めて編集し、YouTubeにて公開させて頂きますので、 YouTube チャンネル 『スパルタンキヨシの古民家DIY』を宜しくお願い致します🙇🏾 ・ #spartanrace #spartanracejp #スパルタンレース #スパルタンレースジャパン#medalmonday2026/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanracejp#spartanracejphttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースジャパン#スパルタンレースジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/medalmonday#medalmonday11.79%604162026.05.24(日) Training‼︎ スパルタンレース千葉、6日前‼︎ ということですが、スパルタンレースはただ走るだけでなく様々なトレーニングが必要です☝🏿 私は多大なる経験から日々スパルタンレースに必要であるトレーニングを毎日欠かさずにやっております💪🏾 ・ そして、今日はトレーニングのまとめとして、隙間時間に妻 @maripo___ と共に『猫の髭』〜『美しい海』までの1jmをランニングし、海では自重トレーニング及びエアロビックルーティン、また猫の髭まで走って戻り、荷重トレーニングを… 海風を浴びながらしっかり走り気持ち良く6往復しました🌊 私はスパルタンレースに関しては障害物対策は必要なく、日々のトレーニングの成果を発揮する場がレースなので、どんな障害物が現れても自力で必死で乗り越えるべきだと思っています🔥 なので、毎日欠かさずコツコツとトレーニングすることが大切です⭐️ ・ スパルタンレースが終われば次は6月にスポーツエアロビック東北大会、7月にはスパルタンレース裾野、8月にはハイロック千葉と青森で開催される国スポエアロビック、9月にはスパルタンレース新潟… 2026年は色々な競技にチャレンジし、トレーニングも大変ですが、数えきれないほどのトレーナー、インストラクターの資格を所得した学びからどんな競技にも対応できる知識を習得したので、それぞれの競技に対する必要なトレーニングを自らで実行できるのが強みであります✨ ・ それぞれの競技には共通する鍛え方も多々あるので、これからもスパルタンレースが終わったからエアロビックではなく、全ての競技を並行に捕まえて毎日コツコツ満遍なく全てやり遂げる手法でやっていきます✨ とにかくどんなことがあっても言い訳をしないのが私です👶🏿 痛いと言ったら終わりです！ さぁ、どんなことがあっても全力で頑張っていきましょう🔥 ・ #spartanrace #スパルタンレース#スパルタンレースオフィシャルコーチ #training#いわき市2026/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市7.28%38302026.05.23(土) 『ねこ検定』 初級＆中級W合格🈴 ・ 仕事である建設に関する資格、スポーツに関するトレーナー、インストラクターの資格はこれでもかというくらい勉強し所得しました！ これからは生きていく上で必要な知識、資格が必要であると考えて、先ずは家族として一緒に暮らしている猫についての知識を得るべく勉強し検定を受けることを決めました✨ ・ 検定について調査した結果、上級は必要でないと捕まえて我が家の猫と暮らしていく上で必要な知識として大切な初級と中級のWで勉強することにしました📖 試験日は3月22日… 試験日の2ヶ月前から朝のランニング後、昼のランニング後、夜のトレーニング＆ランニング後に毎日コツコツと勉強しました︎‼︎ 初級、中級のどちらかだけなら満点をとるつもりで勉強しましたが、どちらも均等に合格を狙い満遍なく勉強しました💪🏾 そして、昨日5月22日、見事にW合格の認定証が届きました🙌🏿 ・ 我が家の内猫のおはぎ・もなか・あんみつ・よもぎ 外猫のどらやき・くりまん・あんまん… 私がスパルタンレースに向けてのトレーニングに専念できるようにと 猫の世話をしてくれているのは全て妻の @maripo___ ですが、 少しでもサポートできるように知識を得るべく検定を受けて合格することが出来て良かったです💮 ・ 私は猫が大好きです❣️ 人間とはあまり話はしませんが、猫とは毎日しっかりと話をしています🌟 おかげさまで毎日、我が家の猫達に癒されて幸せな日々を過ごすことが出来ています✨ ねこ検定で学んだ知識を忘れないように、これからも猫と共存し家族みんなが健康で長生き出来るようにストレスのない生活を送っていきたいと思っています💫 ・ 引続き、古民家トレーニングスタジオ＆猫の雑貨店『猫の髭』も どうぞ宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ with @maripo___ ・ #ねこ検定 #猫のいる暮らし #猫が好き #保護猫 #いわき市2026/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこ検定#ねこ検定https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫が好き#猫が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/保護猫#保護猫https://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市10.14%53122026.05.16,17 Training ‼︎ スパルタンレース千葉2週間前ということで、土日はホームグラウンドのいわき市三崎公園でドイツ村レースを想定した実戦トレーニングです💪🏾 トレイルでアップダウンを繰り返し、サンドバッグを担いで何度も上り下り… モンキーバーにより実戦感覚を取り戻し、終始上裸でレース本番のスタイルで2週間後の千葉レースに向けて良きトレーニングになりました🔥 ・ 2月に開催された秩父レースではコース内撮影許可をいただき、2人のコース内撮影者により撮影していただき、YouTubeにて公開しました📹 千葉レースではコース内撮影者ルール改定ということですが、ありがたいことに承認していただき、千葉レースでは3人のコース内撮影者にご協力をしていただきレースに挑みます‼︎ 57歳の最年長エリートレーサーが命をかけて戦う姿を動画に収めていただき、私の方で頑張って編集しYouTubeにて後日公開します📡 YouTubeチャンネル『スパルタンキヨシの古民家DIY』 チャンネル登録をしていただけましたら凄く嬉しいです☺️ どうぞ、宜しくお願い致します🙇🏾 ・ トレーニングでは妻 @maripo___ の追い撮り撮影練習も兼ねて動画を撮影しながら実戦トレーニングをしました💨 リールにて編集しましたので、ご視聴宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ #スパルタンレース #spartanrace #スパルタンレースオフィシャルコーチ #youtube #いわき市2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市6.96%36422026.05.16(土) Running‼︎ 【ふくしまDCいわき特別企画】 古墳時代後期、日本を代表する装飾横穴である国指定史跡「中田横穴」を特別に一般公開ということで、しあわせの風ふくしまローカルアンバサダーとして、また地域貢献を目指して我が家から走って行って参りました💨 ・ 一般公開日は本日のみの令和8年5月16日（土）12時～15時まで（最終受付 14:30）ということでしたが私達『猫の髭』は午前中より出向き時間を間違えて来場された方等の対応をさせていただきました✨ 毎年秋に開催している一般公開を、ふくしまデスティネーションキャンペーンに合わせ、今年は本日の開催となり私達もローカルアンバサダーとして、個人的にも日本を代表する素晴らしいものを拝見することが出来てとても幸せに満ち溢れました💫 人気が高く今年は列が長く300人以上の来場者だったようです！ ・ 「中田横穴」は、古墳時代（6世紀後半）の装飾横穴であり、昭和44年1月、県道小名浜四倉線の工事中に発見され、昭和45年5月に国の史跡に指定されました。 横穴内部の奥壁には、赤と白の顔料により三角文様が三段にわたって描かれており、日本を代表する装飾横穴の一つとされています。 ・ 「中田横穴」の一般公開にあわせて、いわき市考古資料館では「中田横穴出土品」を今日と明日の2日間のみ特別公開しているということで、 中田横穴一般公開終了後、場所を移し、いわき市考古資料館に行き美しい「中田横穴出土品」を見てきました✨ 日本の歴史に興味ある私達夫婦にとってとても価値ある1日となり、これからも様々な歴史を学び、いわき市のみならず福島県を走る歴史案内人になれるよう精進して参ります🙏🏾 with @maripo___ #中田横穴 #福島県 #ふくしまdcキャンペーン #いわき市 #アンバサダー2026/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中田横穴#中田横穴https://www.instagram.com/explore/tags/福島県#福島県https://www.instagram.com/explore/tags/ふくしまdcキャンペーン#ふくしまdcキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市https://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー#アンバサダー7.82%41102026.05.10(日) Training‼︎ 今日も妻 @maripo___ と共に仕事前に楽しくトレーニング💪🏾 ・ 私は今年で57歳になりますが… 38歳で筋力増強を目的とし、フィットネスクラブに通い始めました！ 毎日欠かさずに何があっても絶対に通い10年経った48歳の時に物足りなくなり、クロスフィットを始めました🏋🏿♂️ ・ そこで、当時のクロスフィットトレーナーから言われた言葉は… 「今までのフィットネスは忘れてください」と… 10年間のフィットネス経験を全否定されました↘︎ ・ それからスパルタンレースと出会い、私も様々な経験をした上で、これから健康であるために、より良きことを取り入れて私と関わって下さる皆様にも私の経験と知識を御提供したいと思い、勉強を積み重ねて様々なトレーニング指導に関するトレーナー、インストラクターの資格を所得しました🈴 自身もスパルタンレース、今年から始めた競技のエアロビックと… フィットネスを長くやってきたからこそ始めるきっかけとなり活動することができています✨ ・ そして、古民家トレーニングスタジオ＆猫の雑貨店『猫の髭』OPEN‼︎ いわき市から御来店して下さったお客様にはありがたいことに、「自分の望んでいたトレーニングを教えてもらうことができて嬉しい」と。 いわき市には様々な経験があり、ランニングやトレーニングに関する資格を所持した正当なトレーナーが存在しないと思っています。 福島県いわき市には私がいます✨ 私が生きていく上で本当に必要なトレーニングをご指導させていただきます👍🏿 ・ 古民家トレーニングスタジオ＆猫の雑貨店『猫の髭』 でお待ちしております🙇🏾🙇🏾♀️ #spartanrace #スパルタンレース#猫のいる暮らし #スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市7.27%38202026.05.09(土) Training‼︎ 仕事前にサクッとWorkout👍🏿 時間を割けばいくらでもどこでもトレーニングは出来る‼︎ ・ 妻 @maripo___ と共に仕事前に軽くトレーニングです💪🏾 ・15 Wall Balls Thrusters ・1km Run ・15 Kettlebell Swings ・1km Run ・30 Burpees ・1km Run ・20 Jumps ・1km Run ・20 Jumping Jacks ・1km Run ・15×2 Lunges ・1km Run ・15 Wall Balls Thrusters ・Finish 青空の下、ロケーション最高の良きトレーニングになりました✨ その後は… 12km Running→Weight Training→体幹 Training→エアロビック練習→ Stretch→サウナで本日のトレーニングは終了です🙌🏿 #spartanrace #スパルタンレース #hyrox #スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市5.9%31002026.05.08(金) Training‼︎ 今日も妻 @maripo___ と夫婦揃って完全休業日ということで… スパルタンレース千葉に向けて日立アルプスへ⛰️ 今回のテーマは… 『トレランとエアロビックの融合』 ・ 日々の欠かさない様々なトレーニングと… 昨年同様に5月のトレイル第一歩は走りやすい山、日立アルプスです✨ 海外ULTRA出場時はロングトレイルを走っていましたが、ULTRAを引退してからは無理なく元気に戻れるコースを設定しています👍🏿 今年も最大のパワースポットの御岩神社でお参りして🙏🏾 御岩神社→御岩山→高鈴山→神峰山→御岩神社のコースです⛩️ 12.1km 700mD+ 久しぶりの山を気持ち良く滑走出来ました✨ やっぱり、山は良いですね⛰️ 今年も山行をスタートし、新たなる未踏日本百名山にチャレンジします💪🏾 いわきに戻り、Weight training、体幹 training、エアロビックの練習を念入りに行い、今後の大会に向けて様々な準備をしました‼︎ たった一つや二つの競技に向けて日々トレーニングを積み重ねるのではなく、様々な競技出場に向けて均等に全てを網羅したトレーニングを積み重ねて、これがダメだあれがダメだではなく、全て好成績でやり遂げることが出来るよう全て本気で立ち向かい全うしたいと真に思っております✨ ・ 私は今までの海外レースを含め多大なる人生経験からそれが真のスパルタンだと確信しております👊🏿 with @maripo___ YAMAP スパルタンキヨシ https://yamap.com/activities/48152435 #spartanrace #スパルタンレース#山が好き#スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市8.9%46802026.05.07(木) Training‼︎ 本日は夫婦共々完全休業日ということで、『猫の髭』から1,000歩で行ける海へ🏝️ 私達はこの美しい海が好きで、想いが叶い、この場所に移住してきました✨ ・ ご縁を頂戴いたしまして、大好きなこの地を共に盛り上げていきましょうと昨年より『塩屋崎商工LAB』 @sioyazaki_lab のメンバーとして古民家トレーニングスタジオ＆猫の雑貨店『猫の髭』も活動させていただいております💫 休日の晴れ渡る温暖な最高の天気の下、素晴らしいロケーションを堪能しながら妻と共にランニングしました☀️ ・ 見渡す限り青い空、青い海… 5月30,31日のスパルタンレース千葉に向けて💪🏾 波の音しか聞こえない静かな海沿いを気持ち良く… レースを想定して、もちろんスパルタンは上裸ランニングです🔥 猫の髭から6km離れた目的地の塩屋崎灯台からの景色も絶景で、改めてこの土地に暮らすことができて良かったと心底思いました🙌🏿 ふくしまDCアンバサダーとしてもご案内したい素敵な場所です✨ ・ 素晴らしいロケーションのこの地には… 様々な素敵なお店が多数点在しております🏠 これからの季節… 素敵な夏の想い出を作りに塩屋崎に来ませんか？ 塩屋崎商工LABのメンバーが皆様のお越しをお待ちしております🤲🏽 どうぞ宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾♀️ with @maripo___ YAMAP スパルタンキヨシ https://yamap.com/activities/48140013 ・ #spartanrace #スパルタンレース #スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市#猫のいる暮らし2026/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らし9.64%50702026.05.06(水) 🎌Training‼︎ 今日は仕事前に… 『猫の髭』から海まで1,000mをサクッと 夫婦で交互に20kgのサンドバッグを担いでランジで行きました🦵🏿 ・ 私達夫婦は力を合わせて頑張れば何でも出来る‼︎ 日頃から不可能なことはないと自分達を信じて実行しています💫 ゆっくりとお互いにフォームを確認しながら… ルールをしっかりと覚えてペナルティのないように… チェンジの仕方はSNS等に惑わされないようにスピードを求めるのではなく自分達のやり易いやり方を意思疎通して身体に覚え込ませて行うつもりです💪🏾 ・ 今日もいわき市の最高のロケーションでスパルタンレースにもエアロビックに向けても良きトレーニングが出来たと確信しております🙌🏿 with @maripo___ #スパルタンレース #spartanrace#hyrox #スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市6.47%33462026.05.05(火) 🎏 Training‼︎ 本日、いつまでも元気に山に登り続けたいというお客様が『猫の髭』にパーソナルトレーニングを受けに来て下さるということで、少し負荷をかけたトレーニングをご指導させていただく為にケトルベルをご用意しトレーニングを提供させていただきました💣 ・ その前に 妻 @maripo___ と共にハワイアンいわき市の青空の下で陽射しを浴びて気持ち良くケトルベルサーキット💪🏾 ・ハイスイング（アメリカンスイング） ・オルタネイトスイング ・デッドリフト ・ゴブレットスクワット ・ダブルクリーン→スクワット ・スラスター ・ランジ ・ストレッチ、ヘイロー ・ 古民家トレーニングスタジオ＆猫の雑貨店『猫の髭』では私達夫婦共に ケトルベルインストラクター、アウトドアマウンテントレーナーの資格を所持し、専門的な知識を持った上で、お越しいただくお客様に適切なトレーニングをご指導させていただいております✨ ・ #ケトルベル #スパルタンレース #spartanrace #スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市2026/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトルベル#ケトルベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市5.12%26902026.05.04(月) 🎌 Training‼︎ みどりの日も海岸線ランニングからスタートです🏝️ 海から我が家に戻る途中、バイクに乗った男性が走っている私の横に停車し、突然「スパルタンキヨシさんですか？」と… びっくりしましたが、話を聞くと私のYAMAPを見ていただいているようで、トレーニングに興味があるということなので、我が家までバイクに乗ってついていただき、パーソナルトレーニングの予約をしていただきました🙌🏿 ・ 最近、走っていると「YouTube観ています」等、お声をかけていただくことが増えてとても嬉しく励みになり、これからも走るスパルタン広告塔としていわき市で知名度上昇も過信せずにInstagramをはじめ様々なSNS投稿を全て怠ることなく頑張っていこうと改めて心に誓いました✨ ランニングだけではなく、もちろん凡ゆる競技に必要なトレーニング、そして更に何度もランニングを妻 @maripo___ と行い目標に向けて今日も全身を鍛え上げました💪🏾 ・ 今日はみどりの日というこど、清山登山口には美しい花を植えて、畑には野菜の苗を植え、ヤシの木を植え替えてと庭の緑を更に美しくしました🌴 門扉、花壇には我が家の愛猫のおはぎ、もなか、あんみつに加えて黒猫のよもぎのフィギュアを黒でペイントし、仲良く並べ飾りました🐈⬛ ・ 私は何もかも全て自分でやり遂げたいという性格で我が家のDIYもやってまいりましたが、スタジオの電気工事はプロにお願いし工事して現在の『猫の髭』が存在しますが… そのスタジオで、今日は身体をしっかりとメンテナンスし、見上げると改めて我ながら素敵なスタジオだぁと感じ幸せに満ちました✨ 是非、『猫の髭』にお越しいただき、トレーニングし共に幸せを感じていただきたいです💫 『猫の髭』の敷地内も夜間照明を設置しましたので、夜間のトレーニングにお越しになりやすくなりましたので、宜しくお願い致します🙇🏾 ・ 今日も我が家の可愛い愛猫に癒された幸せな1日でした🌟 YouTubeチャンネル→スパルタンキヨシの古民家DIYも宜しくお願い致します🤲🏽 with @maripo___ #spartanrace #スパルタンレース #猫のいる暮らし #スパルタンレースオフィシャルコーチ #いわき市2026/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレースオフィシャルコーチ#スパルタンレースオフィシャルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわき市#いわき市7.28%38301234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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