コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順"町田を世界へ" 今夜、いよいよ決戦です 日本を代表して、黒田監督の指揮のもと 初めてのACLE参戦で決勝へ ここまで実にゼルビアらしく見事な堅守で 1-0という美学を突き通してきました あと一勝 ゼルビアにとって、日本のサッカーにとって 完全なるアウェイの威圧感を跳ね返し 新たな歴史を是非見せて欲しい！！ 団結してゼルビアを徹底応援しようじゃありませんか🔥 シーズン前に 昌子キャプテン、岡村大八選手、望月ヘンリー海輝選手 と熱く話し合う機会がありました 昌子選手とは2017年、 ロシアW杯の前から仲良くさせていただいてますが 熱い。とにかく熱い。 プレーやリーダーシップもそうですが 日常からチームの為に、サポーターの為に 全てを捧げる生き様がまさにキャプテン 人柄も懸命に交通事故のリハビリを頑張る8歳の サポーターのサクくんとの動画を見ればよくわかります そんな昌子選手の魂が燃えて、 チームメイトを引っ張る姿を見るのが 本当に僕は好きです。 Good luck @fcmachidazelvia 🔥🔥🔥 決勝 vs アル・アハリは0115〜キックオフ 絶対に勝つ🔥🔥🔥 #町田ゼルビア #jリーグ #昌子源 #岡村大八 #望月ヘンリー海輝2026/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/町田ゼルビア#町田ゼルビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/jリーグ#jリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/昌子源#昌子源https://www.instagram.com/explore/tags/岡村大八#岡村大八https://www.instagram.com/explore/tags/望月ヘンリー海輝#望月ヘンリー海輝2.11%1,5062"オールスター感謝祭 2026 春" 昨晩は現地から、画面越しからも沢山の 応援ありがとうございます🌟 結果は9位？8位の高橋成美ちゃんの背中を見ながら スタジオ手前でカットアウト。 記録としては残らずでしたが、手元の時計では "22:32" フィニッシュテープまで後10mと考えると 22:35ぐらいかな？ 全体で見ると吉田選手、猫さんに続く3位のタイムですが オンエア上フィニッシュ出来てないので昨晩から "怪我してたんですか？" "調子悪かったんですか？" という優しい連絡も沢山いただきました^_^ ありがとうございます☺️めちゃくちゃ元気です😃 悔しいは悔しいけど、負けは負けです🔥 新たなスターも生まれたし、たけるくんみたいに コツコツコツコツ努力してる人が輝く そして新たな花を感謝祭をきっかけにさらに咲かせる🌸 それがこのレースの魅力です^_^ なので気にしてくれるのは嬉しい！ けどハンデも赤坂5丁目ミニマラソンの魅力の 一つでもあるのです💪 むしろ乗り越えた時の達成感こそ凄まじい！ そして何があっても闘える心をいただける気がします🔥 だからこそ 猫さんみたいなオリンピックに行くスターが生まれたり ここで得た評価が他のお仕事にもつながります なので僕はこのレースに恩しかない！ ここで2015優勝してコンスタントに挑んでるからこそ ランスマにつながったり、 ランニングを始め、人生の熱であるサッカーや、 4月から始まったF1、様々なスポーツの魅力 そしてアスリートの心に触れて、伝えるタレントに なったと思います なので恩しかない🔥 進化するのみです🤩 いつかまた優勝する日を夢見て 昨日みたいに雨や心臓破りで顔面が どSな向かい風に吹っ飛ばされそうになっても😂 走り続けます🔥🔥🔥 これからもよろしくお願いします！！！ 数日は疲労抜いては次は5000mで去年達成 できなかった17分台 そしてぎふ清流ハーフです！ あー楽しい！！！ 感謝祭はまた半年後に！！ 応援ありがとうございました！！ we move. #オールスター感謝祭 #赤坂五丁目ミニマラソン あ！告知です！ 今日17:25〜 NHKラジオ "ちきゅうラジオ" お便りは"イギリス"に関してなんでも！ きっと走ることについても話しちゃうでしょうね😂😂 それでは後ほど〜🥹🥹2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールスター感謝祭#オールスター感謝祭https://www.instagram.com/explore/tags/赤坂五丁目ミニマラソン#赤坂五丁目ミニマラソン4.46%3,16617"F1 サイド by サイド" 新番組スタート！！！ 先程ハリポでも話した "F1 サイドbyサイド" 今日から毎週土曜の朝 フジテレビ 1025〜オンエア！！ しかも昔から大変お世話になってるJ-WAVEの先輩 F1と言えば！！ フレンドリージャイアントのサッシャさんがMCです！！ 自分がJ-WAVEナビになる前、毎年サマソニのマリンで サッシャさんを見て J-WAVEでご一緒するようになり サッシャさんのF1や様々な分野の実況を見て 沢山の刺激を受けながら 自分が思う自分のmcとしての限界なんて ナンセンスと気付かせてくれたのがサッシャさんです 毎週楽しく、初心者でも楽しめるけど ハイスピードなサイドbyサイド！ どうぞよろしくお願いします^_^ 4月のマンスリーゲストは古畑星夏さんです^_^ 見逃した方はFODで是非！ Some fantastic news!!! Joining my senpai @sascha348 to present the drama and beauty of @f1 from today 1025〜 on Fuji TV!!! What an honour! our first stop none other than Suzuka too!!!! Thanks to @paulsmithjapan do get me in some British vibes😏 Let's roll #f1 #フジテレビ #f1jp2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/f1#f1https://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/f1jp#f1jp0.98%6945大好きなランスマ 僕の人生を変えた、いや救ってくれたランスマ倶楽部が 今夜最終回を迎えます。 皆様はこの一週間色んな形で突然に終了と 聞くことになったと思います なかなか僕の言葉で伝えられず申し訳ないです😢 金さんを始め、スタッフの皆、日本中でランスマを 愛してくれて、刺激を受けてくださった皆様に 言葉だけでは感謝は伝えきれません 本当にありがとうございます ランスマの初めてのフルマラソン企画では仲間のNASTY の皆も連れてきたのに僕だけDNF そこから今はサブエガを目指せるランナーになったのは ランスマが僕に与えてくださった"成長"というチャンス 日本中のランナーと出会ってタイムもですが どんどん僕の人生は豊かになっていきました 父を亡くした絶望感からや 心が痛んだり、仲間を救えなかった 自分の無力感に潰されそうな時 走ることは常に心の軸をリセットしてくれてきました そして人生は続くということも教えてくれました 皆さんもそう感じてますか？^_^ 思い出は沢山あります😭 サブスリーをつくばで達成した時、一緒に走ってくれた ランナーの先輩方がゴール後祝ってくれたあの時間は 一生忘れません 父が危篤の時、2022の長野直前の弓削田さんの 鬼の1000x15 人生で一番苦しんだ柴又60km 金さんが奥様を亡くされた後の玉名 去年の大田原 しーちゃん、みさこさん、りさっちの大阪 新さんと富士見高原の合宿 永遠と語れます！！！ 最後に 全ての企画を撮ってくれてきたカメラマンチーム しびれる企画を考えて形にしてくれた制作陣 そしてずっとこの番組を見てくれて ランスマファミリーの皆を応援してくださった皆様 今まで本当にありがとうございます！！！ ランスマ倶楽部として放送は終わりますが ランスマファミリーのランニングライフはもちろん続きます 僕は何がなんでも金さんのサブスリーは見たいです 自分自身もサブエガはもちろん、出来るだけ多くの方の 走る姿を応援して引っ張りたい！皆さんのキラキラした 生き様を見に日本全国にお仕事じゃなくても飛び回ります 笑 皆さんも走る、体を動かす事を"心の栄養"として 是非今後も生活の一部にしてください^_^ 長くなりましたが、話したいことは こんなもんじゃないです 笑笑笑 to be continued... あ！最後に是非全身全霊でランスマを作ってくれた 制作の皆に感想を送ってください！ 僕のここのコメント欄でも、NHKダイレクトでも、 金さんやランスマファミリー カメラマンの高田さん、ハシケンさんなどでも^_^ どれほどの方々にこの番組が愛されていたのか 形として残せたら嬉しいです❤️ それでは！最終回は咲楽ちゃんの自己ベストチャレンジ！ NHK BS 2420〜 絶対見てね！！ #ランスマ倶楽部 #僕の中では終わってない #引き続き皆さんよろしくです #金さんサブスリーどこでチャレンジするんだろう #一枚目のうつりこんでるジェントルマンは生みの親の後藤さん2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランスマ倶楽部#ランスマ倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/僕の中では終わってない#僕の中では終わってないhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き続き皆さんよろしくです#引き続き皆さんよろしくですhttps://www.instagram.com/explore/tags/金さんサブスリーどこでチャレンジするんだろう#金さんサブスリーどこでチャレンジするんだろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/一枚目のうつりこんでるジェントルマンは生みの親の後藤さん#一枚目のうつりこんでるジェントルマンは生みの親の後藤さん10.39%7,310107"海の森公園 エンジョイ RUN" 先週土曜はNASTYの仲間と海の森公園へ！！ いつもの記録と限界をチャレンジする大会ではなく とにかくエンジョイ😍 予想をはるかに超える大人数にびっくり！！ 皆沢山ハイタッチしましたね〜🤟🤟 そして確信しました！ 東京GOODでも取材した海の森公園は今後確実に 東京を代表するランニングスポットになります🏃♂️➡️ 今回走った3x2は70%ロード 20%クロカン 10% JYARI エンジョイと言いながらしっかり足を作るアップダウン満載の比較的ドSコースです 笑 ただそれ以外にもおそらく10パターンほどコースが作れるので、皇居、神宮外苑、二重橋前、昭和記念公園、代々木公園とまた違う刺激を味わえるでしょう^_^ ランが終わったらNASTYの皆と屋台へGO! 母親も誘って本当よかった^_^ 記録を狙って限界を超える大会も大好きだけど 肩の力抜くこういう大会はまた心に違う風を吹かせて くれて楽しいですね🌞 と言いながらしっかり競って午後もインターバル走で 2部練完了したのは内緒です 皆さん、これからも海の森公園をよろしく！ 岡田海緒選手、M高史さん、うみのもりすけもお疲れ様！！ So a casual 6km event at the Uminomori Park for it's one year anniversary💃 This place is so on course to become one of the best running spots in Tokyo. I'm talking cross country combined with not so gentle undulations just around the corner from Odaiba! A total beauty and can't get better when the crew's around along with good old mum. One of my mates getting rather close😂😂😂 #海の森公園 #ランニング #ファンラン #teamnastyrun2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の森公園#海の森公園https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンラン#ファンランhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnastyrun#teamnastyrun2.6%1,8517"Ready, Steady, Go!" 楽しい日々が続いてます🕺 "IDOL RUNWAY COLLECTION 2026" キラキラ虹色に輝くアイドルたちのお祭り🌈 一緒にMCした村重ちゃんの爆裂太陽っぷりもだけど ずっと隣の楽屋で進行練習しまくってたのグレート🤩✨ ポテンシャル無限大すぎる🪄ハッピーおきゃわ💃 "MUSIC AWARDS JAPAN-Deep Insights" デジタルマーケの達人 松島 功さんと海外でヒットする 邦楽の話がとにかく濃厚。 今の日本の音楽の何がフックがあるのか、どの国でどのアーティストがスパークしてるのか、音楽好きなら発見だらけの動画になってます^_^ both jobs styled by @ryochiba9 "Jリーグ ピックアップマッチ"は町田vs鹿島 鹿島が鹿島らしいタフさをピッチのどこでも 発揮した試合でした。一方町田は開始早々の失点から 町田らしさをあまり出せず。浦和戦はナイスゲーム！ 松木さんと寿人さんの解説が楽しくて楽しくて。 松木さん三竿選手への"いいね〜"の連呼が止まらない。笑 "WEEKLY ワールド サッカー" ぶっちーの誕生日。 なでしこがアジアカップ優勝してもメディアにあまり とりあげられず自分で番組のyoutubeの為になでしこの 魅力を伝えるプレゼンを作ってきた。 愛だね。後輩のこと大好きで、後輩たちからも 愛されてるのはそういうとこなんだろな〜 "ノンストップ！"からユージが一旦水曜から卒業したのは シンプルに寂しかった。 もちろんスタジオに安心感を与えたり、本質貫くキレキレコメントや誰よりも車詳しい話も素敵なんだけど 本当しゃべるのが好きなのとJOYくんが好きなんだよね 笑 JOYが自分とユージが隔週で仕事してるのをしっかり嫉妬してる話ももう聞かないのか〜って思うとそっちも寂しいw see you soon mate🤟 おやすみなさい^_^2026/03/26に公開- 指定なし0.8%5702"Where to?" 少しずつ春の香りをキャッチし始めるこの季節 4月に近々報告できる新しい冒険もあれば お互いに感謝を込めて一旦終わる旅もあります^_^ ランもそうです^_^ 東京マラソンから飛鳥ハーフで今季は終わり。 しかし感謝祭があるので走るタレントの皆さんは ここから急ピッチに長距離から5kmにシフトしなくては！ そこで久しぶりの @retorunning_ へ！ 3200+2400+1600+800+800 リカバリーは2分→90秒→1分とどんどん 減らすメニューです^_^ 今回はかろうじてメニューをクリア😱 サブエガランナーの皆さんの余裕にジェラシー。笑 引っ張ってくれていつも本当ありがとです^_^ 4月からももっと沢山の方に走る喜びを伝えて 生活の一部にしてほしいですね〜 まずはうちの母からスタートしようかな。笑 Absolutely wrecked after Tokyo marathon and Asuka half bombing it up and down 'em hills Back to the 5km game with a big race in April Heavy heavy legs. 3200+2400+1600+800+800m Pain pain pain❤️🤩🤟2026/03/19に公開- 指定なし1.41%1,0031"相席食堂" 群馬のみなかみ町で相席旅！ 何も言いません 笑 ただただ楽しくて楽しくて😏😂 今夜オンエアです！！ 朝日放送テレビ 23:10〜 enjoy🕺 #相席食堂2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相席食堂#相席食堂1.78%1,2637"MUSIC AWARDS JAPAN - Deep Insights" 不可能と思ったことを可能にさせた 日本の音楽の新たな時代を去年セレブレートした "MUSIC AWARDS JAPAN" これが日本の音楽だ！！！しっかり目に焼き付けろ！！ と世界中へ強烈なメッセージをあげた去年の第一回 もうオープニングから皆さんぶっ飛びましたよね？😏🕺 この新番組では去年のカタルシスを振り返りながら 今年も開催されるMAJに向けての 強烈な見どころをお届けします！ そして初回の今回はずっと会いたかった みのミュージックのみのさん🌟 めっちゃ好きなんです、みのさん。 音楽愛と共に言葉から感じる文学愛 味に溢れるスタイリッシュな funkyインテリblokeって感じですね🕺❤️😂 是非皆さん見ていただきたい！！！ So people. You need to know about "Music Awards Japan" It's the Japanese Grammy Awards. It's wild. Absolutely nuts with unreal performances and the opening last year. My gosh. Blew my mind to blistering barnacles. So check my show looking forward to this year's spectacle. Bless the forever charismatic @lucaspoulshock for joining me for some hot banter!!!!! Good times🌟🌟🌟 #musicawardsjapan Thanks for the smashing attire😍 @meagratia @bodysong_2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/musicawardsjapan#musicawardsjapan0.71%5081"飛鳥ハーフ" 大好きな"タイムトラベル"マラソン 飛鳥ハーフに今年も行ってきました🕺🕺🕺 世界遺産登録を目指す 飛鳥 藤原の宮都を駆け巡る スーパードSコース❤️ 東京の一週間後で豪快に疲労困憊でも 不思議なことに足が坂で止まれば止まるほど燃える 魂がスパークするコースなのです☺️ そして確実に大会が去年よりもパワーアップし 序盤のキッズの行列応援により重い足がどんどん軽くなる！ おかげさまで去年より1分ほど速い"86:48"でした^_^ レース終わりは長年の仲間の実家にお邪魔して こちらもパワーアップしていた焼きカレーをペロリ 今年の隠し味はカルピスじゃなかったです😂 夏には世界遺産登録の発表をお祝いできますように！ ランナー、ボランティア、 全ての飛鳥ハーフサポーターの皆様！ お疲れ様でした！！！^_^ So a brual battering but a fantastic half marathon in the historical Ancient Capitals of Asuka of Nara!!! A smashing journey starting from the famous Kitora mound, running through a wonderful array of historical sites going back 1500 years, with 1km hills with 150m elevation😂😂😂 The place is so blessed with history, it's to be judged as a candidate for a World Heritage spot this year!! Oh and PB'd for the course at 86:48. not bad!!! Best of luck to Asuka!! #飛鳥ハーフマラソン #asukafujiwara #明日香村 #世界遺産 #worldheritage2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛鳥ハーフマラソン#飛鳥ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/asukafujiwara#asukafujiwarahttps://www.instagram.com/explore/tags/明日香村#明日香村https://www.instagram.com/explore/tags/世界遺産#世界遺産https://www.instagram.com/explore/tags/worldheritage#worldheritage2.39%1,7009"J-WAVE SELECTION TUMI MODE: ONGOING - An Attitude of Constant Evolution" スタイリッシュで様々な形で相棒になる @tumitravel 次世代TUMI Alphaのお披露目会で公開収録を RDS代表／工業デザイナーの杉原行里さんと！ 今まさに @jwave813 でOA中 (radikoでもOA後聞けます!) とにかく行里さんと話すと 人生の新たな道が自然と楽しく見えてきます 一度の人生、どう人を、そして自分自身を インスパイアするのか？ 是非お聞きください^_^ イギリスの赤裸々全寮制トークもしてます☺️ ちなみにキャリーは今ヘビロテスタートしているのですが 週末の飛鳥にも持っていきました 一心同体と言って良いぐらい様々な空間をフレクシブルに 動いてくれています^_^ アミノ酸などの収納も... と言いながら忘れ物しまくってる僕はどうなんだろう 笑 special thanks @joyeux_press @ohal_official and of course @anrianbo #jwave2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jwave#jwave0.91%6493"東京マラソン:自己ベスト更新" 2:52:54 今季ラストレースの大好きな東京😍 今持ってる全てをえぐりだしたレースでした😂 うれしい。うれしい。とてつもなくうれしい。 最初から攻めに行こうと決めて 平均キロ4で大体30km手前までいけても 暑さに焦って電解質を多く摂取し 粉を少量の水分でとったり ちょっと自分の身体が求めてる逆を与えた 反省もありますが 日比谷曲がってからしがみつけたのは 大きな宝になったと思います^_^ その分仲間やみなさんのエネルギッシュな応援にも コールドな対応で心配させてしまっていたらsorry sorry でも本当今シーズンの集大成でオールアウトしたかったので 許してくださいませぃ！！！ この日を可能にしてくれたボランティアの皆様 財団の皆さん、スタッフの皆さんそしてランナーの皆！ 本当お疲れ様でした❤️❤️ 40000人弱が42.195の冒険に向かった姿は まさにスペクタル！！ そしてそんな彼らを支える沿道とボランティアの存在は 過去一熱かったと思います！！ 皆さん、しっかりと身体を休ませてください！！ ありがとうございました！！ So a PB of 2:52:54 was a journey in technicolours Some parts a pleasant stroll, others a brutal ordeal which felt like a kneecap in the nuts with no mercy😂 but what's done is done and i'm a jolly fellow A nice day indeed🌟 bless you all, hope u enjoy this beautiful city in all it's limitless wonders☺️ Well done!!! #tokyomarathon2026 #東京マラソン #asicsrunning #teamnastyrun2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon2026#tokyomarathon2026https://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/asicsrunning#asicsrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnastyrun#teamnastyrun10.86%7,646108"東京マラソン: it's time" 明日、この一年積み上げてきたものを フルスロットルで試してきます 失うものはないです^_^ 大成功した"RUNS: INTO KK"では世界中のランナー達が 仲間同士や家族の絆を銀座のネオンと共に輝かせました✨ 明日は4万人弱のランナーの皆と東京の道を 太陽と共に生きる喜びでシャインさせてきますね🌞🌟 応援どうぞよろしくお願いします！！ ボランティアの皆さん！スタッフの皆様も最高な一日に していきましょう！！！！ So, it's time. A jolly adventure full of all sorts of good banter no doubt😏 Now off to bed. bless ya all for making it happen #tokyomarathon2026 #東京マラソン #runsintokk2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon2026#tokyomarathon2026https://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/runsintokk#runsintokk5.66%4,00929仲間がいると何でもできる！ 東京マラソンに向けてカウントダウン 先週やりたかった30kmもリレーマラソンも 腰痛と雪で流れてsorry... 最後のチャンスが昨日だったのですが 前日の現場でも腰がよろしくないon fire🔥 なんとか当日スタートラインに立てたけど 不安でしかない！笑 しかし.. 不思議ですね。仲間がいると自然と身体が動く！ しかも主役の晴れ舞台で こっちがダウンしてどうするんだ！！！ なんとか東京に向けて最低限は出来ました。 沢山笑って、感動的な走りを皆で見て応援できた ネガティブバイブスさらばな1日でした🤩 オンエアおたのしみに！ NASTYYYYYY!!!!!! So counting down to Tokyo marathon All was good until back blew up with the snow Somehow managed with the massive back up and congrats to the star of the day with a solid performance through a tough 42.195 Two weeks. we roll towards the 2:50 #teamnastyrun #彩湖 そして何で途中で自分口から血出てるんだろ😂😂😂 @nattoumari さん写真ありがと😍😍2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnastyrun#teamnastyrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/彩湖#彩湖3.33%2,36515"水滸伝" 人生何があるかわからない！ そう日々感じます^_^ 僕は北京師範大学に一年だけ ロンドン大学東洋アフリカ学院(SOAS)から北京の師範大に 留学していたのですが まさかタクシーの運転者さんや 朝太極拳をやってるおばちゃんたちから教わった "水滸伝"について20年後日本で語る日が来るとは...🥹 そんなご縁でジャパンプレミアにお邪魔しました。 ドラマの概念が変わるぐらい壮大なスケールです そしてそれぞれの正義がぶつかり合い 愛もあれば、激しい悲しみとドラマチックな展開もさて.. 沢山の方々に見ていただきたいですが 現地中国の皆様、20年前人生を迷走していた 僕に助け舟を出してくれた現地の方々にも 是非見ていただきたい！！！ 傑作 "北方謙三 水滸伝"は2.15からWOWOWで スタートします^_^ thanks to @boss as usual. #PR #ドラマ水滸伝2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラマ水滸伝#ドラマ水滸伝1.24%8813"目の奥に輝くなにか" 人の目の奥を見ると色々と見えてくるこの頃 司会させていただいた TGC しずおかと 先日お邪魔した 都立一橋高校で同じような輝きを 見たような気がします^_^ それはブレない一直線な生命力と動じないタフネス 皆さんのこの先の人生が楽しみで楽しみで☺️🤩 自分だけが持つ個性とエッジどんどん見せてくれ！！🙌 生きてるなら なんでもできる！！ Good luck to all🕺🕺🕺 あと話す時ずっと目の奥見過ぎだったら ごめんなさい 笑笑 それでは明日もpop of the worldよろしくです^_^ そして別大や丸亀走る皆もがんば！！！ Bless🎶 Special thanks to @marcuscovington_designer for a wicked look🫶🏼 おやすみなさい^_^2026/01/30に公開- 指定なし1.4%9953"I'm 41" 41歳になりました⭐️ しっかり大人です😊 子供の時に、学生の時に夢見た人生を今生きていて 仕事的にはとても幸せなのですが この一度の人生を最大限に生きてるかというと まだまだな気がします^_^ 誕生日は 今年もあんなに構えてたのにやっぱりLiLiCoさんに サプライズされたり 笑 &mossのフリマとPOP終わりに 41のランニング仲間が大集合してくれたり "WEEKLY ワールドサッカー"の皆は甘いものを流石に いつも調整中のハリーさんにあげられないから 肉のケーキを準備してもらったり😂 アーセナルもCL7連勝してくれたり ママも一年前と比べると随分と体が復活し 幸せの連鎖がこの数日訪れてます^_^ フリマに来てくれた皆もありがとう 一日一日が恵み 人生とは永遠ではないけど 今日という一日を自分のリズムで、 心に沢山の栄養を与えて 皆さんにもそれをシェアできる一年にしたいです^_^ Bless you all 今年もよろしくお願いします^_^2026/01/21に公開- 指定なし2.98%2,05969"東京ニューイヤーハーフ" 結果は"82:09"でした！！ 会場であんなに力強く自己ベストと言ってましたが 完全になかがわ清流の82:05を忘れてましたwww sorry sorry!!! 4秒に泣きましたが満足です！ 予測不可能な風や一月にしてはホットな太陽に対しても もがけたので、良い一年のランライフのスタートになったのでハッピー😊😊😊 引っ張ってくれた今西くんありがとう🚀 そして楽しく走ってたNASTYのチームメイトや 日本中から集まったランナーの奮闘ぶりに心躍りました🔥 皆さん、お疲れ様でした！！ 最高な走りを見せてくれてありがとう！！！ そしてここから東京まで修行が始まります.... First race of the year and an 82:09 will suffice... All focused for @tokyomarathon where that 2:50 will hopefully be my destination🕺💃 We move!!! #ニューイヤーハーフマラソン #ハーフマラソン #ランニング Special thanks to @keita.9973 and @k_suhyong for some fabulous photos!!2026/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューイヤーハーフマラソン#ニューイヤーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン#ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング5.16%3,66519"Happy New Year 2026" 明けましておめでとうございます🐎 スーパーフレッシュな状態で新年を迎えてます🕺 シンプルに馬の足のような強靭な土台を作って 効率よく日々自分を試して、 皆さんの心を動かせるようにアクションしていきます^_^ 母はずいぶん一年前の体調不良から強くなり、 毎年恒例の初詣もアグレッシブな議論無しで 行ってきました😂 皆さんにとっても沢山の笑いと、心躍る瞬間が おとずれますように❤️ そして自分へのケアと愛も忘れずに❤️ よろしくお願いいたします！！ So here we are, 2026. May I embrace each day with love and care May all of you prosper in different colours Bless❤️❤️2026/01/01に公開- 指定なし4.92%3,48526"Thank you 2025" 今年もあと少し！！ 一年を通して沢山のサポートを 本当にありがとうございます^_^ 一年をフルマラソンに例えると 35km地点でエネルギーがギリギリなとこを グルグル回る時期もありましたが😂😂😂 なんとか一年のラスト10mをいま穏やかに迎えてます^_^ ノンストップ！、J-WAVEのハリポと 新しく始まったMIDDAY LOUNGE Jリーグ、WEEKLY ワールドサッカーと 東京マラソンを始め日本全国のマラソン大会 音楽、ファッションや東京の魅力を世界へ そして介護、認知症、超高齢化社会とどう 我々は向き合うべきか 躍動、躍動、躍動 けど進化したのか？2026に繋がった一年だったのか？ 来年沢山見せたいですね^_^ 改めて感じたことは "on"と"off"はしっかり持つこと 心が完全にリセットされる美味しい空気を 定期的に吸わないと自分は無理だったこと^_^ 皆さんも心がけてください^_^ 動画は沢山リフレッシュした 先日のイギリスの休みの1日からです Cliveden Houseまた行きたいですね❤️ 良いお年を^_^ Bless you all and lots of love🕺💃❤️ 本当にお疲れ様でした！！！2025/12/31に公開- 指定なし1.7%1,21421234...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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